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對健康教育的認識范文1
1現階段高職院校學生心理健康狀況調查概述
2010年10月份對學院新生進行了心理健康狀況普查，此次普查采用電腦網絡測評方式，心理問卷方法，參與調查的學生有3167人，收回有效問卷2958份，回收率為93.4%，采用《癥狀自評量表》(SCL-90)和《大學生人格問卷》 (UPI)2份問卷。
《癥狀自評量表》(SCL-90)是從感覺、情感、思維、 意識、行為直到生活習慣、人際關系、飲食睡眠等多種角度，評定一個人是否有某種心理癥狀及其嚴重程度如何。它對有心理癥狀（即有可能處于心理障礙或心理障礙邊緣）的人有良好的區分能力，本測驗共90個自我評定項目。《大學生人格問卷》 (UPI)主要用于大學生心理健康水平的評價，大學生心理問題的篩查，大學新生心理檔案的建立和心理健康的動態觀察，及時發現有問題的受試者，以便及時對有心理問題的大學生提供有針對性的心理咨詢服務，并作出相應的心理危機干預措施。
通過此次問卷調查，發現目前高職院校學生心理健康狀況集中體現在以下幾個方面：
1.1輕度適應性困難
此次調查的對象是新生，在調查中發現：從高中到大學環境的轉變以及生活學習方式的不同導致60%的學生有輕度的適應性困難，脫離了以往埋頭題海的狀態，面對相對自由和自主的大學學習生活狀態卻不知道該怎么安排自己的生活和學習，特別是文科生學理科的課程產生了不小的壓力。
1.2中度人際關系不和諧
兩份問卷調查的相關項目顯示，人際關系不協調、焦慮、抑郁自卑、迷茫，成為困擾高職院校學生的主要心理問題。經歷了高考，昔日的天之驕子聚集到一起，勢必會重新分出高低，表現突出的學生會保持自己的優勢，在大學的舞臺上盡情展現自我，而相比之下優勢不明顯的學生在人際關系上就變得極為敏感。調查學生中有56.3%的學生認為自己心情開朗，但僅有39.1%的學生認為自己人緣好、受歡迎。
1.3個別重度自虐傾向
調查中有個別問卷顯示出有嚴重的自虐傾向，根據相關調查項目分析主要是曾遭遇過突發創傷事件的學生為主，這些突發事件有的來自家庭，如孤兒、單親家庭子女等，這些學生長期缺少親情或關愛，感受不到完整家庭的溫暖，極易產生怨世憤俗和嫉妒心理，嚴重的甚至會扭曲人的靈魂，妨礙人與人之間的正常交往，如不及時發現引導，容易產生攻擊性和破壞性行為；也有的來自于社會的各種關系，認為自己沒有一定的關系背景，必將在各個方面輸給其它同學。
2高職院校心理健康教育工作新認識
通過調查發現了高職院校學生心理健康狀況存在諸多隱患，近年來大學生因心理精神問題產生的各類傷人傷己事件頻頻發生，已經引起各高校乃至全社會的高度關注，采取了很多措施，如選聘專業心理咨詢人員、開設心理健康教育課程等，雖然取得了一定的成效，但是此種模式并不能有效解決問題，也不適合高職院校學生這個特殊的群體。因而需要我們重新認識高校心理健康教育工作，將其與一般心理健康咨詢工作區分開來。
2.1工作環境特殊。對于一般的心理咨詢工作者來說，工作環境相對單一，尤其是社會上專業的心理咨詢機構，不外乎一間布置溫馨的獨立的房間，周圍都是從事心理咨詢工作的專業人士。而在高校從事心理健康教育工作，身處高校這個特殊環境中，所采取的教育模式應與社會上專業心理咨詢有所區別。
2.2工作對象特殊。社會心理咨詢工作的對象是已經產生心理問題的人群，年齡層次不同，社會背景不同，所處行業不同，概括來說是不同的職業人。而高校心理健康教育工作的對象是學生，無論是已經產生問題的還是出現征兆的，他們年冷層次單一，共同生活在校園里，概括來說是在校的大學生。
2.3工作身份特殊。在高校里，心理健康教育者的身份應先是高校教師，而后才是心理健康教育工作者，這一特殊的身份要求在工作中不能向社會專業心理咨詢工作者那樣被動的等待來訪者，而應主動出擊，及時發現有異樣的學生。
