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家庭體育運動的感受范文1
【關鍵詞】:“陽光體育運動” 長效機制 重要性 對策
中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：1003-8809（2010）05-0274-01
一、“陽光體育運動”長效機制的內涵及重要性
教育部、國家體育總局、2007年頒布了《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》，號召全國億萬學生開展陽光體育運動，通過這一運動來積極營造和諧濃厚的體育運動氛圍?！瓣柟怏w育運動”始終堅持“健康第一”的基本理念，重點關注青少年體質方面的健康問題，強調終身體育意識，來提升國民整體素質。
“陽光體育運動”長效機制的構建，是為繼續完善當前青少年體育健身運行機制、充分保障青少年學生的鍛煉時間、更好掌握體育鍛煉的基本技能、養成好的體育鍛煉習慣而創設的體育運動長效機制?！瓣柟怏w育運動”長效機制的開展，更是全面貫徹實施《學生體質健康標準》的現實要求，對從根本上保證學生的體質健康起到了積極作用。
二、建構“陽光體育運動”長效機制的對策
1、重視“陽光體育運動”長效機制
“陽光體育運動”長效機制，不是簡單的口號，需要全國各個地方的體育、教育主管部門當成一件大事來抓，使其在體育主管部門、學校、學生之間得到重視。特別是處在一線教學的各個學校的體育教師，更應該將這一機制的貫徹落到實處。在“陽光體育運動”的機制方面，始終將學生放在主體地位，教師要通過適當的形式，讓學生切實明白體育鍛煉對于學習、生活方面的重要意義。
2、加強文化宣傳力度與經費投入
“陽光體育運動”的文化理念是讓全校學生都能積極參與到體育運動中來，享受體育鍛煉所帶來的快樂，養成體育運動的良好習慣，并通過開展“陽光體育文化運動”積極打造素質教育視野之下的校園文化?！瓣柟怏w育運動”的文化理念要真正深入人心，學校也要通過切實可行的方式為學生在“學校――學生――家庭”之間營造一個和諧的健身氛圍，讓“陽光體育運動”不只是在學校開展，在日常生活中也可以感受到它的魅力。從長遠來看，“陽光體育運動”是項長期系統的工程，需要“學校――學生――家庭”進行切實有效的配合，讓學生在潛移默化中變成一項自覺習慣，掌握科學合理鍛煉的有效方式，讓學生去親近大自然，真正實現“陽光”鍛煉。
“陽光體育運動”長效機制的建立，也需要加大經費的投入?；镜捏w育器材設施，充足的體育運動場地是開展好這項運動的基本的硬件要求，所以，需要加強“陽光體育運動”專項基金方面的建設，為“陽光體育運動”建設提供經費方面的保障。
3、提高體育教師的整體素質
體育教師的綜合素質不僅需要其業務能力過硬，還需要具備高尚的教師職業道德。為了提升體育教師的綜合素質，各個學校需要采取以下幾個方面的措施：
（1）強化師資培訓。教師的行為舉止與治學態度，都會對學生產生一定的影響，尤其是對學生的世界觀、價值觀與人生觀。特別是出現了某些學生動作標準不到位時，需要教師從學生體育技能的實際出發，對學生給予適當的指導，讓學生在做好動作的同時，也能感受到來自教師的關心，使學生從心底里配合教師的工作。
學校要充分重視開展“陽光體育運動” 教師的綜合素質建設，給這些教師進行業務培訓的機會?？梢圆扇〗處熥詫W和繼續深造等方式來進行，不但要加強基本理論方面的建設，更要重視專業技能方面的培訓。
（2）引入競爭機制。為了確保師資的質量，各個學?？梢詫㈤_展“陽光體育運動”的實際情況列入體育教師年終考核指標，確保教師隊伍能達到一致的標準。對于考核不合格的教師，給予其一定的改正時間，假如還是不符合標準，應及時學習與進修，確保教師隊伍的整體素質。
4、強化“陽光體育運動”的監督管理機制
為了保障“陽光體育運動”的順利進行，保證這項運動實施的效果，需要建立完善的“陽光體育運動”監督管理機制，這也是確?！瓣柟怏w育運動”順利開展的關鍵。
（1）應該充分落實“健康第一”的理念
“陽光體育運動”開展的實際效果，要以《學生體制健康標準》為基本的標準，并將該標準落到實處。對于開展“陽光體育運動”的學生，要給予物質方面的獎勵，并將陽光體育運動的開展情況作為學生年終考核的基本的標準之一，進一步激發學生參加體育鍛煉的積極性。
