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發現自己范文1
我們現在正處在選擇之間。文理分科，選文選理？上大學，報考什么專業？諸多的選擇在等著我們。而面對選擇，我們要做的就是選那條適合我們的路，能發揮我們潛能的專業。而我們的潛能是什么？這就需要我們自己發現自己。
為什么有些人按照家長的期望學習了熱門學科，卻常常畢業后“英雄”無用武之地呢？拋開別的因素不談，他是否曾好好發現過自己呢？或許就是因為他“畫畫”的時候，由于父母認為張張都好所以自己也這么想，結果關鍵時刻卻偏偏挑中了“敗筆”！為什么有些人選了個沒有人學的學科仍舊“結果同上”呢？恐怕也有些人，或許他們并沒有很出眾的“畫”，但他們都會發現自己，知道什么適合自己，于是他們的成功遠大于前兩種人。
就好像數學里的二次函數，只有合適的值才能使拋物線達到頂點最大值，而過大過小都無法達到頂點；就好像物理里的機械效率，只有電壓合適的才能達到最大的效率，過大過小都不能使效率達到最大值；就好像化學里的反應，只有物質的量之比達到某一值時才能發生你想要的反應……所以，只有找到那個最合適的點，才能達到最好的效果。
發現自己范文2
張譽騰臺灣“國立”歷史博物館館長
每一座博物館都發軔于對象，它們既是博物館的心臟，也決定博物館的不同類型。
博物館的角色意義正是充當對象和觀眾之間的中介者；在博物館脈絡中，博物館的詮釋被定義為“一種教育活動，其目的在通過原始對象、直接體驗與解說媒體，來呈現事物的關聯性和意義”。通過對象及其詮釋，博物館以一種特別的方式，邀請觀眾一起來思索人類為真善美所付出的努力。
參觀博物館并不存在正確或不正確的方式。當你穿越博物館大門之際，所需謹記在心的最重要原則就是遵循本能――準備去發掘讓你興奮激動的事物，享受使你心情愉悅的一切。
判斷一座博物館是否成功的標準很簡單，請仔細注意觀眾。如果他們離開博物館時面帶微笑，心中歡暢，博物館的宗旨就達成了。有些博物館你參觀后，不會留下什么印象，有些博物館你一旦參觀過，它的記憶會永遠跟著你，不會輕易放你走。
桂雅文臺灣第一家博物館專業顧問公司五觀藝術創始人，著有《愛上博物館》
博物館和人一樣，沒有誰可謂完美。太多次被問到到該如何逛博物館，漸漸地我得了“博物館恐懼癥”。幾年來，我靜筆思考為什么大家渴望這個答案，又希望有怎樣的回答?最終，我的潛意識透露了答案――每次走入博物館大門前，我總是深深吸上一口氣，忘卻我的專業，只有自自然然地走逛，樂趣、興趣才能找上門，完全個人的、當下的心體驗也才最終化入血液，伴你一生。
通過專注觀察有所心得，耐心觀看有所感受，點滴累積起來就是鑒賞力――一項不會使你富有，卻能使人生更有趣的能力。換句話說，就是看了足夠多到位的東西，做人做事也能潛移默化跟著到位，再繼續修煉，到了品味，人就有主體性了。這是藝術家創作的過程，也是觀者觀賞的過程。
你可否想過，為什么眾多旅游行程安排總有博物館7博物館就是讓你脫離現實生活，放下俗世價值，讓腦袋放松休息，讓魂好好吸取養分的地方。博物館，通常也是一個時代、一個國家、一座城市，濃縮精簡地說“我是誰”的所在。人類有幸，蓋棟建筑物，保留文物說說自己的故事，開放給大眾分享。沒有壞的博物館，如同沒有不可愛的嬰兒。勿要分辨博物館的成色，任何一家博物館都值得尊敬，因其背后驅動的是一個夢想，一份社會使命。
Susanne Ristow畢業于杜塞爾多夫藝術學院。從事博物館教育近十六年
博物館最好是這樣一個地方，過去、未來和現在都聚集在這里。它是各種機會的一個論壇，是新經驗和挑戰的一個平臺，它總是提出新的問題：“這一切跟我(我們)有什么關系?”
