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小學生心理健康知識范文1
【關鍵詞】 職業;疲勞;精神衛生;對比研究;學生保健服務
【中圖分類號】 R 395.6 G 443 G 444 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2010)07-0802-03
Impact of Occupational Burnout and Mental Health on Primary and Secondary School Teachers and Mental Health of Their Students/ZHU Shu, DONG Li-ping, DU Rui-hong, et al. Medical Department of Northchina University, Jilin(132013), Jilin Province, China
【Abstract】 Objective To explore the influence of teachers' occupational burnout and mental health on mental health of their students in the schools in Jilin area, and to provide evidence for the mental health education. Methods First, questionnaires about teacher's occupational burnout and symptom checklist 90 (SCL-90) were conducted among 1 192 teachers in 19 primary and secondary schools in Jilin area. Totally 81 Teachers whose occupational burnout and mental health were lower than the norm level and 64 higher than the norm were sampled randomly, and then 3 346 students charged by twogroups of teachers in the classes of 16 primary and secondary schools among the schools were investigated and analyzed with mental health test (MHT). Results Mental health of secondary school students was better than the primary school students. The class-master's occupational burnout and mental health were at a low level, which led boy's loneliness, girls's phobia, pupils' learning anxiety and phobia, middle school students' personal anxiety and phobia. Statistical significant differences were found between them. Conclusion Teacher's occupational burnout and mental health has influence on secondary and primary school students.
【Key words】 Occupations; Fatigue; Mental health; Comparative study; Student health services
教師的職業枯竭和心理健康水平對中小學生心理健康的影響一直受到關注[1]。為針對性開展學生及教師的心理健康教育提供可靠的依據,并尋找解決問題的對策。筆者于2009年對吉林地區19所中小學校的教師和學生進行了調查,結果報道如下。
1 對象與方法
1.1 對象 采用職業枯竭問卷和90項癥狀自評量表,對吉林地區19所中小學校共1 192名教師進行調查,檢測出存在職業枯竭和心理健康水平低于全國常模的班主任81人,隨機抽取32人;無職業枯竭和心理健康水平高于全國常模的班主任64人,隨機抽取30人;然后對62名班主任所教班級的3 346名學生,采用中小學用學生《心理健康診斷測驗(MHT)量表》進行問卷調查。得到有效問卷2 982份,有效率為89.12%。其中男生1 554名,女生1 428名;小學生1 396名,中學生1 586名。存在職業枯竭和心理健康水平低于全國常模的32名班主任所教的小學生761名,中學生515名;無職業枯竭和心理健康水平高于全國常模的30名班主任所教的小學生635名,中學生1 071名。
1.2 方法
1.2.1 中小學教師職業枯竭量表和90項癥狀自評量表(SCL-90) 采用王芳、許燕提供的中國中小學教師職業枯竭量表[1],分別篩選出無職業枯竭和存在職業枯竭的班主任。并采用90項癥狀自評量表(SCL-90)[2],分別篩選出心理健康水平高于全國常模和心理健康水平低于全國常模的班主任。然后在19所中小學校進行隨機抽樣。
