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高中生心理問題及疏導范文1
關鍵詞： 高中生 心理健康教育 策略
高中階段是一個非常關鍵的沖刺階段，因為這個階段學生要面臨高考的巨大壓力，是其心理性格逐漸成形的重要階段。本文以心理健康課如何在課堂中達到最好的效果，解決學生的實際心理問題，如何能夠更好地對高中生進行心理健康教育工作作為重點探討對象。
一、高中階段學生心理問題形成的原因
1.社會及周圍環境影響的原因。
現代社會發展速度飛快，由于高中生處于青春期，心理方面還不成熟，自我控制力差，很容易被社會上種種的誘惑迷惑，致使很多高中生都陷入其中無法自拔。現今通訊設備科技迅速發展，智能手機普遍流行，網絡信息環境普遍應用，高中生能接觸到不良不健康信息的渠道非常之多，高中生自我約束力差，往往被這些因素影響，直接影響到心理健康及學業成績。孟母三遷的故事，其目的就是為了讓孩子能夠擁有一個和諧安靜的學習環境，現在的家長們也都為此付出了很多的努力。但是現今情況是社會因素及周圍實際環境大體不盡相同，很難做到不受周圍環境的影響。高中生本身對自己的認識就不是很完善，學生周圍的同學、老師、親戚和朋友的人生觀、價值觀、是非觀念等都會直接或者間接影響其心理性格的形成，所以我們無論作為教師還是家長，一定要重視學生的心理變化及心理健康問題，了解其周圍人的環境及各種因素，發現問題及時對孩子進行疏導和溝通，保證孩子的心理健康，正常順利地度過高中這個非常重要的人生過渡時期。
2.高中學生自身的原因。
在高中階段，學生的心理狀態一般是陽光健康的，但同時是脆弱和敏感的。高中階段是學生樹立遠大目標并為之努力的開始階段，但是該階段他們的身心狀態發展還不夠健全，做很多事情容易操之過急，心理波動比較大，一旦遇到失敗和挫折，就會產生嚴重的心理問題。當這種情況出現時，如果教師或者家長沒有進行及時的心理疏導及溝通，那么學生就很容易形成情緒低落、心理抑郁、意志消沉等嚴重的心理問題。對于每一個學生來說，都有其性格的特點，其對周圍環境的適應能力也有所不同，高中時期是面臨高考的重要階段，學生的學習壓力很大，學生自身的一些課外興趣愛好沒有時間接觸，對學習產生厭惡心理，不能夠很好地融入正常的學習生活當中。高中階段的學生正處在青春期階段，叛逆心理本身就很嚴重，對一些新鮮事物具有好奇心理，同時這是很多高中生形成心理性格的關鍵因素。
二、高中生心理健康教育的策略
1.加大宣傳力度，全民教育。
我們國家對學生的心理健康教育課的實施本身就比外國國家起步晚。很多學校，特別是一些重點中學只是一味地追求學生的學習成績升學率，忽視了學生的心理健康教育，這就導致很多高分低能學生的出現，只會一味地死讀書，對社會上的一些事物沒有正確的人生觀、價值觀、是非觀，這也是非常嚴重的問題。所以在這里我們呼吁所有的教育機構學校，要全面實現對學生的心理健康教育，加強心理健康教育的社會宣傳力度，提倡全民行動，一同教育。不只是學校，社會方面、家長也應該積極地參與進來，積極配合學校，對學生進行心理健康的教育，避免和減少不良信息對學生心理健康的影響。在學校當中，教師要加強對學生的心理健康教育工作，對學生之間的合作，互相幫助，互相溝通，多多鼓勵和指導。與學生之間建立良好的師生關系，在生活中與學生成為朋友，能夠及時了解學生的心理狀況，充分把握學生的心理動態做好預防措施。當學生在家里的時候，家長要和孩子多多溝通交流，及時了解孩子的心理狀態，切忌對孩子的溺愛，這往往會害了孩子。要對孩子的進步多表揚，對于錯誤及時糾正，讓其認識到錯誤并及時改正。多鼓勵孩子到社會中體驗生活接受歷練，進而提早結束青春期，在思想方面盡早成熟。社會方面，要減少和凈化社會不良風氣，把不良信息文化對學生的影響減少到最低。所以，只有在和社會、學校、家長三方共同協調合作之下，才能夠使對高中生的心理健康教育工作達到良好的效果。
2.針對具體情況，對癥下藥。
高中階段的學生，是由每一個擁有不同個性的個體構成的，這一時期的學生極具個性與特點，所以對該階段學生的心理健康教育工作就要根據每個學生的具體情況來具體分析、對癥下藥。在該階段，我們根據每一個學生的心理問題，找出根本原因，不斷進行總結歸納和分類，為以后再出現該類似的心理問題做參考，還能夠起到盡快使學生心理問題得到解決的作用。在學校方面，教師要加強和學生之間的交流和溝通，及時發現學生心理問題，及時解決。當學生在學校中取得優異成績及良好的表現時，學校要與家長多溝通，讓學生家長了解孩子在學校中的表現，給予學生適當的鼓勵與獎勵，提高學生的學習積極性及主動性。在普遍的心理教育工作中，很多教師認為只需要對那些心理出現問題的學生進行心理教育工作，這種觀點是錯誤和片面的，學習成績好、表現優秀的學生也很需要老師的關心和引導。對于那些在各方面都非常優秀的學生，其實他們往往缺乏對失敗和挫折的承受能力，每當遇到一點點小挫折或者困難時就很容易崩潰，這一點是非常需要注意的。
3.積極進行心理健康教育的滲透工作。
對于高中生的心理健康教育問題，不是短時間所能夠完成的，需要在很長的一段時間養成習慣。所以，社會各方面要把學生心理健康教育逐漸滲透到實際的生活學習當中，積極進行對學生的心理健康教育工作。很多實例表明，只有把學生的心理健康教育和日常實際的生活學習聯系在一起，讓學生不斷地在生活中得到歷練，學生的心理健康狀況才能夠不斷完善和成熟。
總而言之，在高中這一關鍵階段，教師應該重視和加強對學生的心理健康教育，為國家培養出智商情商雙高的綜合素質高的社會型人才。為達到這一目的，不僅需要學校教師的努力，還需要社會及家長的配合和幫助，只有結合社會環境和人文因素，才能夠確保學生在高中階段健康快樂地成長。
