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對心理學的了解范文1
一、大學生就業挫折社會調查研究
（一）抽樣結果
2013年10月，在河南省抽10所高校2014屆畢業生作為被試，發放問卷1000份，回收問卷853份，回收率85.3%，剔除無效問卷，剩余有效問卷807份，有效率94.6%。
（二）測量工具
1.基本情況調查表：收集性別、民族、年級、專業、家庭經濟狀況、以及成長環境等個人信息。
2.自編《大學畢業生就業挫折歸因問卷》。此問卷是在文獻分析、開放式問卷調查、訪談的基礎上形成，并經過試測，信度、效度檢驗以及修訂后完成，以五級量表為主要題型。
（三）統計方法
用SPSSl3.0軟件包對實驗數據進行分析處理。
（四）研究結果分析
1.《大學畢業生就業挫折歸因問卷》的編制
對不同專業的30名大學畢業生和20位專職輔導員進行訪談，請5名心理學專家對問卷進行審核，形成20個項目的封閉式調查問卷。問卷探索了影響大學生就業挫折的四個方面，不公平競爭因素、學校因素、自我因素和其它因素。采用一次性取樣，將其中的400份作為第一個樣本，進行探索性因素分析，得出問卷的因子結構，然后用另外的407份作為第二個樣本，對第一個樣本所獲得的因子結構進行驗證。
（1）問卷的信度檢驗。本研究采用同質性信度作為問卷信度檢驗的方法。同質性信度又稱為內部一致性，是指每一個量表是否測量單一概念，一般采用 Cronbach's alpha 系數為檢驗標準。Cronbach's alpha 系數達到 0.90 以上，表示所進行的測驗或使用的量表信度非常好；若Cronbach's alpha 系數達到 0.80 以上，則表示所進行的測驗或使用的量表信度很好；若Cronbach's alpha系數在 0.70 左右，則表示所進行的測驗或使用的量表信度一般，是可以接受的最低信度值 。在本次調查中，各指數都在很好的范圍內，問卷有良好的內部一致性，可以作為研究工具。
（2）問卷的效度檢驗?？ǚ奖嚷蔢2/df在2.0到5.0之間模型可以接受，X2/df越小表明模型擬合效果越好。近似誤差均方根RMSEA越小表明模型擬合效果越好。GFI、AGFI、CFI、NFI、IFI的取值在0-1之間，越接近1越好。根據這些標準對大學生就業挫折歸因問卷進行了驗證性因素分析，各項指標顯示模型擬合完好。結果表明：該調查問卷的內容效度和結構效度良好。
2.調查研究結果分析
大學生就業挫折因素在性別上的差異結果表明：因素1（競爭不公平感）和因素3（自我因素）在性別上差異顯著，男生的不公平感和自我歸因明顯高于女生（P
是否獨生子女對大學生就業挫折歸因的影響結果表明：獨生子女大多將就業挫折歸因于不公平競爭、學校和其他因素，而非獨生子女在自我歸因方面顯著高于獨生子女（P
家庭所在地對大學生就業挫折歸因的影響結果表明：就業挫折的各因素在家庭所在地上差異都極其顯著（P
通過相關分析來檢驗父母學歷與大學生就業挫折歸因的關系，研究結果表明，學歷與大學生的自我歸因存在顯著的正相關（P
二、音樂療法對大學生就業挫折的干預研究
（一）樣本篩選
在商丘市四所高校招募2014屆畢業生。篩選出48人，分為實驗組與對照組，其中實驗組24人，男生7人、女生14人；對照組24人，男生8人、女生15人。
（二）研究工具
1.社交回避及苦惱量表（SAD）。此量表為Watson&Friend（1969）編制。此量表得分高的人，在實際交往中焦慮程度較高。量表中所含的28個條目中，14條用于評價社交回避，14條用于評定社交苦惱。
2.交往焦慮量表（IAS）。此量表為Leary（1983）編制。量表用于評定獨立于行為之外的主觀社交焦慮體驗傾向，含有15條自陳條目，按“一點兒也不符合”到“非常符合”分別記1-5分。其總評分從15分（社交焦慮程度最低）到75分（社交焦慮程度最高）。
（三）實驗設計
本研究采用單因素隨機實驗設計，T為實驗組前測和T2為對照組前測；T3為實驗組后測和T4為對照組后測；X為實驗組實驗處理；T5為實驗組追蹤測量和T6為對照組追蹤測量。
（四）研究程序
1.場地與設備。場地為商丘師范學院音樂學院的排練廳。設備有鋼琴、CD音響一套、軟墊13個，打擊樂器（大鼓、小鼓、手鼓、三角鐵、碰鈴、響板等）。
2.團體類型。該團體針對自愿參加音樂療法團體輔導的，運用接受式音樂療法的手段來幫助大學生克服就業挫折心理。