3有效做好高職院校心理健康教育工作新舉措
3.1建立一支特殊的心理健康教育教師隊伍，實現德育教育與心理健康教育的有機結合。
因為高校心理健康教育工作者的特殊身份以及學生這個特殊群體，在實際工作中經常會將學生普通的日常行為與特殊行為混在一起，尤其是夾雜個人情感的時候更容易出現判斷失誤。如果是專業的心理工作者，雖然所處角度和看問題的方式都是客觀的，但是對于學生的一些行為有時候需加以分辨，才能對癥下藥，不是任何行為都是心理問題的反應。在高職院校，學生輔導員是學生的第一接觸人，也是與學生相處時間最久的教師群體，因而也最容易發現學生存在的異常狀況和行為。
學生的就業問題已成為當今高校尋求發展急需解決的問題之一，而就業不只局限于畢業生這個群體，對非畢業生、就業之外的包括學業、職業、事業發展等問題都應該從入校開始給予指導和幫助。兼備輔導員與心理健康教育工作者的教師如果同時掌握職業指導相關知識，對大學生的職業心理教育進行深入系統的輔導，幫助學生認識自己，合理進行職業生涯規劃設計，為就業打下堅實的基礎。
因而，建立一支兼備輔導員、心理咨詢師、職業指導師的特殊師資隊伍是做好德育和心理健康教育工作的努力方向。
3.2建立三級信息反饋系統，實現心理健康教育全覆蓋。
心理健康教育工作涉及到高校的方方面面，要做好高校心理健康教育工作，必須依靠集體的力量，目前一些高校心理咨詢中心主要采用"三級網絡"模式。院系同學和輔導員構成一級網絡，心理咨詢中心構成二級網絡，校醫院心理門診及社會心理咨詢及診療專門機構構成三級網絡。那么與三級網絡相對應的就是建立三級信息反饋系統，班級設立心育委員，系部學生組織設立心育部，學校設立心理健康教育中心，發現問題及時往上級反饋，全方位檢查監督學生的異常行為，將心理健康教育有機地融入到日常學生思想教育與管理過程之中，有效實施危機干預。
參考文獻：
陳家麟，學校德育工作的心理衛生學思考．教育評論，1998（3）
對健康教育的認識范文2
然而，當前我國中小學校開展健康人格教育的工作現狀卻不容樂觀。有資料表明，我國兒童及青少年的心理行為問題有日漸增多的趨勢。據不完全統計，從1983至1993年間，北京市中小學生的心理行為問題發生率從8．34%上升到10%；據中小學生心理健康教育實驗課題組對隨機抽取的三萬余名中小學生的科學檢測發現，約有32%的學生存在心理異常表現。還有一項心理測試的結果也表明，當前中學生心理素質的合格率僅有17%，也就是說，大多數中學生的心理素質是不完全合格的。而北京市16所大學對大學生因病休學、輟學情況的統計則表明，自1982年以來，心理障礙和人格偏離等心理疾病已取代傳染性疾病成為大學生休學、輟學的主要原因。這些情況說明，加強我國青少年人格健康教育已迫在眉睫。因此，深入探討中小學校在健康人格教育中所存在的問題，其現實意義不言而喻。
一、應當正確認識學校實施學生健康人格教育的科學價值
學生健康人格的形成和發展是一個漸進的過程，中小學時期對學生形成健康人格的雛形具有重要的心理學價值。這一時期，學生生活習慣的養成、對行為規范的掌握、對生存空間的認知等都對后天健康人格的形成極為重要，這不僅取決于學生所處的各種環境、所接觸的人群，而且與其個體的社會化進程密不可分。而學生的人格社會化過程，則主要通過系統化的教育即學校教育來完成。在現代社會，具有健康人格的人，對社會與自我的成熟態度、對合作與競爭的恰當地把握都必須在系統化的認知教育基礎上才能產生。同時，身處學校的大環境，也必然為學生的認知實踐提供許多操演實習的機會。在班級中，實踐著個人對自我的認知，在班級與班級、小組與小組、同學與同學之間，又實踐著個人對團體以及對他人的認知。由此，學生便能夠逐漸形成社會化的人格特征。當然，這一切都有賴于教師的指導。由于現代學校教育所具有的專業優勢，所以在健康人格教育中，學校及其教師起著至關重要的作用。
