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拓展訓練報告范文1
拓展運動，拓展訓練，又稱外展訓練。是指以鍛煉體能為目的的，一種主動式邁向戶外郊游并達到鍛煉的形式。下面就讓小編帶你去看看企業拓展活動后體會總結報告范文5篇，希望能幫助到大家!
拓展活動后總結報告1周一下午開始了廣州市公司的培訓。培訓的主要內容有：廣州分公司的歷程和前景介紹，人力資源管理制度介紹，企業文化，廉政建設要求還有拓展訓練。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓練了。
拓展訓練開始先是組建團隊，這讓我深刻體會到了團隊文化建設的重要性!團隊的名稱，logo，隊歌，口號等信息成為了整個訓練時期我們團隊的象征。然后就是開始各項拓展項目了?！靶湃慰俊迸囵B了人與人之間的信任與合作關系;“機器人”讓我們在黑暗無助中體會到了如何信任別人，如何指引別人;“蜘蛛網”則讓我們明白了要進行詳細的以及明確的分工;“珠行萬里”培養了我們溝通與協作的能力;“背摔”讓我們克服恐懼，并體驗到了團隊對個人的支持;最后的“畢業墻”讓我們感受到了團結就是力量!
這些項目中令我感觸最深，收獲最大的就是“畢業墻”了。當我們126人剛站在高4.8米的墻前面時，我們根本無法想象能爬上它。足足有3個我那么高，怎么可能爬的上去!這時教練教了我們攀爬的方法：首先由兩個人先搭建人梯將一名隊員送上畢業墻，接下來由其他隊員繼續搭建人梯，將其余隊員通過“下頂”、“上拉”的形式，依次送上畢業墻。雖然了解了攀爬的方法，但我們依然對成功缺乏自信。當教練問我們多久能完成時，我們大都說2個小時，2個半小時。
翻越畢業墻開始了!一個個身材高大的隊員面朝墻壁，站定雙腳，探出堅強的肩膀;一個個隊員將膝蓋頂在了一起。第一個我們組的趙陽在人梯隊員的雙手托舉下爬上了畢業墻，隨即，一個又一個的隊員一一踩在人梯隊員的身上由上面的隊員拉引下翻越了畢業墻。當人梯的隊員們的衣服早已濕透，上面拉引的隊員汗如水下，在下面作保護的大群隊員都高舉雙手，仰望著畢業墻的上方，很多人都被感動了，眼里含著淚水。最后，我們終于成功了，竟然只花了30分鐘!這是多么短的時間啊!可以說這是我們事先都沒想到的!不知何故，此時的畢業墻顯得那么可愛，那么溫順，那么平靜;每個人的臉上顯得那么堅強，那么自信，那么幸福!
單就畢業墻這個項目，我感觸頗多：1、團隊凝聚力建立于目標上的共識。目標上所達成的共識時團隊凝聚力的基礎。這是因為有著共同的目標，所以從根本上激發了每位隊員的主觀能動性，增強了團隊的凝聚力。
2、團隊凝聚力蘊藏著對團隊的尊重。
在整個團隊登頂的進程中，團隊中每個人都客觀存在著與其他隊友不同的想法、不同的個性、甚至不同的性別。但是為了整個項目的成功，大家必需擰成一股繩、尊重團隊的最后意見、服從團隊的整體安排。當面臨三米的高墻時所有人都有恐懼感，也許沒有隊員從心底一開始就甘做人梯。但為什么大家都按部就班的做了呢?因為大家都很了解，要想完成項目必需舍棄個人利益、必需服從團隊的安排、必需執行團隊的決定。而這“舍棄”、“服從”、“執行”都蘊藏著對團隊的尊重。
3、團隊凝聚力體現在成員間的協作。
不難看出，整個項目的每一個環節就如一個個單列的珍珠，是相互間的協作把每一個環節整體的串聯在一起，最后形成一個完美的“珍珠項鏈”。而大家的協作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊員甘做人梯;中間的隊員敢于伸出救助之手;上面的隊員勇于伸出援助之手。
雖是短短的一天半，我不僅進一步認識、提高自己，同時更感受到團隊的作用。團隊，不是“團伙”，一個優秀的團隊具備的是團結、信任與協作并有很好的團隊文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益非淺，把自己的體會、感受轉化為實際行動，在我們廣州電信這個大平臺上發揮我們團隊協作精神，早日實現企業戰略目標，那就是真正的成功。
拓展活動后總結報告25月23日清晨7點，公司一行35人在公司大門集合出發，雖然雨一直在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經過一個多小時的車程我們來到了tz拓展訓練基地。這里群山環峙，峰巒疊嶂，荔枝環抱，自然風光優美怡人，讓我們享受到生態大自然清山綠水的無限風光。
最終由于下雨的影響，我們兩天來的訓練都是在室內進行的，但經過教官的合理編排，通過一系列的拓展項目，兩天來整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我帶來深刻的思考與啟迪：
一、空杯心態
“螞蟻”教官打從一開始就多次強調要我們每一個學員要懷有“空杯心態”，讓每一個人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒有老總、總監、經理，我們不分男女老少，我們只有一個身份：學員。
一個空的杯子才能再去裝進去東西，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的問題。確實在我們的現實工作中，很多時候我們會將過去的成功，以往的經驗，用于新的環境，新的工作，新的角色中，得到的結果和自己前期計劃是差距甚遠，導致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時候，我們就該具備“空杯心態”，將自己倒空，別被那些成就、經驗、利益、學識等，看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀點來看，“空杯心態”其實就是對過去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西。可是否定別人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應該努力的方向!在現在物欲橫流，個性張揚的社會形態，人們越來越多的是在關注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個人也只有兩只手當你總是抓著自己認為很重要的東西時，卻又喪失了去抓更有價值的東西的機會。
