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初中生心理健康培訓范文1
【關鍵詞】農村；班主任；心理健康
近幾年心理健康教育走進城鄉初高中教育，國家也高度重視學生心理健康。《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》已明確規定學校對小學、初中、高中每個學段至少配備1名專職心理健康教育教師。由此，為了提升中學生的心理健康素質，幫助學生增強抗壓力，順利度過青春反抗期，全國各大中學組織班主任進行心理健康教育培訓，尤其是農村中學，開展了大量的心理健康教育活動提升中學生心理健康水平，因此開展心理健康教育已成為農村班主任重大任務之一。
一、開展親子溝通訓練，解決逆反心理
12歲到15歲之間的初中生正處于青年早期，美國心理學家何林渥斯（H.Z.Hollingwerth）稱之為“心理斷乳期”。在這一時期他們身體第二性征開始發育，自我意識高漲，無論從身體上還是心智上他們認為自己已經是成人，在生活中渴望獨立，不愿接受父母的照顧，希望萬事由自己決定。但是當他們舉足無措時又不得不尋求父母的幫助，并且他們無法脫離父母的經濟支持。因此青春期的初中生存在著渴望獨立與現實依賴的矛盾，這種矛盾往往導致緊張的親子關系和逆反心理的產生，若矛盾處理不當將嚴重影響初中生發展。因此，農村班主任應幫助學生緩和緊張的親子關系，解決逆反心理。
開展親子溝通訓練是緩和緊張的親子關系的有效形式。例如班主任可以開一次親子溝通訓練班會，以“相互理解，共筑和諧”為主題。首先班主任要講明此次班會的目的，讓學生了解到親子和諧的重要性。其次下發三張白紙，第一張白紙鼓勵學生寫“控訴狀”，寫下對父母的不滿之處和父母對自己的誤會之處；第二張白紙鼓勵學生寫下真實的自我，包括自己的思想、需求、渴望的權利等；第三張白紙要求學生寫下自己父母的生日、喜愛的食物和愿望等，最后將三張紙放進一個信封。進行這個訓練是要鼓勵學生在與父母產生沖突時要學會表達自己的情感、需求、思想，讓父母知道自己的想法，同時也鼓勵學生去了解父母、理解父母，從而提升親子關系。
二、建立良好師生關系，避免孤僻心理
處在青年早期的初中生還存在的一大矛盾就是心理閉鎖與求得理解的矛盾。因為初中生的自我意識高漲，他們渴望與父母、老師、同學之間能夠有平等的對話，渴望所有的人與自己能夠建立良好的關系，可以敞開心扉訴說自己的煩惱，渴望自己得到理解。但是由于性格等種種原因，他們又不愿講自己的心事，將心事與他人分享，因此許多初中生都會有自己的秘密日記。學生長期在現實中找不到訴說的伙伴，容易形成孤僻心理，不愿與他人交往，甚至有些學生會在網絡中尋求安慰與理解，從而網絡成癮。因此，班主任必須與學生建立良好親密的關系，共建師生同心圓，給予學生更多的理解和安慰。
建立良好的師生關系，重點在于農村班主任如何拉近與學生之間的距離，這要求農村班主任不能過于注重學習成績，按照成績將學生分等級既傷害學生的自尊心又破壞師生關系。例如班主任管理班級時注重學習成績是必不可免的，但是對于成績較落后的同學，班主任應該采用鼓勵的方法，告訴學生成績不好并不代表以后的發展不好，鼓勵學生發展自己的興趣愛好，將職業生涯規劃融入心理健康教育。
三、開設心理健康講座，正確認識早戀
早戀是初中生常見的心理現象，也是初中生的敏感話題。初中生隨著第二性征的出現和性發育的成熟，逐漸對異性產生好感，并且渴望與異往，特別重視在異性面前的形象。但是初中生沒有豐富的人生經驗，更不懂得感情的經營，這種性發育成熟與性心理相對幼稚的矛盾產生的早戀問題容易造成初中生盲目戀愛，影響其未來的發展。由于農村開放性弱，初中生心理發育較城市學生慢，心理健康教育欠發達，因此農村班主任可以邀請心理專家開設講座，幫助初中生正確對待早戀問題，提升學生心理健康水平。例如學?？梢蚤_辦“如何正確認識早戀”這一主題講座，讓專家化解學生性發育成熟與性心理相對幼稚的矛盾，隨后班主任再開展一些男女合作的活動，化解男女之間的尷尬與羞澀，幫助班級構建融洽的男女相處關系。
四、開展科學心理輔導，促進心理健康
處于青春期的初中生存在著心理閉鎖與求得理解的矛盾、渴望獨立與現實依賴的矛盾、性發育成熟與性心理相對幼稚的矛盾，情緒起伏大，自我意識高漲，這些特征都會使初中生產生各種困惑。班主任應當把握好初中生的心理發展特點，了解初中生容易出現的心理問題。因此班主任可以充分利用班會時間，開展科學的心理輔導，或者利用心理學知識在私下幫助學生解決心理問題。例如當班級某同學出現心理問題時，班主任要及時感受到該同學心理變化，針對該學生的性格等采取合適的方式對該同學進行輔導。當班級大部分同學出現不良心理狀況時，班主任應該立即召開應急的主題班會以促進班級全體成員的心理健康。
