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立秋的詩范文1
巢居穴處，茹毛飲血的生活，所崇拜的無非是老樹怪石，鱷魚鼠狼一類的東西，所尊敬者無非是善于畫符念咒
慣造妖言的巫師。他們每天互相搏擊，互相并吞，生命朝不保夕，早晨出門時，還是健旺活潑的一個人，晚上
也許已成為林中野獸的一頓大餐，或某某幾個同類火堆上燒烤著的一片肉。他們也有戀愛，也有嫉妒和怨恨，
也有美妙的情歌與他們壯烈的戰歌同樣動人，但這不過是他們生活穿插的節目，是他們生命里寥寥幾朵溫馨美
艷的花；他們全部的勞力與光陰，其實是消磨于尋求食物上。食和色本來是人類兩大基本欲望，但對初民而言
，食的重要似乎更勝于色。由個人而家族，由家族而部落，由部落而國家，到了國家的型式出現，文化已
算奠下了根基，人類的生活已有相當的保障，所以人類的命運也就比以前好得多多。我們已有若干余?？梢孕?/p>
賞文學與藝術，我們已可以居住于構造頗精的曲室洞房，散步于點綴幽?的園林，吃著烹調適口的肴膳，聽著
和諧悅耳的樂歌。可是，當商朝君臣，才能以并不足稱為佳釀的酒來陶醉自己時，便被西方新興的周民族殺得
血流漂鹵，連他們君主的頭顱也被掛上什么太白之旗了。而且因為戰勝之故，明明是侵略的行為，卻變做吊民
伐罪，天與人歸；因為戰敗之故，國亡身死不算，還要天下之惡皆歸之，商紂與夏桀，竟成了中國歷史上暴君的代表！
西晉的智識份子，受了佛學東來的刺激，大家都發了狂般沉醉于形上理論的追求，想以佛教的“空”
來解釋老莊的“無”。道德五千言，莊子七篇，易經系辭一類的書，成了他們寄托整個心靈的對象；玄言與清
談，成為他們日常生活最有意義的部分，但一般史家又說永嘉之亂，便是這樣促成的。北宋的士大夫，才能于
金樽檀板之間，酒綠燈紅之際，聽聽“落花人獨立，微雨燕雙飛”；才能于銀燭光中，瑞煙影里，看看那紅光
萬點的鰲山，看看那夾在翠華雉扇中間徐徐過去的御輦，意識到他們自己生當太平盛世的幸福；明朝的士大夫
才能把興趣由正宗文學轉移到傳奇小說上來，才能建設金圣嘆式的批評文學，才能賞鑒蘇揚名匠雕刻精美插圖
，才能正式養成收藏字畫古玩、金石圖書的風氣，而那些崛起沙漠的野蠻民族，早已像一陣颶風般卷了過來，
把他們殺的殺，擄的擄；把那些文化結晶品，燒的燒，毀的毀。衣冠之族，立刻淪于犬羊，莊嚴的國土，瞬息
立秋的詩范文2
中秋節的那天晚上，我看見爸爸和媽媽拿了兩個凳子，拿了一些食品放在凳子上。我有些奇怪，心想：“食物不給自己吃，給月亮吃干嘛，月亮又沒有嘴巴怎么吃呢？”一連串的疑問迫使我不能不去問媽媽。媽媽說：“農歷八月十五，因恰值三秋之半而得名，亦稱八月半。一般家庭都希望在這個節日里合家團圓，因此也稱團圓節。這一天團圓賞月，吃月餅，所以我們每家都要祭奠月亮祈福?！痹瓉硎沁@樣，那說明月亮能吃了呀。
我心想：月亮會吃東西，一定怕痛了。于是我就拿了一個空酒瓶子朝月亮扔去，看看月亮有沒有反應。不但沒有反應，瓶子還摔得粉碎。爸爸一看笑著說：“月亮離我們十萬八千里?！睂ξ疫@一舉動，爸爸媽媽差點暈過去。至今以后，我的這一舉動就成為了家里人的笑料了。
