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淺談高中體育教學范文1
關鍵詞：高中體育；教學質量；方法與建議
在現代高中體育課堂教學的過程中，教師在教學的過程中需要注意采用合適的方法，在培養學生的身體能力的同時，通過合適的方法引導學生更好的投入到學習中去，在提升學生的身體素質的基礎上提升學生的心理素質。在這一階段的教學中，教師要注意引導學生養成終身體育的良好觀念，讓學生養成鍛煉的好習慣。同時教師應該針對每一個學生的特點，及時的調整教學的方法，讓學生在學習和發展的過程中，找到最適合自己的學習方法。這就需要教師及時的調整自己的教學觀念，積極的引入現代的教學思想。同時教師還應該對傳統的教學方法進行揚棄，取其精華去其糟粕，在其在現代高中體育教學的過程中更好的發揮自己的價值。
一、創新教學方法
教師教和學生學是教學中的兩個重要方面，其中，作為教師要把思考如何教作為持續考慮的問題。教學方法單一會使課堂教學效率低下、學生對課程缺乏興趣等，因此，教師要對教學方法進行創新使得每一節體育課都能變得生動活潑并且豐富多彩。首先，在教學過程中，教師要綜合利用多種教學方法，例如知識講解、動作示范、幽默教學調節氣氛等，尤其是體育教學與其他學科不同，要把講和練緊密結合起來。例如在學習排球時，就應該把動作示范和知識性講解結合起來，讓學生對此有直觀的認識和理解。其次，教師在教學過程中可以采取興趣小組的形式進行教學，學生的興趣點是不一樣的，除了一些集體性的活動之外，教師可以根據實際情況分為不同的小組，例如排球小組、籃球小組等，讓學生可以有更大的選擇余地，提高學生對體育課程的興趣程度。最后，教師要注意利用課堂活動和課堂游戲等來激發學生的參與興趣、活躍課堂氣氛等。例如在體育課上，教師可以經常組織一些小競賽，如接力比賽、跳繩比賽等，讓學生積極參與進來。特別是體育游戲，是一種有效的教育手段，能夠使學生的注意力集中，并且調動積極性，并且能夠使學生在游戲過程中獲取相應的知識和能力。因此可以在活動和游戲中培養學生對體育課的興趣，培養學生的集體意識和合作意識。
二、提高學生的觀察和分析能力
在體育課教學中，恰當地運用物理學知識進行教學，有助于增強體育教學的科學性和發展學生智力，有利于學生全面發展。怎樣運用物理學知識進行體育教學呢？以投擲教材鉛球為例。鉛球成績的好壞，取決于出手速度快慢和角度高低，聯系高中學生物理學中已學的斜拋運動公式，啟發學生分析推鉛球的遠度與出手的速度、角度的關系：一次鉛球課上，聯系斜拋運動公式，向學生提出什么樣的物體運動軌跡，物體的水平位移最大，學生立即回答出：“初速度越大，45°投射角，水平位移最大?！比缓螅處熛驅W生說明由于投擲器械的出手點和落地點不在同一個水平面上，出手點高于落地點，所以實際出手角度要小于45°，接著，向學生提出怎樣才能加大器材的初速度，經學生的討論、回答，教師加以總結，得出以下結論：初速度與作用力、工作距離、工作時間等有關。通過這樣逐層深入，使學生在理解的基礎上，揭示動作的內在規律和技術原理，使學生較好地掌握鉛球出手速度和角度。
三、改變教學內容，選擇最佳的教學方案
每節課的教學內容都應該秉著合理有趣，讓學生更積極主動參與的原則，這樣就可以營造一個良好的課堂氛圍，使體育課能夠愉快順利地進行，也能夠達到提高學生身體素質的目的。
運用多種教學方法和先進的技術設備調動學生的積極性。注入式教學已經不適應現在體育教學的發展需要，啟發式教學與多種教學方法相結合占主導地位，課堂以學生為中心，學生就會把自己的積極性盡可能地展現；利用先進的技術設備可以使抽象的概念具體化，可以在認知上降低學生的難度，并激發學生對體育的求知欲。
四、以學生為主體，營造良好的體育學習氛圍
