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高中生心理健康與輔導范文1
【關鍵詞】高校輔導員 大學生 心理健康教育 作用
【中圖分類號】G451 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）16-0048-01
輔導員是我國高校教育管理工作中的一個重要組成部分，高校輔導員對于解決學生的心理問題，幫助他們健康的成長以及將來成功走向社會都發揮著非常重要的作用。當前高校教育正在不斷深入，輔導員對高校學生的心理健康教育的影響也越來越明顯。
一 高校大學生心理問題的主要形成原因
1.自身因素
在進入大學之后，大學生就將其在高中的所有的壓抑狀態全部都釋放出來了，在精神上就顯得比較放松，但正是由于這種放松使得他們產生了心理空白，在學習和生活上漸漸失去了目標。這種現象也直接導致了學生價值觀、人生觀、世界觀的偏差，所以，心理問題就產生了。如很多高校學生上學期間談戀愛，由于愛情觀不正確，心理產生了嚴重的問題，這種現象非常普遍。一些高校學生對某種事情比較迷戀時，沒有把握和控制好時間和分寸。當前高校學生的心理承受能力普遍較差，當遇到一些無法解決的事情時，就容易產生極端的心理，甚至做出一些永遠都無法挽回的事情。這就折射出一個問題，高校的大學生所接受的挫折教育較少，當遇到困難時就會一蹶不振。
2.學校因素
大學的生活相對比較寬松，而大學時期也是學生由學校進入社會的一個過渡階段，是學生走向成熟的一個重要發展時期，在此期間，當學生個人的發展與學校管理模式發生矛盾時，學生的心理就會處于一種非常迷茫的狀態。還有一點就是學校和學生之間缺乏溝通，這也是導致高校學生出現心理問題的主要原因。學生在校期間，所學到的知識大部分都是理論、學術性的，缺少一定的心理教育，這種在學校教育方向上的偏差也是學生產生心理問題的主要原因。
3.社會因素
高校大學生所面臨的重要的社會問題就是就業問題，就業問題又包括能否找到工作，能否找到好的、理想的工作等，這些都是大學生在面臨畢業的時候需要考慮的，甚至有很多學生在大學剛一入學就開始考慮。學校的高就業率不實，社會競爭和學校教育嚴重脫節都成為影響學生就業的重要因素。
4.家庭因素
獨生子女家庭也是造成學生就業壓力大的重要因素，作為獨生子女，在這一方面的心理壓力也較大。父母的婚姻問題也是造成高校學生心理問題的重要社會原因，還有社會上一些不良風氣的影響，都是高校生心理問題產生的重要原因。
二 輔導員應在大學生的心理健康教育中發揮積極作用
與成年人的心理問題相比，大學生的心理問題還較輕。大學生的世界觀和人生觀還都不是很穩定，所以在出現問題時還是較易改正的。
對于社會問題所引發的高校學生的心理問題，就要求輔導員多為學生進行一些有針對性的、就業方面的指導，可以適當采取模擬就業的方式，開展一些職場教育的課程，進一步加強學生的職業素質和職業道德，幫助他們對職業進行正確的規劃，確立正確的人生方向。對于獨生子女來說，要確立他們正確的交友觀。對于父母離異的學生，要在精神和生活上給予一定的幫助和指導。
對于學校問題所引發的高校學生的心理問題，應幫助他們通過其他途徑進行知識學習，補充學校教育的不足，同時作為高校輔導員應對學生的思想動向進一步重視，使學生學會自主學習。
對于學生個人原因所引發的高校學生的心理問題，就需要根據學生的實際情況，多跟學生進行交流，使學生樹立正確的生活觀和愛情觀，要幫助學生正確合理地安排時間，把學生課余時間充分分配好。
三 結束語
高校輔導員在與學生進行溝通的時候要注重實效，將心比心。要將學生工作真正落到實處，開展工作時要更加注重工作的細致化，使高校學生在邁入社會時可以勇敢承擔責任，為社會的發展做出自己的貢獻。
參考文獻
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高中生心理健康與輔導范文2
(一)家庭因素
家庭因素對大學生心理的影響主要體現在兩個方面：家庭結構的影響和家庭經濟條件的影響。
