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［摘要］初中是學生心理發展的一個關鍵時期，教師和家長所面臨的最重要的問題是引導孩子把不好的情緒釋放出來，讓他們形成積極樂觀的心態。文章以提高學生的心理素質作為出發點，對初中生的心理特點進行詳細分析，也對班主任如何把心理健康教育滲透在工作當中進行了分析。
［關鍵詞］初中生；班主任；心理健康教育
學校開展心理健康教育課程是教育工作者為了培養學生良好的心理素質，為了促進學生的全面發展，根據學生的心理發展特點運用一些心理學的方法和手段對學生開展的教學活動。對于初中階段的學生來說，班主任是他們平時接觸時間最長的，關系最為密切的師長，也是開展教育活動時最直接的組織者，所以評價班主任管理班級好壞的重要指標就是能否在教學活動中開展心理健康的教育。
一、初中生的心理特點
初中這個年齡段正是青春期心理發育的關鍵時期，和小學生相比，初中生的心理有很大變化，體現有三個矛盾點：①性發育迅速和性心理發展慢速的矛盾。初中生的第二性特征開始變得明顯，隨著身體上的變化，心理肯定也會產生一系列的變化，比如非常希望吸引異性的注意力，希望得到他們的關注與欣賞。但是心理發展比較慢，因此很多學生不知道如何去面對自己所產生的這些想法。②自我意識迅速增長和社會性形成緩慢的矛盾。這個時間段學生開始有成人感的意識，也就是開始關注自己的形象，并且也開始比較注重別人對自己的評價。但是這個時期的學生還沒有正確的審美觀，所以他們塑造自己形象的時候一般都會以自己所喜歡的明星作為標準，這樣就會讓他們的外在形象和自己的實際年齡形成比較大的反差。這個時期的學生開始形成理想自我和現實自我兩個形象，并且在理想和現實的反差中會有自我約束和自我控制意識的產生。③外露或者內隱的感情需求的矛盾。青春期生理發育變化巨大，會引起青少年在情感上的動蕩，發生這種情感方面的變化，學生一方面急需向人傾訴，另一方面又不好意思對別人開口，這就導致他們產生心理矛盾。
二、當前初中生心理健康問題分析
①學習方面的問題。對于初中生而言，產生心理問題的最直觀影響就是對學習興趣不高甚至出現嚴重的厭學情緒。受到傳統的應試教育理念的影響，學生本身學習壓力較大，對于差生而言教師往往會用有色眼鏡看待，這樣會增加學生的負面情緒，甚至一些學習成績好的學生長期處于緊張的壓力狀態，一旦成績下滑就會對自尊心產生很大的傷害，從而出現厭學、逃學等行為。②人際交往方面的問題。初中生由于涉世未深，自身的價值觀等未全面形成，在人際交往過程中需要處理與教師、同學、父母等多方面的關系，加上這個時期的學生往往比較叛逆，一旦出現不順心等不良情緒，就會對上述的人際關系產生強烈的不滿。如果教師對這方面的關注和引導不夠，學生與學生之間也會存在不同程度的矛盾和摩擦，與父母之間關于學業以外的事情交流會越來越少，這都不利于學生的健康成長，甚至導致其出現抑郁等狀態。③青春期的心理問題。進入這個階段，學生會因為生理發育等各種從未出現的情形產生或多或少的心理問題，如果不能及時引導、糾偏，就會導致學生找不到正確的發泄和傾訴渠道，嚴重時產生各種不良心理問題。
三、初中班主任應該如何在工作中滲透心理健康教育
1.針對個人的心理健康教育