1.2.2 心理健康診斷測驗 采用中小學生用《心理健康診斷測驗》進行測量?！缎睦斫】翟\斷測驗》是我國心理學工作者根據日本鈴木清等人編制的《不安傾向診斷測驗》修訂而成的,可用于綜合檢測中小學生的心理健康情況。該量表有8個內容量表和1個效度量表(即測謊量表)。8個內容量表分別是:學習焦慮(A)、對人焦慮(B)、孤獨傾向(C)、自責傾向(D)、過敏傾向(E)、身體癥狀(F)、恐怖傾向(G)、沖動傾向(H)。內容量表總分反應個體心理健康總體水平。同時各分量表統計結果,可診斷個體在某一方面的心理問題傾向與嚴重程度,得分越高,心理健康狀況越差[3]。
1.3 數據收集與整理 應用Foxpro程序建庫錄入數據、篩選數據;采用SPSS 11.5統計軟件對數據進行統計學處理。
2 結果
2.1 中小學生心理健康的總體水平 表1結果顯示,心理健康者2 676人,占有效問卷的89.74%。其中中學生1 460人,占92.06%;小學生1 216人,占87.11%。男生1 394人,占89.70%;女生1 282人,占89.78%。中學生心理健康水平明顯高于小學生(χ2=19.752,P
2.2 教師職業枯竭和心理健康水平對學生心理健康的影響
2.2.1 不同性別小學生心理健康狀況比較 表2結果顯示,小學班主任有職業枯竭和心理健康水平低,可使男生的孤獨傾向和女生的恐怖傾向有統計學意義(P
2.2.2 不同性別中學生心理健康狀況比較 表3結果顯示,中學班主任有職業枯竭和心理健康水平低,可使男生的孤獨傾向和女生的對人焦慮有統計學意義(P值均
2.2.3 不同年級學生心理健康狀況比較 表4結果顯示,班主任有職業枯竭和心理健康水平低,可使小學生的學習焦慮、孤獨傾向和恐怖傾向有統計學意義,中學生的對人焦慮和孤獨傾向有統計學意義(P
3 討論
3.1 中小學生心理健康的現況 在所調查的中小學生中有心理健康的占89.74%,有心理問題的占8.92%,有心理障礙的占1.34%。中學生的心理健康水平高于小學生。葉苑[4]的研究顯示,城市中學生的心理健康狀況正常的有82.7%,有心理問題傾向的有14.8%,心理問題較嚴重的有2.5%。說明吉林地區中小學生心理健康狀況良好。
3.2 教師職業枯竭和心理健康水平對學生心理健康的影響 教師有無職業枯竭和心理健康水平高低對學生心理健康的影響一直受到關注。研究結果表明,吉林地區教師有職業枯竭和心理健康水平低對中小學生的心理健康均有一定程度的影響。小學班主任有職業枯竭和心理健康水平低,可使男生的孤獨傾向和女生的恐怖傾向有統計學意義。中學班主任有職業枯竭和心理健康水平低,可使男生的孤獨傾向和女生的對人焦慮有統計學意義。中小學班主任有職業枯竭及心理健康水平低,對男生的孤獨傾向有影響,說明班主任的不良情緒情感、認知、行為導致男生孤獨、抑郁,人際關系不良,表現為退縮、自我評價較低、受同伴歡迎的程度較低。小學女生的恐怖傾向較明顯,說明班主任的不良情緒情感、認知、行為使本來就膽小的女生更害怕教師,進一步泛化害怕所有的“權威”,導致恐懼心理,控制點不適宜,表現為退縮、問題行為、面對困難無法應對。而中學女生的對人焦慮明顯,說明女生人際交往障礙,表現為退縮、怯懦、依賴性強、自卑感強,在他人面前常感不安、焦慮、不善表達,在人際關系上容易產生焦慮。
班主任有職業枯竭和心理健康水平低,可使小學生的學習焦慮、孤獨傾向和恐怖傾向有統計學意義,中學生的對人焦慮和孤獨傾向有統計學意義。說明小學班主任的不良情緒情感、認知、行為使小學生易產生情感障礙,學習中遇到困難不敢向教師請教,也不知如何處理此類問題,導致學習焦慮;教師情感枯竭,可使學生產生恐懼心理,導致學生與教師之間的溝通減少,進一步影響到學生良好人際關系的形成,使學生在人際交往中產生退縮,表現為孤獨、自我封閉。另外,由于吉林地區小學班主任的帶班時間長,一般是3～6 a,這使教師與學生相處的時間較長,而小學又是人格形成的重要時期,因此班主任對學生心理健康的影響較大。而中學班主任的不良情緒情感、認知、行為對學生的影響主要表現在人際關系方面,中學階段恰是學生的青春期,此時的自我意識獲得了極大的發展,心理是否健康往往在人際關系中得到反映;人際關系中的心理障礙主要表現為害羞、膽怯、自卑、嫉妒和閉鎖心理。
研究結果顯示,教師有職業枯竭和心理健康水平低對中小學生的心理健康均有一定程度的影響,主要表現在學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、恐怖傾向等方面。這說明教師有職業枯竭和心理健康水平低對學生的情緒情感、人際關系、學習成績、自信心方面有影響。因此,應加強教師的心理健康教育,提高教師的心理健康水平,以便對其學生的心理健康給予積極的影響。主要應從國家、社會、學校、家庭等方面入手,如政策支持、社會輿論、家長的理解、學校定期開展學生和教師的心理健康講座及必要的個體心理咨詢等活動,提高教師和學生的心理健康水平,最終提高教育教學質量。
4 參考文獻
[1] 王芳,許燕.中小學教師職業枯竭狀況及其與社會支持的關系.心理學報,2004,36(5):568-574.
[2] 汪向東,王希林,馬弘.心理衛生評定量表手冊:增訂版.北京:中國心理衛生雜志社,1999:31-35.
[3] 郝秀剛.某職業中專學生心理狀況調查.中國校醫,2008,22(1):73-74.