（2）教育主管部門應充分做好“陽光體育運動”監督。各個地方的教育主管部門，把學生體質健康情況來作為對學校評估的內容之一，對于開展“陽光體育運動”的先進單位給予表彰。地方教育主管部門要深入到各個學校中，對“陽光體育運動”的各個方面的情況進行實地考察指導，對于其中不合格的方面，要給予恰當的整改措施，確保“陽光體育運動”能落到實處。
總之，“陽光體育運動”長效機制建設是一項系統工程，在明確構建“陽光體育運動”的機制重要性的基礎上，設立組織機構，加強思想重視程度；加強“陽光體育運動”的文化宣傳與經費投入；提升體育教師的綜合素質；構建“陽光體育運動”的監督管理機制。讓這些措施通力合作，來確?！瓣柟怏w育運動”的持續、穩定、健康發展。
參考文獻：
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家庭體育運動的感受范文2
一、銅仁職業技術學院學生體育價值觀認知差異產生的原因
本研究基于銅仁職業技術學院學生對體育價值觀的認知進行探討。研究結果表明，學生參加社會實踐活動和體育鍛煉的能力，在校期間所接受的體育教育和實踐能力程度，家庭物質生活水平，空閑時間參加的體育活動等都會對體育價值觀的認識有不同程度的影響。調查結果顯示，職業化教育學生體育價值觀的形成主要有外部因素和內部因素兩方面的影響。外部因素主要有家庭、父母的體育價值取向、教育方式和行為，同輩群體的影響，學校體育教師的態度和教學方法，以及體育場地、器材等硬件設施的影響。內部因素主要是個人對體育運動的興趣和愛好。
二、銅仁職業技術學院學生體育價值觀認知差異性的個人因素
銅仁職業技術學院不僅有全日制學生，還有分類和單獨招生的學生，所以學生對體育價值觀的認知存在差異，比如在體育鍛煉態度、運動能力、健康狀況和生長發育過程都有明顯的不同。有些學生喜歡參加體育鍛煉和體育比賽，有些學生具有體育運動特長，長時間參與體育鍛煉，使自己身體更加強壯，提高自身的身體素質。從運動的動機來看，高職學生參加體育運動的興趣明顯高于中職學生。參與體育運動的興趣和愛好可以促進學生對體育項目產生傾向性，并激發個體體育行為動機，對體育活動的參與采取肯定態度，從而參與到體育運動中去。學生在參加體育鍛煉的同時，應具備一定的體育運動能力。研究發現，個體身體差異帶來的運動能力差異會直接影響學生參與體育鍛煉的興趣。運動能力強的學生，對體育鍛煉會產生強烈的運動興趣，從而影響體育價值觀的形成。
三、銅仁職業技術學院學生體育價值觀認知差異性的學校因素
學生從高中進入大學，其心理并不完全成熟。學生在學習和生活中會受到外界各類信息的干擾和誘惑，他們通常在網絡上獲得體育信息，而這些信息在不同程度上影響著他們的體育價值觀，進而對其體育運動行為產生積極或消極的影響。研究結果表明，銅仁職業技術學院學生體育價值觀存在顯著差異，這可能與學院開展的體育工作有關，與學校開設的體育課程以及體育教師的教學行為有關。學生在學校學習體育知識、技術和文化的同時，還要培養體育運動興趣。所以教師在教學過程中不僅要讓學生在體育課上獲得對體育的感性認識，還要從中感受教師的教育教學理念，使學生在注重學習體育知識的同時，更好地培養體育價值觀。
四、銅仁職業技術學院學生體育
家庭體育運動的感受范文3
陽光體育運動對基礎教育階段的學生而言，目的在于培養學生擁有健康的體格，形成良好的行為習慣，加快學生綜合素養的提升。學校要充分認識“陽光體育運動”與學校體育教學的關系，創設陽光體育運動式的學校體育教育教學模式，積極促進二者的相互融合。
【關鍵詞】
陽光體育運動；學校體育教學；關系；相互融合
運動是物體變化的一項普遍現象，它是促進萬物生長，宇宙運轉的基本方式，也是促進人類與自然和諧共生的一項基本技能。運動和健康息息相關，事關人類的健康成長和社會的和諧穩定。陽光體育運動是國家和政府重視體育教育事業的一項基本措施，是促進人類健康事業發展的重要手段，是提高全民族素質的重大戰略決策，也是全面推進素質教育工作的一項重要內容。為了加強學校體育工作，有效地促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，提高學生體質健康水平，深入推進陽光體育運動具有非常重要的意義，本文就其對學校體育教學的重要性和如何有效推動二者的融合上做一探析，力圖為當下的體育教育添磚加瓦，并提供可資參考的意見建議。
一、陽光體育運動對學校體育教學的重要意義