在教學中，教師要做到以學生為主體。在素質教育以及新課改背景下，教學要更加注重學生的主體地位，充分發揮學生在學習中的主體性，讓學生認識到自身在學習中的重要性，激發學生自身的能動性，提高學生的學習積O性。在體育教學中也是這樣，體育教師要提高學生的主體地位，調動學生的積極性，讓學生能夠充分發揮自身的能動性，積極投入到學習中來。在當前教學中，依舊存在著教師以講授法教學的方式，在這種教學方式下學生的學習積極性不高，勢必會影響學生的學習動機，導致學生的參與度較差。體育課程是幫助學生鍛煉的課程，如果教師只是單純的講授學生得不到實際的鍛煉，那么就會大大降低體育教學質量。因此在實際教學中，教師要讓學生活動起來，除了必要的示范和講解外，教師要多讓學生自己練習，同時教師在一旁指導學生的動作，只有這樣學生才能真正得到鍛煉。
五、激發學生的體育興趣
俗話說得好：“良好的開端是成功的一半?！辈徽撊魏螌W科教學都需要有一個良好的開端，高中體育教學也不例外?？梢哉f，導入作為課堂教學的起始環節，即開端，其是否成功直接影響著學生的體育興趣。但很多體育教師沒有認識到這一點，一上課就直奔主題，根本沒有將學生的注意力吸引到自己的課堂上，教學效果自然不好。對此，教師在教學中應充分挖掘教材中的非知力因素，精心設計一個“開場白”，力求做到“趣味化”，從而激發學生的體育興趣，讓他們積極主動地參與到體育鍛煉中去。
在現代高中體育教學的過程中，教師在基礎的理論知識教學以外，還需要注意運用合適的方法激發學生對高中體育教學的興趣，引導學生更加積極和主動的投入到學習中去，讓學生在學習和發展的過程中感受到體育學習的樂趣，引導他們養成良好的鍛煉的習慣。只有這樣，現代高中體育教學才算是真正的發揮好了自身的價值。
參考文獻：
淺談高中體育教學范文2
實際上“快樂體育”萌芽于20世紀60～70年代，自80年代中期以來，伴隨著學校體育教育改革的開始，在我國出現了“快樂體育”的思潮。但時至今日，體育教學中仍然讓很多學生頭疼，更讓體育教師頭疼，體育教學中無快樂可言。那么，在體育教學中如何實施“快樂體育”呢？
一、創設情景，激發學生的情緒情感
人的情感總是在一定的情境中產生的，創設良好的教學情境對學生學習情感的產生具有很大的作用，體育教學也不例外。人際關系民主、融洽的班集體，必然洋溢著和諧、友愛的氣氛，師生以舒暢、愉快的心理投入教和學，形成積極的體育教學心理氣氛。教師的講解生動形象，示范優美正確，口令宏亮清晰，教法靈活獨特，教學情境富有創意，即能制造引人入勝的課堂心理氣氛，就能激發其強烈的好奇心和積極的情緒情感。比如在一節前滾翻教學中這樣講到，孩子們，今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的，都仰頭望著天空。這時老師又說了，只不過今天我們看天的方式有點特別。這下強烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說，我們從胯下看，誰能雙手著墊翻過去，并能看到天，誰就是這節課的英雄。聽了老師的講述，學生們個個欲試，誰也不甘落后。因此，激發學生的體育興趣，創設情景滿足他們的學習愿望，發揮他們創造性學習，為終身奠定快樂體育培養良好的思想道德品質。
二、以人為本，以學生發展為中心
傳統的體育教學是以教師、教材、課堂為中心，學生跟著教師轉，教師跟著教材轉，教師教無興趣，學生學無樂趣。新課程以“一切為了每一位學生的發展”為最高宗旨和核心理念，把學生看成學生的主體，學習的主人，要以學生發展為中心，將學生的全面的發展放在首要地位。在課改中，首先，我是根據學生的體能和體育基本技能的差異，確定教學目標、安排教學內容，讓全體學生都有平等參與體育活動的機會；其次，關注學生的需求，重視學生的情感體驗，激發學生的學習動機和興趣，讓學生在自主的學習過程中學會學習，享受學習的樂趣，養成健全的人格。如可在班上設置了若干興趣小組，每個組有一位組織能力強，該項目較好的學生擔任組長。在每次教學中，我重點對1到2個組進行教學，其他組由組長帶領成員在老師指定的地點進行活動。
三、師生參與，提高體育教學積極性
