前言：中文期刊網精心挑選了健康教育心得范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
健康教育心得范文1
加強心理健康教育工作,既是學生身心健康成長的需要,也是培養21世紀高質量人才的需要。這里給大家分享一些關于心理健康教育心得，供大家參考。
心理健康教育心得1我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和-諧,很好的融于集體;能很好的適應環境…
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學期對大學心理(二)的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的發展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現了集體的力量…
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激-情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會和場所。
這學期我還參加了我們學校的心理協會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!
完成了大學心理學(二)的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃
可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。
心理健康教育心得2為期五周的心理健康課程結束了，進入大學以來，一直都很期待心理健康開課。一直以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及范圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環境。在這里，我就總結一下在課程的學習中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學習中，我發現了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們缺乏信心時，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發現自己在別的方面的優點，這也會讓我們思考問題更加全面。我們也要認識到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關。同時要認識到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發掘運用自己的潛我，潛在的永遠是最不可估量的，最需無限發掘的。自我認識需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來創造美好的生活，最不可缺的就是人際關系了吧，每天進行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學習加深思維的鍛煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時自己也可以學到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們如何理智的做一個有價值，有意義的人。
人際進程的進程分析:
1、彼此陌生
2、單向注意
3、雙向注意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會發生可大可小的矛盾，這時我們需要注意的則是交往的對等性以及適度性，兩個人是兩個個體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價值觀等，這時我們不應該要求強行的重合，要體諒以及換位思考，我個人認為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學會自我剖析，自我檢討，自我認識，更要常記一句話“你對了，別人就一定錯了嗎?”
心理健康教育心得3通過學習，我對心理健康有了新的認識。下面談幾點體會：
