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健康教育主題班會范文1
通過本節教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。
二、教學過程：
(一)、談話導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來
師：小芳她們為什么玩不到一塊?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點
學會尊重，不欺小凌弱
學會寬容，不斤斤計較
學會理解，不撒嬌任性
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三)。說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：
學會關愛熱情大方
學會體貼細致入微
學會調節消除嫉妒
學會激勵互相進步
過渡：接下來，老師還給大家帶來了故事，邊看邊想，你有什么感觸?
(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”
這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”
看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據。)
“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要……”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發起了脾氣……
視頻：《糖葫蘆的故事》
討論：看到上面內容此時此刻你想到什么?
生充分說：(不要愛慕虛榮…)
師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家(出示)
面對普通不盲目攀比
面對平凡不愛慕虛榮
面對困難堅強應對
面對挫折頑強拼搏
過渡：接下來老師給大家帶來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說(出示檢測題)
(五)、檢測題：
請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案
(1)、當你與同學在班級發生矛盾時，你采取的解決辦法是：
A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
(2)、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓
(3)、當看到同學有困難能主動幫助嗎?
A、能B、有時能C、不能
(4)、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?
A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加
(5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排，周六要舉行"學雷鋒"活動，如果你是小麗，你該怎么辦?
A、參加"學雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山
(6)、你經常為學?；虬嗉壸龊檬聠?
A、經常做B、有時做C、沒做過
(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?
A、能做到B、有時能做到C、做不到
(8)、你能主動撿拾學?；蚬矆鏊睦鴨?
A、一定能B、有時能C、不能
(六)、評價
選A得24分選B得16分選C得8分
選A：人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
選B：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;
選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識
師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康
過渡：最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生
