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對心理學的建議和意見范文1
關鍵詞：理性思考；教學建議；數學教學
中圖分類號：G632.0 文獻標志碼：B 文章編號：1674-9324（2012）04-0151-02
從學習數學的角度看：一方面，在數學教學活動中，教師對數學主題建構不充分，學生自己不能通過實踐活動獲取知識，甚至沒有機會表達自己的想法和建議，一味地追求正確標準并不利于學生發散的創新思維。在短暫的課堂活動中，學生很少有時間和空間進行獨立的思考，這就會造成學生對知識的掌握層次不深，理解不透徹。究其原因是由于教師只關注書本知識和運算，沒有給學生太多的時間去思考，忽略了學生的感受和心理態度。另一方面，數學和其他學科不同，很難在本學科中進行新的發現。由于在數學教材中，概念、公式、法則等內容互相聯系起來，是一個統一的整體，在某種程度上加大了學生“再發現”的難度，使得學生很難把握邏輯推理和抽象概括。
從數學教學的角度看：有很多老師只是對新課程改革的實踐和成果照抄照搬，不能結合自身環境的實際情況進行教學，這會造成學生對知識掌握的很模糊。但是有的教師在新課程改革中，積極響應號召，否定了所有的傳統教學方法，這會使得教學活動起到事倍功半的效果。所以在教學活動中，要衡量一下本班的實際情況再進行教學。
從學生認知的角度看，初中生正處在青少年的時期，無論是身體還是心理上都趨于成熟，他們有著很強的求知欲，對新知識有很強的好奇心。有時候學生的想法很奇特，會向老師提出很尖鉆的問題，這就要求廣大的數學教師提高教學質量，改進教學方法，在教學過程中做到教學與學習達到雙方的平衡，由“學生跟著老師轉”變成“教師伴隨學生走”的教學模式，從根源上改變學生不會學習的狀態。從改革課程趨勢的角度看，教師在數學教學活動中要注意培養學生的潛能，開發他們的智力，發散學生的思維，教師不能把學生單純的當作教學對象，應該把它們看成是教學活動的主體，教師應該改變傳統觀念上的思想，尊重學生在學習過程中的想法和建議，改變原來只注重學科體系的教育，忽視學生自主創新能力和自我認知的能力。教師應該從實際生活出發，關注學生的道德生活和審美生活，在課堂教育中賦予數學生活的意義和生命價值，讓學生在學習數學的同時，感受數學在我們生活當中的實際應用，這樣可以激發學生的學習興趣，使學生真正成為學習的主體，自覺學習數學知識。
課堂上的數學教學稱之為教學活動。這里的活動廣義上指，所有教的人指導學的人進行各種學習活動。狹義的指，在課堂教學中盡心的指導、啟蒙、解說、教育的活動。一堂有效的數學教學課，要想講得很成功，就要求教師對學生進行指導，發現學生錯誤并及時的糾正錯誤。經研究發現，當初中生的實際生活和數學密切結合時，數學才是富有生命力的，是活生生的。在這種情況下，教師就要激發學生的興趣，一步步引領學生走進數學，走入生活中，帶動起學生的好奇心，讓學生迫不及待地去解決問題，在解決實際問題中應用的數學概念和數學公式、定理，更容易讓學生印象深刻，并且牢牢的掌握。如果在以后遇到類似的問題，學生很自然的就會想起相關的數學概念，很容易解決問題。因此教師在數學教學中可以選取現實中的教學情境和題材給學生進行講解，也可以鼓勵學生做實驗性的數學作業。
在數學課堂中，要注重教學的過程，注意學生的種種舉動，關注學生的思維轉變。課下總會聽到不少老師在說：這堂課學生表現不錯，講得也很流暢。但是有的時候也會聽到教師這樣的抱怨：這課堂效果不好，學生不好好配合，東西講得不透徹，講起來很費勁。其實，思考一下我們就會發現出現這一現象的原因是：在課堂教學前，教師預先設計好教學方案，在講課過程中只希望學生按照自己的方案進行學習，如果學生沒有跟著老師走，教師就會感覺課堂效果不理想。但是我們知道，中考前的總復習是畢業班教學過程中的重要環節，在復習課教學中如果不改進教學方法，教學內容得不到充實，僅僅是重溫一遍概念，重做一遍習題，學生必將感到乏味無趣，這樣就達不到好的復習效果。在這一階段，教師就要改進教學方法，抽出一些時間參考一些教學資料，找出不同類型例題的多種解題方法，打開學生解題思路，提高學生學習的興趣，認真設計復習期間的每一節課，使復習課生動有趣，讓學生感到像學新課一樣新鮮。除此之外，教師還要注意學生之間的相互交流，這樣也會提高學生的學習成績。新課程改革是一次歷史性的改革，不僅對教材進行了改革，還對教師提出了新要求，過去的傳統教學已經不能再應用到現在的課堂中，教師也要創新，跟隨新課程一同成長。由于以上問題，教師應對數學課堂教學中的新舊觀念有所認識，還要重新認識數學教學過程。對此，筆者提出以下建議。
對心理學的建議和意見范文2
一、災后災區中學生心理概況
