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一、 做一個錯題集
我給同學們一個公式：少錯=多對。如果做錯了題目，不管發現什么錯誤，不管是多么簡單的錯誤，都收錄進來；我相信，一旦你真的做起來，你就會吃驚地發現，你的錯誤并不是更正一次就可以改掉的，相反，有很多錯誤都是第二次、第三次犯了，甚至更多次！看著自己的錯體集，哎呀，太觸目驚心了。這真是一個自我反省的好地方，更是一個提高成績的好方法。復習越往后，在知識上取得突破的可能性就越小，而能糾正自己的錯誤，實在是一個不小的增長空間。如果你還沒有這個習慣，那么，就去準備一個吧，收集自己的錯誤，分門別類，然后沒事的時候就翻一翻，看一看，自警一番，肯定會有很大的收獲。
二、 準備一本合適的參考書
不要迷信參考書，參考書不要很多，有一本主要的就足夠了。我發現了一個很奇怪的現象，現在市場上很多參考書賣得很好，都掛著某某名校名師的牌子，鼓吹的有多么多么好，結果，不少同學在眼花繚亂中拿了一本又一本。其實，我們在學習、復習中時間很有限，可供自己支配的時間更有限，在這些有限的時間，朝三暮四，一會兒看這一本參考書，一會兒看那一本參考書，還不如不看。把課本的知識結構、知識要點爛熟于心，能夠在很少的時間里把一科知識全部回顧一遍。能做到這點，要比看一些參考書要重要得多。總之，一句話，抓住最根本、最主要的，不要盲目地看參考書，特別是不要看很多參考書。
三、 正確對待遇到的疑難問題
首先是要盡可能地通過自己的努力去解決，如果不能解決，也要弄明白自己不會的原因是什么，問題出在哪里。我經常說的一句話是：決不奢望不遇到難題，但是，也決不允許自己不明白難題難在哪里。
自己不能解決的時候，可以采取討論以及向老師請教等方式，最終解決那些難題；解決絕不是你原來不會做的通過別人的幫助會作了，而是，在會作之后，回過頭來比較一下原來不會的原因是什么，一定要把這個原因找出來，否則，就失去了一次提高的機會，做題也失去了意義。
四、 力爭做到“跳出題海”
大家一定非常關心這個題目，因為物理難懂，化學難記，數學有做不完的題。但題目是數學的心臟，不做題是萬萬不行的。而擺在我們面前的題目太多了，好像永遠也做不完。試試下面的方法，第一，在完成作業的基礎上分析一下每道題目都是怎么考查的，考查了什么知識點，對于這個知識點的考查還有沒有其他的方式；第二，繼續做題時，完全不必要每道題目都詳細地解出來了，只要看過之后，可以歸入我們上面分析過的題型，知道解題思路就可以跳過去了！這樣，對每個知識點，都能把握其考試方式，這才是真正的提高。
五、學習考場制勝的法寶
首先是要擺脫心理上的恐懼，可以這樣提醒自己，“害怕什么呢，不管有多難，大家都和我一樣。”這樣自我心理暗示一段時間之后，心里就坦然平靜多了。其實學習和考試中最重要的不是要學或考得怎么怎么樣，而是能把自己的水平發揮出來，這也是超水平發揮的前提。其次，就是要有正確的學習和考試策略，做到“寵辱不驚”，特別是遇到難題的時候，不要緊張?？荚囍杏羞@樣一種現象，一旦遇到一個題目，做了好長時間還無法解決，就焦躁不安，嚴重影響后面的做題，進而也影響考試的成績。
六、正確認識考試
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【關鍵詞】高中課堂；物理教學；高效課堂
隨著教學改革的不斷深入，高中物理教學方法也發生了一些變化。根據新課改的要求，高中物理課堂要走高效路線，建議應該從幾個方面進行課堂教學創新，并合理的構建高效課堂。
一、優化物理課堂建設
由于課堂教學目標完成主要陣地是課堂，因此要創建一個高效課堂教學，并要充分它的作用。實踐證明，良好的教學環境對學生的學習和提高課堂效果有明顯的作用，可見一個高效合理的課堂對學生的學習有重要作用。同時還要引導學生使用快捷精準的方法理解知識點，并且在物理教學中教師要注重理論聯系實際，合理安排教學環節，優化板書設計，教師一定要站在學生立場上，以學生為教學主體展開教育教學工作。