小學生心理健康知識范文2
關鍵詞：中職衛生學校 教師心理健康 調查分析
教師的心理健康是一個動態的、復雜的過程，由許多獨立的特質組成，而教師的職業特點要求必須擁有健康的心理。教師的心理健康既是教學效果的保證，也對學生的心理健康產生重要的影響。但是，隨著中職衛生學校生源水平的逐漸下降，教師的教學工作更加繁重，心理壓力逐漸增大，因此認識、分析教師的心理健康狀況就成了一個迫在眉睫的問題。
一、調查概況
1.調查背景
俗話說：十年樹木，百年育人。教師肩負著人類靈魂工程師的神圣職責。然而，社會的關注、輿論的焦點、體制的改革、競爭的激烈，都使得教師要面對前所未有的心理壓力。國家中小學心理健康教育課題組對14個地區168所中小學的2292名教師進行了抽樣檢測，發現有52.23%的教師存在心理問題，其中，有32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，有16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，有2.49%的教師已構成“心理疾病”。因此關注教師隊伍的心理健康狀況刻不容緩。
2.調查目的
教師是學生的引導者，職業的特性要求教師必須要擁有良好的心理。通過調查，可以更好地掌握學校教師的心理健康現狀，為正常的教學秩序及教學效果提供保障。
3.調查對象
陽泉市衛生學校在職在編的全體任課教師共54人。
4.調查時間
2014年1月。
5.調查方法
問卷調查。
二、調查中發現的問題
在問卷調查表中，內容涉及教學壓力、師生關系、職業展望、職業信念等多方面，通過對問卷調查表的匯總，分析如下：
1.中職教師的教學壓力較大
在調查中，有55%的教師感覺自己的教學壓力大，精神不佳，聲帶長期處于嘶啞狀態，晚上會有失眠情況。
2.中職教師對教師職業的展望缺乏信心
教師應是一個高尚的職業，被眾人羨慕，選擇教師職業更應是理想的實現。但調查顯示，如果再次擇業，近半數的教師認為可能會選擇教師職業，而不是一定會選擇。在選擇教師職業的原因上，僅有20%的教師是因為熱愛教師職業。更有45%的教師認為，如果有可能，想要離開，給自己一個新的發展機會。
3.中職教師認為自身的社會地位較低
在第25題調查“認為目前中職教師的社會地位”時，在54名參與調查的教師中，有37人認為中職教師的社會地位處于中下層或下層。
三、問題的歸因分析
1.社會方面
在全社會的教師這個大群體中，有九年義務制教師、有高中教師、有大學教師，也包括中職教師。而21世紀的中職教育已非寵兒，中職學校在家長和社會各界眼中地位偏低。無論是在社會還是行業，中職教師都難以找到自己應有的價值定位。
現代社會知識更新速度加快，對中職學校培養出的學生有了更高的要求，對教師的要求也已不能停留在一支粉筆、一張嘴的階段。中職教師要向雙師型、學者型、技能型方向努力和發展，這對教師是一種挑戰，也是一種壓力。
與教師同行或公務員相比，中職教師的社會地位和待遇普遍偏低，中職教師常戲稱自己是最廉價的腦力勞動者。日積月累，教師心中必定會產生心理落差，而逐漸轉變成心理壓力。他們對自己的未來沒有充足的信心，整日碌碌無為，缺乏目的性。有些教師甚至逐漸失去了對中職教育發展的信心。
2.學校方面
雖然沒有初、高中的升學壓力，但筆者學校教師人數偏少，而教學及行政管理工作任務較重，有70%的教師都是身兼數職，既是一線教師，又要充當班主任、科室管理者等角色。教師要稱職，班主任要負責，科室管理者要盡責，多種職責加在教師頭上，這無形之中增加了教師的日常工作壓力。
同時，職稱評定、評教評學、工作協調、領導評價等因素的存在，也是教師心理壓力增加的原因。
3.教師方面
對于教師自身而言，在學校這個小范圍內，他們希望通過努力可以得到價值的體現。在學校的教科研活動、業務比賽、優秀評比中，他們會付出自己的大量心血。而結果并非都可以遂人愿，這就需要教師自己做好心理調節。因個性差異的存在，面對相同的工作環境和境況，有的教師積極樂觀，能很好地處理，通過訴說、運動、購物、唱歌等方式來緩解和排解內心的心理壓力；有的教師則怨天尤人，不能應付壓力情緒和事件，心理承受能力較差，一遇事就往最壞的方向想，不易排遣壓力。
4.學生方面
招生制度的變化，使得中職學校為了保生存，招收學生的質量不斷下降，學生的品行、學習態度、個人能力等已遠不如從前。不服從管理，不尊重老師，不懂得感恩，不知道回報，甚至有些學生不滿管理，對班主任老師大打出手，教師尊嚴在學生心中所剩無幾。