1.家庭結構的影響。美國心理學家馬斯洛(Abraham H.Maslow)和密特爾曼(Mitt Elman)提出了心理健康的11條標準中第一條就是具有適度的安全感。完整的家庭結構，家庭的和諧美滿、子女間的相互關愛都會給予孩子安全感，而那些生活在父母離異、家庭解體的單親家庭中的孩子，失去了家庭的溫暖。不完整的家庭結構使他們沒有安全感，進而形成恐懼心理和敵對情緒。這類學生在生活中性格呆板、憂郁、孤僻、傷感、自卑，甚至出現嚴重的生理疾病和心理疾病。
2.家庭經濟條件的影響。貧困生在經濟上比較窘迫，而家庭經濟水平是貧困大學生產生心理問題的主要原因之一。
(二)人際關系因素
中學時期，同學之間、師生之間的關系較為簡單和純潔，學生在人際關系方面不必花費太多的時間和精力。大學則不同，都說大學是半個社會，因此期間必然免不了帶有較為復雜的人際關系。人際關系處理不當，處事不順，往往會造成學生自我否定，自我懷疑的心態，心理壓力日趨增加。
(三)情感因素
感情上的需要一般包括兩個方面的內容：一是友愛的需要；二是歸屬的需要。多數大學生處于青年中期，個體生理發展已經接近完成，而心理尚未成熟，往往會產生“要求他人尊重與尊重他人”，“渴望被愛和害怕受到傷害”。“融入集體和保持自我”等矛盾。
(四)就業因素
當今，很多大學生面臨著“畢業即失業”的無奈，這種現狀在大學生心里形成一股揮之不去的陰霾。f臨近畢業的學生因為處處碰壁而心灰意冷，除了要承受來自求職的壓力，還要承受來自家庭的巨大壓力。
三、大學生心理健康教育狀況
我國的大學生心理健康教育起步于20世紀80年代，但真正得以迅速發展和普及是21世紀之后的事。尤其是教育部2001年出臺的《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，對于指導各高校開展工作，具有極其重要的意義。但是，由于種種原因，心理健康工作的開展未能落到實處，主要表現重視程度不夠、師資力量不足、教育方法不當。
四、輔導員在心理健康教育中的角色定位思考
目前，許多高校往往把輔導員定位在“政治輔導員”和“生活輔導員”，部分輔導員也是這樣定位自己并據此開展日常工作。但是，要想達到心理健康教育的目的，僅憑單一的思想教育和簡單的管理手段是遠遠不夠的。因此，高校應該把輔導員定位為“心理輔導員”，并根據這個角色定位從以下幾個方面著手開展大學生心理健康教育。
(一)創建工作團隊，提高工作效率
輔導員是高校開展思想政治的教育者，是日常事務的管理者，是學生職業生涯規劃的指導者，是學生就業的引導者，其工作內容占據了大部分的時間和精力，使得部分輔導員無暇顧及學生的心理健康教育工作。所以，創建一支有能力、負責任的學生工作團隊來協助自己開展心理健康教育工作，對于提高工作效率極為重要。而且，輔導員只有從紛繁復雜的事務性工作中抽出身來。觀瞻全局，才有可能更全面地看待問題、思考對策。輔導員可以在學校心理輔導中心的幫助下，創建二級(院系)心理輔導站。并在每個教學班選拔一名心理安全委員。二級心理輔導站干部和心理委員皆由學生來擔任，更容易及時發現問題施以援手。體現了“從學生中來，到學生中去”的工作方法。
(二)拓寬宣傳渠道，普及心理知識
除了定期開設心理講座，輔導員還應該利用各種渠道宣傳心理知識。通過學校的宣傳櫥窗、宣傳板；利用院報、系刊轉載心理文章；更重要的是要充分利用網絡資源：學校網站、論壇，院系網站、班級博客、QQ群，只要是學生喜聞樂見方式，都可以作為宣傳和普及心理知識的渠道。
(三)關注重點學生，及時給予幫助
高中生心理健康與輔導范文3
【關鍵詞】 新課改；95后高中生；心理健康教育
新課改背景下的高中生心理健康教育工作對象為95后的新一代青年，生活在這物欲橫流的年代，其特有的心理特點比以往任何時代的心理健康教育工作都要困難。但再難的工作也必須有效的開展，那么應該如何開展呢？筆者以下結合自身工作實踐，作出以下相關探討。
一、淺談當代95后高中生的心理特點
由于時代的特殊性，當代高中生的心理特點也在不斷的發生變化，具體主要表現在以下幾個方面：
（一）熱情而又奔放的同時伴隨著沉默寡言
學生的最大特點就是熱情奔放而又充滿了活力，但當前高中生的熱情而又奔放的特點僅局限于熟人面前，而在陌生人面前往往沉默寡言、謹不慎微。例如很多高中生在學校的交流范圍較少，往往讓別人誤以為其自恃清高，久而久之被別的學生所排斥，使其感受到被孤立和被排斥的尷尬境地，最終內心感到孤獨而表現出孤僻的性格。
（二）嚴重的依賴性使得獨立性的缺失