對基礎教育階段的學生而言，陽光體育運動的目的在于培養學生擁有健康的體格，形成良好的行為習慣，加快學生綜合素養的提升。在《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010－2020年）》以及教育部、國家體育總局、等國家部委下發的諸多文件中，重視陽光體育運動這一活動耳詳能熟，尤其是“全國億萬學生陽光體育運動”器材支持項目的實施，更是極大地滿足了我國西部落后地區體育教育活動器材的配置，有力地配合了基礎教育事業的發展。其對學校體育教學的促進作用甚是鮮明，主要體現在以下幾點：第一，深入開展陽光體育運動能夠積極促進學生總體學習水平的提升。體育教學能夠通過體育教學、課余體育鍛煉等手段強身健體，鍛煉思維，提升素養，而且還有利于開展愛國主義、集體主義教育，培養學生形成艱苦奮斗，吃苦耐勞，敢于拼搏，勇于進取的優良品質。同時，教師可以根據不同學生的體質狀況，個性興趣差異，因材施教，讓學生能夠以健康的生理和心理狀態投入到其他知識文化課程的學習中去，從而推動學生整體素養的提升。第二，陽光體育運動的娛樂性特征能夠有效提升學生的學習興趣。陽光體育運動的開展空間非常大，可以在學校操場上、廣場上、大自然中，不同的環境必然可以給學生帶來不同的感受。實踐證明，在愉悅的心情下進行學習，可以達到事半功倍的目的。也就是說，陽光體育運動一方面有利于人的身心健康發展，另一方面可以讓學生趣味化的、娛樂性地去學習科學文化知識。第三，陽光體育運動能夠激發學生的創造性思維和主體性思維。一方面，豐富多彩的陽光體育運動項目以學生的積極參與為前提，不同的運動項目可以給學生帶來不同的體驗和感受，不同的體驗和感受又可以增強學生的發散性思維，思維的擴張必然生發創造性能量的釋放。另一方面，在陽光體育運動中，學生作為運動的主體，他們的身心格外活躍，在不同的空間和不同的活動項目中，他們都會以活動主角的姿態真正融入，比如在競技類活動中，學生可以通過對方施加的壓力，集中注意力，提高防范警惕，有效釋放其作為一方主體的潛能，從而在一定程度上提升學生的主體性情感認同。
二、積極推動陽光體育運動與體育教學的相互融合
1、充分認識陽光體育運動與學校體育教學的關系
現實中，二者同時存在并不相互矛盾。說過：“活到老，學到老”。知識永無止境，學習也將永不停息。心理學家認為，只有完滿的身心和健康的體魄相互配合方能推進學生的健康發展。陽光體育運動和以人為本的教育理念相輔相成，基礎教育的核心是培養學生在德智體方面的全面發展，促進學生的健康成長，作為運動的參與者，教師、學生、家長分別在運動中扮演者不同的角色，而學生則處于核心地位，他們不斷地在學校、家庭和社會之間轉換。因此，學生的存在，無形中強化了陽光體育運動和學校體育教學的關系。從某種意義上說，學校體育教學是陽光體育運動的一部分，二者在活動內容，運動目的等方面是一致的，最終目的都是為了使學生進一步增強體質，促使他們的身心和諧發展，培養學生體育運動的興趣、意識、習慣和能力，最終為終身體育鍛煉奠定基礎。
2、創設陽光體育運動式的體育教育教學模式
在當前深化基礎教育教學改革的大背景下，創新教學理念，改革教學模式，完善教學內容是必不可少的環節。如何有效推進體育教學改革，陽光體育運動功不可沒。首先，陽光體育運動的靈活性啟發了體育教學改革要盡快改變傳統的教學生規范練、強化練等錯誤教學觀點，體育教師可以靈活轉變教學方式，根據教學環境和學生體質的不同，設置不同的評價標準，從而提高學生的體質素養；其次，廣泛獵取陽光體育運動項目的多彩性特征，積極運用趣味運動模式提高學校體育教學的效率；再次，要改變體育教學是輔課的錯誤理念，將體育教學和文化課的學習一并列入學校重點教學標準范疇之內。學?？梢愿鶕嗉壵n程設置的不同，將體育課調整在不同時間段、不同地點，尤其可以借鑒陽光體育運動深入戶外、走向大自然的特點，多組織學生走出學校，到更廣闊的大自然中去體驗生活，加強鍛煉。
3、多方力量高度重視陽光體育運動
陽光體育運動鼓勵全國人民共同參與，學校體育課程也強調全體師生共同參與，將學校體育課程融入陽光體育運動中來，不但可以減少學校體育教學的成本，還可以增加學生與外界交際交流的機會。為了全面培養學生形成良好的思想品格和優良體質，全社會都必須高度重視此項活動，政府、企事業單位、社會各界人士應該充分發揮各自的行業職能，通過政策上的指導、經濟上的支持、技術上的輔導等方式積極參與和促進陽光體育運動深入開展。
總之，陽光體育運動是一項深入人心的大好事，它對基礎教育的促進作用已經不言而喻，我們有理由相信，一個擁有強健體魄的民族必將對經濟社會的發展做出更多更大的貢獻。
作者：李守珊 單位：白銀市第五中學
【參考文獻】
[1]李愛民，劉欣然，黃玲.對開展青少年學生陽光體育運動的理論分析[J].南昌：江西師范大學學報（自然科學版），2008.4.500-502.
