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對心理健康活動的建議范文1
家校合作 心理健康教育 現狀 問題 對策
心理健康教育中的家校合作聯動培養就是家校雙方在目標認同、情感融洽、信息溝通的基礎上攜手形成心理健康教育合力，多元培養、聯合互助、協調一致、共同教育。通過家校合作，可以更好地發揮家校雙方各自的優勢，實現優勢互補，保證教育方法、措施的科學性和有效性，實現心理健康教育在時空上的銜接和拓展，促進心理健康教育效果的最優化。
本研究在調查廣州市中學生心理健康教育“家校合作”現狀的基礎上，試圖探討“家校合作”開展中學生心理健康教育存在的問題，并有針對性地提出對策和建議。
一、研究方法
1.被試
從廣州體育職業技術學院附屬學校（中學部）、廣州市華穎外國語學校（中學部）、廣州市第六十七中學隨機抽取被試。發放問卷660份（教師版120份、家長版540份），回收問卷568份（教師版97份、家長版471份），回收率86.06%。有效問卷482份（教師版86份、家長版396份），有效率84.86%。
2.測量工具
采用根據福建師范大學張達紅、華東師范大學陳源聲碩士論文中的問卷進行整合、修訂后的調查問卷，分教師版和家長版兩個版本。
二、數據分析
由表1可見，90%以上的教師和家長都認為心理健康教育在孩子的成長過程中十分重要或重要。這說明，絕大多數教師和家長已經認識到心理健康教育的重要作用。但究竟如何對孩子進行心理健康教育，卻只有1.87%的家長表示對心理健康知識非常了解。
由表2可見，79.07%的教師和81.31%的家長已經認識到心理健康教育是學校和家庭的共同責任。此外，無論教師還是家長，選擇對方是主要負責人的百分比高于選擇自己是主要負責人的百分比，可見，學校和家庭存在相互推卸責任的心理傾向。
由表3可見，無論教師還是家長，都有90%以上的人認為在中學心理健康教育中開展“家校合作”是非常迫切或迫切的。這說明，家校雙方具有合作愿望和合作意識，并在一定程度上形成了心理健康教育家校合作的共識。
由表4可見，73.48%的家長和26.74%的教師認為心理健康教育中家長是教師的助手，這不僅反映出家長缺乏對學生進行心理健康教育的主動性，也體現了教師在家校合作中把自己放在優勢或支配地位，沒有建立平等的合作關系，因而不利于調動家長的積極性，也不利于家校合作的改善。
家校雙方交流的內容主要集中在學習方面。相對于家長，教師溝通的內容較均衡，除了學習情況，還會就心理健康等方面的話題與家長進行溝通。由表5可見，在學業壓力已經很大的情況下，仍有50.25%的家長認為學校應加強學習方面的精力投入，卻只有28.28%的家長認為應加強心理健康教育。相比之下，教師對心理健康及習慣方面的重視度較高，體現了教師具有培養學生全面發展的教育理念。
關于影響家校合作因素的問題，51.16%的教師和67.68%的家長認為影響家長和教師溝通的最主要因素是工作太忙。隨著社會的飛速發展，家長和教師在工作中都有巨大的壓力，工作繁忙是不爭的事實。但家長和教師都存在為自己推脫或找借口的現象，如有些家長認為“家離學校遠”、“文化程度低”影響了家校合作，有些教師認為家長“不配合”。如果教師真正為學生著想，主動與家長溝通，家長是不會“不配合”的。同時，“家長不配合”和“老師不歡迎”這兩種相對因素的選擇也反映出家長與教師之間存在一些誤會，亟需真誠溝通。
此外，大部分教師和家長均認可電話和校訊通在家校合作中的便利性。對于家長開放日和講座，僅有少數家長（11.36%，12人）和教師（13.95%，45人）認可其有效性。家長和教師普遍對家訪的作用持否定態度，原因卻不同。教師認為家訪耗時多，效率低；而家長認為教師家訪帶有功利性，對于單親家庭而言，還可能會觸及隱私。對于邀請家長到校面談，家長以為會受到批評，在心理上有抵觸情緒，建議教師事先做好溝通，避免家長誤會。
三、結果討論
1.合作理念缺乏科學性
調查發現，16.67%的家長片面地認為心理健康教育是老師的責任，而沒有意識到自己在這方面具有不可推卸的責任和義務。同時，也有5.81%的教師認為沒必要與家長合作，這既夸大了學校的作用，又完全忽視了家庭在心理健康教育方面的作用和特有的優勢。
2.合作內容缺乏計劃性、系統性和延續性
中學生的心理發展是連續性和漸進性的。這就要求心理健康教育的家校合作活動遵循中學生的心理發展規律，以系統的體系設計出來。但已有的活動內容龐雜零散，隨意性較大，缺乏計劃性、系統性和延續性，這必將導致心理健康教育效果微乎其微。
3.合作方法缺乏互動性
家校合作實踐過程中主動權常常掌握在教師手中，家長在合作中處于被動狀態，缺少協商解決問題的互動機會，這種不對等的地位不但不能充分調動家長的積極性和主動性，而且也無法使教師獲得足夠的反饋信息，因而使心理健康教育家校合作的效果大打折扣。
4.合作途徑缺乏多樣性
家校合作最常見的方式是家長會、打電話等。合作渠道單一已經成為制約家校合作發揮心理健康教育功能的重要因素，影響到合作的內容與深度的拓展。
5.合作機制缺乏規范性
在調查中發現，大部分學校沒有專門負責心理健康家校合作工作的職能部門，家校合作活動多處于自發、松散狀態，缺少專門的組織或機構對其進行總體規劃與管理。因此，家校合作進行心理健康教育難以落到實處，容易產生推諉現象，從而影響活動組織的科學性和規范性。
6.心理健康活動主體受忽略