參考文獻：
高中生心理問題及疏導范文2
關鍵詞：心理健康教育；班主任；教師；高中生
能夠在青少年時期就擁有良好健康的心理，無疑將有助于個體在未來正確對待和處理社會生活中的各種壓力，從而減少心理問題產生的機會。在人生的成長中，高中階段是較為特殊的，該時期的學生升學的壓力較大、學習較為緊張，并且有著叛逆的心理，學生精神上表現為孤獨、自卑、焦慮、抑郁等，在學習上出現了厭學、考試焦慮、注意力不集中等，在生活上表現為自我約束不強、心理承受弱等。而高中班主任可以說是接觸高中生時間比較多的，那么如何在將班主任工作與學生的心理健康教育整合起來對于班主任來說是一種挑戰，也是班主任工作的必然之路。
一、學生的心理健康教育與班主任工作整合優勢分析
在高中階段班級的大部分事物都由班主任進行管理，所以班主任和任課教師、和學生之間交流和互動的機會和時間是較多的，所以其在進行學生的心理健康教育過程中有著先天的優勢。
1.二者的整合能夠使得心理健康教育更具針對性：在班級群體中班主任和學生的相處時間是最多的，所以就有了更多的機會去了解每一個學生，那么班主任通過觀察就可以對學生出現的普遍性的心理焦慮組織一些活動，采用疏導的方式開展心理健康教育，從而有針對性的、速度較快的使學生走出心理困擾。另外普遍的心理健康教育對于個別學生作用并不大，而班主任則可以根據不同的個體采取差異性的心理健康教育。例如在對待某個沒有恒心的學生的時候，教師可以根據其沒有學習恒心的原因，以班主任的權威幫助學生戰勝心理上的弱點。
2.二者的整合能夠使得心理健康教育更具及時性：處于青春期末期的高中生心理需求上有自己的特有性，作為班主任就能夠及時的發現學生心理的變化，那么班主任就可以采取必要的措施來對學生開展心理健康教育，使其心理向著良好的方向發展。
3.二者的整合能夠使得心理健康教育更具實效性：高中階段的學生學業較為繁重，并且情緒焦躁，都喜歡平等的溝通和交流方式，而心理健康教育教師則不可能做到面面俱到，班主任作為和學生接觸最多的人，能夠及時的發現學生的心理問題，及時的進行解決。班主任在日常班級管理中在了解了學生的心理健康情況之后能夠更為實際的、切中要害的去解決，這就提高了學生心理健康教育的實效性。
二、班主任工作與學生心理健康教育整合方案設計
（一）整合的原則。
1.全員性原則：心理健康教育是面向全體學生的，所以其必須要具有全體性的原則， 也就是說班主任所開展的心理健康教育方式不能遺漏任何的受眾對象。特別是那些性格較為內向、不太會表達的學生，班主任更應該給予心理狀況方面的關注。
2.差異原則：每個學生都是獨立的，性格、經歷等都不同，對待事物的認知和理解等也不同，所以班主任必須要認識到學生的這些差異，采取差異性的心理健康教育。
3.保密原則：心理健康教育有時候避免不了的會觸及到學生的隱私，所以作為班主任來說在開展心理健康教育工作的時候要注重保密性，充分的尊重學生的隱私，同時班主任只有做好保密工作才能夠讓學生在以后更放心的將心理的想法吐露，也更利于其后續的心理健康教育工作。
（二）整合目標。
在班級管理的同時促進學生心理健康發展，實現心育校園。
（三）整合過程。
依據高中教學實際，并且遵循高中生心理健康教育原t，整合將從當前高中班主任工作實際為起點，針對班主任開展循環的整合模式，從而實現整合的不斷完善，整合效果的不斷提高，最終實現班主任班級管理的同時促進學生心理健康的良好發展。
（四）整合實踐。
1.潛移默化的影響學生：班主任實際上是校園中學生最好的心理醫生，班主任的心理健康教育應該是潛移默化的，例如班主任在面對心理自卑的學生的時候，可以先制定出心理疏導的方案，為其提供展示自己的平臺，讓其在展示的時候將喚回自信，從而體驗成功和快樂。
2.心身共育的心理疏導方式：班主任可以安排一些課外活動、學科競賽等，讓學生在繁重的學習中抽出身來，在活動中體驗如何去調控自身的情緒、如何更好的承受挫折，班主任通過這些活動就能夠有效的干預學生的心理構建，讓學生在活動體驗中有更多的心理體驗，從而將心理健康教育的實質轉化為自身的心理素質。
3.愛要分明，護要適度。對于家庭離異的學生，班主任首先要找他談心，要讓他走出思想誤區。引導他明白：父母離異是他們之間沒有了愛，但他們對你的愛一點兒也沒有減少；爺爺奶奶疼愛你才依著你，不等于你的什么要求都可以答應；老師、同學愛護你，但不等于說你有錯我們還“包容”你。還可以利用一些恰當的機會，對其進行挫折適應能力的教育，引導他學會正確認識和接納父母親的行為，理解父母，適時調整心態，幫助他走出心理的陰影。另外，還要和家長常聯系，請求家長的配合，建議家長盡量避免因離異給孩子帶來的傷害。首先要讓孩子明白父母離異是父母的事，和自己無關，這一點對孩子是很重要的。其次，要多關心愛護孩子，這樣孩子受到的傷害就會大大減少。對于孩子的祖輩人，要讓他們明白正確疼愛孫子、孫女的方式方法，配合班主任的教育。只答應孩子的合理要求；多讓孩子和同齡人相處，對孩子的保護要適度，因為他們遲早要獨自面對自己的人生。而對離異家庭的孩子來說，他（她）們的人生路本就不平坦，我們的愛護更要適度，正確地引導他（她）們勇敢地面對。
總結：
高中生處于青春期末期，同時在加上學業壓力大等問題，使得高中生出現了各種各樣的心理問題，而單純的依靠心理健康教育課已經無法滿足當前高中生的心理健康教育需求，所以將班主任工作與心理健康教育整合是最為有效的，也是可行的。
參考文獻：
高中生心理問題及疏導范文3
關鍵詞：普通高中；心理健康；班主任；溝通
