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健康教育課心得體會范文1
有效性
工作滿意度
論文摘要：[目的]探討愛心宣教卡在產科健康教育中的實施效果。[方法]選擇我科2007年4月一一2007年6月使用愛心卡宣教產婦8O例為觀察組，2007年1月一2007年3月未使用愛心卡宣教產婦8O例作為對照組；對產婦對宣教形式接受和掌握情況、對健康教育的滿意度、并發癥的發生率、母乳喂養成功率等4個方面進行比較分析。[結果]兩組接受宣教內容的有效率、對護士滿意率、并發癥的發生率和母乳喂養率比較差異均有統計學意義。[結論]愛心宣教卡發放是一項可行的健康教育改革措施，值得推廣。
健康教育是人性化整體護理的重要組成部分，產科有計劃、有目的的開展健康教育，有利于產婦生產和康復，保障母嬰健康川。產科護理工作繁瑣，護士配備相對有限，為了能給產婦實施行之有效的健康教育，我科自行設置愛心卡，應用到產科健康教育中，取得了滿意效果，現將體會報告如下。
1制作健康教育愛心卡
卡片采用9 cm X 11 cm版式大小，以色彩柔和卡通圖案為背景，5張為一系列，卡面內容包括責任護士介紹、住院期間胎兒自我監測方法、無痛分娩知識、產褥期注意事項、新生兒護理要點及出院保健指導等共性宣教內容?？孀舟E清晰，突出重點，便于產婦保管閱讀。
2愛心卡的應用方法
2. 1由責任護士對病人實施愛心卡宣教孕婦人院當天，責任護士進行人院宣教時發放A卡，A卡為責任護士聯系方式和住院期間氧氣吸人和計數胎動重要性的介紹，建立護患間合作的首要信任。對進人產程或擇期剖宮產孕婦發放B卡，B卡由兩組組成，正面均為病區護士支持孕婦分娩的鼓勵話語，讓孕婦感受到我們的關心和支持，Bl反面是產房無痛分娩技術介紹，B2為剖宮產術前注意事項，責任護士根據病人情況發放。產婦分娩返室后責任護士發放C卡，C卡分3組，正面統一為母乳喂養好處宣教，反面C卡1是自然分娩產婦產后須知，C卡2是剖宮產產婦產后須知，C卡3為母嬰分離產婦產后須知，為便于護士宣教時選取，3組卡片以護理級別卡顏色為背景色，組1為紅色，組2為黃色，組3為綠色。產后第2天責任護士發放D卡，n卡內容為產后保健操、產婦治療藥物告之及哺乳姿勢和技巧，責任護士現場演示產后保健操并指導喂奶。產后第3天責任護士發放E卡，E卡正面為計劃免疫指導，反面由責任護士填寫告之產婦的個體注意事項，并完成出院宣教。
2. 2回訪責任護士負責宣教后第2天評價第1天產婦執行情況，并和產婦探討遇到的個性問題。負責1周內電話回訪，回訪內容:新生兒喂養情況、產婦產后恢復情況。護士長分別于產婦出院時和1月后回訪，征求產婦對愛心卡健康教育模式的意見和建議，并對責任護士宣教工作進行效果評價。
3健康教育方法及觀察指標
選擇我科2007年1月一2007年3月分娩產婦80例作為對照組，對照組按照醫院產科宣教常規進行宣教，2007年4月一2007年6月使用愛心卡宜教產婦80例為觀察組，從產婦對宣教形式接受和掌握情況、對健康教育的滿意度、并發癥的發生率、母乳喂養成功率方面進行比較。
4結果
結果顯示，兩組接受宣教內容的有效率、對護士綜合滿意率、并發癥的發生率和母乳喂養率比較，差異均有統計學意義(X`=23.91,39.54,10.92,6.72,P均<0. O 1)。提示觀察組的健康教育效果優于對照組。
4體會
4. 1提高健康教育的有效性產科宣教有其特殊性:宣教內容多、宣教對象涉及陪伴人員、宣教工作被探視人員打斷，使得同一內容多次重復宣教，影響護士宣教情緒。執行母乳喂養宣教時常以孕產婦能復述宣教內容為評價標準，護士不得不以填鴨方式完成宣教，孕婦一人院即被許多必須掌握的知識搞得很被動，對宣教存在一定程度逆反，宣教效果往往不理想。通過護患溝通進行健康教育是確保母嬰安全健康的基礎[C2]，我們將常規宣教知識印制在愛心卡上，責任護士在產婦具有學習愿望和具備學習能力的身心條件時[3]，以口頭和發卡形式宣教，節約出的時間就產婦感興趣的話題進行講解，為產婦提供了交流平臺，使產婦對自己的病情和護理知識達到知、信、行的程度川，產婦和家屬從被動接受護理到自覺參與其中，建立了參與合作型的新型護患關系，從而使臨床健康教育事半功倍。