中秋節的這件傻事，深深地印在了我的心里。雖然想起來可笑，但卻讓我難以忘記。
點評：
立秋的詩范文3
家旺換了個新手機，竟給自己惹了不大不小的麻煩――共租一室的4個老頭都煩他了。
家旺今年25，這在城里人看來只是個大小伙子，但在鄉下老家，可算是老大不小的年紀了。像他這般大的，有的孩子都滿地跑了，可他卻連個對象都沒有。家里急，他自己更急。架不住老輩的請三托四，前莊的大表姑終于給他牽了線。這女孩他認識，隔壁胡莊胡老三的閨女胡菱花，比家旺小1歲。這丫頭盡管皮膚有點黑，鼻尖上還有幾點麻雀斑，但條子還行，滿入眼的。盡管兩家相距只有里把路，原本也認識，但家里還是按照當地風俗安排他倆中秋節時回家對面看。起初家旺還有點猶豫，因為耳邊曾吹過一陣小風，說菱花這丫頭在無錫打工時談過兩個對象，后來不知道啥原因都吹了。家旺心想，都談過兩個了，肯定不是原裝貨。但家旺爸媽死拼活賴要家旺定下來。家旺媽說的很難聽：“你個小炮子子，也不撒泡尿照照，二十五六的人了，要文憑沒文憑，要手藝沒手藝，出去打工到哪都干不長，蘇州、無錫、常州的工廠沒人要你，現在混到了南京，越干離家越近了，再這樣下去，說不定哪天就來家刨老土了。還嫌人家不好，十全十美的誰找你呀？再不定，你就等著做一輩子獨和尚吧！”想想也是，母親的話話糙理不糙，自己有啥本錢挑三揀四的？那就談談再說吧。于是，走過對面看這個程序，家旺與菱花的關系就定下來了。趁熱打鐵，國慶節兩人又回家過了小禮。
談戀愛談戀愛，不談怎么愛？自打對面看后，家旺和菱花就談起來了。盡管兩人打工不在一個城市，好在現在通訊發達了，人人都有手機。家旺和菱花就靠手機談起戀愛來。談著談著就來電了，大有一日不見如隔三秋的感覺。要說他倆也怪苦的，一個在無錫，一個在南京，不要說勾肩搭背花前月下，連見個面都難。想到對方城市去看看，可一沒假，二缺錢，最要命的是兩人住的都是共租房，即使見面了，想要親熱親熱根本不可能！家旺倒是去過無錫一次，但菱花工廠的小頭頭只給了半天假，他倆只能在工廠外面的墻根下摟摟抱抱摸摸掐掐順帶親個嘴就算了事。回來想想還不如不見面呢！
為了更方便談情說愛，進一步增進感情，緩解相思之苦，兩人決定換手機，買個屏幕大、像素高、速度快的手機，這樣就可以視頻聊天了。經過比較，家旺共花了4000來塊錢，給菱花和自己各買了一部自認為性價比高的新手機。iPhone7雖好，但太貴，家旺買不起。
手機買回來后，沒兩天就搗鼓會了。每天晚上，家旺和菱花都要視頻聊天，聊起來就沒個完，往往到了夜里12點以后還在聊，直到眼睛實在睜不動了，才依依不舍地對著手機撅著嘴巴“嘖嘖”幾聲后，關機睡覺。幾個老頭對家旺有意見也就是從這時開始的。
二
