前言：尋找寫作靈感？中文期刊網用心挑選的糖尿病健康教育應用，希望能為您的閱讀和創作帶來靈感，歡迎大家閱讀并分享。
1提升病人自覺性，加強自我監督
糖尿病在無并發癥且糖尿控制良好的情況下與正常人無異，并且糖尿病的主要致死原因為病人生活不加控制調整產生的并發癥。因此對于大多數病癥較輕的糖尿病患者在進行一定的住院治療后醫院大多推薦加強日常檢查按時服藥而非持續住院。因此許多病人對自己的病情不做了解缺乏意識，致使許多的病人即便是空腹血糖也很高（FBG>7.8mmol/L）。因此需要通過健康教育加強病人對糖尿病的重視程度。
1.1住院內教育
病人在住院后有較多的時間可以進行談話式教育。但由于病人剛入院心態不夠穩定，因此談話時間可以控制在10-20分鐘，通過談話首先讓病人了解到糖尿病并非不治之癥，只要長期控制，就能和正常人一樣生活。待病人接受這一點后介紹糖尿病的相關知識和治療方式：
1.1.1飲食控制
糖尿病的主要治療目的是將病人的血糖與尿糖控制在健康水平因此需要對病人的飲食進行調整，對于含糖量或淀粉量高，易使血糖快速上升的食物如紅糖、蜂蜜、巧克力蛋糕、冰淇淋、果脯、糖腌罐頭等盡量做到不吃，如需要食用則必須對血糖進行嚴格的監控防止出現突發狀況。對于高脂類食物盡量少吃，減少心臟負擔防止出現糖尿病性心臟病，而糖尿病性心臟病是是糖尿病患者致死的主要原因之一。部分服用磺脲類藥物的病人在飲酒后會出現不良反應，使用胰島素進行降糖的病人空腹飲酒后容易出現低血糖等不良癥狀。因此糖尿病患者需要戒酒。大豆類食物含糖量與含膽固醇量低，營養價值高，同時還含有一定的不飽和脂肪酸，能降低體內脂類物質在血液中的含量，降低心臟負擔。粗雜糧含有豐富的膳食纖維，微量元素與維生素B含量較高。能夠延緩血糖上升，可以作為糖尿病人的主食與應急食品。水果由于果糖含量高，因此如需要食用，應將其含糖量納入每日糖類攝入量計算之中，方便病人對血糖進行自我管理。肉類是脂類的重災區，為控制病人的脂類攝取應選擇瘦肉和魚蝦等高蛋白肉類，而高脂類肉類如肥肉和動物內臟等盡量避免。
1.1.2調節身體作息，日常適量運動
適當的運動有助于體內血液循環控制病人血糖。因此可以在飯后進行合理的運動，以微汗為宜，不宜進行劇烈運動。生活作息進行一定的調整，做到早睡早起，盡量不疲勞工作。
1.2院外持續教育
在住院期間有醫護人員進行指導治療，患者可以得到較好的康復環境與治療效果。而在出院后，病人認為離開了專業的醫療設備，對自己的治療會產生不利因素，心態發生一定的變化，對自身的生活治療表示一定的擔憂，如不采取措施，容易出現極端，或是放任不管或是草木皆兵，這對糖尿病的治療效果均會產生負面影響。因此還需要對持續對病人進行院外健康教育。
1.2.1電話回訪
糖尿病治療貴在堅持，也難在堅持，因此對于出院患者需要進行回訪。一般而言電話回訪是較為合理的方式。第一次回訪可在一周至兩周內進行，以后的回訪則可以控制在30天到60天一次?；卦L的目的是監督病患的日常作息是否符合規范，強化病人意識，并可對病人的問題進行反饋?；卦L的主要內容包括病人的身體狀態是否正常，有無特殊情況，病人的飲食是否合乎規范，有無運動，是否合理，血糖尿糖在出院后的空置情況，有無出現糖尿病的并發癥現象。通過一系列的詢問得知病人目前的情況，進而對病人出現的其他癥狀進行指導調整，幫助病人提升自制力。
1.2.2地區授課
每隔一段時間有必要對一個區域內的糖尿病患者召集，進行集中授課，強化糖尿病治療思想，回答病人疑問。加強糖尿病患者之間的互動，病人之間互相傳授自己的心得，互相幫助互相促進，幫助病人強化自信，舉辦檢測活動，發放教育冊子，普及大眾防范糖尿病的知識。
2降低醫院壓力，減少患者負擔
糖尿病由于其終身性，對病人的經濟能力提出了很大的要求，不少病人因無力承受治療費用而致糖尿病失去控制。而通過對病人進行持續有效的健康教育，穩固病人心態；通過控制日常飲食與生活作息，改善病人血糖水平，降低對藥物的依賴，大大減少了病人的醫藥費。不僅有助于病人的治療，降低了病人的經濟負擔，加強了病人的信心，使病人更加愿意配合醫院進行治療，減少醫院壓力，促進雙方關系，一舉多得。健康教育是一項投資少收益高，能夠有效提高糖尿病患者生活質量的治療方法。是糖尿病患者長時間健康生活的根本保證，其應用價值巨大，是一項不容忽視的任務工作。
作者：杜春梅 單位：包頭市青山區二O二醫院