在家校合作中，大家關注的都是學校、家長應該怎么做，卻忽略了最重要的主體――學生。學生在各個階段需要什么樣的心理健康教育，就要開展相應的活動，真正回歸到主體需要上。此外，針對特殊情況，如單親家庭的學生，應制訂切實可行的心理健康教育家校合作計劃。
7.師資力量薄弱
家校合作進行心理健康教育需要一支專業基礎知識過硬、實踐經驗豐富的心理健康教育師資隊伍，其質量關系到合作的效果和教育的質量。在調查中發現，心理健康教育的師資無論規模還是業務水平，都不能滿足現實的需求。優良師資的缺乏，成了制約家校合作開展心理健康教育的瓶頸。
四、建議與對策
1.強化合作觀念，明確職責
家庭和學校要樹立家校合作的理念，明確職責，既分工又合作地對學生進行心理健康教育。要加強合作的計劃性、延續性和系統性，努力形成真誠平等、雙向互動、同步協調、共同負責的局面。
2.建章立制，構建長效機制
只有建章立制才能構建家校合作的長效機制，才能保障家長的知情權、參與權及監督權，才能從組織和制度上保障心理健康教育家校合作的順利開展和有效落實。首先，建議政府教育部門將家校合作作為評價學校心理健康教育成效的一項重要指標，以評促建，推動心理健康教育家校合作工作的開展。其次，建議學校建立由校領導掛帥的組織協調機構，負責統籌規劃、整合校內資源、在人財物方面提供充分保障。再次，建議引入督導組織，邀請心理專家進行定期指導和監督。
3.以家長學校為陣地，提高家長開展心理健康教育的能力
家長學校一方面要幫助家長掌握孩子心理發展規律以及心理健康教育的知識和技能，另一方面要在了解孩子共性的基礎上，根據家長遇到的實際問題有針對性地給予指導，協助家長共同解決問題。此外，可以讓有經驗的家長分享心理健康教育經驗，這樣更有說服力，效果會更好。
4.突出學生的主體地位
心理健康教育的根本目標是“助人自助”，因此，要充分突出學生的主體地位，調動學生的積極性，培養學生主動關注、維護自身心理健康的良好意識，引導學生開展自我教育。要根據年齡段和教學進展設置適當的家校合作心理健康教育項目，以學生喜聞樂見的形式開展活動，讓學生積極參與到活動中來，在情境中認識自我、發展自我，在自我體驗、自我感悟中產生心靈上的共鳴、理念上的認同，進而內化到自己的思想和行為中去，達到提升自我教育能力的目的。
5.建立心理檔案，完善預警系統
學?？梢越柚鷮I的心理測評工具開展心理普查，為學生建立心理檔案，并隨學籍檔案一起流動。這樣不僅能幫助老師和家長及時了解學生的心理健康狀況，而且能對存在心理異常的學生提供幫助，既避免了因問題發現不及時而造成的不良后果，做到防患于未然，又能避免重新收集信息而造成的資源浪費。
6.創新溝通途徑
科學技術的快速發展和家校合作的深入開展迫切需要我們在傳統方式的基礎上，發揮新媒體優勢，積極拓展新渠道，做到與時俱進。如利用家長QQ群、飛信、微信、網絡視頻等載體為心理健康教育家校合作提供便利的信息渠道。
7.優化師資隊伍
優化師資隊伍是家校合作開展心理健康教育的關鍵。就學校而言，現階段的迫切任務是對教師進行培訓，幫助教師完善心理健康教育的基本理論和操作技能，提高心理健康教育的能力，培訓結束后通過正規考核或資質評定方可上崗。其次，政府教育部門和心理健康教育協會應出臺相關政策和標準，優化心理健康教育工作者的從業資質，建立心理健康教育教師職稱評聘和晉升制度。
參考文獻
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對心理健康活動的建議范文2
【關鍵詞】 高職醫科院校；心理健康教育；調查
高職院校大學生的心理健康狀況不容樂觀。培養大學生良好的心理健康狀態是高校教育的重要內容。因此，高校必須高度重視大學生心理健康教育。為了更好地了解學生對心理健康教育的認識及期望，有效開展我校的心理健康教育，特進行此研究。
1 對象與方法
1.1 對象 對四川中醫藥高等?？茖W校的在校中專生、高職生和大專生進行隨機問卷調查，共發放問卷648份，回收有效問卷612份，回收率為94%。被試年齡范圍15-22歲，平均年齡（18.86±1.61）歲。
1.2 方法 采用自編問卷進行調查。問卷內容包括學生對自己心理健康狀況的評價、對心理健康教育的認識與態度、對學校心理健康教育現狀的評價、對心理求助的態度及求助情況、對心理健康教育及教師的期望與建議等。
2 結果
2.1 學生對自己心理健康狀況的評價 對自己在過去的一個月里的總體感覺的評價：2.3%的學生認為好極了；12.1%的學生認為精神很好；38.1%的學生覺得精神不錯；40.5%的學生認為精神時好時壞；5.7%的學生覺得精神不好；1.3%的學生認為精神很不好。
是否由于性格、情感、行為或精神問題而感到需要幫助：26.6%的學生認為需要幫助，并尋求過幫助；34.6%的學生認為需要幫助，但未尋求幫助；1.1%的學生認為有嚴重的問題；25.5%的學生認為幾乎沒有問題，12.1%的學生覺得沒有問題。
是否曾感到將要精神崩潰或接近于精神崩潰：15.2%的學生認為在過去的一年里確實感覺如此；18%的學生一年以前感覺如此；66.8%的學生沒有此種感覺。
2.2 對心理健康教育的認識與態度 對大學生心理健康教育內容的了解，見圖1。
對心理健康課是否感興趣：26.3%選擇非常感興趣，48%選擇比較感興趣，23.4%選擇一般，2.3%選擇不感興趣。