中圖分類號：G630 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）34-0257-02
高中生正處于青春期，在學習和生活中主要將面臨著學習、戀愛以及人際交往等多方面因素的困擾，多數同學在處理這些問題中會受到不同程度的壓力，而由于壓力排解不當或缺乏有效引導，非常容易造成高中生的心理健康問題，且對其身心發展易造成負面影響。高中生普遍存在的心理問題主要包括焦慮、自卑、迷茫、抑郁等，如何加強高中生的心理健康教育，是學校和社會普遍關心的問題。消除心理問題對于促進高中生的健康發展有著十分重要的作用，有助于幫助學生進行壓力的自我調節，提高學生的抗壓能力，使學生能夠積極樂觀地面對壓力，理性客觀地處理問題，更好地學習和生活。班主任在高中教學教育過程中起著非常關鍵的作用，與其他老師相比較，班主任和學生相處的機會較多，可以從學生的語言、表情和行為等多方面接觸觀察，更容易及時察覺學生的內心變化，發現學生的不良心理傾向，了解學生需求與心理問題。同時，班主任在開展常規工作時，容易抓住教育契機，為班級開展心理教育提供了有利條件。同時，學生對班主任往往會有一種較強的依賴感和信任感，班主任所具有的天然的權威性、深厚的影響力和特殊的感染力，使得班主任更容易將心理健康教育的內容通過營造和諧的班級心理環境、班主任學科課堂、班級活動與個別談話等多種形式滲透到學生的內心深處，促進學生心理健康教育成長。再者，高中班主任是學校與學生、學校與家長、學生與老師、學生與學生聯系的紐帶與橋梁。由于班主任這一特殊的地位也更有利于高中班主任開展的心理健康教育將學校、家庭、老師與學生等多方面的力量聯系整合起來，經過努力取得心理健康教育的最佳效果。高中生正處于身心發展的關鍵時期，容易受到外部因素干擾，導致心理失常，這時候他們需要尋求幫助，老師特別是班主任和家長應及時發現和并給予充分的幫助。下面將列舉本人在班主任工作中遇到的幾個典型案例，并提出了應對措施，收到了效果良好。
案例一 克服自卑情緒，幫助學生找回自信
在學期初要我帶學生軍訓，有一天休息時突然聽見班級人群發出歇斯底里的喊叫聲，原來是小L，坐在地上反復地喊了起來：“我要瘋啦，我真的受不了啦，我不想活啦?！蔽伊⒖膛苓^去把她拉到一邊，詢問并安撫她，先穩定她的情緒，幾分鐘之后，小L慢慢平靜下來了，告訴我她的真實想法，原來小L對軍訓有抵觸情緒，怕同學會歧視其身材。小L從初中開始看了一些黑暗小說之后就開始恐懼和失眠，初中階段都是在治療，她表示自己對任何東西提不起興趣，和同學之間沒有共同語言，甚至不想活著，但因為父母為她付出太多，要為他們而活著。我意識到小L表現出的暴躁情緒可能有心理方面的問題，軍訓結束后立即約了小L的父母來學校溝通下，得知小L應該是發育得比較早，受到了同學的嘲笑而產生自卑，而家長只是試圖用藥物來解決問題，治療雖然減緩了癥狀，但是副作用也讓她更加肥胖和嗜睡。小L有了自卑心理，她非常在乎自己的體形，在新環境的不適、學習的壓力等都會對她造成較大的影響。我覺得需要從心理方面入手，進行合理疏導并加以更多的關注才能幫助小L走出困境，還是讓小L繼續住校，安排同學盡量避開敏感詞匯，多關心、鼓勵小L同學，讓她感受到集體的溫暖；也適量地讓她參與班級工作，如擔任圖書管理員、寢室長等職務，鍛煉組織管理能力；盡力發揮她的特長，安排她出黑板報等，以展示其繪畫天賦和能力，增強其自信心；最后增加家校溝通聯系，及時掌握她的情緒狀況。經過了一個學期，小L同學的情況有了明顯好轉，成績處在班級前茅，情緒控制得越來越好，和同學之間的關系十分融洽，各項工作做得很好，并獲得了該學期的校優秀寢室長稱號。從這個案例可以看出孩子的自卑心理不容忽視，有時甚至會嚴重危及健康和生命，班主任借班級工作安排之便的有意介入可以有效發揮孩子的特長，增強孩子的自信心，幫助其走出陰霾，重返健康快樂的生活。
案例二 溺愛讓學生以自我為中心，合理勸導提高集體意識
一位男生小S也引起了我的注意，當同學要求調整課桌的位置，他堅決不動，哪怕座位已經影響整體順序、美觀，影響同學進出，就是不肯動。在之后的運動會中，他坐在看臺通道口子的位置，突然和我說了一句：“老師，能不能不要讓其他同學從這里走?。坑绊懳覍懽鳂I呢！”我頓時愣住了，這個男孩子怎么如此自私！當時我也只能回復道：“通道是大家用的，怎么能只為你一人服務呢？而且運動會與每位同學都息息相關，我們要積極參與和關注，為有項目的同學加油，也可以寫寫宣傳稿！”他沒有回應。事后我及時聯系了他的家長，了解他在家和以往的情況。原來這是一個一直被溺愛著的孩子，家里爺爺奶奶只有這么一個孫子，爸爸媽媽也就這一個寶貝，什么都包辦好了，什么都依他的想法。自然而然在學校有這樣的表現也不足為奇了。小S的情況是家庭溺愛引起的自負心理，他生活在自己的世界里，不容別人打擾；他以自我為中心，沒有團結協作精神；他覺得自己非常特殊，不能與一般人相提并論。所以我想，高中階段的孩子性格已經養成，幾乎已經定勢，這個時候你的意見突然與他的意識違背了，必然很難接受。這個時候就需要我們老師從實際問題出發，耐心分析切身利弊，不同態度帶來的截然不同的效果，讓人由心底里信服才能慢慢打開心扉接受這些不同的聲音。所幸，我們一直有寫周記的習慣。我發現這樣的孩子自尊心極強，如果我在同學面前直接批評他反而會引起他的反感，我會時?；貜退麕装僮值脑u語，主要灌輸的是：班集體的榮譽觀念、為人處世之道、何為良好品質等。漸漸地，我發現再和他說話的時候他態度不一樣了，變得平和許多，對我的要求也更能接受了。從這個案例可以看出家庭的過分溺愛會導致孩子嚴重缺失集體觀念、社會公共意識，這樣的孩子自尊心極強，班主任開展工作時需要不動聲色、潤物細無聲地進行，讓孩子對照出自己的行為不當之處，他也自然而然地會發生一些變化。