體育教學是雙向多邊、復雜的活動。體育教師掌握著教學方向、進度和內容。要想使學生在課堂上“樂”起來，首先要給學生一個寬松的學習環境，拉近師生距離，增強教師的親和力，多表揚，少批評。教師過于嚴肅，勢必使學生產生距離感和畏懼感，如果學生做完練習的第一反應是觀察教師臉上的表情而不是體會練習過程中的滿足感，那么學生也就永遠都“樂”不起來；其次，要激發學生練習的興趣，循循善誘，永遠不要讓學生覺得“我肯定不行”或“這太簡單了，我不練都行”，而要讓他們認為“我肯定能行，讓我試一試”。把課堂還給學生，給學生自主練習的空間，低年級同學，興趣廣泛，并有了一定的自主能力，教師應考慮從學生的實際出發，打破以往教學中一切都由教師組織學生一起做同一活動的做法，而多給學生有選擇性的自由練習空間，使學生找到練習的樂趣，發現自己的特長，為終身體育打下堅實的基礎。教師放手讓學生自己去練、自己去學，就給了部分學生表現的良機。如課一開始，在整齊的隊列練習后，打破過去那種呆板、單一、成人化和公式化的定位徒手操，模仿操等活動的教學方式，而是設計了隨著優美的樂曲聲，教師帶領著學生以藝體的腳尖步做各種舞蹈的練習，使學生能在美的樂曲伴奏下，在優美的形體舞蹈練習中，感到新鮮，使學生積極活潑進行熱身運動。
四、因材施教，實施分層教學
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【關鍵詞】高中體育選項性教學
從中學到高中，學生的身體運動能力得到一定發展后，隨著年齡的增長，心理和生理需要都會激發求知欲的學習動機，他們不會滿足于現狀，會有新的需求和目標。而選項式教學的推行，可以在很大程度上解決這個問題，它能適應學生在這個年齡階段的各種需求，學生選擇自己喜愛的體育運動項目，不僅可以學到體育運動知識，掌握運動技能，而且能促進身心的全面發展。
一、選項式教學在高中開展的現實意義
1 . 1 選項式教學是體育教學改革的方向
傳統的體育教學有明顯的“應試教育”因素：一成不變的課堂組織形式、缺乏生機的教學內容、墨守成規的教學方法“，一刀切”的考核、考試評價標準，這些嚴重地遏制了學生個性發展，阻礙學生的潛能培養。選項式教學是高中體育教學改革的需要，教育的改革方向之一就是要使“應試教育”向“素質教育”轉變，而素質教育的核心之一是個性教育，是統一性與差異性相結合的教育。選項式體育教學的開設是對傳統體育教學模式的一種挑戰，它適合不同學生的身體條件發展。學生的身體素質存在差別，機能形態各異，運動興趣、運動能力不同，學生可根據自身的條件、興趣、愛好選擇最佳項目進行學習，充分調動學習的積極性，從而提高學生學習的自覺性。教師在教學實踐中要不斷借鑒開展好的地區的先進經驗，并結合本校的實際情況構建和發展選項課這種新的體育教學模式，根據學校體育的總體目標和體育課程的自身規律，面向全體學生開設豐富多彩的體育項目，多開發現有的體育資源，以滿足不同層次學生的體育需求，同時又要充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，努力倡導自主、合作、探究式的教學方式，努力拓展體育課程的時間和空間。
1.2 選項式教學是提高體育教學質量的需要
高中教育教學改革工程正式啟動，體育也不例外。各地都在積極探索提高高中體育教學質量的對策和辦法，盡管人們的看法不一，探索的范圍也涉及到教育的方方面面，但采用選項式的教學模式以提高高中體育的教學質量是大勢所趨。高中體育的教學改革正在不斷深化和發展，結合素質教育精神和學校的實際情況《，按全國普通高中體育課程教學指導綱要》要求，30人左右為一個自然班，并根據體育項目特點采用男女分班進行授課，新生入校即向學生傳授選項課教學的目的、任務、內容、要求、組織形式等，教師再通過課上測試加以引導，幫助、指導學生選項，學生可根據個人興趣、愛好選擇運動項目。改變以往分班強迫性、半強迫性教學，學生自己選擇喜歡項目就會主動積極地參與，這種教學形式有利于教師組織教學，完成教學任務，提高教學質量。
二、 選項教學法應用現狀
2.1 應用較少
在高中體育教學改革中，選項教學是其中的一個重要內容，它的順利實施有利于調動學生的主觀能動性，提高體育教學的質量和效率。然而，通過對余杭區高中體育選項教學的調查，我發現大部分高中學校的體育教學仍采取傳統的體育教學模式，即隊形隊列訓練、準備活動、基礎教學、課堂總結和檢測等方面，真正應用選項教學法的高中體育教學則少之又少。