五、結語
心理健康是判斷人格統一性的重要指標，影響著人的健康成長。初中是學生人生觀和世界觀形成的關鍵時期，不健康的心理對學生會產生消極作用。班主任應當結合心理學知識，分析初中生的特點和心理問題，通過開展親子溝通訓練、建立良好師生關系、開設心理健康講座、開展科學心理輔導等方法提升初中生的心理健康水平。
【參考文獻】
初中生心理健康培訓范文2
【關鍵詞】研究；心理問題；初中生；心理健康
本研究被試來自宿豫區實驗初中、關廟初中、丁嘴初中、大興初中四所學校，共發放問卷400份，其中問卷回收總數為389份，有效回收率97.25%。
1. 研究方法
（一）問卷調查法
我們課題組通過大量的理論學習，設計了《初中生心理健康診斷綜合測量》量表，了解初中生的心理問題，對存在的心理問題進行分析與研究。本表由8個內容量表構成，包括：學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向。共100題，每一問題有“是”和“否”可供選擇，凡是選“是”得1分；選“否”得0分。分量表分高于8分視為該方面有焦慮傾向；總焦慮分在65分以上，為高焦慮水平，視為存在心理問題。
（二）文獻資料法
搜集國內外同類研究信息，借鑒先進經驗，關注研究趨勢，參考或應用相關成果，進行綜合分析，以求實踐創新，尋找新的突破點。
（三）訪談法
通過對部分學生與家長的訪談，進一步了解初中生心理健康的現狀，以避免問卷調查帶來的不全面性，在此基礎上科學分析成因。
2. 調查結果 從調查情況來看，19.2%的初中生存在心理問題，
（一）初中生心理問題主要表現
1.情緒不穩定，喜怒無常。當其情緒喜悅時，學習積極性高漲，與別人相處和諧；當其情緒煩躁憂郁時，學習積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現逃學、打架、斗毆等現象。
2.意志優柔寡斷、自制力差，易受暗示。當其情感沖動時，自制力較差；當外界誘因強烈時，容易動搖；耐挫力差。
3.性格方面：（1）自卑孤獨型。這類學生在交際中孤僻、驕傲、交往范圍小，不主動，不愿意同其他同學交朋友；（2）自大自負型，自以為是，瞧不起人，缺少對別人的欣賞與尊重，且抗挫折能力差；（3）自私狹隘型，容易形成“自我中心”的思想，自我意識極強，易與人形成隔閡。在交際中十分看重自己的利益，把個人的利益放在第一位。
4.自身人格的不協調，不和諧。德、智嚴重分離。
5.青春期綜合癥。中學生進入青春期后，隨著生理的發育發展，心理上也發生變化。一些初中生情感上有了糾葛，情緒變得不安和煩躁，有時感到孤獨、憂慮和苦悶，亦稱為青春煩惱；從某個時候起很快失去學習的興趣和意志，打不起精神聽課，稱為青春抑郁，還有青春期幻想與所謂的“早戀”問題等。
（二）初中生心理問題的歸因
1.初中生自身的原因
（1）人際關系緊張。人際關系的好壞，對個體的心理健康有著極大的影響作用。學生來自不同的家庭，缺乏與人交往的經驗和方法，他們在與同學相處時常遇挫折，或受到團體的壓制，或受他人的排斥，或失去朋友時他們會感到痛苦與煩惱，內心極度壓抑和焦慮，變得敏感、多疑和自卑，產生孤獨傾向。
（2）自我評價不客觀。初中生自我評價常受個人的意愿、心境等因素的制約。這種不能客觀評價自己的結果，容易導致對人焦慮、自責傾向、過敏傾向等方面的心理健康問題的發生。
（3）性生理成熟與心理相對不成熟的沖突。初中生產生對性知識的探索以及對異性的興趣和向往，在不良社會環境作用下，就容易過分追求性刺激，給心理健康帶來嚴重的傷害，使之處于悔恨、自責、自卑、焦慮不安等情緒狀態中，長期下去容易導致過敏傾向以及身體癥狀等問題的發生。
2.家庭因素的影響
（1）家長的期望值太高。父母盲目追高，致使學生面臨很大的心理壓力，使孩子對學習產生畏懼心理和厭煩情緒。
（2）家長重錢輕學的思想。特別是個體經營的父母，時常有意無意的灌輸“拜金主義”的思想，宣傳學習無用，給初中生帶來消極的影響。
（3）家庭的溺愛。父母缺乏正確的，科學的教育方法，對孩子溺愛或不負責任的說教，或對孩子的行為聽之任之，都對孩子健康心理的形成有著直接的影響。
（4）家庭分裂的創傷。父母離異，孩子會因缺少家庭溫暖而造成心理傷害，是不容忽視的。
3.學校教育不足的影響
（1）學校教育工作存在一定的弊端：重智育，輕德育、體育；重課內教學，輕課外教育，教師由于一味地追求教學成績，而忽視了初中生的心理健康教育；學校生活內容、方式單一，造成一些學生對學習感到枯燥乏味、心理恐慌、信心不足。
（2）教育者缺乏對孩子必要的理解、寬容，在情感上缺乏與孩子必要的溝通和交流，在情感上得不到青少年的認同和接納等。