案例三 不被關注導致過激行為，耐心溝通讓學生感受溫暖
有一天幾位同學突然跑進我的辦公室，說：“老師，我們班有人自殘！”當時我就嚇了一跳，趕緊跑進班里一看。原來是一位女生小F，在自己的手背割了一道口子，且不配合醫務室老師擦藥，趴在座位上直哭。我觀察了傷口不是很深，于是抓著她的手，喊著她的名字：“小F，聽我的話，先上藥！”這時她終于肯配合擦藥包扎傷口了，后來了解是因為她晚自修紀律不好，我調整了她的座位，而她認為我只聽班干部的一面之詞，卻不信任她，讓她很生氣，覺得自己沒有被信任。我開始覺得很詫異，她居然因為這件事來做傷害自己的事。小F的問題屬于二胎帶來的感情缺失問題。主要體現在她覺得家人不愛她了，不重視她，起初她會假裝不在乎，積累到一定程度，就用極端的方式表現出來，以達到引起他人重視的效果。晚上她爸爸來了，我說：“小F，你妹妹是不是比較乖巧，你是不是覺得爸爸媽媽比較喜歡妹妹??？”她點點頭?！澳悄阈r候爸爸媽媽是不是也很喜歡你啊？”她又點點頭?！捌鋵嵃职謰寢尪己芴蹛勰銈?，只是妹妹比你小，現在他們或許會照顧她更多一些，所以你會覺得他們比較愛妹妹，其實爸媽對你們是一樣的！”這時候我又曉之以理，“只是現在你長大了，很多事情有了自己的看法，和爸爸媽媽觀點不同的時候就需要多和他們溝通，而不能一味地覺得父母不支持你，不理解你。其實爸爸媽媽辛苦工作不也是為了你們能夠有更好的學習條件和環境嗎？你需要他們理解的同時有沒有理解他們的愛和苦心呢？”她若有所思，開始啜泣?！澳憧唇裉?，你這樣傷害自己，其實最傷心的就是你的父母?！边@時候她爸爸忍不住了，兩人抱在一起大哭了起來。后來我也把想法告訴她父母，首先我們要學會傾聽她的意見，孩子的自尊心很強，她的過激行為也是為了引起我們的關注，不能一味否認她，在疼愛妹妹的同時也是增加對她的關注，她的爸爸也表示贊同。經過一段時間，小F的情緒也慢慢得到緩解，開始和父母有了互動，在教室也與同學有了更多的交流，活潑開朗了許多。從這個案例可以看出良好的家庭關愛對于孩子的健康成長非常重要，班主任的溝通有助于父母和孩子之間建立這種關系，平緩地度過叛逆期，感受到愛，也更愿意付出愛。
類似上述的案例其實在日常的教學教育過程中經常發生，個人覺得作為班主任在處理高中生心理問題時，最重要的一點是注意觀察，及時發現學生的情緒波動，以便開展心理疏導等工作；其次，要開展家訪工作是十分有必要的，美國學者維?薩提亞曾經說過：家庭生活和家庭中的孩子成為何種人存在著很強的聯系，由于社會是由一個個獨立的個體組成的，而家庭教育對培養最為強健、最為和諧的人是非常重要。因此加強與家長的溝通，對學生的學習習慣、性格特點、生活環境、家庭關系等問題進行深入了解，便于找到學生心理問題的根源；最后，面對每一位學生都要付出公平一致的愛，多花時間，真心付出，用愛溝通，一定能獲得意想不到的效果。
參考文獻：
[1]教育部.小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）[S].
高中生心理問題及疏導范文4
關鍵詞：高中生；心理需求；教育
中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）16-170-01
又是一年高考后，終于把這一屆學生圓滿地送進了大學的校門。但是靜下心來思考，分明還有許多遺憾、困惑和無奈！面對一群20來歲血氣方剛又恰好處于人生叛逆期的青少年，班主任都有相同的體會：深感作為一名高中班主任承受的壓力實在太大，這壓力不僅來自學生的高考成績如何，更多的是平時該如何去管理教育他們？常聽老師們說“現在的學生太難管了?！钡拇_如此，特別是那些個性很強、或者心理有偏差的學生。說輕了，他們根本無動于衷；說重了，往往就跟你頂撞吵鬧，更有甚者，還以離家出走、輕生、暴力等手段相威脅。與這樣的學生經過幾個回合的較量，最終敗下陣來的往往是一心為他們好的教師。我們不禁思考：現在的高中生為什么和我們那會讀高中時差別這么大？我們應該如何真正地走入他們雖然稚嫩但卻復雜的內心？我們應該如何有的放矢地去管理與教育他們，使他們真正成才？
現在的孩子大多數是獨生子女，父母寵著，給他們物質上的一切滿足，在成人世俗的眼中好像是幸福的，但是他們自己并不感到快樂。整個社會的異化和冷漠，升學嚴峻的壓力，使這些孩子早早地成為一部考試機器，而少了這個年齡應該有的青春和純情。因此我們需要俯下身子，去了解他們的心理困惑及“苦”與“痛”。
1、因自由少得可憐產生的痛苦。絕大多數學生從小到大在樓籠里長大的，上學以后，基本是兩點一線，自由支配的時間少得可憐，父母為了學生的高考每天守在他們身邊。所以沒有自由的高中生，內心必然是苦悶憂郁的。
2、因享受成功的機會少產生的痛苦。由于應試教育，評價學生的標準總是以成績論英雄，學生很少聽到表揚、更不用說體會到成功的快樂。其實高中生特別渴望得到認可、獲得成功。然而高中學習難度大，有些學生努力學也不一定能考好，長時間飽受失敗痛苦的折磨容易使學生感到痛苦。
3、因玩樂少產生的痛苦。學生們總認為，自由空間和時間都被師長無情地剝奪了，他們很少參加各種體育娛樂活動，更談不上和同學去野外一起玩樂。到了高三下學期，連體育課也沒了，家長們更不讓學生出去玩了，嘴邊掛的最多的就是學習、作業還有考試。自然而然，學生心中堆積著對師長的怨氣，內心感到壓抑。