家庭體育運動的感受范文4
隨著時代的進步和社會的發展，體育教學也在不斷的改革創新中，體育課程的教學內容和教學理念也有了新的內涵。《初中體育與健康課程標準》提出了“健康第一”、“快樂體育”、“終身體育”的新理念，體育教師要抓住這個改革契機，改革教學方法，讓學生在快樂體育中健康成長。
一、在快樂體育中激發學生的學習興趣
心理學研究表明，體育興趣產生的關鍵時期，是在小學和初中這個學齡階段。如果教師能夠有效地利用這個體育學習的敏感期，激發學生對體育學習的興趣，將會使這些青少年到了高中和大學的學習階段，乃至成年以后，都將會持久地保持對體育運動的興趣，有效地實現終身體育，從而達到提高全民整體健康水平的最終目標。所以體育教師的教學態度和教學方法對于學生生理和心理健康的影響有著非常重要的作用。“快樂體育”的理念產生于上世紀70年代的日本，80年代傳入中國，既是口號，又是具有指導體育教學作用的具有較完整的教材理論和教學方法論的教學實踐體系。提出體育學科目標要與終身體育相結合，讓學生體驗到體育運動過程中的樂趣，并把對體育的興趣變成對體育的終身愛好。
教師要按照新課程標準的要求，深入了解學生情況，尊重學生的個好，盡可能按照絕大多數學生的個性特點和需求來因材施教，合理安排體育運動教學內容。如在體育課堂教學中，可以讓男學生練習他們喜歡的對抗性激烈運動，如籃球和足球等，而根據女學生比較注意自己形體的愛美的心理特點，讓她們練習健美操和運動量較小的羽毛球、排球等，還可以引進課堂教材內容以外的具有地方特色的體育運動和初中學生最喜歡的游戲形式的體育運動。讓學生在體育課堂教學過程中，既能掌握體育知識，鍛煉體育技能，又能根據自己的愛好發揮特長，促進每一個學生的個性向和諧的方向發展。幫助學生更深地挖掘從事自己所擅長的運動項目的潛力，從中得到參與體育運動的樂趣。讓每一個同學都能在教師的表揚和同學們贊許的目光中找到進行體育運動的自信和樂趣，養成喜愛鍛煉身體的良好習慣，為把這個體育特長變成終身的愛好打下基礎。
二、在快樂體育中提高學生的心理健康水平
根據世界衛生組織最新界定的健康標準，健康不僅僅指的是人生理上的健康和沒有疾病，還包括心理健康和社會適應能力能夠保持完好的狀態。而現在的初中學生由于獨生子女眾多，在眾多家長溺愛的家庭環境中長大，像溫室里花朵經不起風霜雨雪一樣，對挫折和困難缺乏應有的心理承受能力和吃苦耐勞的精神。所以青少年心理健康狀況普遍不高，提高學生的心理健康水平是迫在眉睫的。而體育運動不僅可以讓學生達到掌握體育技能和鍛煉身體的目的，而且可以豐富學生的精神生活，讓學生在體育運動過程中緩解心理壓力，在體育運動中感受愉快的心境，減緩或者消除在學習上遇到困難受到的心理壓力或者在生活方面。
家庭體育運動的感受范文5
關鍵詞：中心城區；小學；陽光體育運動；策略；研究
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2013）11-0041-03
一、研究背景
1.“陽光體育運動”的深入開展是國家發展的要求和體育教育改革的需要
2005年全國學生體質與健康調研結果顯示：學生肺活量水平、體能素質持續下降，體能素質中的速度素質和力量素質連續10年下降，而耐力素質則連續20年下降；超重和肥胖學生的比例迅速增加，城市男生已達24%；視力不良率仍居高不下，小學生為31%、初中生為58%、高中生為67%、大學生為82%。這一結果的公布引起了社會各界對學生體質健康水平的廣泛關注，媒體在爭論，學者在反思，行政管理部門在研究……
結合當前社會現實和學校教育改革以及學校體育工作特點，2006年底，教育部、國家體育總局、了《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》（以下簡稱《通知》）?！锻ㄖ芬螅骸罢J真組織實施‘全國中小學生課外文體活動工程’，大力推行大課間體育活動形式，積極創建中小學快樂體育園地，加強學生體育社團和體育俱樂部建設。通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象征性長跑、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容?！?/p>
因此，研究并實施“陽光體育運動”是滿足國家發展要求和教育體育改革需要的重要課題。
2.中心城區“陽光體育運動” 囿于歷史環境影響要求有效的策略予以促進
