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團隊力量心得體會范文1
只要敢于去磨練，團隊就能發揮出無限的潛能!在這次的擴展活動中，你的團隊有了怎樣的成長呢?接下來是小編為大家整理的2020年拓展訓練的心得體會集錦，但愿對你有借鑒作用!
2020年拓展訓練的心得體會集錦一
一個直徑不足五十公分大小的圓形鼓面，一周連接著10根繩子，一個排球，隊員們只能拉著繩子行動，不能直接接觸鼓面，球不能落地不能中停，這樣的情況下如何在給定的時間內完成盡量多的顛球次數呢?10月29日，中管局第三期會計領軍人才拓展訓練拉開帷幕，“擊鼓顛球”對每個小組來說，都是整個拓展訓練中挑戰性的項目。
我所在的“綠巨人”小組共有隊員15名，其中9人負責完成“擊鼓顛球”項目，除1人負責拋球外，其余8人負責牽起一根或兩根鼓面上的繩子，將繩子拉直把鼓面撐起來后完成連續顛球。我們在前三次練習中都沒有成功的完成一次，面對無進展的局面，焦躁情緒不由出現，大家七嘴八舌的議論起來，你太高了，他太慢了，場面一度陷入無序狀態。這樣下去肯定沒有進展，大家感到了協同一致和集中注意力的迫切性。在組長林晶的組織下，大家再次討論，如何把握節奏，如何一起起落，如何共同進退的同時接住落下的排球，每討論完后大家一起練習實踐再改進。經過幾次反復，大家都感受到唯有同一目標、同一方向、每個人都集中注意力才會達成更多的顛球次數。通過不斷的磨合練習，我們終于能夠將擊球次數穩定的保持在20次以上。在最終的比賽環節，我們順利的一次就達成目標，那一刻，所有隊員不禁互相擁抱、擊掌慶祝!
拓展項目結束了，但過程令人回味，我感受到了全神貫注的力量，同樣感受到了來自同伴的全身心傾注的力量，仿佛9人化作一個整體，同呼吸，共進退，朝著一個方向努力。這是個人與團隊融合的過程，是既保持獨立又協調共生調和的過程，是部分成長與整體發展彼此促進的過程，這種感受與力量也可以在學習工作中去借鑒。
2020年拓展訓練的心得體會集錦二
拓展訓練可以磨練個人意志，讓人變得更加堅強;拓展訓可以培養積極向上的精神，養成良好的人生態度;拓展訓練讓個人更好地認清自己，更好地發展自己;拓展訓練可以挑戰自我，突破自我，克服恐懼;拓展訓練可以鍛煉體能，讓我們更加健康。
拓展訓練是一種體驗式拓展培訓，通過親身體驗去發現自身的不足并去突破自我、挖掘自身的潛能。進行拓展項目“空中鋼絲”，鋼絲繩下面是十幾米深淵，要求走過五十米的鋼繩無非是一個巨大的挑戰，膽大的我在這里顯得不堪一擊。最后在團隊的鼓勵下，我嘗試著去挑戰自己，后來連我既然挑戰成功了，在那一刻我發現自己又成長了。拓展訓練可以挑戰自我，去發現自己不足并改變自己得以成長。
拓展訓練可以培養積極向上的精神，養成良好的人生態度。在我們的人生中會遇到各種各樣的挫折，拓展訓練也不例外哦。拓展課程是根據團隊人員的實際情況而定制，拓展訓練難度也是不但地增加的，確保學員可以真正地從中受益。在拓展訓練過程中，總會遇到臨陣逃離的學員，這時候團隊會鼓勵這些人嘗試去挑戰自己;有時候團隊會遇到懶惰的人，拓展會促使著他主動參與活動，讓他變得積極起來;平時性格比較煩躁的人，在拓展訓練中他學會了控制自己，冷靜對待事情;平時憂猶寡斷的他在游戲競技中變冷靜、果斷......
拓展訓練可以鍛煉個人體能，讓我們變得更加健康。拓展訓練項目是根據學員的實際情況設計的，有效提高身體的體能和平衡能力、反應能力等。拓展項目“一桿當關”鍛煉臂力是非常有效果的;拓展項目“踏水無痕”鍛煉個人平衡能力再好不過了;鍛煉反應能力，拓展項目“天羅地網”是的選擇，每一個拓展項目都有著獨特的意義。
2020年拓展訓練的心得體會集錦三
首先感謝公司給我們這次戶外拓展訓練學習的機會，給我們提供了一個學習鍛煉以及超越自我的平臺，提高了我對團隊的理解，增加了同事之間的感情使我們更加團結。
在參加這次團隊拓展訓練之前，是我來到公司的第九個月，一轉眼時間就過去了，在2018年自己也在公司收獲了友誼、知識、金錢。這次是我第一次參加拓展訓練活動，首先對這個詞是比較陌生的，不知道它是做什么的，后來才知道他是一種團隊合作的培訓活動，由于參加這個拓展活動自己有很多想法，想象自己會是什么樣的表現，是否能完成活動任務，我知道在活動中要是遇到困難，一個人的力量是不可能完成的，要靠團隊的力量，而我怎樣才能融入到團隊中去是我在思考的。
14號一早就到了我們拓展的地方，接下來就開始了我們一天的拓展，在當天活動開始前，拓展教練給我們做了一個團隊合作的游戲，教練講了游戲規則后，剛開始沒有默契，而且也都沒有弄明白，所以也就錯了三次，一人犯錯全員承擔，錯一次五個俯臥撐。對我印象最深刻的就是，如果還有人錯了我們還愿不愿意要他們一起參加，全部人都說不放棄。最后我們還是成功了，這考驗了我們團隊的默契度和協作能力。
隨后我們分了10個團隊，我們是三隊超越隊，一隊12人開始準備乘船破冰的游戲，我是在第二塊指壓板的位置，我們過程中想了很多辦法，嘗試了五次。讓我意識到在一個團隊中不能只顧自己，要為團隊著想。舍小我成就大局，當然現在腳都是疼的，只有疼才能讓我們刻骨銘心。這個也將會是我在公司最美好的收獲，雖然得了最后一名但是我們從未想要放棄，所有人要一起回到安全地帶。
在這次團隊拓展訓練中讓我感觸最深的是無論是什么時候，我們的團隊都是要團結一致勇往直前的，在拓展訓練中每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，需要一個團隊中每個成員的相互協作共同完成，只有這樣的團隊才是戰無不勝的，而個人在團隊中應該互相支持、幫助、信任、積極的做力所能及的事，把自己的優勢發揮出來，而不是相互埋怨，所有我們每個人都應該清醒的認識到自己是團隊的一員，只有與團隊一起拼搏。同時這個團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起才能將工作順利完成。
2020年拓展訓練的心得體會集錦四
這次拓展訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務。
每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法，首先，一個優秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
1、分層管理、明確領導極其重要。
每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，
2、要竭盡所能發揮好崗位作用，崗位優勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步;
3、在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
2020年拓展訓練的心得體會集錦五
這兩天，我雖然參與當中，但我卻沒有過多的去發表意見，作為一個旁觀者，我覺得有幾個方面我們大家都需要提升：從沙場的那個游戲我覺得我們身為管理者需要2個角色都兼顧，一是指揮官要會指揮員工該干什么，也就是自己清晰的思路，要會教給員工如何做，二，司令官下達的命令要清晰讓對方容易明白，不能只顧自己懂了，不考慮別人懂不懂，我們很多時候認為我們都懂了，他應該明白了，其實員工就像那個瞎子士兵一樣，所以很多時候他說明白了，卻做了錯事，其實是沒有清楚傳達出正確的指令。我們作為管理者給機會他們試，但不能讓他們屢試屢敗，從這個游戲中我也看見了我們的隊長，副隊長2位伙伴在指揮和傳達，安排的工作中還欠缺協調性，同時也體會在這個游戲中，自己的思路還不夠開闊，協調性還欠缺生活中我們會遇見很多比我們年紀小，比我們有本事的人，甚至有人天生比我們聰明，有能力，但遇到這種人大部分人都是不敢去領導對方，做任何事情都是遷就對方，其實我覺得和這種人打交道，的辦法召集這些人聚在一起，有句話叫做擒賊先擒王，用這里也許不是很適合，我是這樣理解的，往往把王拿下了，兵自然束手就擒了，組織團隊中的聰明人討論方案結果很快，尊重，聆聽他們的建議，最后選擇一個認為的建議，詢問提意見的人這樣做的好處，最后總結綜合意見，然后執行，這樣自己輕松，別人也很愿意和你交流，這叫會用人
這是我體會的一部分，寫出來和大家一起分享，希望大家可以從中慢慢體會，有所收獲。
團隊力量心得體會范文2
從報名參與這次暑期社會實踐活動開始，我就做好吃苦耐勞的準備，為了這次期盼已久的實踐，就算再苦再累我都要堅持。現在實踐結束了，整個實踐的過程中，雖然有時我覺得自己做得不是很優秀，但我對自己的表現還是滿意的。
