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養生保健方法范文1
方法：從海水的浮力、壓力按摩效應和海水中存在的微量元素通過皮膚進入體內，影響人體的生理和病理活動中尋找理論依據。
結果：海濱療養院實施海水浴療法，對促進療養員身體健康效果明顯。
結論：海水浴療法對促進身體健康、治療適應癥疾病，提高療養院的雙重效益起重要作用。
關鍵詞：海水浴療法 養生保健 防治疾病
【中圖分類號】R-3 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1879（2012）11-0395-01
1 海水浴的作用
海水是海濱療養地的主要療養因子，是一種重要的療養康復資源。海水浴治療是利用海水鍛煉身體和防治疾病的方法。海水浴治療科學舒適，在療養文化中占有重要地位。
1.1 運動系統的作用。在人類歷史上，水用來醫療由來己久，由于受到海水的浮力作用，使得人體運動器官負荷變輕，肌張力降低，肌糖元和肌紅蛋白儲存量明顯增多，可以改善肌肉、關節、骨骼組織代謝及營養供給，有利于運動系統疾患的功能康復。
1.2 心理的作用。大海廣闊，海水碧藍，海天一色的壯觀景色，對人心理能產生積極的心理活動與狀態，稱為海水的心理效應?，F代醫學證明，心理因素在疾病的發生發展中產生著直接或間接的影響和作用。有害的心理因素可以損害人體正常的生理功能。積極樂觀的心理因素能增強機體的抗病能力，提高機體的免疫力，從而有利于心身健康。在觀賞海濱景觀時，能使人產生心曠神怡之感，有益于神經精神系統功能的協調平衡。
1.3 循環系統作用。海水能影響人體的產熱和散熱過程，激發酶促反應，促進物質代謝和能量交換，并提高人體對外界環境溫度變化的適應能力。同時，還可改善機體的微循環及周圍血液循環、血管擴張，從而大大增強心腦血管系統的功能。
1.4 呼吸系統作用。進行海水浴時，由于人體受到機械性的靜水壓力作用，促使靜脈血液和淋巴回流，回心血流量增多，心輸出量增大，并壓迫胸廓、腹壁，使胸內壓增高，從而增強呼吸深度，促進氣體交換的代謝，增強了肺通氣功能；水流的壓力或沖擊力的作用還能刺激神經系統興奮，這將對心血管、內分泌等系統產生良好的影響。
1.5 關節、脊柱、皮膚作用。海水浴還能增強人體心肺功能，減肥，提高四肢、關節和脊柱的靈活性，增加肌肉力量，改善四肢、關節和脊柱功能，延緩關節和脊柱的退變，從而預防當代白領職業病——頸椎病、腰椎退行性疾病（如腰椎間盤突出癥、退行性腰椎管狹窄、腰椎不穩等）。海水中含有大量的氯化鈉、氯化鎂、溴化鉀等無機鹽和許許多多微量元素。這些礦物質和微量元素對皮膚病的防治也有一定的作用。堅持海水浴，許多皮膚病、慢性淋巴結炎和風濕性關節炎患者的癥狀在一定程度上可得到緩解。
1.6 緩解壓力減輕疲勞作用。在海里游泳，人體與海水接觸時，身體表面會產生負離子。這些負離子能夠鎮靜、止痛，因此在繁重的體力勞動和緊張的腦力勞動后，洗一個海水浴，能有效地消除疲勞，減輕工作壓力，增強耐力，提高機體免疫力。 游泳是最好的運動方式，它可以減肥，同時增強肌肉彈性，改善關節和脊椎的功能，使身體協調發育。游泳時，人體處于水平狀態，水浪的壓力可以改善血管的活動，因此，經常游泳的人一般很少患靜脈曲張病。
養生保健方法范文2
【關鍵詞】 任督經脈 穴位 防病 保健 診斷 治療 重要性
隨著養生、保健、療疾日益受到人們的關注，針灸推拿在其中起的作用越來越受重視。然而，我們在運用針灸經絡穴位治病防病保健作用的時候，若注重發揮任督二脈及其相關穴位的作用，則更能體現整體觀念，辨證施治特點，起到綱舉目張，提高療效的作用，所以臨床上許多病的治療時都須選用任督穴位能取到更好的效果。特別是一些急重難、慢性頑固難治及上、中、下三焦所屬臟腑的相關病變更是如此。
