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健康教育授課內容范文1
[關鍵詞]高職院校；心理健康；課程教學；優化策略
2011年，教育部下發了《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，將大學生心理健康教育課程設置為必修課，并進一步規范了高校心理健康教育課程的安排。而今，大學生心理健康問題越來越凸@，筆者在本文中梳理了當前心理健康教育課程教學的現狀，并分析了存在的問題，探討了優化教學的策略，以期提高課程教學的實效性和學生的心理健康水平。
一、高職院校開設心理健康教育課程的意義
高等職業教育是我國高等教育的重要組成部分。高職教育輸出的人才應具有較強的專業技能水平、良好的心理素質和較高的心理健康水平。高職院校應堅持落實立德樹人的根本任務，強化“培養學生良好的心理素質，促進學生身心健康和諧發展”的理念，突出分類指導和因材施教，發掘高職院校學生的心理潛能，著力塑造學生尊重生命、熱愛生活、自信樂觀、和諧向上的良好人格品質。
高職院校在學制上多采取“理論+實踐”的教學模式，要求學生在兩年的校內學習中提高專業素養和實踐技能，再完成一年的頂崗實習并上交畢業作品。由于時間緊迫，課程繁重，給學生造成了較大的心理壓力。高等教育階段是學生心理發展的“第二次斷乳期”，能否順利地度過，對高職學子順利走向社會、順利實現角色轉換，順利對接產業發展，會起到至關重要的助推作用。高職院校開展心理健康教育意義深遠。學生在學習、實習、就業過程中會不斷轉變自身角色，提高心理健康水平。
二、高職院校心理健康教育課程存在的問題
1.授課時間
多數高職院校的心理健康教育課程普遍安排在新生入學后的第一學期，按照《普通高等學校學生心理健康教育課程教學的基本要求》開設32～36學時。毋庸置疑，這樣的課程安排可以使許多處于心理斷乳期的學生較快地適應大學新生活。但調查研究表明，學生在第一學期主要完成角色轉換、適應性改變等心理目標任務，如果一味灌輸課程模塊中的內容，學生難以消化理解。學生的心理發展需要經歷一個過程，待到學生步入高年級，對生命教育、完善自我意識、情緒掌控、人際關系處理、戀愛與性心理、乃至職業生涯規劃等有深入的認知時，前期的教育教學效果就會熵減。心理教育課程不能實現與學生成長的同步跟進，已成為影響課程教學實效性的一個瓶頸問題。
2.授課模式
心理健康教育課程，作為多數高職院校的公共必修課，與同類的公共思想政治教育類、公共計算機類、公共英語類課程一樣，都屬于通識類課程，采用班級授課的教學模式，且多為大容量的班級授課。心理健康教育課程是一門集知識傳授、心理體驗、行為訓練為一體的綜合性公共課程。大容量的班級授課制，很難保障學生的參與度和體驗度，因此心理健康教育課程的這一綜合性目標也就難以實現。
面對將近百人的班級規模，教師要在有限的教學時間里把教學內容中的重難點知識傳授給學生，因此很多教師采用“滿堂灌”的教學模式，導致師生之間的互動很少，嚴重弱化了教學效果。對于教學體驗活動，也難以很好地實施，只能選取時間地點均適宜的小部分體驗活動（團輔活動），以此調動課堂學習氣氛，激發學生參與學習的積極性。對于教學內容中的重難點知識，學生也只是記錄在教材上，或者拷貝教師的PPT 講稿。這種“滿堂灌”的教學模式，導致一些學生出現“身在曹營心在漢”的問題，在心理健康教育的課堂上查看其他學科的書籍或瀏覽其他學習網頁。由于長期不能主動地參與到課堂教學中，學生建構知識、體驗教學的需求會逐步弱化，乃至于最后不再關心課堂學習，消極應對，這樣的課堂教學漸漸失去了對學生的吸引力。
3.授課內容
