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團隊拓展訓練范文1
關鍵詞：拓展訓練 企業團隊 執行力
中圖分類號：TD353.5
在日趨激烈的社會競爭環境中，執行力越來越受到人們的重視。想要加強企業團隊的競爭力，必須先要提高企業團隊的執行力，至于如何提高企業團隊的執行力是當今社會倍受關注的話題。素質拓展作為一項新興的培訓方式，通過情景塑造將受訓者放入特定的困境中，迫使受訓者迸發潛能，增強合作意識，從而走出困境，解決問題。本文意圖以“拓展訓練”為切入點，探究影響企業團隊執行力的奧秘。
1研究對象與方法
1.1研究對象
以拓展訓練對企業團隊執行力的影響為研究對象
1.2研究方法
1.2.1文獻資料法
通過中國礦業大學圖書館以及圖書館電子資源，用中國學術期刊網絡出版總庫檢索，收集到大量相關的論文與專著，為此次研究提供理論支持。
1.2.2問卷調查法
對參與研究的四支隊伍每位成員拓展訓練前后發放《企業團隊執行力指標測評表》，并且回收統計。
1.2.3數理統計法
用 Microsoft Excel2016和 SPSS 2.0對調查問卷數據進行錄入和處理。
2拓展訓練
2.1拓展訓練的概念
拓展訓練是一種先行動后總結，邊做邊學的體驗式教學方式，能夠使受訓者在專門設定的具有挑戰性的情景模式或者困境中，通過自己獨立以及與他人合作的方式，利用多種活動形式解決一系列考驗的體驗，而后形成屬于自己的經驗與知識，進而改善心態、提升能力、增強企業團隊合作意識與執行力。
2.2拓展訓練的起源
拓展訓練，源于世界第二次大戰時期落水海員的獲救經驗。二戰時期，戰爭原因，許多船只在航海時沉沒，大批船員落水。但令人驚奇的是，最后生存下來的不是身強力壯的年輕船員，而是那些經驗豐富、品質堅定的年長船員。這種現象引起了德國教育家庫爾特.哈恩的注意，哈恩開始研究這種現象，并且總結出一套訓練方案，即拓展訓練。
3企業團隊執行力
3.1執行力概念
執行力就是將人員流程、戰略流程、運營流程合理運用 ，以達到戰略規劃的實現和改進的能力。不僅是完成預定目標的操作能力，是把規劃、策略轉化成為效益與成果的關鍵。執行力囊括完成任務的心態、責任感、能力及任務完成的程度。從一般意義上說，執行力就是朝著一個目標，執著行動并得到預期結果的行為和能力。換句話說，執行力就是去完成預期目的的全部過程。執行力就是將人員流程、戰略流程、運營流程合理運用，以達到戰略規劃的實現和改進的能力。
3.2企業團隊執行力指標
為了調查拓展訓練對企業團隊執行力的影響，在查閱大量相關文獻并且借鑒了文獻中相關企業團隊企業執行力測評及提升策略的研究成果，在征得多位專家認可的情況下，制定了《企業團隊執行力指標評測表》，并用此表實際測量拓展訓練對企業團隊執行力的形象。經研究后，在《企業團隊執行力指標測評表》中具體確定，企業團隊執行力由隊員的溝通能力、協調能力、反饋能力、責任心以及決心五個指標組成。經過專家認可，得出具體企業團隊執行力測評標準指標比例：溝通能力0.35，協調能力0.25，反饋能力0.16，責任心0.20，決心0.04。用此測評指標計算企業團隊執行力具體得分。
4結果與分析
4.1調查結果的描述性分析
4.1.1進行素質拓展時項目安排
企業團隊在進行拓展訓練時，根據自己此次培訓的希望達到的結果和效果，選擇合適的拓展課程，人眾人拓展訓練公司以企業團隊目標為始而設計相關的活動項目。
此次拓展訓練開展的項目有：破冰起航、摸石頭過河、突破雷區、穿越電網、信任背摔、高空斷橋、畢業墻等。
4.1.2拓展訓練前各企業團隊執行力指標得分情況
由表4-1可對拓展訓練前企業團隊執行力各項指標得分率進行分析：在調查的企業團隊中執行力最高的只有0.7002，而最低的卻達到了0.66934，處在一個中等偏下的位置；在調查的企業團隊的執行力各項指標中，得分率最低的是B隊的溝通能力，僅為0.632，得分率最高的是D隊的反饋能力，為0.742。企業團隊執行力各指數的得分情況與整個企業團隊的執行力得分基本一致，但是分數并不樂觀，表現也比較中庸，從一定程度上說明了調查企業團隊的執行力都不高。
4.1.3拓展訓練后各企業團隊執行力指標得分情況