1.在5.12四川汶川特大地震后,經歷過這次特大地震人民在身體、心理上都遭受了巨大的悲痛和陰影,災后青少年心理重健工作更是重建家園過程中不可忽視的一環。在大地震中,不僅災區很多孩子成為孤兒,而且在異地讀書的部分學生也失去了親人。對于這些比成年人相對脆弱的孩子,如果心理疏導跟不上,恐怕對今后的成長造成很多負面影響。
2.中學生作為社會的一個特殊群體,關系到民族的未來和國家的發展,中學階段是學生世界觀、人生觀形成的重要時期,也是個體心理從幼稚走向成熟的特殊發展階段。中學生身心發展的可塑性大,表現出極大的不平衡性。心理的急劇變化和生活環境的日益復雜,給學生的心理發展帶來很多的困惑,極易出現心理問題。此次地震后不少青少年中學生面臨家破人亡,流離失所,在心理上造成很大創傷。
3.關于災后青少年心理重健的方法和途徑具體可以通過心理專家疏導、適當的心理干預等、但研究表明:體育運動所蘊藏的堅強、樂觀、拼搏、永不放棄、百折不撓、再接再厲等精神內涵,對于災區孩子們身體機能和心理的恢復調整都會有很大幫助。體育運動也是促進青少年健康成長、培養認知、情感和社會交往能力的重要元素,對于在災難中遭受深重身心創傷的孩子們而言,也是幫助其減輕壓力、恢復心理健康的重要心理治療活動。
二、體育活動介入對中學生心理重建的影響分析
在災后援建三年計劃進行到階段性勝利階段,在災后心理干預和專家學者對心理關注漸行漸遠時,筆者認為依然不能忽視災區災后心理方面的重建問題!筆者身處綿陽重災區從事教育事業。在感受國家和人民大力援建恩情的同時,通過了解、調查及相關研究認為:體育活動作為人類身體和精神相結合的一項高級活動,對人類災后心理康復有一定的促進作用。尋求可行性強的介入模式和簡單易行便于推廣的活動項目,體育活動在幫助災區青少年學生走出心理陰影有一些具體措施與方法,體育在災區學生身心健康恢復過程中采取相應措施是可行性的。并找出相關合理易行的介入方式和活動開展形式,加以實施、總結、改良,以期更好地幫助災區學生盡快走出心理陰影、消除恐懼心理、撫慰他們的生理、心理創傷。為今后相關事件和研究提供相應的參考和支撐。
筆者災后初期通過對災區中學生SCL――90量表相關因子抽樣調查及相關研究得出:災區青少年中等程度以上心里障礙者比例較高。SCL――90量表各相關因子均值較全國常模比較均相對偏高,說明災區中學生心理問題突出。經進一步研究得出不同的體育活動設計方式在介入災區中學生心理重建干預方面對各心理因子的影響效果不同;包括體育活動的動機態度、體育活動的內容、活動的時間頻率、活動的項目、活動的運動量及活動時間和意愿都不同程度相關因子產生作用。具體分析如下:
在災區中學生中,地震前后學生參加體育活動情況有較大差別,總體來說地震后體育活動參與率呈下降趨勢,但少數學生卻加強了體育鍛煉,甚至較地震前有巨大提升。而且運動項目的參與情況也相對發生較大改變。究其原因是多方面因素造成的:震后教學學習條件的改變,身心狀況的變化,體育活動條件的惡化導致多數學生參與熱情下降,由于災區多處山區經濟欠發達地區,體育發展水平不高,相關專業知識人才匱乏,體育氛圍不濃,中學生體育活動參與的積極性不夠,主觀能動性不強,對體育活動認識不夠全面,還陷于傳統鍛煉身體的層面,體育知識的傳播和普及遠遠不夠。少部分形成鮮明對比的學生通過改變項目的選擇改變鍛煉方式,選擇更簡單易行的體育鍛煉方式,身心健康狀況與少運動或無運動的學生亦形成鮮明對比。
在震后災區參與體育活動的學生中參與活動的積極性越高的,身體鍛煉效果和心理恢復越明顯,相關心理因子得分越低,心理健康狀況越好;參與頻率在每周3次以上的,刺激效果越顯著,心理陰影遺忘和淡忘越快,心理狀況越好;選擇集體類體育活動項目的較自己或單獨參與體育鍛煉的效果越好;中度體育運動量相比較過大或過小運動量大效果更好;選擇在下午或傍晚參加體育活動的學生較早晨和中午效果更好;另外學生參與意愿也與心理恢復有著相關影響,有著興趣的主動參與與被動參與體育活動鍛煉有著較大區別。
三、綜上所述筆者提出以下相關建議:
1.多開展體育專業知識普及活動和身心健康講座,強化災區中學生參與體育活動動機,促進學生參與鍛煉的主動性和積極性,改善體育活動參與環境(場地、器材等)。
2.發動組織災區就近地高校體育專業學生及體育教師為志愿者為主導,加強對體育活動的引導和設計,以體育課為理論和技術支撐,培養學生體育活動能力和參與活動的熱情。
3.加強對項目的選擇,以集群味活動和便于開展的球類活動為主;設置活動時的情景和氛圍,激發鍛煉熱情,努力促進學生全身心投入體育活動。
4.設置不同的體育活動參與小組,利用下午課外活動時間,每周選擇固定的日期和時段開展體育活動,根據不同的群體情況,引導學生保持相應的運動量。
5.定期開展不同項目的運動會或以知識和體育活動為主的體育節,強化運動會和體育節的參與性、趣味性和知識性,弱化競技性,從而增強體育活動目的和動機,提供學生間相互交流和展示的平臺。
參考文獻:
[1] 董惠娟 李小軍: 地震災害心理傷害的相關問題研究.自然災害學報[J] .2007,16(1):153-158