二、應當認真對待應試教育的負面影響
應試教育在中國，從古到今流行了幾千年，其弊害之深、之久是短期內無法消除的。長期以來，由于這種教育價值取向的偏頗，應試教育理念始終主導著學校、教師、家長的教育行為，也影響了整個社會的教育觀和人才觀。近年來，國家全面推進素質教育，表面上似乎無人反對，但是說的與做的仍有不少差距，實際上收效甚微，進展有限，不少學校仍然還是墨守陳規，固守著應試教育的堡壘，繼續堅持以分數論英雄，以考試分數為惟一價值取向，分數價值高于人的價值。按考試分數給學生排名次、給教師“論功行賞”的做法依然相當普遍，有的甚至還將分數張榜公布，廣而告之，以至于許多學生從上小學第一天起，不僅要背負沉重的書包，還要背負“分數”這個無形的精神包袱。不少學生因此體質下降，患上了神經衰弱、脊柱彎曲、近視眼等疾病，還有一些學生產生了學習恐懼心理。一些學生在緊張壓抑的心理狀態中缺乏自信心和進取心，甚至還悲觀厭世走上極端。一些大中城市的中小學生由于焦躁、偏執、自卑、孤僻、懦弱等心理障礙，造成自殺、出走等事件的比例近幾年顯著增加。據報載，一位家住上海浦東新村的男生，因為成績名次下降而承受不了來自家庭、學校等方面的壓力，無法化解內心的困擾，一時想不通，竟跳樓自殺，走上了極端；武漢一名高中生，擔心高考落榜沒臉見人，就在接到考分通知書的前一天自殺身亡，誰知第二天，其家人接到通知書，不但成績良好，而且遠遠高出錄取分數線，可惜就那么一念之差、一天之誤，葬送了美好的青春年華。由于應試教育狹隘片面的教育價值取向，學校的育人教育變成了升學教育，升學目標取代了人和社會發展的目標，因而忽略了對學生的健康人格教育，斷送了學生健康人格教育的最佳時機。令人擔憂的是，這種情況在相當長的時期內還將繼續存在。因此，加強中小學生的健康人格教育，必須注意克服應試教育的消極影響，努力營造適合青少年健康人格形成和發展的教學氛圍。
三、應當客觀分析教師職業素質結構的現實缺陷
教師是學校實施健康人格教育的主體，承載著“傳道、授業、解惑”的神圣職責。在學校、班級和課堂教學中，教師的言行、舉止、好惡對學生健康人格的形成有著不可替代的影響。學識淵博、德操高尚的教師往往具有獨特的榜樣作用，激勵著一代又一代莘莘學子。
然而，當前教師隊伍中卻存在著不容忽視的問題。近年來見諸各種媒體的“選舉小偷事件”、“吃屎事件”、“刮臉事件”等等，所反映出的教師素質問題應當引起教育界的高度關注。究其原因，筆者認為至少包括以下兩點：一方面，長期以來，由于教育理念的局限，師資教育同樣也存在著重知識、輕能力，重成績、輕德操的傾向，師資教育的結構性缺陷使許多教師在職業素養結構上先天不足。隨著素質教育的推進，為數不少的教師知識結構單一和職業能力的不足便日漸凸現。另一方面，應試教育的功利主義色彩和評價機制迫使教師不得不放棄教育理想，屈服于考試分數。在教學實踐中，為了分數、為了升學率，許多教師疲于奔命，顧了“教書”，卻忽略了“育人”，同時也忽視了為人師表的德操修養；為了分數，有的教師缺乏修養，性情暴躁，容易動火發怒，感情用事，不講方法，簡單粗暴；有的經驗不足、辦法不多，遇事茫然不知所措；還有不少教師濫用“忌語”，用一些刺激性的語言辱罵學生，傷害學生的自尊心、自信心和上進心；更有甚者，動輒體罰學生，諸如罰站、罰跑、罰跪、罰凍、罰面壁等等，極大地傷害了學生的身心健康，影響了學生健康人格的形成。這些現象充分說明，加強師德教育，提高教師職業素質依然任重道遠。因此，盡快完善教師職業素養結構，對于搞好學校健康人格教育具有深遠意義。
四、幾點建議