(七)、出示《小學生的心理健康標準》
小學生的心理健康標準
(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態意識;
(2)能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
(3)能承受挫折;
(4)能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境;
(5)人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式與生活習慣;
(7)思維發展正常，并能激發創造力;
(8)有積極的人生態度道德觀、價值和良好的行為規范
(八)、師總結：
健康教育主題班會范文2
主題班會是中學班級教育活動的重要形式之一，一般是班主任根據教育教學要求及班級的實際情況確立并圍繞主題開展的一種班會活動。不過，當前中學的主題班會開展效率總體并不高，這和傳統的“關注問題”及灌輸說教的模式有很大的關系，這種傳統模式用在心理健康教育上其實效性則存在更大的問題。積極心理學一改傳統心理學研究心理問題的傾向，轉而關注人的積極品質和積極情緒體驗，這為心理健康教育提供了不一樣的目標視域，即將中學生心理能力的養成及可持續提升作為心理健康教育的目標[1]。積極心理學從個體自身的實踐、個體認知的改變以及個體對自身的評價等方面來探討如何發掘人的潛能、調動人的積極因素，使個體保持積極向上的心理狀態[2]?！靶牧鳌弊鳛榉e極心理學理論的重要部分，對提高中學心理健康教育主題班會的實效性具有彌足珍貴的啟示。
一、心流理論概述
我們在從事某項活動時，有時候會達到一種高度專注以致于廢寢忘食的狀態，美國的積極心理學家米哈里·契克森米哈賴最早關注這種現象，并把這樣獨特的心理體驗稱為“心流’，并以“最優體驗心理學”命名心流理論。米哈里·契克森米哈賴在其代表作《心流——最優體驗心理學》中有一段生動的語言來描述“心流”：它像是一名水手，握緊鼓滿風帆的纜索，任憑海風吹拂發際，感覺船只破浪前行的喜悅——此時帆、船、風、海四者，在水手的血管中產生了一種和諧的共鳴。他進而把心流體驗的要素分成八項：工作是可完成的、全神貫注、明確的目標、即時的反饋、自然投入并樂在其中、自由控制、忘我狀態、時間感改變[3]。在后期積極心理學手冊中，米哈里·契克森米哈賴則認為心流的特征包括：對當前活動的瞬間高度集中注意力;行為與意識的融合;自我意識的喪失;對行為的控制感，即對于當前的處境能夠適當、有效地應對，知道下一步該如何反應;暫時的時間感扭曲，典型的是時間比平常快很多;體驗活動的內在意義，最終的目標是活動持續的動力。
在米哈里·契克森米哈賴的心流理論基礎上，很多人對心流的特征或要素也進行了研究。例如諾瓦克（Novak）和霍夫曼（Hoffman）將心流的特征歸納為前提、特性和經驗的結果等三個群組，而陳（Chen）等人則認為這是心流產生的三個階段：事前、經驗和效果階段[4]。見下表：
此外，國內一些研究者也重點關注心流體驗的所有構成要素中最為關鍵的部分，如有學者認為，心流是一種高度投入某項活動時全神貫注的積極情緒體驗，當人們所從事的活動具有三個特點，即目標明確、即時反饋、技能-挑戰相平衡時，容易出現心流體驗 [5]。實際上，我們可以看出，盡管有所差異，但實際上對心流的內涵和構成要素大體上是一致的，且都認為心流作為積極心理學中的一個重要概念，包含著豐富的理論內涵和實踐啟示。
二、心流體驗對中學心理健康教育主題班會的意義
心理健康教育主題班會課是一種成長性團體心理輔導形式，而真正有效的團體心理輔導絕不僅僅是觀念的簡單“植入”，因此靠灌輸和說教是很難起實效的，更重要的是通過各種活動促使學生在理解和體驗過程中不知不覺地認同并內化。這種體驗式主題班會遠比傳統式班會班主任唱“獨角戲”有效得多。體驗式主題班會即是在學校教育教學環境下，根據一定的教育目的，由老師、學生共同設計活動，用團體活動的方式來組織班會，學生在活動中參與體驗，交流分享，感悟提升的一種主題班會形式[6]。而融入心流體驗不僅能讓學生專注于班會活動之中，而且能在活動體驗中認識自己、發展自己。
（一）提高主題班會的實效
心流體驗是一種自然地專注于活動的一種狀態，因此主題班會活動如果可以讓學生體驗到這種心流，其實效性則可以得到大大地提高。因為心理學常識告訴我們，當外部事物符合我們的主觀需要時，就會引起我們積極肯定的情緒感受;反之則會引起消極否定的情緒感受，而不同的感受對我們所進行活動的效率其作用是不相同的。心流作為一種自然投入且樂在其中的體驗狀態，其所激發的如水手起航，破浪前行的那種喜悅情緒和情感，是可以大大增強活動的效果的。