一、任督二脈在經絡中的重要性及其作用
中醫針灸治病、防病、保健是在中醫理論指導下，以整體觀念和辯證施治為依據，通過針刺或灸法等刺激相關經絡體表的腧穴，以疏通經氣，調節肌體臟腑氣血功能來達到治病、防病、保健作用的。而其中，經絡發揮了極其重要的作用，甚至從某些角度上，超過了腧穴的作用，不是有“寧失其穴，勿失其經”之說嗎？《靈樞．經脈篇》就指出：“經脈者，所以決生死，處百病、調虛實、不可不通”。中醫自有“看病不問經絡，開口動手便錯”。 這就概括的闡明了經絡系統的生理、病理和防病治病方面的重要性，在經絡系統中，十四經無疑是發揮了主導和不可更替的作用，然而十四經中尤以任督二脈最為重要，因任脈與全身陰經相連，凡精、血、津、液均由其主管，有“陰脈之?！敝Q，有擔任妊養的含義，主任諸陰；督脈則主導手足六陽經，總督一身陽脈、主氣，對全身陽經脈氣有主管、統率、督促作用，有“陽脈之?！敝Q，有總督、總攬之意。當十二經脈氣充盈，就會充溢到任督二脈，而任督二脈氣機旺盛，則會循環作用于十二條經脈，所以又有“任督通則百脈皆通”之說。故任督二脈氣機旺盛對十二經脈氣充盈，全身氣血運行順暢有著十分重要的作用。故任督二脈是全身經絡的綱領，任督二脈一通則一切經脈運行無阻，可以統治百病。在武術、氣功練功中也十分強調“打通任督二脈”（周天的運行）。
二、任督二脈的各自分布及重要功能、穴位
督脈循形于背部正中線，其脈氣與手足三陽經相交會（大椎穴是其集中點）十二經背俞穴有8個在督脈上直接相聯（分別是身柱、神道、筋縮、中樞、脊中、懸樞、命門、腰陽關，其余穴位也分別用于所在部位和相鄰臟腑器官疾病的治療。）督脈經氣通過背部足太陽膀胱經腧穴來支配，調節體腔內的臟腑功能，清代醫家張志聰在《靈樞集注背俞》中就有“五臟之俞，皆本于太陽，而應于督脈”之說[1]，具有解熱鎮靜、鎮痛、調節脾胃、聰耳明目、調理肺氣、調經止帶等作用。反之，臟腑不調的病變也可通過督脈（脊柱）反應變化表現出來，現在研究發現人體許多?。ㄌ貏e是臟腑病變，功能失調紊亂）根源在脊椎中，當脊椎（督脈）平衡失去了，相應臟腑器官疾病也隨之出現，這就是“椎體平衡”學說。
任脈循形于前面正中線，其脈氣與手足各陰經相交會，聯系了所有陰經，具有利肺氣、理脾胃、利小便，通經活絡以及婦產妊方面的生理功能和治療調節作用。十二經的腹募穴就有六個屬于任脈經穴位（分別是膻中、巨闕、中脘、石門、關元、中極，其余穴位也可用于所在部位和相鄰臟腑器官疾病的治療。）臟腑的募穴都在腹部該臟腑附近，是臟腑經絡之氣“募結集聚”之處， 對治療、調節相應臟腑病變有十分明顯的作用。
三、任督二脈和現代神經系統的聯系
背俞、腹募穴都在十二經脈經氣散布于軀干的“標部”是胸、腹、氣街之氣所止的地方。
現代生理學已經證明內臟器官的機能狀態可以反射性影響到皮膚及其深部的肌肉組織以及其他有關器官，這就是：內臟皮膚、內臟肌肉反射理論[2]；反過來，皮膚及其深部的肌肉組織的機能狀態，也可以反射性地影響到內臟及其相應的器官，這就是：皮膚內臟，肌肉內臟反射的理論，如復合性胃潰瘍多在第5—8胸椎近處可以觸摸到軟性異物感；肝炎病人多在第6胸椎棘突上出現過敏點……。以上情形則為既可用于某些疾病的診斷，也可用于某些疾病的治療提供了依據。
現在許多研究進一步證實，任督二脈掌控了中樞與自律兩大神經系統，中樞神經是人體中央發號司令部，簡單講就是腦部，它是直接命令我們身體做各種動作和控制四肢靈活動作之中樞神經系統。自律神經則是主控五臟六腑，像肝、膽、脾、肺、胃、腸、胰這些內臟部位，只要打通了任督二脈，身體自然會健康。