想想也怪不得老頭們對家旺有意見。他們和家旺合租一間10來平方的地下室，三張高低床一擺，轉個屁股都嫌擠。不要說打呼嚕磨牙了，即使你偷偷放個屁，別人也能聽得見聞得到。現在好了，家旺買了新手機，天天晚上玩視頻，他自己覺得聲音已經很小了，但誰也不聾，能聽不到嗎？影響他們睡覺不說，尤其家旺那些想你愛你摟你抱你親你之類話，讓老頭們癔怪死也惡心死了！講又不好講，說又不好說，只好用被子緊緊地蒙住頭。要不就是使勁干咳幾聲，或用勁翻身，把床弄的“吱呀”亂響，以此表達自己的不滿和反感。可家旺一心都在視頻上，根本沒聽見。有時老頭的聲音太響了，他也顧不上，只是在心里暗罵一聲：“格老棺材瓤子，精神頭足呢，翻尸倒骨的，還不睡！”
那天中飯后，見家旺又到一邊去視頻了，老頭們看似無心但卻有意地湊到了一塊。
“老歪”張祥邊給大家發煙邊對姜成說：“大成子，都怪你！介紹這個小X養的來，害的我們天天睡不好覺，你說現在怎么弄？再這樣下去，我是受不了啦！”老歪小時候老是被大他十多歲的家旺他爹欺負，到現在想起來，嘴上不說，心里還有點忿忿的，看見家旺就有點膈應。
姜成比其他三個老伙計大歲把，平時為人厚道實在，處理事情板正，所以大伙都把他當著老大哥對待，有啥事都喜歡跟他嘮嘮。
聽了老歪的話，“肉頭”王五深深地吸了一口煙，不緊不慢地說：“吣就吣吧，兩小孩也怪可憐的。我夜里起來小解時，看見那小丫頭還哭了呢。”
黃二一聽立刻來勁了：“你還看到啥？?。窟€看到啥？聽說現在網聊的都了的呢。”
王五轉頭瞪了黃二一眼：“你個老不正經的東西，了你敢看??？”
姜成瞪了他們一眼：“你們吃屎長大的？都六十歲的人了，不管真假遠近，都還算是家旺的長輩，這話也說的出口？讓我想想吧，唉，得空是得講講他”。
也巧，第二天午后，下雨了。如絲的小雨不緊不慢一刻不停地飄著，濕漉漉的的空氣仿佛能擰得下水來。姜成他們這些做景觀綠化工程的，泥里水里的沒法種草栽樹，只能休息。按說休息是好事，但真的不干活了，一個個又覺得閑得慌，很無聊。對于家旺而言，菱花還在上班，視頻是不可能了，只好捧著手機打游戲。眼瞅著天色將晚，看著幾個或歪或躺或坐在床上的家伙，姜成忽然覺得，不如趁這個機會，帶大伙出去打平伙（淮陰土話，吃飯費用AA制的意思），開開葷，解解乏，順便再借喝酒的時候，勸勸家旺晚上別視頻聊天太晚?！白撸〉交瓷贤敛损^喝兩盅去?！?/p>
黃二聽了，騰地翻身坐起：“你請客??？”
“做夢娶媳婦，你盡想好事。老一套――打平伙！”姜成說。
家旺嘟噥著說：“我不去，我想睡覺?！?/p>
姜成不樂意了：“不去也得去，夜里不睡死吹，大白天挺什么尸？”
見姜成生氣了，家旺只好捏著鼻子跟著去了。他心里清楚，要不是姜成幫忙，老歪他們幾個哪會帶自己一起混啊？
因為來得早，加上下雨天的小餐館里本來人就少，這辰光只有姜成他們幾個人來吃飯，顯得很安靜。老板娘則倚在門框上邊嗑著瓜子，邊用眼睛掃描著匆匆路過的行人，時不時地吆喝著：“進來躲躲雨吧，不吃飯也行的！”
幾杯小酒下肚，大伙的話多起來，七扯八拉的也就是些家長里短的事情。毫無疑問，家旺還是只顧著玩他的手機。
“哎……別掛！……”黃二還想講話，誰知電話已經掛了。
電話掛了，酒桌上頓時熱鬧起來。老歪他們都拿黃二開涮了。平時悶不拉幾的“肉頭”將杭椒炒肉絲從黃二面前端到自己面前：“這個不給你吃了，要吃辣的叫巧蘭給你拿！”
三