Fredrickson（1998）相信積極情緒必定具備異于消極情緒的適應意義，據此她提出“認知—行為儲備”（thought-action repertoire）的概念，意即認知與行為的整合系統。Fredrickson主張，與消極情緒窄化認知—行為儲備的即時相對范圍相反，積極情緒則對認知—行為儲備具有擴展功能，使得個體的認知與行為系統更為開放、靈活，這會導致積極情緒的不斷累積、螺旋上升，在這一過程中個體持久的發展資源得以建構，此即積極情緒的擴展建構理論[7]。所以當教師多多采用體驗式主題班會的形式，在活動中創設情境促使學生產生心流體驗時，就可以有效提高主題班會的實效性。
（二）提高學生的參與積極性
一般來說，人性都是趨樂避苦的，正如邊沁在其代表作《道德與立法的原理緒論》一書中所指出的：“自然把人類置于兩位主公——快樂和痛苦——的主宰之下。只有它們才指示我們應當干什么，決定我們將要干什么。是非標準，因果聯系，俱由其定奪?！盵8]因此中學教師在設計和實施心理健康教育主題班會活動時，應該努力創設情境讓學生在真正體驗快樂的基礎上培養積極情感，強化積極行為。而作為積極心理學的一部分，心流正是一種積極快樂情緒情感下的一種最優體驗，在體驗式主題班會中盡力設計能讓學生產生心流體驗的班會活動，可以營造出輕松愉快的氛圍，讓學生在其中保持積極快樂的情緒，因此可以有效提高學生參與的積極性。
在應試教育的背景下，中學生的學業壓力和心理壓力較重，休息時間也相對匱乏。在主題班會課中創設心流體驗可以讓學生“喪失時間感”、日常生活的憂慮和沮喪也能暫時地一掃而空。因為這種體驗式主題班會可以讓學生在共同參與的形式下感受到自己的主體地位;好玩、有趣的活動可以讓學生自愿參與其中，且在其中有所鍛煉和提升。米哈里·契克森米哈賴曾對青少年進行了一個為期4年的心流研究后發現，在參加學?；顒又校切┓e極投入并有更多心流體驗的青少年更少體驗到焦慮，他認為持續的心流體驗不僅能提高學生對活動的內在興趣，還表現為對積極情緒的遞增效應[9]。體驗式主題班會以學生為主體，形式新穎，對中學生來說本來就極具吸引力，要是能將心流理論融入體驗式主題班會，不僅能幫助學生減少焦慮、放松自己，還能讓學生從中有所感、有所悟，其參與主題班會的積極性自然就提高了。
（三）培養學生的積極人格
積極心理學對人格的研究秉承了它的一貫做法，主張人格心理學研究不僅要研究人格形成的消極因素，更要致力于研究人格形成的積極因素，特別是研究人類積極的現實能力和潛在能力在人格發展中的作用，也即研究積極人格，而增進個體的積極體驗是培養積極人格的最有效途徑[10]。心流理論又是積極心理學重要研究領域，也注重人在心流體驗產生時所產生的快樂充實的感受。體驗式心理健康教育主題班會課以活動為班會主要形式，讓學生作為班會主體，能夠做到讓學生參與活動之中，但是不一定能夠讓學生產生積極體驗。所以將心流理論與體驗式主題班會結合起來，就能讓體驗式主題班會“形神兼具”：不僅學生在其中有所體驗，而且都是積極體驗。這樣就能夠更好地利用班會時間調動學生積極情緒體驗、幫助學生發現自己的潛力和價值，從而一步步建立自信，培養學生的積極人格。
三、 中學主題班會活動中創設心流體驗的策略
（一）活動具有適度的挑戰性
根據馬西米尼和卡里的研究可得出，在挑戰和技能都處于“高”的水平時，我們會比較容易產生心流體驗，會比平時更專心，具有掌控、幸福、有力、積極、投入、創造、自由、興奮、開放、清晰、滿足等感覺[11]。所以我們在設計班會活動時，必須選擇有挑戰性且又有一定技能性的活動，這樣才能充分調動學生的積極性、激發學生的興趣，讓全體學生都參與到班會活動中并產生心流體驗，從而提高班會活動的參與度，達到全體學生都能夠通過班會活動中有所觸動和感悟的效果。
不過，另一方面，挑戰要適度，米哈里·契克森米哈賴的心流體驗構成要素中第一條就是“工作是可以完成的”。也就是說，一定的挑戰性可以激發我們的專注力和創造性，從而容易產生心流，但如果挑戰過大，超過我們可以完成的限度，則反倒適得其反。根據心理學中的耶克斯-多德森定律，在完成難度適中的任務時，中等的動機水平活動效率最高;過于復雜和困難的任務反倒降低動機水平，工作效率也會下降。
（二）活動應有一定的結構性
不是所有合適挑戰性的活動都能產生心流體驗，有些時候還要求活動具有一定的結構性特征，即“活動應該具有確定的目標、明確的規則和相應的評價標準，也就是說活動要具有可操作性和可評判性”[12]。在中學的心理健康教育主題班會中，教師在設計階段就要特別注意班會的目標是什么，根據目標在確定相應的活動。同時要注意這些活動可能存在的問題，從而從細節出發制定相應的規則。