由表4-2可對拓展訓練后企業團隊執行力各項指標得分率進行分析：在調查的企業團隊中拓展訓練后執行力最高的達到0.83075，而最低的也達到了0.77481；在調查的企業團隊的執行力各項指標中，得分率最低的是A隊的協調能力，為0.739，得分率最高的是C隊的協調能力，為0.871。企業團隊執行力各指數的得分情況與整個企業團隊的執行力得分基本一致，分數處在一個中上等的位置，表現也比較優秀，從一定程度上說明了調查企業團隊的執行力已經很高。
4.2拓展訓練前后的對比分析
對拓展訓練前后企業團隊執行力得分率進行分析，拓展訓練前企業團隊執行力得分率極大值為0.7002，拓展訓練后企業團隊執行力得分率極大值為0.83075，增長了0.13055；拓展訓練前企業團隊執行力得分率極小值為0.66934，拓展訓練后企業團隊執行力得分率極小值為0.77481，增長了0.10547，拓展訓練前企業團隊執行力得分率均值為0.68425，拓展訓練后企業團隊執行力得分率均值為0.80553，增長了0.12128.綜上所述，拓展訓練對企業團隊執行力有了全方位、較大幅度的提高，拓展訓練的開展有利于企業團隊提高執行力。
5 結論與建議
5.1大部分企業團隊執行力指數處在中等偏下水平，亟待提高。
5.2拓展訓練對企業團隊執行力各評價要素都有不同程度的積極影響，同時表明拓展訓練對企業團隊執行力指數提升有積極的影響。
5.3為更好增加企業團隊執行力，在企業條件允許時可適當增加拓展訓練頻次。
參考文獻
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作者簡介：劉傳奇（1992―），男，本科在讀。
團隊拓展訓練范文2
7月6號，赤日炎炎，經過領導和人力資源部的策劃和組織，龍韜一團隊28名人員一早就開赴寧波城市學院，進行為期一天的拓展訓練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10% ，對看到的大約可以記住25% ，對親自經歷過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，引發內心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的領帶和同仁們進行分享。
第一個環節是-“潛能激發”中有這樣的一個游戲：
28名人員分成兩隊，站成兩排，教練問了幾個學員在一分鐘之內能拍多少次手，學員們分別說5次、10次。15次。最高的也就20次。然后教練計時1分鐘，讓我們全部學員拍手，要一邊拍一邊數拍了多少下，1分鐘下來，教練又問我們一分鐘拍了多少次。讓部分學員回答，學員的回答是60次、63次、65次68次。
第一個項目是“高空單杠和高空獨木橋”：
因為時間的關系，教練讓我們學員 一個隊高空單杠，一對高空獨木橋，而給我們隊安排是高空單杠；
高空單杠是：
在空地上豎立一根9米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為30厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起…… 在隊長的帶領下，我們為每一個參訓的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全隊20多名隊員都順利完成了這項訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
體會與分享：
1.表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。
2.面對高桿，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用！
3.當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。 在工作中，各級領導和員工都處于組織中不同的位置，會產生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養一種觀念--換位思考。