[2] .劉洪全:體育運動對促進大學生心理健康發展的作用[J].北京體育大學學報2007 (1)
對心理學的建議和意見范文3
【關鍵詞】血液透析；心理護理；健康教育；治療依從性
【中圖分類號】R473 【文獻標識碼】A 【文章編號】1004―7484（2013）10―0234―02
血液透析是慢性腎功能衰竭患者維持生命的主要治療方式，許多患者因對疾病治愈不抱希望產生強烈的抗拒情緒，拒絕繼續治療[1]。因此，恰當的心理引導及相關健康知識的宣教對于患者的治療順利進行及療效顯效是十分重要的。本文主要分析心理護理聯合健康教育對血液透析患者治療依從性及臨床效果的影響，具體報告如下。
1 對象與方法
1.1 對象
選擇于2013年1月至2013年6月在廣東省中山大學附屬第一醫院接受維持性血液透析的患者98例作為研究對象，其均有明確的腎臟疾病診斷且符合血液透析治療指征。根據接受的護理干預措施不同將所有患者隨機分為接受常規護理的對照組及接受針對性心理護理及健康教育的觀察組患者，每組各49人。兩組患者基線資料的差異無統計學意義（P>0.05），具有可比性。
1.2 護理方法
1.2.1 對照組
對照組患者接受臨床常規護理，關注其生命體征變化，出現意外事件及時告知主管醫師。
1.2.2 觀察組
觀察組患者接受針對性的心理護理及健康教育，健康教育：定期開展健康講座，組織患者和家屬對血液透析相關知識進行學習，使其了解血液透析的重要價值，積極主動配合治療[2]。心理護理：了解患者在血液透析過程中所出現的緊張、焦慮和抑郁情緒，運用專業的護理知識對其負面情緒進行疏導，使其能夠以積極、健康的心態面對治療過程。
1.3 觀察指標
1.3.1治療依從性
自行設計《血液透析治療依從性調查研究問卷》對患者的治療依從性進行調查研究，包括按不擅自停止治療、不隨意調整治療和濫用藥物、飲食合理、控制水分攝入、規律作息、戒煙戒酒、保持積極心態，家庭成員支持八個方面，能夠執行7項或以上者為完全依從，執行6項或以下者為不完全依從。
1.3.2 負面情緒評分
采用HAMD量表評價患者的抑郁情緒、HAMA量表評價患者的焦慮情緒，分值越高、負面情緒越劇烈。
1.4 統計學方法
采用SPSS 18.0軟件對上述數據進行統計學分析，計量資料采用t檢驗或方差分析、計數資料采用卡方檢驗，所得結果按P
2 結果
2.1治療依從性
觀察組患者接受心理護理聯合健康教育后其透析治療完全依從率93.88%，明顯高于對照組患者（P
2.2 負面情緒評分
觀察組患者接受心理護理聯合健康教育后HAMD評分（26.31±3.57）分，HAMA評分（18.09±2.36）分，均明顯低于對照組患者（P
3 討論
維持性血液透析是臨床腎功能衰竭患者的最常見治療方法，其在有效改善患者癥狀的同時，也存在著較多問題。由于血液透析是一個長期的治療過程，許多患者在此期間會出現情緒的波動，逐漸產生焦慮、抑郁等不良情緒，部分患者甚至對治療過程產生厭惡、抗拒等消極情緒，拒絕配合治療，造成臨床治療中斷率的上升[3]。還有一部分患者由于對血液透析相關知識缺乏了解，導致其日常生活的某些習慣對透析過程不利，損害其總體治療效果。
以上存在的這些血液透析過程中存在的問題均提示我們，恰當的護理干預在這一長期治療過程中的重要意義，針對患者的治療過程中不良情緒及對治療相關知識的匱乏，給予積極的心理疏導及基本的健康知識教育是十分必要及重要的[4]。有效的心理溝通可以了解患者的真實想法，并引導其走向樂觀積極的方向，給患者及時的鼓勵使其樹立起戰勝疾病的信心?；A的健康教育可以告知患者在日常生活中應當樹立何種習慣，如何妥善保護內瘺以延長其壽命等等，均有益于血液透析的有效開展[5]。
為了明確心理護理聯合健康教育對血液透析患者治療依從性及臨床效果的影響，本次研究中對觀察組患者使用心理護理及健康教育后發現，其治療過程中的完全依從率大幅高于對照組患者，可見在良好的心理溝通及對健康常識的了解后，患者更加愿意配合臨床治療，且具有更大的戰勝疾病的信心。因此，在我們后續對患者的焦慮及抑郁情緒進行檢測后發現，觀察組患者的負面情緒評分均顯著低于對照組患者，可見心理溝通對改善患者情緒狀態的重要意義。
綜上所述，對于維持性血液透析患者而言，采用心理護理聯合健康教育可以顯著提高患者的治療依從性，且降低負面情緒，提高患者生活質量。
參考文獻：
[1] 厲淑榮，肖合存，林興鳳等.維持性血液透析患者依從性影響因素的研究[J]. 中華護理雜志，2009，44（12）：1081-1083.
[2] 陳金霄，施素華，梁萌.護理干預對維持性血液透析病人液體攝入依從性的影響[J]. 全科護理，2010，8（9）：2353-2354.
[3] 郭澤麗.維持性血液透析患者皮膚并發癥的臨床特點和護理對策[J]. 海南醫學院學報.2013，19（3）：423-425.