我認為，加強教師學習，提高教師心理素質健康的心理教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。于是，在雙方的協同努力下，創造出一種平等、民主、和諧的教學情境和課堂氛圍。這樣的教學，必然是令人樂而忘憂，如沐春風。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。所以作為一名教師，自己必須具有良好的心理素質，才能保證學生的健康成長，達到預期的教育目標。教師要保持健康的心理，就必須調整自己的思維方式，以一種平和的心態面對環境的變化。要努力克服不良情緒的困擾;在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理，提高自我評價、自我調控的能力。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質才能對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
心理健康心得體會
有幸聽到周紅五老師的有關心理健康講座，很受用，下面談談我的體會：
做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。
由于教師職業的特殊性，給教師帶來超于其他一般職業更大的壓力。因此我們更應該想辦法調節好身體，心理健康，以便更好做工作，適應社會，生存下去。
首先我們要認識到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學會了解自我，辯證地看待自己的優缺點。我們可以通過繼續學習不斷地填補自身的知識文化、道德品質素養，以適合社會發展，滿足學生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認為一切高于學生。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學會自我心理調節，保持積極樂觀的心態，培養幽默的生活方式。中學教師面臨著升學的壓力，社會的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻，愛崗愛學生，學生氣我，我不氣，以平等，和平的態度對待學生，建立良好的師生關系;在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時間，張弛有度，建立良好社會人際關系;學會選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。
心理健康教育心得4身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。
例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。
這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態心理與變態心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。
因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
心理健康教育心得521世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索,善于競爭，善于合作，富于創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求學生在德、智、體諸方面的素質全面發展，學生素質發展有多方面的內容，心理素質不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質的發展有著很大的制約作用。它既是素質教育的出發點，又是素質教育的歸宿。柳斌同志在《關于素質教育的再思考》一文談到素質教育的三要義中，他指出："素質教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發展……再一個是心理素質，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態來看社會的問題非常重要。"一個學生的心理狀態是否正常、健康，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態度，是關系到學生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發展良好的心理素質的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質，人的心理健康水平也會提高。