開展心理健康教育會加重師生的負擔：10.9%贊成，73.9%不贊成，15.2%不清楚。
96.6%的學生認為有必要開展心理健康教育，83.2%的學生認為開展心理健康教育有助于輔導員工作更好地開展，94.9%的學生認為心理健康對學生的品德塑造、智力發展、個人成才有重要影響。
對學校心理網站建設情況：89.1%的學生認為有必要建立心理網站，55.4%表示會經常瀏覽心理網站，13.2%表示不會瀏覽，31.4%不清楚。
心理健康教育只是搞形式，專業教育才是根本：8.2%的學生贊成此觀點，86.6%不贊成，5.2%不清楚。
2.3 對學校心理健康教育現狀的評價 對心理健康教育的總體評價：0代表不好，10代表非常好，見圖2。
61.3%的學生認為學?，F在的心理健康教育教學內容太少；70.1%的學生認為部分學科任課教師注意在課堂中滲透心理健康教育；56.9%的學生認為輔導員在班級日常管理中，滲透了對學生心理健康教育的內容。
心理健康課開設情況：46.1%選擇沒開，49.3%選擇1次/周，4.6%選擇1次/2周。
學生上心理健康課的狀態：22.2%的學生認為狀態很好，70.4%的學生認為一般，7.4%的學生選擇狀態不好。
心理咨詢室開放情況：63.4%的學生明確咨詢室有固定的開放時間，26.8%認為咨詢室開放時間不固定，有時找不到老師；9.8%選擇不開放。
2.4 對心理求助的態度及求助情況 假如學生面臨性格、情感、行為或精神問題時，是否會尋求心理咨詢師的幫助：50.8%表示會，尋求心理咨詢師的幫助很正常；11.9%表示不會，自己不能接受；10%表示不會，怕別人對自己有看法；27.3%表示不清楚。
是否尋求過心理咨詢師或精神醫生的幫助：5.2%表示在過去的一年里曾求助過，5.6%表示在一年以前求助過，89.2%沒有求助過。
假如學生面臨性格、情感、行為或精神問題需要幫助時，優先尋求幫助的情況：6.5%的學生選擇優先尋求心理咨詢師的幫助，67.3%優先尋求朋友的幫助，22.5%視情況而定，3.6%會著急想法解決，不求助任何人。
對好朋友求助心理咨詢師的態度反應：59.5%認為很正常，自己有問題也會尋求心理咨詢師的幫助，37.6%認為很正常，但自己有問題不會尋求心理咨詢師的幫助，2.6%認為不正常，暗地思量好朋友肯定心理不正常，但繼續與他交往，0.3%認為不正常，不再與他交往。
當好朋友因為心理困擾求助于自己而自己又無能為力時，83.7%的學生表示會建議好朋友尋求心理咨詢師的幫助；5.7%表示不會建議他尋求心理咨詢師的幫助；10.6%表示不清楚。
假如好朋友要自己陪伴他去咨詢心理老師，94.8%表示很愿意陪他去；2.5%表示不愿意去，礙于面子才去；2%表示找個借口拒絕；0.8%表示直接拒絕。
2.5 對心理健康教育及教師的期望與建議 63.2%的學生希望心理健康教育授課以心理輔導活動課的形式進行，26%希望以專題討論課形式進行，8.7%希望常規授課形式進行，學生希望接受的心理健康教育的具體內容及希望增加的教育途徑，見表1。
表1 希望具體接受哪些方面的教育及新增教育途徑
教育內容學習咨詢適應咨詢人際交往情緒問題戀愛和性求職擇業指導自我管理人格發展與完善其他方面
百分比59.537.681.238.436.432.527.821.23.2
教育途徑拓展性課程校園廣播系列講座板報宣傳心理沙龍課外活動（演講、辯論比賽等）朋輩輔導其他形式
百分比61.534.560.336.341.649.838.24.1
76.8%的學生認為學校有必要為教師和學生征訂心理健康方面的書籍和刊物；54.4%認為有必要建立學生的心理健康檔案；84%的學生認為學校應該重視心理咨詢教師的在職進修與培養工作，他們希望心理教師具備的素質，見表2。
表2 希望心理教師具備的素質
內容豐富的心理學知識、技能較強的人際交往能力良好的職業道德與人為親、態度和藹真誠待人，表里如一語言表達能力較強其他
百分比85.471.776.583.176.561.62.6
3 結論與建議
部分大學生的心理健康狀況時好時壞，不容忽視。學生自認為對心理健康方面的知識了解比較多，事實上，他們的了解大多比較零散、片面，甚至有些觀點是錯誤的。他們自認為很重視自身的心理健康，但在平時的學習、生活中又不能真正做到，也不知道應該怎樣維護自身的心理健康。他們希望通過正規的、系統的、專業化的教育學習更多的心理健康方面的知識和維護心理健康的方法。
學校應重視心理健康教育。首先，要依據學校的教育目的和要求，合理安排顯性教育。顯性教育主要包括個性化心理咨詢、課堂教學、學校心理健康宣傳教育活動等［1］。學校已開設的心理健康課要根據學生的實際需求，合理選擇教學內容，要注意避免過于注重知識的學習，采取靈活多樣的教學模式，充分調動學生學習的興趣和熱情，發揮課堂的教育效果；要對學生進行個性化心理咨詢，包括學習、適應、壓力與情緒管理、戀愛與性、求職擇業指導、自我管理、人格發展與完善等方面，預防、指導、幫助學生解決實際的問題，更好地走進學生的心里，提高其心理素質；心理健康教育中心要做好對大一新生的心理健康普查和普及教育工作，建立良好的心理健康檔案，在大的思想方針政策指導下建立本校大學生心理健康問題模型。工作重點應放在絕大多數正常學生身上，針對少數有問題的學生制定相應的篩查、干預機制。同時，要指導心理協會成員開展各種心理健康宣傳教育活動，帶動心理健康氛圍，健全心理健康教育體系。