吃苦耐勞的思想準備是真正投入到暑期社會實踐活動的基本前提。所以，實踐團組織為讓大家做好思想方面的準備，從模擬階段開始就對隊員們嚴格要求，并對紀律方面制定了嚴格的規章制度。由于我是被分配到調研小組，其工作的主要職責是通過調查問卷的形式了解當地的一些教育情況，這是這次實踐活動其中的一大項目。要進行調研，光靠我們調研組的幾名成員是遠遠不夠的，我們還需要大家每一名實踐隊員的幫忙。由于在惠城那邊是由我來負責這里的調研工作，我盡量根據大家各自工作之余的時間來安排調研的人員。七月的天氣烈日炎炎，大家都是浸泡在汗水中工作的，但大家還是任勞任怨。我想，大家的努力是我們模擬調研能夠取得成功的一大因素。當然，團長的調配以及之前的模擬調研都使我們工作起來又減少了許多的麻煩。還有就是大家的積極服從安排很大的促進了這次的調研成功。所以說，一個組織如果沒有了紀律，就如一盤散沙沒有了水，怎樣都捏不成一團泥。
就這樣，模擬階段嚴格的團隊紀律制度讓我們從思想上做好了吃苦耐勞的準備，為真正的暑期社會實踐活動打好思想基礎。
歷經一周的模擬社會實踐之后才開始我們真正的暑期社會實踐活動。鐵定的紀律是團長們組織領導好所有成員的堅強后盾，所有紀律中強調最多的是要與團隊集體活動，嚴禁單獨行動并且要注意形象。從頭到尾，他們給大家灌輸這種大局觀念，漸漸地讓我們形成了強烈的意識。毋庸置疑，這給我們真正的署期社會實踐活動做好了思想的準備。
工作開展之后，我們赴惠來實踐服務團的惠城小分隊主要的工作職責有：項目調研和義教活動。為了能使大家參與到每個活動中，團長在每天晚上的小會議后總是重新安排人員的工作，讓大家都能盡可能的參加各項工作，得到不同方面的鍛煉，提高全方面的能力。
義教活動，是我們小分隊本次活動的主要工作之一。由于大家都是第一次踏上講臺為小朋友們授課，經驗不足讓我們顯得捉襟見肘。一是不知怎么辦。于是我們只能通過花多一點時間在備課上來彌補我們經驗的不足。但是時間也就只能在休息時間中爭取了。于是這個星期里在深夜依然有同學在積極努力的備課。除了經驗不足，另外一個難題是我們每次的授課對象都在變動，因為我們是上的補習班，班上的同學年齡大小不一，學的進度參差不齊，這更是給我們備課增加了不少難度。所以，平時的那種系統的教學形式已經不可能適用了。由此，我們只能確定每次上課的主題，然后圍繞主題來進行備課。就這樣，每次上課都讓我們積累不同的經驗。到了后面兩天，經驗積累多了，我們在備課上所消耗的精力和時間也就慢慢減少了。
這對我來說是一個挑戰，但是，當我走進教室站在講臺上，臺下的所有的渴望的眼睛都望著我，臉上流露出開心的笑容，注視著我的一舉一動，我心里久久震撼不靜，備課時所有的疲倦和抱怨也便煙消云散了。是孩子們的活潑可愛讓我忘記了辛勞疲憊，是孩子們的天真好學讓我克服重重障礙，也是孩子們對我的尊重讓我意識到我的存在。
雖然，我們不能給孩子們在很短的時間內灌輸許多的知識，不能真正的提高他們的知識水平，但是只要我們能引起他們學習的興趣也便足夠了。經過社會實踐之后才知道，原來我們這樣的付出也能給孩子們帶去愛心和希望。愛，平凡而不平庸，有了愛就會有希望，我們的不經意的愛心就帶給了小朋友對學習對大學的期望。
在整個社會實踐活動中，除了義教活動，我們小分隊開展的另外一個主要的活動是社會調研活動。為了考察當地的教育設施情況和當地居民們的衛生基本情況，將有用的信息總結出來，我們結合這些當今比較關注的話題，對當地的居民進行了社會調查。我們主要的調查方式是通過填寫調查問卷和當面問詢。說實話，在烈日和當地居民不解的眼光底下完成每份調查問卷那可不是容易的事，加上語言上十分的不通，有時候解釋起來，真的是越說越亂，難上加難。苦苦在路邊徘徊，有時足夠的耐心和不斷的講解才能換來路人的配合調查。
也許，我們調查出來的結果不一定會全面或代表大眾的意思，但我們多少能夠將其中有用的信息歸納總結起來。希望這些信息能對目前的情況有所幫助，有所改善。這算是我們大學生能夠為當地居民所帶去的微薄力量。
僅有七天的社會實踐活動轉眼間就結束了，時間雖然很短，但我卻從中學到了許多東西，而其中的許多知識是在書本上不能學習而得到的。另外最重要的收獲，便是我在很短的時間內種下了這么多份長久的友誼，大家在這段時間里互相幫助互相照顧，那種溫馨的場面讓我久久不能忘懷。大家一起吃苦，一起享受快樂，一起笑，一起挨批，可以這么說，整個實踐活動讓我滿載而歸。
極其有意義的實踐活動，不僅充實了我的暑假，而且讓我提前接觸社會，學習到許許多多除了書本之外的知識。不會忘記大家圍著圈一起在星空下開會分享心情，不會忘記大家一起在走廊上端著飯盒狼吞虎咽，更不會忘記教室里那一張張可愛的臉龐。這段時光會鐫刻在我心里，直到永遠，永遠……
暑期社會實踐活動真的讓我們學到很多很多，在這里我們學到了一些平時學不到的東西，雖然時間很短，實踐也結束了，但這段日子是那樣的快樂，相信我會一直想念這段時光到永遠。
社會實踐，讓我們青春的夢想展翅飛翔。
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團隊力量心得體會范文3
素質拓展訓練心得體會1
這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么團結協作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統的思維定式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，學會讓步，整個團隊才會是最團結奮進的、最優秀的團隊。
使我感受最深的是逃生墻，在訓練即將結束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過程當中不許任何人講話，及不能犯有安全隱患的錯誤，即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點絕對不可能，你更需要的是戰友的協助，才能完成的一次逃生體驗。教練講完規矩后給了我們五分鐘的討論時間，在這期間我們的團隊中xx、xx站了出來，要做我們大家的人梯。還有10位家人第一時間上去拉我們，五分鐘后我們開始了。好不容易我們“逃生”幾個人，突然教練吹哨喊停，結果全部返回所有的隊員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領導要受罰了。做20個俯臥撐。他們做的很辛苦，我們也只是看著。沒有辦法替他們，心里很不是滋味，很快我們開始了第二輪。教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊友保持剛才的姿勢在我們面前，“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結實的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎？你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點，他們是我們整個團隊的一部份、在關鍵時刻挺聲而出默默付出的隊友們，相互間向逃生墻方向做著保護你向上攀巖，他們都是人生父母養的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”。
看著我的隊友一個個肩膀被我們踩的淤青，此刻每個隊員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領導受到了懲罰，先20個后40個我們犯了三次錯誤他們做了100個俯臥撐，他們累得趴在地上，隊友們的抽泣聲和教練的數數聲，我們團隊的加油聲最后他們還是堅持下來了。我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚，在這次還是一樣每個隊員都爭先恐后的擠到墻下充當支撐隊員的角色，很快我們就有條不紊的一個一個隊員被送到了墻上，漸漸的下面的人越來越少，最后只剩下四位，他們是直得我們每個人感謝和感激的，他們就像船長，把生的希望留給了我們每個人，用肩膀支撐我們每個人。最后我們的“船長”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個體驗基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教官的指導、感謝公司領導的關懷，同時也感謝生我養我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責任”“犧牲”。