高職院校心理健康教育課程的教材主要涵蓋大學生心理健康導論、自我意識與培養、人格發展、學習心理、情緒管理、人際交往、性心理及戀愛心理、壓力管理與挫折應對、生命教育與心理危機、職業生涯規劃及能力發展等內容。教材中存在一些瑕疵：首先，教材過于同質化。心理健康教育課程實施以來，各大出版社出版的教材中都基本涵蓋了教育部文件中要求的課程內容，但較為雷同，且很多教材的封面雖標注“高職專用教材”字樣，內容卻與普通高等教育毫無差別，真正符合職業教育的高水平的教材鳳毛麟角。其次，教材缺乏個性。高職學生由于所學專業不同，需要有個性化的教材。如果以符合行業化、專業化特點的教材作為學習的專用讀本，就能幫助學生了解行業心理健康的要求，使其伴隨學生的成長與發展。再次，教材中心理學的基礎理論知識過多，實踐問題中解決途徑類的知識點還有待進一步完善和細化。這樣的授課內容、教材（講義讀本）阻礙了課程的有效實施。
4.考核評價
多數高職院校心理健康教育課程的考核評價基本分為兩部分：平時成績和期末考核成績。平時成績又多分為課堂出勤、課堂表現、課后作業完成情況等，學期結束后把各項成績與期末考核成績按照比例進行分數核算。這樣的考核評價形式與心理健康教育課程實施的初衷難免有背道而馳之意。心理健康教育課程是提升學生心理健康能力的一門課程，是培養學生優質心路歷程的課程，如果采用上述傳統的考核評價模式，也只是完成了知識點中重難點的簡單背誦（復述），難以實現對學生行為表現與心靈感悟的培養。所以，心理健康教育課程要摸索一條契合高等職業教育的辦學宗旨，符合高職學生特點，有助于實現教學目標的考核評價模式。
5.授課教師
高職院校心理健康教育課程授課教師的專業素養還有待進一步提高。由于大學生心理健康教育工作起步較晚，課程的專業任課教師在一段時間內較為缺乏，只有少數教師有教育學、心理學的學科背景。為了完成教學任務，學校只好委派臨近學科的教師授課。這樣的“兼職”教師隊伍，缺乏良好的專業化訓練，對于課程教學的目標也不能很好地認知，課堂上一味講授，難以滿足學生個性化的心理需求，最終導致課程教學效果效能偏低。專業化程度不高的授課教師隊伍也是阻礙課程教學有效實施的重要因素之一。
三、高職院校心理健康教育課程的優化策略
1.因地制宜，靈活安排課程設置
高職院?？筛鶕煌昙墝W生的心理特點，有針對性地實施心理健康教育。在新生入學的第一學期，最棘手的問題是如何適應和融入新的學習生活中，面臨角色轉化的心理任務。這時可以有針對性地對新生開展團體輔導、課堂講授、名師講座等形式多樣的心理健康教育活動，盡快消除學生的陌生感，使W生盡早融入新的環境中；第二學期學生會遇到適應學習生活、處理人際關系、深入認識自我等新問題，面臨自我統合的心理任務。大學二年級會遇到戀愛和協調人際關系等問題。大學三年級在頂崗實習階段會遇到職業生涯規劃與發展等問題。在學生的每個成長階段，都會遇到一系列“單方”或“復方”的心理問題，需要承擔不斷復雜化的心理任務。學校應結合學生心智發展和專業發展特點，將心理健康教育課程貫穿于學生學習生活的始終，同步講授，不斷深化，為學生心路成長保駕護航。
2.學思結合，切實優化課程模式
⑴注重體驗式教學，融合多種教學方法
認知是體驗的基礎并滲透在教學體驗中，學生可以通過控制情緒情感來完成體驗，并分享過程學習的心得，由此進一步自省、反思，構建新的知識和能力體系，并不斷完善自我意識。從教學形式來看，要以學生為主體，教師為主導，變傳統的單邊講授形式為師生之間的多邊互融形式。例如：在講授《大學生人際交往技巧》一章時，可讓學生自編情景劇《我的大學宿舍》，自主創設問題情境，然后探討如何解決宿舍中常見的矛盾和問題。這樣，一方面能夠提高學生的參與度和團隊合作意識，吸引所有學生參與其中，積極出謀劃策，另一方面也有助于學生掌握人際交往的方法和技巧，提高課程教學的有效性。又如：在講授《自我意識》一章時，可以通過“優點轟炸”和團體輔導的方式，讓學生在活動中意識到個體的獨特性，逐步擺脫自卑、自負、自私等心理，樹立起悅納自我的意識。
