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家庭心理輔導方法范文1
必要性；策略
〔中圖分類號〕 G635.5
〔文獻標識碼〕 A
〔文章編號〕 1004—0463（2013）
03—0033—01
智障兒童由于智力發育和行為控制能力等缺陷，影響了其心理的健康發展。對從事智障教育的工作者來說，發現、了解智障兒童中出現的心理、行為異常并給予及時、相應的干預，有利于促進他們身心的健康發展。
筆者在從事智障兒童心理健康教育的工作實踐中，嘗試對有心理問題的智障兒童進行個別心理輔導，總結、概括出了對智障兒童進行個別心理輔導的策略，并提出了為智障兒童進行心理輔導的有針對性的建議，為從事智障教育的工作者提供實踐參考依據。
一、智障兒童個別心理輔導的必要性
智障兒童心理與正常兒童心理健康發展規律存在一致性，但由于他們智能上的不足，在認知、情緒、意志行為與人格特征方面都與正常兒童有一定的差別。伴隨著生理的缺陷必然會產生一系列的心理問題，主要表現在行為、情緒和人格問題等方面。由于智障兒童生理缺陷的不同，所造成心理問題在共性的基礎上也存在著一定的差異性，如果只對他們進行團體性的心理輔導，只會解決共性的問題，而個體的實質性問題并不能很好地解決，甚至會變本加厲，影響其一生的發展。針對智障兒童不同的心理問題進行個別化輔導，能夠更深入地探索出他們產生心理問題的原因，從而更有效地幫助他們走出心理的陰霾。所以，智障兒童比正常兒童更迫切地需要個別心理輔導，它對于幫助智障兒童更好地融入社會將起著不可估量的作用。
二、智障兒童個別心理輔導的策略
經過一年多以來的心理輔導實踐，根據輔讀學校學生的特殊性，我校逐步形成了有別于普通學校的心理輔導策略，即“低起點、高支持、個別化”的策略。
1.智障兒童個別心理輔導目標設定的“低起點”。該策略在操作上要求是：在智障兒童心理輔導目標上的要求是將“小步走好”的目標與“適度提高”的目標有機結合。
“小步走好”是指智障兒童心理健康水平的提高是一個復雜、長期的過程，需要分解目標，目標的坡度不應太大，每個階段目標的要求不應定位太高，實現過程不能圖快，而要扎實?！斑m度提高”是指根據智障兒童心理發展的階段特點，適度、及時地將心理輔導目標指向更高的層次，發展目標不能停留在一個層次上。矯治性心理輔導是智障兒童心理輔導突出的任務，而往往容易忽視對他們發展性心理輔導的需要與可能。智障兒童心理輔導目標的設定不能只停留在矯治性心理輔導目標的層次上，而應重視他們的發展性心理輔導目標。
2.智障兒童心理輔導實施過程的“多元支持”。該策略在操作上的要求是：積極營造一個多元因子融合的、寬松、民主平等的環境，來支持智障兒童健康發展。智障兒童心理發展的“多元支持”要求學校、家庭和社區的教育相互融合，形成合力。“多元支持”中智障兒童的同伴支持也是不容忽視的。
首先，建立學生心理輔導檔案。具體做法是：要充分把握每個智障兒童的具體情況，要對每個智障兒童的身體狀況、接受教育情況、家庭背景等進行調查分析，哪些兒童有什么生理和心理上的缺陷，哪些兒童有特殊困難需要照顧，也應該了解每個兒童的個性特點，將以上材料進行整理并形成學生心理輔導檔案。
其次，制訂針對性的個別心理輔導計劃。在操作上應注意：第一，在確定輔導目標時，對同一年級的學生既要有共同目標，又要照顧個別差異。第二，在選擇輔導方法時，切忌局限于普遍適用的方法，要選擇或創造能被不同對象所接受的輔導措施。第三，在實施個別輔導時，要根據兒童所處的身心健康狀況條件，捕捉輔導時機，隨時調整輔導的進程和輔導次數。
家庭心理輔導方法范文2
每一位走進洋涇中學的人，都會被校門口兩個蒼勁有力的大字所吸引，那就是賦予了這座80年老校所特有的學校精神——“負責”。學校的辦學理念“辦負責任的學校，做負責任的教師，做負責任的學生”，不僅成為了全體教職員工身體力行的工作信條，而且使這種精神影響了一批又一批的莘莘學子，他們已成為了社會主義事業強大的后備軍和建設者。
一、整合教育的理念
學校從1993年開始組織學生開展社區服務，經過十年多的摸索，不斷總結和深化責任教育的本質，通過社會實踐活動，內化學生情感、激發學生內在動因，使學生的責任意識逐步形成責任行為，使學生的實踐活動從單一社區服務途徑擴展到學校教育的方方面面。該課題扎實有效的研究成果榮獲了2002年上海市教育科研成果一等獎。