學生的家長對學生的期望值較低，對學生的管教少，不能與教師齊抓共管，把所有的管理擔子都甩在教師身上，無形中增加了教師的管理難度。
在這種現狀下，中職教師要先教會學生如何做人，才能讓其成才。教師管理的重點更多地放在了怎樣讓學生不出事，能安穩上。只要不出大事就是最大成功的想法在教師隊伍中普遍存在。
四、啟示與結論
第一，中職教師的心理健康問題是多方面因素造成的。
第二，中職教師需得到社會各界的關注和重視。
第三，要培養身心健康發展的人，就必須重視中職教師的心理健康。
第四，應采用不同的方式、形式，促使中職教師樹立正確觀念，消除不良情緒，緩解心理壓力。
五、建議
要解決中職學校教師的心理健康問題，就需要多方面進行努力，既要加大社會支持力度，形成尊師重教的風氣，又要從學校管理體制方面進行改革，還要加大人文關懷，加強教師的自我調試能力，積極面對壓力，保持心理健康。
一是各級政府及教育主管部門，要加大對中職教育的投入，為職業教育創造良好的發展環境。同時要在全社會做好尊師重教的宣傳工作，營造社會氛圍，不斷提高中職教師的社會聲譽和地位。
二是學校應繼續完善教師聘任制，注重教師的專業發展，為教師提供良好的成長環境。增加教師外出學習、交流的機會，提供學術平臺，為教師的業務提高創造條件，增強中職教師的職業信心。
三是學校管理應人性化，營造和諧人文氛圍，實現公平競爭，形成激勵機制。在教科研申報、中層競聘、職稱評定等方面要做到公平、公正，讓教師間形成良性競爭，讓教師在工作中體會到職業幸福感。
四是開展心理咨詢，定期開設心理講座，從正面對教師群體的心理問題進行疏導。學校在創造寬松教學環境的同時，要將教師隊伍心理健康的調節工作作為學校管理工作的一部分?？梢岳脤W校的心理咨詢室資源，也可以外請相關的心理專家，采用集體輔導或個別咨詢及治療的方式，讓教師學會自我保健，自我調節，自我放松。
小學生心理健康知識范文3
伴隨著我國高等教育的普及，以培養專業技術人才為目標的高職教育也得到了迅猛發展，并且迅速成為我國人才培養體系的重要組成部分。不過與飛速發展的高等職業教育相對的，是存在一定滯后性的心理健康教育，尤其在師資隊伍的建設方面嚴重不足，影響了高職院校心理素質教育的全面推進。
一、高職院校心理健康教育師資隊伍建設的重要作用
（1）提高心理健康教育水平
加強心理健康教育師資隊伍建設，能夠顯著提升高職院校心理健康教育的整體水平。師資隊伍本身的素質與心理健康工作的成效是息息相關的，高素質的師資隊伍具備更高的工作能力和專業水平，可以將原本以被動解決問題為主的工作方式轉變為主動分析問題，通過探討問題產生的原因，制定切實可行的應對和解決措施，從根源上消除學生的心理健康問題。
（2）改善心理健康教育質量
高素質的心理健康教育師資隊伍能夠進一步提升高職院校心理健康教育工作的效率，幫助高職生解決在學習和生活中遇到的各種問題，解決其心理障礙。教師可以通過相應的引導，使得學生掌握心理壓力的合理宣泄途徑，提高學生的心理素質，幫助學生樹立起正確的人生觀和價值觀，最終實現對高職院校心理健康教育質量的改善，確保工作能夠取得一個良好的效果[1]。
（3）推動學生心理健康發展
高職院校的學生正處于人格與價值觀念的形成時期，其心理容易受到各方面因素的影響而出現起伏不定的情況。最近幾年，大學生心理健康問題層出不窮，已經成為影響學生健康成長的關鍵性問題，備受社會各界的關注。在這種情況下，加強心理健康教育師資隊伍的建設，提高隊伍的整體素質，能夠提高心理健康教育的成效，幫助學生解決心理問題，促進學生健康心理和健全人格的形成。
二、強化高職院校心理健康教育師資隊伍建設的有效措施
就目前高職院校心理健康教育的發展情況分析，其在師資隊伍的建設方面存在著一些問題，一是基礎薄弱，心理健康教師的數量嚴重不足，無法有效滿足高職院校在心理健康教育方面的實際需求；二是培訓不足，雖然高職院校一直都在強化心理健康教師隊伍的培訓，但是就實際效果看，與預期目標尚存在很大的差距；三是缺乏保障，有超過80%的教師認為心理健康教師在薪資待遇方面較低，不會選擇相應的崗位，加上相關政策法規體系的欠缺，嚴重阻礙了心理健康教育師資隊伍的發展。針對這些問題，高職院校必須切實做好師資隊伍的建設。
（1）注重人才引進
對于心理健康教師隊伍人才急缺的問題，應該關注人才引進，對師資隊伍進行拓展。高職院校應該從自身的實際需求出發，加強相應的宣傳工作，通過對外招聘的方式，吸收一些具有較高專業素質的教師或者畢業生，也可以與心理學專業的在校生簽訂委托培養協議，做好人才儲備，為心理健康教育隊伍的建設提供充足的人才支持[2]。
（2）強化崗位培訓