對心理學的建議和意見范文4
1 “情”與“法”的互動是打開班級管理之門的金鑰匙
1.1 情是學生接受教育的前提
教師對學生懷有真誠的感情，學生才會“親其師，信其道”，自覺愉快地接受教師的教誨。從教育心理學的角度來看，教育過程是教育教育者和被教育者“心理需要”相互印照的過程，是師生“心理交流”的過程。心理學的研究也表明：只有心心相印、情感交融的教育，才會引起學生感情上的共鳴。反之，在師生“心理需要相抵忤，心理交流多梗阻”的情況下實施教育，會引起學生在接受上的對抗性。那么班主任在實施德育的過程中，應如何激發學生的情感呢？
1.1.1 用情激勵學生。崇高的愛要求教師具有高尚的師德，充分利用教師形象的影響力激發學生的理智感、道德感和審美感。班主任老師的一句話，一個手勢，一個眼神就會像高明的琴師一樣在學生的心弦上彈撥出動人的樂章。教師應用自己對教育事業的無限熱愛，言行一致、光明磊落的品質，對工作認真負責、精益求精的態度去感染學生，教師應身先士卒，身體力行，要求學生做到的事情自己先做到，用自己的行動去影響學生。教師的情應是公正的，一個班集體中品學兼優者有之，教師不應偏信偏愛。
1.1.2用情溫暖學生。作為班主任首先應關心學生的成長，引導學生建立正確的人生觀，培養學生的優良品質和文明習慣，教育引導學生學會做人。班主任應多給學生講做人的道理，講為人處事的原則，講偉人的事跡，使學生“悟”出做一個高尚的人需要具有良好的品德，也要注意引導使學生獲得健康的心理。班主任應從生活中多關心學生，體貼學生，想辦法解決學生生活上的困難。如學生生病后，總能把學生的冷暖掛在心頭，與班上的同學一道照顧他，使學生能感受到老師的關心，班集體的溫暖。
1.2 “法”是班級管理的有效手段
沒有規矩，不成方圓。班級的規矩就是班級的“法”，就是規章制度，班規是其具體體現。那么班主任在德育的過程中如何用班規實施班級管理呢？
1.2.1 制定切實可行的班規。通過制定班規，提高學生的認識。在制定班規之前，我總是組織學生反復學習《中學生守則》、《中學生日常行為規范》、《學生禮儀規范》、《課堂常規》等規章制度，使學生認識到沒有嚴格的行為規范，就不可能有好的班風，學生在思想品德、文化、身體素質等方面的培養和提高就會落空，從而使學生認識到制定班規的必要性。制定班規時，應實行廣泛的民主。我先和班、團干部制定出討論稿，印發給學生，組織大家反復討論，收集、整理大家的建議和意見，反復修改，使班規能反映絕大多數同學的意志，班規的內容不應有損學生自尊心、體罰學生等與教育規律、教育法規相違背的內容。
1.2.2 持之以恒地落實班規。制定一個好的班規，僅僅是一個好的開端，關鍵是要把它落到實處。班級的管理僅靠班主任個人是遠遠不夠的，應充分發揮學生干部的作用。為了落實班規，我們啟動了二套管理系統，對考核結果實行雙掛鉤的管理辦法。一是班干部輪流值周負責制，負責把本周學生遵守班規的情況記錄下來，對有突出表現的同學提出表揚，按照班規予以獎分。若有違反班規的同學，則向他發《違紀通知單》，注明違紀事由、扣分情況。另一套是值日班長負責制，負責當天班級的常規管理，每天小結。
2 捕捉最佳教育時機是班級管理的敲門磚
大量的教育實踐告訴我們，教師若是真正愛護學生，那就首先理解學生的感情，尊重學生的人格，在平等的立場上同他們談話、同他們交往，在交往當中尋找教育時機，只要教師充分運用教育學、心理學的知識，注意調查研究，摸準學生的思想脈搏，掌握學生的心理活動規律，善于捕捉教育時機，教育工作就會更加主動，更加有效。尤其對助進生（有待幫助進步學生的簡稱）來說這項工作更為重要。下面談幾點做法：
2.1 貴在誘發----捕捉學生“閃光點”
對助進生來說，我認為他們的心靈深處同樣蘊藏著進取奮發的心理需要。教師不能只是被動地等待助進生的“閃光點”的出現，而是應主動地抓住或創設條件，誘發助進生的自尊心和榮譽感，哪怕只是閃電般的那么一瞬間，也往往是助進生轉化的最佳時機。
2.2 貴在引導----選準教育時機
在教育時機還未出現時，教師要耐心等待，當最佳教育時機到來時，要抓住契機進行教育，因為此時教育學生，最容易被學生接受，教育效果最佳。例如，新入班的助進生，往往會在新的環境中調整自己的欲望，這是轉變助進生的大好時機。因此班主任要提前做好助進生的情況調查，因人制宜，主動而自然地接近他們，從開學第一天起就對他們熱情地關懷，積極地鼓勵，真誠地幫助，促使其把調整自己欲望變為爭取進步的實際行動。
3 班主任的形象，是班級管理的試金石
3.1 教師形象對師生關系的影響
對形象好的教師，大多數學生會產生一種欽佩感，師生關系容易達到親密無間的程度。而良好的師生關系則能縮小教師與學生間的心理距離，增強學生對教師的情感認同，有益于學生真實個性的顯現。相反，對形象差的教師，學生會產生“離他心理”，甚至產生厭惡感，自覺不自覺地與之疏遠，使得教師的教育教學很難達到理想的效果。
3.2 教師形象對學生接受教育的影響
對心理學的建議和意見范文5
關鍵詞 積極心理學 獨立學院 大學生心理健康教育
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A
Independent College Students' Mental Health Education
under Positive Psychology Perspective
LIU Shengsi， WANG Jiemin， HE Xiaoxuan， ZHANG Wei
（Business College， Hubei University of Technology， Wuhan， Hubei 430079）
Abstract Positive psychology as an emerging trend of thought， need to work closely with the Independent college students' mental health education actively with each other. In this paper， a unique mental state independent college students to analyze， and for the Independent Institute of Mental Health Education Problems， explore the revelation of positive psychology on the mental health of college students independent colleges， independent colleges should respect the status of the student body， students explore the unique potential cultivate students' personality health， improve student happiness index to improve the psychological quality of students.