我們每一個人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內心的直白。短短兩天的拓展訓練就這樣結束了，時間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務和工作、人生、事業、團隊、親人、朋友聯系在了一起。
素質拓展訓練心得體會2
通過參加拓展訓練，我受益匪淺，終生難忘?，F將心得體會總結如下：
一、團結就是力量
通過一天的拓展培訓，使我更加認識到“團結就是力量”。個人的力量是有限的，團隊的力量是無限的。不管遇到什么困難和挫折，只要大家心往一處想，勁往一處使，充分發揮大家的智慧，群策群力，相信一切艱難險阻都會被我們徹底消滅。團隊合作精神很重要。
二、在實踐中摸索，在失敗中總結
每次得到一項任務，我們都要先去執行、實踐，且必須一次次總結經驗，找出其中的不足，通過改進，才能成功的完成目標。另外，實踐出真知，許多游戲，在還沒做的`時候，覺得他很難，似乎無法完成?？墒堑任覀儑L試了之后，才發現當初那些難題實際很簡單。
三、合理計劃，分工合作是非常必須的
明確目標是完成任務的前提，制定正確的方案是成功的必然。在以后的工作中，在做每一項工作的時候，都要在頭腦中有一個從前至后的流程安排。個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于有明確責任，發揮個體的主觀能動性。這樣既把很多事防患于未然，又節省了時間。
四、發現訣竅
這次拓展培訓有幾項游戲需要我們仔細觀察，細心、認真、發現訣竅可以大大提高工作質量和效率。
五、要互相信任
一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力。
六、要有創新意識
不能一味的循規蹈矩，要勇于去嘗試新的事物，努力創新，富有開拓精神。
七、絕不輕言放棄
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。只要多一些勇氣和毅力，我們就會成功。
八、換位思考
“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。在工作中，我們要學會換位思考，不要被表面的現象所困擾。
九、多溝通
在工作中，我們要與別人多交流。只有這樣我們才能集思廣益，才能及早發現問題，解決問題。
此次拓展訓練教給我很多，在今后工作中我一定會延續這次活動中的精神，努力完成單位分配的各項任務，為醫院的發展做出自己應有的貢獻！
素質拓展訓練心得體會3
素質拓展訓練這個詞或許對那些小學生或中學生比較陌生，但我想對于很多大學生應該不會陌生吧！應為那該是大學的必修課。
素質拓展訓練就有點像電視里那通關節目那樣，通過各種設施來鍛煉自己。
我們的訓練是從昨天下午1:50開始的，通過一天半的時間在今天結束的。在這一天半的時間里我們做了：斷橋、雷區取水、電網、逃生墻等項目。在這些項目中每一項都是挑戰自我和挑戰團隊合作的。
在這里就主要說一下：雷區取水和逃生墻吧！雷區取水是在今天上午進行的，就是在一個圓圈范圍內，假定這個區域布滿地雷，我們的道具只我們24個人和一條順子要在30分鐘內盡可能多的取出雷區中間的水，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水，大家雖然累但也都堅持到最后一秒種。
逃生墻，就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺上去。這一次是140人合為一個隊。首先選出幾個人在下面做人梯，然后幾個人翻上去拉著下面的人上去，最開始我們說的是半個小時，最后我們只用了25分鐘完成了。
在這次的訓練中不論是那一項運動中，大家都在堅持，都在為自己的隊友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量，團結的力量。
我在這次活動中深深的體會到團隊的力量是無窮的，也是我們應該學習的，或許也是我們缺乏的。如果不信，那么請你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過去嗎？或許有的人可以，但你一個人能行并不代表你所在的團隊的其他隊友都可以的吧！那么在這種時候就需要團隊的協作，在團隊協作中或許你的個人能力并沒有真正的體現出來，但請你不要生氣，因為你的團隊都能通過。
還有我們平時或許在很多地方都能聽到團隊合做、團隊協作等詞語。但你知道要如何做嗎？那就是不論在任何團隊中你都要全心的投入到團隊中去，都要充分的相信你的隊友，都不要成個人主義，都要聽從i指揮，都要有為團隊付出的精神，還有不要去責怪你的隊友。
在今天傍晚，活動快要結束的時候，教練說了一番 話，有的隊員都感動哭了。說的什么了？我也記不清楚了，但我還記得教練說的：你的父母不是什么本應該為你付出的，而是出于一種責任，一種信任，一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了？難道我們就不能為他們做點什么嗎？那怕是打一個電話，問一聲好；在父母的生日的時候說一聲生日快樂。這些很難嗎？
這次活動，讓我明白了團隊的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實踐，因為只有實踐你才知道你的想法是對是錯；熱知道了在生活中多個朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質拓展訓練，謝謝各位教練，謝謝各位隊友。謝謝！
素質拓展訓練心得體會4
x月x日，公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環境，特地組織了一次拓展訓練。通過此次訓練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我帶來的感受頗深：
信任背摔—協作精神，當我們每個隊員站在約x米的高臺上時心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做賭注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現出團隊的協作能力不好，也就是我們的團隊是否具有團隊精神。通過此次活動，我們每個人都陷入了深深的思考，那就是：什么樣的團隊才可以取勝：協作高效誠信。這些平時說了無數遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
畢業墻—團隊精神，面對x米高的畢業墻，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，我們xx人終于越過了這個畢業墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然用了不到七分鐘就完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契，那么互相照應彼此，那么還有什么困難我們克服不了，我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。
素質拓展訓練心得體會5
有幸參加了學院組織的教職工素質拓展訓練——一場智慧與體能的訓練。聽到過的你會忘記，看到過的你會淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心。訓練很辛苦，但很有意義。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧斘艺驹诟吲_上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩穩的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現出來，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發揮到極致，才能達到最完美的效果。
“畢業墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，然后都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領導力的作用至關重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1>2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!