二、制度制定
其實我們不難發現，兩天來所進行的游戲并不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成游戲的過程中去體會、去體驗、去感覺、去感悟?？梢哉f，有一百個參訓者，就會有一百個不同的感受，有一百個不一樣的心情。明確的目標，統一的領導、有能力的團隊成員、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來的線就叫規則。所以，在每一個項目開始前，教官再三強調的就是規則。而我們是否意識到教官制定的游戲規則就好比我們公司的規章制度呢。我們試問一下我們公司的制度清晰嗎?合理嗎?在執行嗎?制度是具有權威性的規則、標準和行動方案的集合。制定制度是為了完善、改進并促進今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。
在日常工作中，我們發現有制度而不落實制度的情況大有存在，定制度，不予實施，要制度何用?好比我們拓展中的游戲，那怕你很快完成了，但沒有按照規則來執行，完成又何用?制度是約束行為的規范，在執行落實制度上，不能口頭籠統地“嚴肅處理”，要增強執行力度。建立必要的獎懲措施，明確制度執行責任人崗位的責、權、利關系。領導必須模范遵守規定，帶頭執行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執行制度。在公司管理中我們也經常會發現，制定一套好的制度比譴責下屬更有效。
三、充分的策劃
“運送球”項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經驗，而在“愚公移山”項目中，我們全體做了充分的演算與策劃，最終找到了最優方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發展，我們更容易發現在競爭日愈激烈的市場環境下，企業要想獲得長遠生存就必須制定一系列發展策略。而在這一系列策略的形成是要根據市場環境，通過理論研究、市場調查充分策劃而成的。
四、統一的指揮
縱觀我們兩天來的訓練項目，“七巧板”、“同舟共濟”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進退”等，無不彰顯了統一領導、統一指揮的重要性。在____年公司也因應實際運行情況，對組織架構作了重新調整，按理應權責明確、統一指揮的?？涩F實往往是，基層員工感覺領導太多，誰都可以發號施令，誰都在管，好像有問題時卻不知誰能最終負責落實。這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責分工，雖然看似人員不少，但真正負責的人不多，且負責人的責權不明確，既違背了統一領導的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。
管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的內在聯系確定的，有賴于有效的組織。責任主體不明確，雙重或多重命令對于權威、紀律和組織的穩定性都是一種威脅。如果不注意堅持統一指揮與統一領導原則的嚴肅性，對公司造成的損害將難以估量，在市場形勢瞬息萬變的今天，增強應變能力，提高反應速度終將受到制約。這個問題，值得我們各級領導、各層次管理人員反思。
五、團隊的力量
在這次訓練我們談得最多的就是團隊，像“愚公移山”、“同舟共濟”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進退”幾乎沒有一個不是靠團隊協作來完成的，合作使我們融入團隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性，正像有人說的：“不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行。”所以，要求我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務的同時，更要注意整個團隊的協調與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競技中是這樣的，在以后的工作與學習中更應如此。體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓練就能總結得出來的。我們已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。
拓展訓練是結束了，正如訓練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。我相信每一個人體驗完了，都會從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當中，還需要一個更長的歷練時間。
我們也發現，在集體游戲活動中，我們干勁十足，完成任務又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說還能夠把自己的精神調節到最佳狀態，滿懷激情，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，不改變等待到來的也許只有失敗。
拓展活動后總結報告3格?；╛___諾和諾德青海拓展營圓滿結束了。這次夏令營讓西部貧困地區的孩子有機會走出大山，了解外面的世界，開拓了孩子們和老師的視野，培養合作、溝通、協作能力，了解不同的社會形態，通過比較加深對草原文明、城市文明、鄉村文明等多元文化的了解，增進民族文化融合，加深民族之間的了解，傳播友誼，讓孩子們體會到諾和諾德志愿者的熱情和愛，我們青海格桑花教育救助會代表孩子和他們的學校以及父母對諾和諾德深表感謝!
