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摘要：
在中學體育教學中應用拓展訓練，一方面可起到對體育課程體系豐富、完善的作用，另一方面還能促進學生身心健康的發展，通過拓展訓練的應用，實現中學體育教學娛樂、休閑、文化傳承等功能，培養學生的團隊合作能力、環境適應能力，可利于學生從全面提升其社會適應能力，實現傳統體育教學模式的改革。
關鍵詞：
基于新課標的貫徹及落實，體育課堂教學的目標也有了實質性的變化。新課改強調以人為本的教育理念，旨在學生基于個性化的前提下實現全面發展。隨著教育目標的變化，體育教學方法也要求進行改變。拓展訓練在中學體育教學中的應用，不僅可以豐富體育教學內容，而且有利于激發學生體育學習的興趣，提高其身心健康水平，具有深遠的應用意義。
一、中學生體育教學現狀分析
(一)缺乏自主鍛煉的氛圍
在我國現行教育體制的影響下，學校、家長、學生都將重點放在了文化知識的學習上，而功利性強的體育課純粹是為了升學考試而服務，只要學生體育成績還行，便能夠通過測評，這也就使學生產生了懶惰心理，忽視自身鍛煉。
(二)缺乏挑戰經歷絕大多數體育課教師不愿組織學生進行帶有挑戰性的身體活動，怕他們出現意外，這樣雖然能夠確保學生不受傷，但也不免會使學生缺乏面對困難的勇氣，不具抵抗能力。
二、拓展訓練在中學體育教育中應用的適宜性
學生的需求是拓展訓練應用的必要前提。當前，有越來越多的學生不注重體育課甚至是討厭體育課，而相反的對那些趣味性較強、自主性較靈活的體育活動則多了偏好，也就是說，學生不喜歡上體育課并不是代表他們不喜歡體育，而是因為中學體育課程設置的過于枯燥，沒有全面的考慮到學生需要與興趣，因而無法激發中學生的學習興趣。基于此，迫切要求中學體育教育引入適宜的內容。就我國傳統教育的一個致命弱點來說，就是在教學過程中并沒有將教學內容深一層的延伸到精神領域，只表面上進行對學生知識的教授，尤其是在體育教育方面，雖然很多中學就此課程已經做出了一定的創新與改革，但是還未能獲得對學生各種能力的有效提升。而拓展訓練無論是其內容還是手段都非常豐富，可有效改變傳統體育教學枯燥的組織形式，將其與體育活動有機結合起來，一方面可突破體育課程的封閉式格局，另一方面也可完善我國中學體育課程體系?？偟膩碚f，在提倡素質教育的今天，將拓展訓練應用于中學體育教育是十分適宜的。
三、拓展訓練在中學體育教育中應用的可行性
(一)豐富了體育教學內容
拓展訓練項目自身設定便有較強的安全保障，開展訓練前只要組織合理、操作得當，便可控制不安全因素的發生，同時拓展訓練項目的設計極具趣味性、知識性，看似偏向于游戲活動，但其具有除了可以在短時間內吸引學生興趣、激發學生參與熱情的優點之外，還能使學生在體驗拓展訓練游戲的過程中獲得感悟，繼而得到知識。
(二)符合“以人為本”的教育觀
拓展訓練的基本引導為體能活動，通過具有趣味性、挑戰性以及思想性的新型體驗式課程設計，借助于諸多活動方式，讓學生歷經一系列考驗，在這一過程中，提高學生解決問題的能力，培養其團隊意識，繼而通過應對挑戰，實現增進學生身心健康的課程目標。拓展訓練應用的體育教學活動不僅僅是單純的教師示范、學生模仿，而是教師組織、學生自主完成，這有利于挖掘學生的潛能，并發展其個性。
(三)順應課改發展趨勢
傳統的體育課程教學內容還是比較局限，主要以體能訓練為主，未能發展至精神的層面，加之中學體育一直強調個人競技項目，即使是集體項目也并未發揮出其核心的團隊合作精神，因此無法體現出培養學生體育能力、健康體育等現代教育思想。應用拓展訓練，可使體育課堂教學與課外體育活動有機結合在一起，使社會、學校獲得與大自然的緊密聯系，有效打破傳統體育教學的封閉式格局，有利于我國中學體育課程體系的完善，符合課改發展趨勢。
(四)符合中學生發展的個性需求
較之于傳統的體育價值觀，當代中學生的體育價值觀已經發生了翻天覆地的變化，除了具有強身健體等基本價值觀相同之外，現代學生還將追求新興時尚、培養社交能力等作為他們的主導需求。而在中學體育教育中，應用拓展訓練，其項目不僅豐富而且實用，具有靈活的形式展現，方法豐富多樣，賦予了現代體育課程趣味性的同時，又能使學生在挑戰中提高其身心素質，在解決問題中增強其社會適應能力。
四、結語
將拓展訓練應用到中學體育教育中來，是對體育教育的新嘗試，是一種素質教育形式。中學體育教育正應以其豐富的內容、實用性及趣味性，塑造學生頑強的意志，培養其團隊合作意識，增強其社會適應能力。因此，拓展訓練應用于中學體育教育，對我國中學體育改革影響深遠。
作者：張偉 單位：長春高新第二實驗學校
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