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健康指導意見范文1
誠然，《指導意見》的推出，是我國金融行業前進了一大步。首先，對所謂的“互聯網金融”有了一個權威的定義：“互聯網金融是傳統金融機構與互聯網企業（以下統稱“從業機構”）利用互聯網技術和信息通信技術實現資金融通、支付、投資和信息中介服務的新型金融業務模式。”雖然仍不盡稱意，但結束了不同“專家”對互聯網環境下金融服務的不同視角、不同利益出發的“”。其次，正視了互聯網對金融行業乃至金融“生態”的影響，明確“互聯網金融本質仍屬于金融，沒有改變金融風險隱蔽性、傳染性、廣泛性和突發性的特點?！痹俅?，“個體網絡借貸機構要明確信息中介性質，主要為借貸雙方的直接借貸提供信息服務，不得提供增信服務，不得非法集資?！睂2P給予了正確的定位和明確的業務界定?？傊?，對當前互聯網對金融行業發展的影響及對傳統金融機構的“沖擊”終于表達明確的態度，正視互聯網對支付、借貸、融資及金融產品銷售等的影響，納入到監管體系里來，以便推動金融市場的健康發展。
但是，觀察了近幾年來所謂“互聯網金融”的事件及專家的學術觀點，特別是國家提出“互聯網+”大戰略的背景下，頗感此《指導意見》有“隨聲附和”的意味。所以，有幾個問題，不得不拋出來，以引“美玉”。
第一點，互聯網對整個金融體系的影響的根本因素是哪些，又將形成什么樣的“互聯網金融”體系。
考察對金融體系的影響，要考慮金融體系的基本要素在互聯網環境下會產生什么樣的變化，包括貨幣流通、金融機構、金融市場、金融工具以及金融制度和監管幾個方面的改變。由于經濟環境和金融體系是一個復雜開放的系統，當前的“互聯網金融”體系還存在一些缺陷，其結構并不健壯。如其依賴的“電子貨幣”不具有價值尺度和有效的儲藏手段的功能；并沒有完全摒棄“金融中介”，只是換了一種身份，重新進行利益分配而已；“游戲規則”還沒有形成體系，缺少必要的監管體系、規章制度和征信系統；最重要的是賬戶管理模式和賬戶結構，這也是商業銀行相比其他金融機構最核心的優勢，若在當前的監管體系下，要想改變賬戶管理模式，幾乎沒有可能，賬戶管理不是技術問題，是利益和權力分配問題。所以，“互聯網金融”體系還不具備“自組織”和“自適應”的能力，其演進和發展還需要一個過程。另外，互聯網影響到我們的方方面面，從生活到經濟，但為什么是“互聯網”，它是以一種什么形式、什么方式、從哪幾個關鍵點影響到金融的變化以及經濟的調整乃至生活的改變？
第二點，金融因“互聯網”而改變，金融的監管是否“適應性”改變。
首先是認識，參與“互聯網金融”的監管者的認識有沒有轉變。從《指導意見》的分業務分部分監管的分配上看，監管者們還停留在傳統的監管思維模式中，部門割據的形態仍然沒有打破；而從監管的業務分類上看，簡單羅列“互聯網支付”、“網絡借貸”、“股權眾籌融資”、“互聯網基金銷售”、“互聯網保險”和“互聯網信托和互聯網消費金融”幾項業務上，也可看出簡單、不嚴謹。其次是監管手段的創新，用互聯網技術來提高監管的效率是值得盡快研究的課題，但更重要的是打破傳統模式。再次，“互聯網金融”是基于網絡信息技術，這使得“互聯網金融”拓寬了傳統金融風險的內涵和表現形式：“互聯網金融”的技術支持系統的安全隱患成為“互聯網金融”的基礎性風險，“互聯網金融”具有比較特殊的技術選擇風險形式，由于網絡信息傳遞的快捷和不受時空限制，“互聯網金融”會使傳統金融風險在發生程度和作用范圍上產生蝴蝶效應?！盎ヂ摼W金融”的金融業務多元化和金融創新使經營風險比傳統金融更大，而網絡的開放性、虛擬性使傳統的資本充足率標準、現場監管等手段難以對“互聯網金融”實施有效監管。