4. 2規范健康教育程序護士由于臨床工作的繁忙，往往不能騰出完整的時間，不是匆忙完成健康教育，就是一邊操作，一邊做健康教育[Cs]，愛心卡發放規范了健康教育程序，因宜教內容的及時準確提高了宣教后產婦的依從性和執行性，宣教效果較為理想。
4. 3增加護士工作滿意度醫院護理質量檢查對健康教育評價指標通常遵循:以對影響健康危險因素的認識和疾病知識掌握情況為主Csl。對照組宣教方式往往因產婦對宣教內容不能或復述不全面而評定宣教低效，甚至因產婦個體原因而否定護士宣教工作，影響護士工作滿意度。工作滿意度是指個人所表現出來的喜歡其工作的程度U7，唯有提高員工的滿意度才能提高其工作質量Csl.愛心卡宣教模式為護士正確宣教與否提供了客觀依據，當產婦不能準確復述時會取出卡閱讀，給予護士工作的肯定，提高了護士工作滿意度，增加了護士宣教的積極性。
健康教育課心得體會范文2
本次培訓Julie Green主要展示了SPARK體育課程在美國初中階段的實踐經驗，包括如何引導學生快速參與，如何增加學生的身體活動量，如何讓學生在小組學習中展示尊重，如何開展籃球技能教學等。在講授每一項教學內容時，Julie都會邀請40名左右的學員參與其中，讓大家用身體來感受SPARK體育課程的魅力。
SPARK 課程源自美國，是一種融運動、游戲和娛樂活動一體的體育課程，通過學習，可以幫助學生形成健康的生活習慣、良好的運動技能以及提高個人社會交往能力。自2010年華東師范大學體育與健康學院課程研究團隊將該課程引入我國并開展實驗以來，受到了越來越多的體育教師們的關注和接受。
本次初中階段的培訓從理念層面來看，與小學階段基本一致，現場老師們的交流和小學培訓時相仿，一直伴隨著“規則、邊界、音樂、團隊、盡快參與運動”這樣的關鍵詞?！氨M快參與運動”對應著SPARK課程的一個重要指標：“學生參與練習的時間達到50%以上”，這里的練習一般規定為中等或中等強度以上的練習。所以在現場，看似輕松的活動，其實運動量和強度很大，參與者們在不知不覺中就汗流浹背了。在學生體質持續下滑的背景下，這種教學設計是值得我們學習與思考的。
健康教育課心得體會范文3
艾滋病這三個字，我們聽到就已經覺得很可怕了，艾滋病人的生命即將被丟去，艾滋病人對艾滋病更加恐懼。小編在這里給大家帶來世界艾滋病日活動主題心得體會三篇，但愿對你有借鑒作用！
世界艾滋病日活動主題心得體會一
艾滋病是世界公認的難治之癥，它正以驚人的速度蔓延，嚴重地危害著人類的健康，號稱“世紀瘟疫”、“人類的殺手”等，足以說明它的到來對人類的影響。
艾滋病雖然可怕，但是只要正確認識艾滋病，了解艾滋病，是完全可以預防的大力宣傳、教育是有深遠意義的。
依照上級文件精神，我校對在校學生進行了大量的宣傳教育活動，利用班會、升旗儀式、專題講座、小組討論等形式采取集中與分散相結合的方式，多角度、多渠道使學生了解預防艾滋病知識，效果顯著。
本期初，在全球基金的資助下，汝南縣艾滋病項目辦，及時地為我校初中生免費發放了一批作文本。
我校依照縣艾滋病項目辦的有關精神，結合我校實際，通過健康教育課，板報等形式再次掀起了防艾知識教育新。
三月十日，在校委會的精心組織下，我們組織開展了一次以艾滋病防治內容為主題的作文競賽。
同學們用著嶄新的作文本，根據平時所學的知識，暢所欲言，用心在寫，用心在傾訴。
競賽結束后，我校及時成立閱卷小組評比，查閱選出了許多篇優秀作文。
我相信，在上級領導的關懷下，在我們全社會人員的參與中，加大的宣傳力度，通過更深入的認識，了解艾滋病，這種“世紀瘟疫”總有一天會悄然離去。
世界艾滋病日活動主題心得體會二
艾滋病雖然不是頭號災難，但卻是一個不容忽視的問題。
不知從什么時候開始，艾滋闖入了我們的生活，它驚醒了沉睡中的我們，讓我們認識了艾滋，了解了艾滋，懼怕了艾滋，遠離了艾滋病人。有那么一群人，走到哪里人們都畏懼，或許他們身體會被隔離，或許那顆心總很孤獨，朋友遠離，親人拋棄。他們恐懼，恐懼下一個清晨初升的太陽已不屬于自己。