高職院校應該加強對于心理健康教師的崗位培訓，不斷提高師資隊伍的整體素質。一方面，應該加強專業素質的培訓，為心理健康教師提供繼續學習的機會，使得其能夠不斷接受最新的專業教育，對自身的專業素質進行提升，以適應不斷發展變化的心理健康教育需求；另一方面，應該重視愛崗培訓，確保專職教師能夠認識到心理健康教育的重要性，樹立起愛崗敬業的精神，充分發揮自身的主觀能動性，推動師資隊伍的長遠健康發展。
（3）完善體系保障
針對當前普遍存在的心理健康教師薪資待遇差的問題，高職院校應該完善相應的體系保障，確保師資隊伍的穩定性。一方面，應該對保障體系進行完善，進一步提高心理健康教師的整體待遇，提升其在高職院校教育教學活動中的地位，將心理健康教師與專科教師放在同等重要的位置，提升其對于自身工作的自豪感；另一方面，應該對激勵機制進行健全，結合績效考核機制，將心理健康教師的薪資待遇與工作業績結合在一起，激發其對于心理健康教育工作的積極性和主動性[3]。
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關鍵詞：高職院校；心理困惑；自我意識
中圖分類號：G64文獻標識碼：A文章編號：1673-9132（2017）35-0023-02
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.35.010
當前，隨著社會的進步與發展，人的心理困惑也呈現明顯的變化，從發展心理學的角度而言，大學生正處于從青春期向青年期的過渡階段，無論是從個體身心發展的角度，還是從社會環境和成長環境變化的角度，這些因素都將對個體心理帶來一定的干擾和困惑。
一、研究背景
1946年第三屆國際心理衛生大會對心理健康的定義為：所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳狀態。并提出心理健康的標準：身體、智力、情緒十分協調；適應環境，人際關系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業中能充分發揮自己的能力，過有效率的生活。顯然，心理健康不是指對任何事物都能愉快地接受，而是指在對待環境和問題的反應上，能更多地表現出積極的適應傾向。在此參考標準下，不少針對大學生心理困惑的相關研究也比較豐富，聶舒（2015年）結合已有文獻，對心理困惑進行了描述性定義：心理困惑是指人在情感、智能、決策、個人發展和意志力等方面受到阻礙，以至于無法正常正確地認識、分析和解決問題，表現為心理感受痛苦、學習動力缺失、人際關系不適、情緒低落、自卑與自負、行為退縮、恐懼失敗和輕微的軀體癥狀。并綜合已有的專家和學者的相關研究，提煉出大學生的心理困惑的三大類，分別是個體方面、社會環境方面、生活和學習方面。孫鳳梅（2006年）在淺析大學生心理困惑的成因及解決對策中指出學業問題、情緒問題、人際關系問題、情感問題、性問題、特殊群體心理健康問題和大學生生活適應問題是大學生普遍存在的心理問題。
當前，對高職院校學生心理問題的研究文獻較為豐富，但通過中國知網檢索，近10年（2007—2016年）對“高職院校大一學生的心理”研究關注度在2011年環比增長率達到高峰，之后出現不同程度的下降趨勢。大一學生的心理困惑是處于變化和發展狀態的，從個體身心發展和社會環境的變化等角度來看，對大一學生的心理困惑的關注是必要的，對其關注和研究，并采取針對性的心理輔導策略，將對其今后的身心發展產生十分有益的影響。
本研究中的心理困惑界定為因個體受到自身發展和周圍環境的變化等因素的影響而導致個體心理出現疑惑、不解、有壓力、感到困難的心理狀態。本研究選取高職院校大一學生群體為研究對象，通過問卷調查和實地訪談，深入地了解和探析他們當前的心理困惑，并提出有針對性的心理輔導策略。
二、研究方法
（一）被試
本研究隨機選取南京某職業技術學院2016級大一學生中585名學生為研究對象，共發放問卷585份，回收有效問卷562份，有效率為96%。
（二）研究工具
本研究采用開放式問卷調查和實地訪談相結合的方式進行。問卷內容主要涉及：“當前，你對大學的學習和生活滿意嗎？”“當前是否存在心理困惑？”“如果當前存在心理困惑，請具體說明”等。訪談采取隨機調查，共72人次，訪談地點設置在學院心理健康教育中心心理工作室。
（三）研究過程
本研究選取調查時間為大一下學期，被試人員通過大學第一學期的適應，很大程度上會降低研究中因環境陌生等外因的影響，盡可能回歸被試個體心理發展層面的因素。本研究問卷調查部分由心理健康教育專職教師指導被試人員統一作答。經過對問卷內容的統計和分析，結合實地訪談，進行信息的歸納和整理，進而形成研究結論。