同時為了更好的提高學生學習積極性，教師在教學中可以添加一些科學的教學方法，教學中要根據課程特點對教學方法做出適當的調整。當課堂氣氛冷清時可以適時進行提問，可以更好的認識問題。對聽課不認真的學生要進行適時的提問，讓學生盡快進入狀態。如教師在講解光是沿直線傳播的、分子熱運動等問題時，面對學生的困惑老師一定要耐心講解。教學實踐證明：課堂環境是物理教學的重點，通過優化課堂教學可以緩解學生緊張的學習氣氛?？梢允箤W生的思維更加靈活，促進師生間的學習和交流。
另外還可以加強學生的自主學習、合作探究。可以將學生按成績均勻劃分為10個小組，每個小組5～6人。課前，老師提出問題讓學生自主預習；課堂上，讓學生以小組為單位，合作探究問題，展示小組學習成果，并在組內實現學生互教互學。這樣的課堂可以實現學生的主動參與，從根本上改變了學生被動接受知識的學習方法，使學生能夠主動獲取知識，培養了學生的自主學習意識和合作學習精神，促進了高中物理課堂教學效率的提高。
二、創設物理情景，感受物理世界
除了給學生創造一個良好的學習環境之外，還要引領學生進入奇妙的物理世界。一般來說高中物理是所有學科點最鮮明的一個學科，它具有很強的綜合性，結構簡單但內容復雜。如果學生在不接受老師的輔導，學生自己理解起來是很困難的?？偟膩碚f教師在設計問題時要接近教學的主題，并對要提出的問題進行綜合考慮。只有這樣才能讓學生的問題得到根本解決。通過實踐，物理言語是教師傳遞教學思想的紐帶。它不僅可以促進師生間的問題溝通，還可以把一些復雜的問題就體會和生活動讓學生更好的理解。
通過以上分析可知：在高中物理教學中采用情境教學法可以將學生帶領到奇妙的物理世界。讓他們親身感受物理世界，如教師在講解天體運動時，教師可以提門學生哪位同學知道如何測量地球的質量。將物理知識和現實生活聯系在一起?？梢源龠M學生理論聯系實際的能力，從根本上了解知識的本質，作為物理教師在重要的是提高學生的知識水平，改善教學環節。再次基礎上建立一個濃厚的學習氛圍，促使學生積極參加課堂活動。提高教學質量，這也是高效課堂的重要體現。
三、采用新穎的教學手段
通過運用多媒體教學，教師可以給學生展示新穎的教學模式，可以吸引學生的眼球，在實際教學中給運用多媒體可以對教師的教學產生一定的推動作用，在物理教學中教師應該充分運用電子計算機和多媒體技術，有效為課堂教學服務。在使用多媒體教學的過程中，可以提高學生對復雜問題的感知，還可以擴大學生的信息量。實踐證明，這對于學生引導學生快速完成對物理知識的感知和抽象知識建模有重要意義。
在高中物理教學課堂中，遇到一些難以理解的問題時，那么就需要借助多媒體手段，展示給學生一個直觀的印象。同時還可以利用有媒體技術把圖像做成三維動畫，把非常抽象的問題變得具體化，從而讓學生在大腦中構建一個直觀的物理模型，在通過形象的圖片引導學生學習，可以為學生創造一個直觀的學習環境，從而讓學生理論聯系實際，這才是最終的教學目標。
四、訓練解題能力
在高中物理教學課堂中，習題講解是課堂必不可少的教學內容，教師在講解習題時，教師要結合教學需求。確保教學和認知緊緊相連，教師在習題講解時要積極引導學生的思維，讓學生熟練的掌握教學方法，能夠掌握物理理論。對教師講解的問題學生進行整理是學生必須完成的任務，在整理的過程中可以加深學生對知識的記憶，為后面的學習打下堅實的基礎。遇到一些典型習題時，要讓學生了解題目的含義，然后根據要求進行解答。在講解時教師可以讓學生發表自己的看法。鍛煉學生的解題思維。在整理典型習題時，教師引導學生對一些特殊習題進行整理，選擇適合學生的問題進行講解，這些習題可以促進學生形成良好的知識結構，進一步提高物理課堂教學質量。
五、以適時的激勵提高學生的自信