艾滋，你帶給他們多大的危害啊，你讓他們覺得自己的生活完全沒有了意義，讓他們的天空不再那么藍，草不再那么綠，世界不再那么美好。也許他們會想一個我們從不想的問題：如果能夠再好好的活一次，如果能不得艾滋病……他們也沒有什么過高的愿望，只想要每個人那一點點愛而已，也許只是敞開雙臂的擁抱，也許只是短短的玩上幾分鐘，在他們心里，永遠都會記著你。
艾滋，你，如同一粒塵土，悄悄地降臨在不幸者的身上。你，如同一個惡魔，兇惡地使不幸者悲痛絕望。你，如同一位死神，無情地剝奪了絕望者的靈魂……雖然你如同死神一般恐怖，但你也是如死神害怕光明一樣是有弱點的。我們雖然不能面對面地將你擊倒，但我們知道，你降臨于人的身上，也需要一定的途徑。那么，我們就能在這些途徑中，把你拒之門外…….但也許是因一部分的人的墮落和疏忽，被你毀滅的靈魂從而正在增多，我們與你的這場沒有硝煙的戰爭中，正以你不斷擴大的戰爭而發展著。在這場殘酷的戰爭中，我們漸漸地知道，要徹底打敗你，必須以提高我們的思想意識為前提，必須挽救正在墮落的人們，而且為粗心著敲響警鐘。是的，我們始終相信最后是以你的滅亡而告終，但同時，我們也要呼吁所有人清醒地看待你，既不會墮落和疏忽，也不會被你所嚇倒，及時你的名字叫做艾滋病。來吧，讓我們預防艾滋，珍愛生命，相信勝利的曙光來臨已不再遙遠……
聽到這一切的一切，你一定知道生命的重要性了吧?是呀，生命的開始其實就是一支蠟燭，知道你的母親給你點上“燈芯”，你才開始為寶貴的生命譜寫第一句詩歌。直到你會“咿呀咿呀”地叫，會開口說“媽媽”，會一搖一擺地走，會說很的多的話，有思想的時候，就會覺得周圍的一切是如此的美妙。
到現在，你是不是明白了如果艾滋病奪去我們的生命，就再也看不到春天蝴蝶翩翩起舞的軌跡和像水洗過似的天空這個道理了吧?如果你的蠟燭熄滅了，那你看到的將是黑暗，而不是光明。
為了讓世界永遠充滿微笑，為了家庭不再受沉重打擊，從現在開始，讓我們行動起來，嚴防艾滋??！讓世界不再為之哭泣，讓艾滋病永遠消失，讓我們一起大聲地喊出：“預防艾滋??！珍惜寶貴生命！”
世界艾滋病日活動主題心得體會三
你，如同一粒塵土，悄悄地侵臨在不幸者的身上；
你，如同一個惡魔，兇惡地使不幸者悲痛絕望；
你，如同一位死神，無情地剝奪了絕望者的靈魂。
艾滋病，已成了全世界人民共同關心的一個話題。怎樣預防艾滋病，也就成了大家更為關注的話題。大家都知道艾滋病的可怕，都稱它為“魔鬼”。那么，艾滋病到底是怎樣的一個“魔鬼”?通俗的講，艾滋病就是人體免疫系統被一種叫做“HIV”的病毒所破壞，因此身體喪失了抵抗力，不能與那些對生命威脅的病菌戰斗，從而使人體發生多種不可治愈的感染和腫瘤，最后導致被感染者死亡的一種嚴重傳染病。
據聯合國艾滋病規劃署（UNAIDS）估計，1998年全世界有超過300萬的兒童和青年人感染了艾滋病病毒，其中包括59萬15歲以下的兒童和250萬15-24歲的青年人。據估計，全球的艾滋病感染者中約有一半的人在15-24歲期間感染上艾滋病病毒的，而且12-19歲的青少年感染艾滋病病毒的比例在不斷地上升。
青少年是人生中生理和心理發生巨大變化的一個時期。一方面他們正處于身體發育的第二個高峰，而且開始表現出對異性的好奇和性的萌動，而另一方面，隨著知識的增長和能力的發展，他們萌生了更多的夢想和實現夢想的愿望。正是青少年的這些生理和心理的特點決定了他們有著極其強烈的好奇心，愿意接受并嘗試各種想法、觀念和行為，其中也包括一些與HIV感染和艾滋病相關的行為，如性行為和吸毒等。在此，值得我們注意的是：青少年不僅僅只是一個易感人群，他們更是一種資源和力量，他們不僅是世界的未來，他們還是迎戰艾滋病的生力軍。青少年是學習和積累知識的階段，在此期間，如果他們能夠獲取必要的知識、信念、態度和價值觀以及各種技能，就能夠幫助青少年建立一種有利于身心健康發展的行為方式，從而可以避免一些可能導致艾滋病的危險行為。
當一部分青少年掌握了正確的相應的知識和技能后，將會成為很好的信息傳播者，使周圍人受益。如果給青年人機會，讓青年人直接參與艾滋病的防治活動，是有效地動員社會防治艾滋病的策略。