學校還要通過隱性教育間接地對學生的心理、情感和個性進行滲透、熏陶和塑造。隱性教育主要包括校園文化建設、班級寢室心理環境建設、各科教學滲透、社會實踐活動、家庭氛圍教育、成長社會文化道德教育等［2］。優良的校園文化對學生的健康成長具有潛移默化的影響，對于他們學習如何做人、做事、做學問都起著一種導向的作用。［2］因此，學校要重視校風學風的建設，開展豐富多彩的校園文化活動，加強班級寢室心理環境建設，營造積極、健康、文雅的校園文化氛圍。各科任課教師要注重在學科教學中，對學生滲透心理健康教育，尤其，心理健康教育要與思想政治教育有機結合，開展大學生社會實踐活動，豐富學生的生活，鍛煉學生的身心。
大學的輔導員要把學生心理的健康發展作為一項重要的工作，在日常的班級管理中重視對學生滲透心理健康教育。學校的心理健康教育教師要通過自學、進修、參加各種培訓等多種途徑豐富自己的學識，提高自身的業務能力及素質，培養自己敏銳的觀察力、洞察力和共情能力，熱情誠懇，愿意并積極地走進學生的心里，做學生心靈的鑰匙，并順利地開展工作。
參考文獻
對心理健康活動的建議范文3
[關鍵詞]高中體育；體育運動；心理健康；促進
世界衛生組織指出：健康應包括軀體健康、心理健康、良好的社會適應性和道德健康。人類對健康內涵的認識不斷豐富和深化的同時，個體的心理健康日益得到現代社會的廣泛重視。綜合許多學者的不同的觀點可以認為，心理健康是個體的一種持續的積極的內部狀態，個體表現出良好的社會適應性，并充分發揮其身心的各種潛能，在應付各種問題和環境時更多表現出積極的傾向?？梢?，體育鍛煉對人的心理健康有著不可替代的促進作用。不同的運動項目對人的心理健康所起的作用不盡相同。體育鍛煉對心理健康的影響表現在以下幾方面：
一、當前高中學生心理健康現狀
現代社會科技發展除了要求人精神充沛、奮發向上、思維敏捷、情緒良好外，還要有追求之志、好奇之心、探險之勇、求實之誠、專注之境，有百折不饒的精神，有經得起失敗和挫折的心理承受能力。 而現在的高中學生，學習基礎相對較差，文化素質相對偏低，有部分學生早在初中時期，就養成了不守紀律，不愛學習的習慣。在校受教師的批評多，在家受家長的責備多，在社會遭人瞧不起的多，久而久之，造成情緒低，缺乏自信心，產生自卑感。尤其是受家庭的影響，大部分家長不懂教育學和心理學方面的知識，有的管得過嚴，孩子行為略有出軌，動輒打罵，不懂正面引導，使其發展為自卑、孤僻等不良性格；有的家長對子女在生活上百依百順，只關心學習成績，忽視品質與個性的培養，使得子女的性格趨于畸形發展，養成任性、傲慢、情緒不穩定，不夠活潑開朗，社會適應能力差的特征。這些現象與我們學校不夠重視學生的心理教育，人格發展出現缺陷也有直接關系。體育活動是一種積極的主動活動過程，它可以有效地塑造人的行為方式，因此能促進個體的心理健康。本文僅從體育運動角度來認識怎樣促進學生的心理健康。
二、體育運動對高中學生心理健康的促進作用
1、體育運動對學生心理發展的影響。
心理建設是從心理品質方面對人進行培養，國外稱為“精神力培養”，是通過教育及各種措施和專門性活動，使人的心理品質按照期望的模式更完美地發展。而學校體育包括體育課、課間操和課外體育活動，是促進學生德智體全面發展的重要手段。這其中必然包括促進學生心理健康的職能。從素質教育的高度講，學校體育的核心目標。就是要提高學生的身心健康。學校要樹立健康第一的指導思想，在重視學生身體健康的同時。要關注他們的心理健康，提高他們的心理發展水平。對于高中學生來說，心理疾病往往要比生理疾病對他們的影響更為嚴重和深遠。
2、體育運動增強學生的意志。
體育運動一般伴有艱苦、疲勞、激烈、對抗、競爭等特點。在參加運動時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。經常進行體育運動有助于培養學生的勇敢頑強、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難的思想，培養集體合作精神，培養學生謙虛謹慎、機智靈活、沉著果斷的意志，使學生始終保持積極樂觀向上的心理狀態。體育不僅以其艱苦性來磨練學生的意志，還在使身體健壯、意志堅強的同時，培養學生愉悅、開朗、健康的心靈。這種變化通過量的積累，就會逐漸形成影響人終生的性格，從而增強心理健康的功能。
3、體育運動能促進人際交往，提高學生對自然環境和社會環境的適應能力。
隨著社會經濟的發展以及生活節奏的加快，許多學生越來越缺乏適當的社會關系，人與人之間關系也趨向冷漠。由于體育運動的集體性和公開性，它是一種人與人之間的相互交往的很好形式，能增加人與社會的聯系。通過參加體育運動，會使個體社會交往的需要得到滿足，豐富發展個體生活方式，這有利于消除工作、學習和生活等帶來的諸多煩惱，消除精神壓力和孤獨感。同時，通過參加體育運動，有助于提高學生的自我責任感、群體責任感和社會責任感，學會尊重他人和關心他人，并以積極的態度關心自身、家庭和群體的健康，這也有助于學生的心理健康。
三、增進學生心理健康的建議良方
現在的學生當中存在著不少的心理障礙，尤其是體現在高中時期，我就學生的典型心理障礙，結合各個體育運動項目的特點，對增進學生心理健康提出一些建議性的運動項目，以幫助學生更好地消除心理障礙。
1、增強信心的運動。