教育專家告訴我們，人在受到啟發和激勵的情況下，會產生巨大的動力。發揮學習的積極性和主動性，提高學習效率。教師適時的進行激勵可以促進學生學習的有效性。為了保障課堂教學的有效性，就要保證學生的學習熱情。尊重學生的個性差異，發現學生的閃光點，給學生充分展示個性和興趣的機會，使學生在課堂學習中能漸入佳境，此外還要不斷的激勵學生，從不同的角度發現學生的特長，幫助學生激發自信，形成良好的學習氛圍。
六、以積極的情感策略增加教學韻味
學生是教學的主體，情感直接影響到課堂教學的效果。教師要充分了解學生情感進行了解。使課堂充滿激情，有效的抑制學生的不良心理，保持學生濃厚的學習興趣。在高中物理的教學中可以進行實驗激情。利用物理學科的特點激發學生的學習興趣。通過實驗來激發學生的學習興趣，教師要結合教學目標用有趣的故事調動課堂氣氛。讓學生感受物理探究過程。
結束語：
綜上而言，在高中物理教學中，教師在教學過程中要把學生的積極性調動起來，合理建立課堂模式，提高學生的物理水平。教師要不斷的進行教學模式創新，努力實現“教”與“學”有效的統一。
參考文獻：
[1]徐振國.對構建“高中物理高效課堂”的思考與實踐[J].中學物理（高中版），2011（02）.
[2]姜成浩.用新課程理念構建高中物理高效課堂[J].課堂內外：教師版，2012（03）.
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關鍵詞：高中語文；復習教學；效率；對策
中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）09-099-01
我國高中語文教學受傳統教育理念影響已久，長期以來的填鴨式教育讓廣大高中學生苦不堪言。題海戰術的復習方法功效已經越來越差，學生的抵觸心理也越來越強，高中語文復習教學策略改革已經迫在眉睫。隨著我國教學制度改革的不斷深化，諸多中小學已經進行了有效的改革措施探索，而高中語文教學改革卻依舊阻力重重。傳統的教學方式已經很難滿足現代語文教學的需求，所以必須通過有效的策略，調動學生的復習積極性，保證學生的語文復習效率，從而提高學生的語文成績。
一、學生為主，因材施教
在新的教學綱要中明確指出，必須要把學生放在任何教學活動中的主體地位，以學生為主，以教師為輔，根據不同學生的不同特點幫助其在學習中成長。語文教學是一個漫長的過程，學生的前期知識積累、中期知識鞏固以及后期知識復習活用都與學生的語文水平有著密切的關系。所以在具體教學過程中，教師首先要做的就是，了解每一個學生的語文知識基礎，并按照學生的語文知識儲備情況對其進行分組管理。將語文成績優異的同學和成績較差的同學進行搭配分組，讓他們結成互相幫助的學習對子，以優帶差，共同進步。在這一過程中，獲益最多的自然是成績較差的同學，但對成績優秀的同學來說，也是一次查漏補缺和復習鞏固的過程，收獲同樣不小。
復習教學與常規教學有所不同，不再注重學生學的過程，而是注重于學生對已經學過的知識的理解的加深。在復習過程中查漏補缺，幫助學生加固已知的知識，發現隱藏的知識。這對學生來說是一個不小的挑戰。因為復習時，知識梳理得太過細密影響優秀同學的復習進度，知識梳理得太過粗疏又會較差同學的復習效果。所以絕不能一刀切地使用題海戰術來對所有學生進行統一復習，必須要對學生進行區分?？偠灾诮虒W過程必須要充分發揮學生的主體作用，以學生為本，激發學生自主學習的興趣，提高學生自主學習的能力，從根本上提高高中學生語文復習教學的效率[1]。
二、制定合理的復習目標
語文是一門連續性較強的學科，經過九年義務教育的積累，到高中階段時期已經產生了龐大的信息量。相比于其他科目，語文的系統性更強、知識面更加廣，所以復習難度也就比較大。因此，在進行語文復習之前，就必須要制定明確的目標，以此來保證學生能夠有序地進行復習活動。教師應該在展開語文復習教學之前，就制定合理的復習目標，為學生規劃好復習方向和復習重點，讓學生有的放矢地去進行事半功倍地復習。