2.2 認識不深
受應試教育的影響，大部分高中學校的教學仍以文化課為主，對體育教學的重視不夠，甚至盲目地縮減體育課。在這種教學理念的影響下，體育教學無法得到應有的重視。同時，還有部分學校只認識到進行選項教學需要投入大量的人力、物力、財力，因而一味地增加課程安排的數量，對培養學生體育興趣的認識不足，更加認識不到選項教學法對高中體育教學的重要意義。
2.3 效率低下
目前，我國高中學校的體育設施無法滿足學生對各個體育項目的需求，很多體育項目根本沒有條件開設，導致學生無法選到自己喜愛的體育項目。同時，還有部分學校為了控制一些熱門項目的人數而要求學生改變他們的選擇，這樣就違背了選項教學的基本原則，偏離了根據學生興趣選擇體育項目的初衷，影響了體育教學的效率。此外，一些學校的體育教師有限，為了開設部分體育項目，一個體育教師往往需要參與兩個或更多的體育項目教學，這就使得部分體育項目的教學質量下降，無法滿足學生對特定體育項目的學習要求，最終導致體育教學效率低下。
三、選項式教學的探究性研究
3 . 1 內容擴展要充分體現健康快樂的教學思想
堅持“健康第一”的指導思想，以科學發展的眼光來豐富體育選項課的教學內容。教學內容的選擇要充分體現高中生的心理、生理特點；既要大膽創新，又要研究項目的實用性和實效性；既要考慮終生體育習慣的養成，又要考慮學生自身素質的提高；既要體現快樂的教學思想，又要有一定的知識傳授內容。選項課的教學應創造一種生動的、快樂的教學環境，在教學項目的安排上應大膽創新，將一些新穎的、符合潮流的、深受學生歡迎的新型體育項目介紹給學生。例如形體訓練、國際體育舞蹈、板球、游泳、健美操、瑜伽等都可以列入選項式的教學內容。教學中教師要努力營造一種快樂、休閑的體育教學環境，發揮和保護學生那種積極向上、勇于創新的品質，讓學生能充分利用選項課盡情抒發自己的情感，發揮自我想象力。注意教學手段要趣味化，使學生在體育選項課的教學中，不但接受專項技術學習，同時也能從專項課的體育鍛煉中充分感受體育運動的魅力，體驗運動的快樂。
3 . 2加強運動后效果評價和社會適應能力的培養
體育選項課中要注意加強課的評價研究“，健康第一”的思想告訴我們，在評價中要多注意過程評價，淡化甄別，利用評價的杠桿作用指導教學，提高教學質量。教學中，還應加強學生對運動后的效果評價和體質、健康水平變化指標的簡單檢測，便于及時、正確地調整運動負荷和疲勞的恢復。
參考文獻
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[3]葛建南，孫超.高中體育模塊選項教學中存在的問題及其解決對策[J].體育學刊，2011（02） .
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關鍵詞體育教學技術教學理論教學
教師在教學過程當中認為技術是必要的，只要技術教給學生了就意味著自己完成了教學任務，同時也就符合了《體育與健康》要求“健康第一”的思想，其實這樣恰恰違反了理論聯系實際的原則。體育實踐為體育理論的產生和發展提供了前提條件，反過來體育理論能夠有效地指導體育實踐、服務于體育實踐，為體育的存在和發展提出了應與社會主體緊密聯系的要求。理論缺乏時而久之，學生就只知其然，而不知其所以然，學生也就只是技術的載體罷了。所以，在體育教學當中需要注意對體育理論方面的教學。使理論與實踐融為一體，這也是體育教學的必然趨勢。
一、新課標對體育教學的影響
隨著新《課程標準》的實施，體育教學中很多舊觀念制約著當前學校體育的發展，與新《大綱》不相適應。要想使學校體育向縱深發展，符合新《大綱》的要求，就必須轉變舊思想和舊觀念。
（一）體育教學內容的轉變
隨著體育教育的發展，單純的競技教學和身體素質內容，已不適應現代體育教育發展的需要。面向二十一世紀，體育教學的內容覆蓋著體質、生理、心理、道德、人口、經濟、哲學、美學、健康等學科。
1.技術技能教學內容。