⑵采用信息化手段，“線上線下”相融合
基于班級容量、教學資源等方面的限制因素，心理健康教育課程的教學過程可嘗試“線上線下”相結合。教師在課前應選取適合于“線上線下”教學的專題，給學生布置探究題目，讓學生在網絡課程平臺上自學基礎知識和基本理論；課上教師進行分組教學，認真聽取各組關于問題的解決途徑匯報，做出正確及時的點評和反饋。這種“先學后教”翻轉課堂的教學模式，有利于調動學生學習的主動性，拓展學生的創新性思維，提高課堂教學的有效性。還應推廣課堂即時評價，讓學生通過手機APP對學習過程進行評價，這樣教師可以及時掌握學生的學習情況，并適時地變換教學策略，將教學時間用于心理問題解決思路的引領和技能的培養，以此提高課堂教學效能。
3.因材施教，高效對接課程內容
心理健康教育課程現行教材的內容多為雷同，且每章的內容都包含了大量的心理學概念和理論知識，缺乏趣味性和普及性。高職院?？山Y合本校開設專業的特點，組織專家學者、行業企業專家、院內授課教師成立教材編寫組，努力將高職院校心理健康教學的內容與專業學習、行業工作等結合起來，編寫出具有高職院校特色的心理健康教材和具有行業專業特點的心理發展讀本。
教材的編寫要符合培養多元智能的人才要求、能力本位的教育要求和全面發展的能力要求；讀本的編寫要符合職業屬性的專業要求、工作過程的課程要求、技術應用的教學要求?！半p軌制”的教材和讀本，有理論、有實踐、有案例，能夠體現時代性，富有實用性，具有可操作性，能夠滿足學生普適性學習的需求，也能夠滿足學生個性化學習的渴望，對各專業學生綜合素質的提高會有極大幫助。
4.知行統一，多元改進課程評價
對學生的考核評價方式要靈活多樣?？梢圆捎们榫皠〉姆绞綄W生進行分組考核。組內的學生按照自身不同的分工，自主選取關注度較高的心理健康案例，然后自編自演，由課程組的教師擔任評委，把集中評判的分數作為期末考核成績。也可以采用策劃書的方式，結合“5?25”心理活動日，安排部分學生進行策劃書的調研、撰寫、總結工作，然后現場答辯，以答辯成績作為期末考核成績。還可以采用團輔活動、案例教學等方式，既考查學生的心理學基礎理論知識，又鍛煉學生的活動策劃能力、與人溝通能力、語言組織與表達能力。
5.多措并舉，提升教師專業水平
⑴組織教師進行培訓
定期組織、遴選教師參加“專業理論與規范”“教學理論與技能”“信息技術與應用”模塊的培訓，培養教師的教學設計、教學評價、教學反思與研究等能力。通過專題講授、實時教研等途徑，不斷提升教師的專業水平，并提高心理健康教育課程教師的資格準入標準。
⑵組織教師深入企業調研
定期組織、遴選教師深入企業開展調研和掛職鍛煉，全面了解企業員工的心理發展狀況，不斷提升自身的專業技能。要將心理健康教師培養成既懂得心理健康知識，又熟悉企業員工心理的“雙師型”心理學教師，逐步建立起一支過硬的心理健康教育師資隊伍。
為了辦好人民滿意的教育，落實“立德樹人”的根本任務，貫徹 “大學之道，在明明德，在親民，在止于至善”的教學理念，高等職業院校務必抓住機遇，積極推進心理健康教育的良性發展。要針對企業特點，對接人才發展需求，不斷提升學生的心理發展水平和調試心理問題的能力，引導學生積極主動地參與到教學中來，提高心理健康教育課程教學的有效性。
參考文獻：
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[3]毛智力.高職院校大學生心理健康教育課程設置的思考[J].中國電力教育，2011，（8）.