語文是一門系統性十分強的科目，也是一門極其考驗學生想象力、知識遷移能力和邏輯思維能力的學科。課本教材上的知識往往就只有那么薄薄一冊，但與之相關的知識卻旁征博引地拓展了一大堆。學生在復習過程中不能只著眼于自己的教材，而是要拓寬視野對與教材相關的知識點都進行了解和熟悉，這樣才能提高自己的整體語文素養。課堂有盡而課后無窮，學生應充分利用課后時間擴充自己的語文知識儲備，將自己的語文書從薄薄一冊“看”到厚厚多部。這樣學生的語文自主習能力也就得到了強化，從而提高了高中語文復習教學的質量。
在語文知識擴充到一定量的時候，學生就要學會將其由量向質來轉變，而進行這一轉變的方法便是總結歸納。學生要學會對重點知識進行總結提煉，并通過知識聯想將所學到的語文知識進行劃分整理，連接成為一個知識網絡體系，這樣不僅能加深學生對知識點的記憶，也能加強學生對知識點的應用。再通過適當的習題練習，使學生充分掌握必要的答題技巧和解題思路。
三、教師、教材、教輔材料和學生的合理搭配
語文教師作為語文知識的傳授者，其本身的教學素質直接影響著語文教學的效果。語文知識的駁雜性，要求語文教師在思想水平、教學水平、語文知識儲備乃至文學素養上都要有較高的水平。語文教師擁有淵博的語文知識和高超的教學技巧時，才能滿足學生對繁雜的語文知識的需求，才能使高效的復習策略得以實行。所以，想要提高高中語文復習教學效率，就必須提高高中語文教師的整體素質。
學生對于知識的掌握，是通過自己前期的學習理解和后期的鞏固應用而形成的，在這一過程中，教師、教材和教輔材料各自負擔了一部分責任。適當地使用教輔材料，不但能夠減輕教師教學負擔，還能幫助學生提高學習效率。而近些年來，隨著人們對教育事業的重視，教育相關產業蓬勃發展起來，各大出版社推出的教輔材料也是層出不窮，教輔材料在學生學習過程所占據的份額也越來越大。鋪天蓋地的教輔材料讓學生看得眼花繚亂不知所措。正是這種教輔材料的繁雜，反而讓學生過分依賴于教輔材料，反而喪失了自己的思維空間，這對學生的發展來說是極為不利的。教師在輔導學生時，應引導學生圍繞教材進行系統復習，通過對教材的深化理解，形成學生舉一反三的思維方式，提高學生的自主學習能力。只有教師、教材、教輔材料以及學生，在整個教學活動中扮演好自己所應該扮演的角色，以學生為本，以教材為主，通過教師來的引導，教輔材料的輔助，才能實現教學元素的合理搭配，才能保證教學活動高效運行，提高高中語文復習教學的效率。
高中學生面臨著高考考試的難關，想要提高總體成績，語文成績就是基本保障，而高中語文復習教學對提高語文成績至關重要。因此，必須不斷深化高中語文復教學方式的革新，合理安排教學目標，圍繞教材，發揮學生的主體作用，激發學生學習興趣，引導學生自主學習，從而提高高中學整體的語文成績。筆者希望更多的專業人士能投入到該課題研究中，針對文中存在的不足，提出指正建議，為提高高中語文復習教學效率工作做出重要的共享，也為提高我國高中階段語文教學水平提供幫助。
參考文獻：
高中高效學習的方法范文4
高中的學習生活伴隨著巨大的升學壓力，繁重的學習任務是每個學生的必經途徑。政治作為高中課程中不可或缺的內容，在高考中扮演著重要的角色，對于理科生而言，高中政治可能是一門用來放松的課程，但對于文科生而言高中政治是一門主科，在高考中有著舉足輕重的作用。政治關乎國家、社會發展的一系列知識，作為21世紀的時代新人，高中學生都應該積極學習與政治相關的所有知識。本篇論文結合筆者自身的教學經驗就如何幫助學生有效的學習高中政治知識進行探討，希望對高中政治教師的教學有所幫助。
一、關注實時新聞
高中的政治、歷史、地理學習方法基本一致，那就是在平日熟練記憶掌握課本主要內容、要點及要點下方所陳述的解釋部分，在作答時作為解釋部分內容呈現在試卷上，要點加分析就是完整的答題模式。高中政治中有關政治素養的內容是當代學生不容忽視的，現在的高中生大部分對中國政治不聞不問，基本的政治常識絲毫不知情，還有一些學生對中國的政治持消極、拒絕的態度，這就要求教師要引導學生樹立積極、正確的政治觀。