一、心理健康教育是實施素質教育的目標和核心
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯系。
心理健康教育是教育者運用心理學知識協助學生正確認識自己、認識世界，適應社會、發揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求，有目的，有計劃地對學生施加影響，培養學生思想意識和道德品質的活動。二者都是育人，在統一育人活動中各自都能發揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進。心育對德育有一定影響。心育適當擴充和完善了德育的目標和內容;心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術;最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學生觀，對整個教育都帶來了積極的影響。
其次，心理健康教育能促進學生文化科學素質的提高。
在一項對475名高中畢業班學生的研究表明：學習成績并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預期為高)、普通成就者(成績與智商預期相當)、低成就者(成就低于智商預期)差別的產生，與性格特征有關。高成就者工作習慣較佳，對學業興趣較濃，按時完成作業，關心學習成績，做事認真負責且有計劃。低成就者難自律，難自我規范，較沖動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權威與傳統，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養積極的情感品質和良好的意志品質和性格特征能促進科學文化素質的提高。
再次，心理健康教育能夠促進身體健康和身體素質的發展
心理健康和良好的心理素質寓于健康的身體;身體健康和身體素質的發展也依賴于良好的心理教育。心理學的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關注自己外貌美丑、體能強弱、運動機能優劣等，常將自己的形象與理想中的標準進行比較，或與同輩人進行比較。比較結果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育，維護心理健康，提高心理素質，是提供這種心理條件的重要措施。
不僅如此，良好心理素質對身體素質的發展、體能的充分發揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質。這些素質的發展無不需要相應的心理條件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動，內向性的人完成目標的動機強，適宜進行精細、準確的任務。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發揮。運動技能是習得的能力，表現于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯系。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應，他受到內部心理過程的控制。因此，提高動作技能，發揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質的發展。
最后,通過心理健康教育提高心理素質是形成審美素質的基礎和條件。
健康教育心得范文2
【中圖分類號】R473.71 【文獻標識碼】B【文章編號】1004-4949（2014）08-0559-02
乙肝是最為常見的感染病之一，它會經過母嬰垂直傳播從而影響到新生兒的健康[1]。我院對2010年1月至2013年4月間收治的被確診為乙肝病毒感染的孕婦進行了回顧性分析，其中23例產婦進行了針對性健康教育，取得了一定的成果，現報道如下。
1資料與方法
1.1臨床資料