受歷史環境影響，中心城區學校一般場地條件有限，給開展“陽光體育運動”帶來了困難。
調查表明：上海市黃浦區、盧灣區、徐匯區、靜安區生均擁有室外體育活動場地總面積分別為3.5平方米、2.21平方米、3.07平方米、3.12平方米。上海市中心城區小學可供學生開展陽光體育運動的場地中，有一片羽毛球場地的學校占16%，一片籃球場地的學校占50%，兩片籃球場的學校占30%，一個足球場地的學校無一所。
另外，調查顯示，影響上海市小學生參加“陽光體育運動”的主要因素有：“課業負擔重，沒有時間參加體育活動”占了首位，其次為怕受傷，再次為怕吃苦和沒有養成運動習慣?？梢姡瑢W生和家長還是擺脫不了“應試”教育的怪圈，重智育，輕體育。
因此，研究并實施中心城區“陽光體育運動”發展策略，是一個極具挑戰性的課題，要針對“客觀條件―運動場地小、主觀條件―輕體育”的背景，以靈活機動的策略來彌補不足，賦“陽光體育運動”以新的生命活力，使中心城區學校的“陽光體育運動”彰顯春天的勃勃生機。
3.靜安區小學陽光體育運動策略研究可以為“陽光體育運動”的深化提供一個鮮活的實踐案例
地處上海中心城區的靜安區各小學，既具有場地小學生多的特點，又具有經濟發展對教育高要求的特點，所以靜安區小學陽光體育運動的開展和實施在中心城區中是具有典型性的。
因此，靜安區小學陽光體育運動的策略研究是一個具有典型性的課題，可以為“陽光體育運動”的深化提供一個鮮活的實踐案例。
二、研究成果
靜安區從本區實際出發，用“學校特色陽光體育運動”的策略方法鼓勵學校挖掘本校體育資源，開發新的特色項目，為每個學校陽光體育運動的發展插上騰飛的翅膀。
戰略之一：陽光體育校本化
上海市中心城區小學之間的辦學質量基本均衡，為了求發展，每個學校都在發揚傳統辦學優勢的同時，融入現代辦學思想，以特色辦學追求學校的發展。因此，學校陽光體育運動的開展也不例外，不能用機械的標準和方法去要求各個學校，而倡導學校陽光體育運動校本化實施，是陽光體育運動有效實施和可持續發展的關鍵。
靜安區根據中心城區小學特點，挖掘教學、教師資源，發揮教師特長，開發了十多門體育校本課程，科學設計開展有特色的陽光體育運動，以“課”（每班除每周三節體育課外增加一、二節陽光體育校本課程）的形式，將陽光體育運動“活動過程管理課程化”，以“課”的形式納入學校課程安排，在時間安排上做到靈活性、科學性、可操作性，在實施過程中做到計劃性、適切性、有效性，保障學生參加陽光體育運動的時間，使學校陽光體育落實到實處，使陽光體育運動向校本化、特色化方向發展，以特色夯根基，以特色求發展，以特色創品牌。
戰略之二：陽光體育人文化
人文化是我們教育的核心和靈魂，因此，我們的學校陽光運動一定要從學生的身心出發，以人文化為主線，尊重學生的情感，激發學生興趣，滿足不同學生對體育活動種類的需求，引導學生積極主動地參與體育活動，在寓教于樂中促進學生的身心健康。例如上海市第一師范附屬小學的“快樂晨練”，融音樂、舞蹈、韻律為一體，在寬廣的操場上開展以學生愉快地自主鍛煉為活動的主要過程，可以有效地調節學生認知能力、行為方式，對學生的健康心理養成有積極和促進作用。靜安區第二中心小學以學生人文精神養育為辦學特色，以生命教育和心理健康教育為基礎，通過體育團隊游戲活動，引導學生認識生命、珍惜生命、尊重生命和熱愛生命，培育健康人格。
因此，學校陽光體育運動充分關注到學生的情感，喚起學生的熱情，參與到學校的各類體育活動中，使學生感受到體育活動的快樂，凸顯出陽光體育運動的獨特魅力。
戰略之三：陽光體育游戲化
游戲是兒童的基本活動， 是促進兒童身體、心理發展的最好活動形式。教師根據項目活動內容、場地、學生等情況，巧妙地變化活動形式、改變活動內容，也可增加運動的趣味性?？鞓返剡\用電腦游戲中的形式、玩具游戲、跑動游戲等活動方式，使學生在歡快和有趣的體育游戲中掌握知識技能。
眾所周知，沒有娛樂性的體育就會失去其應有的生命力，傳統的體育項目的傳承來自于其自身的魅力，那就是娛樂性，因為民間的體育就是從游戲開始的，因此，從某種意義上說，體育就是一種游戲。為此，陽光體育運動的開展更需要游戲性，它是學校陽光體育運動開展的劑。
戰略之四：陽光體育個性化
由于每個學生體質、個性、性別等方面的不同，對體育運動的需求就會有很大的不同。因此，教師必須要從學生的實際出發，遵循教育規律，既要關注多數學生學習的進度，又要考慮學生的個別差異，給不同層次水平的學生多創造各自發展的機會。