班會實施階段也要注意根據目標做靈活的調整。設計階段只是一個規劃，但現實的情況是可能出現各種問題和突況。不顧實際，一味遵循設定的結構和活動安排，必然會影響到活動效率。另外班會結束要注意對效果進行評價，從而在以后的主題班會活動中完善結構、內容和細節。
（四）活動要做到即時反饋和強化
即時反饋和強化可以有效且持續地激發學生的內在動機，這種反饋和強化不一定只是獎賞。內在動機是由于喜愛活動本身而非為了得到獎賞或者避免懲罰而參與活動所產生的動機。從事具有內在動機驅使特征活動時，人們僅僅關注活動本身，因為活動本身就是一種獎賞和動機，因而很少關心活動要達到的目的，所以由內在動機驅使并在其導向作用下能夠引發心流體驗[13]。班會活動若不能真正激發學生的內在動機，即使外部動機夠強，也容易出現半途而廢或是求勝心太強導致某些行為過激影響同學之間情誼等現象。
我們做任何事都是有其目的、希望有所反饋的，不論是為了得到別人夸贊、從其中獲得某些東西還是為了自我的能力和人格發展。班會活動設計也同樣要注意到這一點，活動當時的體驗和感受、想法，本就較短暫，不能維持很久，要是學生在當時不能收到及時的反饋與強化，可能班會還沒結束，學生已經將感受全部拋之腦后了。
健康教育主題班會范文3
11月24日，我有幸參加了方法老師主講的望江縣小學班主任心理健康教育培訓班。通過這次班主任心理健康教育培訓的學習，我受益匪淺。因為我不僅接觸了新穎的教育方式，也更能使我了解了心理健康的多方面內容，給我帶來了良好的教學引導。讓我了解到了小學生心理健康發展的概況以及心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。
在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、教師本身要保持良好的心態。其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。教師作為知識的傳播者和創造者，學習的促進者、教學的設計者，首先要調整好自己的心態，才能更好的教書育人。方法老師告訴我們要時常保持空杯心態，放松自己。所謂的空杯心態是一種挑戰自我的永不滿足；是對自我的不斷揚棄和否定；是忘卻過去，特別是忘卻成功；是不斷清洗自己的大腦和心靈；是不斷學習，與時俱進。相信越努力，越幸運；越感恩，越幸福；時常保持：信心、樂觀、希望、韌性的態度，才能進一步感化學生，順利開展工作。
二、要保持良好的師生關系。教師是學生成長的輔導者、傾聽者、分享者。古人有曰：方寸之心，如海之納百川也，言其包含廣也。作為一名教師，我們要和學生之間保持良好的溝通，建設性溝通是師生共成長的橋梁。語言是扇敞開的窗，也可能是堵厚厚的墻。作為教師，我們要以溫和的目光、積極的話語、真誠的微笑去善待學生，讓學生感受到溫暖和力量。對待學生要常懷包容之心。所謂天生我材必有用，我們每位學生都有自己的特點，我們要包容不足，發覺亮點。
健康教育主題班會范文4
關鍵詞 大學生 團體輔導式班會 心理健康教育
中圖分類號：G47 文獻標識碼：A
Thinking on Colleges and Universities Carrying out Group Counseling Classes
——Take Wuhan Textile University as an example
Abstract The group counseling style classes will be targeted at the general problem in the student growing focus on their growth and development， and allow them to experience， to discuss growth issues of common concern， exchange， encourage wide audience， the formation of a counselor with activitiesgood atmosphere for students to discuss mental health education to really popularize mental education， enhance the quality of students' mental effect.