第二個項目的盲人方陣
“盲人方陣”這個項目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務。然而教練給我們一根30米左右長的繩子，讓我擺一個五角星形狀。接到任務后，隊長就開始組織大家一起討論方案如何進行，大家七嘴八舌的都搶著說自己的想法和方案。這場面真是混亂，大家都在搶著說自己的想法和方案，卻沒有一個人愿意去聽聽別人的意見和建議。就這樣一分鐘、兩分鐘過去了，還沒有一個合理的方案出來。最后隊長急了，大聲的呵斥大家“閉嘴”。此時整個團隊鴉雀無聲。隊長此時發號施令，一個一個來說以說自己的方案，然后我們再來綜合看看誰的方案是更好的。即使這樣安排了，結果還是在別人說方案的時候就有人上來插嘴，說這個有說那個有問題，三十分鐘下來有六個角，隊長有改變策略，不到幾分鐘就完成了五角星的形狀，教練宣布完成任務。
體會和分享
溝通很重要，我們一定要學會溝通，溝通的品質取決于我們團隊所有成員是否能積極用心的去思考，去聆聽別人的意見或建議。若自己有好的想法時，應該也要先聽別人敘說完畢后再提出自己的想法，這樣才能建立在互相尊重的基礎上，才能達到一個高品質的溝通。溝通應該是先去聆聽，認真了解對方的方案或想法，這樣我們才能集思廣益，有一個好的溝通結果。
領導是很重要，用教練的話說一個團隊的產生就必須有領導的產生，團隊的領導是需要我們付出愛心、責任的。當然領導的能力也很重要，并不一定是領導的能力、本事有多大，而是領導能不能把大家擰成一股繩，大家齊心協力來為我們共同的目標去奮斗，去努力。領導能不能真正做到集思廣益，去綜合大家的思想，最后來定一個合理的方案。然后讓大家都能認真了解方案的具體步驟與實施。
執行力很重要，當我們團隊有一個很好的方案，也有很詳細的計劃，如果大家執行力不夠到位，最終也沒有辦法去完成我們的目標。
最后教練為我們進行總結，要綜合考慮，大家都有責任，但是最后的責任要由領導承擔。領導要分權，讓大家都參與進來，這時應當注意，度”的問題，即參與的人應該參與到什么程度，決定的人應該決定到什么程度。把握好度，才能找到平衡點。一個團隊最重要的是大家要有共識，否則各唱各的調，各說各的話，如果每個人都堅持自己的立場，那就無法實現目標。而能否達成共識，領導是關鍵。
其次，團隊必須要有核心。換句話說，既然讓領導者肩負重大的責任，就要確保他的核心地位，尊重他的最終裁決權。
第三個項目“求生墻”
每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計很難完成。
通過集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的林趙峰、邊中淋、
劉斌斌、等作為底座，先由孫戰科、朱夏炎等人踩著他們上去，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們在上面接應，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時27分鐘活動結束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。
分享和體會：
1. 首先要感謝作為底座的隊員們，幾個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木?，才真正奠定了成功的基石、托起了事業的希望！
2. 每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實工作中需要去體驗和運用的嗎？
3. 團隊，不是群體，一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助
結束語：
團隊拓展訓練范文3
關鍵詞：大學社團；素質拓展訓練；協作性；心理健康