學習生活工作中缺少不了信心，有信心就有動力。這就需要成就感來支持信心。有些學生不夠自信，老是擔心自己完不成任務，老是覺得自己不行，達不到規定的要求，不敢嘗試一些動作技能較復雜的運動項目。針對這種情況，老師就應該建議學生選擇一些簡單易做的活動，如跳繩、廣播操、跑步等簡單的體育項目，這些項目一學就會，學生堅持鍛煉一個時期，自信心會逐步得到加強。
2、消除急躁情緒的運動。
在學習中，學生往往會遇到一些棘手的事情而情緒容易波動，產生急躁心理，感情容易沖動，調節不好，往往影響學習。對于這樣的學生，教師應建議學生多參加太極拳、慢跑、長距離步行、游泳、下棋等緩慢、持久性的運動項目。這類運動能幫助學生調節神經活動，增強自我控制能力，穩定情緒，經常進行這些項目的鍛煉，能使學生容易急躁、沖動的弱點得以改善。
3、消除緊張的運動。
學生在遇到重大的事情情緒心理過
分緊張、行為失常，常常導致結果不盡人意。這樣教師應建議學生多參加公開激烈的體育運動，如籃球、接力跑等運動項目。經常在這種激烈的場合中接受考驗，遇事就不會過分緊張，更不會驚慌失措，從而給學生的學習帶來意想不到的益處。
四、結束語
大量的研究表明，體育與其他教學相比，對于促進學生的心理健康具有不可替代的作用。在體育教學中關注學生的心理健康是將體育教學的隱顯性化，也是當前貫徹素質教育的必然要求和方向所在。各學校應正視當前學生心理健康不容樂觀的現實，積極有效地利用體育這一獨特學科的優勢，積極探索學生心理健康教育的路徑，以促進學生的心理健康，確保“健康第一”的思想落到實處，真正使學生健康成長。
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對心理健康活動的建議范文4
關鍵詞：中職院校 心理健康社團
學生心理健康社團活動有助于普及心理知識，開展心理實踐服務，有利于中職院校形成良好的心育環境和心理保健氛圍，對中職院校學生心理產生著重大的影響。[1]
一、問題提出
1.中職生生源狀況
由于職業院校實行登記入學，生源大多未經遴選，學生中學習困難的多、家庭經濟困難的多，行為習慣不良的多。
2.中職生常見心理問題
生源狀況決定了他們是一個特別需要關注的群體，常見的心理問題體現在以下幾個方面：
2.1學習目標不明確，缺乏學習自信，學習動力不足，對學習提不起興趣，無心向學，不能較好的適應理論和實操相結合的教學模式。
2.2情緒不穩定，自控能力差，易興奮沖動或憤怒悲觀；挫折承受能力弱；情感壓抑冷漠，易對社會，對身邊的人和事不感興趣。
2.3部分學生因成績欠佳，家境不好，讀的是職業學校，而產生自卑心理，自認“低人一等”，出現逆反敵對，標新立異，自暴自棄等消極表現。
此外，技校生人際關系心理、性心理、擇業就業心理等方面也存在許多問題。
3.中職心理健康教育隊伍
隨著社會的發展，雖然心理健康教育越來越被重視，心理健康教育活動也日趨豐富，但從現實的情況看來，目前中職院校專職心理健康教師數量仍然不足，大多數心理老師為兼職心理教師，人員配備的不充足和心理健康教育工作的繁重形成了強烈的反差，成為制約學校心理健康教育發展的重要因素之一。
二、充分認識建設學生心理健康社團在心理健康教育中的意義
1.緩解心理健康教育師資壓力。中職院校學生心理健康社團是是學生自我教育、自我服務的一種有效形式。在很大程度上，社團不僅可以讓同學們既成為接受心理健康教育的群體，也成為心理健康教育實施的主體，這種“自我教育”、“互相教育”的模式能切實緩解由師資不足帶來的壓力。
2.豐富心理健康教育方式。學校心理健康教育多以教師授課和咨詢室咨詢、講座為主要模式，而社團活動則形式多樣，更貼近學生。如心理劇演出、心理游戲、團體訓練等，這種以活動為載體進行的心理健康教育模式，以發揮學生主觀能動性為指向，強調學生的主動參與與情感體驗，改變了刻板模式，更為中職院校學生接納和喜歡。
3.培養正確的自我意識，激發潛能。心理健康教育中有一個原則是：助人自助，即激發學生潛能，讓學生自己解決問題。而學生心理健康社團活動則有利于學生綜合能力的培養和鍛煉。在學生的互相交流中可培養學生民主、團結、協作的能力。
4.營造和諧、良好的心理氛圍。在指導老師的指導下，社團活動堅持以學生為主體來設計方案、開展活動，讓學生在自主性的活動中自我約束、自我管理、自我教育、提高能力、增長知識，從而形成一種積極向上、輕松活動的心理氛圍，促進學生健康成長。
三、關于學生心理健康社團建設的幾點建議
1.建立兩支干部隊伍
中職院校大多數學生對心理健康的認識模糊，甚至有“心理有問題的人才需要加入心理社團”這樣的錯誤認知。所以為了能更貼近學生，開展好活動，個人認為應該建立兩只隊伍。一支是社團干部，一支是各班級心理健康委員，均屬于心理社團干部，統一歸社團管理。
2.加強指導，完善管理，明確職責，
社團指導教師在遵循學生為主體，尊重心理社團活動自主性的同時，要加強對活動開展的指導幫助，對活動進行有效的監督，使社團能夠真正開展一些有創意、有意義、有效果、有影響的活動。
社團要根據自身實際，制定完善的規章制度，形成自主管理、自主發展的良性循環。社團干部、心理委員要明確自己的職責分工。社團干部做好社團日常管理、校內心理健康教育宣傳工作，開展各類常規活動和主題活動，定期舉行團體輔導活動；并與各班心理委員密切配合，共同開展各項工作。心理委員要組織班級心理健康知識的宣傳工作，在班級定期開展一些有關心理健康的活動，并組織本班同學參加各類心理健康教育活動；另外，如若發現在心理上有疾病的處于痛苦中的同學，要幫助、勸說、陪同到學校心理咨詢中心，介紹心理老師做出相應的咨詢和危機干預；發現有心理障礙的同學、有可能有偏激行為的同學，要迅速做好信息反饋，以便學校做出有效及時的應對措施。