Key words college students； group counseling class； mental health education
目前，大學生心理健康教育在我國高校中得到了廣泛開展，但是由于個別心理輔導的低效性，不能消除絕大多數學生的心理困擾。而團體輔導與個體輔導相比，有著感染力強、效率高；效果易鞏固遷移；適用于發展性問題群體等明顯優勢。主題班會作為實現主體性德育的有效載體，對學生的成長與發展有著重要影響。團體輔導式班會定位于學生成長中的普遍問題，以活動的方式讓學生就共同關心的成長問題進行討論、交流、鼓勵，受眾面廣，利于形成輔導員與學生共同研討心理健康教育的良好氛圍，真正達到普及教育的效果。
1 團體輔導式班會的理論基礎
（1）團體心理輔導的內涵。團體心理輔導也稱團體心理咨詢，是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整、改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好的助人過程。
（2）團體輔導與主題班會的結合。主題班會是為了達到一定教育目的，以班級為單位所開展的集體活動。在團體輔導活動的基礎上，我們將之與主題班會有效結合，將團體心理輔導巧妙貫穿到班會過程中，既能達到心理健康教育的目的，又借用了班會的日常活動方式，增強班級凝聚力的同時，打消部分敏感學生的顧慮和猜疑，爭取到更多學生的積極參與。
（3）團體輔導式班會的內容。團體輔導式班會定位于學生成長中的普遍問題，可以是為了解決班級某個時期出現的問題而進行的反思型教育，比如“快樂自我”、“學會適應”，可以是為了防止不良行為或風氣的預防教育，如考試動員、誠信教育，也可以是為了促使學生對某些問題的深入探討而開展的加深認識教育，比如人際交往問題、情感問題等。
2 團體輔導式班會在高校心理健康教育中的實踐與意義
2.1 團體輔導式班會的設計
以武漢紡織大學為例，我校遵循學生成長規律，根據學生不同階段的心理特點，每年以班級為單位開展不同主題的團體輔導式班會。
（1）針對大一新生，開展適應性和生命教育班會，著力培養學生社會適應性素質。新生進入高校后，往往會發現大學生活與想象中相差甚遠。針對這一特點，大一時期主要開展學會適應、生命教育兩大主題的團體輔導式班會。適應性團體輔導班會在兩學期分階段進行：大一上學期完成對環境、人際關系的適應，大一下學期尋求發展和提高，幫助學生形成人格的獨立，以及快速融入團隊的能力。生命教育主題的團體輔導式班會同樣貫穿兩個學期。主要以帶領學生探索生命歷程為線索，啟發學生對生命存在意義的感悟。
（2）針對大二學生，開展人際交往訓練，著力培養學生人際交往素質。經過大一一年的學習生活，很多學生慢慢適應了大學生活，但由于性格、成長環境等的不同，同學間不可避免的會出現人際矛盾，針對這一特點，大二主要開展人際交往團體輔導式主題班會。通過2～3次班會，協助學生樹立正確的人際觀念，發展受歡迎的人格特質，增強人際交往素質。
（3）針對大三學生，開展自我成長團體輔導式班會，著力培養學生自我完善素質。高年級學生已具有一定的能力和素質，自我成長主題班會是為了幫助學生加強自我了解和自我探索，提高自我感受和自我體驗，并在團體互動中學習處理問題的知識和經驗，培養積極心態。
（4）針對大四學生，開展畢業生訓練營，著力培養學生的職業性格素質。由于應屆畢業生普遍在溝通能力、人際關系技巧、團隊協作上存在問題，班會將著重培養其職業性格素質，明確個人就業發展方向；提高求職競爭力；幫助大學生順利完成校園人到職業人的轉變。
2.2 團體輔導式班會的作用與意義