接下來的幾天里，黃二對家旺的態度好多了，時不時地關照家旺：“累了就歇歇，別太吃勁了?！彼约焊苫钜蔡貏e賣勁。老歪他們對家旺的態度也悄悄地發生了轉變，干活、吃飯啥的，都有點呵著家旺。家旺自己也感覺到了，暗暗高興，心中又不免有點七上八下的：“出了什么鬼啦？當真拿我當他們的親孫子待啦？”
一天晚飯后，幾個人坐在房間里邊抽煙邊拉呱，家旺當然還是玩手機。
黃二又想孫子家柱了：“斷奶了，哪會好好吃飯？肯定瘦了?！?/p>
老歪對黃二說：“你不能再請家旺幫幫忙，跟孫子來個視頻瞧瞧嗎？”
“那怎么好意思？長途電話要錢多，聽說還有啥流量什么的限制呢。是吧？家旺？”黃二回頭問家旺道。
家旺頭也不抬：“當然啦，我這個月都用了快兩個G了?！?/p>
“什么兩個雞？”肉頭接過話來。
“說了你也不懂！”家旺有點不耐煩了。
肉頭笑著說：“嘿嘿！確實不懂?，F在的東西變得太快了。我們又沒啥文化，哪搞得清楚呢？”擱在以前，對家旺的不耐煩，肉頭肯定要尥蹶子熊他個小兔崽子的。
還是姜成老道。以商量的口氣對家旺說：“家旺，這幾天你都看出來了，我們幾個老頭子都呵著你呢。他們的心思我曉得。就是想請你幫忙，用你的手機跟家里人視個頻，看看家里老老小小的怎么樣了。你還能幫這個忙??？”
“對對對！家旺幫個忙吧，讓我們跟家里也視視頻?！绷硗馊齻€老頭立刻齊聲附和起來。
“什么？都來個視頻？話費、流量不說，在家的幾個老子誰會呀？再說你們誰家里有能視頻的手機??？沒喝酒說什么胡話？”家旺覺得很好笑。
“家旺，我想了幾天了。莊上的青壯年，基本上都出去打工了，連我們這般老頭子在家的也沒幾個，留在家里的都是老弱病殘和小孩子。出來快三個月了，哪個能不惦記著呢？有時是能通個電話，但哪有看見人當面說好??？”姜成說的有板有眼的，老歪他們都看著家旺直點頭，嘴里不停地應著。
沒等家旺搭腔，姜成又說：“家旺說的也有道理。不過，巧蘭不是在家嗎？她有能視頻的手機，前些天不還跟黃二視頻的嗎？我看這樣吧，哪天晚上家旺你方便了，讓巧蘭把我們幾家老老少少的都叫到黃二家，一起來個視頻，想看看就看看，想說啥就說啥，免得牽腸掛肚的?！?/p>
沒等姜成說完，老歪他都激動地站起來?！斑@樣好！這樣好！”就差給姜成鼓掌了。家旺好像一下子沒有反應過來，眼睛里布滿疑問：“怎么著？用我的手機給他們開大會呀？”
姜成見狀，聲音提高了幾分對老頭們說：“哎哎哎！別瞎嚷嚷。聽我把話說完。長途電話和視頻花費肯定不少，不能讓家旺出。我看以后家旺的電話費和視頻費我們幾個平攤，先用個把月再說，如果太多了，以后不搞也行。你們還愿意啊？”
見老歪他們都沒有意見。姜成說：“家旺，你看呢？”
見幾個老頭都眼巴巴地看著自己，家旺有點不忍心了。但還是遲疑著說：“這樣能行嗎？”
“行行行！就是太麻煩你啦家旺！”姜成笑著說。
家旺想了想說：“鄉里鄉親的，電話費和流量錢就算了吧?！逼鋵嵓彝睦锴宄豪项^們哪里知道？即使加上自己和菱花的視頻，每月2個G的流量足夠了，包月費用最多幾十塊錢，要是遇到有活動，費用更少。這點錢要是還讓他們平攤，傳出去自己還怎么做人？干脆不要，還落個人情呢。