選取我院2010年1月至2013年4月間收治的被確診為乙肝病毒感染的孕婦46例作為臨床觀察對象并分為觀察組23例以及對照組23例。觀察組年齡為22至34歲，平均年齡為（27.4±3.2）歲；對照組年齡為24至31歲，平均年齡為（26.5±4.1）歲。上述產婦經過酶聯免疫檢測法檢查均被確診為乙肝病毒感染，兩組產婦在年齡、癥狀等方面比較差異無統計學意義（P>0.05），具有可比性。
1.2方法
對照組采取常規護理：對產婦的飲食以及用藥等進行有效指導并對產婦進行預防接種，若由于肝功能異常造成產婦不能正常懷孕應該立即終止妊娠。在圍產期對產婦進行密切觀察，對凝血功能變化給予足夠的重視。做好輸血、輸液準備，另外讓產婦的正常吸氧得到維持，以此來保證產婦的能量供給處于穩定態。加強消毒隔離防止交叉感染出現。
觀察組在上述常規護理的基礎上進行針對性健康教育：（1）心理護理。心理支持是健康教育當中的重要內容，通過心理支持讓產婦的心理壓力以及負面情緒得到有效控制，讓她們能夠積極的配合治療。通過科學的講解讓她們知曉只要經過合理治療一樣能夠保證新生兒的健康。對于產婦的各項檢查報告護理人員應該給予充分詳細的解釋，讓她們能夠科學的認識自身的病情。（2）與產婦家屬之間進行有效溝通，通過健康教育讓家屬也能夠正確了解產婦的病情。向他們講解消毒隔離以及嬰兒喂養相關知識并鼓勵家屬多陪伴產婦，讓產婦得到關心，以此來穩定產婦的情緒，這對于產后康復有著積極的促進作用。（3）對產后生活進行有效指導來避免乙肝病毒進一步傳播，以此來保證新生兒的生命健康；指導產婦哺乳，特別是不要對新生兒進行口對口喂食，避免出現交叉感染。加強飲食指導讓產婦可正確飲食，保證其正常營養攝入。
1.3統計學分析
采用SPSS 14.5軟件系統進行分析，所有計量資料率的比較采用x2檢驗，P
2結果
3討論
從本研究中結果中可以明顯看出觀察組的滿意度較對照組更優，這就說明了健康教育產生了積極的作用。
在進行健康教育的過程中要尊重產婦個體差異化的事實，對于不同的產婦結合其實際情況給予針對性的健康教育[2]。其內容主要涵蓋了產前指導、產后保健、消毒隔離等。在產婦住院后給予產婦健康教育如今，然后由護士來進行相關講解，做好記錄反饋工作，若產婦在健康教育過程中提出意見應該給予重視并結合她們提出的意見來對講解工作進行調整、優化。在健康教育知識講解過程中可遵循“少量”多次原則從而讓健康教育的成效性得到保障[3]。針對于健康教育制定出專項管理制度并結合制度加強執行力讓健康教育的發揮出實質性效果，同時讓整體護理與醫療充分融合，以此來提升醫療服務質量。
健康教育心得范文3
一、充分發揮教師的主導作用
1.平等對待每一個學生
在教學中營造朋友式的師生氛圍，教師不居高臨下地向學生灌輸知識，而是引導學生和自己一起去探索知識。對待學生我一視同仁，多鼓勵、多信任、多表揚，使他們產生積極向上的力量，獲取信心，帶著愉快輕松的心情去學習。
2.保持良好的教學情緒
教師要用自己的真誠去點燃學生心靈的火花，用自己飽滿的情緒去調動學生學習的積極性。一到教室門口，我都會調節心情，帶著笑容，把積極的情緒傳遞給學生。
3.善于激發學生的興趣
教師要善于激發學生的學習興趣。如在教學《鄧稼先》時，先讓學生觀看“兩彈”研制成功時的爆炸錄像和視頻《永遠的豐碑――鄧稼先》，從而誘發學生了解人物的欲望。我結合學科知識講述核物理學對未來生活、事業、國家人民的重要性，讓學生萌生使命感并自主進入文本的學習。
二、創設情境，營造氛圍
教師根據課文內容，設置情感導語和情感線索，讓學生在情感中求知學知，在情感中陶冶情操，激發學生的自強心、自信心，形成積極進取、健康向上的心理品質。如課文《岳陽樓記》主要表現了范仲淹“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的博襟，體現了他身處逆境，奮斗不息的堅強意志。我在教學時著重引導學生思考：作者寫這篇文章的目的是什么？他當時的處境怎樣？從中看出他怎樣的精神品質？從而讓學生領會到作者身處逆境而不消沉，在逆境中積極進取的品格。并引導學生結合自己的學習實際來思考：怎么看待學習中的失??？如果你現在身處逆境，你會怎么辦？培養學生正確對待逆境，在逆境中積極進取的堅強意志。
三、鉆研教材，有效滲透
1.從語言文字入手，以情動人
教師可從文章的語言文字入手，結合教師的范讀和學生的朗讀、閱讀訓練，注重觀點、思想、感情的潛移默化，以情動人。以《金色花》一課為例，這首詩情感真摯，表達了作者對母親真摯的愛。教師在教學時，要結合課文語言活潑輕快的特點，認真范讀，并配上背景音樂，力求再現母子之間溫馨的親子場景，表現出作者對母親深深的眷戀之情，以激起學生情感上的共鳴，從而使學生受到心靈上的震撼。另外，教師強調學生課外要反復朗讀，咬文嚼字，學會用抑揚頓挫的語調來表達情感，通過朗誦把作者的細膩情感理解透徹。