三、研究結果
本研究針對高職院校大一學生心理困惑的問題，通過問卷調查和實地訪談，對回答內容進行整理，按照心理困惑內容出現頻率的高低進行歸納，研究結果表明：98.9%的學生在“當前是否存在心理困惑”方面作出肯定回答；高職院校大一學生心理困惑按回答內容頻率出現的高低，來源依次為：專業學習、人際交往、職業生涯規劃、心理適應、消極情緒、自我意識。
（一）專業學習
研究結果表明，高職院校大一學生心理困惑來源的第一大因素就是專業學習。具體表現為學習方面存在不同程度的困難。如：學習注意力不集中；學習主動性和自我管理能力差；學習成績不夠理想，學習效率較低、學習壓力大；對專業學習缺乏認同；考試焦慮；學習上缺乏動力和目標；糾結是否需要轉本；對?？茖W歷的擔心等。
（二）人際交往
人際交往是高職院校大一學生心理困惑的第二大因素。主要涉及宿舍人際交往、戀愛關系和家庭關系。例如，“宿舍矛盾讓自己很煩躁，不知道如何應對?！薄昂茉谝馑奚岬娜穗H關系，和個別不容易相處的人每天在一起，感覺很郁悶?！薄皩賽鄢錆M好奇，希望自己能擁有一場美好的戀愛?！薄昂透改赣H的關系一直很困擾”“家庭不是很和睦”等。
（三）職業生涯規劃
本研究的這一部分主要涉及在調查中比較集中出現大一學生開始對其一生的理念、工作、生活、家庭及社會等目標所要設定的計劃進行思考和探索，更多會出現迷茫的心理困惑。例如，“如何才能更加有效地度過大學生活”“如何制訂職業規劃和目標”“將來畢業后能做什么，現在感到很迷?！钡?。
（四）心理適應
該部分主要表現為大一學生進入大學的環境之后，面臨新的學習和生活方式出現的內心困惑的狀態。例如，“住集體宿舍不太適應”“暫時還不能適應自主學習的方式”“想家”等。
（五）消極情緒
該部分的調查表明，大一學生因為存在不同程度的心理困惑，而出現不同層面的消極情緒。例如，自卑、抑郁、焦慮、憤怒、糾結等。
（六）自我意識
個體開始對自我進行更加深入的探索和了解。在此過程中，會出現是否能夠自我認同和自我接納，而產生的心理困惑。例如自我評價水平較低，對自己的外表不滿意，對自己的興趣、愛好、能力、特長等缺乏正確了解和評價。
四、討論
（一）關注和重視高職院校大一學生的心理困惑
本研究發現，絕大部分的大一學生存在著不同程度的心理困惑。及時有效地幫助和疏導他們的心理困惑對其身心健康的發展是非常重要的。極負盛名的心理學家艾里克森（ErikErikson）強調人的理性和適應。他所提出的心理社會階段理論對我們當下的研究再次提供了指導意義，大一學生正經歷從青少年向青年期的發展過渡，從心理發展角度來說也是向成熟邁進的過程，自我意識的逐步建立和親密關系的建立是人生發展這一階段的重要內容。因此，無論是學校還是家庭，對學生心理的關注和重視是非常必要的。
（二）提高個體自身的心理健康意識，培養積極樂觀的人生態度
高職院校大一學生經歷著學習和生活上的轉變，不少學生還不能完全適應，對所學專業缺乏了解，造成“迷茫與壓力”共存的心理狀態。學?？梢酝ㄟ^多渠道多途徑對大一學生的學習進行指導和幫助。幫助學生盡快了解專業的學習內容和就業方向為學生提供學習與專業實踐相結合的機會，科學指導學生做好學習和職業發展規劃。同時，大一新生要積極踴躍地參加社團活動，在各種校園文化活動中不僅能夠提高自身的人際溝通的能力，組織管理的能力，團隊合作的能力，發現問題和解決問題的能力，還能夠培養和塑造積極樂觀的人生態度。
（三）充分發揮心理健康教育在大一學生心理成長中的作用
高職院校大一學生的心理困惑與其他年級學生相比較有其自身的特點。學校心理健康教育工作者應采取靈活多樣的心理輔導方式，廣泛性地普及心理健康知識，提高學生的心理健康意識，有針對性地對大一學生開展心理健康課程、心理知識專題講座、團體心理輔導等，幫助學生從心理層面盡快適應大學的學習和生活。
（四）研究的展望
本研究主要針對高職院校大一學生進行，研究內容相對比較寬泛，今后還可以在學生的性別、生源、專業等不同的維度上進行更好的研究，也可以對大一學生與其他年級學生的心理困惑進行更加深入的比較研究。
五、結論
高職院校大一學生普遍存在不同程度的心理困惑，家庭、學校以及學生自身應共同關注和重視。專業學習、人際交往、職業生涯規劃、心理適應、消極情緒、自我意識構成了高職院校大一學生心理困惑的六大主要來源。
參考文獻：
[1] 藍冬玉.高職院校大學生心理健康教育探析[J].閩西職業技術學院學報，2007（3）：117-120.