學校深刻意識到心理輔導不僅僅是提高學生心理素質，更重要的是通過心理輔導與學校德、智、體、美、勞諸育相結合，促進學生健全人格的培養。因此，心理輔導與學校責任教育緊密結合，相互促進，共同發展，成為洋涇中學特有的心理輔導模式。
心理輔導與學校責任教育整合的內涵，是指教育者運用心理輔導的理論與技術，通過集體輔導、個別輔導、教育教學中的輔導、社區服務、學生社團活動以及家庭心理輔導等多種形式，幫助學生提高責任意識，強化責任情感，培養責任能力，形成良好的責任行為的一種教育活動。
二、整合教育的基本做法
1.根據學生的心理年齡特點，逐層深化責任教育。學校構建了德育管理體系，“全員德育”“思想教育與心理教育雙線并行”“部門、年級組、班主任分工負責分級實施”的德育組織管理體系基本形成。學校構建了學生責任教育“主題體系”，具體設計了“對自己負責”“對家庭負責”“對學校負責”“對社會負責”相互關聯、逐層遞進的四大主題，組織實施了以“理想教育”“感恩教育”“榮譽感教育”“使命意識教育”為主題的教育活動。學校近期進一步深化了責任教育的內涵，正在積極摸索高中生涯教育。生涯教育承責任教育之流，生涯教育啟人生教育之脈。學校本著“為每個學生的終身發展負責”的理念，正在不斷深化責任教育。
2.關注教師心理成長，建設一支具有高度責任感的師資隊伍 。學校以“創建浦東新區教師專業發展學校”為契機，以國家級課題為抓手，系統構建學校教師專業發展的理念系統、管理與制度系統、活動與課程系統、評價系統和信息技術環境系統，初步形成“理念引導、工程實施、規劃與評價推進”的校本研修機制。學校通過“精品工程”“磨人磨課”和“教學診斷技術的系統開發”等項目的推進，幫助教師提升職業追求與生活理想，取得了較好的示范輻射效應。早在2001年，學校就成立了“心德研究會”，堅持以班主任和專、兼職心理健康教育教師為骨干，全體教師共同參與心理健康教育的工作機制，定期開展培訓學習、心理個案評比、經驗交流會、考察觀摩、案例探討等活動，一批心理健康教育的名師和骨干力量已經形成。
3.構建教育課程體系，建立規范的整合制度。學校系統構建“整合教育課程體系”。以學校培養目標為根本出發點，著眼于“為學生的未來作好準備”的辦學理念，設計了“人與自然”“人與社會”“人與自我”為主題的三大系列，融匯“知識與能力”“過程與方法”“情感態度與價值觀”三大主題，涵蓋“基礎型課程”“拓展型課程”“探究型課程”和“社團活動”四大類型，初步構建校本化的課程體系。
三、整合教育取得的主要成效
1.成功舉辦全國心理論壇浦東分會場活動，推廣教育成果。學校舉辦了21世紀第三屆學校心理健康教育論壇浦東會場的論壇活動。學校開展的系列青春期教育得到聽課教師、專家和領導的高度評價。上海教育電視臺、東廣電臺、新聞晨報、解放報等記者全程記錄了本次活動。
2.開展學校婦女品牌工作，打造團體心理輔導隊伍。學校依據浦東新區黨工委的要求，積極開展學校婦女工作品牌的創建活動。結合多年的工作經驗，創建一支“女教師心靈導師團隊”的新型心理輔導隊伍，獲得浦東新區社公委的贊譽。
3.開展國際交流與合作，探討醫教合作模式。美國Delaware大學心理學院教授Dr.Kathleen Minke和美國Wisconsin醫學院兒童臨床心理學家Dr.Kenneth Grizzle來校參觀交流。外國專家對于學校的心理工作和環境設備給予了高度的評價。
4.開展“精品課程”設計活動，提高教師專業化發展水平。心理教師參加了學校組織的“精品課程”設計活動，設計了學校心理輔導精品課程的方案，并作為樣板課程供全校其他教師課程設計參考。通過一次又一次的修改方案，聽取不同教師的教學反饋，不斷提高教師專業化水平。
5.開展學生自主活動，發揮教育主體作用。學生心理社團積極發揮社團的優勢，為廣大學生提供同伴互助的心理服務。學生心理社團積極參與市心理活動大賽，榮獲一、二等獎。學生在自主活動中進一步提高了心理品質，取得了較好的教育效果。學生心理社團還多次榮獲上海市優秀心理社團稱號。
四、整合教育的發展方向
學校心理輔導從最初的個別心理輔導發展為團體心理輔導，從簡單的心理輔導室發展為功能多樣、設施齊全的心理健康中心，從單一的心理教師發展為全員參與的心理輔導隊伍，經過十年多的不斷開拓與創新，已逐步形成一套富有特色的高中心理輔導體系。學校連續多年被評為市區先進單位。為了更好地開展整合的工作，學校將著重從三個方面去突破：