關注新聞，每天按時收看新聞聯播對很多高中生來說是不太現實的事情，課業壓力大的情況下只有周末才有機會接觸新聞，這就要求教師在收看新聞聯播之后，把與課本所講內容一致的地方加以記錄，在課堂上呈現出來，配合課本進行講解。在講解之前，最好讓同學們先進行獨立的思考，看看同學們都能聯想到哪些已經學習過的知識，然后再由老師講解，事情往往會達到事半功倍的效果。實際上每一則新聞都是一道分析題，這樣每節課都能聯系一個與時事政治相關的題目，慢慢的同學們的答題技能就會提高，這樣做一方面能夠讓學生對課本內容加深理解，另一方面有利于了解實時新聞。不管是期末考試還是高考，政治試卷所包含的內容基本都是最新的世界各國所發生的政治方面的新聞，這里就要求我們要對新聞聯播加以關注，從而在考試中取得優異成績。高中政治也涉及我們每個人的思想修養，作為中華民族眾多成員的一員，關心國家需要我們每個人的努力和奮斗。
二、熟練掌握課本內容
高考所考查的內容基本都是我們平時所學習的內容，所謂“萬變不離其宗”，這就要求我們學生積極學習書本知識，熟練掌握課本內容。對教材內容的掌握程度在一定程度上會決定我們在高考中取得的高度。學習政治知識不僅豐富了我們的生活，也增進了我們對國家命運的關注。在每節課的開始階段節，提問是文科教學的必備環節，課前5分鐘對上節課內容進行鞏固與記憶，能夠加深學生的印象，教師再對此進行相關提問，能夠明確學生對知識的掌握情況。高中政治教師的講解并不能幫助學生完全掌握知識，只能起到一個引導的作用，還需要學生通過自身的努力盡量記憶。老師在教學中需要對要點進行剖析，學生在記不住要點的情況下答題就會受到限制，只能根據自己所想的、普通的知識加以深入，通常不涉及官方內容的要點在試卷中并不會存在大的得分點，這也是強調背誦的原因。在作答題目時要仔細分析題干，標上正確的序號，條理清晰的先擺明要點，后面接著分析，并根據題目分數確認得分點的個數，做到全面細致。
三、理解教學思路是學生學習的制勝法寶
對于高中政治的學習，僅僅記住課本的內容往往是不夠的，相信絕大部分同學深有體會，知識要點都記住了，可是并不會做題，那么我們應該怎樣解答考試中的問題，怎樣才能拿到更多的分數，明確更多的得分點呢?這對理解教學思路至關重要。高中學習任務重，時間緊，學生們不可能把每一個題的答案都背過，并且就算答案記住了，不會舉一反三，不會變通那也是沒用的。這就需要老師帶領學生們理順思路，講解答題要點。
首先，在講解過程中，老師應該強調根據分值答題，并且判斷出有幾個知識點，從哪幾方面入手，是答“是什么”，還是“為什么”，還是“怎樣做”，政治題無非就這幾方面，搞明白了就比較容易進行解答。其次，需要傳達給學生們的是如何從材料中提取關鍵信息。我們提倡學生多注意時事新聞，老師也要在重要的新聞出來后，和大家一起分析它是和哪方面知識相關聯，只要平時認真聽課，跟隨老師的思路分析，提取材料關鍵詞還是比較容易的。在覺得自己的分析思路練得差不多的時候，便要開始驗證思路的完整性及正確性。學生手里一般都會有和政治相關的習題，現在便是實戰演練的時候了，拿到分析題后學生可以開始列出它的大體答題方向，相關知識點，之后打開答案分析，對比答案，查看自己和答案的不同，然后進行思考補充，以達到完整。學習重在學習思路，只有學會了思路，才是勝利的王道。
四、在任何學科中，整理錯題集都是必不可少的學習步驟
上高中以后，有的同學會根據自己的學習經驗總結出：“理科應該有錯題集，并且很重要。文科像歷史政治等就不需要錯題集了，既浪費時間還沒效果”。在這里老師要告訴同學們的是，在任何情況下，在任何學科中都應該建立錯題集，雖然建立文科的錯題集相應花費的時間會長一點，但這并不代表政治學習不需要錯題集。如果不建立錯題集，那你的錯題怎么辦?不分析、不反思了?