項目組織：由諾和諾德(中國)制藥有限公司全程贊助，青海格桑花教育救助會負責組織諾和諾德青海20 ____年拓展營!
項目目的：格?；▽⒑⒆訌拇笊剑瑥牟菰瓗У匠鞘?，從出發前就設計實施體驗、引導等環節，讓孩子成為整個活動的主人，自然而然的參與到項目策劃、管理和實施當中來，在體驗活動的同時得到能力提升，認識自我。
執行時間：____年8月9日至8月13日
參加人員：14名來自全國各地諾和諾德(中國)制藥有限公司愛心志愿者;
青海省玉樹藏族自治州曲麻萊縣秋智鄉寄宿制小學15名優秀藏族兒童及1名帶隊老師楊本加;
青海省尖扎縣坎布拉尕吾昂完寄宿制小學30名藏族兒童及1名帶隊老師索太;
青海格?；ń逃戎鷷ぷ魅藛T袁靜及毛姍姍。
項目實施：30個來自玉樹及尖扎地區的優秀藏族兒童，在青海開始他們快樂的旅程!從青海科技館，人民公園，塔爾寺，青海湖，坎布
拉森林公園，以及尖扎縣尕吾昂寄宿制小學，孩子們青海留下最美好的記憶，兒時憧憬的向往!
拓展活動后總結報告4在拓展培訓結束后又回到了工作崗位上時，回顧幾天前的野外拓展訓練的全過程，依然記憶猶新。訓練場上“巨石山別動隊”和“龍山隊”的對戰與合作、組內的團結與協作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”;教練在協助我們每個隊員完成訓練任務的同時又交給我們思考和行動的方向。隊友、教練，每一個訓練項目，每一次教練點評，都歷歷在目。
我們共有30余名隊員，整理后編為2隊，選出隊長、副隊長、衛生員。分組后的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊標、隊歌，口號。通過小組風采展示的方式進行PK，讓人感受到團隊力量的震撼力。“巨石山別動隊”和“龍山隊”兩個隊PK，教練問前方需要支援，我們回答后方支持，教練說隊長需要板凳，隊友就急忙蹲下給隊長當板凳，需要襪子就趕緊脫襪子，需要鞋帶不假思索的解下鞋帶，最后“龍山隊”最先完成，感受到了勝利的喜愉，體會到付出了就有結果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，膽怯不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒!“隊員們準備好了嗎?時刻準備著”。臺下隊友叫著背摔臺上隊友的名字說“我愛你們”就有種莫名的感，一下有了信任感、信心和勇氣。信任背摔項目結束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。
在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的巨大向心力，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠航。離開了拓展訓練場，回到了工作環境，只要我們帶著團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。
拓展活動后總結報告5為期一天一夜的戶外拓展活動終于結束了。
每每聽到“拓展”這個詞，我總會想起幾年前在天津的一些事。那一次，我應朋友的邀請，去天津天獅國際集團體驗大企業先進的管理與培訓。一天晚上，朋友很高興地告訴我，要讓我一起去參加一個歡迎會。去了以后我才知道，我們參加的是該集團組織的內部員工拓展培訓結束的學員歡迎會。我至今都忘不了學員們下車時的那一幕：歷經數個小時的車程，所有的員工卻都是精神飽滿的;放下行李的那一刻，所有人都哭了。歡迎會上，部門學員分享了這次拓展給他們帶來的改變，我能感受到，每一個分享都是發自肺腑的，因為每一個分享者說著說著都會流淚，下面的聽眾里，除了我，所有人都沉浸在歡迎節目的歡笑聲中與分享環節的哭泣聲中。
直到參加了這次拓展培訓，我才深深的體會到當時在天獅的拓展培訓歡迎會的會場上大家的心情：不是累，也不是痛，是傷心與嘆息。
到現在慢慢有了一種疑問：自己這二十多年是怎么過來的?拓展活動里的每一個小項目，它背后給我們帶來的啟示其實是這么淺顯易懂，為什么這二十多年我們卻沒有發現或者注意到?給我感受最深最深的，就是“斷橋飛躍”。在底下看來，不過就是一個比較高的斷橋，一步就能跨過去，但是站在離地近7米的斷橋上就是另外一種感覺。當時我站在橋上，風比較大，很明顯地能感受到斷板在不停地搖晃，從上往下望，也給人一種心理上的壓力。不是這里很高，也不是斷板間隔很遠，是什么讓我躊躇不前?說實話，到現在我還是一無所知。總之，當時就是很緊張很緊張，怎么也不敢邁出那一步。我忘了最后自己是怎么跨過這個斷橋，但是我深深地記住跨過去后的那一刻：就這樣過來了?就這么簡單?真的，跨過去以后的那一刻，感覺真的很微妙。我當時有點不敢相信，之前這么畏畏縮縮不敢邁出那么一小步，現在竟然就已經過來了?