第三點，“互聯網金融”帶來的創新實際上是法律的創新，本質上是改變現有規則。
在《指導意見》多次提到依法合規的問題，如“支持互聯網企業依法合規設立互聯網支付機構、網絡借貸平臺、股權眾籌融資平臺、網絡金融產品銷售平臺，建立服務實體經濟的多層次金融服務體系”“鼓勵電子商務企業在符合金融法律法規規定的條件下自建和完善線上金融服務體系”“按照法律法規規定，對符合條件的互聯網企業開展相關金融業務實施高效管理”等等。但當前的現實問題一是沒有法規，二是法規間的沖突，三是法規修訂的嚴重滯后。所以要“積極開展互聯網金融領域立法研究，適時出臺相關管理規章，營造有利于互聯網金融發展的良好制度環境。”
第四點，互聯網金融機構真正得到實惠了嗎。
互聯網改變了金融客戶的行為習慣。由于互聯網經濟具有邊際成本趨向于零的特點，因此可通過搭建平臺形成自身的生態系統來吸引大量的用戶和商家，為客戶提供更好的服務。在互聯網技術支撐下，將龐大用戶群的信息流、資金流、物流、商流整合起來，形成了基于客戶交易行為的“大數據”。從而“傳統金融機構與互聯網企業利用互聯網技術和信息通信技術”開展金融業務，但“互聯網金融本質仍屬于金融，沒有改變金融風險隱蔽性、傳染性、廣泛性和突發性的特點”。對“傳統金融機構”而言，除了還未推出的遙遠的“稅收優惠”以外，看不到更多的積極因素，依然承受趨緊的監管政策，依然在進行著“大數據”、“云計算”、“平臺戰略”等技術創新，沒有太大的改變。對被苦盼多年“被招安”的互聯網企業而言，其從事金融服務的地位被認可是值得肯定和可喜的，但隨之而來的運營及監管成本將迅速上升，常規運營模式下的草根公司將難以生存?！吨笇б庖姟返谑臈l指出，“除另有規定外，從業機構應當選擇符合條件的銀行業金融機構作為資金存管機構，對客戶資金進行管理和監督，實現客戶資金與從業機構自身資金分賬管理”；第十七條“中國人民銀行、銀監會、證監會、保監會、工業和信息化部、公安部、國家互聯網信息辦公室分別負責對相關從業機構的網絡與信息安全保障進行監管，并制定相關監管細則和技術安全標準。”各部門出臺的管理細則勢必會對平臺運營資質提出種種要求，這將大大提高互聯網金融公司的運營成本。《指導意見》第八條規定“個體網絡借貸機構要明確信息中介性質，主要為借貸雙方的直接借貸提供信息服務，不得提供增信服務，不得非法集資”，這也會使小型公司對公從的吸引力及可信度下降，缺乏背景與規模的中小型公司生存空間受到極大壓縮。
第五點，“互聯網金融”，老百姓得到了點啥。
一個方面，“互聯網金融對促進小微企業發展和擴大就業發揮了現有金融機構難以替代的積極作用，為大眾創業、萬眾創新打開了大門”，“有利于提升金融服務質量和效率”，促使越來越多的民眾和普通家庭能夠介入到金融活動和資本市場。但另外一個方面，門檻低了，面臨的金融風險也增多，由于數據采集的實時性和豐富性，降低了信息不對稱，傳統業務風險將降低，但新平臺帶來新的風險加大，風險的傳遞性加快，而此類風險并沒有成熟的防范和化解的經驗，將給老百姓帶來新的損失。
最后一點，風險。