目前，靜安小學和靜安區第三中心小學開展的“運動處方”和建立“建立運動處方檔案”，就是很好地根據學生的體質問題而針對性采取的體育運動對策。很多學生因此而受益，特別是體育運動困難的學生，在學校運動處方的幫助下，自身體質也在健康發展。
三、研究成效
1.滿足了學生體育活動的要求，使學生生活更美好
在2011年5月對靜安區學校開展陽光體育運動情況的調查顯示：學生每天在校參加陽光體育運動時間在一小時（含一小時）以上的占94.2%，學生覺得學校安排的陽光體育運動時間能夠滿足他們要求的占86.9%，說明學校的體育活動正逐步滿足學生需求，得到學生認可。
陽光體育運動娛樂化、多元化，豐富了體育教學和體育活動內容和方法，學生對體育學習興趣越來越高。調查顯示：學生對學校開設的體育校本特色課程與體育興趣拓展課程，喜歡的占74.2%。靜安區教育局從2006至2009年對靜安區中小學生學習生活質量調查顯示：2006年，小學體育學科排在所有學科中排名倒數第三；2009年，體育學科在學生最喜歡的課程中躍居第一名。這一變化，反映了陽光體育運動的開展給學校體育工作帶來的促進，體育教學和體育活動的趣味性、有效性正在提高。
2.發揮了體育教師的工作潛能，使課程改革全面落實
在推進和實施課程改革的過程中，教師只有站在整個課程結構的高度，才能對所教學科有一個全面的、整體的認識，也只有站在整個課程發展與改革的高度，才能提高駕馭課程的能力。在每所學校建立了以校為本的教育教學研究制度的基礎上，倡導和鼓勵教師依據課程標準和教材進行個性化的理解和創造性實踐，使更多的教師不僅成為課程教材的執行者，更成為課程教材的開發者和實施者。
我區各小學根據陽光體育運動開展的實際情況和實施中存在的問題及時進行分析，形成一系列研究方向與課題，近兩年來，僅獲得上海市、區體育科研課題立項就有：靜安小學的《寄宿制小學體育學困生運用“運動處方”干預的實踐性研究》；區第二中心小學《師生互動，開展陽光體育團隊游戲活動的實踐研究》；市西小學的《民間體育進校園 陽光健身樂成長》；《小學體育校本課程“跳竹竿”的開發與實踐的研究》等十多項。在全國第十一屆中學生運動會論文報告會暨第六屆中國學校體育科學大會和上海市中小學體育科研論文和案例評選中有三十多篇獲獎。
根據上海市中心城區138位教師調查顯示：自開展“陽光體育運動”以來，體育專業技能和體育教學方面比以往有明顯提高和形成特色的教師占82%，由此可以看出，陽光體育運動的開展對教師在職業成長過程中被自我認可，建立了對從事體育教育事業的信心。
3.形成了一道道校園獨特的體育風景線
靈活機動的激勵機制為每個學校陽光體育運動的開展注入了活力，極大激發了各個學校的創造潛能，呈現了具有學校特色的一朵朵鮮艷的奇葩，使百花齊放的小學特色陽光體育運動成為了校園獨特的一道風景線。
（1）團隊游戲
靜安區第二中心小學的團隊游戲創編已有多年的基礎，為了凸顯人文養育的特色，學校針對獨生子女以自我為中心的現象，將身體鍛煉與開發智力及品質培養融為一體，設計了有趣益智立德的“團隊游戲”。創導師生互動，創編活動性、健身性、趣味性強，動作簡單易學，有利于身心健康的有趣益智的游戲，通過師生互動，共同參與，將體育活動、生命教育、人文教育等內容有機結合，以培養學生健康的身體、強健的體魄、堅強的心理品質和團結合作精神。
（2）男劍女舞
上外靜安外國語小學的學校操場，生均只有1.52平方米，擺在老師面前最棘手的難題就是，600多個學生在這么小的操場上怎么上體育課？怎么開展體育活動？學校就“在螺螄殼里做道場”，把課時錯開，年級錯開，充分利用室內外的資源，充分發揮體育教師的特長，開設陽光體育運動特色課程。形體與舞蹈、少兒擊劍在專用教室上，游泳則到校外游泳館訓練，緩解了學校操場使用緊張的現狀，也使學校的體育教學內涵更豐富了。學生受益了，教師也更智慧了。
（3）竹竿舞和弄堂游戲
靜安區市西小學地處弄堂內，為了體現地方體育特色，故選擇上海弄堂游戲竹竿舞充實體育教材中民間體育內容。竹竿舞具有濃郁的民族特色，舞蹈節奏明快，步伐協調，節奏統一，適合進行各種舞蹈表現，是一項娛樂身心、具有較強健身價值的體育項目。學校編寫了《傳統游戲大搬家》《七彩游戲》書籍，學校“竹竿舞”在區教育局主辦的陽光體育運動展示中，取得了二等獎，“竹竿上的躍動”獲上海市學生陽光體育大聯賽體育健身特色項目創意大賽三等獎，全校學生通過幾年的弄堂游戲，提高了自我鍛煉的能力。
（4）開心一刻