我突然有了一種佛家所說的感覺：頓悟。
我們每一個人，無論在生活中還是在工作中，無論是在事業上還是在感情上，總會遇到各種各樣的困難與挑戰，人生就是這樣在解決或者逃避各種困難與麻煩中度過的。忽略那些被我們解決了的困難與挑戰，那些被我們逃避掉的困難與挑戰，為什么我們沒有解決而是逃避掉了?我相信有很多是我們自身能力有限，可能無法解決，所以我們逃避掉了，可是那些我們能夠解決卻仍然被我們逃避掉的又該怎么說呢?有些問題與困難，我們甚至都沒有嘗試去解決它們，就已經認輸了，我們甚至都沒有邁出第一步就已經退縮了。現在想來，我覺得那些沒有邁出第一步就認輸了的行為，實在是無法原諒。
拓展訓練報告范文2
［關鍵詞］高職院校 素質拓展
［中圖分類號］G710 ［文獻標識碼］A ［文章編號］1009－5349（2012）11－0162－01
一、高職院校開展素質拓展訓練的必要性
高職是職業技術教育的高等階段，按照社會需求設置專業，培養高等技術應用型和高技能型專門人才。高職的畢業生要想更快、更好地對接社會需求，有更好的人生職業發展，不僅需要良好的思想政治素養、專業知識、身體素質，還需要具備良好的心理素質、團隊協作精神、人際交往能力、組織協調能力等現代社會能力。
（一）高職院校學生現狀
目前高職學生都是90后的孩子，他們追求個性、強調自主，創新能力強，但是獨立能力較差；他們具備社會責任感，勇于承擔，但是怕吃苦；他們有個性、有自信、敢于向傳統與權威挑戰，但是受挫能力弱；他們思維敏捷、頭腦靈活、接受能力和交際能力較強，但是功利心也很強。這些特點使他們在融入社會的過程中不能很好地調整自己，制約和影響了他們的就業和職業發展之路。因此，高職教育需要開展能夠促進學生心理素質提高的相關活動。
（二）高職院校開展素質拓展訓練的意義
素質拓展，又稱外展訓練，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。素質拓展訓練通過一系列充滿趣味與挑戰而又不乏人生哲理的活動提升參與者的心志、身體、品格三方面的基本素質。大學生素質拓展訓練是以全面鍛煉和培養大學生素質為目的，運用多種教育手段（講座、報告、行為訓練、游戲、個案研習、論壇等），以操作性和實踐性很強的行為訓練激發學生的個人潛力，提升學生的勇氣和自信心，磨練意志，啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力，同時能增強學生的集體參與意識，增加團隊活力和凝聚力。通過系統的素質拓展訓練可以在短時間內幫助學生分解心理困惑，突破自我認知，強化學生的獨立能力、競爭能力、創新能力、社交能力、協作能力和審美能力等社會生存發展的必備能力，從而加強高職院校學生教育培養的效果，為學生的職業發展打下堅實的基礎。
二、高職院校開展素質拓展訓練的實施辦法
高職院校開展素質拓展訓練必須結合學生的身心發展特點，把體能訓練、心理訓練通過體驗式活動，促使學生在參與、感悟和分享過程中得到收獲。
（一）適合高職院校開展的素質拓展訓練內容
培養學生勇氣、提升自信心的訓練有空中單杠、空中斷橋、獨索、攀巖壁、速降、速滑、水上梅花樁、水上單索等。培養學生團隊合作意識的訓練有逃生墻、信任背摔、空中相依、盲人方陣、有軌電車、孤島求生、突破封鎖、激光對抗、穿越雷陣、抽板過河、定向探寶等。培養學生直面競爭、合理制勝的訓練有流程管理、有軌電車、穿越雷陣、水上三人行、依存共渡、突破封鎖、抽板過河、神秘拼圖等。培養學生創新、超越自我的訓練有合理建橋、鼓舞飛揚、穿越雷陣、突破封鎖、依存共渡、囊中失物。培養學生樹立責任心、學會感恩的訓練有卓越圈、感恩之旅、把信送給加西亞、盲人方陣等。具體的訓練內容，各高職院校需要根據學校的實際條件、學生特點來選擇，并保證個人項目與集體項目合理搭配。
（二）高職院校素質拓展訓練開展的組織形式