健康教育授課內容范文2
對住院產婦實施產后保健知識和新生兒保健知識的教育,是婦幼保健工作的重要內弈,也是保障婦女兒童健康的重要手段。為完全實現健康教育的日標,產后健康教育除需對產婦本人實施外,還應對產婦的家庭護理人員實旋健康教育。而在實施過程中卻發現受教育者因身份和文化程度的不同而對健康知識的需求有明顯差別,并因此影響了健康教育的效果。為此對所有參加健康教育的人員進行“健康知識需求調查”和實施健康教育后“核心知識知曉率調查”,報道如下。
1資料與方法
1.1 資料來源2005～2007年間參加產后健康教育的產婦2342人,產婦的丈大1630人,產婦的婆婆或母親1753人,共計5815人。其中產婦及其丈大全部為初中以上文化程度,婆婆或母親為初中以上文化程度9l2人,初中及以下文化程度841人。
1.2 方法每周兩次組織產婦及其家屬參加產后婦女兒童保健知識教育。內容包括:(1)觀看新生兒日常護理知識的錄象;(2)講授新生兒生理特點及異常情況處理,兒童保健要點,產褥期曰常護理和產褥期心理保健;(3)現場咨詢;(4)發放婦女兒童保健知識宣傳資料。授課時間為1.5～2小時/次。
每次授課完畢發放“健康知識需求調查表”利“核心知識知曉率調查表”,要求參加學習者當場獨立填寫后回收。健康知識需求調查采取先列舉出課堂講述的五項內容,由答卷者根據自身實際需求進行填寫,最后算出需求率;核心知識知曉率洲試辦法為:在每項授課內容中選出1～3點重要知識點共10條,能正確同答8條以上算合格。最后將全年合格人數比參加培訓的該類人員總數即為該類人員的核心知識知曉率。
2 結 果
見表1、表2。
3 結 論
3.1 對健康知識需求的欲望直接影響健康教育效果由表1、表2提供的信息得知:產婦本人由于對健康教育的所有內容都有濃厚的興趣,經培訓后核心知識知曉率都比較高。丈夫由于受我國農村傳統觀念的影響;對新生兒日常護理知識、產褥期日常護理知識、產褥期心理護理知識需求率不高,而對新生兒生理特點及異常情況處理和兒童保健要點等知識卻有較高的需求,表現到培訓后各項內容的核心知識知曉率有明顯的差異。婆婆和母親則由于文化、身份和傳統觀念的影響,除對直觀講授新生兒日常護理知識的錄象內容有興趣并樂于接受外,對其他幾項內容均缺乏學習興趣,導致培訓后核心知識知曉率仍很低,無法達到健康教育的目標。
3.2 產后健康知識教育必須根據不同人群特點,采用不同的方法,重點講授不同的內容產后健康教育內容涉及產婦的保健和新生兒保健,要實現目標往往需要家庭中的多人配合。因此要求家庭中的相關成員都麻掌握有關的保健知識。若在健康教育時將所有相關家庭成員集中一起同時講授所有,往往會因興趣、文化水平的差異和內容混雜而難以令所有人接受,致使講授后核心知識知曉率太低。無法實現健康教育的日的。若將產后健康教育的內容進行分解。根據各類人員的興趣、文化特點和在產后保健中可能承擔的工作分別進行教育,就可收到較好的效果。如在對婆婆進行產后健康教育時,僅重點介紹新生兒日常護理知識,產褥期日常護理知識,簡單介紹產褥期心理。同時講授時針對婆婆等的文化特點盡量少講理論多講實例,多采取提問的方式。如講產婦的休養環境時詢問其家庭居住條件,講產婦飲食時詢問飲食習慣、傳統做法等,以提高受教育者的學習興趣和效果。而新生兒生列特點利異常情況處理,兒童保健要點,產褥期心理及護理等知識由于內容比較抽象,且非日常護理所必須,則詳細告知產婦及其丈大,以期在遇到問題時能順利解決。