拓展培訓是一種挑戰，不僅是體能、更是意識;挑戰的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。
團隊力量心得體會范文4
團隊精神就是學校中各員工之間互相溝通、交流，真誠合作，為實現學校的整體目標而奮斗的精神。小編為大家準備了員工團隊精神學習心得體會范文合集，歡迎大家閱讀。
員工團隊精神學習心得體會范文一
通過李梅青老師精彩的授課，讓我受益非淺，在講團隊時他說： “沒有完美的個人，只有完美的團隊“這句話非常有哲理，一個人不是完人，一個人有又優點也有缺點，在團隊中正好可以取長補短，把大家的優點集中在一起，那么力量是無比的巨大。要想能量聚在一起，那就需要成員的相互信任、相互包容、相互配合，讓每一個人都有發揮自己的長處，給團隊帶來更大的利益。
在工作中團體應該相互協作，成員與成員見不要斤斤計較，不要只看別人的短處，不要相互的比較誰多干誰少干，工資誰的多誰的少。在一個團體中自己有多大的能力就使多大的勁，有集體感就有強的集體能量，這樣我們無論有多大的困難都不會被打倒，都會迎刃而解。
我們的工作是神圣的，偉大的。大家都說我們是 “白衣天使”怎樣才能使我們不負這個稱號呢?這就是李梅青老師講的，提高我們自身的素質，積極向上的態度，我們的付出和和病人給的回報是成正比的。“素質”有很多方面可以體現，往往提高我們的素質就是對病人的關愛、幫助、理解、寬容、大度，讓病人內心去接受我們，打心眼里認為我們就是真正的“白衣天使”。
社區是一個特殊的群體，肩負重任，解決看病難、看病貴的職責， 用自己，全體社區人員來感化、觸動所有的
李梅青老師所講的內容往往是我們不去認真的面對，認為是不起眼的事情，往往要是把這些問題做好，一點一點改正，我們會提升自己，會在人生道路上更上一個臺階。這樣會使我們產生責任感、價值感，會更有信心，更好的去工作、去發展。這三個小時的短時培訓，讓我受益終身，我感謝醫院能給我們這次學習的機會，以后我會更好的去工作，去學習。讓我的事業更上一層樓。
員工團隊精神學習心得體會范文二
在今天，團隊精神已成為各行各業的核心，一個有高度競爭力的組織，包括學校，不但要求有完美的個人，更要有完美的團隊。無數的個人精神，凝聚成一種團隊精神，這所學校才能興旺發達，基業長青。團隊精神的核心——協同合作；團隊精神的境界——凝聚力；團隊精神的基礎--揮灑個性。團隊精神是看不見的堡壘；團隊意識是同心合力、團結共進、群策群力、眾志成城。
首先，一個真正的團隊應該是一個有機整體，有一個共同的目標，并為這個目標努力奮斗。其成員之間的行為相互依存，相互影響，并且能很好合作，追求集體的成功。是團隊中的每個成員都習慣改變以適應環境不斷發展變化的要求。人心齊，泰山移，團結就是力量。團隊精神可以使團隊保持活力、擁有創新、煥發青春、積極進取。就像步調一致的雁群一樣，齊心協力，互幫互助，并在心中產生一種力量，激勵自己前進，一起飛向燦爛美好的明天?？茖W家曾經做過一個實驗，發現當雁群成倒“V”字型飛行時，要比孤雁單飛節省70%的力氣，相對地也就等于增加了70%的飛行距離。雁群的確夠聰明，他們選擇擁有相同目標的伙伴同行，這樣可彼此互動，更快速、更容易地到達目的地。
第二，一所學校的生存和發展也是需要精神力量的。其實，一所學校就是一個小社會。學校是一艘巨大的艦船，裝載著一個團隊，這個團隊齊心合力，就能使這艘艦船避開暗礁急流，乘風破浪、遠航，一所學校要是沒有團隊精神，單打獨斗成為一盤散沙，難以強大。團隊精神是一所學校成功的基石、發展的動力、效益的源泉。全體職工渴望一個廣闊的發展空間，希望生活在一個健康穩定、寬松和諧的集體之中。
給職工一個充分展示自身才華的最佳位置，做到人盡其才，才盡其用；其次，給職工一個寬松和諧的工作和生活環境，使其心情舒暢、精神愉悅，學校就有了向心力，凝聚力。每一所學校需要作風嚴謹、敢于拼搏、勇于創新、融洽默契、同舟共濟、同歸殊途的精神. 要力求設計合理的團隊結構，科學發揮團隊精神，讓每個人的能力得到發揮、得到互補。學校才能立于不敗之地，在市場經濟的大海中乘風破浪，大展鴻圖。第三，團隊精神就是學校中各員工之間互相溝通、交流，真誠合作，為實現學校的整體目標而奮斗的精神。
它包含兩層含義：一是與別人溝通、交流的能力；二是與人合作的能力。建立一個好的團隊，團隊成員學會積極的與人溝通，凡事采取合作的態度。團隊成員除了具有獨立完成工作的能力之外，同時具有與他人合作共同完成工作的能力。在工作中我們經常會與不同部門、不同家長、不同學生或同一部門的不同成員之間有所接觸，不同崗位的工作性質，內容和操作流程都會有所不同，而不同的個人，其性格、處事的方式也有所區別。如果對這些不熟悉，那我們工作起來就有可能處處阻滯，無法順暢。實際工作中還必須多做些溝通、交流，抱著合作的心態，多理解別人的苦衷，多設身處地為別人想一想，也就是說要善于與別人溝通，尊重別人，懂得以恰當的方式同他人合作，學會被別人領導和領導別人，這樣的話工作起來就會事半功倍了。
第四，員工個人的工作能力和團隊精神對企業而言是同等重要的，如是說個人工作能力是推動學校發展的縱向動力，團隊精神則是橫向動力。當今的時代是一個知識經濟的時代，競爭態勢已經很明顯，也越來越要求團隊合作能力。一個偉大的團隊遠遠勝于英雄個人的作用。時代需要英雄，但更需要優秀的團隊。
只有優秀的團隊，才能陶冶出集高瞻遠矚與盡心盡職于一身的優秀人才，造就勤勉、誠信、團結、高效、自律的員工隊伍，使一個組織、一所學校、一個團隊朝著更高更遠的目標不斷邁進。一個人活著是要有一點精神的，一個人沒有團隊精神將無所作為。個人要有主人翁的精神，要將自己的利益與學校的利益相結合，因為個人的利益來源于學校的利益，只有學校的利益得到了維護，自己的利益才可能有所保障。多為學校創造財富，就等于間接地為自己創造財富，只有從這樣的角度去看，你的工作才會有動力、沖勁。如果只強調個人的力量，你表現得再完美，也很難創造很高的價值，所以說“沒有完美的個人，只有完美的團隊”。
個人再完美，也就是滄海一粟，而一個團隊、一個優秀的團隊才是無邊的大海。忠誠是團隊精神的基礎和前提，只有對學校忠誠的人才能產生與學校榮辱與共、休戚相關的感情；只有對學校忠誠的人，與自己的團隊風雨同舟，患難與共，經風雨而不餒，受榮辱而不驕。學校才會看重他，并為他提供廣闊的個人發展空間。從而成為一個值得信賴的人，一個老板樂于雇用的人，一個可能成為老板得力助手的人，最終會讓他達到理想的目標。