所有的博物館參觀都像是一次對話，即便有一個小時，我也會迅速參與進去，對話不怕短暫。
參觀博物館最好的方式是，不讀任何背景資料或書籍，直接去，直接看。
發現自己范文3
發現自身心理缺陷有四種方式
“客觀地說，僅因和對方有矛盾便悍然向室友揮刀，顯然與肇事者的人格與心理缺陷密切相關?！睆V州白云心理醫院高級臨床心理師郁輝輝指出，通過以往的校園暴力事件可以發現，大學生殺傷他人，很多時候都是臨時的想法，并不都是蓄謀已久，特別是在情緒激動的情況下，最易發生殺人行為。
另外，這些事件中肇事者激情殺人時手段極其殘忍，“對此，很多人會說這是氣上頭了，失去理智了。而往往不會意識到這個人是有心理缺陷的?！庇糨x輝說。
然而，日常生活中，很多人不會留意到自己有心理缺陷。心理醫生指出，個人存在心理缺陷還是有些明顯表現的。據廣州白云心理醫院心理咨詢師鄭澤珊介紹，常見的心理缺陷有性格缺陷和情感缺陷。性格缺陷主要有不適應性格、偏執性格、分裂性格等，情感缺陷主要橐鐘?、焦虑、躁狂等情婿?/p>
如何發現自己的心理缺陷？鄭澤珊建議，首先，可以通過MBTI、EPQ等性格測試或通過他人評價來了解心理缺陷。其次，可以通過覺察自己的情緒狀態及抗壓能力來發現，如起伏波動的強度和出現的頻率，波動強度大且出現頻繁的情緒問題較突出。第三，可以反省自己的人際關系，是否存在難以與人相處、拒絕社交或常與人發生沖突矛盾且難以化解等情況。第四，反省自己是否長期難以適應宿舍、校園學習、工作環境等。
潛在問題人群應常倒心理垃圾
對于有潛在心理問題的人，尤其是有傷人或自傷意圖的人，郁輝輝建議：首先要學會情緒的科學管理，比如養成快樂的習慣，學會寬容，保持適當的自我定位，不相互攀比、盲目競爭，善于與人交往，多與好朋友談談自己的心事和真實想法。
發現自己范文4
王崧舟，教授，特級教師。系全國勞動模范、全國“五一”勞動獎章獲得者、浙江省十大育人先鋒、浙江省小語會副會長、浙江省杭州市小語會會長?，F任教于杭州師范大學。
王崧舟倡導“詩意語文”，先后在全國二十九個省份開設觀摩課一千一百多節次、講座六百五十多場次，其語文課在中央電視臺《實話實說》以及中國教育電視臺《名師講壇》、《東方名家》等欄目播出。他先后出版《詩意語文――王崧舟語文教育七講》、《詩意語文課譜――王崧舟十年經典課堂實錄與品悟》、《王崧舟與詩意語文》等多部論著，在公開刊物上二百三十余篇。
閱讀，不過是以文本為鏡，照見一個新的自己。你敞亮，文本才會對你敞亮；你敏感，文字才會對你敏感。
有人讀到“田園”二字，想到的只是“種田的地方”。有人就不同，他能依著“田園”二字，想到青青的禾苗，泥土的氣息，小蟲的啾啾聲，小溪蜿蜒地流淌著；還想到豐收在望的喜悅，炊煙裊裊的詩意，麥苗返青的生機，忙趁東風放紙鳶的情趣。甚至想到陶淵明的“采菊東籬下，悠然見南山。”想到辛棄疾的“大兒鋤豆溪東，中兒正織雞籠。最喜小兒亡賴，溪頭臥剝蓮蓬?！毕氲阶诎兹A的“啊，詩從何處來？從細雨下，點碎落花聲，從微風里，飄來流水音，從藍空天末，搖搖欲墜的孤星?！边@時的“田園”二字，于他不再是兩個躺在紙面上的無聲無息的符號，在他的心目中，“田園”二字有了色彩、有了韻律、有了氣息、有了跳動的脈搏和呼吸的節奏。
是的，他讀到的只是“田園”二字，而他讀出的，則是他對“田園”的高度敏感，以及在高度敏感中被照亮的全部的閱讀積累、生活體驗、豐富聯想和想象乃至對美的生命的凝視與渴望。讀到這兒，敏感的你一定已經發現，原來，不會閱讀的人，只帶著一只眼睛；而一個真正的閱讀者，他一定會帶上兩只眼睛，一只看到文字的表面，另一只則看到文字背后的東西。難道不是這樣嗎？閱讀，重要的是“另一只眼睛”――心靈的眼睛。