以上介紹充分說明了任督二脈及其相關俞穴在人體防病、治病、保健中起著十分重要的作用，尤其是我們在治療許多急癥（急救）和慢性（慢性頑固虛弱病癥）病時更應注重發揮實運用任督二脈及其相應穴位的作用。
四、任督二脈臨床相關病癥的應用
（一）在某些急、重病的搶救、急救時（如昏迷、休克、驚厥、暈厥、中暑、溺水、觸電等），特別是在無現代搶救措施條件時，除選用其他經脈穴位同時，還應酌情選用任督二脈的人中、百會、素髎、大椎、會陰、印堂（在督脈經上）、身柱、筋宿、氣海、關元等穴，常能起到更好效果。
例：我們在臨床中常以人中,百會，素髎，印堂，中脘，氣海，大椎配合相關穴位治療中暑，暈厥，虛脫等常收到滿意效果。
用大椎，印堂，人中配合十宣或少商及耳尖放血治療高熱，神昏，急性咽喉痛常取得好的療效。
（二）各種頭痛、眩暈、失眠、癇癥、中風、臟躁等（特別是功能性失調病癥），均可酌選百會、風府、神庭、印堂、人中、大椎、中脘、巨闕、膻中、氣海、關元、命門等可使療效更好。
例：用百會、神庭、上星、前頂、印堂、膻中、中脘等配合其他經相關穴位治療頭痛、眩暈、頭昏、失眠、郁癥等以功能性失調為主的病變均取得了較為可靠的療效。
（三）呼吸系統病變，如感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘等，除選用相關經脈腧穴外，還可同時選用任督經脈的大椎、天突、身柱、風府、膻中、璇璣、關元等穴可進一步提高治療作用。
例：以大椎、風府、膻中、中脘、天突、身柱等配合相應經脈穴位治療感冒、咳嗽、哮喘等病癥緩解相關癥狀有較快作用。
（四）消化系統病變，如胃脘痛、胃腸功能紊亂、嘔吐、呃逆、腹瀉、便秘、脫肛等，除選用相關經脈穴位外，同時可選任督二脈的中脘、建里、上脘、下脘、氣海、水分，關元、神闕、懸樞、脊中、中樞、至陽、璇璣、命門、膻中等穴，可使作用更加明顯。
例：選擇中脘、巨闕、天突、膻中、氣海、上脘、建里、關元、百會、命門、至陽、脊中、筋縮、璇璣、下脘、水分，配合相關經絡穴位治療消化系統功能失調的病變，如胃腸功能紊亂、消化不良、嘔吐、呃逆、腹瀉、胃脘痛、腹痛、腸炎、便秘、脫肛等?？墒盏捷^好效果。
（五）泌尿、生殖系統病癥，如水腫、淋癥、癃閉、遺精、腰痛、月經不調、痛經、經閉、崩漏、帶下病、產后病、不孕等，均可配用氣海、中極、關元、命門、腰陽關，曲骨、長強、百會、中脘、膻中、石門等穴。常能使療效更突出。
例：我們用中極、關元、命門、神闕、中脘、百會、腰陽關、氣海、長強等，配合相關經絡穴位對痛經、月經不調、遺尿、遺精、陽萎、盆腔炎、水腫、淋癥等的治療或緩解相關癥狀常取得較好作用。
由此可見任督二脈在經脈中及治病、防病、保健中有著極其重要的作用。
參 考 文 獻
養生保健方法范文3
養生，就是根據生命運動變化發展的規律，順應自然規律來保養身體，解放精神，健全生活，提高生命質量，延長壽命的一系列科學方法。養生不僅涉及生理上的健康，也包括心理、倫理、人生觀等方面的內容，養生既要符合醫學科學，也要符合機體的變化，更要符合人們心理、習慣和愿望。根據蔡老師對“五行”的解讀，筆者發現中醫養生理法可以在“五行”中獲得解釋和支持。正所謂“五行和者，一世無災。五味調和，可解百病”。