當前，很多95后高中生在家里的獨生子女，由于從小習慣了家長對其的呵護，很多事情都依賴父母，一旦進入高中之后由于獨立性的缺失，很多時候往往由于自身不能完成而自暴自棄，而缺乏與人分享和合作交流的能力，容易與學生之間產生矛盾和摩擦，尤其是強烈依賴父母的同時也不把自身內心的矛盾告訴別人。
（三）對新鮮事物的接受能力極強
當代高中生生活在經濟發達和網絡信息時代，對于新鮮的事物往往具有較為強烈的新鮮感和刺激感，具有較強的學習能力和活躍的思維以及較強的創新能力，并能根據網絡獲取所需的知識信息。然而網絡信息時代的發達，其具有的雙面性，給尚未步入社會的高中生具有幫助也有負面影響，當前高中生的各種奇怪的心理和違法的想象均源于網絡，而這些根源就在于高中生缺乏辨別是非的能力，最終使得其在熱愛新鮮事物的同時也在受著新鮮事物的不良影響，導致學生的情感觀、價值觀和世界觀、人生觀嚴重偏離軌道。
二、新課改背景下的當代高中生心理健康教育策略
不管處于任何年代和時代的青年，都具有相應的特點，但特點的形成往往受到多方面的影響而成的。因而作為新課改背景下的高中教師，必須以新課改為背景，以素質教育實施為載體，以促進當代95后高中生心理健康為目的開展高中生心理健康教育。
（一）科學看待當代95后高中生的心理特點
科學看待當代95后高中生的心理特點，允許其個性特點的存在，對高中生的種種行為習慣和過的的性格特點，應采取教育為主、批評為輔的方式，以平常心態看待阩的個性特點，并結合學生的個性特點采取針對性的教育方法，多從學生的角度審視學生表現出的行為方式，從而與學生在某些程度上產生共鳴，才能確保心理健康教育工作得到有效的開展，也是心理健康教育工作的根本前提所在。
（二）加強與學生的溝通和交流
學生表現出的種種令人費解的行為習慣，往往是源于學生缺乏溝通和交流的渠道，教師作為與學生接觸最多的主體之一，在日常教學和學習生活中，有責任有義務引導學生樹立良好的性格習慣，這就需要加強與學生的溝通和交流，除采取常規的課堂講座、發放心理健康教育知識手冊的基礎上，還應著力提高自身的心理健康水平和專業技術水平，深入學生實際生活之中，加強與學生的交流，對高中階段的學習產生反感和厭學的行為習慣，早戀、逃學、打架等問題的出現，只教師應采取個別輔導的方式幫助學生進行心理疏導，使其認識到自身某些行為習慣和特點的危害性，引導和教給學生掌握一些識別和防范心理危機的辦法，為凈化學生心靈、健全學生心理無疑是莫大的幫助和關懷。此外，在當前的網絡信息化時代，作為教師還應拓展溝通渠道，從傳統的面對面訪談過渡到更多的交流方式中，如利用網絡信息資源搭建溝通平臺，設立微博賬號、建立QQ群等多種方式，著力拓寬溝通渠道，為學生心聲的傳達設立更多的暢通渠道。
（三）結合學生的實際情況開展多元化的心理健康教育
高中學生分三個學段，即高一、高二、高三。而這三個學段的學生又存在一定的差異。因而作為高中教師應結合學生實際情況開展多元化的心理健康教育。例如。對于高一的學生來講，由于剛入學，剛進入新的學習生活環境，所接受的學習任務和方式比初中時期更加深奧、更加多樣化，需要重新建立良好的人際關系，而這對于當代95后高中生來看，由于其個性化的性格特點，在這些過程中都會遇到這樣或那樣的問題或麻煩，因而作為教師應對高一新生進校適應性的教育，例如對學習、生活的適應，人家關系的監理，課余時間的利用以及高中階段學習的特點。而對于高二的學生，應通過素質拓展提高學生意志力，增強他們的團隊合作精神，不僅可以增強高中生的體質、挑戰極限、挖掘潛能，還能夠提高高中生的自信心、自立性、團隊合作精神。而對于高三學生，由于面臨著高考升學的壓力，此階段的學生心理健康教育尤為重要，因而應側重升學輔導，幫助高中生更好的升學，并做好高中生升學的心理輔導。
三、結束語
總之，新課改被紀念的高中心理健康教育是一項系統而又復雜的工作。作為新課改背景下的高中教師，應在新課改理念的指導下，致力于與素質教育的實施，尤其是做好素質教育工作中的心理健康教育工作，認真分析和科學看待當代高中生的心理特點，加強與學生的溝通和交流，結合學生的實際情況開展多元化的心理健康教育，著力提高高中生的心理教育工作成效，提高學生的心理健康水平。
參考文獻
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高中生心理健康與輔導范文4