員工團隊精神學習心得體會范文三
今天聆聽了尖山林場場長王德斌同志在迎春講壇上所講授的《團隊精神——企業真正的核心競爭力》一課感受深刻，在新形勢下，特別是當今世界新的經濟形勢挑戰下，團隊精神就顯得尤為重要。
21世紀是知識經濟時代，也就是在這個新時代里越來越要有團隊合作精神。時代需要英雄，更需要偉大的團隊，一個人就算渾身是鐵也捻不了幾顆釘，而一個團隊就能組成一個鋼鐵長城。一個人好比一滴水，一個團隊應能點滴匯聚成大海。一個優秀的團隊具有專長很強的凝聚力、戰斗力和競爭力，如何打造一個具有學習型、合作型、創新型、競爭型的團隊，是每名企業管理者的祈求。
本人感觸最深的是團隊建設，本單位團隊由于歷史原因綜合素質一直比較差，組織紀律一直表現不好因為沒有人有各自的目標，團隊精神和團隊建設一直不理想?，F在企業承包競爭愈來愈激烈，稍有不慎就可能被淘汰。要想立于不敗之地，就必須有個高素質高效率綿團隊，而團隊合作的核心在于無私奉獻。作為企業的管理干部有責任帶動企業的前進與發展，引導廣大干部職工群眾大力宏揚無私奉獻精神。大雁精神就是團隊精神的一個典范。有著正確的合作觀念，有協作、有合作、講奉獻、要改變、要創新、要忠誠、多溝通、多學習。
下面通過大雁事實與經驗和精神來提高自己。
1、大雁在飛行時會產生一股上升氣流，大雁排成V字型飛行時，比一只單獨飛行的距離長71%。
經驗表明：有著共同的目標的人們可能會更快和更簡單地實現目標，因為他們可以沿著別人的足跡前進。
2、當一只大雁掉隊時它立刻就會感到單獨飛行時的困難和阻力，因此它會立即趕上群雁，再次獲得集體飛行的優勢。
經驗表明：如果我們能體會到大雁的感受，我們就會留在隊形中，到我們要去的地方。我們將會樂于接受別人的幫助，并且慷慨地給予別人幫助。
3、當頭雁感到疲憊的時候，它就會自動退到隊伍的后面，由其它大雁接替頭雁的位置。
經驗表明：輪流從事比較艱苦的工作和輪流擔任領導職務都是較有績效的做法。與大雁類似，人們彼此依賴于其他人的技能、技術以及獨特的天賦與資源。
4、大雁組隊一邊鳴叫一邊飛行，可以鼓勵前面的大雁保持速度。
經驗表明：我們必須明確一點，彼此之間的鼓勵是必要的，志員之間經常彼此鼓勵的集體的產出要高于其他類型的集體（鼓勵是人們發自內心的，對于價值的肯定，會深入到其他人的內心中去）。這就是我們所追求的“雁鳴增長”。
5、當一只大雁生病、受傷、被擊落的時候，就會有兩只大雁離開隊伍去幫助和保護它。它們直到它死去或者重新飛翔的時候才會離開或者加入其它雁群、或者追趕原來的隊伍。
經驗表明：如果我們能夠體會大雁的感受，那么我們無論患難與順利都會留在團隊中。
只要我們在團隊中充分發揮各自才能，盡職盡責、盡心盡力、患難與共、風雨同舟，就一定能夠到達勝利的彼岸，就一定能鑄就輝煌業績。
員工團隊精神學習心得體會范文四
通過參加《Cell Operation》課程的學習，真正體會到了團隊力量的強大。一滴水在陽光下很快就會被曬干，只有匯入江河湖海才能得到無限的循環。同理，個人的力量是有限，只有把個人投身企業團隊中，才能激發出無限力量，促進企業發展的同時，自身價值也得到了實現。
現代社會的較量是知識和資本力量的較量，更是團隊力量的較量。企業中的人才不僅僅是專業技能的獨立表現，更重要的是要對團隊共同目標具有參與意識和使命感，只有融入團隊才能發揮出更大的潛能，因此要學會與他人合作。合作是一種智慧，是借助別人的力量使自己成長。不要認為成長僅僅是關系到自己的事情，當一個人借助別人的力量的時候，他可能得到更快的成長。當我們為團隊付出時間、精力、熱情和智慧的同時，團隊也會給予我們成長的平臺和發展的機遇。
團隊力量的發揮靠人與人之間的合作，合作雙贏的實現來自于團隊精神的牢固樹立。團隊精神之所以在現代企業管理中被反復強調、高度重視，是因為團隊精神確能產生巨大的功能。
一是能產生合力。我們常說“團結就是力量”、“人多力量大”。人們相互結合所產生的合力，并不是每個個人力量的簡單相加，哲學上講整體大于部分之和就是此理。在一個團隊中，如果人與人之間十分融洽、親密，成員都熱愛團隊，這就形成了團隊的內聚力。每個成員對團隊做出的努力也就越大，從而增強工作效率。
二是能形成互補。在現實生活中，金無足赤，人無完人，人的經歷、知識機構、能力、性格特征各自有別，互有短長。工作中團體的搭配需要互補。
三是能促進交流。工作中的相互交往與幫助，能增進團隊成員間的思想感情的交流，產生一種親密感，發生相互之間的依戀之情，從中吸取力量。一個不善于和人交往的人，他的人際關系一定很淡漠。他對人不能敞開心扉，自然得不到他人的關心和幫助，他的事業也不會成功。而且現代社會是信息社會，每個人都是一個信息元。在群英公司每個人既是信息的傳播者，也是信息的接收者，交流可以促進我們對有用的信息收集，當然首先應將自身收到的信息與團隊成員分享。
團隊力量心得體會范文5
在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，素質拓展應運而生。素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。接下來是小編為大家整理的2020素質拓展心得體會范文，但愿對你有借鑒作用!
2020素質拓展心得體會范文一
人的一生體會有很多，經過一天的素質拓展活動，沒想到會帶給我那么的體會和人生的寶貴經驗，一直帶著好奇與猜測度過了短暫的一天，我帶著無盡的感慨和收獲滿載歸來。一天的訓練就始于實訓樓旁邊的素質拓展場地，在這短暫的一天時間里，我學到了足以受益很久的東西。
任何一個項目的完成都需要團隊中的個體相互信任，相互支持。全體隊員在挑戰困難的同時，限度地挑戰了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯系起來，我想這也是素質拓展的成功之處。
當中的很多項目比如：團隊漢諾塔、大鼓擊球、穿小圈，都需要團隊配合才能完成，并且只有團結一致才可以完成的任務。專注無比的關注著那個明明白白卻又很難達成的目標，用一種叫做團結的力量把我們這群認識不到一個小時的學生的心牢牢的結合在一起。兩秒，我們實現了!用團結的力量!