健康指導意見范文2
“人老先從腿上老”，這是人們的共識。隨著人類壽命的延長，老年人口占社會人口比例越來越高，了解骨骼的健康情況，延緩骨骼衰老，是提高老年人生活質量的首要問題。
人體的骨骼由于人種、種族、地理環境等因素的不同而不同，70％～80％決定于遺傳基因。骨骼也是一個從出生后不斷發育、成長、新陳代謝和不斷更新的器官。到30歲左右骨骼生長達到相對平衡，醫學上把這個年齡段的骨量稱之為峰值骨量，也有人比喻為“鈣銀行”儲蓄的高峰期。尤其是女性，隨著年齡的增長，40歲以后，骨骼在不斷衰老，每年丟失骨量約為1％；絕經后，雌激素水平逐漸下降。對骨骼的保護作用減弱，出現了快速骨丟失，有的年丟失率高達5％～8％；有些藥物，如強的松、抗癲癇藥、抗抑郁藥等，長時間服用也會造成骨丟失，但這一點往往被醫生和患者忽視。
骨質疏松的危害性是容易骨折，尤其是髖部骨折，最影響生活質量。有幾種無創的方法可以測定骨密度，如超聲骨密度(Qus)可測跟骨，定量CT可測前臂，雙能X線骨密度儀(DXA)可測腰椎、髖部和全身。其中DXA精確度高、掃描時間短、射線量低、重復性好。自上世紀九十年代雙能x線骨密度儀(DXA)問世以來，目前已成為世界衛生組織診斷骨質疏松的“金標準”，國際上大多數骨質疏松治療藥物上市前的臨床觀察都以DXA的數據為評判標準。我國2011年版的骨質疏松診療指南也強調應用DXA來診斷骨質疏松。雖然x光拍片較普及，但只有骨量丟失達30％以上時才能被發現，影響了早期診斷和治療。因此要盡早了解骨骼健康狀況，下面兩個階段可通過雙能x線骨密度儀檢測骨密度。
1.峰值骨量年齡，即20一30歲的年輕人因其工作壓力大、運動量小、很少曬太陽和飲食結構不合理，更需要了解自己的骨骼狀況。如果發現峰值骨量水平較低，應及時在專科醫生指導下進行生活方式的調節。
2.絕經后的女性和老年男性，以及已發生骨質疏松性骨折的患者要及早對自己的骨骼進行評估，并且定期復查，了解骨骼丟失的速率和治療效果的觀察。應在?？漆t生指導下進行治療，逐步提高骨量，避免發生首次骨折和再發骨折。
健康指導意見范文3
[關鍵詞] 乙肝攜帶者 ; 保健 ; 護理
[中圖分類號]R373.2+1 [文獻標識碼] B[文章編號]
乙肝病毒攜帶者是指HBsAg陽性持續6個月以上,很少有肝病相關癥狀與體征,肝功能基本正常的慢性HBV感染者[1]。我國約有1.2億人口為乙肝攜帶者,其中約有10%發展為慢性肝炎[2],如果不對其進行有效地控制,不但會使乙肝攜帶者病情惡化,還有可能使乙肝患者的隊伍不斷的擴大。為此,本文對乙肝病毒攜帶者的生活、飲食、心理及避免誘因進行指導如下,旨在提高乙肝病毒攜帶者的自我保健意識,有效控制疾病的發展。
1.加強自我防護
1.1 乙肝攜帶者應注意個人衛生和公共衛生,勤洗手、勤洗澡、勤換衣,養成在公共場所或親朋好友家就餐時,主動提出分餐,不與人共用水杯、毛巾、臉盆等衛生習慣。
1.2女性要注意經期衛生,防止經血污染日常生活用品,此外,如果家人沒有感染,也沒有抗體,就應及時去醫院注射疫苗,產生抗體后,就可起到很好的預防作用。
1.3要注意保護肝臟,必須戒酒禁煙,避免劇烈運動、熬夜等傷害肝臟的行為,切忌濫用藥,口服藥物都要經過肝臟解毒、排泄,而且任何藥物都有副作用,可能損害肝臟。
1.4定期檢測肝功能及肝炎病毒標記物,一般情況下每半年到一年復查一次,是否需要治療則應根據具體情況決定,并制定相應的方案。