高中階段處于青少年的青春叛逆期，又面臨著來自學業上的巨大壓力，很容形成巨大心理落差，輕則產生心理問題，影響自己的學習，重則產生心理疾病，會影響正常的生活。
（一）有利于提高學生的心理承受能力，促進學生的心理健康
這一時期的學生的心理會受到多方面因素的影響，從家庭、人際關系到學業成績等時刻影響到高中生的脆弱心理。高中班主任作為學生最親近的“大朋友”，積極對學生進行心理健康的輔導，有利于開發學生內在的心理承受能力，使學生的整體心理素質得到有效提高，促進高中生形成健康的心理和良好的人格。
（二）心理健康教育和德育工作的開展相輔相成
德育工作的出發點是要做好心理健康教育工作，而德育教育也能促進高中生形成健康的心理。二者相互補充，相互促進。所以，高中班主任及時做好學生的心理健康教育指導工作，對德育工作的進行也有著重要作用。
（三）拉近師生關系，有利于日常工作的管理
高中班主任扮演的角色不僅僅是班級的管理者而已，高中班主任還是學生學業的指導者及心靈的領路人。高中班主任通過細心觀察發現學生的困境、壓力和難題，對學生進行心理健康教育和輔導，走進學生的內心世界，增進彼此之間的了解，能夠拉近師生之間的關系，并形成一種和諧的氛圍。如此，師生雙方都更能夠理解彼此的行為，有利于學生及時與教師進行溝通，積極參與班級活動，也有利于班主任日常管理工作的順利開展。
二、高中生心理健康教育的現狀和問題
（一）高中班主任自身的心理健康問題沒有得到重視
高中升學壓力很大，不僅學生面臨著升學壓力，高中班主任也有升學壓力，而且班主任不比學生的心理壓力少。首先，作為班主任，我們要對學生的身體健康負責，監督和保護學生的日常生活，保證其人身健康。其次，班主任還是學生的心理健康的監護人，高中生在高中階段既是青春期又是叛逆期，班主任還要注意學生的心理活動，要在學生遇到困難和壓力及時給予關注和幫助，保證學生的心理健康成長。再次，班主任還要保證學生的升學率，努力讓每個學生都有好的發展空間；最后，離開學生，班主任還是個普通人，需要照顧家庭，要緩解生活上的壓力。因此，高中班主任自身的心理健康也需要得到關注，班主任要時刻注意調試的心理，在健康的基礎上做出最好的狀態才能更好的引導、照顧和幫助學生。
（二）師生雙方對在高中階段實施心理健康教育認識不足現階段，很多高中教師對在高中階段對學生實施心理健康教育的認識還存在不足。高中班主任關注學生的重點還是在于學生的身體健康和學習成績上，忽視學生的心理健康教育，將心理健康教育和德育混為一談，對實際操作心理健康教育不了解。而學生在這個階段重點關注自己的學習成績，會懷疑在自己有限的學習時間里展開心理健康教育的必要性。高中階段，高中班主任對學生開展心理健康教育有助于學生心理素質的培養和心理潛能的開發，能夠幫助學生提高自身整體的心理素質，培養學生健全完整的人格。
三、高中班主任對學生進行心理健康指導的建議和對策
（一）高中班主任注意加強自身的心理健康
1.認識和明確班主任進行心理健康教育的主導地位。
高中班主任不但有教育教學的任務，還肩負著對學生進行德育和心理健康教育的責任。班主任要明確自己的責任。在具體的工作中首先督促學生好好學習，提高教學效果，然后還要明確自身在對學生進行心理健康教育中的主導地位，爭取得到學校領導的支持和重視。學校要對班主任心理健康教育工作展開進行監督，促進心理健康教育活動的開展。
2.關注高中班主任自身的心理健康。
首先，班主任自身應該學會自我調節。班主任要關注自己的心理健康問題，善于調節自己的心理狀態，確保自己處于健康水平，并調試到最佳狀態再對學生進行心理健康教育。其次，高中班主任要積極學習心理健康教育的專業知識，保證對學生的心理健康教育活動科學有序展開。最后，學校領導應該關注包括班主任在內的學校所有教師的心理健康問題，使教學活動有效展開，也促進學生健康成長，形成積極向上的人格。
（二）使師生充分認識到心理健康教育的重要性
高中班主任要充分認識到對學生開展心理健康教育輔導的重要性，了解和掌握高中生心理健康的標準及高中生可能產生的心理問題。高中班主任通過學習心理健康的專業知識，要能夠根據高中學生的生理、心理特點及心理活動的規律，具體問題具體分析，采取方法與措施對學生進行心理健康的指導，以維護高中生的心理健康。另外，高中階段的學生固然應該將生活的重心放在學習成績上，但是也應該認識到心理健康教育的重要性，只有保證心理健康，提高自己的抗壓能力，才能勇敢地面對挫折和打擊，在學習的路上走的更遠更好。