（3）有些教師忽視學生心理特點，教育方法不當，不能夠站在青少年的角度分析問題，對犯錯誤的學生缺少尊重，不顧及他們的心理感受與體驗。損害學生的自尊心，給學生造成心理傷害，使其產生孤獨、自卑的心理。
（4）教育者自身言行不一，表率作用差，要求別人做到的，自己沒有做到，起不到應有的榜樣作用。
4.社會方面
一些不良社會風氣由于大眾媒體不恰當的渲染，忽視了對青少年受眾群體的關照，而使一些化中不良的、世俗的因素，被學生負面的接受了。由此造成中學生長期接受的傳統教育與當前轉型社會中人們的生活方式、思想觀念等之間產生了嚴重的矛盾沖突。使處于成長期的中學生產生了心理問題。
3. 結果分析 我們依據調查結果，提出了實施初中生心理健康教育的策略。
（一）營造良好教育氛圍，培養初中生健康心理
校園精神文化作為一種特殊的教育環境，對初中生心理的發展起著一定的主導作用，對初中生道德人格的形成、發展有獨特的價值，產生潛移默化的效果。學校應該從初中生的心理、生理特點出發，創造良好的條件，如良好的教風、班風、學風、校風，和諧的師生關系，民主寬松的教學方式、豐富的課外文化生活等。
教師是初中生心理健康的引導者和促進者，要與學生多進行溝通，深入學生心靈深處。只有近距離的接觸，才能真正深入到孩子心靈的深處，才能對其進行針對性的影響和教育。
通過開展各種各樣的社會實踐活動，讓學生從中得到成功的體驗，培養其自信心和進取心。我們每一個教師要關注他們，滿足他們的心理需要，使他們保持積極健康的心理狀態，讓他們融入文明的社會大家庭中，培養學生正確的交往方式和心理品質，提高初中生的交際能力。
（二）抓好學科滲透，培養初中生健康心理
教學與心理健康教育兩者相互聯系，相互影響，只有把心理健康教育滲透到各學科的教學中，才會收到良好的效果。在學科教育教學活動中對初中生進行心理輔導和教育，是預防和解決初中生心理問題，促進學生個性全面發展的有效手段。教師必須轉變傳統的教學目標觀，樹立現代教學目標觀，充分挖掘教材中心理健康教育的因素，培養初中生健康心理，激發對美好生活的渴望與追求。如：課堂上面向大多數；給每個學生顯示才能的機會；鼓勵每一個學生的每一點進步；發現閃光點，目標定小點，活動多一點，反饋快一點；幫助學生消除焦慮，克服自卑，樹立信心，持以恒心。
（三）建立和諧親情，優化初中生健康心理
父母及家庭其他成員的言行舉止，教育方式對初中生心理品質的形成起著潛移默化的作用。教師盡量與家長保持聯絡，共同討論如何解決學生的心理問題或情緒困擾。定期對家長進行心理健康知識培訓，向家長傳授孩子身心發展的常識。為家長提供教育方法，并注意調查了解學生在家的情況，也可組織家長相互交流教育子女的心得和經驗，以增強教育的效果。幫助他們建立正常的和諧的親情關系，提高家庭的教育水平，創造良好的家庭環境。
（四）建立心理檔案，消除初中生心理障礙
為了及早發現初中生學習、生活中的心理問題，以利于進行有針對性的心理輔導和教育，給特別學生建立了個人心理檔案。對個別心理障礙嚴重的初中生進行個別輔導，制定分階段的努力目標，目標實現情況及時載入檔案。
（五）學會心理自我調適，提高初中生心理素質
初中生心理健康培訓范文3
初中生心理健康教育心理環境隨著我國經濟的持續發展，社會不斷地進步，越來越多的人將在滿足自身生理需求的同時，開始關注個人心理健康問題。對于學生家長來說，特別是初中生家長來說，他們在關注自身的同時，也在關注自己孩子身上的變化。很多家長對于孩子的變化沒有做好準備，很多家長都覺得孩子怎么越來越不聽父母的話了，諸如此類的困惑，教育界在進行思考。這一時期的心理健康教育也逐漸被大家關注。
一、初中生心理健康教育現狀
結合我國初中教育的特點，且根據已有研究我們得出，我國初中心理健康教育具有以下特點：
1.初中心理健康教育工作存在城鄉差異
對于現有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學校，有經過專業培訓過的專職心理老師，通過他們開設心理健康課這樣的方式來實現這些學校心理健康教育。然而對于大部分學校，特別是二級城市以下的眾多學校來說，具有兼職心理健康老師的學校可謂是鳳毛麟角，特別是農村初中，絕大多數學校沒有心理健康方面的教育課程。
2.心理健康教育課安排較為隨意且內容不系統
在已開展心理健康教育的初級中學，利用班會課或者德育課時間進行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時間。關于初中生的適應問題、性教育、學習方法、自我接納、人際交往等方面的課程內容涉及得較少。而初中階段，學生由于學習內容、生理心理發育、學習生活環境等因素發生較大的變化，會出現或多或少的不適，需即使進行指導和疏通。而現有課程安排并未過多考慮到本因素。
3.家庭因素對初中心理健康教育的影響