（1）有助于提高學生的心理健康水平。團體輔導式班會，讓學生通過自我傾訴與比較認知、規劃等活動提高了自我認識的程度，增強了自信心，減輕了面對新環境的壓力，有效地改善了精神癥狀；通過提升自身人際交往能力，促使學生相互學習，學會應對挫折的能力，提升他們的心理品質，形成健康健全的人格。
（2）有助于促進大學生的社會性發展。大學生的青年期社會性發展包括自我意識的發展、人生觀和價值觀的確立、親密感的建立、社會關系的變化、職業的適應和人格的變化等。團體輔導式班會的包容式氛圍有助于大學生確立穩定的自我；優秀學生的榜樣作用有助其他學生形成成熟的人生觀和價值觀；溝通與交流能提高大學生人際交往能力；而針對畢業生的團體輔導班會則有助于增強大學生擇業意識的自主性，促進職業生涯的順利發展。
（3）促進了班級建設。將團體輔導運用到班會中，是一種全新的嘗試。通過在班級中開展團體活動，促進了班級成員的融合；培養了學生的歸屬感與被接納感，提高了班集凝聚力。同時幫助學生培養責任感、敏銳地覺察他人的感受和需要，有利于同學間的團結合作。
（4）豐富了心理健康教育內容，增強了教學趣味性。團體輔導式班會引導學生對活動情境的感知與體驗，通過影響其認知來解決心理困擾，促進行為改變。這種形式大大增強了班會趣味性，使學生在會上都有機會動，都能動。而不是只做一名忠實的“聽眾”和“記者”，“聽”心理學的理論和概念。學生會在不知不覺中有所收獲，讓心理健康教育滲透到日常教育中去。
參考文獻
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健康教育主題班會范文5
2021年“不忘初心·健康同行”
心理健康教育節系列活動方案
活動一：文化節開幕式——心理游園會、傳統文化DIY、心理健康知識講座
一、心理游園會
（一）活動時間
3月25日中午12點
（二）活動地點
科教樓廣場（常青校區）
青春廣場（金銀湖校區）
（三）活動內容
心理中心、校公服部、各學院心理健康部外場活動
二、傳統文化DIY
（一）活動時間
3月25日下午1點30分
（二）活動地點
心理中心（金銀湖校區新中心）
（三）活動內容
心理中心、圖書館主辦的花藝分享和制作教學
活動二：心理輔導員“云座談”暨活動節線上動員大會
（一）活動時間
3月22日上午8：30點
（二）活動地點
騰訊會議室
（三）參加對象
各學院心理輔導員
（四）活動內容
各學院心理輔導員分享和交流工作經驗，增強和改進校院兩級心理健康教育工作的合作，對即將開展的心理健康活動節有關工作做出預告和動員。
活動三：“書香、花香、心香”關愛大學生心理健康系列活動
（一）活動宗旨
2021年大學生心理健康教育節期間，心理中心聯合圖書館，通過舉辦學生留言、心理健康主題書展、海報展、好書推薦、插花展示、花藝分享等活動，幫助大家舒緩情緒，釋放心理壓力。提醒同學們關注自己的心理健康和心靈成長，提高心理素質，創造更好的成才之路。
（二）具體時間、地點、活動安排以圖書館通知為準
活動四：心理委員心理戶外素質拓展
一、活動時間
4月10日（周六）上午9點到12點
二、活動地點
金銀湖心理中心、金銀湖校區足球場
三、活動方式
全體心理委員在各院學生會心理健康部處報名，由各學院心理部派出隊伍參加，男生5名，女生5名，共10人。活動旨在通過一系列的心理活動的方式，讓學生體驗團結的樂趣，拓展心理素質。
四、參考項目
項目一：多人跳大繩
項目二：海底撈月
項目三：手足情深
項目四：大學生心理健康教育與咨詢中心體驗日
活動五：劇動青春——校園心理情景劇大賽
一、活動目的
本次大賽通過心理情景劇的表演再現大學日常生活中常見的心理沖突，幫助同學們感悟生活，學習心理調適方法，主動關注自我的心理健康，不斷提高自身的心理健康水平，傳播當代大學生正能量。
二、活動主題
不忘初心·健康同行
三、日程安排
1.4月中旬為學院初評階段。