（三）提高高中班主任開展心理健康教育的積極性
首先，從高中班主任層面，使其認識到對學生開展心理健康輔導的重要性的同時，還應提高其開展和落實心理健康教育工作的積極性。其次，鼓勵班主任積極學習和掌握心理健康教育的基礎知識，不斷掌握心理健康教育的專業知識。在幫助自己調節心理狀態和心理壓力的同時，幫助學生進行心理健康輔導，幫助學生健康成長。最后，學校要經常對班主任進行考核及培訓，也可以適當對在幫助學生進行心理健康輔導方面取得良好效果的班主任給予肯定和獎勵，在幫助高中班主任提升內在動力的同時增加外部刺激，提高其開展心理健康教育的積極性。
四、結語
高中生心理健康與輔導范文5
關鍵詞：朋輩心理輔導；實施途徑；現實困難；應對策略
當前，在社會轉型和教育改革的大背景下，高中生的心理健康問題日益突出，高中階段的心理健康教育越來越引起全社會關注，探索行之有效的心理健康教育方式，成為中學學生工作的重要內容之一。朋輩心理輔導作為一種新形式的心理健康教育方式，在我國的心理健康教育實踐中，近些年才進入高校，但鮮有服務中學的，筆者曾嘗試將朋輩心理輔導引入重點中學，并分別進行了多年的跟蹤服務和駐點指導，現將其中的感悟與收獲與大家分享。
一、朋輩心理輔導的內涵
朋輩（peer）是“朋友”和“同輩”的合稱，朋輩心理輔導（peer counseling）是指非專業心理工作者經過選拔、培訓和監督向尋求幫助的年齡相當的受助者提供具有心理咨詢功能的人際幫助的過程（Mamarchev，1981）。朋輩心理咨詢起源于美國，20世紀60年代，由于專業咨詢人員缺乏，美國精神衛生領域掀起了一場非專業心理咨詢的運動。高中生朋輩心理輔導在本質上是一種非專業的心理輔導活動，相比專業心理咨詢與治療，其在目標、要求、方法等方面的層次和深度上存在著較大的差異，也具有其獨特之處：
1.親密性。朋輩心理輔導一般發生于親人、熟人或朋友之間，而不發生在陌生人之間。而專業心理咨詢恰恰要求避免咨詢師與來訪者之間的多重關系――“盡量不與熟人、親人、同事建立咨詢關系”。
2.自發性。朋輩心理輔導是一種利他行為，通常情況下是自愿的，并且基本上不存在當事人要給朋輩心理輔導員物質報酬的問題。自發性、義務性是朋輩心理輔導區別于專業心理咨詢（咨詢師與來訪者之間的關系是一種合同式的職業性人際關系）的一個重要特征。
3.簡便直接。在朋輩心理輔導中，助人者可能與當事人共同生活，空間距離接近、交往頻繁，提供安慰、鼓勵、勸導等心理支持非常便利，甚至可以對當事人的言行進行直接的監督和干預。而且，朋輩心理輔導員對當事人的基本情況比較熟悉，能節省時間及時給予當事人心理援助。
二、朋輩心理輔導引入高中心理健康教育的現實性和可行性
1.推進朋輩心理輔導，有利于滿足高中生多層次心理援助的需要
隨著社會的深刻變遷以及中教改革的深入發展，高中生在享受更多更好教育機會的同時，也承受了日益廣泛和沉重的壓力，心理健康問題日益突出。高中生的心理問題具有不同的層次，從一般的適應問題到嚴重的心理障礙直至精神疾病都有可能發生。其中真正有嚴重心理障礙或精神疾病、需要專業心理咨詢人員處理的學生是極少數，大部分的學生主要是不同程度的心理困惑或應激狀態下較短時間的心理紊亂，這些問題完全可以由經過培訓的非專業人員來處理。
2.推進朋輩心理輔導，有利于完善高中生心理援助體系
開展朋輩輔導，有利于實現維護學生心理健康、促進學生心理發展的目標。心理危機干預工作的難點，一是如何及時地發現出現異常心理現象的個體，二是如何在日常生活中對心理問題學生進行監察和幫助。在高中，如果沒有大批深入學生生活的朋輩輔導員，此類工作存在很大困難。
3.推進朋輩心理輔導，可以彌補專業心理輔導力量的不足
我國中學心理健康教育與咨詢服務工作發展至今，投入長期不足，歷史欠賬很多。如筆者所在J市的兩所省級重點中學，通常的配置是每個年級配置一位心理專業教師。從業人員的專業化、職業化水平，甚至專業教師的絕對數量都難以適應日益增長的高中生對心理援助的需求。因此，如何在現有條件下，盡可能低成本、高收益地開展心理健康教育工作，借助于學生的力量是一個明智的選擇，能夠有效地緩解專業心理援助力量供應不足的壓力。