3.團體目標。了解就業挫折的來源，學會管理自己的情緒；對團體成員建立信任感，愿意訴說；接納自己，接納別人，擺脫生活的困境與孤獨感。
4.團體性質：結構化、封閉式、同質性，成長性，治療性。
（五）音樂療法團體活動方案設計
該音樂療法團體活動分為四個階段：初始階段、主題實施階段、團隊成長階段、總結階段。活動內容為熱身與放松、語言類、器樂類、肢體活動等。
（六） 結果分析
1.實驗組與對照組前測各因子前測差異顯著性檢驗結果表明：實驗組被試與對照組被試前測比較，在IAS、SAD量表及分量表的因子分上沒有顯著差異（P>0.05）。
2.實驗組與對照組后測各因子前測差異顯著性檢驗結果表明：音樂療法團體干預后實驗組被試與對照組被試后測比較，在IAS、SAD量表及分量表的因子分上差異及其顯著。
3.實驗組前測與后測各因子前測差異顯著性檢驗表明：音樂療法團體干預后實驗組被試在IAS、SAD量表及分量表的因子分上差異及其顯著（P
4.對照組前測與后測各因子前測差異顯著性檢驗表明：對照組被試前測與后測之間在IAS、SAD量表及分量表的因子分上沒有顯著差異（P>0.05）。
三、結語
自編的《大學畢業生就業挫折歸因問卷》有良好的內部一致性，就業挫折的各因素在家庭所在地及競爭不公平感和自我因素在性別上都有顯著差異，獨生子女更多地將就業挫折歸因于不公平競爭、學校和其他因素，非獨生子女在自我歸因方面顯著高于獨生子女，父母學歷與大學生的自我歸因存在顯著的正相關。實驗部分實驗組被試在SAD、IAS、SCL-90量表上的前后測得分有顯著差異，對照組被試前后測沒有顯著差異，對就業問題的回避和苦惱狀態明顯降低，實驗組成員人際交往能力有了明顯改善。
目前，我國團體音樂療法對于改善就業挫折作用機制的研究還不多見，本研究在改善大學就業挫折心理這方面作了一些有益的嘗試，音樂療法團體輔導實驗組成員具有共同性，實驗組成員之間互相支持、互相信任、成員之間積極互動，互相接納，通過團體音樂小游戲，一起分享生活、抒泄情緒。可見，音樂療法團體輔導對于改善大學生就業挫折心理具有獨特的療效機制，促進了成員的人格成長，改善了成員總體上的心理健康水平。本研究希望為我國大學生就業提供一些可供參考的資料。
對心理學的了解范文2
關鍵詞：認知神經心理學；發展性認知障礙；非詞閱讀
一、認知神經心理學概述
（一）認知神經心理學的興起
現代認知神經心理學發展至今已有30多年的歷史，自誕生之日起，認知神經心理學就發展迅速，尤其是近年來，該領域已取得諸多成果，研究范圍涉及人類認知功能的方方面面，吸引了愈來愈多研究者的目光，成為當代心理科學研究的前沿。
早期認知神經心理學的研究可以追溯至19世紀后半葉，當時的神經學家通過不同方式研究由腦損傷導致的口頭或書面言語能力的降低，從中得出有關完整的語言加工處理認知結構的推論。至20世紀上半葉，由于當時的研究者無法找到假設存在的認知功能處理單元在大腦中的定位，遭到了很多批評，加之行為主義崛起，并主導了當時心理學的研究方向，認知神經心理學的研究退居幕后。然而，到了20世紀50―70年代，由于信息論、人工智能和語言學發展的影響，“認知革命”來臨，行為主義在心理學科的統治地位被，而現代意義上的認知神經心理學則以神經心理學為基礎，在吸收了認知心理學的理論概念和精細的實驗方法后，迅速發展起來。1979年在牛津大學第一次舉辦了完全致力于認知神經心理學研究的會議，并以深層閱讀障礙作為大會主題。1984年《認知神經心理學》（Cognitive Neuropsychology）創刊。
（二）認知神經心理學的定義及特點
1、認知神經心理學的定義
認知神經心理學是認知心理學的一門分支學科，通過研究特定的認知過程在人腦中的實現來了解人腦的結構和認知功能，如閱讀、記憶、語言、面孔識別、物體識別和問題解決等。在認知心理學的研究中，通常以正常人為研究對象探討人類認知過程，而認知神經心理學則以具有較強的選擇性認知功能障礙的病人為實驗對象，通過研究腦損傷導致的選擇性認知功能障礙和保留的認知加工環節來推斷正常人的認知結構和信息加工方式。認知神經心理學也是一門交叉學科，屬于心理學、認知科學、語言學和神經科學的研究領域。其研究涉及諸多領域，并與其它學科的研究繼續交叉重疊，形成了新的分支學科，如用認知神經心理學的觀點研究精神病學狀況，包括妄想癥、幻覺癥和虛談癥等，形成了認知神經精神醫學（Cognitive Neuropsychiatry）。