1.加大心理科研力度。通過整合的研究，將進一步拓展和深化高中心理輔導的目標、途徑與方法。學校以科研項目為抓手，將從理論和實踐中更好地理清框架體系，走出一條具有高色的心理輔導創新之路。
家庭心理輔導方法范文3
【關鍵詞】家庭經濟困難 畢業生 就業援助
【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）04-0028-01
2015年7月，教育部《關于做好2015年離校未就業高校畢業生就業服務工作的通知》，要求各地各高校做好家庭經濟困難和就業困難畢業生重點幫扶工作，為他們提供合適的崗位信息和指導服務。由此可見，針對貧困畢業生的就業援助成為高校就業工作面臨的十分緊迫的理論問題和現實問題。
據統計，我國高校家庭經濟困難生總數已高達 500多萬人，占在校生總數的20%-25%，而農林、師范類院校比例甚至高達 30%。2015年高校畢業生達749萬，這意味著有150-190萬高校家庭經濟困難畢業生加入求職大軍，這類學生無論是經濟基礎、社會資源，還是綜合素質、就業能力都處于劣勢地位，屬于弱勢群體。而當前針對高校家庭經濟困難畢業生的就業援助政策中多采取重“輸血” 輕“造血”的經濟援助或扶助方式，無法有效解決他們在就業過程遇到的具體困難，更沒有建立起就業援助工作的長效機制。因此，如何構建高校家庭經濟困難畢業生就業援助體系，成為新形勢下面臨的新課題。
一、高校在家庭經濟困難畢業生就業援助中存在的問題
1.就業援助主體過于單一
當前大部分高校對家庭經濟困難畢業生援助政策中，主要的主體是就業指導中心，它雖然可以發揮一定的作用，促進援助工作的發展。但建設就業援助體系具有很強的系統性，憑單獨的主體是沒辦法完成的，應該采取綜合援助的辦法，讓學生資助管理中心、團委、學生處、心理健康教育中心等各個部門共同參與，才能讓就業援助工作效果發揮出它最大的作用。
2.就業援助缺乏有效整合和長效機制
目前高校中很少有關于就業援助效果反饋工作方面的實踐探索，缺乏考評機制。政府、社會機構無法全面了解援助的功能實現程度、運行情況、各方對援助體系的期望及評價等多方面情況。援助政策忽視了就業援助政策的可持續發展，難以實現就業援助體系化，致使政府援助、學校援助、社會機構三者之間缺乏有效銜接和相互配合，無法發揮互補互促的作用，難以形成長效的就業援助機制。
3.就業援助導向重經濟援助，輕心理輔導
求職階段是家庭經濟困難畢業生心理問題高發的時期。目前貧困生就業援助偏重經濟資助，而對其思想心理方面的關注還不多，針對家庭經濟困難畢業生就業心理的專門研究和輔導仍然非常缺乏，當前高校的相關心理輔導機構由于條件、人員限制，多是被動服務，服務面狹窄，方式單一。因此需要主動開展高校家庭經濟困難生就業心理輔導工作，實時把握其就業心理，有針對性地幫助家庭經濟困難畢業生培養主動競爭意識，正確認知自身和社會，勇敢面對就業挫折。
二、構建高校家庭經濟困難畢業生就業援助體系的途徑
1.高校家庭經濟困難畢業生就業援助工作要健全長效機制
按照機構設置和人員編制情況，確定就業援助工作人員及其工作職責，保證援助工作的順利進行。高校內就業指導中心、學生資助管理中心、團委、學生處、心理健康教育中心各相關部門和工作人員要互相協調、密切配合，及時了解家庭困難高校畢業生就業援助工作的落實情況。要對家庭困難高校畢業生就業援助工作進行定期和不定期考核、檢查、 督導和指導，確保各項援助工作的順利開展。
2.高校家庭經濟困難畢業生就業援助工作要強化就業心理輔導
當前，高校要針對不同類型家庭經濟困難畢業生的心理特征，制定相對應的輔導計劃，尤其要注重解決雙困生或多困生心理輔導問題。心理咨詢師要善于引導家庭經濟困難畢業生主動地參與就業心理輔導，引導其表達出內心困惑，增強心理輔導的切合性。通過輔導，幫助家庭經濟困難畢業生掌握積極的心理調節方法，增強自身的心理承受力。此外，高校還應長期跟蹤督導被輔導學生，接收反饋信息，及時調整輔導工作方式方法，即便輔導后的家庭經濟困難畢業生已經實現就業，也要建立聯系，定期反饋其對職業生涯發展的規劃。
3.高校家庭經濟困難畢業生就業援助工作要建立專業指導隊伍
建立由學業導師、心理咨詢師、就業指導教師、輔導員等成員組成的專業指導隊伍，從各個方面給貧困生以最佳的指導。學業導師可給予學業方面的指導；心理咨詢師可幫助家庭經濟困難畢業生更好地分析自己，找準自身定位；就業指導教師則分析就業形勢，幫助其確立擇業取向；輔導員負責協調各個環節的銜接工作。各方發揮協同作用，形成合力，幫助家庭經濟困難畢業生提升自身整體素質，順利地完成從學生到準職業人，從學校到公司的過渡，使其能夠掌握求職應聘和職場環境中所需技能，主動贏得目標崗位。這不僅可以預防家庭經濟困難畢業生擇業中的盲目性，更重要的是實現社會人才資源優化配置。