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關鍵詞：孕婦；預防接種；健康教育
世界衛生組織（WHO）認為預防接種是最經濟、有效、方便的預防兒童傳染性疾病的公共衛生措施之一。孕婦將是兒童預防接種的主要監護人，她們的知識水平將對兒童的接種率起到決定性作用，通過對該人群開展預防接種知識健康教育，提高該人群保健意識和主動接受免疫接種意識至關重要。現將2012年1月～12月對產前檢查的孕婦開展嬰幼兒預防接種健康教育的情況，報告如下。
1資料與方法
1.1一般資料 選擇來我院做孕期保健和產前檢查的孕婦360例，年齡20～39歲，平均27歲；孕20～39w，平均30w。初產婦312例，經產婦48例.文化程度：初中及以下99例，高中（中專）188例，大專及以上73例。職業：醫務工作者35例，機關、企事業工作人員180例，教師25例，商人25例，農民57例，家庭婦女38例。
1.2方法
1.2.1健康小組 由預防保健科與產科醫護人員共同組成健康教育小組。市疾控每年對具有預防接種資格的健康教育小組人員進行培訓，培訓內容包括預防接種的一般常識及《預防接種工作規范》中的疫苗使用管理、預防接種服務、預防接種異常反應與事故的報告及處理等，培訓合格后方可上崗執業。
1.2.2個性化干預 ①集中授課：將來院行產前檢查的所有孕婦及陪伴家屬，吸納進入孕婦學校，對她們進行集中面授，每周三、六上午各講解一個內容。授課內容包括：介紹預防接種知識、計劃免疫程序、預防接種日期、接種前后注意事項、不良反應的處理措施等。②發放光碟、閱讀資料，將健康教育內容制作成多媒體課件和打印成冊，發放給孕婦及家屬。③互留電話聯系方式或加入QQ群，孕婦可隨時就疑難問題進行咨詢。④利用健教處方進行預防接種的健康宣教，1年發放健教處方約1800余份。通過對接受能力不同者采取不同的干預形式[1]，使孕婦對預防接種得到系統了解。
1.3評價方法 采用我院預防保健科自行設計的預防接種知識問卷，由教育人員于孕婦入組時（教育前）及參加講座后發放，統一解釋調查目的、意義及填寫方法，孕婦自行執筆完成，填寫后當場收回。若孕婦對問題的回答基本正確為了解，含糊不清及不正確為不了解。教育前發放問卷360份，回收有效問卷325份；教育后發放問卷352份，回收有效問卷348份。
1.4統計學方法 采用x2檢驗
2結果
見表1。
3討論
國內、國際上預防接種工作在疾病預防與控制方面取得了十分明顯的效果[2]。自我國實施計劃免疫以來，隨著接種率的不斷提高，疫苗可預防傳染病逐步得到控制和消除。從調查中發現，相當比例的孕婦對我國實施計劃免疫政策和預防接種知識缺乏系統了解。表1結果顯示，通過預防接種健康教育后，孕婦對預防接種的目的、預防接種常識、預防接種反應等的知曉率顯著提高（均P
因此在該人群中開展健康干預更具針對性和高效性。同時，通過健康教育指導，降低了預防接種的各種風險，家長主動地參與和配合，避免了由解釋不到位引發的預防接種糾紛，在對孕婦實施健康教育的時候，也是對我們醫護人員的理論水平和實踐能力的綜合考驗。
參考文獻：
健康教育授課內容范文4
[關鍵詞] 孕婦大學;健康教育;分娩方式
[中圖分類號] R715.3[文獻標識碼] B[文章編號] 1673-7210(2010)05(a)-199-01