小學生心理健康知識范文5
【關鍵詞】高職院校；高職生；心理健康；保駕護航
大學生正處于從青少年向成年過度的特殊時期，各種因素交織在一起極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。高職學生作為大學生群體中非常重要的一份子，在面對生活、學習、成長和就業等多方面的挑戰和壓力的時候，具備良好的心理素質顯得尤為重要。高職院校肩負著為祖國培養技能型人才的重任，有責任和義務為高職學生的心理健康保駕護航。
1 發掘學生潛力，多鼓勵和贊美學生
與本科生相比，高職生的成績相對較差，他們在成長過程中很有可能會在成績方面得不到老師和家長的認可，這直接導致他們缺乏自信或者有自卑感。而也有一部分同學是在經歷過高考的失敗之后迫于無奈而選擇了就讀于高職院校，在人生的重要轉折點與自己的曾經的夢想失之交臂，這給他們帶來的打擊是很大的，高考失敗的陰影會伴隨他們很久，他們也許從此就會失去以往的積極性，變的一蹶不振。
林肯曾經說過：“人的內心深處最深切的渴望是得到別人的贊美”，而高職學生的這一需求往往得不到滿足，針對以上情況，高職院校學生管理者應該學會發掘學生身上的潛力，多鼓勵和贊美學生，幫助他們正確認識自我，重樹自信。我們要學會用欣賞的眼光去看待每一個學生，努力去捕捉每位學生身上的閃光點，對待學生要有耐心和責任感，鼓勵他們多看自己的優點，在保持優點的同時努力的逐步改正自己的缺點。也可以傳授一些實用的提高自信的小方法給學生，比如自我激勵、學會獎勵自己等等。
2 充分發揮新媒體的作用，創新心理教育與管理
在互聯網幾乎普及到每家每戶的今天，微博、微信、QQ、網絡電視等新媒體手段在高職學生群體中深受歡迎，手機和電腦成為主要傳媒載體。很多學生喜歡在課堂上玩手機，課余時間在宿舍里玩電腦，他們可以通過新媒體手段隨時隨地的接收文字、圖片、聲音等各類信息[1]。
鑒于此，高職院校要適應新媒體時代的特點，采取一定的措施和方式來利用新媒介，創新心理教育與管理，積極開展各種網絡活動，加強與學生之間的交流和互動。針對學生諱疾忌醫，覺得去學校的心理咨詢室是一種病態的表現因而逃避的情況，我們可以充分發揮新媒體的優勢，建立新媒體形式的心理咨詢平臺，心理健康教育者們可以和學生通過微信、QQ等形式進行交流溝通，避免了面對面的交流，可以大大降低學生的心理緊張感和障礙感，我們也能能夠更好地了解學生存在的心理問題及產生的根本原因，然后針對其原因給予對癥處理[2]。
3 建立健全高職院校的心理問題篩查機制，防患于未然
很多高職院校都存在學生自殺現象，目前已經引起社會各界和教育工作者的普遍關注[3]。而心理危機的出現是有一個逐漸發展的過程的，作為高職院校學生管理者，如果我們能夠及時篩查到學生心理異常的早期表現，就能夠將悲劇扼殺于搖籃中。
3.1 定期開展心理普查活動
通過大學生人格問卷和癥狀自評量表等心理測試軟件對高職學生定期開展心理普查活動，對于在心理普查活動中篩選出來的存在不同程度心理異常狀況的學生，要求校心理教育者和輔導員進行分別約談進一步進行篩選。
3.2 搭建心理問題篩查工作梯隊
即使我們定期通過心理普查活動對學生的心理狀況進行測試，但有的時候仍然無法避免突況的出現。因此高職院校必須搭建心理問題篩查工作梯隊，從院校到系部再到每個班級都有專門的心理工作負責人，定期對各班學生心理狀態進行匯總，并排查學生心理危機狀況，做到心理問題早預防、早發現、早治療。
4 創建健康的校園環境，提高學生的心理素質
心理素質與一個人的成長關系重大，是一個人全面發展所必備的條件和基礎。作為高職院校學生管理者，我們要把握學生在校三年的時間，幫助學生培養良好的心理素質，提高他們對挫折的承受力，這不僅可以從根本上減少學生心理異常問題的出現，而且可以讓他們受益終生。
學生的大部分時間都屬于校園，積極健康的校園環境對提高學生心理素質的作用是非常大的，高職院校應該營造積極向上、輕松愉悅的校園文化氛圍，組織豐富多彩的校園活動，并鼓勵同學們積極參與，通過活動豐富課余生活，找到自己身上的發光點。我們也可以通過黑板報、廣播、網絡等方式進行心理健康知識普及，提高學生心理素質。因此，把心理健康教育與校園文化建設有機地結合起來，也是增強學生心理健康的重要手段[4]。
5 適當進行體育鍛煉，養成科學健康的生活方式
科學健康的生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明[5]，而適當的體育鍛煉是科學健康的生活方式中非常重要的一部分。學生可以通過體育鍛煉將內心的煩惱、焦慮、不安等應激情緒發泄出去，從而促進學生的心理健康。蔡先鋒等人的研究指出，長期參加運動訓練的高職學生運動員心理健康狀況明顯好于普通高職學生[6]。熊濤等人的研究表明，身體鍛煉能降低應激反應、調節情緒、增進心理健康，預防和治療心理疾病[7]。
大部分高職學生除了體育課之外很少參加體育鍛煉，課余時間他們可能會選擇在宿舍里玩電腦或者看書來度過，作為高職學生管理者，我們可以通過在校園設立瑜伽、普拉提、交際舞等選修課，多舉辦一些體育項目競賽等方式來加強學生的體育鍛煉。
高職學生的心理健康教育工作是一項艱巨而又必須長期堅持的工作，他們與本科生相比，無論是日常生活和學習的困惑還是未來的發展方向，甚至是在社會和家長的認同上，都存在著較大的壓力[8]。在這種壓力下，高職學生的心理狀態容易失衡從而導致心理異常的出現，作為高職院校學生管理者，我們要充分考察學生的心理特點，有針對性的多方位、多角度對學生進行心理健康教育，這樣才能真正做到為高職學生的心理健康教育保駕護航。
【參考文獻】
[1]陳陸陸.新媒體對大學生心理行為的影響及教育初探[J].中國科教創新導刊， 2011（16）：153.