4.高校家庭經濟困難畢業生就業援助工作要完善職業生涯規劃教育
高校要把職業生涯規劃教育貫穿于學生在校教育的全過程，積極開展職業測評，通過科學的專業化測評建立職業生涯規劃教育的長效機制。學校應對家庭經濟困難畢業生進行以職業傾向、職業能力、職業適應性為主的心理測試，并在此基礎上為他們量身定做個性化的職業生涯發展計劃。不斷豐富職業生涯規劃教育課程的內容，創新授課形式，幫助貧困生掌握求職簡歷制作方法，掌握求職禮儀和面試技巧。職業生涯規劃教育在內容上要注重貧困生職業能力培養，鼓勵幫助他們獲得相關專業技能證書、職業資格證書，提升就業競爭力。
相信在各級政府、社會各界的努力下，多元化、多層次的高校家庭經濟困難畢業生就業援助體系一定能有效形成，家庭經濟困難畢業生也能在政府部門及社會援助下順利就業。
參考文獻：
家庭心理輔導方法范文4
(一)培訓教師,統一認識,夯實知識儲備
研究初期,為了統一認識,組織教師參加系統的抗逆優質教師工作坊培訓活動。系統的學習讓教師們吸收了當今心理輔導的前沿知識,更進一步認識心理健康對自身的積極意義,學會調節心理平衡。如果說開始時老師們是被要求去參加學習的,那么真正參與抗逆教師培訓活動以后,他們就是主動的、被吸引著去參加的。許多老師每次聽完課,首先對照分析自己的心理狀況,不自覺地學習調節,實現了“自助”。面對學生時,自覺地思考:怎樣才能打開他們的心鎖,怎樣對他們的問題進行心理輔導意義上的解釋,促進他們自我領悟,提高他們的自我心理調適能力等。
為了使教師們理論聯系實際,落實行動,獲得體驗。我們組織全體教師設計開展了系列的提升自身抗逆力的團體訓練游戲實踐活動,分享活動體驗,有趣的活動增強團體的凝聚力。系統地學習實踐活動,不僅增加了教師們的心理輔導知識儲備,還在促進教師的心理健康水平、在輔導學生抗逆能力上、心理輔導能力水平提高上收到了良好的效果。
(二)問卷調查
認真分析我校學生的家庭和生活背景及結構等特點,在充分研究學生的基礎上,教師全員參與心理輔導,面向全體學生,了解他們的心理特點和成長中出現的問題,針對本校不同學生的實際,開展研究,制定符合我校學生心理特點的輔導目標和重點,靈活運用團體心理輔導和小組輔導、個別咨詢等不同的心理輔導形式,建立長期開展的針對性較強的心理輔導體系。
長期堅持團體心理輔導、小組心理輔導、個別心理咨詢等輔導活動。在輔導目標、重點、專題的確定上,堅持做到重點個案跟蹤輔導,在個案輔導的基礎上,篩選出共性問題,全校開展團體輔導;在原來的校本教材的基礎上,研究新時期的學生,設計與時俱進的輔導專題,有組織有計劃地開展針對性的活動。遇到棘手問題,及時求教同行專家,提高了心理輔導工作的的科學性和實效性。
(三)“抗逆互動營”活動
把團體心理輔導和小組建設結合起來,營造良好的人際環境,培養學生協調人際關系的能力,對培養學生抗逆力有重大的推動作用。2007-2008年度的“抗逆互動營”活動,每學期開展了四節小組活動、兩次家長工作坊、一次家教旅行。
(四)個別輔導,提升個體抗逆力
每天定時開放心理輔導室,重點關注個體,跟蹤輔導了不少有需要的學生、家長、老師個案,展開家庭輔導,有效提升個體抗逆力,以下是部分接待記錄。
(五)引進趣味性較強的先進心理輔導技術
學習國外、港臺地區的先進輔導理論和技巧,引進了繪畫輔導、沙盤游戲輔導、心理劇輔導、音樂輔導、團體心理游戲輔導、感覺統合訓練等輔導技巧,在科學的理論指導下,組織全體教師利用校本研究的形式,學習內化理論,并應用于實際的團體、小組、個別咨詢與輔導中,成為一種吸引師生的充滿趣味的有效的輔導方法,進一步拓展了學校心理輔導的內涵和空間,收到較好的效果。
(六)“情緒知多少”校園小記者行動
每學期開展,培養校園抗逆氣氛的,有利于促進小學生抗逆力的提升。
根據常模,低于1個標準差(32.5-11.8),即≤20分,則孤獨感較低,高于1個標準差(32.5+11.8),即≥44分,則孤獨感較強。在初測中,23名學生中有4人分數高于44分,占總人數的17.1%。(見表1)
1.團體輔導實施后23名被試的社交狀況分析
通過4次的系統團體輔導訓練,對23名被試進行社交狀況再次測量,問卷仍然采用前測中使用的問卷,通過數據分析,得到如下結果。(見表2)