黃二用力吸了一口煙，然后將煙頭扔到地下，用腳使勁碾了幾下，拍拍家旺說：“你放心，錢要給你的。怎么樣？要不現在就視頻一下瞧瞧？”
姜成嗔道：“你看你急的，燒蝦等不到紅了？這么晚了，哪家不睡覺?。空胰艘舱也坏桨?？”
是啊，鄉下老頭老太天一黑就上床了，電視也不好看，不是談情說愛就是打仗的，廣告還多得不得了，開個電燈還要花電費，不如上床躺著養精神好。
老歪說：“今天星期五，明后天孩子不上學。那就明天晚上視頻。”
姜成應道：“那就明天晚上吧。明天白天你們都打電話回去，叫家里人晚上早點到黃二家去等著吧。哦……我們這里太臟太亂，視頻里看了也不好看。這樣??！明晚還打平伙。吃著喝著的讓家里人看了也放心。”
肉頭看了看大伙說：“明天不要打平伙了?！币姶蠹野l愣，又接著說：“明天飯錢我們四個掏，家旺不用掏了?！?/p>
“必須的！必須的！”――誰會不同意？不同意那不是犯甩嗎？
家旺嘴上客氣著，其實心里更高興：吃飯不掏錢不說，淮上土菜館還有WIFI呢，到那里視頻不要花錢！
不用說，第二天晚上，淮上土菜館里吵吵嚷嚷地鬧死了！要不是看在姜成他們是老客，又是老鄉，小飯店的老板一準請他們抬腿走路。
黃二家里更像辦喜事一樣熱鬧！不但老歪他們幾家人全來了，就連聽到消息的胡三家――也就是菱花的爹爹奶奶、爸爸媽媽也都來了?？拷泥従右瞾砹瞬焕仙佟０凑f視頻聊天他們也不是一次沒見過，逢年過節時莊上的年輕人回來，也看見他們聊過，只不過這些老頭老太自己誰也沒親自聊過，現在說姜成他們要跟家里人視頻了，都覺得很新鮮，都想看看到底是怎么回事。說不說話沒關系，鄉下人不就是圖個熱鬧嗎？
視頻以后的幾天里，黃二他們幾個老頭有點像換了個人，干活有勁了不說，相互關系也近乎了不少，對家旺不僅不煩了，還覺得這孩子怎么看怎么順眼，處處關心這個照顧那個的，搞得家旺都不好意思了。
隔三差五地搞搞視頻聊天以后，日子過的似乎快了起來，一眨眼春節到了。在外上班的、打工的男女老少都從四面八方回流到久別的小村莊里，小村莊頓時恢復了久違了的生氣，處處是歡歌笑語。
一家人團圓了，加上一年吃辛受苦掙的票子，讓大家暫時忘記了曾經的艱辛和壓抑，個個都大方起來也放肆起來。除了胡吃海喝搓麻將，走親訪友是必須的。
與往年不同的是，大年初二，姜成、老歪、肉頭三家人，約著一起提溜著花花綠綠的大包小包，到家旺家和黃二家拜年，其實是感謝家旺和巧蘭，給他們提供了視頻的機會。還逢人就講，說家旺真是個好孩子，順帶也夸了巧蘭和菱花。這幾家人的關系也更熱乎了，心也貼的更近了些。
四
正月十五一過，從哪回來的又到哪里去了，一切又回到了原來的軌道。沒過多久，姜成他們要離開南京了，因為南京的工程已經結束，老板在蕪湖又接了新工程。盡管離家更遠了，但畢竟跟老板干了幾年，熟人熟事的，加上他們幾個老頭別無他技，只能跟著到蕪湖去。可家旺卻猶豫起來。
經過與菱花反復商量，家旺決定不跟姜成他們走了，要到無錫去找份工作，這樣離菱花近些，既能免除相思之苦，又可以互相照應。
一聽說家旺不去蕪湖，幾個老頭慌了神，都催姜成趕緊來個打平伙，好勸勸家旺跟他們一起走。姜成答應了。