來！讓我們保持敞亮和敏感，睜大心靈的眼睛，你將發現，隨著文本的敞開，隨著一行行或熟悉、或陌生的文字映入你的眼簾，一個繁花似錦的言語世界將在你的心中升起?！逗苫ā分械模骸鞍缀苫ㄔ谶@些大圓盤之間冒出來?！蹦愕嗔窟@個“冒”字，你仿佛感受到了一種爭先恐后、一種亭亭玉立、一種掙脫拘禁后的自由、一種蘊蓄能量后的噴薄。白荷花們是那樣的充滿活力，那樣的招人愛憐。她們驕傲地展示著自己的身段、自己的容顏、自己的精神和氣質。讀著“冒”、嚼著“冒”，你自己也仿佛成了一朵出淤泥而不染、濯清漣而不妖的白荷花。
發現自己范文5
2005年10月7日，是艾米記憶中最黑暗的一天。當時她26歲，一年前，她離開新奧爾良到紐約學攝影，其中的孤獨和清貧自不必說，但對她而言，這一切并不陌生。父母早年離異，她7歲那年，母親再婚，繼父是一名酒精和治療委員會的顧問。家庭在她心中更多是一種距離感。
10月7日那天，一場突如其來的高燒差點要了她的命，躺在檢查臺上時，她接到了父親從加利福尼亞打來的電話。電話里，這個長得有點像《現代啟示錄》里的馬龍?白蘭度的男人沙啞著嗓子說，自己因為一起藍領犯罪（“白領犯罪”的對稱，指處于社會下層地位的、直接從事體力勞動的人實施的各種犯罪――編注），被判刑 27個月。她默默掛掉電話，驚訝于自己竟然什么都沒說，“我的喉嚨被堵住了，全身都在冒汗，好像一塊厚厚的陰霾包裹著我，讓我感覺不到失落?！?/p>
10月8日，卡特里娜颶風摧毀了新奧爾良的大部分地區。颶風襲擊的第二天，艾米得知祖母去世的消息。墻紙、舊鋼琴、淡黃色的屋子、院子里的躺椅、插在窗戶上的美國國旗……記憶中熟悉溫暖的味道和事物，似乎在一夜之間都離她而去。
幾周后，她病愈出院，收到一個大箱子，里面裝著父親的行李物件。他始終沒有告訴女兒自己究竟因何入獄?！拔覀冏谧约旱男暮熤?，當它掀起來時，一切景觀都分崩離析?！卑滓美餇柨说脑捳f。
他說：我是無辜的
艾米的家庭總是籠罩在監獄的陰影之下，在她父親入獄之前，她的叔叔和嬸嬸都坐過牢。“有一天，我在網上搜索我的一個遠房叔叔時，偶然發現了一張他在監獄數據庫里的入案照片。我已經有十幾年沒見過他了，幾乎沒有認出他來。”
這次搜索將她引向了美國龐大的監獄系統。她發現幾個網站，它們為犯人尋找筆友的消息，并附有檔案：有歸檔照、被關押的日期、出生日期和罪質，也有他們的興趣、習慣、詩歌和記憶。網站將這些犯人分類，其中有一個選項是“死刑犯”，“我點擊，有50頁，無數張面孔望向我?！彼闯汕先f的犯人名單，名單長得讓她胃里一直犯惡心?！霸诜溉死飳ふ夜P友，這個想法對我來說既悲慘又迷人?！卑渍f。
大部分這些尋找筆友的男男女女都在服短期徒刑，他們只想找點浪漫，打發掉這段難捱的日子；但也有不少人，主要是男人，被判了不得假釋的無期徒刑或是死刑，他們大多是通過這種方法尋找與外界的聯系，或者尋求法律援助。
她猶豫了一段時間，終于執筆寫出了第一批信：“我叫艾米?阿爾金斯，是一名攝影師……”幾周后，回信陸續抵達她的信箱。
其中一封來自得克薩斯的信非常短，對方在信中感謝艾米對自己伸出援手，并解釋說，他的死刑日期已經定下來了。“他非常害怕我會因此不再寫給他，因為死刑日期就在不久之后?！?艾米說。一切忽然變得異常真實，他們通了不到四個月的信，然后他被處死，死法是藥物注射，時間是2009年9月22日，晚上6點22分。
這個消息在第二天被確認，艾米在新聞里看到了他的名字和面孔。他的信不再寫來?！皼]人去參加他的死刑，沒有他的家人，也沒有受害者的家人。他非常窮，案子有疑點，他人很好，每封信里他都說：‘我是無辜的?！?/p>