根據兒童焦慮量表全國協作組制定的兒童社交焦慮量表的中國城市常模,≥18分則為具有社交焦慮傾向。在后測中,23名學生中,有6人分數高于18分,占總人數的26.1%。
根據常模,低于1個標準差(32.5-11.8),即≤20分,則孤獨感較低,高于1個標準差(32.5+11.8),即≥44分,則孤獨感較強。在本次調查中,23名學生中,有2人分數高于44分,占總人數的8.7%。(見表3)
2.團體輔導實施前后23名被試社交狀況對比分析
通過前后測對比分析發現,無論是總體的分數還是個人的總分,后測分數均低于前測,說明干預措施有成效。(見表4)
二、思考
1.學業期待過高與親子關系疏遠
在小學,來訪的小朋友都有被打的經歷,挨打的原因都是成績不好,不聽話。文德路小學有不少孩子由保姆或者長輩帶到大,讀書前很少和父母生活在一起。長輩和保姆對他們很寵溺,滿足他們的一切要求,以他們為中心。但是父母不一樣,當他們和父母生活在一起后,父母會對他們的言行有要求,不會滿足他們的過分要求,他們做錯事情時會教訓他們。文德路的孩子更愿意和保姆或者長輩生活在一起,他們不會覺得自己做錯了,他們覺得是父母不喜歡自己,所以才打罵自己,他們不會從自己方面找原因。
2.同學關系不穩定
在小學,研究者感到同學關系也困擾著小朋友,他們喜歡一群人一起來訪,談論一樣的話題。他們喜歡成績好、才藝多、人品好的同學。他們排斥偷東西或者行為不好的孩子。這些孩子的關系很單純,形成一些小團體,一起玩。小朋友會集體討厭或者排斥某個小朋友,不和她玩,不理他,講他的秘密,讓他在全班面前丟臉。小團體間會相互排斥和攻擊,這些團體不一起玩,不理睬對方,借機嘲笑和打擊對方,提高自己。文德路的小朋友喜歡講自己很善良,很好什么的,是其他小朋友不好。他們會把自己的想法告訴其他小朋友,尋求支持,他們的關系復雜。
三、總結
1.每個小朋友都有內在的抗逆力
在觀察中我發現,每個小朋友都有內在的能力,這種內在的能力可以轉化成抗逆力。心理輔導老師創造各種各樣的情感和技巧去教授和傳遞這些抗逆的技巧,讓小朋友通過游戲感受能力的增加和發掘。小朋友竭力去組成關系、解決問題、發展認同感和達到自己的目標?？鼓媪κ切∨笥丫哂械奶熨x,這就對傳統的惡觀念即抗逆力只是屬于少數“超級兒童”,要想擁有抗逆力必須足夠的優秀、足夠老練。
2.學生可以創造自己的抗逆力
人的力量,通常不被自己發現,幫助自己實現抗逆。但是關懷的關系、高期望的信息以及參與貢獻的機會,可以讓向朋友意識到自己的抗逆力,創造出差異。在小組中,我觀察到,心理輔導老師的關懷,讓小朋友感受到了支持,僅僅是一次微笑、拍一下肩膀、一聲問候、一句安慰,都讓小朋友感到自己是特別的,是有能力的;當心理輔導老師向成員傳遞高的期望時,小朋友感到了自己的重要性,感到自己是被期待和認可的,于是,他們就會朝著期望去努力;同時,在小組中,給與小朋友參與團隊活動的機會,讓他們為團隊的活動貢獻,這些都回提升小朋友的抗逆力信心;記得在家庭之旅里,小朋友為父母服務,每個小朋友都很積極,感覺自己為父母服務,顯示自己長大了。
家庭心理輔導方法范文5
【關鍵詞】大學生；負性情緒；團體輔導
負性情緒是具有負性效價的情緒，反映個體主觀的緊張和不愉快體驗包含一系列令人厭惡的情緒體驗，如憤怒、厭惡、內疚。國外學者的眾多研究表明負性情緒對人的心理健康有重大影響，會使人產生不愉快的體驗，出現心理健康問題。20世紀50年代埃利斯創立“合理情緒療法”用于負性情緒的治療和處理，1988年華森等人編制了正性負性情緒量表（PANAS），是情緒研究領域應用最廣泛的量表[1]。情緒心理學家艾克曼和弗里森認為人的情緒主要為：憤怒、快樂、恐懼、驚奇、厭惡、悲傷。團體心理輔導起源于歐美，1905年普萊特將團體心理輔導應用于臨床，1919年拉扎爾運用團體心理輔導治療精神病，1925年莫雷諾創立心理劇，團體心理輔導進一步發展，二戰后團體心理輔導在歐美的開展更加廣泛[2]。
團體心理輔導英文名為group counseling，翻譯為團體咨詢、團體輔導，是指運用團體動力學的知識和技能，由受過專業訓練的心理學領導者，通過專業的技巧和方法，協同團體成員獲得有關的信息，以建立正確的認知觀念與健康的態度和行為的專業工作。團體心理輔導的心理學理論有人際溝通理論、社會學習理論、團體動力學理論，人際溝通理論中申農和韋弗提出了溝通過程模式，拉斯韋爾提出“五W模式”[3]，指出了團體心理輔導過程中人與人之間的語言和非語言交流，并實現思想、情感的互動。班杜拉的社會學習理論指出了個體與團體的交互作用以及個體的學習和模仿。團體動力學中勒溫的“場論”指出在動力場的作用下人的行為和心理會發生變化，團體的氣氛會對個體產生重大影響[4]。