對于初中生的心理健康教育，除了學校而外，家庭發揮著及其重要的角色。家庭是學生除了學校而外另外一個長時間生活學習的場所，因此，家庭對于學生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而，在我們的實際情景當中，更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因，對于學生教育的關心更多體現在對學習成績的關注。對于學生的心理健康的關注度遠不及對學習成績的關注。由于初中學生處于青春期，而與此同時父母步入中年期，這個時期的成人要面對來自事業、生理、心理的特殊時期，因此極易產生沖突。而這個時期的沖突的處理，又將影響親子關系的發展，進而影響到學生在中學階段的學習、生活等方方面面。
二、學校要重視中學生心理健康教育，給學生創建良好的心理環境
既然中學生心理障礙的疏導已成為學校亟待解決的問題，學校就應調動各個方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位推進心理健康教育。首先，學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育納入學校教育工作系統。其次，將心理教育分布在學校教育的各個方面，努力創設和開展心理教育專業課、實施心理輔導、開展心理咨詢、實施心理治療。也可在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞動技能課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。
為中學生營造良好的心理環境，主要是指學校、家庭、社會的心理環境。校園是學生學習、生活的重要場所，校園環境對學生的成長和發展起著重要的熏陶和感染作用，優美的校園環境可以陶冶學生情操、濃郁的校園文化可以激勵學生拼搏精神，整潔的校園設施可以規范學生心理行為。家庭是學生成長的第一環境，父母也是學生的第一任老師，他們的一言一行都影響著孩子的成長。養成良好的心理素質，離不開文明、和睦、明朗、愉快的家庭，學校要通過家訪、家長會等形式，廣泛宣傳家教知識，不斷提高家長的“心育”水平，促使家長自覺地營造和睦，平等，民主的家庭心育環境，運用正確的教育方法管教孩子，與學校形式強大的教育合力。同時，學校要充分利用社區、村隊生活環境，使之服務于學校德育。
三、要努力提高教師的心理健康教育意識和能力
要組織教師學習理論知識，提高教師對學生心理健康教育重要性的認識。學?？梢哉堄嘘P專家給教師進行心理健康教育的專題講座，讓教師知道心理健康的人必須具備完整的人格、充沛的活力、進取的精神、愉快的情緒、適當的行為、虛心的態度及現實的良好適應力。明確不同學段的學生心理健康的特征有所不同。讓教師們通過學習，提高認識，真正懂得一個好教師的教育是愛的教育，是用自己真摯的愛去影響學生、塑造學生、重視學生非智力因素的培養，讓教師從思想上重視與理解心理健康教育在育人中的地位與作用。
組織教師深入調查研究，了解和掌握學生的心理問題，保護和促進學生的心理健康。教師要必須認識到，學生是發展中的個體，他們的心理具有獨立與依賴、自覺與幼稚、積極與懈怠等錯綜復雜、相互矛盾的不成熟的特點。也要正確認識到學生的發展是不平衡的，有差異的，學生在課堂上各方面的表現不可能整齊劃一，但是這種差異不是消極的、有害的，而是可積極開發，充分利用的一種資源。每個人都有自尊的需要，教師不應忽略這一點，無論對什么樣的學生，都切忌輕易傷害了他們的自尊心。老師要為人師表，以滿腔的熱情感動學生，要有敬業精神，以良好的師德修養和淵博的知識樹立起自己在學生中的威信，做到既是學生的師長，又是學生的朋友，這樣才對學生具有很大的吸引力和凝聚力。
總之，對中學生進行心理健康教育應是全方位、多角度的，只有對學生進行心理健康綜合教育，才能有效地維持學生心理健康，提高學生心理素質和綜合素質，逐步達到學會學習、學會生活、學會做人的目的。
初中生心理健康培訓范文4
學校是青少年成長所不可或缺的重要情境。對中國來說，研究學校中群體因素對青少年心理健康的影響還具有特別的現實意義。近年來，很多家庭在義務教育階段就通過“輔導班”培訓、購買“學區房”、戶籍遷移等各種途徑致力于子女的教育，其所得是否有利無弊;學校除了提供教育外是否還在其他方面影響著青少年的身心發展。這些對于深人理解家庭教育投資行為，以及正確評價教育政策有效J勝都具有重要意義。
目前已有學者就影響青少年心理健康的諸多因素進行過探討，但是關于群體因素如何影響青少年心理健康的研究還很少見。本文使用“中國教育追蹤調查”(CEPS>基線數據和多水平分析方法，以中國初中生群體為研究對象，具體的研究問題是:(1)青少年心理健康受到哪些因素的影響?(2)青少年心理健康的差異在多大程度上可由群體因素來解釋?(3)群體因素如何影響青少年的心理健康?二、文獻回顧與研究假設