Key words positive psychology; independent college; college students' mental health education
上世紀末期，美國著名心理學家塞利格曼（Seligman）在《積極心理學導論》中提出了“積極心理學”，從此興起了一股心理學思潮。積極心理學（Positive Psychology）注重研究人類的積極品質，關注人類的生存與發展，①致力于從激發人類的潛能和美德等積極品質的角度，以提升人們的幸福指數。相對于消極心理學而言，積極心理學在人類的心理問題和心理疾病基礎上，更加偏向于通過欣賞的眼光和積極的引導，充分激發出樂觀的思維方式和積極的行為模式，從而塑造出人們的健康人格。
獨立學院是我國實現高等教育大眾化過程中，按新的機制和模式舉辦的民辦機制、本科層次的學校，是新形勢下高等教育辦學機制與模式的一種探索與創新。②作為本科教育末端、專科教育前端的學生群體，獨立學院的大學生具有其自身的心理特征。傳統的大學生心理健康教育在消極教育的理念下，教育工作者在大學生中樹立威信地位，通過指責、批評懲罰等消極方式來制止大學生的負面情緒和過失言行，忽視了獨立學院大學生特有的積極品性和潛在能力。針對獨立學院的大學生心理健康教育，我們應該運用積極心理學的有關理論，構建出適用于獨立學院大學生心理健康教育的新模式。
1 獨立學院大學生的心理現狀分析
1.1 獨立學院大學生的心理優勢分析
選擇在獨立學院就讀的學生大多數家庭條件相對優越，這讓獨立學院的學生群體在綜合素質的培養與展示中，呈現出特有的心理優勢和能力優勢。由于從小在較為寬裕的環境中成長，獨立學院的大學生有很多從小就參加學習了各種特長訓練，如舞蹈、繪畫、體育、唱歌、表演、樂器、寫作、手工等等。在豐富多彩的校園文化活動中，學生們通過展現出自己精湛的特長功底，不僅能讓學生們施展才華、培養興趣、陶冶情操，還能提升學生們的交際能力、組織能力、行為能力。湖北工業大學商貿學院的大學生藝術團聚集了全校的“文藝骨干力量”，向全校師生奉獻出各種形式新穎、內容向上的文藝節目，深受學院領導和廣大師生的好評。另外，很多獨立學院的大學生從小就有條件到各地旅行，這不僅能讓學生們提升自信和自立、學會寬容和適應，還能鍛煉勇氣和毅力、學會選擇和珍惜，更能在提升學生們的閱歷的同時促進其思維的活躍。例如我校旅游管理專業的周賢同學就酷愛旅行，在大學期間走遍了不少名勝古跡和秀美景區，通過“玩中學”的方式，在畢業之際成功入職了全國百強旅行社。③
獨立學院的大學生對社會實踐活動具有濃厚的興趣，在平時的理論知識學習過程中，學生們都十分渴望能夠在課余時間，有機會將理論知識付諸于實踐活動之中。因此，獨立學院的課程設計和課程實訓深受廣大學生的歡迎。湖北工業大學商貿學院的市場營銷生產實習環節，是管理學院相關專業學生十分期盼的教學活動，本活動主要以全校師生作為受眾群體，學生需要在按組分配以后，積極策劃出有效的營銷方案并付諸行動。學生通過參與學校的教學實踐的經驗，利用寒暑假到社會上去尋求更加廣闊的實踐平臺，以此鍛煉其人際交往能力和實際操作水平，為未來的擇業與就業奠定堅實的基礎。
1.2 獨立學院大學生的心理劣勢分析
由于獨立學院的大學生群體處于本科教育末端、?？平逃岸说奶厥舛ㄎ唬瑥闹饔^角度和客觀角度均存在著其特有的心理劣勢。
從主觀角度來看，獨立學院的大學生普遍存在自怨自艾、自卑自責的負面情緒。一方面，由于高考失利或者嚴重偏科導致進入三本院校就讀，使得學生因曾經的同學、好友紛紛考進了一本、二本大學就讀而自卑，因考慮家庭將承擔較大的經濟負擔而自責。另一方面，獨立學院的大學生從小學至高中的階段，大部分都是備受老師和同學關注的優秀學生，進入三本院校就讀對原本信心十足的學生而言無疑是一個重大的打擊。伴隨著這些負面情緒步入獨立學院的大學生，在大學初期會因缺乏自信和強烈自卑而產生目標迷茫、狀態不佳等現象，甚至會產生自暴自棄的心態。
從客觀角度來看，獨立學院的大學生面臨著來自家庭和社會的雙重壓力。一方面，獨立學院的學生大多為90后的獨生子女，他們在大學階段需要花費更加艱辛的努力，才能承載一個家庭的唯一希望。另一方面，社會上有很大一部分人對三本學生的輕視、很多單位對三本學生的歧視，使得獨立學院的學生在實習畢業階段遇到就業瓶頸。獨立學院的大學生在伴隨著這雙重壓力的階段走出大學校門時，很容易對自己的工作產生迷茫，對自己的人生產生懷疑甚至喪失信心，即產生“畢業生綜合癥”。
2 積極心理學視野下獨立學院大學生心理健康教育的問題
2.1 偏重對負面心理問題的認識與預防教育