2.注意身體鍛煉
乙肝攜帶者雖大多無明顯的臨床癥狀,但患者經常會感到疲乏無力,做事無精打采,而且很容易受外界環境的影響,比健康人更易感染風寒等疾病,應適當并適量參加體育鍛煉,提高自身的抵抗力,可采取適度、緩和、有氧的運動,如慢跑、散步、游泳、打太極、爬山等。
2.1慢跑能增強呼吸功能,使肺活量增加,還能促進全身新陳代謝,加快毒素排出體外。慢跑時全身肌肉要放松,呼吸要深長,緩慢而有節奏,運動量以每天跑20～30分鐘為宜。
2.2散步有消除疲勞、放松、鎮靜、清醒頭腦的效果,最好在清晨或飯后進行,每日2-3次,每次半小時以上,走的時候步子要邁大一點,胳膊甩開,全身活動,才能調節全身各器官的功能。
2.3打太極能使血氣運行順暢, 還能改善各關節的柔韌度,宜在清晨進行,空氣流通較好,既可以呼吸新鮮空氣,又可以陶冶身心,使人的心情放松,且運動量小。
2.4游泳能夠增強心血管系統、呼吸系統的機能,增強體質,提高協調性,還能很好的磨練意志,但應注意適度原則,不可過度疲勞。
2.5爬山既是有氧運動,又有力量練習的成分,而且運動量和運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節,經常參加爬山鍛煉能提高人體的免疫力。
3.保持清淡飲食
營養均衡對乙肝攜帶者身體的恢復具有舉足輕重的作用,也是一項積極的治療措施,合理的飲食能促進肝臟代謝,改善肝臟營養,調節免疫功能。因此,乙肝攜帶者應盡量做到: 3.1飲食宜清淡,宜多進食新鮮蔬菜水果,如青菜、菠菜、黃瓜、蘋果、香蕉等,不宜食用煎烤、油炸等油膩的食物,反復煎炸的食物油中會有致癌物質且不易消化吸收。
3.2 食物要富含優質蛋白質,如牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等,但不要盲目的進補,因為滋補不當,臟腑功能失調,易打破膳食平衡,反而會影響健康。
3.3適量的補充微量元素,尤其是含有較為豐富的多糖類食物,對加強肝病病人機體免疫功能十分有益,如海藻、香菇、芝麻、大棗、杞子等。
3.4不宜使用生冷食物,如各種海鮮、涼拌食品等,放置時間過長容易導致細菌滋生,同時少吃罐裝或瓶裝的飲料食品,其中往往含有防腐劑,可多飲水,促進代謝產物的排出。
3.5注意禁煙戒酒,酒精中含有的乙醛和乙醇及煙中的尼古丁成分對肝臟傷害很大,要提高自我保護意識,在聚會場合,可以飲料、礦泉水代酒。
4.做好心理調節
我國是乙肝的高發區,約有1.2億人口為乙肝攜帶者,由于公眾對這種疾病的認識不足,不僅給患者帶來肉體上的折磨,更多的是帶來精神和社會上的壓力,使之面臨眾多的心理問題,這些心理問題主要來源于兩個方面:一方面是對疾病本身的恐懼、焦慮、悲觀,往往會出現情緒消極、精神不振、興趣減退,對前途感到擔憂,同時由于家人和朋友的回避和疏遠,更令他們感到自卑和無助。另一方面,由于社會的偏見和歧視,令他們感到自己在社交、求學、工作、生活、婚姻等多方面遇到許多麻煩和阻礙。因此,乙肝攜帶者平時注意調適自己的心情,學會以良好的心態面對這些問題,首先要堅強、樂觀和豁達,保持心情舒暢。其次,需要社會來正視和理解乙肝這種疾病,消除歧視和偏見,加大對他們心理支持的力度,給他們一個寬松、融洽的生活環境。
5.避免誘發因素