2.4月中旬至4月29日為學校初賽階段。每個學院推選1個作品進入初賽，并提交《“劇動青春”校園情景劇匯演報名表》（見附件，截止時間3月27日）至郵箱：（常青校區）2495333925@qq.com，聯系人，侯佳磊；(金銀湖校區)767782838@qq.com，聯系人：楊協兵。節目藝術顧問，李舉宇，QQ：1050762116。
3.學校4月29日進行初賽，地點另行通知。初賽選出7支參賽隊伍于5月6日進行決賽匯演，地點金銀湖校區大學生活動中心。
四、獎項設置
一等獎2名、二等獎5名、三等獎7名
五、參賽要求及評分標準另行通知
活動六：“不忘初心·健康同行”心理主題班會大賽
一、活動時間
3月25日-4月16日
二、活動目的
引導學生學習、弘揚中華文明和我黨歷史中的優良傳統，愛校護校，積極關注心理健康，促進學生表達心聲。各學院結合本學院實際情況，以“不忘初心·健康同行”為題、以班級為單位，組織2019級、2020級學生各班級開展心理主題班會活動。
三、班會內容
結合“不忘初心·健康同行”主題和本次活動目的開展班會討論。
四、比賽安排
1.初賽階段：3月20日——4月16日，各學院組織各班開展好班會活動，在初賽截止日期之前報送1——2個（上限為2個）主題班會的相關材料參加校級決賽，報送材料包括：（1）視頻材料：主題班會主題明確、主線清晰，20-30分鐘的視頻錄像；（2）文字材料：班會活動方案、照片及總結等主題班會的紙質資料裝訂成冊。
2.決賽：4月19——23日中心將組織評委通過觀看班會視頻錄像和查閱班會文字材料的方式對參賽班會進行評分。
五、獎項設置
一等獎2名、二等獎5名、三等獎7名
附件2：
2021年心理健康教育節活動一覽表
序號
活動項目
活動時間
活動地點
承辦單位
1
啟
動
儀
式
心理游園會
3月25日
12：00
科教樓廣場（常青）青春廣場（金銀湖）
心理中心、
校公共服務部
傳統文化DIY
（花藝制作）
3月25日
13：30
金銀湖
心理中心
心理中心、圖書館
2
心理輔導員“云座談”暨活動節線上動員大會
3月22日
8：30
騰訊會議室
心理中心
3
“書香、花香、心香”關愛大學生心理健康系列活動
具體時間、地點、活動安排
以圖書館通知為準
心理中心、圖書館
4
心理委員
素質拓展
4月10日9：00
金銀湖校區
新心理中心、足球場
心理中心、
校公共服務部
5
第五屆“劇動青春”心理情景劇大賽
決賽：5月6日
晚6：30
金銀湖校區
大學生活動中心
化環學院、機械學院
6
“不忘初心·健康同行”心理
主題班會大賽
評審：4月16日
自定
各學院
7
學院特色心理
活動
3月-5月
各學院
8
閉幕式
待定
常青校區科學報告廳
心理中心、
校公共服務部
附件3：
2021年心理健康教育節優秀組織獎評分標準
本次心理健康教育節仍采取積分制對各學院參與和獨立開展心理健康節各項活動進行評比，按總積分進行排名，前六名將獲優秀組織獎。評比標準如下：
評比內容
分值
1.積極組織本屆心理健康教育節所有活動。
5分
2.準時報送活動方案及參與人員名單等相關材料。
5分
3.心理游園會相關活動
承辦游園會分項活動 7分
參與組織得力3分
加分項：學院承辦特色活動，在全校范圍內開展，加15分；學院自辦特色活動，在本校區內開展加10分、在學院內開展加5分；要求：須有活動方案、過程材料、照片或視頻，及活動效果材料、學院網站相關新聞，否則不計分。被校級及以上媒體報道，每次活動加8分。
4.“不忘初心·健康同行”心理主題班會大賽
一等獎班級學院15分
二等獎班級學院10分
三等獎班級學院5分
（注：可累加）
5.心理主題班會學生參與率（大一、大二班級）
加分項：大三、大四年級如有班級參加，班級參與人數達到95%及以上，每增加一個班級加2分