大學階段是人生的重要階段，它承載著一個人由校園到社會的轉變過程，大學生社團是基于共同的興趣、愛好、志向等因素自愿、自發組織的學會、協會、學社、研究會和以開展思想交流、學術研究、文體娛樂等活動為目的的學生團體，是校園文化的重要組成部分。對于剛剛進入的大學校園的學生來說，擺脫了沉重的高考壓力，他們渴望擁有多姿多彩的大學生活，同時擁有各種特長才藝的學生也希望能得到展現。自然大學校園內的豐富的社團成為他們首選的舞臺。眾多的同學紛紛加入到了各類社團中。所以社團在大學校園內發揮著重要的作用。目前在社團發展中出現一些問題，高校都非常重視如何促進大學生社團發展這一問題，素質拓展訓練是一種新穎的方式，它對于促進社團成員的凝聚力、協作性、執行力非常有幫助，這些會直接提高社團運作的發展。
一、大學生社團在發展中出現的問題
1.管理的松散與效率的不高
大學生社團是一個群眾性組織，帶有自發性。雖然在學校里社團一般都歸社團聯系會管理，但大多只是停留在社團成立的批準，各社團主要活動的備案，很少有實質性的指導與監督。各社團雖然都制定了相關的制度規章，但都存在社團的管理體系不夠健全，管理機制不完善和管理經驗不足的問題。這些都會導致管理的松散和活動效率的不高。
2.社團管理層的協作水平不高
在大學里，社團成員來自己不同的專業、年級，在社團中的擔任管理工作的同學，往在有活動會議時才通過電話短信的聯系聚在一起，有些管理層的同學缺乏管理組織能力，在活動開展過程中，經常出現一件事各部門都做或都不做的現象，在協調合作方面水平不高，很多活動都是混亂的開始，再混亂的結束，這些嚴重影響了社團活動開展的效率與質量。
3.社團成員的凝聚力與忠誠度不高
社團成員的納新一般都會集中在新生剛開學不久，而社團里重“數量”，輕“質量”觀念比較重，各社團經常攀比社團的人員數量。所以在納新時很多社團它沒有任何筆試、面試等限制。所以很多會員從一開始加入協會都是在不太清楚的情況下加入的，經過一段時間后發現不適合，或由于社團組織的活動效果不理想，達不到自己最初的想法，很多同學就會慢慢的對于協會的活動不積極，直至后來不參加活動退出協會，或改加入其他社團。所以目前社團成員的凝聚力與忠誠度不高也是社團發展過程中常出現的問題。
4.社團成員接觸交流少
社團成員的聚集大多以圍繞某一專項活動，社團成員按各自己的分工要求行事，彼些自由的交流并不多，而很多成員加入一個社團除了興趣愛好外，還有一些其他重要的目的，就是通過參加協會，交到一些自己班級以外的朋友，提高自己的人際交往能力和自信心。所以一些社團只注重興趣愛好的發展，而缺少有效的滿足社團成員心理需要的活動，也是目前社團需要解決的問題。
二、素質拓展訓練在大學生社團中的開展
首先，從學生的需要出發，加入到學生社團的學生，一方面希望加入到社團能滿足自己的興趣愛好，自己的才藝得到發揮。另一方面加入到社團是希望能通過與其他社團成員的交流中結交到更多的朋友，提高自己的人際交往能力和自信心。而素質拓展訓練經多年的實踐已證明在這些方面有很好的促進作用。
其次，從學校硬件條件設施、師資力量等方面進行分析綜合來看，學校開展素質拓展訓練是切實可行的。走訪了煙臺的一些高校，了解到各高校都設有大學生活動中心或是體育場所，這就為素質拓展訓練無論是室內項目還是室外項目都提供了易得的場地。學校的體育部門也擁有基本的體育運動設施設備，這些也都可以為素質拓展訓練提供了一些條件。各社團都有指導老師，校內也有體育老師及負責學生心理健康工作的老師，這些強大的師資隊伍也為社團開展素質拓展訓練提供了人員保障。
再次，從費用的節約性看，社團開展拓展訓練具有經濟上可行性。校外開展素質拓展訓練的公司機構比較多，收費多按人員數收，每人標準從百元到上千不等，而大學生社團的人數一般都較多，到校外參加拓展訓練的費用非常高。而且校外公司的拓展項目多針對公司職員設定，對學生的針對性也不是很強。在校園內由相關人員根據社團同學們的特點和需要，有針對性的設計一些簡單易行，安全性高的項目來組織社團成員開展。這樣費用非常低，也免去學生外出交通上可能出現的安全風險。所以從經濟節約性和項目適合性，安全性來看，社團在校內開展素質拓展訓練也具有可行性。
三、素質拓展訓練在促進社團發展方面起著積極的意義
1.素質拓展訓練可以增強社團的協作性與執行力