關于青少年心理健康的影響因素，現有研究主要圍繞家庭因素展開，家庭環境在個體發展中的功能被不斷證實和豐富川。對于學校的影響，在美國《科爾曼》報告之后，雖然涌現出了為數不少的研究成果，但比較而言，國內研究在此方面起步較晚。雖然近年來有研究探討了影響青少年教育產出的群體因素，但就心理健康而言，相關研究還比較少見團?？紤]到青少年心理健康是各方面因素綜合影響的結果，本文將從家庭因素、壓力因素、人際關系因素以及學校群體因素四方面進行文獻回顧并提出相關研究假設。
(一)影響青少年心理健康的家庭因素
1.父母間關系。社會學習理論認為，不和睦的父母關系會使子女有更多的機會學習破壞性的沖突解決策略，并導致其養成不當的人際交往模式。間接作用觀點認為，沖突型的夫妻關系破壞了家庭整體關系，并通過影響親子關系導致子女心理問題的產生。認知背景理論認為，子女通過經驗來認知并應對父母間的沖突，其心理問題的產生主要根源于對這種沖突的不恰當歸因和對壓力的應對不良團?；谝陨?，本文提出如下研究假設:
假設1:父母間關系越和睦，青少年心理越健康。
2. 家庭收人水平。社會因果論認為，身心健康問題是不良社會經濟地位所導致的后果，長期生活于較低經濟條件的青少年，更容易發生心理問題。社會經濟條件過低的家庭，會因為物質資料的匾乏，導致子女缺少發展情感的必備條件。國內研究也發現，家庭經濟條件差異會造成初中生心理水平的差異，家庭收人低的初中生更易產生敵對、緊張、焦慮、抑郁和不平衡的心理狀態川?；谝陨?，本文提出如下研究假設:
假設2:家庭收人水平越高，青少年心理健康狀況越好。
(二)影響青少年心理健康的壓力因素
1.未來信心。動機系統理論認為，心理狀態受到個體對自身能力和環境的信念影響，消極預期會導致消極的心理狀態。Beanie和Hardy發現，在壓力情景下，堅強的自信心能為個體提供有力的精神支持，從而緩解壓力對心理健康的沖擊困。國內研究也證實，自信水平高的個體人際困擾較少，身心健康水平較高川。因此，本文提出如下研究假設:
假設3:青少年對未來越有信心，其心理健康水平越高。
3. 父母期望的壓力。家庭投資理論認為，父母對子女的期望是最重要的心理變量，在青少年個體發展中具有重要作用。Marcenaro和opez發現，父母期望對青少年的心理健康有著直接的影響困。國內也有實證研究發現，過高的父母期望會增加子女的心理負擔，父母對子女的期望越高，子女的心理健康狀況越差。因此，本文提出如下研究假設:
4. 假設4:青少年對父母期望的壓力感越強，其心理健康水平越低。
3.學業壓力。一項對廣東省6所中學29個班級。名初中生的調查發現，學業負擔對多種心理癥狀有顯著的正向預測作用，學習負擔與初中生的心理健康有密切聯系}lo} o Tremblay和Coney研究認為，課業負擔與心理問題顯著相關，前者主要通過擠占休閑和運動時間影響心理健康口?；谝陨?，本文提出如下研究假設:
假設J:青少年學業壓力越重，其心理健康水平越低。
(三)影響青少年心理健康的人際關系因素
師生關系。作為青少年成長過程中的重要他人，師生關系對青少年的心理健康具有不可忽視的影響。一項針對四川省11名初中生進行調查的研究顯示，師生關系與青少年心理健康關系密切，良好的師生關系有助于緩解學生的焦慮情緒Kim等的研究也表明，和諧的師生關系會使學生擁有較強的歸屬感和安全感，師生關系密切的青少年，其社交能力更強。因此，本文提出如下研究假設:
假設6:師生關系越好，青少年心理健康水平越高。
2.同伴關系。良好的同伴關系對于青少年社會技能的獲得以及人格的健康發展有著積極的影響。I_a Greca和Harrison研究發現，親密的同伴關系可以減少青少年的社會焦慮體驗。相反，有同伴消極對待和拒絕遭遇的青少年會表現出更高的孤獨感。國內研究也發現，受同伴歡迎、被同伴接受的經歷會增加青少年的幸福感。因此，本文提出如下研究假設:
假設7:同伴關系越好，青少年心理健康水平越高。
3.親子關系。教育生態系統理論認為，家庭屬于教育環境的外層系統，必須通過親子行為才能對子展產生影響。Canetti等研究發現，父母的關懷程度越高，青少年的抑郁水平越低。國內研究認為，親子關系是最早建立的人際關系，這種關系不僅直接影響兒童的身心發展，而且也影響到兒童以后形成的各層次人際關系。因此，本文提出如下研究假設:
初中生心理健康培訓范文5
關鍵詞：研究對象；中小學生；對策
一、研究目的
隨著時代的進步，提高學生的心理素質、促進學生人格的健全發展，已經是新時期下素質教育的重要組成部分。自1999年和2002年教育部分別頒發《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》《中小學心理健康教育指導綱要》以來，中小學校心理健康教育的開展已逐步走上正軌。