4、因輕松愉快的時間少產生的痛苦。高中生不論是成績好壞，內心都充滿了焦慮和恐懼。有些想好好學習，卻又靜不下心來，處于焦慮和矛盾之中；有些被情感所困，處于虛幻和壓抑之中；有些總想保持優秀的成績，卻背上了沉重的心理包袱。隨著高考的臨近，他們倍感讀書的痛苦。
了解了學生痛苦的根源所在，我們當老師的就可以少一些抱怨與牢騷、多一些理解與寬容；少一些急躁心煩、多一些耐心冷靜。用真心去關愛每一個學生，把每一個學生當作精神生命去孕育。因為，在這個浮躁的社會，每個人都或多或少地烙上了時代不幸的影子。要解開綁在學生身上的死結，真的需要我們俯下身子，真正從關注高中生的心理需求出發，去做心理疏導工作，只有這樣，才能真正把握教育的準心，開拓出一片新的天地！
1、用真誠去安慰學生的孤獨苦悶。從而贏得學生的真情吐露。一個成功的班主任必須能與學生心靈溝通，溝通最重要的秘訣就是用真心、動真情。沒有真情實感，再高明的教育方法也是蒼白無力的。每個學生心中總郁積著苦悶，他們也渴望交流，班主任只有真心地去愛學生，才能換來他們的真情吐露。
2、多鼓勵賞識學生。讓學生在享受成功中逐漸建立自信。每個人都渴望被表揚、渴望成功，處在人生關時刻的高中生更是如此。正因為如此，班主任應堅持“優點不說不得了，缺點少說逐漸少”的原則，多給學生以期待和鼓勵，增強學生的自信心。要讓學生明白自己的閃光點，每個人都是最好的自己。班主任更加應該關懷那些學習上的弱勢群體，多給他們鼓勵、支持。其實班主任的簡單的一句表揚話、一個微笑的眼神、一次鼓勵的談心對于那些長期處于失敗陰影中的學生來說都是一道精神大餐。要對學生抱有一顆寬容的心，尤其是對那些問題學生，切不可當作累贅、包袱一“甩”了之。要幫助他們擺脫消極自我表現的陰影，多體驗成功的快樂。
3、要讓學生學會在交流中傾訴發泄。每個學生在成長過程中都會遇到煩心事，個性內向的學生喜歡把所有藏在心地不愿吐露，當他們的壓力超越其承受能力時，事情就會往極端走去，所以一定讓學生學會傾訴發泄。因為傾訴發泄會釋放痛苦，減緩心理壓力，并逐漸使人冷靜下來。
4、讓學生在運動休閑中體會輕松愉快。讓學生真切感受生命的意義。不要因為繁多的考試剝奪學生的課外活動時間，要保證學生的運動休閑時間，確保他們的身心愉悅，如果一味地擠占活動時間，反而會使學生的預期釋放心理受阻，從而產生消極敵對的情緒。讓學生感受生活的美好，生命的偉大，更好地激發他們發奮學習。
在當今這個社會轉型期，高中生的心理問題越來越引起全社會的廣泛重視，作為一名高中班主老師，眼睛切不可只盯著學生的學業成績，更要充分關注學生的心理需求。在他們出現各種各樣心理問題的時候，我們一定要用坦蕩的胸懷、飽滿的熱情以及良好的專業知識，去真正創造學生的精神生命和精神品質，為社會培養出更多身心健康的年青人，從而也期待當這些孩子真正長大成人之際，能夠使我們所處的這個社會更加和諧和幸福！
參考書目：
[1] 劉新奇.當代高中生苦惱現狀的調查分析.當代教育科學，2003.
高中生心理問題及疏導范文5
數據一：在學習動力方面。33％的人缺乏合理的學習計劃，70％的人把上大學作為學習的唯一目標，45％的人學習很少感到快樂，69％的人認為“考不好無顏見父母”，75％的人遇到考試過分緊張，29％的人覺得考試壓力可怕，20％的人認為“成績好主要靠運氣”。78％的人認為“考試失敗是因老師出難題”。
數據二：在人際溝通方面。14％的人不受歡迎。73％的人很少主動與人交往，26％的人不能與父母坦誠交流，74％的人不知如何與異性相處，78％的人“難以寬容老師的錯誤”。70％的人不希望老師太關心自己。在自我意識方面，82％的人認為自己沒有任何缺點，78％的認為“青春年華是痛苦的”，71％的人不善于自我表現。37％的人自卑。80％的人從不會獎勵自己。74％的人不能控制自己的情緒。
數據三：在生活調適方面，14％的人不適應現在的校園生活，76％的人常因做夢而失眠，78％的人難有好心情。79％的人覺得生活灰暗，75％的人穿衣喜歡趕時髦、做追星族。78％的人迷戀網絡中的虛擬社會。
在現實生活中，幾乎每個學校、每個班級都會有一些或成績不好、或品行不端的“問題學生”，遭到老師、同學等周圍人的孤立或歧視。這些“問題學生”中，有不少人正遭受著心理問題或疾患的折磨。但令人憂慮的是，學校、家庭還有社會中相當一部分人根本就沒有意識到身邊的孩子可能會存在著心理問題――
剖析篇 高中生基本心理特征大探秘
和初中生相比，高中生心理已經有了很大的不同。高中階段上與少年后期相接，下與青年中期相連，因此。在身心發育和社會成熟方面與兩個階段均有一些交叉。作為少年期的結束、青年期的開始的高中階段，高中生的個體心理的發展具有以下幾個基本特點：
剖析一：不平衡性
作為青年初期的高中生，正處在從幼稚的少年后期向成熟的青年期過渡的時期。在這一時期，高中生的生理發展迅速走向成熟，但心理發展卻相對落后于生理發展，他們在理智、情感、道德和社交等方面，都還未達到成熟的指標，還處在人格化的過程中。也就是說，高中生的生理與心理、心理與社會關系的發展是不同步的，具有異時性和較大的不平衡性。
剖析二：動蕩性
高中生心理發展的動蕩性表現在知、情、意、行等各個方面，雖然思維敏銳，但片面性較大，容易偏激并有極大的波動性。高中階段的同學雖然意志品質在發展，但在克服困難中表現出的毅力還不夠，往往把堅定與執拗、勇敢與蠻干、探險與冒險混同起來，在行為舉止上表現出明顯的沖動性，是意外傷亡率最高的年齡階段。
剖析三：自主性
高中生正處在心理上脫離父母的斷乳期，在心理和行為上表現出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來，開始積極嘗試脫離父母的保護和管理。他們具有很強的自信心和自尊心，熱衷于顯示自己的力量和才能。不論是在個人生活的安排上，還是在對人生與社會的看法上，開始有了自己的見解和主張。