拓展訓練大多數的項目都是分組對抗式的活動，這需要各組隊號必須互相合作，群策群力才能完成各項難度不等的任務。而通過完成一個又一個艱難的任務，隊員不斷的通過磨合與思考來提高彼此的合作方法，一次比一次更快的找到解決的方案，要想更有效的完成任務還要各隊號表現出良好的執行力。拓展訓練在團隊精神與凝聚力方面的效果早已經過多年的實踐證明了。所以通過素質拓展訓練可以提高社團的協作水平與執行力。
2.素質拓展訓練可以促時社團成員有更強的歸屬感，更好的提高人際交往能力。
拓展訓練將成員編入各活動小組，成員以小組的方式進行活動，每個活動的成功與否都直接與每個成員的表現有關，大家在一起努力克服困難，接受挑戰，完成活動的任務。完成的目標將成員們緊緊的連結起來，會讓成員們產生強烈的歸屬感，而歸屬感對于每一個人來說又是非常重要的。拓展訓練作為一種新型教育模式適應了時代完善人格、提高素質和回歸自然的需求，并開辟了人們改善人際關系的新途徑。這種模式已經成為人性化教育的新時尚，使成千上萬的人趨之若鶩，在一些高等院校更是運用得如火如荼。拓展訓練以特有的"先行后知，行知并重"的教育方式，靈活多變的體驗式活動內容，讓參與者充分感受人與人之間的互動并幫助其改善人際關系。
3.素質拓展訓練可以促進社團成員的心理健康水平，提高社團的整體素質。
拓展訓練的項目都具有一定的難度，當學生克服一系列困難，順利完成任務后，內心深處都會有一種難以言傳的高峰體驗， 而這種體驗正是來自自身潛能被發掘后的欣喜。 以往以為無法克服的心理和生理上的困難和障礙都被克服了，學生發掘了自身潛能，增強了自信心。 同時，在不斷克服自身心理恐懼與生理極限的過程中， 學生提高了情緒控制與自我調控的能力，從而塑造了冷靜、果斷、敢為、堅忍不拔的良好心理素質，可以更好的面對壓力與挑戰。通過活動加強了彼此的交流與了解，有利于其人際交往能力的提高，社團中的成員的心理素質的提高，心理需要的滿足，這些都會直接促進社團的整體水平的提高，為社團健康發展打下基礎。
四、結語
素質拓展訓練在高校社團開展從各個方面來看是可行的。許多學者通過研究已經證明了，素質拓展訓練對于大學生個體發展有著實際的作用，作為大學生中非常重要的組織—社團。同樣只要對大學生社團開展有針對性的拓展訓練也可以積極的促進社團的發展。
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團隊拓展訓練范文4
在忙碌了一天后，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時光。
上周，注定是一個艱難但著實充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆精神上的財富。在這次拓展培訓中,安排的拓展訓練注重團隊項目,它的最大特點就是群策群力。在本次拓展訓練的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”?；仡櫷卣褂柧毜娜^程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動自發、拒絕借口，才順利地完成了任務。
團隊拓展訓練范文5
拓展訓練最早起源于西方，是一種全新的學習方法與訓練方式，拓展訓練主要是通過游戲的形式，讓學習者通過挑戰自我及團隊學習的方式參與，從而挖掘團隊精神及完善個人品格。我國大學生因多來自于獨生子女家庭，使得其個性張揚，團隊意識淡薄。高校作為一個社會人才的輸送方，其不僅需培養學生的各項知識技能，還需培養其團隊協作精神及進取精神，提高其綜合素質及心理素質。拓展訓練作為一種具有特殊教育功能的新課程，其不僅能讓學生強身健體，還能對學生的心理、精神及團隊協作能力進行綜合素質的提高，體現了體育教育的多元化發展。
二、拓展訓練概述
拓展訓練即一種鍛煉培訓方式，最早起源于二戰時間的英國，從宏觀角度來講拓展訓練能通過特定的訓練方式，增加參與者的意識見解，培養身心，提高精神毅力。拓展訓練具有靈活性、適應性、挑戰性、刺激性、開放性、趣味性、組織性及計劃性。拓展訓練并非簡單的體育和娛樂，其強調做中學，讓學生在親身體驗活動的過程中去學習、感悟及提升，其實以體驗為主體，以團隊合作學習的方式來進行，其把個人挑戰項目與團隊合作項目進行了很好的結合，有效的提高了學生的體育精神。
三、拓展訓練對大學體育教學的促進作用