根據上面分析的初中生心理特點，班主任在開展工作時就應該對每名學生的心理矛盾進行輔導，這樣能夠及時解決學生出現的心理問題。班主任可以利用和學生談話的方式對學生的心理問題進行比較有個性的干預，在這個過程中要堅持以下幾點原則:①保密性原則。學生對老師訴說的心理方面的問題應該嚴格保密，在沒有經過學生允許的情況下，不能把和學生談話的內容透露給別人，包括學生的父母。②傾聽為主，引導為輔。許多學生造成心理障礙的主要原因是因為缺乏傾訴的對象，所以班主任在對其進行心理健康的教育時，首先要做的準備工作就是傾聽，要讓學生主導談話的內容，學生傾訴完成以后再對其進行心理輔導。③科學地提問。這個時期初中生的思維沒有發育成熟，在心理方面的問題經常不能比較準確地表達出來，班主任要根據以往的教學經驗和心理學的知識，用提問的方式來對學生的心理問題進行定義，這樣可以更好地幫助學生。
2.針對班級進行心理健康教育
班級是學校進行心理教育活動的基本單位，班級也是幫助學生健康成長的搖籃，班級的狀態、活力和風貌等因素都會直接影響學校的教學質量和成果，同時也制約著學校的發展。那么班主任在進行班級整體的心理健康教育時就可以從兩方面入手：①善于利用多元智能。利用現代化的教學手段來優化心理健康教育，能夠讓枯燥乏味的知識變成動態化的形象，這樣可以加深學生的印象；優化教學活動，利用演講、推測、角色扮演等形式來活躍課堂氛圍，進而引導學生積極融入課堂當中；優化因材施教，比如班主任在開展工作的時候利用活動中的分工，能夠發揮每名學生自身的優勢，進一步提高學生的自我認知；優化評價的效果，利用多元化的評價模式，讓每一名學生都看得到自己的進步和優勢，然后建立自信、形成自尊。②開展科學的心理輔導。班主任在現有的心理知識下開展班級集體活動，然后實現對班集體的心理輔導。實現班級輔導最有效的形式就是上心理班會課，而心理班會課分為專題講座課和心理訓練課兩種，專題講座課適用于輔導學生的學習方法，心理訓練課則適用于全班參與，解決某一個普遍的行為問題或者是情緒問題。比如“嫉妒”的情緒，班主任可以根據這個問題列出題目，或者是講個故事、設個情境，讓學生在情境中進行角色扮演，然后教師在高潮的地方設置問題，讓全班學生討論，讓大家圍繞“嫉妒的危害性”這個問題進行思考，最后教師總結和引導，并且對學生進行情緒方面的輔導。
3.在教學活動和師生關系中滲透心理健康教育
初中生和班主任交流最多的場所就是班主任的課堂，所以班主任在課堂當中應該實現對學生的心理健康教育。班主任可以通過營造一個健康的課堂氛圍，并且利用初中教材中所蘊含的心理健康教育資源對中學生進行心理健康教育，糾正學生不健康的心理狀態，這樣不僅能夠達到傳授知識的目的，還能夠讓學生在愉悅的課堂中糾正自己的心理問題。在我國傳統的教育觀念當中，教師在學生眼里都是“高高在上”的，這樣會使學生對教師心存畏懼，教師和學生之間會產生距離感，教師和學生之間的交流就會受到阻礙。為了解決這個問題，教師和學生之間就應該建立一個良好的關系，讓學生變得愿意和教師溝通。教師也可以通過寫周記等方法來增加與學生之間的交流，然后對學生的心理健康問題進行疏導。綜上所述，一個人健康的心理對他現在和未來的發展都有著至關重要的影響，所以初中班主任要了解初中生的心理特點。在了解一些心理學常識的基礎上，關注每一名學生的心理健康和人格發展，建立和諧的師生關系，營造良好的人文環境。這樣能夠讓初中生在一個比較專業、規范并且人性化的良好心理健康環境下快樂成長。
［參考文獻］
［1］黃立君.論心理健康教育在初中班主任工作中的滲透［J］.世紀橋,2016（3）.
［2］王永萍.班主任工作中的積極心理健康教育［J］.戲劇之家,2014（17）.
作者:尹江海 單位:江蘇海安雅周初級中學