剖析四：前瞻性
青年是連接過去與將來的中介環節，是從過去通向未來的過渡階段。處于青年初期的高中生有著最廣闊的未來前景和最佳的前景距離，他們對發展與未來充滿了憧憬和向往。這種前瞻性使高中生特別富于理想或者幻想，迫切地追求自我價值的實現。
剖析五：進取性
由于生理上迅速發育成熟，高中生精力充沛，反應敏捷，上進心強，不安于現狀，頗具“初生牛犢不怕虎”的勁頭。他們事事處在待解決中，因而常常是滿懷希望，樂于開拓。
剖析六：閉鎖性
高中生不像童年時期那樣經常向成人敞開自己的心扉：他們非常希望有單獨的房間，有個人的抽屜，并喜歡把抽屜鎖起來，盡管里面并無什么要緊的東西，卻好像有什么秘密不愿讓別人知道：他們變得不愛和長輩講話了。另一方面，心理的閉鎖，使高中生容易感到孤獨，因此又產生了希望被人理解的強烈愿望。他們熱衷于尋求理解自己的人，坦率地說出內心隱秘。
剖析七：社會性
對社會現實生活中的很多現象，高中生都表現出特別的興趣，喜歡探聽新鮮事，很想像大人一樣對周圍的問題作出評論。在考慮未來的志愿及抉擇時，他們比初中生更現實嚴肅。
分析篇 高中生心理問題知多少
高中階段，是人生成長的關鍵時期。既是人格塑造最后一個理想的時期，也是心理問題易發時期。這個時期，高中生面臨著來自生理成熟和學習等方面的壓力，現實與理想、偏激與理智、自覺與被動等復雜的矛盾相互交織，從而容易產生下面一些心理問題。
A 學習問題
分析一：隨著學習壓力的增大，一些同學精神萎靡不振，從而導致食欲減退、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等現象。
分析二：患有考試焦慮癥。特別是遇到較為重要的考試，這種焦慮表現得更為嚴重，會經常出現情緒緊張、恐慌、胸悶、頭昏癥狀，且無法抑制自己的焦慮情緒，記憶困難，思想難以集中，原來復習過的知識考試時回憶不起來，
分析三：厭學是目前學習活動中比較突出的問題，占高中生人數的30％以上。不僅學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學也出現厭學情緒，
B 人際關系問題
分析一：與教師的關系問題。一些教師對學生不理解、不信任，容易使學生產生對抗心理：一些教師對學生的認知偏差，也容易導致學生產生壓抑心理。高中學生往往病態地感知這一切，并產生消極情緒，使師生關系日趨緊張。
分析二：與同學的關系問題。一些學生因同學關系不融洽(甚至緊張)，常常表現出孤獨的情緒。他們很想恢復與同學的關系，卻又不知該怎樣做。
分析三：與父母的關系問題。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會在孩子心理上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關系惡劣的可怕狀況。
C 青春期心理問題
分析一：青春期閉鎖心理。封閉心理是青春期心理的一個標志，主要表現為趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，這是處于消極情況下的心理表現。
分析二：情緒化心理嚴重。青春期是人由童年到成年的“過渡期”，青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩、情緒不穩定，情感既豐富又脆弱。
分析三：早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。高中生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致走進了早戀的誤區。
D 挫折適應問題
分析：面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極反應與積極
反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中即使挫折狀態有所改變，其行為卻仍以習慣性的適應方式呈現。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題。
對比篇 高中三年心理問題大比較
了解高中生普遍的。理特征后，我們還不能忽視年齡問題。在不同年級，高中學生所面臨的心理問題也是不一樣的，需要作進一步的細致對比。
高一年級關鍵詞：新起點、心理適應
心理表現
新環境的適應問題，學習方法不當、學習目標不明問題，人際交往敏感、與家長的代溝問題，學習的自信心不足、對自我的評價不完整問題，等等。
現象分析
1 松懈現象。經過初三階段的緊張沖刺，一些學生，尤其是跨入重點高中的學生以為可以松一口氣了，使成績降了下來。
2 表面現象。部分學生的學習方式仍停留在初中時代，不知道如何將知識學深、學透。
3 初三現象。仍時時等著老師給布置學習重點、難點，自己不動腦筋。
4 驕傲現象。尤其是保送生、優秀生，在心理上過高地估計自己，而不肯在學習上加倍下功夫，結果“大意失荊州”。
5 “差生”現象。部分同學因入學考試分數低，總覺得自己不如別人，從一開始就產生自卑心理，有的甚至因此而自暴自棄。
心理引導
高一新生是剛剛步人高中的一個特殊群體。作為一個新的起點，高一階段在整個教學工作中起著舉足輕重的作用，因此，必須時刻提醒自己“我是一名高中生”，不斷增強角色轉換意識，使自己具有一定的使命感。