貫徹落實上述《意見》和《綱要》10多年之后，我區學校心理健康教育的現狀到底如何？其“三多三少”現象必須引發我們的重視：學生心理困惑日益增多，但學生樂意接受的咨詢（輔導）途徑較少；前來“青少年學生心理健康教育中心”咨詢的人群中家長居多，而學生主動求助者偏少；具有心理學專業背景的教師日益增多，但從事學校心理輔導的專職教師甚少?！渡虾Ｊ兄虚L期教育規劃綱要（2010～2020年）》提出了“為了每一個學生的終身發展”的核心理念，并在“學生健康促進工程”及《學校德育“十二五”規劃》中要求“完善學校生命教育和心理健康教育體系。制定學生心理健康教育計劃，開展生命教育和發展性心理健康教育，完善心理危機干預和轉介機制?！泵鎸ι鲜觥叭嗳佟爆F象，需要我們結合實際，貫徹《綱要》精神，創新心理輔導和咨詢的途徑，提高學校心理健康教育的效能，推動學校心理健康教育的深入發展。
本課題擬在學習貫徹上海市《中長期教育改革和發展規劃綱要》《學校德育“十二五”規劃》的基礎上，從本區域中小學生心理問題及輔導現狀出發，以構建和諧教育、改進教育民生的視角來正視目前存在的問題，并試圖為進一步指導和規范本區域的中小學心理健康教育提出對策。
二、研究方法與研究對象
（一）研究方法
在調查中，通過前期的半結構化訪談，我們自制了一份心理咨詢調查問卷對全區各小學、初中以及高中開展了抽樣調查。該問卷能幫助我們更好地了解本區域中小學生的心理輔導現狀，了解廣大學生對心理咨詢的需求和看法。
（二）研究內容
基于目前的研究現狀，本研究試圖通過調查，加強關于學校心理健康教育的理論研究，找到促進本區域中小學心理健康教育深入發展的可行的途徑與方法。希望本研究最終能夠為創新心理輔導和咨詢的途徑，提高學校心理健康教育的效能，推動學校心理健康教育的深入發展，提供一些理論與實踐的依據。
對區域中小學生心理輔導現狀的分析：學習壓力大，求助意識弱，對心理咨詢的要求、喜歡的心理課程等項目的分析。
促進本區域中小學心理健康教育深入發展的對策。
（三）研究對象
2012年3月我們對奉賢區中小學的學生共969人進行了測驗調查，被試具體分布見表1。
三、研究結果及分析
（一）區域中小學生心理輔導現狀調查結果
1.學生的心理困惑
小學生、初中生、高中生的心理困惑分別見圖1、圖2、圖3。
2.遇到心理困惑如何處理
在遇到心理困惑時，各學習段的學生的處理方式見圖4。
3.主動打電話給心理咨詢師
在遇到心理困惑時，學生若有心理咨詢師的電話，他們的求助意愿程度見圖5。
4.最希望誰幫你解決心理問題
在遇到心理困惑時，學生最希望幫自己解決問題的對象調查結果見圖6。
5.心理咨詢的地點
學生對心理咨詢地點偏好的調查結果見圖7。
6.喜歡的心理課程
各學齡段學生喜歡的心理課程見表2。
（二）調查結果分析
1.學生困惑頗多，學習壓力位居第一
由圖1、圖2、圖3不難看出，學生最大的心理困惑是“學習成績不好”。調查發現，有57.8%的學生都對自己的學習成績不滿意。而這有可能與“父母要求過高”有關，這也是學生公認的第二大心理困惑。當然，從中我們也可以看到學生在學習上要求上進的內心需求。
在中小學階段，另一個煩擾學生的問題是“同學犯錯該不該告訴老師”，若告訴老師，自己就背叛了同學，會被同學們排斥；若不告訴老師，又違背了心中的正義，而中小學生正是道德情感快速發展形成的階段，因此，這一問題成了他們心中難以解決的矛盾，28.3%的中小學生都存在這個困惑。
高中階段比較突出的心理困惑還有“媽媽過于嘮叨”，當青春期撞上更年期，矛盾更加激化，30.6%的高中生正面臨此問題。另有29.7%的高中生為“失戀”而煩惱，戀愛現象在高中階段已不容忽視，而對于尚未完全成熟的高中生來說，如何應對“失戀”就成了困擾他們的又一難題。
2.學生求助意識比較弱
由圖4我們可知，學生遇到心理困惑后求助意識較弱，62.6%的學生采用的方法是“找朋友傾訴”，這一點無論是在小學、初中或高中都是如此，因為朋友是最值得信賴的，身為同齡人更能理解自己的困惑，始終站在自己這邊，為自己出謀劃策并保守秘密。只有不到三分之一的學生會到心理咨詢室找心理老師，還有小部分同學選擇“上QQ找心理老師”“用學到的心理知識自我調節”或“撥打心理熱線”。學生到心理咨詢室主動求助的意識總體較弱。
較小學生和高中生而言，初中生的求助意識明顯要強很多，41%的初中生遇到心理困惑會去咨詢室找心理老師。在初中階段的學生的心中，父母的地位漸漸下降，他們崇拜老師，在他們眼里，老師什么都懂，是最聽老師話的一個階段。高中生對很多事都有了自己的想法和見解，心理上表現出一定的封閉性，三分之一的高中生表示更傾向于用學到的心理知識進行自我調適。