艾滋病威脅著我們每一個家庭，每一個人，因此預防艾滋病是全社會的責任。在這場無硝煙的、殘酷的戰爭中，我們要明白，想要徹底打敗它，必須以提高我們的思想意識為前提，必須挽救正在墮落的人們，而且為粗心者敲響警鐘。是的，我們始終相信最后是以它的滅亡而告終，但同時，我們也要呼吁所有人清醒地看待它，這樣既不會墮落和疏忽，也不會被它所嚇倒，即使你的名字叫艾滋病。
健康教育課心得體會范文4
關鍵詞：“心之翼”成長聯盟；知識與技能交換；自主訓練；教師職業能力
一、學校心理輔導教師職業能力訓練的意義
教師的職業能力，是教師從事教育事業應當具備的專業知識、職業技能的總稱，它是教師有效地從事教育工作的基礎和前提，是教師實踐其職業道德的重要保證[1]。學校心理輔導教師的職業能力主要包括普通話和口頭語言表達能力、書寫規范和書面表達能力、心理課教學、學生個體和團體心理輔導、學業診斷和行為矯正、班級管理、學校心理學研究，以及為學校管理者、教師和家長提供咨詢等。
發達國家對于學校心理輔導教師的資格認定，要求至少有600小時的實踐，這說明要培養優秀的學校心理輔導教師，不僅需要重視常規的教育見習、實習這一主要教學實踐環節，還要突出學生的個性與自主性，為學生提供自主訓練教師實踐能力的平臺。為此，結合心理學專業的特點，通過成立“心之翼”成長聯盟，旨在調動學生的自主性，使其張開心理的翅膀，為自身創造出更多的體會實踐、鍛煉自身從教能力的機會，從而為將來走出校門、走上工作崗位打下堅實的基礎。
二、“心之翼”成長聯盟自主訓練項目實施概況
1.項目實施目標
通過成立“心之翼”成長聯盟，加強學生自主訓練，搭建一個一線教師知識與技能分享、校內外教師切實引導、學生間知識與技能互換的教師職業能力訓練平臺，從而實現見習、實習無縫銜接，促進引導、學習與演練相結合的特色實踐教學體系的形成，進而提升師范生教師職業能力。具體目標是培養優秀的中學心理健康教育教師。具體達到的效果通過自主訓練及其過程中的相互幫帶、取長補短，逐漸提升學生的教學等各項實踐能力，促進教師職業能力的自我培養，最終使學生能夠勝任各項學校心理輔導工作。
2.項目主要內容
項目內容構成分為三個層次：觀察/模仿學習、認知層面學習、漸進強化訓練。其中心理名師“請進來”、未來心理健康教師“走出去”屬于觀察/模仿學習，是通過開展“請進來”和“走出去”的活動，讓學生從情感層面上對未來教師職業充滿信心；心理教師職業訓練資源建設和“心之翼”讀書會屬于認知層面學習，為學生自主學習知識和訓練技能奠定基礎；“心之翼”成長沙龍和教學技能競賽等一系列活動屬于漸進強化訓練，是對學生知識習得和技能訓練的有效檢驗。項目實施的具體內容如下：
（1）前期：在華中師范大學心理學院（以下簡稱“我院”）面向師范生發放成長意向調查表（電子問卷）進行調查；調查目的是了解學生對提升學校心理輔導教師應具備的各項職業能力（心理健康教育課的教學能力、學校心理健康教育各項技能）的不同需求。
（2）成立“心之翼”成長聯盟?！靶闹怼背砷L聯盟由三、四年級本科生為主體，一、二年級為輔的全院范圍內本科生共同參與的組織，成長聯盟的活動單元是由不同年級學生組成若干跨年級小組，旨在給學生提供一個自主交流、相互幫帶、取長補短、提高心理教師職業能力的自我發展的平臺。
（3）“心之翼”成長聯盟每兩周舉辦一次“心之翼”成長沙龍，以實現對心理健康教師職業能力的訓練。每期將邀請一名專業老師進行指導。以心理健康教育某個板塊為主題，由小組輪流主持，學生就自己或同伴的成長經歷以及所了解到的中小學實習過程中常見的問題進行交流，通過自由發言討論每個板塊要求的技能及處理好該板塊的技巧，有意愿的學生可以做好PPT現場模擬課堂進行更真實的交流，大家在交流的過程中互換知識與技能，發現自己的弱點并吸取別人的長處。
（4）“心之翼”成長聯盟將分小組每周舉辦一次“心之翼”讀書會。讀書主題包括中小學心理健康教育案例、教育名著、心理咨詢專著等。讀書會上，成員分享自己讀過的教育名著、教育典型成功案例。