團體輔導在處理大學生時情緒問題時，充分為大學生提供了心理支持和社會人際關注，在大學生心理健康建設中的應用日益廣泛。下面根據真實的團體輔導案例進行分析探討。
1 背景資料
1.1 人口學資料
張某，女，22歲，漢族，獨生子女，大學三年級，心理學專業。五官端正，體態端正，身高165，無重大疾病史。父母均為工薪階層，家庭經濟狀況良好，無家族精神病史。
1.2 成長史
張某性格內向，不太喜歡和人交流，自小與父母生活在一起，自小學至高中學習成績良好。大學就讀的學校離家比較遠，與父母分開在不同的城市。進入大學后與同學朋友相處較好，與同宿舍的女生也能和睦相處，但是父母對其學業關注過多，讓她感覺煩惱。大一以來都能夠認真學習，大三開始出現心情低落狀況。
1.3 精神狀態
情緒稍有低落，輕微緊張、淡漠，注意力良好，神智清楚，定向力良好，無強迫觀念，自知力正常。
2 主訴和個人陳述
2.1 主訴
自己感覺內疚、有時會感覺悲傷，會無緣無故的心情低落。不好的情緒會影響自己的學習和生活，不愿意和同學交流，內心感覺非常痛苦。
2.2 個人陳述
進入大三后，感覺壓力非常大，不知道以后該去干什么，為自己的未來感到迷茫，父母給自己的壓力很大，以前會打電話和父母說自己的學習情況和學校的生活狀況，大三開始就不愿意和父母談論這些問題。但是父母會經常打電話詢問自己的學習情況。前幾個月，父母因為工作的問題吵架，自己節假日回家，父母也依然吵個不停，感覺在家待著也十分壓抑?；氐綄W校后，不想去教室上課，有時候就一個人待在宿舍，躺在床上，從早晨一直到晚上。班級的活動也不想去參加，宿舍的室友問到自己，就說自己心情不好。自己知道要改變這種不好的狀態，但是不知道該怎么辦，不希望父母吵架，想為父母盡一些力，但是感覺沒什么可以做的。對于未來也很迷茫，不知道畢業后可以做什么工作。
3 評估與診斷
3.1 咨詢師的觀察
咨詢師觀察發現，此學生在交流時，情感稍微顯得淡漠，注意力能夠集中，但是神情低落，言語交談中流露出彷徨和迷茫的話語。自知力良好，主觀上希望改善自己的狀況。
3.2 評估和診斷
正性負性情緒量表（PANAS）顯示厭惡、傷感、內疚、憤怒、悲傷得分都異常偏高。SCL-90量表測驗顯示飲食睡眠、人際關系、抑郁指數都存在偏高的狀況，智力測驗得分屬于正常。
根據臨床分析，該學生的狀況持續存在有三個月，依據其行為和狀態分析，從病程和癥狀、嚴重標準，可以排除其有心理障礙。該學生的問題屬于一般負性情緒問題。癥狀表現主要有以下幾點：
（1）悲觀的想法；
（2）飲食和睡眠問題；
（3）情緒低落；
（4）內疚感強烈。
4 團體輔導的目標
4.1 具體目標和近期的目標
（1）改善其悲觀和內疚情緒；
（2）幫助其完善自我；
（3）提升其自信心，良好應對學業壓力；
（4）改善負性情緒。
4.2 長期目標
（1）正確認識自己的負性情緒；
（2）學會自我調整；
（3）提升應對負性情緒的能力。
5 輔導方案
針對其負性情緒，通過正性負性情緒量表（PANAS）和SCL-90量表進行篩選，選取同樣存在學業壓力問題、被負性情緒困擾的學生進行輔導。團體輔導以小團體的形式進行，由專業的心理咨詢師作為團體的領導者。該學生的心理問題是由于學業壓力和家庭問題引起，在團體中的其他學生也有相似的問題，屬于一般的大學生心理問題。在團體心理輔導中，通過團體成員間的交流和互動，可以讓他們自己去尋找方法解決問題，團體成員間的互助和支持也更有利于他們的自我成長。團體活動以討論、游戲、交往行為訓練和角色扮演與體驗為主，每次團體輔導后均布置家庭作業，幫助成員分析輔導效果和認識自我，根據成員的反饋及時對團體輔導進行調整。
5.1 團體組建
團體名稱：認識自我 互助成長（戰勝負性情緒）
團體目標：認識自我的負性情緒，尋找問題的原因，通過團體的活動提升自己情緒調控能力。
團體性質：封閉式、發展性團體
團體成員：大三學生共39人，分為兩組
時間：每周五上午9：00-11：00
次數：共九周，每周一次
領導者：國家二級心理咨詢師
地點：心理學團體輔導室
6 團體輔導過程
第一周
主題：與你相聚
目標：團體成員相互認識和簡單的了解，接納團體的其他成員，初步了解團體輔導的性質和活動方式，團體活動以游戲和成員交流為主。