2.把握文章主旨，因勢利導
意志是人們為了達到有意識提出的目標而克服前進道路上的障礙做持續努力的品質，對個體學習、工作有著巨大的影響。教師可充分挖掘教材中人物耐挫、抗挫的品質，滲透心理健康教育。如講述《鋼鐵是怎樣煉成的》中保爾的形象時，讓學生充分了解保爾經歷的種種人生磨煉：從小飽受的折磨和侮辱，走上革命道路后在戰場上的搏殺，感情上的波折，工地上的磨煉，傷病的折磨。這些磨難都沒有打倒他，反而使他更加堅強，即使在病榻上，他仍然不向命運屈服，而是克服種種困難，拿起手中的筆，以另一種方式踐行著他的生命誓言：為理想而獻身。并引導學生感受人物的堅定意志，從而獲取潛在力量，于潛移默化中受到堅強意志的鍛煉。
3.注重作文訓練，加強與學生交流
教師應結合作文教學培養學生良好的心理素質。學了《走一步，再走一步》，學生明白了這樣的道理：在人生的道路上，無論遇到怎樣的危險和困難，只要把它分解開來，一步一步地戰勝小困難，最后就能戰勝最大的困難?？勺寣W生也來寫寫在生活、學習中遇到失敗和困難時，自己處理的方法及心得。通過習作，學生更深切地懂得了遇到困難時不是逃避或放棄，而是冷靜地把大困難化解成小困難，再大的困難都能戰勝。
四、開展活動，促進學生心理健康發展
1.開展豐富的語文實踐活動，滲透心理健康教育
語文課本每單元都有專題綜合性學習，語文實踐活動具有開放性、愉悅性、自主性和活動性的特征，它是課堂教學的延伸。在活動中，可增強學生的競爭意識，培養他們的自尊心、上進心、自信心和耐挫力。這種見縫插針的教育滲透，耗時少，針對性強，往往有事半功倍之效。
健康教育心得范文4
【關鍵詞】 新課改；95后高中生；心理健康教育
新課改背景下的高中生心理健康教育工作對象為95后的新一代青年，生活在這物欲橫流的年代，其特有的心理特點比以往任何時代的心理健康教育工作都要困難。但再難的工作也必須有效的開展，那么應該如何開展呢？筆者以下結合自身工作實踐，作出以下相關探討。
一、淺談當代95后高中生的心理特點
由于時代的特殊性，當代高中生的心理特點也在不斷的發生變化，具體主要表現在以下幾個方面：
（一）熱情而又奔放的同時伴隨著沉默寡言
學生的最大特點就是熱情奔放而又充滿了活力，但當前高中生的熱情而又奔放的特點僅局限于熟人面前，而在陌生人面前往往沉默寡言、謹不慎微。例如很多高中生在學校的交流范圍較少，往往讓別人誤以為其自恃清高，久而久之被別的學生所排斥，使其感受到被孤立和被排斥的尷尬境地，最終內心感到孤獨而表現出孤僻的性格。
（二）嚴重的依賴性使得獨立性的缺失
當前，很多95后高中生在家里的獨生子女，由于從小習慣了家長對其的呵護，很多事情都依賴父母，一旦進入高中之后由于獨立性的缺失，很多時候往往由于自身不能完成而自暴自棄，而缺乏與人分享和合作交流的能力，容易與學生之間產生矛盾和摩擦，尤其是強烈依賴父母的同時也不把自身內心的矛盾告訴別人。
（三）對新鮮事物的接受能力極強
當代高中生生活在經濟發達和網絡信息時代，對于新鮮的事物往往具有較為強烈的新鮮感和刺激感，具有較強的學習能力和活躍的思維以及較強的創新能力，并能根據網絡獲取所需的知識信息。然而網絡信息時代的發達，其具有的雙面性，給尚未步入社會的高中生具有幫助也有負面影響，當前高中生的各種奇怪的心理和違法的想象均源于網絡，而這些根源就在于高中生缺乏辨別是非的能力，最終使得其在熱愛新鮮事物的同時也在受著新鮮事物的不良影響，導致學生的情感觀、價值觀和世界觀、人生觀嚴重偏離軌道。
二、新課改背景下的當代高中生心理健康教育策略
不管處于任何年代和時代的青年，都具有相應的特點，但特點的形成往往受到多方面的影響而成的。因而作為新課改背景下的高中教師，必須以新課改為背景，以素質教育實施為載體，以促進當代95后高中生心理健康為目的開展高中生心理健康教育。
（一）科學看待當代95后高中生的心理特點
科學看待當代95后高中生的心理特點，允許其個性特點的存在，對高中生的種種行為習慣和過的的性格特點，應采取教育為主、批評為輔的方式，以平常心態看待阩的個性特點，并結合學生的個性特點采取針對性的教育方法，多從學生的角度審視學生表現出的行為方式，從而與學生在某些程度上產生共鳴，才能確保心理健康教育工作得到有效的開展，也是心理健康教育工作的根本前提所在。
（二）加強與學生的溝通和交流