另外要明確目標，從容學習。必須認識到學知識不是我們的最終目標，通過學習知識實現自己的人生價值、推動社會發展才是最終目標。因此，我們不僅要有長遠的目標，更要有近期的目標。近到一周、一天，甚至一節課，只要我們為既定的目標從容而學，積少可以成多，日復一日，小目標的實現會使我們離大目標越來越近。
高二年級關鍵詞：焦慮、早戀
心理表現
學習負擔與焦慮問題，“早戀”問題，自我形象設計與校規沖突問題，價值觀的形成與文化多元性難以調和問題，親子關系淡漠問題，心理的可塑性、敏感性與教育要求的理性化之間的矛盾問題等。
現象分析
1 在學習上兩極分化日益明顯。學習好的同學，其積極自信的心理會不斷得到強化：部分在平時的學習或考試中屢遭挫折的同學則容易產生灰心自卑等心理；對中等水平的學生來說，學習目的模糊，學習動機不強，處于一種淡漠的被動狀態。
2 偏科現象嚴重。許多學生對自己喜歡的學科十分重視，對綜合科目中的非主修科目重視不夠。
3 孤獨感和焦慮感較強，高二既沒有高一時的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個容易出現動蕩和茫然的時期。
4 戀愛現象增多。高二是高中階段戀愛發生率最高的時期。
心理引導
高二是承上啟下的一年，是學習成績分化的分水嶺，往往形成兩極分化：行則扶搖直上。不行則每況愈下，在這一年里學生必須完成兩個轉變：
第一，思維方式的轉變。從初二年級起，學生的思維方式開始從以經驗型的形象思維為主向以理論型的抽象思維為主轉變，高二年級要初步完成這種轉變。
第二，學習方式的轉變。在初中，由于學生的心理和生理特點，決定了學生的學習自覺性較差，獲取知識主要是從教師那里被動接受。到了高一，這種情況雖然有所改變，但對老師的依賴還是比較重。高二學生的學習自覺性增強：一方面，他們從教師那里接受知識(這種接受有別于以前的被動接受，是在經過自己思考、理解的基礎上的接受)；另一方面，他們更樂意通過自學主動獲取知識。當然，能否順利實現以上兩個轉變，關鍵是學生的成績能否突破。
高三年級關鍵詞：學習負擔、心理困惑、心理疾病
心理表現
主、客觀上學習負擔“過重”，與學習適應不良、理想的期望與現實的能力之間的差距，造成的心理困惑、各種身心疾病(焦慮癥、疑病癥、神經衰弱、考試恐懼癥等)。
現象分析
1 40％的學生認為自己學習的過程中進步不大，老是原地踏步。他們開始懷疑自己的能力，自信心不足，甚至出現逃避考試的想法和行為。
2 65％的學生感覺平時復習時不能長時間地集中注意力，精力容易渙散。
3 50％的同學在學習過程中有浮躁心理，急功近利，做事無恒心，見異思遷，總想投機取巧，比如迷信預測考題、學習秘訣?；蛘吒纱嘞Ｍ改竵硖孀约航鉀Q考大學的問題等。
4 75％的學生考試時有焦慮感，無論考前和考中，都會不同程度地緊張，表現為胸悶、呼吸急促、手心出汗、頭昏腦脹，平時容易做的題這時卻做不出，遇到沒見過的難題就更心慌，考完之后總認為沒發揮出正常水平。
心理引導：
高三時，最緊要的是調節心態，要克服“怕”“煩”“悔”等消極情緒。進入高三作業量更大，壓力更繁重，休息時間更少，同學們很容易產生煩躁情緒，這時候，跟朋友或親近的師長傾訴，打一小會球，在操場或小區里跑步散步，在陽臺上做做體操，暫時放下難題換一個學科，做一點家務，聽一小段舒緩的樂曲，都是不錯的選擇。
對于身處高三的同學們來說，以下20個字是穩定心理、調節情緒的黃金鑰匙：培養自信，勇于進取，不怕挫折，迎接挑戰，爭取成功!
治療篇 為高中生心理問題對癥下藥
2009年最新公布的我國城市居民心理健康抽樣調查顯示，16-18歲的青少年的心理健康水平處于最低谷，從19歲開始回升，到75歲之后隨身體衰老而迅速下降。這一數據意味著，在中國，高中生的心理健康水平最低。
本應如旭日般充滿活力的高中生，竟然成為我國心理健康水平最低的人群，這一結果不能不讓人感到震驚，造成這一系列問題的根源在哪里?我們又該如何對癥下藥呢?
診斷一：問題源于家長
處方一：關心+理解+幫助
醫生筆記：
家長辛辛苦苦把孩子養大，“望子成龍，望女成鳳”，對孩子期望值很高。特別是沒有得到很好發展的父輩，把所有希望都寄托在下一代身上。對孩子物質上的滿足與精神上的施壓形成強烈的對比，前者造成孩子自理能力低，后者導致孩子的心理問題。
近些年來，大家熟知的“代溝”問題還沒有得到很好的解決，很多家長頑固地擺著“長輩”的架子不放，對孩子除了打罵訓斥外，很少有符合孩子特征的施教方式。
為了使孩子順利度過高中階段這個關鍵時期，建議家長經常通過各種途徑了解孩子，不僅要了解學習情況，還要了解孩子的情緒、情感、思想等精神狀況，要給孩子創造傾吐和宣泄心理感受的條件和機會。家長要和孩子交朋友，除了要做撫養人，還要做知心人，在履行監護責任的過程中，要特別注意呵護孩子的心理發展，對孩子少一些責怪，多一些關心、理解和幫助。
診斷二：問題源于教師
處方二：改進教育方法+推進心理素質教育
醫生筆記：
受傳統教育觀念和教師自身素質的影響，有些教師只教書不育人，只會教書不會育人，只重視知識傳授不重視方法能力培養，只壓制不疏導，重文化素質輕心理素質，一切為了升學率，不顧學生的個性發展，教育方法簡單粗暴。這些都不利于學生心理的健康發展。
不懂心理教育的教師不是合格的教師，更不會是優秀教師，不論是開展各種教育活動，還是學科教學，都應該滲透心理健康教育。為了學生的發展，教師應該充分利用自身優勢，自覺地、科學地推進心理素質教育，
診斷三：問題源于自我
處方三：正確認識自己+增強自我調節能力
醫生筆記：