2、認知神經心理學的特點
認知神經心理學的研究，相較于心理學的其他學科來說，有其獨有的研究手段和方法。
（1）個案研究
認知神經心理學的研究針對個案，而不是群體。從理論上來說，一個認知模型，包含n個認知處理單元和m條連接這些處理單元的路徑，假設腦損傷可以造成處理單元或者路徑相對獨立的損毀，那么由此導致的認知功能障礙的可能情況就是2（m+n）種?？梢园l現，即使m和n不是很大的數值，認知功能障礙的可能情況也會是異常復雜的。所以在實際研究中，發現兩個腦損傷患者出現完全一樣的認知功能障礙的情況是十分罕見的。
那么，如何將個案研究中得到的結論推廣到群體，從而得到關于正常人的認知模型的推論呢？研究者提出了“普遍性假設”：假設大腦神經功能完好的人在認知系統的結構方面不存在質的差異，即認為對于人類共同具有的一些基本的認知過程來說，個體間的功能結構差異不大，沒有質的差異。在普遍性假設的前提下，保證了認知神經心理學個案研究的可行性。
（2）認知模型的模塊化
1983年，Jerry Fodor的《心理的模塊化》出版，對認知神經心理學的發展起了極大的推動作用。其中，認知系統的模塊化假設成為認知神經心理學的最基本的觀點。它認為人類的認知過程是由一系列相對獨立的成分協同完成的，這些成分稱為模塊。認知神經心理學認為認知系統不僅在功能上是模塊化的，在腦結構上也具有模塊化的特征，即大腦定的神經組織承擔相應的認知功能，在信息加工過程中，這些模塊各盡其責，通力合作，共同完成認知任務。當這些腦神經組織受損時，會引起相應模塊認知功能的障礙，但并不影響其他模塊的正常功能。
（3）獨特的無創傷性研究手段
認知神經心理學有其獨有的無創傷性研究手段，并同時采用認知心理學的行為實驗研究及認知實驗研究方法的基礎上，對腦結構和功能的了解與研究有了更進一步的發展。在認知神經心理學的研究方法中，最重要也是比較獨特的是使用神經功能成像技術，這也是認知神經心理學研究最令人興奮的發展之一，對認知神經心理學產生了重大影響。神經功能成像技術可以分為兩類，一類是具有良好的時間分辨率的腦電圖（EEG）和腦磁圖（MEG），另一類則是在確定神經活動的空間位置能力較強的技術，如正電子發射斷層掃描（PET）和功能性磁共振成像（fMRI）。fMRI已經在很大程度上取代了PET，主要是因為fMRI相較于PET來說，提供了更高的時間和空間分辨率，允許被試進行較長時間的測試，也無須注射放射性示蹤物質。目前，運用近紅外檢測技術的研究也越來越多，這種方法的優點是相對廉價，不需要限制被試的頭部活動。這項技術的最大局限在于探測深度，僅能得到深入腦內2-3cm范圍內的數據。
二、認知神經心理學對發展性認知障礙的研究簡介
對心理學的了解范文3
【關鍵詞】普通心理學；課程教學；教學模式；教學原則
普通心理學是心理專業的專業基礎課，也是教育學科的理論基礎。該學科是研究心理現象的一般規律的學科，是心理學最基本、最重要的基礎研究。學好這門課有助于學習心理學的后續課程，有助于學習其他的教育理論和提高教師職業技能。
《普通心理學》課程的教學內容基本知識、抽象內容比較多，對于“教”和“學”來說，都有一定的難度，特別是“學”，相對說來難度更大。因此恰當的通過教學模式、方法、優化課程資源等，能促進學生掌握心理學的基本現象、基本概念和基本理論，掌握心理學的基本研究方法、掌握心理學發展的一般趨勢，激發學生的學習興趣和熱情。
一、普通心理學課程教學過程堅持的原則
1、明確普通心理學的教學目標
普通心理學的教學目標是要向學生傳授心理學的“一般”知識和“基礎”知識，使學生了解心理學的知識、掌握心理學發展的一般趨勢。該學科的學習，應達到三方面目標：
（1）認知性方面。通過學習普通心理學課程，使學生能了解每一章的心理學知識脈絡，認識掌握基本概念、規律、原理等；識記理解普通心理學重點、難點內容；學會運用普通心理學的理論、方法解釋現象；
（2）技能性學習方面。掌握普通心理學的基本知識，初步具備運用普通心理學的原理分析、解決實際問題的能力；學會將普通心理學理論運用到實際，提高學習管理心理學的能力；
（3）情感態度與價值觀方面?！∏楦胁粌H指學習興趣、責任，更重要的是樂觀生活態度、求實科學態度、寬容人生態度。價值觀強調科學的價值和人文價值的統一；不僅強調人類價值，更強調人類價值和自然價值的統一。
2、堅持理論與實際的原則