老地方，老飯店，酒還是那個酒，菜還是那些菜，人還是那些人，可氣氛卻大不一樣，沒了往日的喧囂，卻多了些許離愁。
幾個老頭一個個輪著與家旺干杯，還一個勁地勸家旺跟他們一起去蕪湖。這個說蕪湖離老家比南京遠不了多少，那個說以后對家旺會更加照顧。看著老頭們的近乎央求目光，家旺心里很不好受，本想答應跟著一起去，但話到嘴邊，還是咽了回去。
姜成見狀，對大家說：“我知道，你們幾個想讓家旺跟著走，無非是有了家旺，就可以常和家里視頻一下。可你們想想，過年時胡老三答應了五月端給家旺和菱花辦喜事，眼看著還有兩三個月就到日子了，他們不要商量著籌辦??？再說了，結了婚，倆小孩不在一起行嗎？”
家旺站起身來，動情地說：“各位長輩，謝謝你們看得起我，可我實在沒法子。我想，如果我是你們的孫子，你們也希望我和菱花在一起打工吧？”說著，跟老頭們的酒杯一一碰了下，也不管老頭們是不是喝了，自顧自地一仰頭干了！
放下酒杯，家旺坐了下恚接著說：“其實這幾天我也挺難過的，跟你們在一起，我很樂意。你們對我很包含，從不跟我一般見識，還處處照應我，我心里都有數。但眼看著就要到五月端了，我還有不少事情要跟菱花商議，所以實在不能跟你們去蕪湖了。至于以后跟家里視頻的事情，我有個辦法，不知道你們是不是愿意？”
“你說說看！快說說看！”老頭們紛紛說道。
“老板說還有幾天才能給我結算工錢，所以，過幾天我才會到無錫去。要是你們誰能買個新的能視頻的手機，我可以教給你們怎么搞視頻聊天，這樣，我走了，你們一樣可以跟家里視頻的。”家旺說。
老歪聽了搖搖頭：“我們幾個都沒念幾天書，原來認識的幾個大字，早就變成咸菜就飯吃肚里了?！?/p>
家旺說：視頻其實也不是很難的，只要把幾個關鍵步驟記住了就行。我看黃二爹腦袋瓜子滿靈光的，應該能學會，大不了你們再多請教請教年輕人就行了。
姜成說：“家旺說得不錯，我們得自己學會視頻，就是家旺在，老麻煩他也不好吧。我看這樣，我們幾個合伙買個能視頻的手機，以后這個手機只能拿來跟家里視頻，別的事情還是各人用各人自己的手機，新手機的錢和視頻的花費由大家分攤。先由黃二跟家旺學。以后有哪個想學的再跟黃二學。到時候說不定我們都會了！怎么樣？”
尾聲
五月端的小村子里，因為家旺和菱花的婚禮變得更加熱鬧非凡。
特地趕回來喝喜酒的姜成他們幾個老頭，被安排在一個桌上就坐。酒酣耳熱之際，黃二從兜里摸出手機，按了一通號碼：“喂！巧蘭！你打我手機的嗎？??？沒打？沒打也沒關系，來！讓家柱跟我來個視頻！”
老歪他們都捧腹大笑起來！明明手機沒有響，你黃二還裝模作樣地接電話干啥？
“你個老不死的，家柱就在這呢，你要看就好好看！還視頻呢！不要花錢呀？你臭顯擺啥？”黃二老子領著家柱邊笑邊叫地走了過來。
“是?。奎S二你顯擺啥？騷得沒邊了！誰沒有?。空l不能視頻??？”老歪從兜里也將手機掏了出來，放到了桌子上。
聽老歪這么一說，肉頭和姜成也都拿出手機放到桌子上――哎喲喂！乖乖――清一色的相同牌子的新手機！
黃二有點不好意思卻又有幾分得意地嚷嚷道：“我顯擺？你們不也是跟著我顯擺嗎？”