傳統體育教學中技術、技能的內容以田徑、體操和三大球為主，學習時不分性別、年齡、體質狀況、技術基礎全班統一，忽視了學生個人的特點，興趣和各方面的差異，不利于學習。在現代體育教學中應根據學生的性別、年齡、興趣、體質等進行教學，有利于學生技術、技能的學習和掌握，能調動學生學習的積極性、主動性，同時解決了教學中學生“吃不飽”和“吃不了”的難題。
2.理論教學內容。
體育是一門實踐性很強的學科，傳統體育教學中很多教師忽視了理論課的教學。現代體育教學中要重視理論課的教學，增加理論課在教學中的比重。學生通過對營養與健康、養生與保健的學習，增強學生自覺參加體育活動的意識，養成良好的、健康的生活習慣，樹立正確的體育價值觀;通過對我國傳統項目史、奧運淵源等體育史的學習，激發他們的愛國激情，使他們熱愛祖國，熱愛和平的美好愿望更強烈;通過動作技術原理、項目規則的學習，促進體育實踐教學的效果。
（二）體育教學組織的轉變
傳統體育教學忽視教學的效果，重視教學的過程，“準備部分”、“基本部分”、“結束部分”三步曲是多年的教學組織模式?！拌F”的紀律，整齊的隊形是課堂組織好的典范，學生在這種“死”教學環境條件下心理處于壓抑狀態，他們只能機械地從事與自己毫無興趣的活動，學生的個性被抹殺。教學組織形式單一、呆板是學生愛體育卻害怕上體育課的主要原因。體育課成了學生的一種沉重負擔，嚴重影響了體育教學的效果。現代體育教學的組織必須營造一種生動、活潑、快樂的教學氛圍。從知、情、意、行入手，重過程的參與、重個性的解放，重師生關系的和諧、重成功的體驗，最大限度地激發學生學習的興趣，調動學生的積極性、創造性，使課堂教學做到嚴而不死、活而不亂。
（三）教師角色理念的轉變
體育教師傳統上是體育教學中的領導者，往往處于至高無上的地位。在現代體育教學過程中，教師應從“獨奏者”的角色轉變到“伴奏者”的角色，不再是領導者，而是引導者，幫助和引導學生去發現、組織和管理知識；要由“學適應教”轉變到“教適應學”；要把主動性還給學生，把體育課當成是給學生提供充分鍛煉、發展自我的機會，讓學生真正成課堂的主人。教師通過引導學生內在的體育需求創設一系列和諧、民主、寬松的體育學習環境，有目的、有計劃地開展豐富多彩的課堂體育活動。發揮他們的主動性、積極性、創造性，使他們主動參與到課堂教學活動中來，使學生會學、樂學、善學，從而保證學生達到發揮和發展的最佳效果。
二、正確處理好體育教學中技術教學和理論教學的關系
（一）通過體育理論知識傳授，教會學生對體育知識的學習
體育教材是學生進行體育知識學習的主要教學資料體育教師正確引導學生對體育教材的學習是學生學習體育的基礎。重點應指導學生了解體育教材的知識結構，讓他們知道教材的重點和難點。指導他們邊閱讀、邊思考、邊比劃、邊練習。使學生對體育實踐內容有一個粗略的印象體育教科書中的插圖和圖示有完整動作圖、分解動作圖、輔助練習圖、練習方法圖及衛生保健知識圖等。它們是學生進行體育學習的有效資料，教師應指導學生看懂體育教學資料中的插圖和與圖示的內容動作順序、動作路線及技術要求等，培養學生的識圖能力和自學能力，以利于他們更好地掌握體育的基礎知識與運動技能。
（二）針對體育課的不同類型進行相應的學法指導體育課通常分為實踐課和理論課，而從體育課的特點和課時分布來看，大部分為實踐課。從教學內容來分可分為：新授課和復習綜合課。總之根據不同的分類方法有不同類型的課型，而不同類型的課的教學目標是不一樣的，因此在對學生進行學法指導時必須以課的類型為依據，才能做到有效指導。在新授課中教師的“教”的比重稍大于學生的“學”，在綜合復習課時則要更注重學生的“學”，此時學生的“學”法將形成學生的體育學習習慣和能力。教學實踐證明，學生在新授課學習時，在泛化和分化階段，教師利用一定條件，對某些錯誤動作加以限制是行之有效的方法。因此在動作學習的泛化和分化階段，教師自身要加強正確方法的學習，為學生建立正確的動作概念和動作示范，并利用一定量的輔助手段進行學法指導，促使學生正確學會動作。在復習綜合課教學過程中體育教師要不失時機地運用示范和點撥法，引導學生“學”法的遷移和運用，促使學生會“學”。
參考文獻：