1進一步轉變觀念，樹立全面實施素質教育的理念這是學校開展學生健康人格教育的基本前提。學校和教師只有轉變教育只是為了升學服務的目標觀，樹立教育為提高國民素質、為社會主義現代化服務的目標觀；轉變以考試分數為惟一標準評價學生的質量觀，樹立提高學生綜合素質、充分發展個性特長的質量觀；轉變只重視少數尖子生而輕視大多數學生、重知識灌輸輕能力培養的教學觀，樹立面向全體學生、因材施教、學習知識與發展智能相統一的教學觀，并付諸教育實踐，方能營造一種適合學生健康人格培養的氛圍。
對健康教育的認識范文3
關鍵詞 社區 高血壓 健康教育
doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2010.17.261
原發性高血壓發病率逐年上升,已成為社區護理的主要對象[1]。社區是居民特別是老年人重要的生活和活動場所,是居民健康和疾病的重要背景。
資料與方法
對城區各個醫院確診有高血壓病的病人發放“俱樂部會員證”,告知俱樂部開展的各項活動,歡迎高血壓高危人群、病人家屬及社區居民參加。
方法:①組建高血壓病友俱樂部:健康教育的內容主要有血壓監測的指導、用藥的指導、飲食的指導、運動的指導、心理護理等;②活動形式:講座、錄像、宣傳欄、圖書資料、宣傳手冊、個別咨詢指導;③健康教育內容的實施:血壓監測的指導、飲食指導、運動指導、用藥指導。服藥時告知患者及家屬容易走進的誤區(血壓上升則服藥,血壓正常就隨心所欲地停藥或擅自加減藥物劑量,更改藥物等)。注意藥物的不良反應,根據藥物類型和劑型選擇合理的服藥時間。如短效降壓藥每日3次,第1次服藥時間[1]應在清晨醒后即服,不等到早餐后或更晚,最后一次應在下午6:00之前,也就是在血壓高峰出現前30～60分鐘給藥效果最好。不要在睡前或更晚時服用降壓藥。長效控、緩釋制劑每日只服用1次,應清晨醒后即服用。這種服用方法對防止上午血壓升高有重要意義,既能使白晝的血壓得到良好的控制,又不使夜間的血壓過度下降,起到穩定24小時血壓的目的。
討 論
通過組建社區高血壓病友俱樂部,采取多種活動形式,實施健康教育提高了高血壓病人的從醫行為。從醫行為是指病人就醫后其行為與醫囑的符合程度,為遵從醫囑的行為活動[2]。高血壓病人對醫囑依從性的多少直接影響到目前疾病的治療和轉歸。通過一系列的健康教育使高血壓病人做到定期復查、按時服藥、戒煙限酒、合理飲食、適量運動、減輕體重、情緒穩定、監測血壓和脈搏、如有不適及時就醫等,改變不良生活方式,使血壓維持在穩定狀態,從而減少甚至避免心、腦、腎、眼等并發癥的發生,降低醫療費用,提高病人生活質量。
通過建立社區高血壓病友俱樂部實施健康教育提高了高血壓病人的服藥依從性。由于高血壓需要長期甚至終身服藥,有的病人害怕藥物的不良反應,就自行減量或停藥,造成血壓反跳,病情反復,甚至引起心腦血管的嚴重并發癥[3]。通過多種活動形式的健康教育,加強知識宣教,提高病人對高血壓危險因素、并發癥、預后和規則藥物治療的重要意義等相關知識的認識,幫助樹立正確的健康信念,促進高血壓的有效控制。
通過組建高血壓病友俱樂部實施健康教育改變了病人和社區居民不良的行為生活方式。高血壓病除與年齡、遺傳等有關外,更重要的是與不良的行為生活方式有關。針對高血壓病,尚缺乏有效的根治手段,但可以通過改變不良的行為生活方式進行預防,即使發病也可以使血壓在相當長的時間內保持穩定狀態。通過講座、錄像、宣傳欄、資料手冊、咨詢等方式,讓病人、高危人群、社區居民明確引起血壓升高的危險因素,從而針對肥胖、攝鹽過多、缺乏體力勞動、吸煙飲酒、心理壓力過大等危險因素,進行減重、運動、合理飲食、戒煙限酒等相應的干預措施,改變不良的行為生活方式,有效維持血壓穩定,降低并發癥的發生,從而提高高血壓病人的生活質量。
參考文獻
1 楊李芳,李雅蘭,李瓊,等.原發性高血壓社區護理的研討.當代護士,2001,2(2):35-36.