學生表現出的種種令人費解的行為習慣，往往是源于學生缺乏溝通和交流的渠道，教師作為與學生接觸最多的主體之一，在日常教學和學習生活中，有責任有義務引導學生樹立良好的性格習慣，這就需要加強與學生的溝通和交流，除采取常規的課堂講座、發放心理健康教育知識手冊的基礎上，還應著力提高自身的心理健康水平和專業技術水平，深入學生實際生活之中，加強與學生的交流，對高中階段的學習產生反感和厭學的行為習慣，早戀、逃學、打架等問題的出現，只教師應采取個別輔導的方式幫助學生進行心理疏導，使其認識到自身某些行為習慣和特點的危害性，引導和教給學生掌握一些識別和防范心理危機的辦法，為凈化學生心靈、健全學生心理無疑是莫大的幫助和關懷。此外，在當前的網絡信息化時代，作為教師還應拓展溝通渠道，從傳統的面對面訪談過渡到更多的交流方式中，如利用網絡信息資源搭建溝通平臺，設立微博賬號、建立QQ群等多種方式，著力拓寬溝通渠道，為學生心聲的傳達設立更多的暢通渠道。
（三）結合學生的實際情況開展多元化的心理健康教育
高中學生分三個學段，即高一、高二、高三。而這三個學段的學生又存在一定的差異。因而作為高中教師應結合學生實際情況開展多元化的心理健康教育。例如。對于高一的學生來講，由于剛入學，剛進入新的學習生活環境，所接受的學習任務和方式比初中時期更加深奧、更加多樣化，需要重新建立良好的人際關系，而這對于當代95后高中生來看，由于其個性化的性格特點，在這些過程中都會遇到這樣或那樣的問題或麻煩，因而作為教師應對高一新生進校適應性的教育，例如對學習、生活的適應，人家關系的監理，課余時間的利用以及高中階段學習的特點。而對于高二的學生，應通過素質拓展提高學生意志力，增強他們的團隊合作精神，不僅可以增強高中生的體質、挑戰極限、挖掘潛能，還能夠提高高中生的自信心、自立性、團隊合作精神。而對于高三學生，由于面臨著高考升學的壓力，此階段的學生心理健康教育尤為重要，因而應側重升學輔導，幫助高中生更好的升學，并做好高中生升學的心理輔導。
三、結束語
總之，新課改被紀念的高中心理健康教育是一項系統而又復雜的工作。作為新課改背景下的高中教師，應在新課改理念的指導下，致力于與素質教育的實施，尤其是做好素質教育工作中的心理健康教育工作，認真分析和科學看待當代高中生的心理特點，加強與學生的溝通和交流，結合學生的實際情況開展多元化的心理健康教育，著力提高高中生的心理教育工作成效，提高學生的心理健康水平。
參考文獻
[1] 劉英.高中生心理健康教育問題探究[J].遼寧教育行政學院學報.2009（03）
健康教育心得范文5
關鍵詞：特殊教育；德育；心理健康教育；素質；方式方法
特殊教育針對的群體是特殊學生，與普通學校相比，具有一定的特殊性，因此，對于特殊學生的德育及心理健康教育也需要教育工作者付出更大的努力，當今社會，道德品質越來越成為衡量人才的一項重要標準，德育工作也成為學校工作的核心任務之一。然而，特殊教育學校目前的德育工作中還存在著不少問題，還不能完全滿足學生的需求。因此，加強學校德育工作，增強其實效性，是我們特殊教育學校正面臨者的一項迫切要求。為了提高德育的實際成效，充分發揮德育及心理健康教育對特殊學生發展的積極作用，就必須加強對特殊教育學校德育與心理健康教育實效性的研究，努力提高德育質量。以下是筆者對德育及心理健康教育工作的方式方法的理解。
1轉變育人觀念，加強素質教育
特殊教育學校要樹立正確的育人觀念，應重視堅持“以生為本，德育為先”。學校要想做好德育工作，首先要轉變育人觀念，特殊學生雖然存在一些缺陷和不足，但那些敷衍教學的做法是錯誤的，特殊教育不能忽視學生的心理需求，因此，轉變育人觀念勢在必行。學校要推行和實施素質教育，這是當前教育改革的主題，加強與改進學生教育工作是全面推進素質教育的關鍵。在推進素質教育的背景下，學校要堅持社會主義辦學思想，始終把德育工作擺在重要位置，把特殊學生的思想品德素質與心理健康的發展當作學校教育的重要內容。大力推行素質教育為德育工作帶來的機遇，創造了有利條件。嚴格實行素質教育，成績與品德共舉，始終把德育工作擺在學校教育的重要位置，才能從根本上落實德育工作，提高特殊教育學校德育與心理健康教育工作的實效性。
2加強常規管理，落實德育工作