隨著人類社會的不斷發展,醫療衛生科學的日益更新發展,人們對醫學護理越來越傾向于“以人為本”的現念,與此同時,護理健康教育也自然受到了人們廣泛的重視,尤其是孕婦。分娩這種很自然生理現象在當今大壓力的社會環境下,受到產婦的期盼、喜悅、懼怕以及擔心新生兒是否正常等復雜心情的影響。對于產婦來說,這種強烈的刺激給產婦在生理上和心理上造成過度的應激,孕婦學校教育成為孕婦能夠順利度過懷孕、分娩及哺乳期而開辦的對孕期保健、產時、產后的健康教育,使孕產婦從心理上與精神上作好準備。我院開辦孕婦學校以來,對已參加及未參加孕婦學校教育的產婦的分娩結局進行比較,現將結果報道如下:
1 資料與方法
1.1 一般資料
收集2008年10月～2009年10月我院產科產婦600例其中,產婦孕37～41周;年齡20～42歲,平均(25.4±2.6)歲,無剖宮產指征,無嚴重并發癥,既往無任何心理疾病。將此期間參加孕婦大學的孕產婦作為觀察組,同期未參加孕婦大學的孕產婦作為對照組。
1.2 方法
將研究對象隨機分兩組,觀察組的孕婦采用自愿接受孕婦大學培訓及產前教育,講解分娩的有關知識,安排她們參觀產房,觀看分娩的錄像,客觀地給她們講解陰道分娩的好處及剖宮產的利弊,消除其恐懼心理。指導她們練習分娩時的呼吸技巧和軀體放松方法。對照組的孕婦未參加孕婦大學的培訓,隨訪宣教前后孕產婦及家屬對分娩方式的意向、最終實際的分娩方式及轉歸,比較兩組剖宮產率。
1.3 統計學方法
采用SPSS 8.0統計學軟件進行處理,數據以(x±s)表示,采用t檢驗,P
2 結果
2.1宣教前對分娩方式意向的比較
兩組孕產婦及家屬在宣教前對分娩方式意向的比較,無顯著性差異(P>0.05),見表1。
表1 宣教前對分娩方式意向的比較(x±s,%)
2.2 宣教后兩組產婦分娩方式的比較
宣教后兩組產婦實際分娩方式的比較中,觀察組的剖宮產率明顯比對照組低,兩組比較,有顯著性差異(P
表2 宣教后兩組產婦分娩方式的比較(x±s,%)
與實驗組比較,*P
3 討論
消除孕產婦對分娩的顧及與恐懼,醫院開展孕婦學校教育,對孕產婦進行孕期保健、產時、產后健康教育,以穩定孕產婦情緒,使其精神愉快,在心理上與精神上做好準備,從而降低剖宮產率。孕婦學校的授課內容,結合實例、模擬操作等授課方式,通俗易懂、易于記憶的授課語言有利于孕婦接受、效仿和自我觀察,所以孕婦學校是孕婦在懷孕期間了解產科知識的最好課堂[1]。我院在孕婦學校宣教教育內容中增加了分娩鎮痛技術的介紹,產前使孕產婦接觸、了解分娩鎮痛技術的相關知識,能增強孕產婦自然分娩的信心,從而降低剖宮產率。很多情況下,孕產婦是因懼怕分娩疼痛,或在產程中因疼痛難忍而要求剖宮產的,這種情況便成為剖宮產率上升的一個很重要的原因[2]。由醫生、助產士授課與電視播放錄像相結合的宣教方式,可增進醫患間的溝通與相互理解,進一步提高了產婦和家屬的滿意度[3]。當產婦進入產程時,醫務人員能更加貼近產婦及家屬,更能進一步了解產婦及家屬的心理感受和需求,便于正確指導產婦順利度過分娩期。
通過本次對參加及未參加孕婦學校教育的孕產婦的觀察研究比較,發現現代孕產婦的心理因素對分娩方式是存在一定的影響的。尤其臨近分娩時孕婦的恐懼、緊張情緒,是產生疼痛的主要因素[4],所以,開展孕婦學校的健康教育,更好地讓孕產婦及家屬了解妊娠分娩的生理過程及相關知識顯得非常必要。
[參考文獻]
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[4]劉海棠.心理療法與分娩鎮痛[J].中國實用婦科與產科雜志,2000,16(2):77-78.