傳統中醫學對五行的應用主要是通過五行的類比。五行，在天為五氣，青、赤、黃、白、黑；在地為木、火、土、金、水；在人為肝、心、脾、肺、腎；在志有喜、怒、思、憂、恐；在味有酸、甜、苦、辣、咸?！端貑?陰陽應象大論》說“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐”，心“在志為喜”，肝“在志為怒”，脾“在志為思”，肺“在志為憂”，腎“在志為恐”，并有酸屬木，多食傷筋；苦屬火，多食傷骨；甘屬土，多食傷肉；辛屬金，多食傷氣；咸屬水，多食傷血。食類青養肝、赤養心、黃養脾、白養肺、黑養腎。李時珍還說：“肝欲酸、心欲苦、脾欲甘、肺欲辛、腎欲咸，此五味合五臟之氣也?！彼羞@些，都是應用五行理論類比方法，指導心理、飲食以及疾病過程中的養生保健。它要求人們日常生活中經常保持五志和諧、五味調和、順應季節，維持正常的平衡，才使人體健康。這樣的理論長期指導著人們傳統養生保健，并取得了相當的實際效果。
但是，我們應該看到，這樣的理論具有明確的歷史局限性。一是比類取象可能導致牽強附會的結果，二是這樣的指導缺乏針對性，嚴重影響了中醫藥及其養生保健理論精確和精細，也使中醫學的養生保健逐漸遠離了實證研究。
蔡民坤老師在《從“金”的本義談五行的內涵》一文中認為“金”的本義不是指金屬，而是指系統內的規律。簡稱為“生命程序”，并對五行的內涵作了新的解釋：木，代表系統的物質加工和轉換機制?；鸫硐到y的能量屬性。土，代表系統物質結構。水，代表系統的物質流動性。金，代表系統中的生命程序。這樣的“五行理論”表述了生命系統運行的一般規律，同時也符合養生保健一般理論，并進一步指導養生保健。
首先，養生要根據生命運動變化發展的規律，順應自然規律，也就是符合五行中“金”的基本規律。這里，我們一方面要研究各種規律、規則，另一方面尊重規律以養身保健。丹爾曼博士從神經內分泌系統的變化來探討衰老過程，認為神經內分泌系統控制著激素和其他活性物質的釋放，其水平的高低對健康有著重要作用，控制著修復和功能的調節。基因控制理論認為，人的衰老是先天設計好的，它集中探討脫氧核糖核酸的基因編碼在人類衰老過程中的作用?；蚓幋a決定了人的體質和大腦功能的特定類型，并在很大程度上決定了人體的衰老速度和壽命。在養生保健中要尊重生命規律，順應自然，具體要做到作息有時，合四時、合晝夜，避免熬夜，避免抑郁、急躁、激動等不良心情，樹立正確的人生觀、價值觀、疾病觀。正確面對疾病、意外和災難。所有這些都是對自然規律、規則的理解和尊重，是養生保健的重要內容。另一方面，醫學科學的發展也發明創造了干預生命程度的科學方法，如對一些激素紊亂病人的治療(甲亢、糖尿病的治療)、激素的替代治療(性激素、生長激素的補充)，在養生保健中則通過合理的運動、睡眠、心理干預調節機體的生命過程，如自我催眠改善負面神經語言程序(NLP)。養生保健一方面要科學地利用現代醫學的進步，另一方面應避免對正常的生命過程的損害，如吸煙可以引起機體的器官組織間的平衡紊亂(英國科學家發現，一個典型的煙民每吸15根煙，就會導致細胞發生一次突變)，等等。
第二，養生保健要注意保持機體物質結構的完好，這是五行中“土”這一屬性的基本要求。對此，我們應檢查各組織結構是否正常，排除相應器官的疾病。特別要注意排除腫瘤這樣的疾病對機體的損害。在日常生活中應注意避免接觸一些有害物質，防止化學、物理性質的損害。日常生活中應避免各種勞損性、外傷性疾病的發生。這些都是養生中有關“土”的重要內容。這些養生保健的理論和方法與德國科學家奧格斯特?威士曼博士1882年所提出磨損和傷害理論不謀而合。
第三，養生保健要注意能量平衡，符合五行中“火”這一屬性的變化。生命過程貫徹著能量的代謝過程。養生保健應注意能量的平衡，避免能量的過多積聚和過多消耗，前者導致機體肥胖，加重機體的負擔；后者則導致人體消瘦，或出現頭暈、乏力等癥狀，嚴重者發生氣虛、陽虛的病理變化。