拓展訓練能最大的激發個體的潛能，提高個體的創新能力，心理抗壓能力及團隊協作能力等，其不僅讓學生在身體素質上得到了相應的鍛煉，還在精神上、能力上得到了相應的鍛煉。故拓展訓練在大學生體育教育中起到了重要的促進作用。(一)挖掘學生潛能我國大學生入學之間的主要以學習、考試為主，很少參與綜合性質較強的體育訓練中。因缺乏實踐能力，大學生的各項潛能還有待開發。拓展運動中一些較難的游戲活動能激發大學生們潛在的潛能，提高學生的應變能力，了解到自身在團隊的重要性。拓展訓練能更好的讓自己挖掘自身的長處，從而更準確的在團隊中定位。這種訓練模式也能讓大學生進入社會后能更加的適應社會，并對自己進行有效的定位，對自己的人生進行有效的規劃。(二)培養學生創新精神我國的教育以應試教育為主，在大學期間學生已形成了固定的思維模式，缺乏一定的創新能力。培養大學生創新能力，開創學生思維是現在高校中教育的重要內容。拓展訓練能通過拓展分組擬定口號，設置小組目標，通過短時間任務式教育方式讓學生在團隊協助的同時，拓展學生思維，培養學生創新能力。(三)提高學生心理素質大學生的生源來自四面八方，因不同的生活習慣、成長環境及家庭背景使得部分大學生在生活及學習上承受著不同程度的壓力。目前，我國大學生多為獨生子女，抗壓能力相對較弱，而不同程度的壓力會造成學生出現不同程度的不良心理情緒，如焦慮、悲觀、抑郁等。當今很多國家運用體育鍛煉來改善學生的心理情緒，拓展訓練會挑戰學生的競爭、對抗能力，其艱苦的訓練環境及緊張的氛圍會有效的培養學生吃苦耐勞的精神，增加學生的意志力，并在競爭中養成謙虛謹慎、沉著冷靜的好品質，從而提高學生的心理素質，增加學生的抗壓能力。(四)提升學生團隊合作意識當代大學生多在家人的呵護下成長起來，具有較強的個性，進入大學群體生活后，不善于與人相處。團隊合作是拓展訓練中最重要的能力體現方式，在某些項目中需要團隊共同合作才能順利完成任務。在團隊合作中，學生們會了解相互信任及團隊合作的重要性。團隊合作會貫穿于整個社會生活中，學生真實的體驗相較于課堂填鴨式的講解更能讓學生了解到團隊合作的意義。(五)提高學生綜合素養隨著社會的不斷進步，人們對人才的需求呈多元化發展趨勢。單一的知識水平已不在成為社會人才需求的唯一標準，大學期間人才的培養也從單一的知識水平的灌輸轉向多方面綜合素質培養。拓展運動中各種訓練活動能針對學生的創新能力、團隊精神、運動技能、思想與道德修養、社會工作與社團活動及社會實踐與自愿服務等各方面進行培養，從而有效的提高了大學生的綜合素養。
四、總結
在大學體育教育中增添拓展訓練不僅能激發學生的自我潛能，培養養創新精神，完善人格，陶冶情操，磨煉意志，還能培養學生的團隊協作能力，增強團隊的凝聚力、活力和創新力，而這種素質體現更是現代素質教育，人才培養所需。
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團隊拓展訓練范文6
最新拓展訓練的個人心得
拓展訓練可以磨練個人意志，讓人變得更加堅強;拓展訓可以培養積極向上的精神，養成良好的人生態度;拓展訓練讓個人更好地認清自己，更好地發展自己;拓展訓練可以挑戰自我，突破自我，克服恐懼;拓展訓練可以鍛煉體能，讓我們更加健康。
拓展訓練是一種體驗式拓展培訓，通過親身體驗去發現自身的不足并去突破自我、挖掘自身的潛能。進行拓展項目“空中鋼絲”，鋼絲繩下面是十幾米深淵，要求走過五十米的鋼繩無非是一個巨大的挑戰，膽大的我在這里顯得不堪一擊。最后在團隊的鼓勵下，我嘗試著去挑戰自己，后來連我既然挑戰成功了，在那一刻我發現自己又成長了。拓展訓練可以挑戰自我，去發現自己不足并改變自己得以成長。
拓展訓練可以培養積極向上的精神，養成良好的人生態度。在我們的人生中會遇到各種各樣的挫折，拓展訓練也不例外哦。拓展課程是根據團隊人員的實際情況而定制，拓展訓練難度也是不但地增加的，確保學員可以真正地從中受益。在拓展訓練過程中，總會遇到臨陣逃離的學員，這時候團隊會鼓勵這些人嘗試去挑戰自己;有時候團隊會遇到懶惰的人，拓展會促使著他主動參與活動，讓他變得積極起來;平時性格比較煩躁的人，在拓展訓練中他學會了控制自己，冷靜對待事情;平時憂猶寡斷的他在游戲競技中變冷靜、果斷......