對教學內容的教學，堅持理論與實際結合，以促進理解與應用。運用學生實際學習、生活中案例與理論知識的結合；理論與實際結合也包含講練結合思想。理論與實際包括學生整理筆記、做習題、做小論文等。做好學生的體驗活動。
3、教學注重基本概念、基本規律、基本理論的傳授的原則
普通心理學處在“入門”的地位。所以注重基本理論、基本實驗、基本原理的傳授的原則，有利于學習心理學其他分支課程，有利于學習的正遷移。
4、堅持教學過程的教學互動，發揮雙主體的作用
發揮教師與學生的雙主體作用，既不單純突出教師的主體地位，也不過分突出以學生為中心。教師是教的主體，學生是學的主體。為此教師要系統、準確、有深度地掌握好教學內容，學生要在學習中以積極的態度投入才能做好學習過程的主體。
5、注重學生學習能力的培養，運用心理規律進行教學的原則
知識是無限的，教學中注意培養學生的掌握知識的方法。授人以魚，不如授人以漁。運用思維、記憶、強化規律、學習理論等促進教學。
6、重視學科發展前沿的介紹
心理學呈現出快速發展的勢頭，各個學科都出現了一些重要的新成果，如情緒對認知與行為的影響、智力理論的新發展和社會心理學理論與技術的進展等。
二、普通心理學課程教學模式與教學方法
為提高教學效果，增強教學質量，普通心理學課程，應根據課程的特點和學生實際情況，講授內容的不同進行教學。
1、在講授中“分析、案例、互動”相結合教學模式與方法
普通心理學課程的重點是每一章的基本概念及規律等。所以要細致講解分析概念與規律、分析概念與規律的每一部分內容；使學生對心理學概念、規律、原理、理論有所理解。教學的基本原則是直觀性，所以運用案例幫助學生理解。心理學基本概念和原理的解釋一定形象化、要聯系生活實際。通過互動了解學生的理解。
2、體驗、討論、教師導向結合的教學模式
創設問題情境叫學生進行討論，對某種理論或某些有普遍性的問題組織專題研討、寫課程小論文，既可以發揮學生主動性，也可以使學生加深了對心理學概念、原理、理論地理解，培養了學生的思維能力和良好的心理品質。教師的職能是針對學生的理解情況進行導向。
3、課堂學習與課后學習相結合的教學模式
指導學生閱讀課外書，擴大學生的視野，既補充了課堂教學的內容，也為學生學習知識奠定了必要的知識基礎，加深了學生對課本內容的理解，同時也為學生進行研究性學習提供了的機會。另外，每章講授結束之后，適當安排作業與練習，鞏固學習效果。布置各種不同的作業，如案例分析報告，評價報告等。
三、課程資源的建設
1、精選教學基本內容
彭聃齡主編《普通心理學》北京師范大學出版社、葉奕乾等主編《普通心理學》華東師范大學出版社、 張春興主編《現代心理學》上海人民出版社、孟昭蘭主編《普通心理學》北京大學出版社出版、黃希庭著《心理學導論》人民教育出版社、張述祖著《基礎心理學》教育科學出版社、（美）格里格·津巴多著，王甦等譯《心理學與生活》人民郵電出版社。這幾本書比較經典?！〗處熢谧屑氶喿x基礎上，形成一個有層次、有系統、有深度、有邏輯性的，既有實用性又有學術性教學內容。
2、增加大量的研究資料與圖畫資料
為學生的學習增加有趣的與形象性材料。
3、關注新成果
增加反映學科新成果的內容。
四、課程考核體系構建
科學的考核方法既能夠促進學生創新能力的發展，又能使教師發現教學中存在的問題。考試內容應注重考評學生基本知識與應用能力的培養。既要能夠考評學生基本知識的掌握情況，又要考評學生應用所學知識分析問題解決問題的能力，特別是綜合性、創造性應用知識能力的考評。
對心理學的了解范文4
情緒：
①心情；心境：情緒不佳｜醒來情緒惡。 ②從人對情緒
心情：
情緒；感情狀態：心情不好｜心情舒暢。心情
心思：
①念頭；想法：起壞心思的人｜誰知他是什么心思? 心思
心境：
心緒：心境不佳｜雖是各人心境不同，卻同是一般的歡心境
心緒：
心事；心情：心緒不寧｜心緒如麻。心緒
生理：
1.生長繁殖之理。 2.養生之理。 3.為人生理
心理學
“ 心理學（英文名稱Psychology）的正式定義是：關于個體的行為及精神過程的科學的研究。定義中的關鍵部分：科學的，行為，個體，心理。心理學的科學性要求心理學結論要建立在依據科學方法原則收集到的證據的基礎上，而行為是有機體適應環境的方式，心理學分析的對象往往是一個個體——一個人或動物，同時不理解精神過程---人類精神過的活動---是不能理解人的行為的。心理學既研究動物的心理（研究動物心理主要是為了深層次地了解、預測人的心理的發生、發展的規律）也研究人的心理，而以人的心理現象為主要研究對象。因此總而言之，言而總之，心理學是研究心理現象和心理規律的一門科學?！眥引用于“百度百科”心理學}