第四，養生保健要注意機體物質的正常流動，也就是維護五行中“水”的代謝。機體代謝物質的正常流動是實現機體各種生理功能的基礎。在機體中，水的流動可以最廣泛、最一般地反映機體的物質流動狀況，它包括晶體滲透壓、膠體滲透壓、離子交換機制及所含物質成份，養生保健就是要維護物質流動的正常。物質流動異常還會出現痰濕證變化，產生相應的臨床問題?？茖W家杰斯曼在1954年首次提出了“自由基”理論，揭示了物質流動過程中一項有損健康的機制，成為養生保健中的一個重要理論，它認為人體在生命活動中產生一些自由基，它破壞細胞及其重要成分，還可使機體出現氧化，導致衰老。
第五，養生保健要利用和維護機體的物質加工轉換機制，也就是五行中“木”的功能。機體的物質加工轉換機制是機體利用外界物質、生成機體所需要的物質和能量的關鍵，養生保健就是要利用和維護這一機制。所以在飲食原則中應注意少量、多樣、天然，做到食物合理搭配、有制有節、饑飽有度，在肝臟等加工轉換能力的范圍內為機體提供恰當的物質和能量，避免過多和不足。不足可以引起營養不良，過多則可能損害機體的加工轉換能力，如過度飲酒就會損害肝臟，進而使肝臟的加工轉換能力下降，從而出現相應的疾病，所以在養生保健別強調適量飲酒，等等諸如此類。
養生保健方法范文4
養生保健是針對健康人群，通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到身心俱健的一種活動。所謂養，即保養、調養、補養之意；所謂生，即生命、生存、生長之意，總之，養生就是保養生命的意思。而康復保健是病者或家屬可以操作的一種治療疾病的輔助手段，是針對性很強的干預性保健方式。康復醫學是二十世紀初期出現的一個新概念，它以消除或減輕人的功能障礙、彌補和重建人的功能缺失、改善和提高人的各方面功能為己任，它與養生保健有著根本的區別。
世界衛生組織的一項全球性調查表明，真正健康的人僅占世界人口的5%，患有疾病的人占20%，而75%的人處于亞健康狀態。絕大部分人需要個性化的康復保健指導。
中國傳統養生文化認為，養生最重要的是養護正氣，即保證五臟六腑的正常運化，達到正氣存內、邪不可干的目的，不斷補充被新陳代謝消耗掉的能量，防止過度耗損和意外傷害。人體需要的六大基本營養素是：糖、脂肪、蛋白質、水、無機鹽和維生素。其中，糖、蛋白質和脂肪是供給人體能量的物質。六大營養素主要來自九大類食物：谷類、蛋類、奶類、根莖類、肉類、魚蝦和貝類、豆類、干果類、蔬菜和瓜果類。
遠離惡劣的生活環境，順應四時季節變化，保持生理活動與自然變化周期同步，提升適應環境的能力，保持旺盛的生命活力；克服不良的生活習慣，調養精神，提高自我心理調適能力，保持情緒樂觀，胸襟豁達，精神健康，積極快樂地投入生活，這些都屬于養生保健，不針對某些功能缺欠人群。
患病者和亞健康人群，由于每個人的生活環境、飲食習慣、年齡性別、出身教養、職業經歷都不同，因此必須在醫生的指導下，制定個性的康復保健方案。事實上也絕對找不到一種適合所有人群、放之四海而皆準的康復保健方法。但是，目前流行的養生講座，根本不對養生保健與康復保健進行區分，常常誤導了人們，諸如低糖低鹽低脂肪飲食、堅持鍛煉等等，而那些拉筋養生、撞墻養生、補水養生、推腹養生、跪足養生、爬行養生、時辰養生等等，只適于一部分特殊人群，不適用于那些患有疾病和大部分亞健康人群，甚至會產生負作用。