這個男人犯有一級謀殺罪，他被指控在一場失敗的交易中殺了幾個人，他堅持自己是清白的，并聲稱盡管他當時在場，但并沒有殺死任何人。在行刑之前，他已經在監獄里度過了19年時光。對于死刑犯來說，他們不僅是面對死亡，而且是面對什么時間、什么地點、怎樣發生死亡。
他們已經不存在了
像著了魔一般，她與獄中的筆友們寫了三年多的信。一封封來自囚室的回信拼湊出他們的故事、罪行、目標和家族史。入獄不久的人們總是怒氣沖沖、情緒激動?！拔也幌敫@樣的人寫信，我更喜歡與那些比較平靜的、處于某種狀態下的人聯系，他們能夠反思、回顧，也有一些觀點?！卑渍f。最后保持下來的筆友有七位，他們分散在美國各地，在與艾米通信前，他們已經在監獄里度過了13年到26年不等的時光。
“我知道刑罰永遠會存在，但是我從未想過，有一些人會把大半輩子的時間浪費在牢房里。”她說。監禁讓歲月變得既不真實，也沒有盡頭。他們被剝奪了個人背景，關在單人囚室里，對于外面的世界來說，他們已經不存在了。
“在加州，單人囚室是一個6米乘9米的沒有窗戶的房間，門是鋼做的，這種環境下我覺得任何人都不會感覺良好，人們被扔進這個小牢房，已經足夠沮喪了，然后他們只剩下自己，犯人們會在讀30遍 《圣經》之后感覺良好嗎？我不覺得，如果讓我在這種房子里待一天，我肯定會瘋掉。”艾米說。在美國的任何一天，都有2萬人被單獨囚禁著。
發現自己范文6
來美國5年了，從當初戰戰兢兢飄洋過海的女學生，變成了現在于美國著名國家實驗室獨立從事科研工作的博士后，我覺得自己變了一個人。不僅僅是學歷、能力和工作位置的改變，更重要的是內在的變化。每個人都有自己成長的方式，我，在過去的5年中經歷了不同的考驗、磨練甚至煎熬，從而變得更加自信和成熟，更加熱愛生命。有的時候想想，如果當年不出國，人生自然會是另一個模樣?？墒庆`魂的改變，是這5年給我最珍貴的饋贈，因為它擴展了我生命的厚度。就像夢游仙境的愛麗絲一樣，當你打開某一扇門的時候，你發現自己進入了一個嶄新的世界。
有一句話我非常喜歡：我可能不認同你的選擇，但是我絕對捍衛你做選擇的權利。我認為，每個人都有權利選擇自己想要的人生，每個人都應該按照自己的意愿使用自己的生命?？墒窃谶@且行且經歷的過程中，你是否嘗試過好好地了解自己，仔細地想想什么才是自己最想要的人生？
我生長于一個江南小鎮的普通職工家庭，從小是爸爸、媽媽和姐姐呵護的對象，小學的班主任叫我小綿羊，因為我聽話而又乖巧。我的行為非常合乎那個環境對一個女孩子的期望，聽老師家長的話，好好學習，團結友愛同學。因為我做到了所有的這些，我也一直是老師眼中的好學生、同學們學習的榜樣。一直到出國之前，我都覺得這樣的自己沒有任何問題，甚至認為這些是我能走到那一步的最主要原因。
可是當我來到一個完全不同的環境，發現周圍的人擁有完全不同的價值觀，我才發現，在這里，最讓人看重的不是你來自哪里，不是你的英語好不好，而是你有沒有自己的想法，你是否在經濟和思想上獨立，以及你是否懂得安排自己的學習、工作甚至人生。周圍的人不再告訴你要做什么，而是期望看到你表現出管理自己的能力。當他們發現你懂得珍惜自己生命的時候，他們才開始信任你，他們才相信你會很好地安排你的學習和工作。這背后的邏輯是，如果一個人連自己都不懂得如何愛，他/她又怎么去愛別人和這個社會。
對我而言，這就像一個一直扶著墻走的人，一下子被扔進了廣闊的天空中，給你安了一雙翅膀，讓你自由飛翔，卻沒有告訴你要去哪里。有句老話叫“摸著石頭過河”，可是那時的我，連片云彩都摸不到。我必須開始學習，學習如何適應天空，如何掌握自己的速度和角度，更重要的是，了解天空的游戲規則，然后確定自己的目標。5年后的我，不敢說自己已經精通所有這些，但是在這個過程中，我發現自己變了，而似乎，這才是真正的我，只不過她好像沉睡了很久而已。