其中我們有一個游戲叫做穿越電網，中間的網洞需要力氣大的同學把其他同學一個個舉起來去穿越繩洞，被舉起來的同學不能動，只能相信舉起自己的同學。這個項目也讓我學會去相信他人，而這種相信是一種責任相托，是一種彼此承擔。在一個項目的開始，我們并不忍心將全身的重量壓在另一個人的身上，我們擔心，不忍，但這恰恰適得其反。當我們每個人都沒有將完全重量托付給后一個人時，每一個人都在承受著加倍的艱辛。
有時候信任并非簡單的字眼，信任就是全心全意將別人當做自己的依靠，信任他人有能力處理好，信任我們終可以共同完成一個目標。當我們在順利完成了目標之時，我們漸漸發現，信任就是這樣，在你的人生路上，無時不刻發揮著無可取代的作用。
潛能是一種埋藏在我們內心深處的力量，無論智者還是愚者，每個人都擁有它,而當這種能力被激發出來時，常常也是出人意料的!而大多數人的志氣和才能都深深地潛伏著，要靠外界的東西來激發它。智者之所以為智，是因為他們善于通過外界的條件把自身的潛能激發出來，創造出更大的成就;愚者之所以愚，是因為他們只懂得埋頭苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。
一個優秀的團隊可以帶出一批自我開發，自我調控能力很強的隊員來。因為這個團隊有著健康的團隊精神以及積極向上的團隊氛圍，信任，團結，責任是每個成員的信條，這樣的團隊則是一支有戰斗力的團隊，而這樣的團隊也是發揮潛力的信念來源地以及實施場所。
素質拓展，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體、這個大家庭。經過了這次活動,極大的增強了我的自信心和團隊意識，超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的工作學習中，我更會懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。
2020素質拓展心得體會范文二
在太陽的"光輝"籠罩下，昨天的戶外拓展把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，陌生的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協作完成教練“變態”好玩的任務。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺布!在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。
1、團結就是力量。
這一點非常重要。一個團隊能夠實現最終的結果，目標必須明確和一致，并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點。這個項目的關鍵就在于大家必須認同一個團隊，必須要和團隊的目標一致，否則都想著完成任務，反倒失去了整體實現目標的一致性。當時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標。
2、磨刀不誤砍柴工。
任何事情都有一定的規律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結果會事倍功半。而且這種規劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務成功率。這個教訓在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進行，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及時的到達終點。
3、尊重、溝通、分享共贏。
“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法。”這是一個很簡單而經典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時候，自己覺得應該是那么回事，并且認為別人也應該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經常和你的上司溝通，經常和你的下屬溝通，經常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要分。
鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓練中，我們開始慢慢的發現自己，認識自己，開發自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個閃光的日子，卻銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會告訴我們這天的相聚!
2020素質拓展心得體會范文三
一大早就趕往了_的拓展訓練基地。下車后，在教練的安排下，我們進行了簡單的熱身活動，在短短數十分鐘內，各小組成員群策群力確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風采展覽的體式格局進行PK，最終確定了“黑豹隊”和“雄鷹隊”兩個小組。
隨即，我們進行了博弈、健繩房的項目。其中“健繩房”的項目給我留下了深刻的印象。因為小組之間沒有溝通，因此每個小組都在各自進行，各自為了完成各自的任務而“忙碌著”。很快，30分鐘的游戲時間竣逝了。結果，是慘不忍心睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四個骨氣和伏羲八卦圖拼成的地壇的地面上時，我想，我們每一小我私人心中都有著悲憤。我們健忘了各人是一個團隊、一個團體，健忘了溝通、協作，甚至在半大白全般“配備布置設備擺設任務”的情況下瞎忙、亂忙，以至于任務完成的一敗涂地。工作中、團體生活中的我們是不是應該借鏡一下呢?
懸空搖擺?？吹酵聜円粋€個輕松的跨出高空的一小步后，我也英勇的爬到斷橋上，這時候才發現邁出這“一小步”的艱難，這時候才領會到“邁步維艱”的意境，這時候才意識到我眼妙手低了。站在空中，優柔寡斷，腿有些哆嗦，心里呈現著出現掉誤的景象：腳步不夠大，踩空了怎么辦，或者腳步夠大，但沒有踩到對于面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓動、隊友的鼓動都沒有灌進聽覺里。身后的陳教練也對于我說：有我在，還有保護你的繩索，英勇的跨已往，沒需要別人解答的題目的。在我鳩拙的跨到對于面木板上后，表情豁然開暢，歸回起跳木板的跨越輕松自若多了。也許，眼前的困難其實不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的水平，內心的樊籬阻礙了我們解決困難的程序和克服困難的勇氣。
通過此次拓展訓練，讓我深刻領會到了團隊的氣力是巨大的，成功屬于團隊的每個成員，如果沒有團隊里每個成員相互協作、共同起勁，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，打敗自己就是取患上成功的熬頭步!如果對于所做的任何一件事情，擁有認真負責的立場、加上踴躍主動的豪情、配合一力以赴的行動，無論結果成功與否都能從實際出發總結經驗和教訓，自身能力和素質的提高、為單位和社會做出更大的貢獻，這些城市在日積月累中迅速閃現出一個不同樣的自我、不同樣的團體。
2020素質拓展心得體會范文四
其實一開始聽到這個素質拓展活動時，我只是把它想作一種新式的演講，再加上由于白天考試消耗了許多精力，我對它是有些抵觸的。然而最后卻發現它的確的意義非凡。
這一次的活動再次驗證了那句話“心態決定一切”。一開始帶著抵觸的心態，結果活動不太投入，既累收獲又有限。然而第二天我轉念一想：既然參加活動是改變不了的，那耗時間與吃苦也是一定的了，那何不換一種心態，去接受它，不然就真是一無所獲還浪費了時間。
心態調整后，隨著活動的進行，對它的認可也越來越高，起初覺得漫長的半天，最后卻是覺得還沒有盡興就結束了。也不是后來的活動更有意義，而是一開始的心態，讓自己不想去融入，不想去參悟。其實一開始的扎馬步便是一個很好的引入——它為什么累?因為它既不是站也不是坐，而是介于兩者之間的一種形式。就像教官所說：“‘進’又怕吃苦，‘退’又不甘心，瞻前顧后，選擇兼而有之。結果既沒有‘進’的好成果，又沒有享受到‘退’的輕松，到頭來只收獲了后悔?！逼鋵嵰婚_始我是并不相信我能堅持60s的，30s時雙腿已經發酸，放棄的念頭已經萌生，但一看其他人都沒有松懈，我便咬牙堅持了下來。到了40s時，發現似乎沒那么累了，到了50s，腿已經酸到發麻，幾乎快癱倒在地，但有了倒計時，我居然奇跡般挺了下來。其實這也是生活的一個縮影：苦與累是肯定有的，但只要挺過去，便是另一片光明。就算最后有了意外的阻撓，也要咬牙前進，因為放棄便只能前功盡棄，而堅持便還有一線生機，因為也許意外之后就算勝利的“桃花源”。