（5）心理名師“請進來”?！靶闹怼背砷L聯盟定期邀請校外導師進課堂，現場展示心理健康教育課程，對本科生進行授課。根據一些與教學實踐聯系比較密切的課程的需求，由各位課程主講教師開辟相關的專題，邀請經驗豐富的校外導師進大學課堂，為本科生講授心理健康教育課程主題設計、中學心理輔導實踐過程、技巧等?！靶闹怼背砷L聯盟會在訓練中后期舉辦不同主題的專家工作坊，分批邀請若干中學的學校心理輔導名師與師范生進行“與學校心理輔導一線互動”的面對面交流。
（6）未來心理健康教師“走出去”。與實習基地實現無縫對接，現場觀摩心理名師優質心理課?！靶闹怼背砷L聯盟將以10～15人一組，分赴各個基地，現場觀摩心理健康教育課。
（7）心理健康教育課程設計及教學技能大賽?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行?！闭n程設計及說課大賽，一方面考查了教師的邏輯思維能力；另一方面也考查了教師的普通話水平、口語表達能力和應變能力，更重要的是考查了心理輔導專業知識與心理課教學技能的綜合運用。
（8）編寫“心之翼”成長聯盟專刊，作為師范生學習分享的平臺，鼓勵大家發表在整個活動中的心得體會，并邀請心理學院在心理健康教育方向工作的畢業生撰寫有關心理教師職業發展等方面的文章，通過這一平臺，促進全院所有師范生的教師職業能力的自我培養。
3.項目特色
（1）通過“請進來”，在吸取校外高水平心理名師豐富的心理健康教育經驗的同時，為師范生樹立了優秀學校心理健康教師的榜樣，使其切身體會到名師的成長與發展始于當下、始于不斷完善自我，激勵著師范生對教師職業充滿激情。
（2）通過“請進來”和“走出去”，將中學心理健康教育課程引入大學課堂和去實習基地現場觀摩學習相結合，讓學生對心理健康教育有直接的認識與感悟，使學生明確自主訓練、實習的具體目標。
（3）活動以跨年級小組為單位，以大帶小、互幫互帶、組內合作、組間分享，全面推動不同年級學生教師職業能力水平。
（4）以讀書會及“心理成長沙龍”的形式展開心理輔導教師職業能力的訓練，自主互動性強；院刊專欄的建立，肯定成長，有利于分享，有利于心理學專業人才培養目標的實現。
（5）從榜樣學習、現場觀摩、資源建設、自主訓練到教學技能比賽展示，整個項目實施符合建構主義學習觀，有利于學生知識與技能的自主習得與應用。
4.項目實施效果
項目實施1年，累計組織開展了心理名師“請進來”10次；未來心理健康教師“走出去”4次；“心之翼”讀書會3小組，每組20次；“心之翼”成長沙龍活動2期，10個小組，15個主題；朗誦比賽1次；板書設計大賽1次；心理健康教育課程設計及教學技能大賽1次；實結交流會2次?？傮w上，項目實施的效果有以下幾個方面：
（1）自主訓練影響深遠?！靶闹怼背砷L聯盟的系列自主訓練活動對師范生職業生涯影響深遠，盡管有很多師范生已經找到工作，但是他們仍然自愿參加“心之翼”成長聯盟的系列活動，如讀書會、成長沙龍、心理名師“請進來”等活動，繼續感悟名師成長，繼續為自己將來更好地勝任教師職業“充電”。
（2）教學技能明顯提高。在我院組織的教學技能大賽中，有58名學生參賽，平均成績在85分以上，優秀率為82.8%。我院評出一等獎3人，二等獎6人，三等獎10人。其中有3人代表我院參加學校組織的教學技能競賽，1人獲得二等獎，兩人獲得三等獎。
（3）專業學習與訓練投入度高。我院邀請的中學一線心理專家評委對學生的總體評價很高，覺得我院提供的自主訓練平臺起到了較好的效果，學生設計的教案和課件比較有水平，而且十分用心，這為他們今后開展心理健康教學工作奠定了堅實的基礎，專家們紛紛表示十分期待這批優秀學生盡快前往學校實習，為實習學校注入新鮮的活力。師范生的專業課程優良率也達到85%以上。
（4）項目具有示范性，輻射面廣。以2008級帶動其他年級、輔修生和研究生參與到“心之翼”成長聯盟的活動中來；河北大學、湖南師范大學等兄弟院校前來交流實踐教學經驗；項目開展了師范生實踐教學效果調研，結果顯示自主訓練項目效果顯著；積極組織了中學心理健康教師培訓，總結和交流了中小學心理健康教育實踐方面的經驗，切實推動了師范生作為教師的專業成長與發展，同時在“中小學心理健康教育的資源建設”上達成共識，擬根據中小學心理健康教育的需求，編寫系列化、多元化、靈活生動的心理健康教育系列教材和學生自助手冊，同時建立資料庫，方便教師間的資源共享。