心理學有許多分支，每一分支分別從不同的角度來研究心理現象。但是，任何一個分支都不可避免地要涉及對心理和心理現象的總的看法，如心理學的對象和方法，心理的實質和心理現象的規律性等。對這些心理學一般理論問題的闡述，構成了普通心理學的一個重要的研究領域，即心理學基本原理的研究。其研究成果對其他心理學分支有重大的意義。
在普通心理學中，心理學基本原理與心理現象一般規律的研究是兩個重要方面。心理學基本原理的研究主要有兩類：一類是以心理實質的問題為核心，涉及心理與客觀現實的關系，心理與腦、心理與社會、心理與實踐的關系，以及心理活動的規律性等 ，這些通常稱為心理學的哲學問題；另一類是以心理的結構問題為核心，涉及心理活動的層次組織，心理現象的分類，如各種心理現象的聯系等。這兩類研究是互相聯系的，有時統稱為心理學的方法論問題。對這些問題的不同觀點表現出不同的心理學的理論傾向。
在近代心理學史上，出現過許多重要的心理學思潮。如早期的構造心理學、機能心理學，以及行為主義心理學、精神分析、格式塔心理學和巴甫洛夫學說等。它們對心理學的基本原理各有不同的論述，都對心理學的發展產生了重大的影響。
普通心理學對心理學基本原理的研究與一定的哲學思想緊密地聯系著，同時也依賴于心理學的具體研究的發展，并常受到鄰近學科的影響。心理學的發展離不開基本原理的研究，而隨著心理學的科學材料的積累，某些心理學基本原理也將發生變化。
對心理學的了解范文5
1.教育心理學的定義
教育心理學一方面的含義就是指研究教育和實踐中的各種心理動態和行為規律的科學研究實踐，包括的心理學有下面這幾種心理學：社會教育心理學、學校教育心理學、家庭教育心理學；另一方面的含義就是指學校教育心理學，也就是研究學校情境中學跟教的最基本的心理規律的科學研究，它屬于應用心理學，它的研究對象就是怎么教會別人和怎么學會別教的，并且包括教跟學的相互作用。
2.教育心理學的研究
教學心理學研究內容大多數圍繞教跟學相互作用的過程而開展研究，研究內容包括一下幾種學生、教師、教學內容、教學媒體還有教學環境這五種要素。把所有學習的過程、教學的過程、和教學的評價和反思的過程的三種過程緊密結合在一起。
3.教育心理學的作用
教育心理學的作用大多數對教育實踐擁有的描述、解釋、預測、控制這四種主要作用。這四種主要作用具體體現在下面四個方面：
（1）描述用來幫助教師準確的了解明白要解決的問題。
（2）解釋用來為實際教學提供比較科學的理論性的指導工作。
（3）預測能幫助教師預測并且幫助干預學生們的心理活動。
（4）控制能幫助教師結合實際的教學情況來進行下一步研究。
二、教育心理學課程結構
教育心理學當前屬于優化的結構體系。教育心理學是研究學生怎樣學習的特點、學習時的心理規律和學習的條件的科學研究，他的主要內容包括心理發展與教育、學習理論與教學理論、一般的學習心理、分類學習心理、教學心理與教師的這些部分。在這些里面“心理發展與教育”一部分的內容主要描述教育心理學的心理發展的理，“學習理論與教學”一部分主要關注學習基礎知識，從古至今需要壓縮舊的理論，然后再突出新的觀點?！耙话銓W習心理”一部分關系到學習的目的性、學習的改變方法、學習的實質性和類型、學習的生理機制的內容。“分類學習心理”一部分關系到知識的建構、技能的形成、學習的新策略、問題的解決、社會規范和品德等方面的學習過程以及它的促進條件?！敖虒W心理與教師”的部分關系到教學的設計方法、有效的教學新策略、個別幾個的差異、教學的評價、信息技術教育應用的主要內容。在整個優化的結構體系中，學習跟教學的心理部分前后相互照應，相互輔助而成，教育心理學課程結構渾然一體。
三、教育心理學課程的改革
教育心理學的課程主要內容是應該和日常教育教學聯系非常緊密，對于教育教學具有一定的指導的作用。但是目前的教育心理學的內容相對來說比較抽象不具體還特別的枯燥乏味，因此應該在保持教材體系科學性和完整性的基礎上，在與教學實際相結合，增強教育心理課程的的實用性和趣味性。在實際教學的過程中應該結合本專業的培養目標和教育心理學的教學目標對教育心理學課程內容進行的整合和優化。
1.改變教育心理學課程與教材