獨立學院大學生心理健康教育仍普遍承襲傳統心理學的“消極”理念，主要是側重于通過主流心理學理論，發現與解決大學生可能發生或正在發生的心理問題、人格問題。在“消極”教育的理念之中，偏重于培養學生對負面心理問題的認識與預防，讓學生知道什么是心理問題、精神病癥等，以及如何預防和處理這些問題。這種教育方式使得教師對待學生就如同醫生對待病人，讓學生造成一種消極的心理暗示，總是處于一種擔憂的情緒狀態。當學生遇到心理障礙尋求幫助時，教師往往通過指正學生不足這種說教的方式，讓學生改變觀點，這不僅會使學生出于一種被動和反抗的狀態，甚至有可能會惡化師生之間的教育關系，起到“治標不治本”的教育效果。
2.2 缺乏對正面心理情緒的引導與培養教育
獨立學院大學生心理健康教育偏重對負面心理問題的認識與預防，相對應而言即缺乏對大學生正面心理情緒的引導與培養。積極的心理教育更加注重激發與培養大學生的積極情緒與積極品質，教育學生如何運用開放的、欣賞的眼光去看待問題，如何培養積極的、快樂的情緒狀態，如何提升學生自身的心理抵抗力和免疫力。這種積極的心理教育方式使學生主動的創造和提升自己的幸福感，自然可以一定程度地對抗和治愈負面的心理問題。然而，獨立學院現行的大學生心理健康教育缺乏對正面心理情緒的引導與培養教育，也導致大學生缺乏對如何提升自我心理素質的思考和能力。
3 積極心理學對獨立學院大學生心理健康教育的啟示
3.1 尊重獨立學院大學生的主體地位
在獨立學院大學生心理健康教育的過程中，教師需要尊重學生在心理健康教育過程中的主體地位，將正面的人生觀念、心理調節、行為規范等向學生積極倡導的同時，還應當尊重學生表達出的不同觀點，通過傾聽、理解、說理、接納、贊美等積極的溝通方式來傳授良好的心理健康狀態。在教育過程中，只有教師尊重了學生的主體地位，教師與學生不是教育與被教育的對立關系，學生才會放下“逆反”的心理包袱，真正聽取教師的建議和意見。
同時，獨立學院大學生還需要尊重自己在心理健康教育過程中的主體地位。自尊是個體自我評價后做出并長久保持的對自己贊許的看法，它表明了個體對自己的能力、價值的一種認同程度，而自尊包含歸屬感和控制感兩種情感感受。④當學生在尊重自身主體地位的情況下，就會主動激發、培養、強化自己的積極心理因素，從而提升自我素養和能力，這樣既能夠獲取被他人認可的歸屬感，又能夠獲取能超越自我的控制感。因此，積極激發大學生良好的自尊意識，也是心理健康教育過程中的重要環節。
3.2 發掘獨立學院大學生的特有潛能
獨立學院的大學生在廣大大學生群體中具有特有的特點，他們興趣廣泛、思維活躍、渴望不斷提升自己，比其他大學生群體更加希望得到社會的尊重與認可。因此，教師應該向學生充分提供施展才華的精神鼓勵，讓他們在心理上獲取被肯定的需求，在行為上獲取被關注的需求，產生更強的學習熱情和工作激情，從而產生最大程度的行為進步。當激發出學生的主動性，發掘出學生的特有潛能，可以極大地提升學生的自尊心和自信心。
另外，獨立學院還應當為學生創造一個有利于施展才華的良好環境。積極心理學認為，人的經驗是在環境中獲得的，環境在很大程度上影響了人。⑤發掘獨立學院大學生的特有潛能，積極良好的校園文化環境具有極其重要的影響作用。
3.3 培養獨立學院大學生的健康人格
積極健康人格不僅可以預防消極人格的破壞作用，還能夠促進積極人格的適應性發展，維護生理健康和心理健康。⑥從心理學的角度而言，擁有積極健康的人格特征是心理健康的標志之一。培養獨立學院大學生的健康人格，就是進行大學生心理健康教育的重要環節。教師需要依據大學生心理健康的教育要求，把符合積極健康的理論要求、價值觀念、行為規范等，知行轉化成為獨立學院大學生個體的內在意識和外在行動。
獨立學院的大學生心理健康教育還應當與思想政治教育緊密結合。大學生心理健康教育的最終目的是為實現社會主義精神文明建設，獨立學院大學生作為社會的一員，應當適應于國家和社會的要求。同時具備當代社會的思想道德要求和積極健康的人格，才能培養出符合于國家需求、適應于社會變化的高尚健康的大學生。
3.4 提升獨立學院大學生的幸福指數
獨立學院大學生的幸福指數，主要取決于現實接近于理想的程度。當現實狀況越接近于理想狀態，越容易產生幸福感。幫助獨立學院大學生實現理想，賦予其積極的生活態度和工作能力，是提升幸福指數的重要途徑。