三立的另一個觀念便是“沒有優秀的個人，只有優秀的團隊?！钡诙斓幕顒颖阕寛F隊二字刻進了我的腦海里?！凹で?0s”中，雖然被分成了三組進行比賽，一開始確實競爭意識過強，我們組為了贏，有人查手機，為了保密，決絕合作，而后來又提議去錄音。開始的氛圍我不是很認可，但后來第二輪，隔閡消除，開始合作，到最后等價交換至無私奉獻，這才是正真的團隊合作與競爭。這也是我一開始的觀點：雖然是被分成了三組進行競賽，但功利沒那么重，為達目的“不擇手段”，得來的勝利也是不榮耀的。同時本應該是在競爭中合作，在合作中競爭，共同進步。而且盡管被分成了三個組，但不管怎樣，我們都是一個班，哪個組贏了，都是三班這個集體的榮耀，不能只局限于內部，要把眼光放長遠，放開闊些。
最后的漫步人生路也是感受頗多。信任是該活動的關鍵因素，一開始不太信任同伴，行動不快而且還總有磕磕絆絆。后來信任加強，默契提升，道路變得更加順利，只要有對方牽引，就敢在黑暗中放心奔跑。引導者的互換，也不是生活中的父母，老師與我們的關系嗎?現在他們引導我們，我們便要相信他們，他們所做的一切都是為了我們。以后他們年邁了，我們便應該用真心去報答，感恩，不辜負他們的良苦用心。
參悟，參與與感悟，這一天不到的經歷，將會是我最寶貴的記憶。
2020素質拓展心得體會范文五
這是我第一次參加拓展訓練，不同于軍訓，不同于體驗生活，不同于素質培訓，不同于極限運動，但一天一夜的拓展訓練，完成了思維和理想的轉變---從獨行俠到特種兵。
很多人都會有一種理想英雄主義的心態：經過了漫長的實踐積累期，找到一個施展能力的舞臺，一方面滿懷信心要獨當一面，另一方面又難免感到力不從心。經過一段時間的工作，也許從業務能力和做事方法上會有相對成熟起來，但價值觀的轉變非一朝一夕所能改變。
這次拓展訓練對于我，至少有三個方面的改變：重新認識了自己，重新理解了團隊，重新塑造了價值觀。
在拓展訓練之前對自己的認識很多都在想象之中，覺得自己應該是一個怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業墻之前，幾乎完全否定了對自己的認識，我覺得這些項目幾乎是不可能完成的任務，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個人步調一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這的確是當時瞬間的想法，但足以證明曾經有過的自我否定。
但結果是我做到了!雖然過電網的任務完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個人過網到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，拋棄了結果，執著于過程――原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風景――原來我是勇敢而不服輸的!在剛開始過沼澤的時候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩了，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊友都牢牢的抓住我、并用鼓勵的話語安撫我，給我堅持下去的動力――原來我是那樣在乎集體的榮譽，珍惜堅持下來的勝利果實!我還記得剛到畢業墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下――原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經過親身驗證的，這種自信坦然踏實、錚錚有力、久久回味。
自信于自己的能力卻不能充分認識到團隊的力量會助長獨行俠的威風，卻仍然是簡單的個體，所以我覺得更大的突破是對團隊的理解。這是一種超越理性的認識，在過電網的時候，每一個托舉、每一句提醒、每一次堅持，我們彼此鼓勵、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務;在爬天梯的時候，大家交流經驗、互相鼓勵、彼此扶持，每一個高度都驚心動魄，每一個人的心中都印下一個有力的手臂，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時候的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底，耳邊都是鼓勵和信任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊員忙前忙后，其他隊員積極配合，勝利的喜悅來得那么純粹而生動;翻越畢業墻的時候，給我感觸最深的是對說的一句話：“你現在不上去往后更沒有人能馱動你了!”這是一句再簡單、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動，無論遇到什么樣的情況，即使自己已經放棄，但我們的團隊不會把自己的隊友看成是困難而放棄，團隊的意義在戰斗時是力量......
團隊力量心得體會范文6
軍訓是每個學生開始學校生活的必不可少的一次軍旅體驗，可以鍛煉我們的吃苦耐勞精神以及堅持不懈的奮斗精神。以下是小編為大家準備了2021新生個人軍訓心得體會范文，歡迎參閱。
新生個人軍訓心得體會一軍訓如一杯濃茶，入口時是苦澀的，喝過之后才知道回味無窮。享受軍訓，就像享受茶的清香與悠遠。喜歡軍訓時候的樸素，寬大的迷彩服，簡單的解放鞋，脫去所有人的裝飾，真正的素面朝天，親切的綠色更讓人有種回歸自然的感覺。
如品一杯茶，風清云淡，從自然的精華中去汲取自然的靈魂，更似乎是一場靈魂與自然的對話，沒有喧噪，沒有萎靡，擁有的只是生命，生命的活力與潛力。喜歡軍訓的挑戰，像極了一個一直喝奶的嬰兒突然有一天要面對著吃粥，與其說是一次挑戰，不如說是一座成長的紀念碑，釋放對家人的依賴，讓自立與自強成全自己。不知不覺中，日漸黝黑的皮膚已經讓我們變得更加頑強。
喜歡軍訓時深深的人情味。因為一個共同的目標，幾十顆心開始緊緊地連在一起，我們仿佛把自己也看成了真正的軍人，有了軍人的尊嚴與驕傲。因背井離鄉而孤寂的心開始找到了一處可停泊的港灣。當我們許多人圍在一起時，那整齊的口號，嘹亮的歌聲，悠長的鄉思，便成了夜空中最美麗的一道風景。軍訓的日子里，一張張充滿朝氣的臉一起哭著、笑著也鬧著。只因為經歷過十幾天的風雨與考驗，堅強開始擠去脆弱的空間，團結成為一切的主角。
在這淺淺的秋光里，該開的花在開著，什么也沒改變，但誰也不曾想到就這十幾天的時光會給我們這一群年輕人留下如此深的烙印，這揮之不去的烙印將在每一個生命的旅程中綻放出光華!
新生個人軍訓心得體會二闖過了三年的學習，走過了高考的獨木橋。九月到來，終于走進大學校園的我首先遇到的卻不是自由自在的大學生活，而是嚴格辛苦的軍事訓練。
和以往的升學一樣，來到大學的也逃不掉軍訓的陪伴。起初，我還想著“反正已經來到大學了，軍訓結束也只是遲早的事情?！钡斘业弥髮W的軍訓竟有二十多天的時候，我才真正明白這可不是一場簡單就能略過的“前菜”!
回顧軍訓，經歷過過去兩場軍訓的體驗之后，對于軍訓的流程了我也已經十分熟悉了。但在大學的校園環境里，軍訓的開幕卻依舊給我們帶來了不一樣的體會，又讓我回想起了當初決心奮斗和努力的時光。
在軍訓期間，我認識了很多地方，從食堂、各類教學樓以及宿舍等等。還沒正式開學，但學校的分布倒是記得十分熟悉。若說這是為什么，這二十多天來軍訓的晨跑的功勞可少不了!一開始的時候，聽說晨跑要繞校一圈!讓你不少同學都哀嚎不已。但跑著跑著，我們不僅增強了自己因暑假過度休息降低的身體素質，對于寬闊的大學校園也有了詳細的了解。
說起來，剛來學校的時候只覺得大學的校園真的很寬闊，光是找宿舍就已經花費了不少時間。但如今有了這段軍訓的鍛煉，我想再不會有新生在校園里說找不著路了。
當然，軍訓最基本的苦練也是必不可少的環節。從一聲“立正!”開始，我們一步步練習了軍姿、轉向、齊步走、正步走和跑步等軍訓動作。訓練雖然十分辛苦，但也經歷了不少有趣的事情，尤其是在拉歌比賽上，我們的歌聲整齊又洪亮，唱的隔壁的隊伍心服口服。
但是，有時候也有不怎么順利的時候。如在走正步的時候，教官讓我們做到擺手幅度和踢腿的高度都要全隊一致!當時我就想“怎么會這么嚴格?我們才剛剛來到一起，光是腳步踏齊就已經很不容易了啊!”但教官沒有放棄這個目標，始終嚴格地訓練著我們。終于，我們在最后的軍訓匯演上，以異常整齊的步伐取得了第_名的好成績，也終于讓教官總是板著的臉露出了和藹的笑容。
回憶起來，軍訓和過往并沒有多少不同，但隨著我們的成長，來到了不同的地方，與不同的人相遇，感受和收獲也在不斷怎能更加。
現在的我，已經是一名大學生了。但軍訓教會了我自強不息的意志和團結一致的思想，我會在今后繼續努力下去，成為一名真正出色的人才!成為一名出色的大學生!