3.進行專業培訓
為了保證各項活動的實效，必須對心理社團的成員進行心理健康教育知識類的專業培訓。學校心理健康教育機構應有專門的、針對心理社團成員進行的專業培訓，要讓心理社團的成員明確專業培訓的目的、意義和必要性，要通過專業培訓加強社團成員對心理健康教育相關知識的學習，學會和掌握有效使用的心理機能，為心理社團工作打好理論基礎。
4.開展形式多樣、主題豐富的心理社團活動，
首先，從本校學生心理健康教育實際情況出發，結合校情設計活動。
其次，寓教于樂，提高學生興趣以及參與的積極性。舉個例子，當我們可以組織學生共同觀看熱播的角色互換節目《變形計》，交流自己的觀后感，有不同觀點的可以進行友好的探討，在這種和諧的氛圍中，不知不覺中學生就對親子關系、青春期問題等方面進行了一次有意義的思考。
第三，一花獨放不是春，要增強與其他社團的聯系合作。比如說，可以聯合戲劇社共同來組織心理劇演出，拍攝；與漫畫社合作開展心理漫畫征稿、“關愛心靈LOGO大賽”等。
第四，社團活動開展要靈活?；顒涌梢远ㄆ诨虿欢ㄆ谂e行，可以在校內，也可以到校外。在保證學生安全、活動有意義的前提下，活動形式和方法不比太拘泥。[2]
成熟的心理健康社團建設需要師生長期不懈的努力。希望通過努力，能讓心理社團發揮應有的作用，成為校園心理健康教育一個有效的載體。
參考文獻：
對心理健康活動的建議范文5
關鍵詞：拓展訓練；高職院校學生；心理健康
一、研究對象和研究方法
（一）研究對象
本文的研究對象主要是青島港灣職業技術學院的學生，隨機抽取了80名學生，研究拓展訓練對其心理健康的影響。
（二）研究方法
1、文獻資料法。根據研究的需要，筆者從學校圖書館借閱了一些有關心理學、行為心理學、拓展訓練、教育學方面的書籍，并且通過在中國知網、萬方數據庫、維普資訊網等數字圖書館中進行搜索，查閱了大量關于拓展訓練對高職院校學生心理健康影響的文獻資料，然后，對這些文獻資料進行歸納與整理，進而對國內外有關拓展訓練與心理承受力方面的研究有了較為全面的了解。
2、邏輯分析法。通過運用邏輯分析法對相關數據資料的整理、歸納、分析以及總結，進而得出拓展訓練在大學生心理健康方面的應用情況，并探索了其對學生心理健康的影響。
二、結果
通過查閱相關的資料，可以得出高職院校學生對挫折的承受能力不僅與學生的心理素質、意志力有關，還與家庭環境和父母的教養方式，以及社會支持等因素有關。而通過開展拓展訓練與心理健康教育相結合，高職院校學生的挫折承受能力明顯增強，心理健康水平得到了提高。
三、結論與建議
（一）拓展訓練對高職院校學生心理健康的影響
1、增進信任感，提升團隊協作能力。高職學生的個性意識較強，在長期的封閉式生活中，缺乏與人交流的熱情，對于外界的變化也鮮有關注，學生的團隊協作能力不夠高。組織學生進行“有軌電車”、“盲人方陣”的拓展訓練，培養學生的團隊精神。通過比賽的方式，建立學生互信與互助的幫扶意識，顯著提升學生的團隊合作能力。讓學生在團隊活動中接受體能鍛煉，并且在訓練活動中感受到集體的溫暖，解決學生心理健康問題。在課程設計環節中，教師應該從學生的興趣點出發，確定具有吸引力的戶外訓練主題。
2、克服膽怯心理，培養積極勇敢精神。高職學生缺乏體育鍛煉，身體耐力素質和肌體爆發力水平較差，長期處于亞健康狀態，導致學生焦躁易怒，心理承受能力較差。組織學生進行3km、5km定向越野訓練，培養學生吃苦耐勞的精神和堅忍不拔的意志。采用男女混編的方式，讓學生在訓練中相互幫扶，鍛煉意志能力，增進學生的體能水平。在戶外拓展訓練中，設置難度合理的訓練項目，讓學生在訓練中得到意志品質的磨煉。強調在訓練中提升心智，并且培養學生堅忍不拔的精神和戰勝困難的能力。
（二）對高職院校開展拓展訓練的建議
1、重視高職院校學校心理拓展課程。高職院校拓展訓練的開展可以有效促進素質教育的深化與體育客戶課程的改革，是與現代教育的發展理念相吻合的。然而，由于高職院校對于拓展訓練的開展無論是在軟件設施還是在硬件設備方面都不具備相關的經驗，因而教育部門應重視高職院校心理拓展課程的開設與發展，保證學校內外的資源可以得到有效利用，從而為學校拓展訓練的開展提供保障。因此，筆者建議高職院校在借鑒社會上開展拓展訓練課程的基礎上，根據自身的實際情況，改變傳統的教學方式，將心理拓展訓練課程設置為專業選修課程或必修課，并且建立一套完善的心理拓展訓練課程體系。
2、對高職院校學校心理拓展課程教師的建議。拓展訓練課程教學內容、組織、方法等與傳統的體育教學方法有不同之處，屬于高風險、高強度、高壓力的工作，教師需要具備較強的學習領悟能力和交流溝通能力，心理學和管理學知識較豐富，膽大心細，安全意識和責任心強。鑒于此，學校應對授課教師進行拓展訓練操作技巧的相關培訓，鼓勵他們參加有關團隊管理、領導力、心理輔導等課程的學習，全面熟悉掌握拓展訓練課程的教學內容、教學組織過程、教學方法，主動對拓展訓練提高學生團隊凝聚力、促進學生身心健康和補充學生專業技能等方面進行深入研究。教學促進研究，研究反饋教學，讓拓展訓練課程開展得更好、更科學。