三、朋輩心理輔導在高中的實施途徑
1.構建朋輩心理輔導的多層工作體系
從上到下，逐層建立起“學校―年級―班級―宿舍”的多級朋輩心理輔導體系，即學校一級由德育中心牽頭成立學生心理協會；年級一級成立包括專任心理教師牽頭的朋輩心理輔導中心；班級中強化班主任對心理健康教育工作的責任，并增設心理委員；宿舍中設立心理信息員。并相應地逐層建立起與多層工作體系相配套的“德育主任―心理教師―班主任―心理委員―心理信息員”的人員體系和責任體系。
2.招募、培訓和使用朋輩心理輔導員
首先，在學生中，尤其是要在品學兼優的學生干部中廣泛宣傳，為招募工作作鋪墊。朋輩輔導員原則上在學生自愿、班主任推薦、心理教師選拔的基礎上產生，最終都歸入年級一級朋輩互助隊伍中。朋輩心理輔導員應具備以下特征：對心理學學習有濃厚興趣；性格外向，為人熱情開朗，親和力較強，平易近人，善解人意，關心他人，樂于助人；思維清晰，善于傾聽；有健康的人生觀、價值觀；擁有組織學生團體活動的經驗。
3.朋輩團體輔導與朋輩個體心理輔導相結合
朋輩團體心理輔導是指在經過系統培訓的專業工作者的指導下，根據求助對象問題的相似性組成團隊，通過共同探討、訓練和引導，促進團隊成員共同發展，解決求助對象存在的心理問題。團體輔導主要以生動活潑、學生們喜聞樂見的活動、游戲為主，具有較強的趣味性、潛移默化性。朋輩團體心理輔導，對高中生普遍關心或部分學生共同存在的心理問題的解決是有效的，如怎樣提高自信心、如何處理宿舍的人際關系、如何對待情感問題等，這些問題通過朋輩團體心理輔導，往往能達到比較理想的效果。另外，通過團體心理輔導，創設寬松的氛圍，也有助于學生相互間建立起一種互相信任的良好關系。
4.注重建立基層的心理援助與危機干預機制
班級心理委員和宿舍心理信息員是深入班級和宿舍開展朋輩心理輔導的中堅力量，他們立足于本班，及時反饋同學中存在的心理問題和心理需求，承擔著心理問題的預警和后期跟蹤工作。
四、朋輩心理輔導在高中實施的現實問題及可能對策
朋輩心理輔導在筆者駐點指導的兩所中學的實踐中，在“教育在先、預防在前”的理念指導下，我們不僅要對學生存在的心理問題進行及時疏導，而且要注重學生的健康成長和成才，充分發揮教育的先導作用。在此思路下開展的朋輩心理輔導不僅幫助了一批學生，也鍛煉了一批學生，先進的學生得到了有益的訓練，后進或有困難的學生得到了應有和及時的幫助，尤其是在學業障礙、師生關系、同伴友誼、親子溝通等問題上效果顯著。朋輩心理輔導極大地緩解了心理教師的工作壓力。朋輩心理輔導盡管取得了一些成績，但是也存在著一些問題：
1.部分有需求學生的觀望與疑慮
部分有心理咨詢需求的學生對身邊的同學是否愿意幫助自己、能否幫助自己、怎么幫助自己存有疑惑，因此，很多學生在第一時間還是愿意求助于專職的心理老師，而不是求助于身邊的心理信息員、心理委員或其他朋輩輔導員。
2.部分朋輩心理輔導員不夠勝任
當有困難的同學需要心理幫助時，給你提供心理支持的是“朋友與同輩”，但這些同齡人有的不夠勝任，表現為未能有效地使用專業心理教師所傳授的知識與技巧，未能體現出應有的人文關懷與同輩熱情，與期望的朋輩心理輔導效果存在差距。
3.部分年級很難開展
這突出地體現在畢業年級，即將參加高考的學生們，多數關注的是各自的前途，朋輩心理輔導員很難招募，因為在這一關鍵時期，花一段時間幫助別人處理學業障礙、情感困惑等問題，在現實中不僅得不到家長們的支持，甚至都很難過自己的關。
在高中生心理問題逐漸增多的今天，我們有理由相信朋輩心理輔導會發揮更大的作用，成為維護高中生心理健康的新的有效手段，為探索高中生心理健康教育開辟出新道路。
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高中生心理健康與輔導范文6
1 高中學生身體發育的特點
1.1高中生身體形態方面的變化 經過初中階段的快速增長，到了高中階段，無論是男生還是女生，身高和體重都基本穩定，第二性征發育明顯，男孩子肌肉增長較快，纖維明顯增粗，肌力顯著加大，喉結變大，聲音變粗；相對而言，女孩子的身體脂肪較多，身體線條很美，婀娜多姿。身體發育的逐步成熟促進了高中生性心理的發展。