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淺談高中體育教學范文5
關鍵詞：高中體育 健美操教學 重要意義 有效方法
在我國健美操是“全民健身”最受歡迎的體育運動項目之一，它融合了舞蹈和體操，在音樂的伴奏下進行身體鍛煉，是學生和所有人都非常喜歡的一種體育鍛煉形式。對于高中生來說，它更是有其獨特的魅力，緩解了學生的學習壓力，塑造了學生的形體，調動了學生進行體育鍛煉的積極性，是一種很好的體育鍛煉形式，越來越受歡迎，廣泛普及。所以作為一名高中體育教師，更要在教學中注重對學生進行健美操的教學，下面就來談一下健美操教學的重要作用和有效方法：
一、健美操教學的重要作用
（一）緩解學習壓力，促進學生身心發展
高中生面臨著高考，這在無形中給學生施加了很大的壓力，很多的學生只知道每天埋頭苦學，在書山題海中奮戰，忽視了身體鍛煉的重要作用?！吧眢w是革命的本錢”，健康的身體才是最重要的。在體育課上對學生進行健美操教學，可以緩解學生的學習壓力，讓學生在緊張的學習環境中稍微放松一下，感受到不同的氛圍和氣氛。學生在音樂韻律和節奏的帶動下，會消除疲勞、放松心情，在音樂中感受自由暢快，找到自信，產生奮發向上的激情，以便更好地全身心的投入到學習中。
（二）讓學生動起來，調動學生進行體育鍛煉的興趣
在傳統的體育課堂上，學生們做的最多的體育運動項目就是在操場上跑幾圈，或是做一些準備活動和放松運動。在熱身之后教師就教授給學生一些基礎的體育理論知識，讓學生進行練習和實踐，一遍一遍地不斷重復和練習。這樣的教學方式和教學內容讓學生感到枯燥和乏味。很多學生都不喜歡上體育課，或者覺得體育課就是自由活動課。學生在體育課上很被動，沒有主動參與的欲望。健美操的出現改變了這種狀況。健美操不是簡單地重復一些動作，也不是很復雜學生學不會，它以其獨特的健美性、韻律性、柔韌性和時代性吸引了學生的眼球，讓學生產生了主動參與的欲望。同時通過健美操，學生的血液循環會加快，全身都動起來了，變化的動作需要學生時刻關注教師的講解和示范，讓學生始終能夠注意力集中。
（三）運動和美感相結合，提高學生的審美能力
健美操是需要學生從頭到腳都積極參與的一種運動。它所表現出來的造型、旋律、力量、速度和技巧都和美緊密地聯系在一起。教師在教授學生的時候要指導學生把每一個動作都做到位，給人一種美觀大方、造型新穎的感覺。學生要避免扭扭捏捏、伸展不開，爭取把每一個動作都做到準確到位，讓人感受到高中生的朝氣蓬勃和勃勃生機。學生通過對健美操的不斷學習會感受到他獨特的美和魅力，被它所吸引。尤其是有音樂的配合，音樂本身就給人一種美的感受，加上一些動作，更讓人覺得美不勝收。
（四）全身鍛煉，提高學生多方面的能力
健美操的學習是需要學生全身都參與的，所以它對學生的要求很高，這自然也會鍛煉學生多方面的能力。當學生認真觀察健美操的每一個動作的時候提高了學生的注意力，讓學生能夠全神貫注，集中精力去做一件事。當學生有時因為鍛煉而腰酸腿疼的時候還要堅持下去，鍛煉了學生堅強的意志。當學生能夠在掌握了一些基本動作后自編健美操的時候，發揮了學生的想象力鍛煉了學生的創造力。當健美操和音樂相結合的時候，學生們會隨著音樂的節奏而不自主地動起來，培養了學生的音樂節奏感，讓學生對音樂更加敏感。而且，在健美操的鍛煉中，學生的肌肉韌帶、心肌收縮、肺活量、脈搏量、心血管功能都會增強，同時，促進學生的血液循環，提高身體的新陳代謝能力和對疾病的抵抗能力?？傊龊媒∶啦傩枰獙W生全身都進行積極地鍛煉，提高了學生多方面的能力，進而提高學生的綜合能力，促進學生的全面發展和可持續發展。
二、健美操教學的有效方法
（一）示范講解法，讓學生仔細觀察