特殊教育學校德育與思想健康教育工作的開展，要落實到學校日常的教學中，從點滴進行滲透，促進學生加強思想品德修養。特殊學生往往存在一些缺陷，比如辨別是非能力差、表達能力差、缺乏自信等等，因此，心理容易發生一些變化，但不易被發現，長此以往，將會影響學生的成長，特殊教育學校教師應加強常規管理，認真觀察，及時了解學生的心理變化，及時進行心理健康教育工作。首先，學校要抓好學生養成教育，幫助學生養成良好的行為習慣制定學校的紀律標準，利用常規班級督查，考核班級考核學生。長期下去，學生定能不斷內化，培養自己良好的品德修養。其次，學校可以結合新學年開學、新生入學、節慶日、“公民道德宣傳日”等時機，以中華傳統美德和革命傳統教育為重點，通過演講比賽、征文比賽、傳統文化講座等多樣的形式為學生開展豐富多彩宣傳教育和主題實踐活動。不僅可以對加強學生思想品德起到積極意義，同時加深學生對傳統文化、民族精神等的理解。此外，法制教育和安全教育也是德育教育的一個重要方面。特殊學生往往辨別是非能力較弱，容易受到侵害和欺騙，因此學校應重視法制建設工作，力求做到預防為主，警鐘長鳴。學校要做到定期開展法制與安全教育主題班會，組織防震演練和消防演練，并要求學生們寫出心得體會，正確引導學生加強法制意識和安全意識，提高“珍愛生命”的意識，學會更好地保護自己。學校應定期進行校園安全檢查，對學校的教學樓、學生宿舍、食堂、運動器械等進行評估檢查，確保學校周邊環境安全、安全設施齊備，消除安全隱患，確保學生在校的安全。
3加強家校聯系，形成教育合力
常言道，“父母是孩子的第一任老師”，家庭是學生接觸最早、受影響最深的教育環境，對于特殊學生來說，父母是他們依賴的港灣，在這種情況下，學校的德育工作必須與家庭教育密切聯系、配合，才能相輔相成，事半功倍。因此，充分發揮家庭教育的作用，讓家庭教育和學校教育形成一股合力、在潛移默化中熏陶、培養，是促進學生的全面發展的必要條件。那么，學校教育應如何實現與家庭教育的聯系呢？第一，為適應學校教育工作的需要，可以定期舉辦家長接待日，邀請家長走進校園，與老師相互交流，共同探討德育工作的方式方法，促進家長對學校德育工作的了解。首先，老師與家長溝通交流學生在校和在家的表現，全方位了解學生，促進雙方在教育方法上達成共識，更好地認識到在學生德育發展中應扮演的角色，共同為學生的健康成長、為德育教育的成功貢獻力量。其次，帶領家長在學校進行參觀，通過旁聽學生上課等形式，讓家長進一步了解孩子的在校學習情況，通過觀察學生的優缺點，從而引起對孩子發展的重視，增強自身責任感。此外，召開家長會，座談會等，讓優秀學生介紹自己的成長經歷，讓優秀學生家長介紹自己教育孩子的成功經驗，引導家長正確地引導孩子，采用合適的方法幫助孩子成才。第二，組織學生進行家庭實踐活動。開展學生在家庭中的理財、做家務、走訪親友等活動，例如“今天我當家”、“走親訪友講禮貌”、“我是家務小能手”等主題實踐活動，并要求學生寫出心得或實踐報告，從而鍛煉學生的自理能力、人際交往能力，體會打理家庭事務的不易，達到指導學生的家庭實踐鍛煉的目的。最后，學?？衫眯@網站，開辟家長專欄，或建立家長交流群，為家校聯系搭建一個廣闊的平臺，鼓勵家長參與到學校的德育工作建設中來，吸納家長的有益建議，并向家長說明學校的德育教育要求，促進學校德育工作的完善，從而形成一股合力，使學校德育向校外延伸，形成家庭、學校、社會三位一體的德育教育格局。特殊教育學校的德育工作的進行是一項長期、復雜的系統工作，許多方面仍有待完善，所以，我們還有很長的路要走。作為一名教育工作者，應不斷創新、銳意進取，積極探索實行德育工作的方式方法，真正做到提高學生思想品德修養，培養學生全方位發展，切實落實德育教育，實現偉大的教學目標。
參考文獻
［1］蘇峰；20世紀80年代以來新西蘭特殊教育服務政策研究［J］；碩士學位論文；2014；
［2］羅來綱；普通高中學校有效德育的思考與實踐探索［J］；無線音樂•教育前沿；2013年4期；
健康教育心得范文6
【關鍵詞】矽肺患者 心里特征 護理與健康教育
中圖分類號：R471 文獻標識碼：B 文章編號：1005-0515（2011）3-244-01
矽肺是吸入含有二氧化硅粉塵所致的以肺彌漫性纖維化為主的全身性疾病，是危害最嚴重的職業病之一[2]。在我國屬于法定職業病。游離二氧化硅導致矽肺是一個復雜的病理生理過程，目前，肺纖維化的發病機制還不完全清楚，而且病變后沒有預防和逆轉纖維化的藥物。因此，通過護理人員熱心對患者身心護理而達到康復或延長壽命。
1 矽肺病的病因和發病機理 矽肺是由于長期吸入大量含游離二氧化硅的粉塵而引起的肺間質廣泛纖維化為主要病變的肺疾病[2]。目前對矽肺纖維化的病理機制仍然不甚明了，治療上也無特效藥和方法，抗炎、免疫抑制劑療法并沒有顯著效果，極易遺留并發（后遺）癥[1]。2002年，隨著《職業病防治法》的貫徹執行，各地職業病防治工作法制化進程開始啟動，職業病防治隊伍逐漸得到穩定；至2005年，全國職業病防治專業人員和專業機構的資質認證工作大致完成，為職業醫學的可持續發展奠定了物質基礎，職業病醫學工作開始在法制化的軌道上順利展開，逐漸成為我國經濟發展的一股保障力量[3]。