高職院校開展學生素質拓展訓練在開設之初，可以先將素質拓展訓練作為選修課進行試點教學，等成熟之后再改成必修課讓每一位同學參與進來。與此同時，學校還可以成立相應的學生社團，提高學生的參與積極性，使素質拓展訓練常規化。
（三）高校素質拓展訓練師資隊伍的建設
專業素質拓展訓練師必須具備相應的素質能力。首先掌握系統的理論基礎，如管理學、組織行為學、心理學、哲學等；其次具備豐富的戶外活動經驗，能夠正確指導學生開展活動，并應對各種突發事件；然后具備良好的組織協調能力，能夠根據學生的具體情況，安排合適的訓練。高職院?？上冗x擇信譽良好的專業訓練機構開展學生的素質拓展訓練，再逐步培養3～4名的專業訓練教師，同時在本校的輔導員培訓工作中加入素質拓展的內容，使輔導員具備一定的培訓能力可以在訓練中開展輔助工作，使訓練效果更佳。
（四）高職院校素質拓展場地設施的建設
一方面合理開發利用校園周邊環境，水資源多就設置水上項目，場地充裕就建設空中項目器械組合；另一方面根據資金情況選擇場地設施，資金充足就選擇綜合型拓展訓練器械設施組合，將高空、場地、水上項目同時進行；反之，則可優先考慮室內項目如雷陣、盲人方陣、人體多米諾、筑塔游戲等項目。此外，在經濟允許的情況下，還可考慮建立基本的拓展訓練器械設施，如背摔臺、梅花樁、穿越沼澤、孤島求生等項目。
高職院校開展大學生素質拓展訓練是必要的，也是可行的，應大力開展完善，加強素質拓展師資的培訓，將素質拓展訓練更廣泛地引入素質教育體系中。
【參考文獻】
拓展訓練報告范文3
程；體質；課程改革；教
育理念
〔中圖分類號〕 G642.0
〔文獻標識碼〕 A
〔文章編號〕 1004—0463（2013）
03—0068—01
改革開放30多年來，我國經濟得到了快速發展，人們的物質文化生活也得到了極大改善，但筆者在對幾份全國性青少年學生體質調查和國民體質調查報告的分析中卻發現，反映學生健康的部分指標呈下降趨勢。自 1985年起，我國已進行了6次青少年體質健康調查。調查顯示，20多年間我國青少年體質狀況并不樂觀。其表現為：視力不良檢出率仍居高不下；超重及肥胖檢出率呈上升趨勢；學生耐力、速度、爆發力、力量素質及反映肺功能的肺活量指標呈下降趨勢。近幾年來，蘭州工業學院學生體質測試結果也顯示出，學生的心肺功能、耐力指標等顯著下降。由此可以看出：我國傳統體育課程的健體功能未能得到有效發揮。而在很多學校中，長跑、跳高、擲鉛球等基礎性的運動項目開展效果并不佳。
當前，很多大學生喜歡體育運動但不愛上體育課，他們對體育項目的選擇性非常明顯。男生對籃球、足球項目等非常感興趣，女生則對舞蹈、健美操和小球類項目十分感興趣，對一些運動量大、練習方式單一的項目，如，鉛球、長跑等，缺乏興趣。學生體質的增強，不僅與其鍛煉習慣和運動興趣的養成有關，而且還與運動項目本身所具有的健身、娛樂等功能有關。因此，構建一種既能激發學生運動興趣，又能增強學生體質的體育課程，已成為新時期高校體育教師的一項重要任務。隨著社會的進步，拓展訓練被引入國內并不斷得到發展，其具有新奇、刺激等特點。拓展訓練英文為Outward Development，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地奔向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。拓展訓練往往通過精心設計的活動來達到“磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目的。將拓展訓練引入高校體育課程之中，符合高校體育課程改革的內在需求，有利于拓展體育課程資源，豐富體育教學內容，可有效地激發學生的運動興趣，對提高學生體質和社會適應能力具有積極的作用。