1.2高中生身體機能方面的變化 高中生的身體結構和功能已經接近成人水平。大腦容量在1400g，興奮與抑制比較平衡，第二信號系統起著重要的調節作用；在呼吸系統方面，男生肺活量在3600ml左右，女生在2500ml左右；在心血管系統，高中生的心率與成人接近，平均在78次/min左右。
2 高中生的心理特點
高中生正處于青春初期，無論是其生物性還是社會性都未發展成熟，處在從青少年期向青年期過度的階段，因而具有如下心理特點。
2.1具有強烈的進取心和開拓精神 高中生精力充沛、血氣方剛，反應敏捷、不安現狀，具有強烈的進取心，有種"初生牛犢不怕虎"的精神。他們樂于開創、進取，勇于創新，敢于挑戰權威和師長，不盲從，不輕信任何現成的東西。
2.2具有強烈的自主意識 隨著身體的發育成熟，高中生自我意識明顯增強，他們希望掙脫父母的束縛，獨立處理問題。因而，表現出敢于發表自己的意見，敢于捍衛自己的觀點。
2.3具有社會性 高中生開始關注社會問題，希望向大人一樣參與社會活動?？吹缴鐣洗嬖诘母瘮栴}，他們痛心疾首，看到國家的安全問題受到挑戰，他們立志投筆從戎等等。他們想做國家、集體、社會主人的意識越來越強烈。
2.4具有不成熟性 雖然高中生的生理指標接近成人，但是他們在理智、情感、道德和社交方面等方面，具有不成熟性。他們思維敏捷，但是容易偏激；他們熱情，但是容易沖動；他們信誓旦旦，但是意志品質還不夠堅毅；在處理各種關系時，容易出現彷徨、矛盾、苦悶和焦慮，對家長和老師表現出逆反和對抗。
2.5心理出現閉鎖傾向 高中生不像兒童時期那樣向成人敞開心扉，他們的內心開始變得豐富起來了，甚至出現閉鎖心理。表現為：他們希望有自己獨立的生活空間，不太愿意與成人交流，喜歡寫日記，并用抽屜鎖起來。這種閉鎖心理使他們變得很孤獨，希望被人理解，又不主動與人溝通。
3 重點高中生常見的心理問題分析
與普通高中相比，重點高中具有辦學歷史悠久，師資力量雄厚，教學資源豐厚，生源質量好等得天獨厚的條件。正因為如此，在當今人們普遍追求優質教育資源的社會背景下，重點高中的師生承載著比一般學校更重的壓力。"高標準、高要求、高競爭性、高升學率、高投入、高產出…"，這些壓力轉嫁到學生身上，使得重點高中的學生容易出現以下4個方面的心理問題。
3.1學習類問題 主要表現為3個方面：①是重點高中的學生學習壓力大，容易造成學生精神萎靡不振，食欲下降、睡眠不規律、神經衰弱和記憶力下降等等；②是部分學生有厭學傾向；③是考試焦慮癥，特別是遇到一些較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。
3.2人際關系類問題 ①是與教師的關系問題。高中生希望得到教師的關心、理解與愛，如果缺乏關愛、理解、溝通，學生則會非常失望；②是同學間的關系問題。高中生也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。如果同學關系不融洽，有的同學就會流露出孤獨感，直接影響正常的人際交往和學習生活；③是與父母的關系問題。民主型和諧的家庭會給孩子提供一個溫暖的港灣；專制式的家庭會造成孤僻、任性和專橫等性格。家庭的種種傷痕，會給高中生造成不同程度的心理傷害，這種現象在單親家庭中表現得尤為突出。
3.3青春期心理問題 ①是青春期閉鎖心理。即趨于關閉封鎖的外在表現與日益豐富的內心活動并存于同一個體；②是情緒激蕩、表露而又內斂。一個微笑可以使其情緒飛揚，徹夜興奮，他們有秘密想向別人傾吐，可遇到父母或老師時卻緘默不言，這種情況如果得不到解決，便會出現焦慮、抑郁等癥狀；③是早戀現象。高中生正值青春發育期，面臨著性發育成熟與性心理相對幼稚的矛盾，這種戀愛帶有好奇和模仿的成分，不成熟。
3.4挫折適應問題 高中生的挫折有來自學習方面的，情感方面的，也有人際關系方面的；有客觀因素，也有主觀因素，還有個人因素。面對挫折，學生的反應有積極和消極之分。消極的反應一旦固定下來，形成習慣化的行為，那就是心理異常的表現，需要長期關注和恢復。如：有的學生有早戀傾向，遭到家長和老師的強烈反對和一致抵制，結果學生在強烈的逆反心理作用下，做出出格的行為，致使兩個學生的學業都受到了損失，這是我們不希望看到的。
4 重點高中的心理健康教育對策
4.1學校的心理健康教育對策