三、教師職業能力自主訓練的經驗之談
師范生的教師職業能力是一種實踐性、應用性較強的能力，其技能、技巧的獲得與提高一方面受到個人素質的影響，另一方面更有賴于在實踐中與他人的交流與協作。
（1）注重樹立教師職業理想。為師范生樹立了優秀學校心理健康教師的榜樣，使其切身體會到名師的成長與發展始于當下、始于不斷完善自我，激勵著師范生對教師職業充滿激情。
（2）強調知識與技能交換。充分學生發揮自己的主觀能動性，運用各自擅長的知識和技能，交換所需的知識與技能，使雙方達到互幫互助、互惠互利的目的。
（3）建立學習共同體。根據學生的認知特點、信息素養、交流與組織能力等特點，建立學習共同體，即組成學習小組，并選出一名組長。小組成員在參與學習的過程中會表現出不同的興趣取向，獲得不同的體驗，并有機會接觸不同的事物，擴展視野、積累經驗。每個小組在解決自身所面臨的教學任務時，既可以充分發揮個人優勢，又要進行必要的協商與交流，最終以有效的方式共同完成任務[2]。
參考文獻：
[1]胡雪芬.基于職業能力培養的《心理學》課程教學方法探索[J].高等職業教育（天津職業大學學報），2009，18（1）：46-49.
健康教育課心得體會范文5
關鍵詞：挫折教育；高職大學生；心理素質拓展訓練課程
近幾年來，由于高校擴招以及社會競爭加劇，大學生的就業壓力越來越大。同時，大學生在經歷角色轉換與適應環境的過程中，由于對新的環境、人際關系和教學模式、就業壓力的不適應，面臨了一系列挫折情境，很多大學生產生困惑并普遍表現出了抗壓能力比較差、應對方式比較消極的特點。而高職院校的部分學生受高考的失利、父母的失望、學校的不滿意等因素影響，面臨著更大的壓力。據調查，90%以上的高職大學生希望提升自身的心理素質，然而傳統的心理健康教育課程設計上仍然是針對部分學生的問題和障礙進行的診斷性教學，并不能滿足大多數學生解決自身成長性心理問題和提升心理素質的需要。鑒于此，我們試圖從提高學生的抗壓能力著手，運用積極心理學原理，設計大學生的心理素質拓展訓練課程，開展大學生挫折教育。
一、高校心理健康課程體系中存在的主要問題
1.課程目標定位不當
我國大學生心理健康課程的教學目標通常為消極性目標。目前，大學生心理健康課程一般定位為人文素質選修課，此類課程重在宣傳普及心理健康知識，樹立心理健康意識，及時發現自己或他人的心理異常，以科學的態度對待各種心理問題，較多地關注解決少數學生的心理障礙和心理沖突。
2.課程體系設置零亂
高校大學生心理健康課程體系比較零亂，其存在的問題主要有：選修名額有限，滿足學生需要難；教學課時數少，系統講授知識難；上課人數多，教學形式靈活難；選修學生不重視，穩定教學秩序難。所以，雖然開設心理健康教育選修課程的高校很多，但學生選修的人數不多、普及面不廣、教育形式單一、教育效果欠佳，課程的內容和教育的力度不能達到優化學生心理素質的要求。
3.教學內容趨于學科化
心理健康課程不等于專業課程。不是向學生傳授具體的知識和本領，而是幫助學生解決心理困惑，使他們更加有效地學習，更加快樂地生活，所以課程的內容應能直接觸及學生的“心靈”，滿足學生的現實心理需求。然而，教師們往往采取專業學科教學模式進行教學，表現為過多地給學生傳授心理學概念、原理，注重其系統性，而較少介紹應用性方法和技術，忽略其實用性。
4.教學方法相對簡單
教學方式以授—受式為主，教學方法以講授法為主。
有的教師扮演權威角色進行說教；有的教師在設計教學活動中過多依賴于教材，忽視大學生這一活動主體的實際，結果教學雖保證了傳授知識的完整性卻造成“滿堂灌”、“一言堂”，師生之間缺乏人際互動情感交流；有的心理健康課程教學是老師講，學生記，課后做作業，考試考概念，上成純粹的心理學理論課，等等。
二、心理素質拓展訓練的理論基礎及應用
1.支撐平臺——素質拓展訓練
拓展訓練又稱外展訓練（Outward bound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。