新生個人軍訓心得體會三時間不像花朵，謝了還會再開;時間不像燕子，冬天去了南方，春天又會回來;時間不像太陽，晚上走了，但早上又來了;時間不像……時間是一支筆心，用完了，只能丟棄，不能再出墨水了。經過了小學，我已用完“筆心”的八分之一，邁向新的中學生活。在這短短的5天里，我百感交集，心中有許多說不出口的感受。
軍訓，是對學生受益非淺的`活動，不僅能提高學生的身體素質，還能提高老師與學生之間的深入了解和深厚的感情。今次的軍訓，我收獲了許許多多，同時也失去了在家里玩的時間，正所謂“挨一拳頭學一著”，我覺得也是值得的。
一開始軍訓時，大家都不熟悉軍訓的規矩，所以做的馬馬虎虎。軍訓完之后，大家都回到寢室去睡覺了。只有我們班還要逗留在教室里?；氐浇淌?，大家都垂頭喪氣的，也許是因為今天做得不好，被教官罵了一頓的緣故吧。大家只見老師在黑板上寫了一句格言，說：“大家知道‘形成于思毀于隨’是什么意思嗎?”大家都在嘰里咕嚕，似乎明白了似的。老師有點著這句格言，說：“大家明白就好，但是你們今天的表現就‘毀于隨’了。我們做什么事情，第一，要認真;第二，不要隨便。做事情隨隨便便能做好嗎?只有認真做，不隨便才能把這件事情做得精。明白嗎?所以下次軍訓一定要認真，不隨便。給一個好印象給教官，明白嗎?”大家都覺得老師這翻話說得頭頭是道，所以大家異口同聲的說：“明白!”經過了這次，我明白了軍訓要認真，不能搞小動作、開小差，要聽從教官的命令，這樣才做得精、做得好。
經過了大家5天了的奮發圖強、艱苦訓練，終于滴水穿石，獲得成功，拿到了二等獎。我覺得大家得了二等獎，已經很不錯了。大家都覺得自己實力不夠，只能拿三等獎，但就在我們意料之外啊!“5班5班，我不一般”!我收獲到了做事情要有自信，有恒心這個道理。如果當初我們再努力訓練，心中一直想著自己是行的，那么我們獲得的就不止是二等獎了。
經過了這5天的軍訓，我收益良多，但愿每一個學期的開學前也能軍訓，這樣我們班的收獲會數不勝數，會超越現在的自己!
新生個人軍訓心得體會四軍訓總算圓滿結束了，如果說要用幾個詞來形容這次軍訓，我只能說：酸、甜、苦、辣味味俱全。其實，軍訓付出的是汗水，但收獲的卻是吃苦耐勞的精神以及堅強的意志。
“噓”，教官“可惡”的哨聲又響了，又要進行“魔鬼”式的訓練了。烈日下，紋絲不動的我們如同一座座雕像。而我就如吃了尖椒般，渾身火辣辣的。我們要站半小時的軍姿，可是站軍姿的時間走得特別慢，才一分鐘、兩分鐘，我的雙腿就開始顫抖，汗不停地流著，我恨不得馬上把它擦掉。我多么渴望有一陣風向我們吹來。半小時里苦苦的煎熬后，終于盼到教官叫“踏步”的口令了。哎，這半小時真難過!過了一會兒，教官還要我們練齊步走，再練踢正步。
訓練完，我洗完澡后，躺在床上，全身的肌肉酸軟了，特別舒服。
一天晚上，教官教我們唱一首歌，《團結就是力量》。這首歌唱得真好團結就是力量。這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強。在軍訓過程中，如果缺乏了團隊精神，效果就會大打折扣?，F在的社會，競爭殘酷。所以我們必須加強合作，取長補短，優勢互補，齊心協力才能更容易取得成功。
睡覺時，我閉著眼睛，淚水順著眼角流進嘴里，淚是甜的!我曾經想過放棄，但是同學們都做得到，難道我就做不到嗎?我想到學校里的那句話“我是_人，爭為_添光彩”時，我就暗自下定決心我不能這么容易就放棄，我要向白楊樹學習，學習它那不畏困難的精神。
真是度日如年啊，好不容易捱到了第七天，我們就把這七天的軍訓的成果表演給父母看。功夫不負有心人，我獲得了“優秀學員”的稱號，真興奮。軍訓雖然苦，但苦中也帶樂。
通過這次軍訓活動，不僅深化了我們的國防意識，也加強了我們的紀律約束，增強了團隊精神。我們學到的是堅強、自尊、團結，丟掉的是懦弱、懶散、自私，鍛煉了身體，學到了真正的本領。
新生個人軍訓心得體會五軍訓是每個大學生必上的一課，作為新時代的天之驕子，我們負擔著振興祖國的大業，只有擁有強健的體魄，堅強的意志，嚴格的紀律才能出色完成這一任務。通過5天的軍訓同學們鍛煉了自己的意志品質，提高了組織紀律性，實現了思想上的轉變，因而才有了以下這些發自內心的心得體會：青春，是豐富多彩的;青春，是絢麗多姿的;青春，是朝氣蓬勃的;青春期的我們對未來充滿了無數的想象和期待。青春，有苦澀，也有甘甜;有歡笑，也有淚水……
這幾天對我來說就像是幾個世紀一樣的難熬，好想為自己找一個逃避的理由。教官教誨我們：“想盡一切辦法，克服一切困難，完成一切任務，爭取一切榮譽?！蔽业乃枷腴_始轉變，考入大學并不意味著一勞永逸，人生中有好多的關口要過，有好多的責任等我們去抗，又有好多的義務等我們去盡。
軍訓不僅僅是對我們的身體的考驗，更多的是對我們的意志的磨練，同時提高我們的思想水平和團隊精神，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣經歷風雨后才能變成參天大樹，軍人的氣質和鋼鐵般的意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描寫的一樣：“還硬比鋼還強”。
在我們軍訓中我們軍人、學生一家人，了解不少的軍中生活，體會到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概，他們肩負著保衛國家的重任，苦中的樂，教官說：“當兵后悔二年，不當兵會后悔一輩子”。軍人的奉獻精神和大公無私深深的打動我們每個人，我們的班主任給我們講解生活中要注意的事項，為我們今后的學習生活做準備。
在這里有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，這些就像不滅的音符跳動不已，我們是充實的，我們是快樂的，苦與累已化作美與甜，軍訓——我們不后悔。