我國的教育心理學教材主要有兩個方向：一個方向就是比較強調服務實際生活，是一種重點研究基礎。之前我國的教育心理學的教材。絕大多數強調從面相教育事業的實際點作為基礎點，重點注明“教育心理學的研究對此昂是教育過程的各種心理現象和規律”，所以教育心理學教材一般都是從知識方面的學習、各種技能的培訓、良好品德的教育、各種審美教育、其他的體能教育、心理學科教學、個別差異等各個角度進行組織改革。
2.嘗試改變教育心理課程的實踐教學
在現在的課程改革中大多數課程設置較多的實踐課程，可以更加的擴展傳統教育心理學教學中的教學設計、教師的禮儀和溝通等實踐內容，并且會讓每個學生親自編寫教案材料并且開展講課比賽；并對學生們進行專業的講課方面的培養和訓練。學生只有通過理論和實踐的兩個方面的共同學習，才能夠成為市場上競爭的專業人才，在選擇就業的時候會具有更多更好的選擇結果。
四、總結
教育心理學課程作為心理學專業的一門最重要的心理課程，具有較強的實際操作性和實踐性。教師在實際教學的時候，會通過了解在結合每個學生的實際情況進行下一步的教學改革的初步嘗試。教學改革會圍繞著整個教學的目標、優化教學的基本內容、改革教學的方法、擴展反饋平臺、革新評價機制五個大方面進行下一步，取得比較好的成就，也需要進一步的深化教育心理學教學改革。
參考文獻：
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對心理學的了解范文6
關鍵詞 積極心理學潛能積極情緒積極品質
一、引言
我們怎樣才能幸福、快樂？為什么今天的我們不快樂？怎樣才能使我們保持最佳的狀態來迎接每一天，迎接每一個挑戰？積極心理學為我們揭示了與傳統心理學完全不一樣的心靈世界。相信在我的一段介紹后，你一定能超越自身的不快樂、狹隘、憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等消極心態，以更積極的、建設性的情緒來面對生活的挑戰。
積極心理學就是指對人類行為中積極地、具有適應性和創造性的、令人情感滿足的因素所進行的研究。斯里格曼等人編輯并攥寫導言的一組關于積極心理學的論文在2000年美國心理學會所屬的《心理學家》雜志上的發表，標志著積極心理學的誕生。
積極心理學作為新的心理學思潮，運用了心理學中較為經典的實驗方法和測量手段，通過研究人的力量和美德等積極方面，來使人類更加了解自我和他人，并以此來使人類更加幸福和健康。
二、積極心理學產生背景
（一）積極心理學的發展現狀。
首先，在積極心理學不斷發展的這些年里，有關積極心理學的學術會議定期舉行，出席者非常踴躍。例如，在美國，2004年華盛頓所舉辦的第三次積極心理學國際高峰年會，就有390多名來自23個國家的心理學家的參加。在中國，2006年5月香港舉辦了亞洲積極心理學學術討論會。在歐洲，意大利舉辦了歐洲積極心理學第二次會議。
其次，積極心理學也很受廣大學生的歡迎，在美國和歐洲有十多所大學在本科生和研究生兩個層次上開設了積極心理學的課程。包括教育工作者、醫療工作者、人事經理、咨詢心理學家等參加的由斯里格曼和本?迪安開設的“真正的快樂訓練”的48小時電話課程。2005年9月，賓夕法尼亞大學開始授予應用積極心理學碩士學位，這是積極心理學領域的第一個碩士學位。
另外，新聞媒體也相當關注積極心理學的發展。在2005年1月17日，著名 的美國《時代》周刊就用大量篇幅來介紹積極心理學的科研進展和它對人們時常生活所起到的實踐作用。
很顯然，越來越多的人正在關注積極心理學，積極心理學的蓬勃發展讓人們相信積極它的未來是美好的。
（二）積極心理學產生的現實背景。
1879年德國生理學家馮特在萊比錫大學建立的第一個心理實驗室，標志著現代心理學的開端。從哲學中脫離出來的心理學肩負著兩個任務。第一，治療人們的精神方面的疾病。第二，使人們在現實社會中生活的更加快樂、幸福，每個人都能發揮出自己的潛能使自己更加具有創造力。
自1879年心理學從哲學中獨立出來到現在，人類經歷過兩次世界大戰的洗禮，面對殘酷的戰爭人類的身心受到了極大的創傷，人類需要一種方法來治愈這種傷痛，因此在那時心理學就責無旁貸的肩負起這個重任了，因此心理學家們把自己的研究重心放在了從病理的角度研究人的心理，以傳統的外科醫生醫治病人身體疾病的模式來對待人的心理疾病。這種心理學也就是現在的主流心理學――消極心理學（積極心理學把這種以矯治社會或人存在的問題為中心的心理學稱為“病理式”心理學，也稱消極心理學）。