面臨升學的壓力，一些高中學生把學習成績看得很重，考試的成績總是時高時低，不能保持穩步發展。一些學生因為知識基礎、學習方法、能力等原因，導致學習成績相對較差，考試次數每增加一次，他們的自卑感就加重一分、除了學習方面，其它如“性意識的形成”“非智力品質的發展”等方面帶來的負面影響也常有發生。
高中生心理問題及疏導范文6
關鍵詞： 高中體育 校本課程 學生成長
校本課程是現行教學體系的有效補充，承擔著對通行教材拾遺補缺的責任。因此校本課程的設置與有效運用，是提高體育教學成效，充分彰顯對學生成長促進功能的有效抓手。在校本課程建設與運用中，一定要掌握緊貼學生成長這一實際需求，更好地發揮其作用。
一、體育校本課程一定要體現心理教育疏導
編寫和使用校本課程，要對學生的身心發展發揮積極的作用。當前高中生心理問題成為全社會廣泛關注的內容，在校本課程中一定要融入心理教育疏導的內容，讓學生保持健康的心態，使他們積極主動地適應社會，增強心理耐挫能力。這一方面非常必要，近年來各地頻頻發生中學生輕生事件，往往因為學習上遇到挫折，或是因為早戀問題、和父母發生沖突等，一怒之下結束年輕的生命。這些慘痛的教訓令人唏噓不已，體育教學要借助于校本課程這一有效的方式和載體，重視對學生的心理教育，從而讓學生培養健康的心態、強大的內心。筆者在參與校本課程編寫的過程中，向編寫組提出了加大心理疏導力度的建議，得到了認同。高中體育校本課程中專門開設了健康的心這一板塊內容，針對當前高中生在學習生活中容易遇到的挫折、存在的問題進行了詳細的闡述，引導了學生正確面對人生的挫折，在遇到挫折時如何調節自己的心態、轉移注意力，多想一想快樂的事情，通過多種方式讓學生的不良情緒得到化解。
二、體育校本課程一定要兼顧學生興趣愛好
高中生在體育學習活動中會表現出許多方面的興趣愛好，而這些興趣愛好在傳統課程教學中并不能得到有效的兼顧。例如有些學生喜歡武術，特別是一些男生對中華傳統武術有著濃厚的興趣，現行體育教材中很少涉及這一方面。因此，教師可以在體育校本課程內容的設置上進行補充完善，搜集有關武術發展的起源、流派、動作要領等內容。這些方面有助于加深學生對武術的了解，還有一些動作技巧的訓練使學生更感興趣，這些校本課程內容的加入可以為學生強身健體提供很好的平臺，激發他們體育學習的興趣愛好。又如女生對塑造完美體型這一方面有濃厚的興趣，教師可以在體育校本課程中加入這一方面的內容，從介紹人體結構、介紹健康飲食的理念入手，以及配合健美操的動作訓練，讓學生對怎樣塑造完美體型具有更充分的認識，每一位教師在校本課程建設中都要充分兼顧學生的興趣愛好。
三、體育校本課程一定要適應高中學生特點
體育校本課程的設置雖然沒有固定的模式可以遵循，也沒有條條框框的限制，但是教師在設計編寫校本課程時一定要適應高中階段學生的特點。編寫組要認真研究高中生身心發展的基本特征，在選擇內容并進行編排優化時切合高中生的實際。例如運動量的大小，既要保證學生滿負荷運動，又要避免過于勞累，這些方面在體育校本課程的建設中一定要得到充分的考慮。此外，教師還要考慮高中生學習生活的節奏，可以利用課余時間等方面因素，保證校本課程的建設與使用貼近學生發展實際，貼近他們的學習生活，只有實現這樣的目標，才能保證教學工作的有效開展。無論是對于校本課程的內容編寫還是具體運用，滿足學生成長需求才是最終的目標，無論哪一項工作的出發點，都要適合學生的身心特點，確保整個體育校本課程發揮更大的作用。
四、體育校本課程一定要加入鄉土體育特色
校本課程具有個性化特點，帶著濃厚的地方色彩。教師在教學工作中一定要深度發掘本地區的體育鄉土特色，將一些散落在民間的體育資源開發利用起來，進入校本課程之中，既達到保護鄉土資源的效果，又豐富內容。特別是這些鄉土內容和學生生活中有許多交集，加以恰當地引導會進一步激發學生的學習興趣愛好，這對增強校本課程的作用發揮將產生積極的作用。例如筆者在校本課程建設中經過認真發掘，發現本地的一些健身運動，特別是群眾自編自導的民間健身舞蹈，具有很強的藝術氣息，甚至還有老年人編排出筷子舞，這些方面在體育校本課程建設中可以充分吸納進來。當學生跳著和他們的父輩爺爺奶奶輩一樣的健身舞蹈時，不僅起到強身健體的作用，而且激發他們的興趣愛好。由此可以看出，融入校本課程實現了校本課程更接地氣的目標。
五、體育校本課程一定要有利于學生的生活
設計編寫和運用體育校本課程是根本出發點是有利于學生的成長，教師所做的一切都要以此為目標。例如筆者在校本課程建設中增加了防身自衛方面的內容，因為隨著社會的發展，學校附近的治安環境也在發生變化，提高學生的自我防護能力百益而無一害。有些案件的發生，和高中生缺少自我防護意識和防衛能力有密切的聯系。為了提高學生自我保護的意識和能力，筆者在專門增設防身自衛這一章節，首先向學生宣傳提高自我保護意識，遇到哪些異常現象時應當怎樣遠離這些可疑的人物，遠離一些危險的地段，遠離一些危險的設施，通過思想上是警惕，盡可能地遠離一些有可能傷害學生的的不安定因素。其次，筆者向學生介紹了抵御不法侵害的基本技能，例如當你被不法分子從背后抱住時，采取什么樣的動作迅速脫身。筆者教給男生的一個典型動作是立即彎腰，使背后抱住你的人雙腳離地，然后反手抱住他的一只腳，猛地向后懸空摔去，給對方以重重的一擊，為自己脫身贏得寶貴時間。這樣的動作訓練對學生增強自我保護能力有非常重要的作用，充分體現校本課程對學生健康成長的保護功能。
綜上所述，開發利用校本課程是拓展體育教學空間、增強體育促進功能的有力舉措，關鍵在于教師如何開發利用和更高效地推進。
參考文獻：
[1]季瀏.論體育的地方課程和校本課程的開發[J].體育教學，2006（03）.