一套完整的健美操動作需要學生們記下來是需要一定的時間和練習的。教師在對學生進行健美操教學的時候首先要通過自己的示范和講解，讓學生知道這套健美操的基本動作和做法。也就是說，教師要先給學生進行示范講解。教師的示范和講解也就是教師通過自己的演示和解釋，讓學生注意觀察教師的每一個動作，掌握動作的要領。爭取自己能夠把這個動作做的標準到位。教師在對學生進行示范的時候，最好是背對學生，和學生面朝同一個方向，讓學生可以更好地理解每一個動作該怎樣去做。讓學生可以很直接地觀察到動作的路線、方向。面對著學生有時會讓學生分不清方向，不知該伸哪只手或哪條腿。教師在對學生進行示范講解的時候還要注意動作一定要慢，因為學生還不熟悉，不知道該怎樣去做，教師要一個動作一個動作慢慢地給學生進行示范和演示，以確保學生可以通過觀察和練習熟悉動作。教師在講解的時候，語言一定要簡明扼要、言簡意賅，說出重點和要點，不能吞吞吐吐說了很長時間學生被說得越來越糊涂。教師也可以恰當地應用一些比喻和夸張，以使自己的表達更加生動和形象，讓學生可以更好地理解和掌握。教師的語言還要響亮和清楚，動作要優美大方，這樣才會有感染力，學生才會積極地學習和鍛煉。
（二）手勢提示法，讓學生順利過渡
當學生對健美操的動作有些了解的時候，教師就沒有必要在細致地給學生進行演示了。教師可以在學生想不起來的時候給學生進行一些簡單的手勢提示。手勢提示非常的簡單、明了、直觀，學生一看就知道了下一個動作該怎樣去做。教師通過在教學中的觀察和經驗，一定都知道學生在哪里容易忘記或者是容易做錯，教師就在這樣的關鍵時刻給學生一些提示性的手勢，讓學生通過手勢的提示，引起自己的注意，作出正確、標準的動作。但是教師也要主要自己的手勢不能用的太多，那樣學生就會產生依賴心理，不去認真記健美操的每一個動作，在那里等著教師給與提示。教師的提示要恰到好處，更多的應該是讓學生進行主動地練習和思考。
（三）口令提示法，讓學生銜接自然
口令提示法也是一種為了使學生更好地完成練習的方法。在健美操教學中教師可以加入一些調動性、指示性、警告性口令，通過教師說這些口令，學生就知道了自己下一步該怎樣去做，起到了一個提醒和警告的作用。教師運用口令就是為了讓學生能夠把健美操的動作完整、順利地做下來，所以教師要注意自己的口令要具有提示性的作用，也要有一定的號召性和鼓動性，調動學生做健美操的積極性，讓學生可以產生做健美操的興趣和欲望。同時，教師也要注意自己所使用的口令要與音樂節奏相吻合，要與音樂的韻律、節奏相一致。在健美操教學中，教師口令的音量、語調的輕重要適宜，要恰到好處。
（四）巡回指導法，讓學生動作標準到位
健美操中本身就有很多的單個動作和瞬間造型，而且動作的節奏變化快，很多都是多關節的同步運動，并且有對稱動作，也有不對稱動作，這無疑增加了健美操的難度，所以體育教師在健美操的教學過程中，學生總會有一些動作做得不到位或者不標準，而學生自己卻全然不知，還以為自己做的很好。這時候就需要教師出來給學生進行巡回指導，一對一的指導，給學生擺出一個標準的動作，尤其是頭、頸、肩、胸、腰、下肢、跳躍等的位置讓學生去感受動作的幅度和力度。教師的來回巡視可以看到每一個學生所做的動作，進而糾正他們的不足和缺點，讓學生可以把每一個動作都做好，培養學生的姿態美和動作美。
總之，健美操是一個藝術含量、運動量、運動技巧都很多的運動項目。它對于學生的身心和身體的健康都有很大的好處，是一項非常受歡迎的體育運動項目，而且隨著“全民健身”和“健康第一”的思想的不斷深入，它會越來越受學生的歡迎和喜愛，成為學生進行體育鍛煉的一種有效方式。最終促進學生有一個很好的形體，提高學生的審美能力，促進學生的綜合能力的提高。
參考文獻：
[1]王萍.健美操給人體美帶來社會效應.體育師友.2000，（1）
淺談高中體育教學范文6
高中體育 滲透 思想品德教育【中圖分類號】G633.96文獻標識碼：B文章編號：1673-8005（2013）02-0359-02
素質教育是以貫徹教育方針、發展人的素質為目標，是青少年德、智、體、美、勞等方面全面發展的基礎教育。它包括思想道德素質、科學文化素質、勞動技能素質、身體心理素質等方面?？梢婓w育教育除了向學生傳授體育的知識、技術以及增強他們的體質外，還要把道德品質教育、終身體育思想教育、美育教育貫穿始終，把育人放在首位。體育同學校的其他教育一樣，是培養全面發展人才的重要手段。
1體育中滲透著道德品質教育