2.心理素質拓展訓練的理論依據和實踐
心理素質拓展訓練是以教育學、心理學理論和團體心理輔導理論為基礎的。心理素質拓展訓練吸納杜威的教育觀點，改變傳統的教育模式，宣揚用“學生中心”取代“教師中心”，圍繞學生組織一切教育措施，引導學生積極主動地投入活動，在活動中學習，不知不覺地獲得知識與體驗。
三、心理素質拓展訓練課程設計
1.課程方案設計的幾點考慮
（1）精心設計內容。第一，我們是在以前積累的團體輔導經驗的基礎上，對課程進行了精心地設計，并聽取專家的意見進行了修改，確定了課程的核心基礎是抗壓（挫折）能力和健康人格的培養，分為8次課程，每次課程時間為90分鐘。首先在一個二級學院試行新的教學方式，經過兩個學期的實踐，經學生反饋和領導者觀察對內容進行了適當調整并初步確定下來。第二，核心內容以抗壓（挫折）能力訓練為主線，但是課程內容涉及到心理健康教育的方方面面，讓學生在團體中面對各種矛盾，如人際關系的矛盾、失敗情緒、動力問題、目標問題等等，在處理這些矛盾中不斷得到成長。
（2）注重學生的反饋。在課程進行的第1次、中間和最后1次，我們都設計了問卷對課程的相關問題進行了反饋。完成第一次課后，讓學生說出對這種課程形式的期待和他們的建議。如，學生普遍提出要盡量多進行戶外的教學活動；要多調動大家的積極性；要精選既有收獲又能讓大家樂于參加的活動，等等。整個課程結束也及時要學生寫心得體會，提出活動建議。
（3）采取分組活動方式。每次上課仍然采取2個自然合班，為了便于操作，各個合班以10～12人一組進行了分組，分組盡量采取隨機的方式，避免同一個寢室的學生分在同一組。小組內學生是合作的關系，而小組外則是競爭的關系。事實證明這樣的分組方式非常好。每次課程結束，各個小組成員之間的關系非常融洽，在課程外也經常進行交流和交往，促進了學生的人際交往。
（4）注重領導者的反饋。每次活動，領導者必須關注學生的反應，對學生的參與度、分享、表情等，都及時關注。課后所有上課教師集體討論，對活動進行適當調整。通過兩個學期的觀察我們發現，學生對難度不大、參與度比較高并體驗到成功感的活動特別喜歡，如團隊建設，尋寶活動，巧過電網，八仙過海，一個小時內每個小組完成一支舞、一支歌、一個話劇、腦力激蕩等。而且對于這些親身參與并有所收獲的活動，學生分享的積極性非常高，特別是一些比較內向不習慣分享的學生，整個課程下來最終也有變化，能夠主動走上講臺來分享。
2.課程設計具體方案
四、收獲與評估
通過兩個學期的實踐，我們采用觀察、作業、記錄、心理測量和跟蹤反饋相結合的方法，評估心理素質拓展訓練的效果和學生的變化。心理測量主要使用中國大學生適應量表、應對方式等標準化心理測驗量表，并選擇其他采用傳統方式授課的大學生作為控制組，采取等組后測的方式。通過對參加過心理素質拓展訓練的學生心理測驗分析和學生的心得體會了解后發現：
第一，心理素質拓展訓練這種課程方式對學生抗壓能力的訓練效果非常好。對比傳統方式上課的班級，接收抗壓（挫折）能力訓練的心理素質拓展課程的班級，在整個課程結束后所有學生都有了不同程度的成長，能夠主動上臺進行簡短的表達，而且緊張程度有所下降。
第二，學生在自我認識、人際關系及適應能力、應對方式方面都呈現顯著的變化。許多學生在自我分析報告中普遍反映自己在許多方面都發生了變化，毅力等到了鍛煉，心情比以前輕松愉快了。正如一個學生參加完心理素質拓展訓練后的感言：“每一次成功都不是一帆風順的，每一次成功也不是最終的成功，還是需要繼續努力。但是我學會了永不放棄?！?/p>
總之，學生的變化和收獲，給了我們極大的信心，也鼓勵我們做更仔細的工作和更嚴密的研究。心理素質拓展訓練作為提高學生抗壓（挫折）能力和心理素質的新途徑，還需要不斷地探索與努力。
五、幾點建議
第一，可以考慮開展更多的戶外活動，但是要確保有時間分享環節，不能把訓練純粹變成一個游戲。同時，分享環節對領導者的素質要求非常高，領導者需要及時肯定學生在活動當中的積極表現和創新，這樣要求領導者要有極高的觀察力和總結能力。同時，由于人數比較多，領導者需要一定的助手保證活動順利進行，同時要注意把握好活動節奏。