100%參與率15分
98—99.9%參與率10分
95—97.9%參與率5分
未達到95%參與率0分
6.2021年第五屆“劇動青春”心理情景劇大賽
一等獎25分
二等獎20分
三等獎15分
參與獎10分
健康教育主題班會范文6
1.心理健康教育的必要性
所謂的健康不但是沒有疾病和病態，而且是一種個體在精神上、身體上、社會適應上安好健全的狀態。在現階段，中小學生人群中存在心理問題的不在少數。高中生大多是獨生子女，從小嬌生慣養，再加上學習競爭壓力增大，社會不良風氣影響，他們在個人學習、生活和人際交往等方面可能會遇到各種各樣的心理問題。在我國，學校是以班級為基本單位對學生進行教育的。學校實施的各種教育教學措施，大多是由班主任具體實施執行完成的。在中學生中開展心理健康教育活動，班主任的作用顯得尤其重要。班主任要重視適時地對學生進行心理健康教育，讓學生有一顆健康的心靈，正確地面對生活和學習中出現的各種各樣的問題，這有著十分重要的意義。
在班主任工作過程中，我發現很多學生或多或少地存在著心理問題。我班很多學生來自農村，不少家長對孩子的教育不夠重視，對于孩子的心理問題更加不會關心。他們認為給孩子錢花，把孩子送到學校就萬事大吉了。高中生已經有了一定的自主意識，但是他們的思想不夠成熟，面對家庭、學習、就業的壓力，他們常常會感到無所適從。所以，對學生進行心理健康教育是非常重要的，也是十分必要的。
2.心理健康教育的方略
2.1全面充分地了解學生
班主任不能盲目地以一種態度、一種方式對待學生。班主任要想全面地了解學生，就需要與學生建立良好的感情，這樣才能夠讓學生愿意與班主任交流。愛是能夠拉近心靈之間距離的良藥。班主任需要信任學生、熱愛學生，用自身的真情感化學生。班主任要做學生的知心朋友，抽出一定的時間接近學生，了解他們的思想動態、內心世界，引導他們克服學習、生活中的困難。我班很多學生來自農村，因為受到生活環境的影響，他們和城市學生的相處會出現一些問題，繼而選擇了沉默寡言，這在一定程度上導致了他們對學習的不自信。于是我就利用課余時間，和他們交流，了解他們在學習生活中存在的一些問題。對于因為家庭環境較差而產生自卑感的學生，我就安排他們與一些性格比較開朗、家庭環境好的學生進行互助學習，使他們感覺自己和這些同學很接近，逐漸地讓他們適應這種環境，減少自卑感。
2.2開展各樣的集體活動
開展良好的、形式多樣的集體活動是解決學生心理問題的基礎。它能夠使學生在活動過程中消除心理障礙，互相溝通。集體活動需要學生之間團結協作，運用集體力量和智慧完成任務，有助于形成自覺、愉快、和諧、團結的氣氛。班主任充分地挖掘集體活動自身所蘊涵的心理健康教育因素，能夠幫助學生培養健康積極的心理品質，引導學生身心全面發展。集體活動對于高中學生來說是一件很奢侈的事情。所以，班主任需要精心設計集體活動的內容，使其具有針對性，而不能隨意設計，浪費學生大量的寶貴時間。在活動中要培養學生的哪些心理品質，設計怎樣的活動作為載體，班主任要做到心中有數。
2.3運用主題班會的形式對學生進行集體指導
班會是班主任對學生進行心理健康教育的一種十分有效的方式。想要組織好一次班會很不容易，特別是和心理健康教育結合起來的班會更是難上加難。首先需要確定能激動人心、引人注目、吸引學生的主題。班主任要盡可能多地發動學生進行準備，讓學生樂意參與到活動中。我在多年的班主任工作實踐過程中重視利用班會進行心理健康教育，以不同形式確定主題班會的內容，達到對學生進行心理健康教育的目標。當然，主題班會教育一般是針對很多學生共同出現的問題進行的。例如，在高三階段，學習壓力比較大，很多學生感受自己快要崩潰了，我就進行了一次“努力奮發，不言放棄”的主題班會，激勵學生繼續努力，爭取到最后的勝利。
2.4對一些學生進行單獨的心理引導