2 臨床癥狀
首先應注意接觸粉塵的期限和職業史，從事粉塵作業工作10年以上，早期無癥狀，但隨著肺功能低下，肺部感染及合并支氣管炎時會出現咳嗽，感染加重時伴咳痰，少有咳血，胸悶或胸痛。勞作后加重伴有呼吸困難。呼吸困難加重與大塊肺纖維化發展往往相一致，痰呈黑色，量較多。當大塊纖維化部位發生缺血壞死形成空洞則經?？瘸龃罅亢谔?。當合并急性感染時也可咳出大量膿性痰。多數煤工塵肺患者甚至到Ⅱ、Ⅲ期也無陽性體征。偶有發紺和杵狀指。少數病人兩肺可聞及呼吸音粗糙或減弱和干音。有各種合并癥時才出現相應的體征。
并發癥 矽肺主要合并癥或并發癥為肺結核、慢性支氣管炎和肺氣腫、呼吸感染、自發性氣胸和慢性肺源性心臟病也是矽肺常見的并發癥。
3 矽肺病人的心理特征
3.1 矽肺患者的心理活動 矽肺是生產有害因素（粉塵）引起的疾病，屬于勞作工傷，因此，患者首先考慮的是能否及時得到診斷，以便取得相應的工傷待遇，而不是馬上去治療和休息。病情較重者，生活自理差，再加上單位領導不關心，單位效益不好，醫藥費來源無保障，民營企業無醫療保險等因素，即對生活失去信心，情緒不穩定，甚至有輕生的想法。有些患者為了與單位進行醫療賠償問題進入了慢長的司法程序，而失去了最佳治療時期，對病情的惡化大大加劇。
3.2 抑郁、消極、悲觀 多見于較年輕的病人，平素無明顯癥狀 ，尚能勝任重體力勞動，思想上無準備，產生“失落感”，對自己今后的健康“憂心忡忡”，思想壓力大 ，情緒悲觀，以至造成失眠抑郁 ，給治療帶來困難。大多數煤工塵肺人由于對自身疾病認識不足，隨著病情的發展而癥狀加重，患者會出現恐懼不安，抑郁、消極、悲觀，認為自已的病是不能治愈的，怕有后遺癥，有癱瘓的可能，因而產生悲觀失望。
3.3 孤獨、空虛、絕望 單位效益差，領導不關心，子女不理解支持，引發大多數患者都有失落感，長期的住院治療，子女及親友探望少，即感到無助、空虛、孤獨、無望。
3.4 焦慮、緊張、恐懼 矽肺患者入院后有一段檢查觀查期，此時患者都想迫切了解自已的病情，以及是否得到了診斷和有什么樣的后果，有怎樣的待遇，同時懷疑醫院人員是否將真實的病情告知自已。他們會對醫生保持懷疑，內心充滿焦慮和緊張。嚴重合并癥或并發癥及病情垂危的病人則身遭受折磨，深知病情垂危 ，對治療喪失信心 ，恐懼、絕望表現明顯 ，但求生心切，思想矛盾重重 ，無法克制。
3.5 自卑、否認、隱瞞 由于塵肺合并結核患者怕被社會和朋友拋棄，從而產生自卑心，隱瞞自已的病情，諱疾忌醫，或者不面對現實，不承認自已的病情，自欺欺人，以至于耽誤了治療，還會傳染給別人。
4 矽肺患者的心理護理及健康教育
4.1 尊重、理解與支持 與患者建立良好的醫患關系，加強護理人員的自身修養，注意語言親切，態度和藹，富有同情心，使患者與醫護人員產生信任，使他們的心理得到平衡，自尊心得到滿足。
4.2 解釋、疏導與實施 護理人員得用通俗易懂及肢體語言對患者進行健康知識教育，介紹塵肺病是按照國家職業病標準，經過專家集體會診而診斷的，讓患者了解不良情緒與疾病治療的關系，對特殊性的病人更需要耐心細致解釋、說明，傾聽患者的意見，消除患者對病情的擔心，對可能出現的不良反應及預后無后顧之憂，減輕患者恐懼心理，建立起自我保健意識，愉快地接受并配合治療。
4.3 安慰、鼓勵與配合 向患者宣傳該病不是不治之癥，只要極積配合治療，從精神上戰勝疾病，鼓勵親人對患者配合，熱情照顧病人，耐心地為病人服務，能激發患者對生活的追求和戰勝疾病的信心，并通過臨床藥物治療，配合輔助治療，仍可緩解癥狀，勸導患者積極參加戶外活動，進行有氧運動，利用體療、音療、理療等幫助其放松自已，解除精神壓力，接受并極積進行治療。
5 小結
現代護理模式已經融入了各種護理，心理護理及健康教育是必不可少的一項重要內容，了解各種病人的心理活動及心理特征是開展心理護理及健康教育的前提，所以找出問題，針對問題制定護理措施是取得事半功倍的效果。讓病人身心健康是醫護人員的神圣職責。
總之，心理護理是患者綜合治療中的重要組成部份。加強心理護理使患者得到心理和生理功能的部分補償，減少患者對生活質量的破壞，幫助患者建立穩定協調的心理環境，為軀體疾病治療創造有利條件，有利于克服患者對疾病的各種消極思想，建立戰勝疾病的信心，在疾病治療和康復中起到積極作用。
參考文獻
[1] 張琪風 消除塵肺勢在必行.中華勞動衛生職業病雜志，2002，20：81-82.