4.1.1領導要高度重視 成立專門的心理健康教育機構，指派專人負責學生心理健康教育工作。每年按照每生10～15元的標準撥專款用于學生心理健康教育，如：邀請名人開辦講座、請專家進校為教師進行心理健康教育培訓等。
4.1.2創建良好的心理健康教育環境 環境包括自然環境和人文環境兩個方面，自然環境是指學校的建筑物要"整潔、美觀、大氣"，巧奪天工；校園綠化新穎獨特，有利于學生修身養性。人文環境包括加強校園文化建設，加強校風、班風、學風建設，使學生的心理素質在良好的校風校貌中得以養成、歷練。
4.2班主任的心理指導策略 班主任的人格魅力是無形的教育力量，高尚的人格可以塑造學生健康的心理，因此，班主任要努力提高自身的心理素質，打造完美的人格，使自己的言行在班級管理中具有天然的權威性和深厚的影響力。班主任老師在學生心理健康教育過程中可以有意識地從以下幾個方面做好工作：
4.2.1做學生的知心朋友 古人云："親其師，則信其道"。班主任要學會做學生的知心朋友，真誠的對待每一個學生，善于感受學生的內心世界，接納學生的言行，給學生以正面支持，為學生創造機會，讓學生感受成功的喜悅和快樂。
4.2.2開展積極健康的班級活動 如：召開主題班會、經驗交流會、座談會、辯論會等，幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀，樹立奮發向上、立志報國的雄心壯志，培養競爭意識，學會與人交流，提高心理素質。
4.2.3做好個別心理輔導，把握心理脈搏 教師一旦發現有問題的學生，要重點關心，跟蹤教育。要經常與之談話、交心，也可與學生家長取得聯系，將學校教育與家庭教育有機地結合起來，形成合力。
4.2.4發揮家長的積極作用 家庭是學生成長的環境，家長是學生的第一任教師。針對有些學生存在的心理問題，班主任應該及時與家長取得聯系，發揮家長的積極作用。如：定期召開家長會，讓教育孩子成功的家長介紹其典型經驗，使其他家長能夠及時分享這些經驗，查找自身的不足。
4.3科任教師在學科教學中進行心理滲透
4.3.1提供寬松的學習環境和學習氛圍，發揮學生的主人翁意識 現代教育學認為：學生是學習的主體。教學過程不僅僅是知識傳授的過程，也是師生情感交流的過程。讓每一位學生感受到教師的期許和關愛，是提高教學質量的首要條件；教師要采用民主的教學方法，以便于激發學生的創新思維。
4.3.2激發學生的學習興趣，充分調動學生的學習積極性 美國著名教育學家布魯納也提出"學習的最好刺激乃是對學習材料感興趣"。教師要善于采用多種方法激發學生的學習興趣，如在新課導入時通過設置學習懸念、采用激情式的導語喚起學生的學習興趣，利用興趣的遷移現象，培養、發展學生的興趣。
4.3.3實施成功教育 前蘇聯教育學教蘇霍姆林斯基曾說過："成功的快樂是一種巨大的情緒力量，它可以促進兒童好好學習的愿望。"。教師在教學過程中應盡量為學生創設成功的機會，讓學生體驗成功，感受成功帶來的。具體做法有：①讓學生正確地認識自我，形成良好的自我觀念，告別自卑，以積極的心態投入學習；②采用積極的評價法，多鼓勵，少批評；多表揚，少訓斥，使學生不同程度地獲得成功的體驗；③要善于發現學生的長處，挖掘學生的閃光點，讓學生滿懷信心地走向成功。
4.4專職心理輔導教師的教育策略和方法
4.4.1建立心理健康檔案，運用心理測驗和調查問卷為教育教學提供科學依據。對于那些學習好、成就動機強的優秀學生，制定相應的培養方案，保證其成才；對于那些基礎較差的學生，也要制定與之相適應的教學策略，要及時予以表揚，鼓勵其樹立自信心。
4.4.2設立心理輔導和咨詢室，提高心理輔導的針對性 設立心理咨詢室，"談心信箱"、"心理網站"，通過與學生個別談話交流、信件交流和網上交流，解決學生學習、生活中的困難，提高心理輔導的針對性。
4.4.3舉辦心理講座，開辦心理活動月，積極發揮集體心理輔導的作用。根據各個年級的特點，舉辦心理講座，如："如何適應高中學習生活？"、"考試焦慮的調試方法"、等，還可以舉辦各種心理活動比賽，豐富學生的業余生活。如：舉辦心理劇大賽，讓學生通過角色體驗，感受到心理變化，提高解決問題的能力。
參考文獻：
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