譬如：肝腎病人應嚴格限制鍛煉，因為任何活動都會增加肝臟和腎臟的負擔；尿路結石病人應嚴格限制牛奶、豆制品、巧克力、動物肝臟及香菇、核桃；尿酸結石則應該限制肉類、菠菜、菜花、蛤、蟹及動物內臟；水腫病人應嚴格限制液體的攝入，低蛋白引起的浮腫不但不能限制蛋白的攝入，反而應該大量補充優質蛋白；貧血病人需要高脂肪高蛋白高熱量飲食；室性早搏病人不能吃得太飽，禁止喝咖啡濃茶；胃下垂病人飯后盡量不要活動，要平臥一段時間；過敏病人要特別注意雞蛋、豆腐、魚蝦等易致敏的發性食物；關節疾病患者進行拉筋鍛煉是有害的；腹腔腫瘤絕對不能推揉；腎虛病人踩石會加重病情；骨質增生禁止局部按摩等等。因此一定要嚴格區分養生保健和疾病康復保健。
養生保健方法范文5
文獻標題：基于CNKI的中醫養生保健文獻計量學分析
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（收稿日期：2015-11-10）
（修回日期：2015-12-10；編輯：向宇雁）
附1：中醫養生保健服務貿易市場準入法律問題研究
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附2：芍藥谷景區發展中醫養生旅游產業市場分析
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附3：中醫養生教學中培養學生興趣方法研究
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附4：中醫養生儒家思想探討
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養生保健方法范文6
中醫養生漸成熱潮，到養生館、美容美體館等機構刮痧、拔罐、艾灸等成為流行的養生保健方式。本刊記者調查發現，相當多養生保健機構及從業人員不具備從事保健服務的資質，由于缺乏服務技術標準和規范，養生“養出”傷病甚至導致死亡的事件時有發生。
拔罐C傷，熏蒸送命
2017年4月，山東濟南的石女士花了8800元在一家養生館購買了拔罐排毒的理療服務，一個療程8至15天，一天三次，每次40分鐘。如此高頻率的拔罐讓石女士痛苦不堪。從第四天起，石女士開始發燒，背部因拔罐出現膿腫。而養生館工作人員稱這一過程正是在排毒，發燒也有利于排出毒素。第九天，石女士因昏迷被送進醫院。醫生診斷，其背部因拔罐出現二度燙傷，需住院治療。
北京的胡女士3月在一家健康瘦身館接受藥物熏蒸，一個多小時后出現惡心、嘔吐等情況，但工作人員稱沒有大礙。此后，胡女士不良反應加劇，雖然經過半年多的治療，但最終身亡。經醫院診斷，胡女士存在腦干損傷、熱射癥、橫紋肌溶解癥等癥狀。住院病歷記載損傷、中毒的外部原因為“原因不明的熏蒸劑中毒”以及“原因不明的暴露于熱液和熱汽化物下”。
中國中醫科學院副主任醫師、中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會副會長王敬表示，雖然刮痧、拔罐安全系數較高，但操作上仍具有專業性?！皾鲜繝C傷事故的問題就出在拔罐過密、時間過長。凡事要掌握度，天天拔罐刮痧，肯定要出問題?！彼f。
本刊記者走訪多家美容美體機構，發現多數都有用拔罐、艾灸、刮痧、熱敷砭石等中醫保健手段配合精油按摩類的養生項目。在昆明北市區一居民樓內的美容養生館，本刊記者稱頸椎不適，店員隨便捏揉了幾下就斷定本刊記者有嚴重的頸椎病，需及早治療，并推薦購買包括推拿、艾灸和中藥面膜的理療套餐。
“在醫院給病人做推拿前，醫生會先診斷再治療。而在養生館，技師往往沒多少醫學常識，客人哪里不適就按哪里，很容易出現危險。比如推拿不當會導致頸椎骨折甚至癱瘓，背痛有可能是由冠心病或心絞痛導致，推拿不當也會有生命危險?！痹颇鲜≈嗅t醫院院長助理、推拿科主任王春林說。