健康教育授課內容范文5
1．1方法
采用焦慮自評量表(SAS)和抑郁自評量(SDS)于健康教育月活動前后，對456名學生焦慮分級法和抑郁分級法進行評定。焦慮分級標準:無焦慮＜50分，輕度焦慮為≥50且＜60分，中度以上焦慮≥60分;抑郁分級標準:無抑郁＜50分，輕度抑郁為≥50且＜60，中度以上抑郁≥60分。本校第二附屬醫院心理咨詢醫師和校心理專業教師針對醫學生開展心理健康教育月活動。即對觀察組學生進行為期2個月的“戀愛的心理健康”、“人際交往的心理健康”、“心理防御的措施”、“應急與心理健康”、“常見心理健康問題處理”和“尋求和利用社會支持”為內容等心理健康教育月活動，每周安排1次，每次2～4h。采用圖片和視頻等多媒體教學手段授課或講座。授課過程中，講授內容與問題解答形式相結合，教師和學生之間互動統一，鼓勵學生根據自己的身心體驗提出問題并在課堂上針對問題深入討論，盡可能使學生充分理解教學內容，并把自己日常生活感受與課堂知識相融合。對照組學生不安排參加心理健康教育活動月。
1．2統計處理
使用SPSS軟件進行統計分析。
2結果
2．1干預前焦慮、抑郁狀況456名大學生焦慮、抑郁的總檢出率分別為10．42%、16．72%，評分分別為(38．68±8．54)、(40．25±10．19)。輕度焦慮者18人(7．96%);中度以上焦慮者24人(10．62%);輕度抑郁者26人(11．50%);中度以上抑郁者18人(7．96%)。觀察組與對照組間焦慮、抑郁評分差異不具有顯著性。
2．2干預前、后兩組學生SAS、SDS自身比較觀察組干預后的焦慮和抑郁程度均較干預前有所降低(P＜0．05);對照組干預后的焦慮和抑郁程度與干預前無顯著差異。
2．3干預后兩組學生SAS、SDS結果比較干預后觀察組的焦慮、抑郁評分和兩組學生干預后焦慮、抑郁不同水平的構成比χ2檢驗與對照組相比均有顯著性差異(P＜0．05)。
3討論
醫學生抑郁狀態和焦慮情緒的發生是由多方面因素造成的。醫學生特點簡稱為“三高二低”，即成才欲望高，自我定位高，社會和家庭期望值高，但社會閱歷低，心理承受能力低。他們面臨當前嚴峻就業形勢，在遇到學習壓力大、生活適應能力差和情緒情感等問題時，極易產生心理落差和情緒波動，繼而導致焦慮和抑郁。抑郁情緒帶給醫學生的個人學業、校園生活及對社會就業缺乏信心，也將影響其處理人際關系和醫患關系。
本研究顯示，醫學生中焦慮、抑郁的總檢出率分別為10．42%、16．72%。與許毅、張灝和葉曉云等人的研究結果相似。表明醫學生焦慮、抑郁問題的狀況亦應高度關注。之前，我校對醫學生的心理問題主要是建立“校心理咨詢室”，采用“問卷調查法”對患有心理問題的學生進行“個別心理咨詢”，或每學期開展一次“團體心理輔導”等形式進行干預，隨著招生規模的擴大，心理疾患問題的學生數量增加，單獨室內咨詢和個別干預的方式已滿足不了醫學生的需要，本研究采用心理健康教育月活動對醫學生進行心理干預，以課堂教學結合講座形式進行，以“問題討論為中心”和“個人體驗為主題”進行課堂討論互動，個人心理問題與授課內容融合，使學生知識結構進一步優化，學生學會有效尋求和利用社會支持，提升自己對生活的信心。
健康教育授課內容范文6
【關鍵詞】社區；高血壓：健康教育：方法
1 引言
高血壓史一種常見的慢性病，隨著生活水平的提高，我國高血壓的發病率也逐漸提高，患病人群在逐漸增多。據調查，我國18歲以上居民的患病率為18.8%，全國已有近1.6億人患有高血壓。高血壓及其并發癥極大地威脅著人們的身體健康，對人們的生活質量和壽命產生了極大的影響。預報和治療高血壓已刻不容緩。在眾多方法中，健康教育是治療高血壓的重要方法之一。通過健康教育能幫助患者掌握高血壓相關的衛生保健知識，同時也能培養患者健康觀念的形成，最終達到減輕或消除高血壓，提高人們生活質量的目的。
2 健康教育計劃的制定
因每個人的身體素質、家庭背景和所受教育程度的不同，社區內每位高血壓患者的病情、對治療的態度等方面也并不相同。健康教育者就需要首先掌握社區每個高血壓患者的具體情況，建立病患的個人健康檔案，然后針對所掌握的情況針對每個患者制定出切實可行的健康教育計劃，這樣才能使健康教育有一定的針對性，也能保證健康教育的長期進行。