對健康教育的認識范文4
一、教師的心理健康直接影響學生知識的學習
因為心境不好的教師很難營造愉快、輕松的課堂教學環境。教師的沖動、煩躁、易怒情緒，就會導致學生處于焦慮、害怕的心理狀態，學習效率也不可能高。長此以往，學生就會導致心理問題，甚至心理疾病。反之，教師心理健康，他的事業心就強，生活態度也會積極，在教學中就會想方設法，不斷地改進教學方法，因材施教，學生也會由于老師教法得當而積極地配合老師積極思考努力學習。教師這種健康的心理而導致對教學工作的積極情感，同時也會誘發學生對待學習的積極情感，從而促進學生健康心理的形成。可見教師的心理健康對營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學生接受與理解知識均有直接影響。
二、教師的心理健康直接影響良好師生關系的建立
教師的心理如果不健康，必對學生的行為難以做出正確的判斷，繼而采取不恰當的方法去解決學生出現的問題。這樣，勢必會激化師生間的矛盾，從而影響師生關系。時間一長，老師無論怎樣循序教導，學生都會表現出冷漠的態度，對教育學生改正不良習慣無濟于事。心理學家艾里克森指出：不良的師生關系會導致學生的心理病態，學生不良的心理病態就會出現難以收拾的局面。我們知道，如果一位老師當天情緒不佳，無意批評了一名學生，這位學生就有可能做出許多過激的反應，甚至有可能跳樓自殺。這種現象不僅說明學生的心理不夠健康，更反映出教師的情緒化可釀成一場悲劇。如果學校的心理健康課上到位，教師的心理健康就不會發生這樣的事情。所以說，學生能否得到及時恰當的引導和轉變，最終決定于教師的心理狀況。
對健康教育的認識范文5
【關鍵詞】 班主任；青少年；心理健康教育；策略探析
【中圖分類號】G632.05 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）9-00-01
青少年學生隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，使他們在學習、生活、人際交往、升學和自我意識等方面，都會遇到各種各樣的心理困惑及問題。大多數學生的不良行為表現主要是由心理問題得不到解決造成的。特別是在當下升學競爭與課業負擔重的背景下，使身心尚未成熟的中小學生肩上的擔子越來越重，心理問題導致的問題日益增多，所以，特別是班主任教師應當花大力氣研究如何做好青少年學生的的心理健康工作。
一、班主任教師針對學生進行心理健康教育的優勢分析
隨著各級教育主管部門和學校及全社會對青少年學生心理健康教育工作的興起，喚起了越來越多的學生對自身心理健康的關注，他們渴望有更多的老師來關心他們的內心世界。在這種情況下，幾個兼職或專職的心理健康教育工作者已無法滿足一所學校全部學生的需求。由于廣大班主任教師基于搞好班級管理工作的需要，若能承擔青少年學生的心理健康教育工作可以起到事半功倍的效果。
1、聯系各方形成合力
班主任是班級管理的靈魂。她幾乎就是個指揮，運籌帷幄，外聯家長，社區，內結領導、同事，把這幾種力量凝聚成合力，給予學生的心理健康以積極影響。當家庭教育與學校教育不同頻共振時，她要協調；當學科教師與她的學生有矛盾時，她要調和。因為她深信，學生是在良好的關系中成長的。學生在成長過程中除了與班主任接觸、交往，受到其關心教育外，其他科任老師及家長的教育態度和方式也直接影響學生的心理健康。如果這幾股教育力量相互矛盾、相互干擾，方向不一致，會使學生無所適從，甚至導致心理的扭曲。班主任正是這幾股教育力量的協調者。班主任要與科任教師溝通情況，交流促進學生健康發展的理念、方法技術，達成共識，相互協作。
2、班主任進行心理健康教育具有針對性
班主任接觸學生時間長，次數多，對學生了解較全面，較深入。在心理健康的內容選擇上具有針對性。專職心理學教師一般按教學大綱的要求，對各年級各班進行心理學知識講授和心理健康訓練，具有廣泛性、普及性的特點，而班主任則可根據本班的整體情況和突出問題、個體特點進行有選擇性的講授、訓練和矯治。
3、心理教育引導具有靈活性