昆明市中醫醫院主任醫師姜莉云說，今年以來因拔罐不當導致燙傷、針刺不當導致氣胸、推拿不當導致骨折、消毒不嚴導致皮膚病的患者較過去大有增加。
根據統計，2016年全國消協組織共受理消費者衛生保健服務類投訴2725件，而2015年是516件，其中不少是關于養生保健的投訴。
“注冊成什么都可以干養生保健”
本刊記者在多地采訪發現，各類打著“中醫養生”旗號的養生館、美容美體館遍地開花。不少店面營業執照中只有美容美發或健身洗浴服務，卻做著“跨界”業務：足療店里做推拿、刮痧;美容店可艾灸、拔罐、中醫理療。
一些養生館打出的宣傳廣告讓人瞠目：“腋下淋巴排毒可以養顏、防癌”“農歷五月的九毒日是一年中最毒的時候，瑤藥泡澡排毒效果事半功倍”“端午排毒，一生是福”等。
國家中醫藥管理局在2016年印發的《國家中醫藥局關于促進中醫養生保健服務發展的指導意見》中要求，中醫養生保健機構不得以涉及中醫藥預防、保健、養生、健康咨詢等為名或假借中醫理論和術語開展虛假宣傳，不得宣傳治療作用。
一位業內人士表示，養生保健機構是“誰都能開”，“不管注冊成什么都可以干養生保健，注冊公司就去工商局批，注冊為盲人按摩就去殘聯批，注冊為研究院等社會團體就去民政局批。批下來之后，只要不出事，民不舉官不究?！?/p>
在北京一條幾百米長的街上，實際從事養生保健的機構有20余家，但工商注冊經營范圍與實際經營項目相符的僅3家。
一位業內專家說，根本無法查清養生保健機構的總數，“注冊的經營項目和實際從事業務不相符的太多了，有的工商注冊是咨詢服務機構也在干養生保健?！蓖醮毫指嬖V本刊記者，昆明從事中醫養生的門店至少上百家，“我去過一些店，大多是無醫師資格證、無醫療機構執業許可證、無衛生基本保障的‘三無’小店?！?/p>
這些本就沒有資質的養生機構的從業人員絕大部分也是沒有資質的。上來就給客人“號脈”，女士往往“氣血不足”，男士多是“肝腎陰虛”，治療方法都是推拿、艾灸、拔火罐、刮痧等。
根據國家中醫藥管理局的有關規定，中醫健康狀態辨識與評估類服務應由中醫類別執業（助理）醫師開展。中醫養生保健技術服務崗位人員應取得有關主管部門頒發的資質證書，開展的服務范圍應與取得的資質相一致，同時應持健康合格證上崗。
國家中醫藥管理局對臺港澳中醫藥交流合作中心主任楊金生表示，2015年國家職業分類大典增加了保健調理師，2016年12月，人社部公示國家職業資格目錄清單，確定“保健調理師”是唯一一個保健類職業。
據了解，目前考取這一證書的約150萬人，而據不完全統計，全國從業人員超過一千萬。北京開展的一項調查顯示，真正接受過正規培訓考取職業資格的人很少，56.25%的從業者僅通過內部培訓就直接上崗。
姜莉云表示，有些養生館的“技師”雖有各式各樣的專業技術資格證，但在醫療上都是不予認可的。北京一家美容美體館的店員告訴本刊記者，入職時會接受公司培訓，培訓優秀者可以拿到美容師資格證，并沒有相關的保健類資格證，但刮痧、拔罐等都可以干。
“看似誰都能管，其實誰都沒法真正管”
云南省衛計委副主任、中醫藥管理局局長鄭進認為，利益驅動、監管缺位、標準缺失，以及錯誤的養生觀都是亂象的原因。
據本刊記者了解，絕大多數養生機構處于監管盲區。云南省衛計委一位工作人員表示，衛計委主要管醫院和有醫療機構執業許可證的單位，對這些非醫療機構的養生館沒有執法與處罰權;工商部門主要負責企業主體資格審核、經營行為規范及消費糾紛查處，很難對其經營項目的專業性有效監管;而館內的保健品藥品歸食藥監部門管，但也不是所有養生館都出售藥品。