[2]李紅亞.“微”時代大學生心理健康教育的途徑探索[J].新聞戰線，2015（10）： 147-148.
[3]王萍，牟宏瑋，吳連海.大學生心理問題篩查及自殺預防問題的思考[J].山東省青年管理干部學院學報，2009（06）：42-45.
[4]張竹青，董凡銘.高職學生心理素質教育的思考[J].遼寧經濟職業技術學院學報，2015（04）：97-99.
[5]張?，?大學生健康心理養成的途徑和方法[J].中國成人教育，2006（02）：71.
[6]蔡先鋒，翟一飛，王霞，等.高中學生運動員心理健康水平的研究[J].福建體育科技，2003（03）：58-60.
小學生心理健康知識范文6
根據近三年的SCL―90心理健康普查問卷的數據、特異體質篩查和心理健康滾動調查的結果顯示，我校學生的心理問題主要集中在就業壓力、人際交往和學習壓力這三方面，而其中尤以就業壓力最為突出。同時根據近三年學生的基本情況調查發現，湖北職業技術學院百分之六十以上都是農村生源，家庭經濟壓力較大，對就業的需求遠高于其他本科院校。并且我校以醫護專業為重，百分之六十以上都是女生，特別是護理學院，整個學院男生比例只占百分之一，但是在機電和汽車學院，女生比例極低，所以我校不僅整體生源上男女生比例失衡，在有些二級院系當中男女生比例失衡更加嚴重。我校學生處于問題家庭中的學生占百分之十，包括單親、離異、重組家庭及孤兒等，比例相對本科院校比較高。在這種大環境下，學生與父母的親子關系不良，厭學情況嚴重，不斷的感受到挫敗感和焦慮感，成就動機低，普遍存在自卑心理，對未來職業生涯發展充滿悲觀想法等，這一系列不良體驗和情緒都會嚴重影響到學生的心理健康水平。根據以上情況，對湖北職業技術學院心理健康教育的課程設置提出以下幾點建議。
1.心理健康課程可以在大一開設必修課，因為新生來到學校來面臨的最突出的一個問題就是快速有效的適應和融入大學的學習和生活，而簡單的入學教育不可能完全覆蓋到人際關系、學習心理、人格完善、戀愛心理和生命教育等新生們需要了解和學習的心理健康知識和技巧，那么開展心理健康教育必修課則是非常必要的，這樣才能讓新生良好的適應大學生活，預防心理問題的產生。但湖北職業技術學院是三年制?？茖W校，學生在校時間只有兩年，第三年就外出實習，并且高年級學生逐漸面就業壓力和社會適應，所以高年級學生的選修課則應該具有差異化，針對不同學科和不同專業來設置差異化的心理健康課，向職業化傾斜。比如在醫學院開設《醫學心理學》，學前教育專業有《學前兒童發展與教育心理學》，護理學院開設《護理心理學》，旅游與酒店管理學院開設《消費心理學》等，這些課程雖然都是專業課，但有心理學的知識作為基礎，同時又融入了職業教育的內容，很好的將心理健康教育湖北職業教育融會貫通起來，符合高年級學生的社會適應需求和就業需求。
2.將團體輔導課程納入心理健康教育課程體系中。團體輔導活動是通過團體內人際交互作用，促使學生在交往中觀察、學習和體驗。學生之間通過游戲活動、分享經驗等方式，學會調整改善與他人的交流方式，學習新的態度與行為方式，在團體活動中尋找歸屬感，以發展良好的適應學習生活的過程。同時也從職業發展發展的角度，因地制宜，制定出適合不同專業的學生的活動方案，重視高職學生排解就業壓力和理性擇業的需求，讓學生們在群體活動中獲得滿足感和方向感。