拓展訓練可以鍛煉個人體能，讓我們變得更加健康。拓展訓練項目是根據學員的實際情況設計的，有效提高身體的體能和平衡能力、反應能力等。拓展項目“一桿當關”鍛煉臂力是非常有效果的;拓展項目“踏水無痕”鍛煉個人平衡能力再好不過了;鍛煉反應能力，拓展項目“天羅地網”是的選擇，每一個拓展項目都有著獨特的意義。
最新拓展訓練的個人心得
為期一天的拓展訓練結束了，而內心依然為之澎湃。訓練場上“飛鷹隊” 和“灰太狼隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。
在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——飛鷹隊，在隊長的帶領下，我們高喊口號“狹路相逢——勇者勝，YEAH!”。開始了一天極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括四大項目：攀巖，背摔，電網逃生，孤島求生。每每遇到困難和挑戰，我們總是相互激勵和支持，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
在個人挑戰項目“攀巖”結束后，第一項團隊訓練項目是信任背摔，每一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“我現在遇到了困難，需要你們的幫助”、“時刻準備著”中，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現自我吧!
第二個項目是“電網逃生”，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，全隊觸電網累計不能超過四次。在此游戲中由于我們的經驗不足，沒有完全計劃好，在最后時間快到時有點心急，導致了沒有順利完成任務。它讓我們深刻體會到強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結協作、嚴格執行對我們完成集體任務是多么的重要。
接下來的項目是“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以后我無所適從，人生第一次在黑暗中完成任務。開始時大家都有些摸不著北，后來總算領會到這個項目的任務就是是把盲人、啞人成功的救到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起指揮的作用。整個項目過程中，盲人絕對服從，啞人合理安排救助路線，實施救助，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們在40分鐘內出色的完成任務。它讓我體會到什么是組織、服從。
通過這次拓展訓練，感觸良多，似乎還尚需在今后的工作中去更加深刻地體會。拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論融入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去思考，自己去領悟，自己去提煉。
最新拓展訓練的個人心得
在一次與客戶洽談培訓課程中，該單位有位負責人問啟點教練：聽說你們在拓展訓練時會有人抱頭痛哭，是真的嗎？
他的表情好像是在問一件很嚴重、很奇怪的事。
啟點教練回答說：你認為抱頭痛哭是一個問題嗎？我們誰生下來不是抱頭痛哭的？
在場的人頓時都笑了起來。
有時候有同事會因為失戀、工作有壓力 或者其他不開心的事而哭泣。
啟點教練分析說：哭沒問題。不過你可以一邊哭一邊打電話啊，你可以一邊哭一邊做你的事啊。最麻煩的就是很多人一哭就什么也不做 了?？逈]問題，但別成為工作與生活的障礙。
由于體驗式學習會有效激發人的情緒能力，因此在學習的過程中很多人公有各種情緒的流露，包括哭。這也 贊成不少拓展訓練界人士的一個誤區：以為拓展訓練中有人哭就代表訓練效果好，沒有人哭就代表訓練效果就不好。
其實哭不是拓展訓練的目的，只是參加訓練者情緒的自然流露，不是訓練刻意追求的地東西。訓練真正的目的是幫助人們建立良好的習慣，提升素 質與能力，把學到的、體驗到的、感悟到的、啟發到的一切帶回到生活和工作中，真正改善生活品質。舉個簡單的例子，一場悲劇也可能令觀