乙肝攜帶者之所以會病情惡化,是因為患者體內的乙肝病毒持續存在并不斷復制的結果,尤其是在過度疲勞、酗酒、暴飲暴食、感染其他疾病及藥物毒性作用的情況下,由于機體抵抗力降低,病毒便重新活躍起來進行復制與繁殖。因此,乙肝攜帶者應注意休息,不易從事繁重的工作和劇烈的運動,勿過度勞累,掌握動靜結合;飲食要節制,營養要均衡,防止過飽導致消化不良,加重肝臟負擔;要注意平時的生活細節,隨天氣的變化增減衣服,以免感染其他疾病;審慎服用藥物,藥物在代謝過程中常會產生一些具有毒性的物質,容易加重肝臟病情,所以服用任何藥物或民間偏方前,建議先請教專業醫師。
參考文獻
健康指導意見范文4
1只要身體是健康的，就會健康長壽。
A正確 B錯誤
2沒有努力去控制飲食，也沒有鍛煉，體重卻減輕了，這是好事情。
A正確 B錯誤
3如果超過了65歲，尤其是超過75歲，應該減少身體運動鍛煉，以節省體力。
A正確 B錯誤
4年老后是否健康，是由遺傳基因決定的，與運動鍛煉、平衡飲食無關。
A正確 B錯誤
5年老以后，人所需要的睡眠時間比年輕時少了。
A正確 B錯誤
6到了退休年齡，要改變以前形成的一些不良生活習慣，已經太晚了。
A正確 B錯誤
7在社區做志愿者，既能幫助別人。也對自己身心健康有好處。
A正確 B錯誤
8那些說有抗衰老功能的保健品，的確能幫助人延年益壽。
A正確 B錯誤
9如果白天打瞌睡，說明身體健康狀況下降，應該盡量避免這種現象。
A正確 B錯誤
10如果年輕時從來沒有患過重大疾病，年老以后就不必擔心會發生嚴重疾病。
A正確 B錯誤
正確答案與特別提醒
1正確答案：B
特別提醒：要想讓健康有保障，不但應該注意個人的身體健康，還要關心自己精神和情感方面的健康狀況。世界衛生組織早就提出，健康的含義不僅包括軀體的健康，還包括心理健康和良好的社會交往能力。因此，應該和周圍的人，包括家人、親戚、朋友等，建立親密互助的關系，這對健康非常重要。特別要注意和家人尤其是配偶建立良好的關系，這樣會讓你有照顧好自己的動力，如吃喝有規律且有營養、堅持鍛煉等。溫暖的家庭還在個人抵抗外界壓力方面有著重要的意義。
2正確錯誤：B
特別提醒：年齡較大的人，如果沒有通過努力(控制飲食，加大鍛煉量)體重就減輕了，很可能是身體健康狀況下降的信號。另外，并不是體重下降了很多，才應該引起注意。如果在一年之內個人體重下降了5％，就應該針對這一情況問問自己 ①是不是因為服藥引起的?②有沒有抑郁或者其他的心理癥狀?③有沒有感覺食欲不振?④牙齒有沒有問題?⑤有沒有患老年癡呆的可能?⑥有沒有感覺進食困難?⑦有沒有消化系統的問題?如果存在某一個方面的疑問，應該及早就醫檢查。
3正確答案：B
特別提醒：堅持天天鍛煉身體，能大幅降低發生各種疾病的機會，包括抑郁、骨質疏松、骨折和一些腫瘤等，從而延長壽命。比如，鍛煉可讓腿部肌肉保持健壯，從而減少摔倒的機會，還能降低年高時不得不用輪椅的機會。鍛煉可以從任何年齡開始，即使以前沒有鍛煉運動過也不要緊?？傊?，六七十歲的人參加鍛煉也會同樣有效。當然，應該根據個人身體狀況制定適當的鍛煉方式，如走步、慢跑等。
4正確答案：B
特別提醒：決定壽命各因素當中，基因起1／4～1／3的作用。其他的作用則與個人的生活方式、環境和機遇等有關系。比如，某人的父親和祖父都在年輕時因為心臟病而去世，這個人就會趨向于相信自己也可能會遭遇同樣的命運。而事實并不這么悲觀。如果這個人注意飲食、增加運動鍛煉、注意控制血壓，并保持不吸煙等，那么他患心臟病的機會將大大減少。總之，應該保持良好的生活習慣，這樣，隨著年齡的增長，就會對健康有所掌控，而不是“聽憑基因的擺布”。