現代教育理念對高校體育課程的實施提出了新的要求。其一，體育教學應面向全體學生，要使每一個學生都能夠參與到體育教學活動之中。其二，要培養學生的團隊合作意識。社會的發展要求學生具有高度的團隊合作意識，讓學生學會合作也是現代教育理念的體現。體育教學則是培養學生團隊合作意識的重要途徑。其三，注重發揮學生的自主性。體育教學應以學生個性與運動能力的培養為基本目標，要激發學生的運動興趣，讓學生獲得直接體驗。注重發揮學生的自主性，要不斷地提高他們的自主參與意識。其四，尊重學生的個體差異。學生在智力、情感、運動能力、個性等方面存在差異。在體育教學中，教師應尊重學生的個體差異并根據學生的個性特點進行教學，要改變以往那種單一化、標準化、同步化的教學模式，通過多種方式調動學生體育學習和鍛煉的積極性，充分發揮他們的潛能和特長，以使其逐步適應社會發展的需要。
拓展訓練報告范文4
關鍵詞：職業技術學院；拓展訓練；新增課程
中圖分類號：G64 文獻標識碼：A
文章編號：1005-5312（2012）18-0222-01
目前，拓展訓練已成為國內學術界和企業界培訓的熱門話題。眾多企業紛紛引進拓展訓練培訓員工，很多國內一類高校也在嘗試將拓展訓練引進本校的相關課程。但是目前的眾多研究，僅僅停留在理論研究階段，對于如何真正把拓展訓練作為一門獨立的課程引入到學校，還沒有形成系統的理論，也沒有形成完整的課程設置及教學體系。本文將針對在職院開展拓展訓練這一新課題，進行深入討論。
一、拓展訓練的由來及發展簡介
眾所周知，拓展訓練起源于第二次世界大戰。當時，盟軍在大西洋的船隊屢遭德國納粹潛艇的襲擊，在船只被擊沉后，只有少數人得以生還。英國的救生專家對生還者研究發現，生還者不是年輕力壯的水手，而是意志堅定、懂得團隊合作的中年人，他們能存活關鍵在于具備良好的心理素質。于是，英國學者們提出了“成功并非依靠充沛的體能，而是強大的意志力”的理念。后來德國人庫爾特·漢恩提議，利用自然條件和人工設施，讓年輕的海員做一些具有心理挑戰的活動，訓練他們的心理素質和團隊精神。其好友勞倫斯在1942年成立阿德伯威海上訓練學校，以年輕海員為訓練對象，這就是拓展訓練最早的雛形。
（一）現代教育中拓展訓練概念的引伸
早期的拓展訓練是一種典型的戶外體驗式訓練，被稱為自我突破人格訓練，是現代個人和組織全新的體驗式學習和訓練方法。它以體能活動為基礎，以心理挑戰為重點，以拓展人的心胸、意志為宗旨，以健全人格為目的。現代意義的拓展訓練不僅包括上述的多元化訓練方式，更延伸到管理訓練和智能訓練等方面。管理訓練的要義在于通過常規的職業技能培訓，逐漸延伸到職業習慣和理念的訓練中，造就具有特質的職業型人才。智能訓練則是指對正常人和智力殘障人的智能拓展訓練，這種訓練不僅是人潛在認識和創造能力提高的訓練，更是通過后天努力培養和造就豐富情商的訓練。
（二）我國企業界及學術界對拓展訓練研討及應用的現狀
1995年以“拓展訓練”命名的體驗教育模式整合改造后進入中國，拓展訓練在我國已走有17余年。隨著國內拓展訓練的普及，眾多企業紛紛引進拓展訓練培訓員工，國內知名企業如聯想集團等也把這種培訓課程作為員工教育培訓的必修課。國內有些重點高校也在嘗試將拓展訓練引入到本校課程。例如，清華大學、浙江大學等學校的MBA課程都把拓展訓練作為指定教學內容。但是，最適合開展拓展訓練的職業技術院校卻未引起普遍重視，拓展訓練還像早春的綠萼般只在個別職院中體嘗，未納入到職院教育改革的議題中來。
二、拓展訓練是職業技術學院教育改革的當務之急
（一）拓展訓練尤能體現“以人為本”的新型教育觀，實現教育的人性化和個性化
在職院開展的拓展訓練應是以體能活動為導引，通過設計獨特的富有挑戰性和趣味性的新型體驗式課程，利用多種典型場景和活動方式，讓學生經歷一系列體力、智力和心理的考驗，使其在應對挑戰過程中，磨練克服困難的毅力、培養健康的心理素質。職院的拓展訓練在實施過程中還重視活動后的分享，這種教學方式不同于傳統的知識灌輸和接受，更能體現“以人為本”的新型教育觀，實現教育的人性化和個性化，這種全新的教學方式對于激發學生的學習動機，促進大學生的全面發展具有重要的意義。