由圖5可知，若在遇到心理困惑時，他們有心理老師的手機號碼，76.5%的學生會選擇打電話給老師求助。從數據上看，年齡越小，越愿意主動求助。
3.學生對咨詢對象的要求各異
由圖6不難看出，學生更喜歡同性、年輕的心理咨詢師。同性的咨詢師有著相類似的成長過程，比異性更易理解自己的心理過程，而年輕的心理咨詢師較易接受新一代年輕人的想法，代溝越少越容易接受和理解自己。出于這樣的想法，無論小學、初中或高中生都偏愛找同性、年輕的心理咨詢師。而他們對于是否本校的心理老師或外校的心理老師則沒有特別明顯的偏好。有的學生喜歡本校的心理老師，因為比較熟悉，建立起了一定的信任感；有的喜歡外校的心理老師，認為這樣的老師看問題比較客觀，沒有偏見，把自己的心事告訴他也比較安全，不會影響自己以后在學校的表現；其他同學則喜歡班主任幫他解決心理困惑，因為班主任與自己接觸最多，最了解自己的實際情況，能夠更好的幫助自己分析問題。
由圖7可知，對于進行心理咨詢的場地，42%的學生喜歡在校園內一個比較僻靜的地方進行心理咨詢。他們認為心理咨詢室是一個封閉的空間，在心理上給他們造成了一種壓抑感；特意進入心理咨詢室肯定是有心理問題需要咨詢的，別人會用異樣的眼光看自己。校園內隨便找一個僻靜的地方，不僅環境優美，空氣清新，心情也容易放松下來。這提示了我們心理老師可以走出心理咨詢室，找一個舒適的環境進行心理輔導。
四、促進本區域中小學心理健康教育深入發展的對策
（一）加強教育行政部門對心理健康教育的管理評估
在“奉賢區青少年心理健康教育發展中心管理委員會”的領導下，“奉賢區青少年心理健康教育專家委員會”的指導下，由區教育局負責具體運作，籌備和建設奉賢區青少年心理健康教育發展中心，積極開展相關研究、培訓、指導和咨詢等工作，發揮其在規劃制訂、標準研發、研究、培訓、督導等方面的作用。
啟動奉賢區學校心理健康教育“一十百千”工程：制訂《奉賢區中小學心理健康教育評估標準》，根據評估標準對區內所有中小學進行達標驗收，實現100%的中小學校達到區級合格標準，其中10學校成為區級心理健康教育示范校，通過示范輻射和引領，推動全區中小學心理健康教育持續健康發展。貫徹落實《上海市中小學和中等職業學校心理輔導室裝備指導意見（試行）》精神，分批完成學校心理輔導室的建設和改造，三年內實現100%的中小學心理輔導室達標建設；探索“溫馨教室”創建的方法和途徑，把微笑、激情、公正、寬容帶進教室，形成“人人參與、班班爭當”的創建氛圍，鼓勵有創意、有特色、有實效的“溫馨教室”，評選出1000個“溫馨教室”。
（二）加強心理健康教育課程建設
在心理團體輔導課方面，規范課時安排與教材教法，通過定期教研活動、區優秀心理健康教師示范展示課等活動，引導全區教師深入研究心理健康教育課程的教材、教法及教學有效性，積極推廣先進的教學方法和教學手段，挖掘教育、教學工作中的成功經驗和做法，充分開發生命與心理教育資源，逐步建立內容豐富、形式多樣的心理健康教育資源庫，提高心理健康教育的科學性及有效性。同時，通過分學段開展區級優秀心理輔導活動課評比以及分小組進行一課多磨活動，建設一批優質心理輔導活動精品課。
在心理健康教育特色活動方面，各學校要通過建設心理健康圖書角、發行心理小報、?？?、板報，開設專門心理宣傳櫥窗以及校園廣播節目等途徑，加強宣傳，構建有利于學生隨時參與的多樣化平臺，營造良好的心理健康教育氛圍，同時要充分利用現代信息技術，建立學校心理網站或在校園網上開辟心理專欄、開設論壇，方便師生、生生交流，提高學生對心理健康教育的知曉度與參與率。在各校自主發展的基礎上，區每年舉行“中小學心理健康教育活動月”活動，根據區域特點和學生需求，開展相關宣傳教育活動并建立資源庫?；顒有问桨ǎ盒睦韯≌寡?、優秀團體心理輔導活動展示、心理社團活動、心理健康教育宣傳、校外生存拓展訓練、心理健康教育專題講座、心理健康教育進社區活動等。
（三）加強學校心理健康教育工作隊伍建設
加強學校心理健康教育專兼職教師隊伍的梯隊建設，組織骨干教師和專職教師培訓班。培養和造就10名專家型教師、30名優秀骨干教師，增強學科優秀人才的儲備，確保區域中小學心理健康教育工作的良性、有效運轉。
初中生心理健康培訓范文6
關鍵詞 心理健康教育 思想政治教育 中學生
中圖分類號：G631 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2011）10-0050-02
現代中學生都是“90后”，他們自小被升學壓力、特殊才藝對比等多方面問題所包圍，過早的競爭壓力使90后普遍聰慧多才，但同時也存在學習焦慮、抗挫折能力弱、忌妒心強、對網絡依賴等問題，因此，在當前的形勢下，單單靠思想政治教育工作說服教育不符合學生的心理需要，很難起到良好的效果。因此，運用心理學的理論和方法進行思想政治教育是時代的要求，是解決中學生思想問題和成長困惑的需要。