首先，幫助獨立學院大學生樹立積極現實的目標和理想。大學生對現實的認知仍處在感性的認識上，其目標和理想的樹立往往來自于對媒介的觀察與模仿。如果（下轉第252頁）（上接第242頁）理想樹立得太高而無法實現，就會產生極大的挫敗感和失落感。因此，幫助獨立學院大學生構建積極的、適應現實的理想，讓學生構建正確的自我認知，是提升幸福指數的重要前提。其次，幫助獨立學院大學生提升專業技能和生活技能。除了培養學生積極的心態、創造良好的校園環境，讓學生具備優秀的專業技能和生活技能，是實現目標和理想的必然要求。認為，幸福是主體在物質生活和精神生活的共同環境中，通過創造性勞動實現自我理想而產生的精神上的滿足。獨立學院大學生只有充分獲取了過硬的技能本領，來能在外在條件的幫助下，通過自己的努力實現理想，從而真正提升獨立學院大學生的幸福指數。
參考文獻
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對心理學的建議和意見范文6
管理的實施效果不佳，有時甚至導致績效管理項目的失敗。如何在實踐中合理地排解員工心中普遍存在的心理問題，已成為企業績效管理過程中面臨的一個重大的難題。
一、員工心理問題的表現形式
員工心理問題是績效管理實踐過程中經常遇到的一類問題。它是指員工由于害怕績效管理系統的推行會對其熟悉的工作環境帶來變化或者會引起自身利益的損失，在心理上對其產生抗拒而采取不合作甚至敵視的態度和行為。具體來說，員工心理問題的具體表現有如下形式：
1．在績效管理推行的過程中，員工不愿積極配合項目實施人員
在績效管理的推行過程中，許多小組成員在與員工接觸的過程中會感覺到員工的態度并不是十分讓人滿意。如在訪談或收集資料的過程中，有的員工態度冷淡，寡言少語，被動回答，問一句答一句；有的瞻前顧后，回答問題不說實情；有的故意夸大其辭，掩蓋相關不利信息；有的抵觸情緒嚴重，言語嘲弄譏諷，讓訪談氣氛緊張等等。這些現象都表明員工對績效管理存在著嚴重的抵觸心理。
2．在指標制定過程中，員工不愿提供準確有效的信息資料
在指標制定過程中，我們經常會發現員工對考核指標及目標值的設定抱有緊張情緒。有的員工害怕承擔較多的責任，有的希望指標設定不要太嚴格，有的則害怕目標值對其自身利益造成較大影響。因此，他們在與項目小組成員商討指標及目標值時，經常會提供一些與實際情況有較大出入的資料，或故意夸大其所在崗位的實際工作職責和內容，或對其他崗位的工作進行主觀評議，或與小組成員進行討價還價。
3．在績效評價過程中，員工不愿主動參與團隊成員間的互評
團隊成員之間的互評在一些需要合作的領域里很重要，全方位評估法（360度評估法）正在逐步流行。然而現實是，盡管團隊成員相互間都了解彼此的工作狀況，但他們似乎并不愿意彼此進行評價，進行建議分享。從一些企業已實施的互評結果看，他們似乎有“避免批評”和“趁機報復”的心理傾向，要么“隨和”地進行打分，要么互相攻擊。他們不愿意提出有利于彼此相互提高的建議，有時甚至會出現團隊關系惡化的結果。
4．績效面談過程中，員工不愿接受低績效的現實
績效面談常常是經理們最頭疼的事，他們有這種感覺是有原因的。因為不是所有的績效評估都是積極的，不可避免的有人要為其低績效付出代價。然而，與績效很差的員工進行績效面談并不令人愉快。心理學表明，員工面對糟糕的績效結果時，很少會從自身找原因進行反省，而是自覺不自覺地尋找各種理由進行推諉辯解，試圖將其低劣的績效歸因于客觀因素。
而另一種常見的反應則與學生對考試的反應一樣，教授認為自己準備的測試很公平，而學生則不能認同。被評價的員工同樣不贊同經理人員所作出的評價。很多情況下，員工只接受積極的建議和結果。
二、員工心理問題對績效管理產生的影響
員工的心理問題對企業績效管理系統的效果會產生較大的影響。具體表現在以下幾個方面：
1．前期的調查準備工作難以為繼
由于員工害怕績效考核對自己現有利益造成威脅，不了解開展績效管理的原因和目的，對績效管理系統的推行產生抵觸情緒，提供的信息真假難辨，不支持和配合相關人員的訪談和其他調查工作，使項目小組前期的準備工作難以順利進行。
2．考核指標及目標值的設定偏差過大
績效評價的結果在企業中甚至有兩種使用方式。一種是為了支付員工或制定其他行政決策，這些決策包括加薪晉職、減薪降職、解雇等。而另一種則是用于員工潛力的開發，它包括識別員工的優勢和成長領域、制定員工培訓開發計劃及職業生涯規劃等。
顯然員工并沒有意識到這一點，他們普遍認為績效評價僅僅是用于減薪降職、裁員增效而實施的。因此，他們盡量地掩飾工作中的重要信息，試圖影響項目小組人員的判斷，致使其考核指標及目標值的設定產生太大的偏差，從而影響績效評價的效果。
3．績效評價的結果遭受質疑
在員工不合作態度以及虛假信息的基礎上建立起的績效管理系統肯定是無效的，其真實性和可信度會招致員工的爭論和質疑。另外，員工互評過程中“避免批評”和“趁機報復”的心理傾向對評價結果和團隊合作的傷害是巨大的。