班主任實施心理健康教育，既可在校內，也可在校外；既可在課內，也可在課外；既可利用較長的時間，如入學教育和班會時間，也可利用較短的時間，如課間休息和放學之后。在空間與時間上具有較大的靈活性。而專職的心理學教師局限性較大，時間和空間基本上限制在上課的節次和上課班級，在個別輔導上即使表現出一定的靈活性，但這種靈活性是遠不及班主任的。
4、可以長時間跟蹤和矯正
班主任帶班一般為三年，初一到初三，高一到高三。這就為班主任對學生系統地進行心理健康教育提供了條件。班主任可以根據本班學生各階段的特點和出現的問題進行全程式的系統的研究與教育。而專職心理學教師由于學校人力和物力、課程與精力等因素的限制，對學生成長的全過程關注不夠。學生的有些心理問題不可能是一次晤談就得到疏解，其行為不可能是一次訓練就有效果。
二、班主任教師心理健康教育工作的策略
1.關心和重視學生的心理問題
學校雖然不是心理治療的診所，但對全體學生進行心理健康的培養則是教育面向現代化的基本要求。班主任作為學生最值得信賴的導師，應該在此領域先行一步，關心和重視學生的心理問題，通過自己的努力學習，使自己具備相應的心理醫生知識，把學生從自身心理脆弱敏感，意志薄弱，缺乏自信，抗挫折能力差以及行為表現異常等心理疾患中解脫出來。更要及時解決他們在學習和生活中出現的問題，更好的適應不同的環境，保持并強化健康的心理。
2.適時安排心理健康教育活動
新時期班主任要充分利用班會、晨會、科技文體活動和社會實踐活動等開展有利于學生的心理健康教育活動，這樣有利于塑造學生良好的心理品質，還要協助學校進行必要的心理健康知識講座，或針對學生提出的有普遍性的心理問題給予解答和指導，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，增進學生對健康心理的認識，培養良好的心理素質，使他們知道，擁有健康的心理才能適應未來社會的需要。
3.堅持開展系統和有針對性的心理輔導
學生具有的各種心理問題因人而異，面對團體的指導有時難以收到最佳效果，應對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時地進行認真、耐心的交流和輔導，對癥下藥。通過以朋友式的談心，有針對性地梳理、引導，幫助分析利害關系，減輕學生的心理壓力和負擔，達到解除他們減輕心理障礙的目的。對有的學生心理問題的解決要有一個過程，甚至是比較緩慢的過程，這時需要班主任要善于等待，通過潛移默化的方式、堅持不懈的努力去協調，這不僅是解決心理問題的有效方法，也是鍛煉學生解決心理問題、提高班主任心理素質的重要途徑。
4.協調好家長與學校校的溝通路徑
新時期班主任還要繼續發揮家長和社會的教育力量，與家長齊心合力，促進學生心理健康成長。在學生成長過程中，家長的教育態度、方式和內容也影響著學生心理素質的形成和發展。如果家長與班主任的教育方法，內容不一致，相互矛盾，會使學生無所適從，甚至導致形成多重人格。班主任要充分利用現代化教育手段，與家長保持密切聯系，向家長宣傳對學生心理健康教育的意義、學生心理健康的標準、家長如何維護學生的心理健康等知識，使家長既關心子女的身體健康，更重視孩子的心理健康，讓他們認識到：培養孩子良好的心理素質離不開文明、和睦、明朗、愉快的家庭環境，學生從小能生活在溫暖、愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，同時，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女，從而保證他們身心都得到健康地發展。
總之，班主任對學生開展心理輔導對班集體建設，對學生個人的成長都起著不可或缺的重要作用。它能使班級每個人自我調節能力增強，心理素質得到提高，性格趨于完善，能使整個班集體和諧、健康、融洽、有朝氣、有凝聚力。因此，班主任教師對青少年學生開展心理健康教育，是一種趨勢，也是一種必然，更會收到事半功倍的良好效果。
參考文獻
1、《如何當好班主任》魏書生
對健康教育的認識范文6
[中圖分類號] R714.24 [文獻標識碼] A [文章編號] 1674-4721（2017）09（a）-0167-04