由于學生的品德心理發展不平衡，因應試教育的沖擊，他們的發展往往被忽略，品德心理特征的形成存在較大缺陷，到高中階段，利用體育實踐教學對品德心理形成進行開端，可從培養行為著手，也可從情感、認識著手，更可從意志著手。如，教學中，籃球課中通過對各種動作的熟練可幫助學生形成道德意志，對抗練習中通過相互的團結、協作、互助，使學生的集體感、責任心得到體現從而達到道德情感的形成。田徑課的艱苦與最后的滿足對培養學生道德認識、意志和情感的形成具有滲透教育作用。在女生中開設形體訓練課對形成道德意志、認識具有不可低估的作用。體育實踐教學可以從提高道德情感著手，也可以從行為、意志、認識著手，作為品德心理特征形成的開端。但是，無論怎么做，最終要使學生的心理特征得到發展，促進學生良好品德的形成。
通過體育能卓有成效地育人，這是已被實踐多次證實了的。體育具有通過各種活動培養一個人的優秀品質和優良道德作風的功能，這種特殊功能，是其他學科和活動所不可比擬的。人在從事體育活動，尤其參加運動競賽時，情緒往往興奮高漲，其潛在的品質和思想作風最易真實地表現出來，而規則、裁判、道德、精神文明規范等都是有效的教育措施。而且這種教育過程是在極為自然，生動活潑的活動中進行的，所以一般都會收到較好的效果。
2體育中包含著終身體育思想教育
2.1教師應轉變教學觀念，樹立終身體育觀念。
首先體育教育的更新，教師應樹立終身體育教育意識，努力更新知識，建立新的知識結構與能力結構，為學生進行體育實踐的組織者學生科學學鍛煉的咨詢者和指導者。在教學過程中，教師還要善于應用多樣化教學手段，發揮學校體育的多種功能，要因材施教，使學生身體得到全面的發展。學校體育在推行素質改革，要求體育教師轉變傳統的體育教學觀念，樹立為學生終身體育打下基礎的思想。把學生進行思想品德教育與為學生終身體育打基礎有機地聯系起來，結合身體教育與心理教育進行教學；加強課內外的結合，加深學生對終身體育的理解，培養學生終身體育的正確觀念、興趣、習慣與能力，特別要強調培養學生因地制宜地進行體育鍛煉的能力。這是我們體育教師積極參與素質教育，推動全民健身發展的必要手段，也是我們發展學校體育的長遠目標。
2.2認真抓好課堂常規教學中的思想教育
在體育教學中，利用各個教學主要環節，進行課堂常規教育，使課堂教學規范化、制度化，通過課堂常規的建立和貫徹，向學生進行文明禮貌、組織紀律、思想作風和安全教育，逐步養成學生自覺鍛煉身體的習慣和一些優良的思想品質。
上課開始要對學生進行動員，提出本次課的目的、要求和注意事項，結束時要進行講評總結。
通過動員，對他們進行學習目的性教育；通過競賽和游戲，培養他們的集體主義精神和果斷、機智、勇敢、頑強的優良思想品質；通過隊列隊形的練習，可以培養他們組織紀律性和朝氣蓬勃的精神面貌，提高他們反映速度、動作準確和協調一致的能力；值日生借還體育器材和整理場地，可以培養他們熱愛集體、熱愛公益勞動和愛護公物的良好品質。這樣，將思想教育同體育教學中的組織與方法有機地結合起來，既有利于提高教學質量，又能增強思想教育的效果。
意志品質的形成總是和克服困難相聯系的。在教學練習中增大難度、強度，使他們的意志品質在完成各種所能承受的運動中得到磨煉。學生在課堂練習中處于運動的狀態，他們思想品質上的各種弱點也會在練習強度和教學不斷深入的過程中表現出來，針對出現的問題要及時處理，及時教育。
3體育中滲透著美育教育
在體育教學中，我們可從內容上增添健身舞蹈、藝術體操、體育舞蹈、民族傳統體育項目等教材，來增加美育的教學效果。這些教材，無論從視覺的美感或動覺的美感來看，都通過有節奏的旋律，優美的舞姿與跑跳結合運動全身，表現出既有技巧美、造型美，又有力量美、耐力美。動作舒展大方，輕松自如，靈活多變，富有強烈的趣味性和娛樂感，頗受學生歡迎。還可通過組織比賽來營造團結、拼搏和進取的課堂氣氛，提高運動能力和發揮運動成績。比賽時，球場上快速多變的戰術，緊張激烈地爭奪，熟練默契的配合，迭起，精彩紛呈，把學生帶入精湛神話般的世界，使他們陶醉于體育美的享受之中，激勵他們對體育美更高、更深的追求，陶冶美的情操，培養遵守規則、尊重對手、團結協作的集體主義精神。