活動材料：背景音樂，彩色紙片，速寫筆。
活動內容：松鼠和大樹，大風吹，照鏡子。創建小組，讓成員們互相了解，認識彼此，培養合作的默契，每一個小活動結束后，輔導老師進行講解，帶領學生逐步進入正式的團體輔導活動中。活動中間安排休息時間，每次活動在45分鐘左右?；顒娱_始前進行充分的準備工作，咨詢師和同學進行溝通交流，避免學生出現緊張、焦慮情緒，營造輕松愉快的氛圍。
家庭作業：記錄自己的感受，談一談自己對團體心理輔導的認識和對下一次活動的期待。
第二周
主題：他人與自我
目標：了解自我，認識他人，悅納自我關愛他人。
活動材料：便利貼，速寫筆，素描紙，鉛筆。
活動內容：小畫家，在素描紙上畫出團體中的某位成員，畫完后進行解釋，被畫者談一談自己的感受，接著團體所有成員進行總結，發表感想。找優點，利用便利貼，寫下其他成員的優點，評選優點最多的人?；顒咏Y束后，分享感受。
家庭作業：總結自己的優點，陳述自己的活動感想。
第三周
主題：認識壓力
目標：幫助成員發現自己的壓力來源，認識壓力的兩面性。
活動材料：放松音樂，速寫筆，彩色紙片。
活動內容：壓力分析師，放松訓練。成員扮演壓力分析師，幫助其他成員發現壓力，提出意見和解決辦法。接著進行放松訓練，幫助學生進行自我放松。
家庭作業：列出自己的壓力清單，設計解決壓力的方案。
第四周
主題：自我調控
目標：幫助成員學會自我調控，進行行為管理。
活動材料：木椅，彩色紙，速寫筆。
活動內容：運送木椅，你說我做。主要是行為訓練，在其他成員的指導下進行行為活動，完成領導者給出的任務。通過行為感受他人的想法，在訓練中進行自我調控訓練。成員分享自己的經驗，發表自己的想法和建議。
家庭作業：制定自己的行為訓練計劃。
第五周
主題：管理自己的情緒
目標：促進學生認識負性情緒，學會調整自己的不良情緒。
活動材料：彩色紙，速寫筆。
活動內容：情緒表演。成員自己設計情景，編寫情景劇本，由小組成員進行情景劇表演，觀眾進行點評，演員在結束后進行分享[5]。針對情景劇中的情緒問題，全體成員進行討論，尋找解決方法，領導者總結分析，闡述負性情緒的影響，幫助學生認識負性情緒。情景劇再現，調控負性情緒。
家庭作業：制定自己的情緒調控計劃。
第六周
主題：家庭角色認知
目標：促進學生對家庭成員進行認識，理解家庭不同成員的角色感受。
活動材料：木椅，速寫筆，彩色紙片。
活動內容：家庭情景扮演。利用木椅進行家庭成員的位置排列，接著讓成員們扮演不同的家庭成員，讓成員們揣摩不同角色的行為和情感，加深對家庭中各個成員的理解，幫助他們更好的處理家庭問題，與家人和睦相處。
家庭作業：家庭日記，記錄自己和家人的令人難忘的事情，分析自我。
第七周
主題：圓桌會議
目標：幫助同學們更好的去理解他人，站在不同的立場思考問題。
活動材料：圓桌，速寫筆，便利貼。
活動內容：設置學習壓力情景和矛盾情景，成員選擇不同人物進行發言，可以從父母、老師、學生的角度發表觀點，活動中領導者做好記錄，活動結束進行總結分析。
家庭作業：分析自我出現負性情緒的原因，嘗試列出解決辦法。
第八周
主題：關注我的朋友
目標：加深團體成員之間的友誼，人際關系的維系。
活動材料：報刊，剪刀，膠水，水彩筆，便利貼。
活動內容：制作小禮物送給團體里的成員，寫下祝福的話語。送出禮物后，談一談自己的感想，收到禮物也分享感受。領導者總結。
家庭作業：成長日記。
第九周
主題：團體的分離
目標：處理分離焦慮。主要是全體成員分享自己的感受，促使成員適應分離情境。
7 團體活動效果評估
7.1 團體成員評估
張某現在情緒狀態良好，看待事物更加積極向上，能夠輕松應對學習和生活中的問題，愿意和同學們交流了。
7.2 咨詢師評估
在團體心理輔導之后，追蹤訪問發現：情緒的自我調控能力提高，生活適應良好，社會活動增加，人際交往良好，正性負性情緒量表（PANAS）分數減低。
7.3 學生個人自我評估
我感覺現在比以前樂觀多了，能夠認識到自己的情緒問題，學會了自我調控，能主動和同學交流，積極融入群體活動。
【參考文獻】
[1]宋大力，袁紅波.團體輔導改善大學生人際關系及心理健康水平的實證研究[J].社會心理科學，2011.
[2]王小鳳，劉捷.團體輔導在解決寢室人際沖突中的運用[J].湖北廣播電視大學學報，2012.
[3]梅思佳，陳慶健，金偉瓊.朋輩團體輔導對寢室和諧人際關系建設的作用[J].醫學與社會，2011.