我建議大家在任務繁重的情況下建立錯題卷。就是每一份卷子都有它自己的分析，對應題目有對應的思路、錯因分析、注意事項，整理到一張紙上，然后粘貼到卷子裝訂線處，這樣不僅可以節省不少時間，又不會把錯題置之不理。當然，整理完錯題后還需要定期進行復習，要不然錯題就失去了它的寶貴價值。定期把舊題拿出來當新題做，重新思考分析，整理答案，有時候會比你做一道新題管用得多。但是一定要用心去回顧，用心思考，真正的做到舉一反三，這是把書讀薄同時又是把書讀厚的過程。
總之，在高中政治學習中只要你認真做到以上四點，就會發現其實政治學習并沒有那么難。勤加練習認真反思總結，就會發現一切都會變得有章法可循，所有題目都不再是懵懂的感覺了，考試中也可以有條理的進行解答了。只有相信自己，并且付出行動，政治學習中的所有問題都會迎刃而解。
高中高效學習的方法范文5
一、對物體做出正確的受力分析圖
應該從兩個方面去考慮：1.對分析之后的受力分析圖做認真的審查，看每個力的施力物體是否存在，若存在則看該物體對受力物體施加了什么樣的作用力。若某個力的施力物體找不到，或某物體對該受力物體沒有任何作用，如放置在斜面上的木塊受到沿斜面向下的下滑力，是不存在施力物體的，因此該力也是不存在的，但學生往往會錯誤地畫出了這個力。在水平地面的墻角處放置一個籃球，豎直墻壁對籃球接觸但沒有作用，因此也就沒有作用力。2.根據物體所處的狀態對受力分析圖做一個正確的審查，看受力物體在這幾個力的作用下能否處于靜止狀態或勻速直線運動狀態，或處于某一加速度的運動狀態等。
二、處理各個力的關系
在這個問題面前許多學生常常是無從下手，像無頭的蒼蠅，一般都是從力的合成、力的分解、正交分解中去亂碰，心中沒有譜，從而導致破不了題，或者題目都做完了，正確性沒有保障。我認為，有了正確的受力分析圖，應用好三角形法和力的正交分解法就足夠了。
1.三角形法求解力學問題。在求解三個力作用下物體的動態平衡問題時，如一個重物被兩根細繩懸掛起來，一根繩子的固定點不動而另一根繩子的固定點不斷緩慢移動，求兩根繩子中拉力大小的變化情況。這顯然是一個三力作用下的力學動態平衡問題，對受力物體做出正確的受力分析圖，即重力、兩根繩子的拉力，三個力的作用，然后通過力的平移法把這三個力平移到一個三角形內，就會形成一個以三力箭頭首尾相接的封閉三角形。理論研究知道，以三個力為邊長箭頭首尾相接的封閉三角形其合力等于零。在這個問題中，重力的大小和方向是不變的，當讓其中一個拉力的方向改變，仍然保持以三力箭頭首尾相接的封閉三角形，就很容易看出兩根繩子的拉力大小變化情況并求出問題。所以三角形法求解三力作用下的動態平衡問題，方法靈活新穎，需要教師對學生加強訓練、精心指導，讓學生做到得心應手，這樣就能有效地解決三力作用下動態平衡的力學問題。
2.正交分解法求解力學問題。當一個物體受到三個或三個以上的共點力作用時，求出合力應用牛頓第二定律解決問題；隨著物體受力個數的增多，應用力的正交分解法求解就會變得十分簡單。但是如何靈活多樣地應用好力的正交分解法，是許多學者十分迷茫的事，究其原因是把力學問題沒有進行分類。我對許多問題作了分析，歸納為：首先閱讀題目把問題分類，即把問題分為平衡態和非平衡態兩大類。如何判斷問題屬于平衡態還是非平衡態呢？這需要在審題時注意題目中的幾個關鍵詞語，如“靜止狀態”或“勻速直線運動狀態”，這類問題就屬于平衡態問題，否則就按非平衡態去處理。
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一、四步學習法