靜教院附校“開心一刻”是在上海市二期課改“三課兩活動”的大背景下提出的，拓展了體育活動內容，滿足了學生“每天鍛煉一小時”的體育鍛煉需求，提高了學生的體育活動和互助合作能力，促進了學生的健康成長，增加了學生的課外體育鍛煉時間。“開心一刻”運用了音樂與藝術的結合，活動始終用音樂來調整學生心情和指揮整個隊伍，使學生們沉浸在優美的旋律之中，讓學生踏著輕松自然的節拍進行身體鍛煉，忘卻煩惱，使學生健身的過程怡情悅性，消除精神緊張，從而達到更好的鍛煉價值。
（5）花毽
上海市陳鶴琴小學中部分學生是外來務工的孩子，很多學生的家庭經濟狀況一般。學生運動的場地和體育經費都很有限，所以民族體育項目“花毽”正好適合學校的實際情況，它具有針對性、實效性、廣泛性，不受場地、人員限制，器材簡便、競爭性強，可進行單人、雙人等多種形式的活動，既有鍛煉身體的價值，又有趣味性和觀賞性，容易普及。學生長期堅持進行踢毽子的運動，身心得到健康發展，體育技能逐步提高。踢毽子讓學生隨時隨地“踢”出健康來！
（6）少兒武術
靜安實驗小學原有體育活動安排存在時間不夠合理、內容單一的問題，為此，學校領導和體育組教師根據國家三級課程教材建設的要求，結合《兩綱》教育，圍繞學校辦學理念，促進教師專業成長，尋求以武術為特色的學校陽光體育運動。武術練習場地要求低、器械簡單，符合學校現狀及教師專業特長，同時滿足了學生、家長、學校、社會的各方面需求，因此學校通過幾年的努力，逐步形成了以武術為主要特色的學校陽光體育運動?！吧賰何湫g”在區教育局主辦的陽光體育運動展示中取得了一等獎，近年來在市、區表演中獲得領導、老師的好評。
（7）“繩”采飛揚
靜安區第一中心小學有近1000名學生。學校室外場地只有兩個籃球場、一條50米的跑道和一個小小的游戲場，室內場地活動面積僅有80平方米的小體操房。在如此有限的條件中，學校老師想到了開展跳繩活動，因為跳繩對場地要求不高，具有價廉物美、攜帶方便的特點，同時跳繩也是學生喜愛參加的一項體育活動，2008年起學校就把跳繩作為學校特色陽光體育運動。2009年10月，在靜安區第一中心小學召開了“全國學生體質健康研究高層論壇系列活動――‘繩采飛揚’靜安區第一中心小學展示活動。上海靜安區第一中心小學注重學生每一天的體鍛活動且延伸到家庭開展鍛煉，有效提升了學生生活質量，美國專家陳昂教授稱贊這種做法“值得在中國和全世界推廣”。
（8）“N項體育闖關”課間大活動
靜安區西康路第三小學的生均活動面積1.9平方米，活動場地狹小直接影響到陽光體育運動的開展和實施。學校利用有限的活動面積，根據場地情況設計“N項體育闖關課間大活動”內容，并在1～5年級大課間活動中進行。闖關活動根據年級不同，分別設計與跑跳投等項目有關的若干個體育游戲關卡，分室內和室外兩部分。每個關卡有三個級別（由易到難），學生從每個關卡的最低級別開始闖關，勝者晉級，敲章獲得闖下一關的資質，游戲闖關未通過者重新開始，每學期評選年級、班級闖關達人，并進行獎勵。通過學校課間大活動，形成一系列活動運行模式、實施策略以及保障機制，使學生動起來、玩起來，充分調動學生主動參與體育鍛煉的積極性，促進學生身體素質的發展。
（9）“運動處方”小檔案
靜安區第三中心和靜安小學堅持“自主合作 愉快發展”的辦學理念，學校視學生綜合素質水平的提高為辦學的生命線，給學生一片充足的活動天地，讓每一個孩子都在原有基礎上得到發展和提高，讓每一個孩子健康的成長，讓每一個孩子的個性都得到尊重和張揚。
在開展陽光體育運動的時間段對學校部分干預的學生進行了跟蹤調查，并為他們提供飲食指導，使他們針對性的進行體育鍛煉。通過一年的干預練習，對這些學生進行了數據的反饋，預的學生體質狀況得到了顯著的提高。
（10）快樂晨練
上海市第一師范學校附屬小學生均占地面積較小，學生的活動空間和交流空間存在著一定的不足。為了在有限的場地條件下更好的營造健身氛圍，改善鍛煉的環境，學校制定了多套適合一、二年級和三至五年級學生開展的“快樂晨練”活動，有團結協作、快樂長跑、快樂舞韻等活動內容，希望學生們能到大自然的懷抱中去鍛煉，去體驗，去感悟，使他們在鍛煉中強健體魄，在自主式的體驗中尋求快樂和學習方法，在感悟中轉變自我鍛煉的源動力，并適當的調節自我情感和行為方式。
綜上所述，這一道道陽光體育風景的表現與蓬勃持續發展，是教師們在實施陽光體育運動過程中找到了它在學校的地位、價值和意義的結果。
參考文獻：
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[4]王月華.開展全國億萬學生陽光體育運動的認識與思考[J].上海體育學院學報，2006.6.