4．評價結果的應用效果差強人意
處在員工心理抵觸氛圍中的績效面談無疑是失敗的，其效果除了加重員工心中的怨氣和不滿外，沒有任何意義。經理人員的主要職責是協助、鼓勵、引導、幫助員工提高績效。然而，一方面當裁判，一方面當教練或咨詢師會使經理人員內心深處感到矛盾和困惑。
面談過程中，員工面對組
織對其的低績效評價，情緒極其不穩定。如果經理人員處理不當，員工則會產生抱怨甚至憤恨的情緒，影響其今后工作，從而背離了績效考核的初衷。
三、員工心理問題的對策
1．加強宣傳溝通力度，打開員工的心結
許多的員工心理問題都源自于誤解和恐懼，溝通則是解決員工心理問題的重要途徑。如果企業開誠布公地對對員工心中普遍存在的各種問題和疑慮進行說明解釋，就能打開員工的心結，獲得員工的認可，有利于績效管理系統的推行。
因此，在實施績效管理的過程中，企業應該與員工共同分享各類與績效有關的信息，這些信息包括有關工作進展情況的信息、員工工作中的潛在障礙和問題的信息、各種可能的解決措施等。通過各種溝通途徑讓員工清楚地理解實施績效管理的目的、原因及影響，并且盡可能地讓員工共同參與到績效管理系統的推行過程中，使他們從對績效管理質疑、懷疑、質難的情緒擺脫出來，進而開始理解、學習和支持績效管理。只有當理解了企業的基本意圖后，員工才能采取積極的態度進行配合，提供真實可靠的信息。
一般而言，在績效管理實施的過程中，企業可以采取以下的溝通方式：
1）正式的書面報告。企業可以要求員工定期上交工作匯報，以了解員工的工作情況和遇到的各種問題，并鼓勵員工提出“建設性意見”。書面報告的內容一般包括員工在工作中遇到的問題、工作的進展情況以及建議和意見等。當企業通過報告中提供的信息了解到員工的問題時，管理者就應該及時地指導員工，或通過面談與員工進行交流，共同尋求解決問題的途徑。
2）管理者與員工的定期雙向面談。在每次面談開始，管理者應該讓員工了解到這次面談的目的和重點。例如管理可以做這樣的開場白：“今天我想和你談一談有關你的工作進展情況。上次會談時談到的問題是否得到了解決，是否又有什么新的問題……”。企業應將會談的問題集中在解決員工個人所面臨的問題上，以使會談更具實效。例如讓員工了解到企業實施績效管理的改革非常重要，但更關鍵的是要讓他明白這些變化對于他個人工作產生了什么影響。也就是說，應該將問題集中在調整員工的工作計劃，解決員工個人遇到的問題上。
3）與員工進行團隊會談。在團隊會談時，企業可以要求每個人都介紹一下工作的進展和遇到的困難，如果找到了問題并能夠很快地解決，就應立即安排到人，以確保問題得到及時解決。
4）利用各種渠道收集員工的心理信息。管理者可以利用多種途徑來了解員工的心理動向，及時地發現員工的抱怨和不滿，察覺員工的異常情況和不良行為（如說怪話、發牢騷、吵架等），并與員工共同針對問題進行指導解決。
2．開展績效管理培訓，增強員工的心理認知
單純靠溝通宣傳并不能徹底地消除員工的心理障礙。企業應該趁此機會為員工提供一個成長的機會，組織實施系統的績效管理培訓，輔助員工學習和接受績效管理的理念，從心理上增強其對績效管理的認可度。企業可以通過以下幾種途徑進行：
1）結合企業實際，對員工進行系統的績效管理知識培訓。通過培訓，員工對績效管理會有較深入的了解，在一定程度上消除了其對績效管理的顧慮。
2）人力資源部門可以簡要摘編一些關于績效管理的知識，在內部刊物上刊登，以便員工能經常接觸到，加深其內心對績效管理的認識。
3）培訓管理人員的績效管理能力和技術。在實踐中因管理者不當舉措而產生的心理問題非常普遍。例如，經理人員缺乏反饋技術，進行消極的績效面談，就會嚴重地影響員工的心理狀況。這時企業就應通過培訓加強管理者的反饋溝通技術。
4）組織相關的研討會，對發現的心理問題進行及時有效地疏導。在推行績效管理系統的過程中，企業和員工都會遇到各種各樣的問題。這個時候，針對員工內心的疑慮，企業應及時地組織員工對存在的問題進行研討，通過對實際問題的研討，使員工進一步理清認識，從而達到破除心理障礙的目的。
3．開展心理培訓活動，疏導員工不必要的心理障礙
企業心理培訓是指將心理學的理論、方法和技術應用到企業管理活動之中，以更好地解決員工的動機、心態、心智模式、情商、意志、潛能及心理素質等一系列心理問題。目前，在世界500強中至少有80的企業為員工提供了心理援助計劃（EAP）。
因此，針對績效管理過程中員工出現的心理問題，企業有必要引進心理培訓，轉變員工對績效管理的消極認識，處理好員工的消極情緒，疏導員工不必要的心理負擔和壓力。