Effect of health education implemented by PDCA circulation method on quality of life and pregnancy outcome in pregnant women with hypertensive disorder complicating pregnancy
HE Ling-yun
Department of Health Education，Jingdezhen Maternal and Child Health Hospital，Jiangxi Province，Jingdezhen 333000，China
[Abstract]Objective To explore the effect of the health education based on PDCA circulation method on quality of life and pregnancy outcome in pregnant women with gestational hypertension.Methods 88 pregnant women with hypertensive disorder complicating pregnancy from July 2015 to September 2016 were selected as the study subjects，the random number table method was used to divide them into two groups，each with 44 cases.The pregnant women in control group were received routine health education，the pregnant women in observation group were received the health education based on PDCA circulation method.The quality scores of life，mental state scores and pregnancy outcome of pregnant women in two groups were compared.Results After nursing，the scores of pregnant women in the two groups were significantly increased，and the observation group was higher than the control group，the difference was statistically significant （P
[Key words]Health education；PDCA circulation method；Quality of life；Pregnancy outcome
妊娠期高血壓是常見的妊娠合并癥，為妊娠期特有的疾病，可引發不良妊娠結局[1]。妊娠期并發癥致死率高，是導致孕產婦死亡的主要原因，也是影響圍生兒生命質量的主要因素。經研究顯示[2]，妊娠期高血壓單用藥物治療難以達到滿意的血壓控制效果，而常規護理對孕婦自我管理能力的改善作用較小，PDCA循環法實施健康教育能增強孕婦對疾病的認識，有利于孕婦自我調節及自我管理。本研究選取我院收治的88例妊娠期高血壓孕婦作為研究對象，考察PDCA循環法用于妊娠期高血壓孕婦護理的效果，現報道如下。
1資料與方法
1.1一般資料
選取2015年7月～2016年9月我院收治的88例妊娠期高血壓孕婦作為研究對象，采用隨機數字表法將其分為兩組，每組各44例。觀察組患者年齡22～36歲，平均年齡（30.4±6.1）歲；孕齡21～33周，平均孕齡（28.1±6.9）周；初產婦28例，經產婦16例。對照組患者年齡21～38歲，平均年齡（30.1±6.5）歲；孕齡20～34周，平均孕齡（27.8±6.3）周；初產婦27例，經產婦17例。兩組一般資料比較，差異無統計學意義（P>0.05），具有可比性。納入標準：符合妊娠期高血壓診斷標準[3]；>18歲；患者均知曉本研究情況并簽署知情同意書；可正常交流及填寫問卷者。排除標準：精神疾病史；無法正常交流者；原發性高血壓疾病；嚴重免疫系統、血液系統疾病者；腎、肝、心等重要器官功能不全者。本研究經我院醫學倫理委員會審核及同意。