在戰火紛飛的年代，我們需要消極心理學來為我們治愈心靈上的創傷。但如今世界和平社會穩定快速發展，致力于使人類幸?？鞓返纳睢⑹谷祟惛泳哂袆撛炝Φ牡诙€任務便成為時代的主題。這也就促進了積極心理學的產生。
（三）積極心理學產生的理論背景。
Terman在20 世紀30代關于婚姻幸福感和天才的研究和榮格有關生活意義的研究可以說是最早涉及到積極心理學的研究。二戰時期這種研究被迫中斷，隨著上世紀五、六十年代人本主義心理學的興起，以及后期后現代建構主義的提出，其觀念對現代心理學的理念產生了深遠影響，一定程度上引起了心理學家對積極的心理品質的重視。
從人本主義心理學的角度出發，馬斯洛、羅杰斯等人本主義心理學者及其支持者都非常重視人本主義心理學與積極心理學之間的深遠的關系。另一方面，雖然在積極心理學剛誕生之時斯里格曼否認積極心理學和人本主義的關系。但在2002年以后， 隨著積極心理學理論研究的不斷地深入，積極心理學的相關學者也改變了自己原來的態度，也開始承認它們兩者之間具有相互的聯系。
在后現代建構主義心理學看來，在人類自身發展的過程和自身能力的開發方面積極心理學和后現代建構主義心理學的觀點是一樣的。受到維果斯基、皮亞杰等學者的影響，后現代建構主義心理學者認為“建構”是指主體從自身出發主動積極地使客觀事物與自己頭腦中的相關信息進行聯系的過程。而在積極心理學的理論中， 相比于治療精神疾病的學者，心理學家更應該被看作是積極建構人類潛能的促進者。并且，積極心理學還從建構主義心理學那里吸取了很多新理念。
三、積極心理學的基本觀點
（一）快樂的內涵。
大量的科學研究表明，心理健康標準的核心是具有快樂的能力；快樂不僅是結果，而且是原因；快樂的人在各個領域都將得到相當的好處。因此，積極心理學所要達到的基本目標是真正的快樂。
斯理格曼指出，快樂包括積極情緒、專注和意義?；蛘哒f，快樂的生活包括愉悅的生活、專注的生活和有意義的生活，它們是組成快樂的三個要素，也是通向快樂的三條道路；對這三種生活的研究，構成積極心理學的主旨。
這三條路分別是：
1.增加關于我們的過去、現在和將來的積極情緒。并且，斯里格曼還指出過去、現在、將來的積極情緒是不用的三種。
2.專注的生活。接近于亞里士多德所稱的幸?；蚝玫纳?。其關鍵的特征正是使人們全神貫注、專心致志，并感到安適、自在。
3.把自己的人格力量和才能與知識、美德、家庭、團體、政治、正義或更高的精神力量等聯系起來，并運用其為之服務。
如果一個人能夠遵循這三條道路追求快樂，那么，他將得到的便是“快樂、完美的生活”。
（二）積極的體驗和品質與消極的體驗和品質之間的關系。
積極心理學的一個基本假定就是，積極的體驗和品質并非必然地，隨著某種消極體驗和品質的消失而產生。曾經有很多心理學家認為，一旦消極的體驗和品質消失了，則取而代之的則是積極地體驗和品質。但經過多年的科學研究告訴我們，當我們消除消極的體驗和品質時，積極的情緒體驗并不必然隨之產生。實際上，在消極情緒消失后，對很多人來說，可能只是處于中性的情緒狀態。這是因為，僅僅消除―個人的消極情緒并不能自動地創造人格力量、美德和成功等積極情緒。
（三）快樂能夠持久的增強。
積極心理學的目的是讓人們長久的獲得快樂。大量關于積極心理學的實驗證明，快樂是能夠持久地增加的。積極心理學通過對快樂的構成要素的研究也告訴我們，我們可以生活在自身一定的的快樂范圍的內。
（四）人性的優劣。
積極心理學家如斯理格曼、謝爾登和勞拉?金對人性持較為樂觀的看法。當然，與斯理格曼一樣，謝爾登和勞拉?金也認為人性包括積極和消極兩個方面，并非僅有積極的方面。他們認為，如果心理學家能夠既看到人的最好的方面又看到最壞的方面，那么，他們就有可能獲得對人的性質和命運的重要的新的理解。
四、積極心理學的基本內容
（一）積極的人格特質。
1999年Hillson和Marie對人格特質做出了劃分，提出了積極的人格特質和消極的人格特質。并且，他們認為積極地人格特質有兩個維度，即正性的利己特征（接受自我、具有個人生活目標或能感受到生活的意義、感覺獨立、感覺到成功或者是能夠把握環境和環境的挑戰）和與他人的積極關系（當自己需要時能獲得他人的支持，在別人需要的時候愿意并且有能力提供幫助，看重與他人的關系表示滿意）。隨著對人格特質的劃分，越來越多的學者對積極的人格特質產生了興趣。最新的研究顯示，在面對日常生活中的各種情景時，積極的人格能使我們采取更加有效地策略來處理，從而減輕這些情景對我們的影響。
（二）積極的社會環境。
五、對積極特質心理學的評價