3、對高職院校學校心理拓展課程組織的建議。高職院校心理拓展課程主要的對象是學生，其目的是為了增強學生的挫折承受能力，促進學生身心的健康發展。因此，在選擇拓展訓練項目以及場地器材的時候，一定要秉持安全第一的原則。學校心理拓展訓練是一門將體育、管理、心理等多T學科綜合的課程，因此在開展這門課程時，高職院校應對此加以重視，設置專門的學科部門與管理機構，保證拓展訓練的順利開展。
四、結語
學校心理拓展訓練以體育課程為依托進入高職院校，與社會上的拓展培訓有較大的區別，例如：教育對象、教師、項目、器材等方面。學校心理拓展訓練進入高職院校，在借鑒拓展訓練方法的基礎上，還要結合自身的特點，有很多課題需要研究，希望廣大同仁參與加入，促進高職院校學校心理拓展訓練課的發展與完善。
對心理健康活動的建議范文6
〔論文關鍵詞〕中小學；心理教師；專業成長；對策研究
隨著社會的發展，人們生活水平的提高，人們逐漸滿足了溫飽、身體健康等基本需要，開始關注心理健康。由此，近些年在中小學出現了心理教師這支隊伍，且這支隊伍呈逐漸擴大的趨勢。如在北京市原西城區幾乎每一所中學都配備了一名甚至多名心理教師，負責開展全校的心理健康教育工作。這項工作的專業性非常強，沒有經過相關專業訓練的教師是不能承擔的。因此，學校心理健康教育工作是否能夠很好地開展，心理教師的工作能力及專業水平是至關重要的因素。
中小學心理健康教育工作是一項“朝陽事業”，那么心理教師就是在“朝陽”中成長的“稚嫩的小樹”。要想讓這棵小樹茁壯成長，不僅需要心理教師自身的努力，還需要外在環境的呵護。
一、給組織研修活動的研修員的建議
研修活動就是上級主管部門或教師自發組織的，通過多種形式，幫助教師解決工作中的問題或困惑，進而促進教師專業發展的教研進修活動。負責組織研修活動的人員為研修員。
（一）開展符合教師需要的研修活動
“開展符合參與教師需要的研修活動是提升研修質量的根本”，這句話特別適合正處于“朝陽”階段發展的事物，比如學校心理健康教育工作、心理教師的發展、中小學心理教師研修活動的開展等。這些工作正處于在摸索中前行的狀態，毫無前人經驗可以借鑒。那么開展工作的原則之一就是符合需要。這樣，工作開展起來才會有生命力，才會被他人接受，被外界認可。同樣，要想提升研修活動的質量，使面向中小學心理教師的研修工作得到參與教師的認可，得到學校的認可，得到相關人員的認可，原則之一就是符合參與教師的需要。要想做到這一點，可以嘗試著從以下幾個方面做起。
1.前期調查
所謂有調查才有發言權。要想滿足教師的需要，就要先了解教師的需要。可以通過問卷、訪談等多種形式了解教師們的需要，傾聽他們的心聲。調查的內容應廣泛一些，如教師們在學校的工作情況，所在學校心理健康教育的開展狀況，教師們已做出的成績及現有的困惑，希望得到哪些方面的幫助，對研修活動的一些建議，等等。研修員只有在廣泛了解教師們的整體情況的基礎上，才能夠更恰當地給研修活動定位。
2.分層研修
在調查的基礎上，根據需要的不同，可以將所有參與活動的教師分成幾個層次，并盡可能地同質。根據每個組教師不同的需要，開展不同內容的研修活動。比如，對剛剛上心理課的教師要加強上好心理課的基礎研修；對個體輔導工作有困難的教師，要加強個體輔導能力的研修；對進入“平臺期”的教師，研討如何創新，等等。分層研修是提高研修活動質量的非常好的形式。
3.優勢互補
由于每學期的研修活動時間非常有限，一周僅有半天，再加上分層時對各組帶領者的要求比較高，一時難以找到較多適合做組長的帶領者。因此，每次都進行分層不太可行。要想改變這一局面，可以采取“優勢互補”的原則。比如，把水平相對比較高的教師作為“專家資源”調動起來，他們不是被動地參與研修活動，而要為研修活動的進行起到推動的作用，如讓他們作為“專家”，對研修活動的某個環節進行點評，讓他們作為“骨干”進行經驗介紹，讓他們作為“組長”組織某一個小組的討論、展示等?？傊?，可以讓水平相對較高的教師充分發揮他們的優勢，調動他們參與研修活動的積極性。
（二）提高教師參與研修活動的程度，激發教師自我成長的動力
雖然教師的發展主要靠教師自身的主觀愿望，但是作為肩負提高教師業務水平任務的研修部門也需要對教師的發展起推動作用。那么，研修活動怎樣做到這一點呢？我們發現，在“教師的參與”因素的評價中，“新教師成長式”明顯高于“專題研討式”“觀摩評論研究課”。原因之一是參與“新教師成長式”的教師相對比較少，參與研修活動的程度更深。在“教師收獲”因素的評價中，“新教師成長式”也明顯高于“專題研討式”。
實行“多種角色，多種參與”，激發教師自我成長的動力。根據研修活動進行的情況，多設計一些角色，如主持人、主講人、專家、觀察者、研討組（下設組長、記錄員、發言者、代言者）等。讓每個教師都有自己的角色及任務，都能夠積極參與活動。在教師全員積極參與的過程中，每位教師會更加深入地了解對方，了解自己的優勢及不足，在同伴相互比較的過程中激發自我成長的動力，找到自己的發展方向。
（三）營造研修活動的良好氛圍，促進教師的互助成長
對于所在學校只有自己一名心理教師的學員來說，他們有著強烈的歸屬意識。無論在工作上還是生活上，他們都非常需要關愛和幫助。那么，研修活動氛圍溫馨，成員之間很開放，又很友好，是心理教師非常需要的。在這里，他們能夠找到與自己志同道合的伙伴，能夠暢所欲言，能夠得到無私的幫助，能夠滿足自己助人的愿望。
二、給心理教師的建議
（一）要注重自身職業生涯的規劃