一、當前中學生的思想和心理特點
1.中學生自身的特點及其變化：初中階段是個體生命全過程中一個極為特殊的階段。生理發育十分迅速，但心理發展速度相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚走向成熟的過渡階段。這就使得初中生的身心發展處于一種不平衡的狀態，引起很多心理發展上的矛盾。主要表現在：（1）自我意識高漲但不成熟。初中階段是自我意識發展的第二個飛躍期，這一時期初中生的自我意識空前高漲。初中生開始以全新的目光看待自我、看待周圍的世界，并開始自我探索。但是由于初中生認識能力和社會經驗的不足，又常常使自己陷入比較迷茫的狀態，乃至對周圍的人和事出現一些敏感和偏激的認識，使其自我觀念伴隨著一些夸大、消極的情緒體驗。（2）逆反心理嚴重。由于初中生自我意識高漲，導致其急于向外界樹立和維護獨立自尊的自我形象，一旦自己自我獨立的需求得不到滿足，便會偏激地認為對方是在妨礙自己，產生強烈的叛逆心理。主要表現為對家長、老師等長輩的關心和教導拒絕和厭煩。
2.成長環境的特點對中學生的影響：環境是育人的重要條件，對青少年的成長起著至關重要的影響。具體表現在：（1）社會環境：社會轉型期的各種社會問題、消極甚至腐朽的思想、思潮無時不在影響和侵蝕著年少幼稚、缺乏社會生活經驗、缺乏辨別是非能力的中學生，直接或間接地影響了學生的求知上進欲望。（2）家庭環境：90后中學生大多是獨生子女，備受兩輩人的嬌寵，他們衣食無憂，處處有人幫扶，基本上沒有經歷什么磨難。即使在經濟條件相對落后農村，由于父母望子成龍、望女成鳳的心理影響，也會歷盡所能的滿足子女的需求。這種優越的成長環境使他們缺乏應有的磨練，致使部分學生沒有堅強的意志品質，承受挫折的能力弱。（3）學校環境：學校是學生接受教育的重要場所。但是由于市場經濟大潮的侵襲，部分學校為追求經濟效益導致教育行為異化，也對中學生思想行為產生較大影響。
二、用心理教育的方法進行思想政治教育的必要性和重要性
1.中學生渴望學習心理健康知識，解決自身的迷茫和困惑。初中生的身心發展處于一種不平衡的狀態，自我意識不斷發展的同時，心理困惑和矛盾也很多。心理的問題最好通過心理學的方法來排解?？墒?，雖然教育部《中小學生心理健康教育指導綱要》指出：中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。但是由于我國現行教育體制的影響，加上中學缺少從事心理健康教育的專職教師，尤其是農村學校情況更不容樂觀。所以，中學生沒能通過掌握心理健康知識去排解成長中的困惑。思想政治課作為中學生的一門重要課程，由于開課的目的性和教師知識結構的貼近性，在沒有普遍開展心理教育課程的當前，思想政治教育課是普及心理知識，滿足中學生心理需求，提高中學生心理素質的最佳渠道。
2.心理學的理論和方法能有效促進思想政治教育，幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀。當代美國著名的心理治療家和教育改革家卡爾.羅杰斯，作為大學教授提出了“以學生為中心”非指導性教學方法。認為每個人都有自我實現的愿望，把發展學生潛能作為教育目標，在教學活動中以學生為主體，教師是促進者，教學的成敗關鍵不是教師的專業知識水平而在于人際關系和情感態度，學習的意義不是學習多少知識而是學會學習?！耙詫W生為中心”的教學方法強調學生的自我意識，體現對學生獨立思考和自學能力的根本信任，體現師生平等。因此，心理學的理論更容易被自我意識高漲、較強叛逆心理的中學生認可和接受，自覺學習，在潛移默化中不斷成熟，培養健全人格。同時，也為廣大中學生樹立正確的人生觀、價值觀提供了保障。
3.心理學的服務理念容易被中學生接受。心理學價值中立的態度，對人無條件的接納、積極關注、尊重、真誠、熱情、共情等服務理念值得在思想教育工作中推廣。這些理念始終把學生放在首要位置，使得教師更能走進學生心靈的深處，傾聽他們的聲音，想他們所想，充分地理解學生困惑和沖突背后的原因，讓學生真正感受到自己被接納、被理解，敢于并愿意敞開心扉地交流。因此，心理學的服務理念能促進思維創造性的發展，值得思想政治教育課采納。
總之，心理健康教育是德育工作的一個重要組成部分，健康的心理能起到促進鞏固良好思想道德的作用。因此，在當前形勢下，用心理學的理論和方法對中學生進行思想政治教育是時代的要求，是解決中學生面臨問題的需要。
參考文獻
[1]欒雯惠.80后教師與90后學生構建的新型師生關系心理分析[J].黑龍江教育學院學報，2010，（4）.