1.2方法
對照組實施常規健康教育，觀察組在對照組基礎上以PDCA循環法實施健康教育，具體措施如下。
1.2.1計劃 ①現狀分析：找出目前存在的問題，問題產生的原因。通過自制健康知識問卷、生活方式問卷、SF-36量表等，對孕婦健康問題進行評估，發現孕婦主要存在生活方式不健康、肥胖、生活質量低下、心理狀態較差等問題。②制定目標：以提高健康教育效果、通過健康教育降低患者血壓與體重、提高生活質量為目標。③原因分析：疾病知識缺乏，對妊娠期高血壓的危害性認識不足，無法接受系統健康教育干預。
1.2.2實施 健康教育途徑：可通過健康講座、一對一講解、發放健康手冊、圖片及多媒體視頻等途徑進行健康教育，根據孕婦可接受方式自由選擇健康教育途徑，實現個性化教育。健康教育方法及內容：采用PDCA循環法對孕婦進行每周1次的健康教育，并針對孕婦情況制定個性化健康教育方案，詳細記錄每次健康教育內容，以便孕婦隨時查閱、復習。內容主要包括：①疾病知識。講解妊娠期高血壓發生的原因、概念、對胎兒的危害性等；②合理膳食。建議進行三高一低飲食，即高鈣、高鉀、高蛋白、低鈉飲食，限制辛辣、高脂、腌制食品攝入，多進食新鮮蔬果、粗糧、粗纖維食物，多補充富含維生素食物，可根據孕婦喜好、身體需求制定個性化食譜；③體重控制。控制飲食攝入量，并制定運動計劃，可通過散步消耗熱量，以達到孕期體重適宜增長的目的；④休息指導。孕婦每日休息時間為10 h以上，選擇左側臥位，保證睡眠充足，特別是午飯后至晚飯前，應注意休息，此時為血壓高峰；⑤心理指導。通過與孕婦、家屬交流，對孕婦心理狀態進行評估，并制定個性化心理疏導計劃，指導家屬協助護理人員開展健康教育工作，多鼓?睢?安慰、支持孕婦，營造良好的家庭氛圍，并起到監督作用。
1.2.3檢查 每2周到醫院復診一次，或由醫護人員上門訪視，了解孕婦健康情況、健康教育內容了解程度及執行情況。對服藥孕婦，應及時根據其身體狀態調整服藥方案。
1.2.4處理 總結孕婦循環教育后的健康問題，并為再次循環健康教育的開展制定方案。對孕婦執行狀態予以評估，執行較好者進行鼓勵，執行較差者作為下次循環干預重點，重新制定方案，并遵循循序漸進原則。
1.3觀察指標
①對護理前后患者生活質量進行評估，采用SF-36量表，共有軀體功能、軀體職能、軀體疼痛、總體健康、活力、社交功能、情感職能、心理健康等8個維度，分數越高表示生活質量越好[4]。②采用焦慮自評量表（SAS）、抑郁自評量表（SDS）對護理前后患者的心理狀態進行評估，SDS分界值為53分，SAS分界值為50分，分數越高表示心理狀態越差[5]。③記錄兩組孕婦妊娠結局，如早產、胎膜早破、剖宮產、羊水過多、新生兒窒息等。
1.4統計學方法
采用SPSS 20.0統計學軟件進行數據分析，計量資料用均數±標準差（x±s）表示，兩組間比較采用t檢驗；計數資料采用率表示，組間比較采用χ2檢驗，以P
2結果
2.1兩組孕婦護理前后生活質量評分的比較
護理前，兩組孕婦的生活質量各維度評分比較，差異無統計學意義（P>0.05）。護理后，兩組孕婦的各維度評分均明顯上升，觀察組均高于對照組，差異有統計學意義（P
2.2兩組孕婦護理前后心理狀態評分的比較
護理前，兩組孕婦心理狀態評分比較，差異無統計學意義（P>0.05）。護理后，觀察組孕婦的SAS、SDS評分均低于對照組，差異有統計學意義（P
2.3兩組孕婦妊娠結局的比較
觀察組孕婦早產、胎膜早破、羊水過多、剖宮產、新生兒窒息等發生率均明顯低于對照組，差異有統計學意義（P
3討論
妊娠期高血壓為導致母嬰死亡的常見疾病，雖然近年來免疫學及分子生物學不斷發展，臨床對妊娠期高血壓疾病的病理生理變化有一定認識，但是其發病機制依然尚未明確[6]。很多學者[7]認為妊娠期高血壓與胎盤缺血、血管調節物質異常、遺傳因素有相關性。妊娠期高血壓會增加孕婦心臟負荷，引發全身臟器供血不足，進而產生臟器功能障礙、壞死，影響妊娠結局[8]。隨著孕周延長，妊娠期高血壓病情會呈進行性加重，早期積極控制病情，對改善妊娠結局具有重要價值。