心理教師在中小學是一支新生力量，心理教師隊伍在最近幾年蓬勃地發展著。盡管目前心理教師在學?！斑吘壔爆F象還很嚴重，但心理健康教育是“朝陽事業”，前景一定會越來越好。但是，正是因為如此，心理教師的職業之路才會顯得有些崎嶇不平，很多工作都在探索之中，很難有前人的經驗可以借鑒。在這種情況下，心理教師對自己的職業生涯規劃就顯得尤為重要。我想成為一個什么樣的教師？我的發展方向是什么？我想成為哪方面的專家？這些都需要每一位心理教師認真思考。它將指引著心理教師走得更遠，走得更寬。有了規劃有了目標，工作起來自然就有了熱情。教師職業生涯中的“平臺期”就會遠離我們。
1.借鑒其他學科優秀教師的經歷，樹立自己身邊的榜樣
作為心理教師雖然沒有成型的經驗可以借鑒，但其他學科優秀者大有人在。雖說工作內容不一樣，但教師的經歷是有相似之處的。我們應借鑒可以借鑒的地方，為自己所用。如他們對自己專業的熱愛、敬業精神等。
2.多與同行交流
利用難得的每周一次的研修活動時間與本區同行交流。當然，有機會要走出去，與其他區、其他省市的同行交流。學習同行中那些做得不錯的方面，學以致用；對做得不好的方面加以注意，不要在自己身上重復。 轉貼于
3.進行自己的職業生涯規劃
在前期學習、借鑒、思考的基礎上，要逐步形成適合自己的生涯規劃。如，我的職業生涯有幾個階段？每一個階段的目標是什么？這一點至關重要，只有思考清楚了，才會不怕挫折，堅定地走下去。但是每個人的生涯規劃并不是一成不變的，需要根據情況進行適當的調整。
（二）要有不斷成長的意識
心理學是研究人的科學，隨著社會的發展，心理教師面對的工作對象是在不斷變化的。而且，心理學在我國正處于蓬勃發展的階段，其研究內容不斷擴展，研究成果不斷推出。心理教師因為其工作的特殊性，經常接觸“問題”學生的困惑，需要消耗大量的心理能量。若不注重個人的成長，很容易心理能量枯竭，使自己受到傷害。
作為心理教師要想能夠更勝任工作，工作的效果更好，得到更多的人的認可，就要有不斷成長的意識，要通過多種途徑，不斷地學習，補充自己的心理能量，提升自己的職業價值感。這是實施自己職業生涯規劃的一個很重要的方面。
三、給學校主管心理健康教育工作的領導的建議
（一）要科學管理心理教師
心理教師是學校的一支新生力量，在學校擔任著特殊的角色和任務。他們是學校德育隊伍中不可替代、作用獨特的一支力量，是學校德育工作的信息提供者、溝通協調者和決策參與者，是學生家長實施家庭教育的指導者，是教師成長的支持者。因此，學校對于心理教師的管理要科學，要尊重學校心理健康教育工作者的專業性。
1.尊重心理教師工作的專業性
心理學是一個獨特的學科領域，有其獨特的專業特點。若在工作中違反這些專業要求，就會產生一定的不良后果，不利于學校心理健康教育工作的開展。
最突出的一點就是“保密原則”。心理教師的很多工作都需要他們遵守保密原則。如為服務對象建立的心理檔案的內容，對服務對象進行個體輔導的記錄等，這些資料都是需要保密的。為了學校相關工作的更好開展，可以“適度公開”。如，心理教師可以將學生心理檔案的部分內容寫成一個整體的報告，向相關教師匯報，但不可公開每個人的信息。對于需要個別關注的學生，可以在適度范圍內交流，但不能大范圍公開。對于個體輔導的內容，心理教師可以進行階段性整體狀況總結。但不能泄露服務對象的個人信息。
因此，主管心理健康教育的領導應在遵守心理學專業要求的前提下，充分發揮心理教師的獨特作用，為學校工作服務。
2.合理安排心理教師的工作，減少他們的“角色沖突”
心理健康教育工作是有著嚴格的倫理規范的。心理工作者最忌諱以多種角色身份出現在服務對象面前，這樣做違反了專業倫理要求。心理教師應該是“學生心靈港灣的營建者”，要對學生“無條件地接納”?？稍趯嶋H工作中，心理教師在學校中往往承擔著教育教學任務或德育工作，他們首先是“教師”，然后才是“心理教師”。這樣的“角色沖突”讓他們很難開展工作。
要想讓心理教師更好地發揮其獨特的作用，就要盡量減少心理教師的“角色沖突”。比如盡量不要讓心理教師在學生面前從事檢查、評比等管理者的工作。這樣，學生才能夠接受其“心理教師”的角色。心理教師從事一些其他工作在一定程度上是對他們的鍛煉，對他們更好地開展心理工作有很大的幫助，但不宜長時間參與其中。這樣將不利于心理教師的成長，不利于學校心理健康教育工作的開展。
3.讓心理教師的工作與學校整體工作相融合
學校心理健康教育工作是新興的工作，但它并不是孤立的。要想讓心理健康教育在學校中更有生命力，取得更好的效果，心理教師的工作必須與學校整體工作融合在一起，為學校整體工作服務。
（二）形成一支專兼職心理教師隊伍
心理教師非常渴望同行之間的交流。但現實情況是一些學校往往只有一位心理教師，在工作中無人交流。心理健康教育工作領域是非常廣闊的，工作量非常大，一個心理教師是無法完成的。這將阻礙學校心理健康教育工作的進一步提升。為此，校領導不妨吸納一些與此工作相關，又感興趣，且進行過相應培訓的教師作為兼職教師，輔助心理教師開展工作。任務多了，大家分擔；有疑難問題了，大家相互研討。這樣，專職心理教師的工作狀態會很陽光，學校心理健康教育工作也會越來越好。
四、給相關教育行政部門的建議
（一）使研修部門正規化
以北京市為例，北京市各區心理健康教育工作發展很不平衡，并不是所有的區都有心理教師的研修部門。市一層面也沒有區級心理研修員的直屬管理部門。這樣，就在一定程度上限制了心理教師及區級心理研修員的工作與發展。要想讓學校心理健康教育更加蓬勃發展，規范各級研修部門是必要的。
（二）使心理教師管理正規化