家庭心理輔導方法范文6
關鍵詞：中學 團體心理輔導 研究
團體心理輔導（又稱團體心理訓練）是指在團體的情境下，運用心理訓練的方法和團體動力學的理論，借助團體的力量和各種應用心理學的技術，使團體成員互助并達到自助，幫助成員學習新的行為，獲得新的體驗，最終達到提高心理素質、促進人格全面健康發展這一目標的過程。
一、研究現狀
1.中學團體心理輔導研究方法。關于中學團體心理輔導的研究方法，研究者通常將研究的主題通過問卷調查的方式篩選出需要的被試，并設計實驗組和對照組，對于實驗組設計系列團體心理輔導實驗，對于對照組不做干預。實驗前后測試中學生的心理健康某些方面的得分，從是否具有顯著性差異得出團體心理輔導是否對改善中學生心理健康狀況有效果。此外，除了問卷調查法，訪談法、觀察法等也有應用。
2.中學團體心理輔導方式。目前，我國中學開展較多的還是以班級為單位的團體心理輔導。而各個學校的班級團體心理輔導也存在較大差異，有的學校是將班級團體心理輔導作為一種獨立的心理健康課程，有固定的時間，由專業的心理教師負責。有的是將班級團體心理輔導作為德育的一部分，采用機動的時間，由班主任或德育老師負責。近年來，我國中學團體心理輔導的方式日趨多樣化，如利用校園廣播，傳遞正能量;在校報開設“心理咨詢”欄目，解決學生的心理問題，當然，主要還是以班級的思想品德課為主渠道，解決學生的心理問題。
3.研究工具的使用。國內研究中學生心理狀況所使用的測量工具以引進的居多，如PANAS（正性負性情緒量表）、UCLA（孤獨感量表）、SAS（焦慮自評量表）、SDS（抑郁自評量表）等。這些問卷在引進中雖然經過修訂，但對中學生群體缺乏針對性。通過發展，在近幾年的研究中已出現了針對我國中學生設計的具有良好信效度的量表，如鄭日昌編制的《考試焦慮自陳量表》等。
4.中學團體心理輔導的成效。在已有的中學團體心理輔導研究中，中學的小組團體心理輔導形式通常對團體心理輔導對于改善中學生心理狀況的效果提出假設，并通過實驗設立對照組，前后測實驗對象，做出了具有顯著性差異的成果。金家新、楊彥平等的研究顯示，團體心理輔導對緩解中學生考試焦慮有一定作用;袁貴勇、侯文婷等的研究顯示，團體心理輔導對中學生網絡成癮有一定作用;孫妍、呂京京等的研究顯示，團體心理輔導可以改善中學生的情緒水平，在其他領域的是否具有效果資料尚不全面。
二、存在的問題與建議
1.存在的問題。國內團體心理輔導的研究主要以大學生為主，近些年來雖然在中小學也有開展，但仍然表現為研究數量少，領域相對較單一。
第一，中學團體心理輔導的研究領域單一。團體心理輔導主要集中在大學生的團體心理輔導研究，涉及中學團體心理輔導的文獻所占分量很少。在已有的中小學團體心理輔導的文獻中，其涉及的領域較窄，主要集中在學習拖延、考試焦慮、網絡成癮方面。近年來，才有了針對離異家庭初中生的心理彈性的干預研究、改善高中生情緒實驗研究、對中學生人際交往的干預研究等多樣化的研究領域。但與大學生團體心理輔導涉及的領域相比，還是略微單薄了些。
第二，現有團體心理輔導方式存在局限。在我國中學開展的以班級為單位的團體心理輔導方式下，團體心理輔導內容的多少與班級每周實施的時間密切相關，從輔導效果來看，設計活動的方案最好是結構性設計，但結構性設計往往需要較長的時間，一般宜于在假期中進行。而現行的中學課時分配情況是：心理輔導課每周只有1課時，這就很難保證輔導的系統性和效果。此外，我國很多中學將思想品德課、德育課、班會與團體心理輔導內容相混淆，心理輔導所要解決的是心理問題，德育工作所要解決的是思想問題，心理障礙與政治錯誤、思想意識不健康、品德不良是性質不同的兩類問題。有些思想品德不良的人可能并沒有心理問題，但有些心理問題不是思想品德等教育課可以解決的，需要辨別好。
2.研究的建議。第一，擴展中學生團體心理輔導的研究領域。近年來，我國高校的團體活動領域已深入到提升學生幸福感，開展團體心理活動的輔導員本身的能力培養、大學生適應不良的探索等，在我國的中學中，同樣存在著學生幸福感不強、中學適應不良等問題，還有提升中學生耐挫力等其他積極心理學方面的研究都是值得去商榷的課題。
第二，改善中學生團體心理輔導的方式。由于我國現行的教學制度、考試制度，導致在很多中學心理健康課都不受重視，好多中學心理健康課都形同虛設，或請一些高校心理學的研究生代課，課時不能保證。同時，針對存在心理障礙的學生采取靈活多變的小組團體心理輔導方法，改善學生的心理，這樣對提高學生的學習也有幫助。
參考文獻
[1]張弛 田寶偉 鄭日昌 團體心理訓練[M].北京：開明出版社，2012。