5正確答案：8
特別提醒：成年以后，人對睡眠量的需要基本上是不變的大多數成年人需要7～9小時的睡眠時間。但是隨著年齡的增長，睡眠質量可能下降。50～60歲時，睡眠時就不能像早些時候那么踏實了，失眠出現的頻率也會增高。比如，晚上很早就感覺困倦，而早上很早就醒來了。對于睡眠不足，可以通過白天打盹、小睡等方式加以補充，但白天也不要睡太多，否則可導致晚上睡不著。
6正確答案：B
特別提醒：亡羊補牢，未為遲也。如果能戒煙，循環系統的功能會馬上得到提高，而肺部會馬上修復以前由吸煙造成的各種損傷。戒煙一年之后，患心臟病、中風、肺部疾病和腫瘤的機會就能降低。如身體較胖，減5％～10％的體重，能夠幫助你控制血壓，預防2型糖尿病。
7正確答案：A
特別提醒：這是一個雙贏的做法。做志愿者能夠將個人與集體緊密聯系起來，會讓人感到生活充實、有目的。同時，你服務的組織也能從你這里得到其必需的幫助。研究發現，那些熱心幫助他人的老年人會更加健康，適應能力也更強，而且寂寞孤獨的感覺較少。
8正確答案：B
特別提醒：世上沒有長壽藥。要想延年益壽，就要長期保持良好的生活方式，多吃水果和蔬菜，還要經常鍛煉身體。盡管現在有很多的保健品聲稱含有能讓人長壽的特別配方，但這些宣傳并不可信。另外，也不要相信純天然的產品就是無害的。如果個人對“抗衰老”保健品感興趣，首先應該與主治醫生商量一下， 因為一些保健品所含的成分可能與目前所服藥物發生反應，可導致不良后果。
9正確答案：B
特別提醒：睡眠充足是維護人體健康的重要措施。人體利用睡眠來進行恢復，給身體重新注入活力。白天小睡一會兒，可以是年齡增大以后應對睡眠變化(主要是晚上睡眠不足)等的一種辦法。老年人一般晚上都睡不好，所以很多人白天可能會打瞌睡。白天睡1小時之內，可以讓人感覺更加清醒。當然，如果白天老是瞌睡，可能還有其他方面的原因，比如，是不是存在睡眠呼吸暫停綜合征等睡眠障礙。如果感覺睡眠存在較大的問題，應該及時就醫。
健康指導意見范文5
[關鍵詞] 新課標；健康
一、引言
首先是對健康的內容和外延尚不能完全把握。世界衛生組織（WHO）定義：“健康是人的一種狀態，在這種狀態下人體檢查不出任何疾病，對外部環境日常范圍內的變化有良好的適應能力。”這一概念從較高的高度概括了健康的含義或者說是目標，然而這一定義對現實的指導意義并不大，對各階段體育與健康教學的操作指導意義更是微乎其微，但可以給健康教育提供出清晰的方向感。有鑒于此，世衛組織另有一個相對細化的定義“健康不僅僅是指無疾病或病痛，而且是一種軀體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態，并能與其所處的社會和自然環境保持協調的關系?！痹隗w育新課程標準中以上健康概念包涵的內容被概括為三個方面：身體健康、心理健康和社會適應。其次是對健康教育的操作性把握不準。有鑒于體育新課程標準中設計的三個方面組建的健康三維觀，廣大體育教師進行了深刻的理解和消化，但消化下來的結果卻是五花八門。對身體健康的把握尚算準確，因為這與傳統體育健身原理和人們對健康直觀理解相近似。在配套的學生體質健康測試項目中基本能夠涵蓋身體健康涉及的身體形態、機能和運動素質，體育教學只需按照相應的項目進行監測。對心理健康和社會適應兩方面的健康指標的監測和訓練就顯得力難從心了。甚至對怎樣才是健康的心理和良好的社會適應狀態都難有一個清晰的理解，更別提通過體育與健康教學行為對之實施有益影響以達到提高與改善目的了。