家庭體育運動的感受范文6
關鍵詞：個性；性格；體育教學
中圖分類號：G632 文獻標識碼：A 文章編號：1009-0118（2012）-06-0-01
英國的物理學家約翰·弗雷姆林曾對未來人口增長情況作過一個推斷，其認為除非采取行動，否則人口將不可避免地增長直至人類被他們自身排出的熱量所毀滅。正因如此，人類社會要做的就是控制人口的增長速度。那么人類所采取的唯一方式是計劃生育。在我國作為社會組成的個體家庭面臨的選擇是一般只能生一個孩子。在這樣的家庭中，對孩子的教育顯得尤為重要了。父母與孩子之間的溝通與以前大為不同，再加上知識經濟時代的來臨，社會個體化趨勢已顯露出來。生活節奏的加快，來自家庭、社會的壓力，人們之間的感情交流渠道日漸減少，在這樣的環境中，對于青少年個性的發展是極其不利的。
一、個性發展的歷史必然性與重要性
在當今社會，人的個性的越來越呈現出多樣性，心理問題復雜和頻發，早已上升為一個社會問題了。這里充滿著局部和整體、微觀與宏觀、混沌與秩序的辯證關系。其中許許多多的個性中存在著的“潛藏參量”，將會“決定著未來社會的命運”，正如宇宙中的暗物質質量決定著宇宙將會是收縮或是繼續膨脹一樣。
（一）良好個性的最佳特征之一就是創造性的發展，因此，個性的日益發展是社會發展的一種需要。
（二）目前我國正處在改革開放、發展經濟的重要階段，需要各種不同個性的人們去共同協作，充分發揮其創造才能，這是歷史的需要，社會的需要。
（三）從個性的形成過程看，馬斯洛認為：人的個性發展的最完善、最高級的形式，就是健康的個性。所謂健康的個性，從內部的心理機制來說，是一種與生理和諧發展的個性；從外部活動的效能來說，則是一種富有高度效能的具有創造性的個性。因此，發展健康的個性十分必要。
二、體育教學活動對發展學生個性的作用
在體育教學中，學生不像在其它教學中那樣，被固定在課桌前，而是擁有一個廣闊的空間領域，可以盡情游戲、運動和競賽，他們的身體直接參與活動，其思維活動與機體活動緊密結合，因而個性也就在其中得到充分展示與發展。
在體育運動過程中，身體運動施加給機體感受器的刺激會在大腦中引起主觀意識感受，即心理感受。如果在一段時間里，機體反復多次地感受某種運動形式，就會在個性上形成一種相關穩定的心理特征。
在體育教學中學生們不僅可以廣泛地參加社會交往活動，提高對社會的適應性，得到他人的尊重，還可以從體育運動中體驗到成功的喜悅，滿足自我實現的需要，從而證明自己的能力，增強其自信與自尊，使個性得到充分的調整和發展。
三、在體育教學活動中如何發展學生個性
（一）必須認真識別每個學生的個性。在體育運動中，學生最能表現出自己的個性。合群與孤僻、好動與好靜、善斗與怕事、粗暴與文靜……都可以一覽無遺。對此，我們應該認真地思考、分析。只有在認識學生的基礎上，才能施加引導和教育。
（二）承認個性差異的存在。由于學生的個性不同，在體育運動中的表現也不盡相同，運動能力以及運動量的負荷也不一樣。因此，對學生的要求不應強求一致，而應分類施教。
（三）努力培養學生的自我意識。自我意識是意識的核心內容，標志著個性的形成與發展的水平程度。在體育運動中，支配學生身體運動的自我意識，滲透著社會的政治、經濟、文化、道德和民族精神等因素的影響。作為教師應該有目的地培養他們的自我意識，用高尚的社會影響因素作為支配他們參加體育運動的內驅力，為個性的發展創造一個理想的環境。
（四）在體育活動中滲入心理訓練。有意識、有目的對學生心理施加影響，使身心達到最佳狀態，以滿足提高運動技術水平和增進身心健康的需要。
（五）教師在課堂上應該注意發揮學生的主動性，盡可能地讓他們獨立進行活動，并提供更多的自由，變學生從事體育活動的被動驅使為主動追求。
（六）建立一個良好的體育環境。首先應建立教師與學生之間的良好關系。其次，教材的選用應生動有趣，適合學生的特點，引導學生在體育運動中鍛煉自己的性格。以體育活動為媒介培養學生道德感、理智感和集體榮譽感。
四、個性特征對體育教學效果的影響
（一）學生的興趣，是影響教學效果的諸因素中最明顯的一種因素。在教學過程中經常會發現這樣的現象：同樣的教材，同一教學內容，有的學生練習的很認真，而有的學生卻無精打采。其原因就在于他們的興趣不同，由于沒興趣而導致心理活動水平下降，身體運動技能未能激活，大腦處于抑制狀態。在這種心理狀態下活動，就可能會出現意外傷害事故，從而嚴重影響教學效果。
（二）學生的性格類別也同樣影響著教學效果。性格可分為兩種：內傾型和外傾型。屬于外傾型性格的人，活潑開朗，反應較快，運動能力較強；而屬于內傾型性格的人則性格孤僻，反應較慢，運動能力也較弱。如忽略了這種個性差異的存在，運動量和運動強度的安排做不到合理化，就會造成前者“吃不飽”后者“吃不消”的情況，結果會導致學生產生逆反心理，進而影響教學效果。
五、高質量教學效果和個性充分發展的統一