（一）積極意義。
1.測量和評估方面。
相比于早期的心理測量與評估所圍繞著的種種我們存在的心理疾病而展開的量表，積極心理學則考慮從相反的方向即人們的積極的品質、積極的力量和積極的潛力為核心而展開。例如作為積極心理學實證研究最重要的工具之一“心理健康的源泉”量表，是世界上第一個專門用來測量個體、集體甚至一個國家全體民眾心理健康程度(不作為程度)的量表，它總共有107個條目組成。積極心理學所提出的這個量表相比較與其他量表的優點在于：與傳統的量表告訴我們我們所具有哪些消極品質不同，心理健康的源泉量表，它能告訴我們已在幸福的道路上走了有多遠，我們已經具有了多少積極品質。
2.在心理或行為干預方面。
積極心理學在心理或行為干預方面的集中體現主要表現在積極心理治療上，積極心理學主要是用自己所具有的積極力量、積極潛能和優秀品質來解讀自己身上所具有的問題并通過循序漸進的方法使自己重新成為健康快樂的人。也正因為這點所以積極心理學更能體現出它的人性的意義來。
3.在主觀幸福感的研究方面。
迭納作為主觀幸福感研究代表人物認為:主觀幸福感是一個人對自己生活的認知和情感的評價。通過他的研究他了解到，主觀幸福感具有以下特點：一是主觀性，即評價所參照的標準是自己；二是穩定性，評價的穩定性很高，很少會受情景情緒等主客觀因素的影響；三是不可分割性，即主觀幸福感不是關于某一方面的評價而是把各個方面的情況都綜合起來考慮的評價，它由正性情感、負性情感和生活滿意度三個維度的情感反映評估和認知判斷。隨著研究的深入，迭納修正了他的一些觀點，似的主觀幸福感的理論更加完善。他認為，幸福感的關鍵是一個人的價值觀和目標如何在外部事件與生活質量之間找到平衡點，也就是人們對發生在他們身上的事件的解釋決定了人們的幸福感。
（二）存在的問題。
1.心理學和早期的一些相關研究存在著一定的脫節。
相當一部分的觀點諸如原始預防、主觀幸福感等的研究成果就沒有很好地被融入到積極心理學的理論之中。這種情況的出現既顯得積極心理學的基礎單薄，又顯得內容不夠豐富。
2.缺少良好的理論框架。
由于積極心理學的誕生時間不長因此出現了研究還不成熟，缺少完整的理論框架，理論不成體系等缺點。與傳統的主流心理學相比，積極心理學尚停留在理論層面，缺乏大量的實踐研究，說服力與其他主流心理學相比差了點。
3.研究對象不夠全面， 缺少令人信服的縱向研究。
從研究對象的取樣方法上來看取樣還不夠全面，主要是美國社會的成年人，只用橫向研究，表現出典型的成人化價值取向，忽略了兒童和老年人這兩個重要的群體的材料，以致科文(Cowen)等人稱積極心理學是“紐約成年人眼中的世界地圖”。另外，由于其發展的歷史較短，缺少有重要影響的縱向研究以及跨民族和跨文化的研究。
4.否認消極的價值與功能。
斯里格曼等一些著名的心理學家一味地宣揚積極心理學的作用， 而對傳統心理學進行批判、指責，忽視了消極本身作為一種防御機制也具有其自身存在的價值與功能。
5.積極心理學在中國發展的困難。
因為東西方在社會、歷史、文化、觀念等方面存在著諸多的差異，例如，中國提倡的是集體主義，個人的快樂和幸福感都應該和整個集體、社會聯系在一起。相反，在西方，因為人們長久以來的個人主義觀念的根深蒂固，所以在他們眼中的快樂、幸福勢必和中國的不同。因此這些方面的不同將會是積極心里學在中國進一步發展的障礙。
（三）積極心理學對其他學科的影響。
積極心理學倡導探索人類的美德，如愛、寬恕、潛能、智慧、控制和樂觀等，這可以給其他諸如咨詢心理學、社會心理學等學科以啟發，可以通過培養和調動人性中的潛能而使教育、培訓等效果更加有效。
六、總結
由于積極心理學產生的時間還不是很長，所以它出現的不足與缺點也是很正常的，但是隨著心理學家們的不斷關注和研究的不斷深入，它的這些不足將會得到改正。作為對傳統主流心理學的補充，它將傳統心理學長期忽視的問題進入了人們的視線，使得心理學由原來具有片面性而變得全面、完整。積極心理學為心理學的發展注入了新的動力，使心理學的許多領域轉向人的積極層面的研究，形成了一場積極心理學的思潮，改變了人們在傳統意義上把心理學僅僅認為是解決精神疾病的片面的認識。我相信積極心理學的未來是美好的，希望通過研究人的力量和美德等積極方面，來使人類更加了解自我和他人，并以此來使人類更加幸福和健康的目標實現。
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