由于存在以上對健康理解的差異，對新課程標準關于“健康第一”指導思想的理解與執行存在偏頗或缺失也就在所難免。因此對這些概念進行有效梳理，對教學過程中該指導思想的貫徹進行探討，于新課程標準在中學體育與健康教學實踐有莫大的幫助，于體育教師健康觀念和意識的加強也大有裨益。
二、優選教學內容，貫徹“健康第一”指導思想
優化教學內容包含兩方面的措施：一是思維模式優化；二是功能優化?！敖】档谝弧敝笇枷氲暮诵脑谟谝怀鼋】档慕逃康?，運動項目的教學與練習只是為達到健康目標的手段或媒介。以健康目標為統領，優化選擇最能達到健康目標的教學內容，形成由目標到教材的思維方式，這與過去由教材到目標的思維模式有本質上的區別。前者雖然操作難度大些，方向性卻更明確，同時充分體現人本精神，后者教學難度小些，只需將注意力集中于教材，能將教材很好地教授給練習者即可，較少考慮其他。這種教學思維方向上的小小變化卻體現著大大的教育智慧。新課程標準的教學思維模式立意更高，他跳出了狹窄的體育教學范疇，站在體育與健康的高度重新考量體育教學的目的。新課程標準的視野也更廣，他將身體教育的所有內容都給予了充分的概括，同時又突出了健康主題，使體育教學既有了豐富的內涵，也又了更加寬廣的外延。以“健康第一”的指導思想統領教學的各個方面使體育教學不會產生偏頗。
過去的教學內容選編只考慮對身體生物屬性的鍛煉與提升，新課程標準的健康觀涵蓋更廣，要求教材功能更加強大。新課程標準下，教學內容的選擇不但要注重其對身體的鍛煉，同時還應充分考慮其對學生心理、性格、人格的塑造功能，對社會適應能力的提升功能。在這一點上許多大公司開發的拓展訓練能給體育教學帶來許多有益的借鑒。他們根據公司人力資源建設中發現的問題或公司現實發展需要設定目標明確的拓展訓練課目，如交流課目、協作課目、生存訓練課目、抗壓課目等等。體育教學的總目標是身體、心理和社會適應三方面的健康，新課程標準中在這三個領域中都分別提出了明確的學習目標，我們可以按照這個思路結合教學對象的年齡特征在體育教材庫中選擇出最能達到相應學習目標的教學內容，這就是教學內容的功能性優化。
三、改善教學手段，貫徹“健康第一”指導思想
要貫徹好“健康第一”的指導思想還應改善教學手段。同樣的教材，教學組織形式、教學順序等的改變同樣能收到意想不到的良好教學效果。在以往體育教學中，教師總是很關心學生有沒有學會動作，能不能達標。新課程標準下，考核有更多的靈活標準，教學過程對學生身體、心理和適應能力三方面的良好影響將成為評價教學效果的主要方面。通過在教學過程中教學手段的合理應用，達到更多的教育目的是新課程標準健康思想的根本要求。
四、總結
“健康第一”是新課程標準的核心指導思想，這一思想既要求準確把握健康完整含義，也要求將這一思想落實到教材選編，教學組織，教學考核等教學的方方面面，時時關注學生健康，事事以學生健康為目標，處處體現健康第一。
參考文獻：
[1]中華人民共和國教育部.體育（1-6年級）體育與健康（7-9年級）課程標準（實驗稿）[S].北京：北京師范大學出版社，2001.