（二）突現職業技術學院培養目標的新特點
職院的辦學目標突出的特點是定位于強化實踐性教學，培養應用型人才，而拓展訓練的開展，正符合培養應用型人才這一目標。拓展訓練的教育理念是“在做中學”、也是“對經驗的改造和升華”，這正是職院“強化實踐性教學，培養應用型人才”目標的具體體現。拓展訓練又是“體驗式教學”與“適應性學習”的結合，它強調寓教于樂，將創意、挑戰、教育融于一體，有針對性的拓展學生的思維想象空間，這種形式迥異的教學模式和全新的教學理念，突現了職業技術學院培養目標的新特點。
（三）增強職業技術學院學生心理健康水平
目前，我國高校大學生群體正由“80后”轉變為“90后”，這一時期大學生心理特點呈現出較以往更加復雜的發展趨勢，在這種情況下，拓展訓練與時俱進，通過設置挑戰場景，組織訓練活動和成果分享，讓大學生在體驗活動的過程中感受自己的心理變化，使每個學生都能夠重塑自我，增強情商和自控，學會以良好的心態排解壓力，成為實踐能力強、團隊精神好的新時代大學生。
三、職業技術學院增設大學生拓展訓練的途徑及辦法
（一）致力于職業技術學院課程開發，使拓展訓練形成一門新增獨立的基礎學科
目前我國職院的公共課比例較大，有些公共課的內容十分冗余，這與職院培養目標相悖。因此適當壓縮公共課比例，增加實用課程勢在必行。將拓展訓練納入課程計劃，使其成為一門新增的獨立課程，是教學改革的重要策略和實踐。拓展訓練之所以深受廣大師生的喜愛，是因為課程內容和形式的新穎性及訓練內容的綜合性，是目前任何一門素質教育課程都難以實現的。職院對拓展訓練課程形式及內容的開發，要從人才培養高度出發，注重學生職業能力、敬業態度等方面的知識構建，體現學生應有的職業務實精神和崇尚的人格文化。
（二）拓展訓練應與職院第二課堂育人宗旨相融合，成為課外實訓主體活動內容
以豐富多彩的學生課外活動為載體的第二課堂，具有覆蓋范圍廣、組織形式靈活、育人成效明顯等特點，在高校育人系統中發揮著僅次于第一課堂的重要作用，是大學生成長成才不可或缺的重要環節。拓展訓練可充分利用第二課堂來開展活動內容。因為從形式上看，拓展訓練類似游戲活動，是要為某種預期結果進行過程設計的。但是，拓展訓練之根本目的是使學生做到：刻苦+頑強+敏銳+勤思，并且不拘一格的寓教于樂。拓展訓練以其強烈的趣味性吸引住學生，進而激發學生舒展能耐、活躍思想。和傳統的第二課堂活動內容（例如報告會，講座、球賽等）相比較，更能夠被學生所接受。
（三）著手職業技術學院師資培訓，增添教學器材，滿足拓展訓練教學要求
拓展訓練的開展，師資和有著安全保障的訓練器材及場地是關鍵。目前職業技術學院師資力量如能抽出一部分經過專業拓展訓練機構再培訓，完全能勝任拓展訓練課程的需要。學?，F有基礎設施尚不能滿足拓展訓練的需求，需要開辟或改造訓練場地，并增添拓展訓練的教學器材。拓展訓練對場地要求相對比較簡單，有利于在校園內開展，一個普通籃球場就可以進行訓練。但所需器材則需視項目而定，簡易的可有繩子、眼罩、呼啦圈等，復雜的則是高空攀援器材。簡言之，拓展培訓在一定的資金投入下，具備一定的師資力量，有較好的培訓項目即可有效的開展培訓活動，關鍵在于校方的重視和推廣。
（四）增強與政府主管部門和社會媒體的聯系，形成社會的共識，改變全民教育理念
拓展培訓是為了造就高素質的專業人才，這是關系到全社會全民族的百年大計。職院責無旁貸成為重要的實施者，但是政府各級高教主管部門也是重要推手，而社會傳媒自應是新型教育方式的宣傳和推介方。三方聯手各司其責，共同形成新的全民教育理念，必然有利于我國高等教育改革的深化，并加快縮短我國高教與西方國家高教的水準差距。
參考文獻：
[1]馬俊如主編.中國當代思想寶庫.中國經濟出版社.