學習過程為預習、聽課、復習、作業。高中學生對此方法比較熟悉，但卻不能很好的運用，許多學生只重視上課聽講和完成作業，忽視其他環節，造成不預習就聽課，不復習就做作業，使學習處于被動狀態。為此，在教學中要有計劃、有目的地將四步學習過程有機結合起來，分階段訓練，使學生增強學習的主動性。
預習是學習的基礎。學生只有做到課前預習，才能掌握學習的主動權，才能帶著問題去聽課。從而達到提高學習效率的目的。在教學中發現許多學生不愛預習，其主要原因是不能明確預習的目的。為此，采用對比課來提高學生對預習重要意義的認識，如第一節課，在學生預習后再上課，第二節課則不預習就上課，兩節課后，請同學們根據聽課效果進行比較，從而認識到預習的重要性。之后根據教材的教學目的，列出預習提綱，指導學生怎樣閱讀教材，怎樣總結重點和難點，如何寫預習筆記。
預習方法后，逐步地讓學生自己列預習提綱，自己做課前預習，課上做重點檢查。待學生形成一定預習習慣后，進一步啟發學生在預習中多思考、多總結、多歸納，從中發現問題，從而把握教材的整體內容。
認真聽課是學習過程中的中心環節。要躬聽、要思維、要記憶，三者還必須有機結合起來。根據青少年的心理特征，學生不可能在一節課中，注意力都高度集中，故耍求學生需等著預習中的問題聽課，這樣有利于集中精力，抓住重點，這就要求學生不僅要領會知識內容，還要注意教師對一些問題的觀察方法、實驗方法、分析方法，以及解題思路、技巧和歸納總結的方法，培養學生自我排除疑難問題的本領。課堂筆記是聽課的一個重要部分，筆記不是錄音機，不能什么都記，要抓住中心和實質，記知識的要點、重點、關關鍵點，記知識的歸納、總結，典型例題的解題思路、分析方法，以備課后求教和研討。
復習是對知識的識記、掌握、鞏固、深化、提高和遷移的過程。專項復習、章節復習、綜合復習。有些學生比較重視專項復習和綜合復習，忽視課后復習，這往往會造成遺漏。每節課后要求學生認真看書，整理筆記，閱讀資料，進行小結，這樣可以達到鞏固知識，形式確識點的目的，同時學會對比、歸納、聯想等復習方法，養成良好的復習習慣。章節復習，是在小節復習的基礎上，根據各知識內容，利用對比、分析、歸納的方法，找出各知識點的相互聯系，將各孤立知識點連成知識線。學生在復習中不僅掌握了各部分知識，還可以學會如何總結知識要點及規律的方法，養成正確的思維習慣，綜臺復習，是充分利用分析、比較、聯想、概括等方法，將各知識點、知識線相互聯接起來，找到知識間的相互聯系和區別，形成知識網絡，使知識條理化、系統化，使學生學會運用各部分知識去解決實際問題，增長自我發展的能力。
作業是鞏固知識的重要手段，又是知識到智能的轉換過程，是學習成功的關鍵。作業不能只局限于家庭作業，成將課堂作業、家庭作業、實驗作業、實習作業有機結合起來，以達到在作業中培養和發展學生各種能力的目的。在做作業前，要求學生認真復習所學知識，進行一定的歸納小結。做作業中要認真審題，明確要求，建立已知與未知之間的聯系，找出解題的條件，確定解題的方案，提倡獨立思考，獨立完成作業。通過思考解決不了的問題，可與同學討論或求教教師，問題解決之后，必須查找原因。出錯是難免的，一旦出錯要及時糾正，并分析出錯的原因，通過糾正錯誤，往往可以更加鞏固學習成果。在做作業中，還要求學生不斷總結所學內容，以達到全面掌握知識的目的。
二、閱讀自學方法
自學能力是有多種心理機能參與的一種綜合能力。培養學生的自學能力是一項比傳授知識更熏要的任務。閱讀自學法是培養學生自學能力的重要方法。通過實踐，感到要閱讀自學好，必須堅持做到多讀。