3 健康教育的目標
健康教育的根本目標是通過增加患者對高血壓的相關知識的了解和掌握，樹立和加強患者的自我保健意識，形成健康的生活習慣和生活方式，以減少或防止并發癥的發生，同時幫助患者樹立治愈疾病的信心，最終提高高血壓治療的效果。
4 健康教育的內容
（1）高血壓基礎知識。高血壓相關的知識是健康教育的主要內容。只有了解了“什么是高血壓，其診斷標準是什么”，患者才能清楚自己的身體狀態如何；而對“血壓高對身體健康的影響，定期測量血壓的意義，哪些行為對高血壓患者來說是危險行為”的介紹，則有利于患者自身生活習慣的好壞，從而逐漸注意培養有益健康的生活方式；
（2）飲食指導。食指導是指為高血壓患者選擇適合的膳食結構。對于高血壓患者來說，健康的膳食結構應該是“三低，兩高”，“三低”是鹽含量低、脂肪低和膽固醇低，而“兩高”是指纖維素高和維生素高。其中，低鹽是對高血壓患者的最重要要求，許多專家也對此進行過強調。因此，在高血壓的治療過程中應盡早重視限鹽。健康教育者可在社區發放限鹽勺，提醒患者在日常生活中注意控制鹽的食用量。另外，還應提醒患者避免食用高膽固醇的食物，不吸煙、不飲酒，多喝綠茶。
（3）運動指導。運動既能提高患者的抵抗能力，又能使患者心情愉快，是高血壓治療的有效方式。但在選擇運動項目時應根據個人身體和年齡情況選擇相對適合的運行項目。健康教育者應在運動項目的選擇上給予一定的指導，將運動強度的標準告訴患者，并提醒患者重視運動前的熱身活動，不要選擇劇烈的運動，在運動過程中出現不適時，應立即停止鍛煉。
（4）心理指導。樂觀積極的生活態度是治愈疾病的良藥。在高血壓的治療過程中，健康情緒的作用更不可輕視。因高血壓史一種典型的慢性病，且并發癥多，不易治愈，需要患者長期面對，這樣就極易使患者產生悲觀、消極的心態。因此，健康教育者應該重視對高血壓患者的心理治療，指導患者正確對待病情，樂觀看待治療過程，以積極的態度進行治療，可多在社區組織娛樂活動，鼓勵患者參加，從而培養樂觀開朗的心態。
（5）藥物指導。在日常生活中，患者由于對高血壓病的危害了解不夠，常常會因為自身感覺無癥狀或癥狀有好轉而不堅持用藥，也有患者因經濟原因或藥物反應等情況而不按規律服藥。這些情況的發生使得高血壓患者的血壓控制率降低，不利于高血壓的治療。健康教育者應針對這些情況，向患者講解高血壓疾病的危害、堅持治療的作用以及按時用藥的重要性，指導患者按醫囑用藥，以避免病情的加重。
（6）并發癥的相關知識。高血壓病有著較多的并發癥，對并發癥知識的介紹，可幫助患者及家屬在并發癥發生時能采取一定正確措施，爭取時間和醫護人員聯系，最大程度地降低并發癥的不利影響。
5 健康教育的形式
健康教育對高血壓患者的治療有著重要作用，而如何進行有效的健康教育則是健康教育者應該思考的問題，筆者結合自身的工作經驗，提出以下方法以供參考。
（1）設立健康咨詢站。健康資訊站的設立，能提供給患者與健康教育者接觸的機會，便于雙方的交流，使患者在一種比較輕松的氛圍中學習到高血壓病的相關知識。也使患者比較樂于主動配合治療。
（2）發放宣傳資料。在社區中設置健康教育宣傳欄，放置宣傳手冊，以方便社區人員的閱讀。宣傳手冊的編制中，應包括高血壓病的定義、發病原因、常見癥狀等方面的內容。
（3）社區授課。為進一步解釋患者對高血壓病存在的疑惑，健康教育者可在社區內組織授課，以講授高血壓病的知識?？稍谏鐓^在貼出開課公告，邀請患者及家屬去聽課。在授課內容和形式上，健康教育者應做好充分的準備，要做到使患者得到生動、直觀的認識。也可以邀請治療效果好的患者來講課，以熟悉的人為榜樣，能更好地樹立患者的信心。
（4）其他形式。除了上述健康教育的方法外，健康教育者還可以采用家訪的形式，對患者進行指導。另外，也可以通過電視、廣播等方式對患者進行健康教育。
6 結語
盡管現在還沒有根治高血壓病的方法，但我們可以通過適當的方法對其進行預防和控制。健康教育的進行，能有效地幫助患者認識到高血壓帶來的危害，也能指導患者形成良好的生活習慣，樹立戰勝疾病的信心，對高血壓的治療有著重要作用。
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