拓展訓練報告范文5
一、 加強學習、強化溝通
1、加強政治理論和重要文件學習。結合工作實際，學習科學發展觀理論知識，重點學習國發3號文件內容，強化自身政治思想素質，提高自己對科學發展觀的理解和國發3號文件關于對區域性中心城市建設和宜居黔江建設的認識。
2、強化專業知識學習，提高辦事效率。主要學習區委、區政府出臺的建委相關文件、建委主發文件、辦公記錄文件等，結合公文寫作等書籍，通過自己學、領導點、同事提等方式，強化專業知識學習，提高公文寫作的能力。
3、強化溝通。因工作身份的特殊性，參加錢塘公司和建委團隊拓展訓練各1次。通過訓練，強化了自己與公司、建委團隊的溝通，為更好、更優質地開展工作打下了人際基礎。
二、 努力完成交辦工作
根據建委領導安排，我主要從事以下幾方面的工作：
1、督查督辦件的辦理。在辦公室主任的指點下，完成區委、區政府關于建委的督查督辦件18件。辦理過程中，通過分解任務，熟悉了建委部分年度目標工作，掌握了建委各部門職能及架構，增強了同事間工作配合度和默契感。
2、會議記錄及相關匯報。根據領導安排，參加部分會議作會議記錄達17次，并及時準確地形成書面材料，報送相關部門。通過記錄，進一步了解和掌握了建委的相關工作及職能職屬。
3、基本材料擬寫及報送。主要完成簡報、調查報告、匯報提綱、通知等文體的公文擬寫工作。完成領導講話初稿8篇、工作簡報6篇、通知14份、調查報告6篇、其他材料8份。在辦公室主任的指正下，進一步強化了自身公文寫作能力。
4、人大代表建議和政協委員提案辦理。初步接觸人大代表建議和政協委員提案辦理文件，熟悉相關工作內容；辦理人大代表建議和政協委員提案3件。
5、其他事項。參加建委組織的團隊拓展訓練1次，增強了團隊協作能力；與領導一起勤下基層，開展結隊幫扶活動2次；主持黔江區“黔程杯”建筑安全知識競賽1次，強化了安全生產意識；積極落實安全生產值班制度，響應區建委“安全生產月”活動。
三、工作中的不足
工作一個月以來，雖然自己在這個崗位上做了一些工作，取得一定成績，但還存在薄弱環節，主要表現在：
1、專業知識缺乏，思路不夠清晰。關于建筑行業知識，質量、安全以及建筑房產類其他專業知識比較缺乏，關系城市基礎設施建設及城鄉統籌配套改革方面的思路有待充實、完善。
2、 專業寫作能力有待加強。對“五個重慶”建設、“宜居黔江”建設、區域性中心城市建設及國發3號文件的理解掌握不夠，寫作上缺乏高瞻遠矚的目光和高屋建瓴的寫作深度。
3、 溝通熟絡程度不夠。平時因為工作非常繁雜，與建委各職能科室、單位深入了解和溝通的時間較少，對城市基礎設施建設、小城鎮“五在五心”工程建設、建筑行業質量安全監管等專業知識深入學習不夠。
拓展訓練報告范文6
一、加強學習、強化溝通
1、加強政治理論和重要文件學習。結合工作實際，學習科學發展觀理論知識，重點學習國發3號文件內容，強化自身政治思想素質，提高自己對科學發展觀的理解和國發3號文件關于對區域性中心城市建設和宜居黔江建設的認識。
2、強化專業知識學習，提高辦事效率。主要學習區委、區政府出臺的建委相關文件、建委主發文件、辦公記錄文件等，結合公文寫作等書籍，通過自己學、領導點、同事提等方式，強化專業知識學習，提高公文寫作的能力。
3、強化溝通。因工作身份的特殊性，參加錢塘公司和建委團隊拓展訓練各1次。通過訓練，強化了自己與公司、建委團隊的溝通，為更好、更優質地開展工作打下了人際基礎。
二、努力完成交辦工作
根據建委領導安排，我主要從事以下幾方面的工作：
1、督查督辦件的辦理。在辦公室主任的指點下，完成區委、區政府關于建委的督查督辦件18件。辦理過程中，通過分解任務，熟悉了建委部分年度目標工作，掌握了建委各部門職能及架構，增強了同事間工作配合度和默契感。
2、會議記錄及相關匯報。根據領導安排，參加部分會議作會議記錄達17次，并及時準確地形成書面材料，報送相關部門。通過記錄，進一步了解和掌握了建委的相關工作及職能職屬。
3、基本材料擬寫及報送。主要完成簡報、調查報告、匯報提綱、通知等文體的公文擬寫工作。完成領導講話初稿8篇、工作簡報6篇、通知14份、調查報告6篇、其他材料8份。在辦公室主任的指正下，進一步強化了自身公文寫作能力。
4、人大代表建議和政協委員提案辦理。初步接觸人大代表建議和政協委員提案辦理文件，熟悉相關工作內容；辦理人大代表建議和政協委員提案3件。
5、其他事項。參加建委組織的團隊拓展訓練1次，增強了團隊協作能力；與領導一起勤下基層，開展結隊幫扶活動2次；主持黔江區“黔程杯”建筑安全知識競賽1次，強化了安全生產意識；積極落實安全生產值班制度，響應區建委“安全生產月”活動。
三、工作中的不足
工作一個月以來，雖然自己在這個崗位上做了一些工作，取得一定成績，但還存在薄弱環節，主要表現在：
1、專業知識缺乏，思路不夠清晰。關于建筑行業知識，質量、安全以及建筑房產類其他專業知識比較缺乏，關系城市基礎設施建設及城鄉統籌配套改革方面的思路有待充實、完善。
2、專業寫作能力有待加強。對“五個重慶”建設、“宜居黔江”建設、區域性中心城市建設及國發3號文件的理解掌握不夠，寫作上缺乏高瞻遠矚的目光和高屋建瓴的寫作深度。