第二，活動的設計上要注意心理素質拓展和素質拓展的區別?；顒拥倪x擇上要注意室內和室外的結合，體力和腦力的結合?；顒釉O計的核心目標是抗壓能力，但是活動產生的影響不僅僅是這一方面，如對人格培養、情緒控制、人際交往、團隊協作等都會產生影響，甚至也會產生負面的影響。面對的情景的難度也應把握好，設置中等程度的難度比較合適，盡量避免一味的以懲罰為主的活動。
第三，需要考慮學生的心理承受性和團體的半公開性質。在活動的選取上，注意不要傷害到學生的自尊，對于學生不愿意公開分享的內容不強迫分享。在整個活動過程中，盡量關注學生積極的方面和積極的力量，對團隊中出現的人際矛盾、失敗情緒等需要領導者很好地處理。
參考文獻：
［1］ 樊富珉.團體咨詢的理論與實踐［M］.北京：清華大學出
健康教育課心得體會范文6
本學期，根據《紅寺堡開發區2009年遠程教育工作計劃》和我?！督虒W工作計劃》的要求，為了加強教師對遠程教育優質資源的利用，最大限度地發揮現代遠程教育設備的利用率，提高教育教學質量，讓我校師生能充分享受到更好、更優的教育資源，促進我校教育教學成績的不斷提高，特制定本計劃。
二、工作任務：
1、重新調整我校的遠程教育領導小組和技術支持小組，進一步完善各類規章制度、工作職責，重新制定符合實際的教師考核評估細則。
2、對遠程教育各功能室安排課表，在開課前對遠程教育設備、設施進行一次全面認真的檢查，以保證設備的正常運用。對出現問題的及時進行檢修，若設備出現了無法修復的問題則上報學校，由學校統一購置。
3、保證遠程教育ip資源的準時和完整的接收，做好資源的整理、公布和刻錄，做好三套衛星電視節目的預告。
4、學校開學初給所有任課教師發放了遠程教育的專用教案，統一要求教師將運遠程教育資源的教案單獨列出，方便檢查。
5、開展基于遠程教育的優質課、示范課的評選活動，并及時上報教育局，為參加開發區優質課的評選做好準備。
6、開展基于遠程教育資源管理、應用交流活動，培養一批能夠熟練運用遠程教育資源進行教學的學科教師，以此來推動遠程教育教學的深入應用。
7、聯合政教處利用遠程教育資源中的“專題教育”對學生進行安全教育、愛國教育、心理輔導、預防青年犯罪等活動。鼓勵教師利用電教媒體召開班會，主題中隊會，對學生進行形式多樣的教育，使學生能接受到全面的遠程教育。
8、開展基于遠程教育的教學研究活動，督促教師互相切磋，促進電教資源與課程的整合，進一步強化資源二次開發和運用，及教師利用網絡進行教育教學及教研活動，提高教師教育教學水平。
9、認真做好校本培訓工作，加強對教師遠程教育設施設備操作培訓，使教師能夠正確、熟練地操作遠程教育設施設備，尤其是計算機、dvd播放機，必須要求教師能夠正確操作，減少對設備的損壞。努力讓全體老師早日學到相關知識，喜歡進入多媒體教室來上課。
做好各項工作的資料收集，做到有據可依。
10、做好我校教學資源庫的建設，將教師優秀的課件、教案等收集，歸入我校的教學資源庫，為以后的教學提供便利。
11、利用課余時間為學生播放“百部影片”，豐富學生的課余文化生活。
三、主要工作安排
二月：
1、成立我校遠程教育領導小組，形成技術服務小組；
2、根據學校課程安排制定遠程教育課程表（靜態和動態相結合）；
3、制定本學期遠程教育工作計劃；
4、完善各類規章制度、考核細則及各種表冊；
5、全面檢查一次遠程教育設備設施。
三月：
1、教師運用遠程教育開展教育教學活動；
2、組織開展遠程教育校本培訓；
3、組織開展光盤教學示范、觀摩活動；
四月：
1、組織開展多媒體教育軟件、電教論文評選活動；
2、做好學校資源庫建設工作；
3、遠程教育校本培訓；
4、應用遠程教育資源組織班主任進行一次針對學生心理健康教育的培訓
5、“百部影片”展播
五月：
1、組織骨干教師上一節利用遠程教育設備及資源進行課堂教學的研討課，提高教師利用遠程教育進行教學的水平；
2、利用現有遠程資源，組織師生觀摩一次主題班會；
3、開展基于遠程教育教學設計比賽活動；
4、應用遠程教育資源進行一次全校的“預防青少年犯罪”的活動。
六月：
1、組織開展校本遠程教育資源管理、應用交流活動；
2、開展遠程教育校本培訓；