[2]李京誠.合作學習理論與體育合作學習實踐[J].首都體育學院學報，2001，（2）：88-92.
健康指導意見范文6
確定回訪內容：以開放式的提問方法詢問患者初戴義齒的感受，針對患者提出的問題給予相應的答復和解析，必要時讓患者回院復診，做好健康指導：告訴患者，初戴義齒常有異物感、發音不清、咀嚼不便、惡心或嘔吐等，但經耐心戴用1~2周后可逐漸習慣。摘戴義齒開始不便，應耐心練習，不宜強力摘戴，以免卡環變形。戴時不要用牙咬合就位，以免卡環變形或義齒折斷。初戴義齒時讓患者最好不要吃硬食，也不宜咬切食物，先練習吃軟食，以便逐漸適應。初戴后，可能有黏膜壓痛現象。如有壓痛嚴重，出現黏膜破潰時，可暫時將義齒取下浸入冷水中。復診前2~3h戴上義齒，以便醫生能準確地找到痛點，以利修改。初戴義齒，應養成保持義齒清潔的習慣。在飯后漱口及睡前取下義齒刷洗干凈?？捎醚栏嗨⑾?，以免食物殘渣沉積于義齒上。刷洗時要防止義齒掉地上摔壞。夜間應將義齒取下放入冷水杯中，以利口腔支持組織有一定時間休息。但切忌放入沸水或乙醇等藥液中。義齒如發生折斷或損壞，應及時修補，并同時將折斷部分帶來復診。若戴義齒后有不適，應及時到醫院復診，患者最好不要自行修改。義齒戴用半年到1年，最好復診1次。
落實回訪工作：回訪工作落實由跟位護士具體執行，跟位護士必須熟悉口腔護理的全科知識，而且必須掌握口腔修復學知識，能完全勝任修復護理工作，具有一定的溝通技巧和良好的語言表達能力。護士長負責監督檢查，每周五檢查電腦的電話回訪記錄情況，每月抽查每個跟位護士的回訪患者10例，向患者了解跟位護士的電話回訪情況，包括態度、問題的解答能力、健康指導、對護士的滿意度等。最后把患者對護士的評價列入每月的績效考核當中進行考核?；卦L時詳細記錄回訪內容，下次回訪前要詳細了解上次的回訪內容，并針對上次的內容進行調整。
完成可摘局部義齒修復的患者486例，滿意度達100%，必須回院復診調改的患者復診率也達100%。
提高了護士專業水平知識，加強了護士的責任心：回訪過程中，患者反饋的問題直接、真實、范圍廣，有時內容甚至涉及到牙體牙髓科、牙周科等其他科室的專業知識。要得到患者的信任和肯定，跟位護士必須能迅速正確地回答患者所提出的問題，因此也促進了護士們學習修復科專業知識以外的口腔全科專業知識的積極性。通過電話回訪制度也提高了口腔門診護士對患者的責任心。通過電話回訪提高了護士獨立思考、分析、解決問題的應變能力及交流溝通的技巧，使護士的自身價值得到了充分的體現。電話回訪是一種經濟、方便、快捷、實用的護理服務形式，使患者得到了真正的實惠，并提高了護士整體素質。