說話間，家旺和菱花過來敬酒了：“各位老爹！你們都會視頻啦？好好好！謝謝你們趕回來喝我們的喜酒！敬你們一杯！”
立秋的詩范文4
關鍵詞：發球戰術心理訓練
眾所周知，發球是比賽的開始，也是進攻的開始。它是排球技術中唯一不受別人制約的技術。準確而有攻擊性的發球，不僅可以得分，而且還可破壞對方的戰術組成?？梢云鸬较劝l制人，爭取主動，擺脫被動的作用。發球攻擊性強；可以鼓舞全隊土氣，振奮精神，擴大戰果，從而挫傷對方的銳氣，打亂對方的部署，在心理上給對方造成很大威脅。但是，在當今排球比賽中，有很多球員只注重發球的攻擊性，而忽視了發球的穩定性，造成了大量的失誤，或只注重發球的穩定性，而無法實施其攻擊性，如何解決發球的穩定性和攻擊性這一矛盾呢？筆者認為克服心理緊張最重要的一環。
1比賽中發球時的心理反應及產生原因
發球的攻擊性和發球的穩定性是兩個相對矛盾的因素。發球的攻擊性增強，穩定性必然下降；發球的穩定性好了，就無法實施具有攻擊性的發球戰術，但實際效果卻不理想；其中的重要原因就是運動員的心理緊張程度影響了運動水平的發揮，特別是在重大比賽中，表現得就更加明顯和突出。
1.1常見的比賽中發球時的心理反應
（1）在關鍵場次，關鍵球時，因心理壓力過大造成動作拘謹，手軟等。（2）比分領先時，拼發球的意識減弱，斗志易松懈。（3）對手太強時，心虛膽怯、信心不足、精神不振、滿不在乎，對手是弱隊時，不以為然，麻痹輕敵，對困難毫無準備；實力相當時，顧慮重重，舉足不定，比賽中不果斷。（4）比分交錯起伏，相持不下時，心緒不安，急躁，緊張過度，身體發僵，急于求成。（5）對觀眾的喝彩聲、吶喊聲，裁判的錯判、漏判；場地和燈光等客觀因素的不適應，造成心情煩躁，注意力分散，情緒不穩定。（6）拼發球時動機過強，求勝心切，導致忽視動作細節或動作變形。（7）比賽節奏的破壞（如暫停或換人），隊員之間不適應的叮囑和埋怨，易造成情緒波動。（8）疲勞。剛上場準備不充分或新隊員初次參賽等也會造成情緒緊張。
所有這些心理障礙，必然會影響發球的質量。
1.2發球時緊張情緒產生的生理機制
緊張情緒是指情緒的緊張度超過了運動技術活動的需要，產生的阻礙作用狀態。生理學家認為，這種緊張情緒的心理狀態市由于運動員在比賽時的各種刺激和肌肉活動的結合而產生的，使身體機能發生某些條件反射性的變化，這些變化包括神經中樞興奮性的變化；物質代謝過程的變化，脈搏呼吸、血壓、體溫以及汗腺活動，血糖水平的變化等。這一系列生理過程是大腦皮層的興奮向低級部位擴散而引起的交感神經活動的結果。
2 發球時的心理訓練
所謂排球運動員的心理訓練就是根據排球運動的特點和運動員心理活動規律，有目的有計劃地培養運動員在訓練和比賽中所需要的心理品質和個性特征，使運動員學會控制和調節自己的心理狀態，確保最佳競技水平的獲得和發揮。針對運動員發球時的心理反映，筆者認為應從以下幾方面進行心理訓練。
2.1比賽動機的教育
要加強對運動員進行參加比賽動機的教育，讓運動員知道參賽時為集體或是為祖國爭取榮譽的機會。每發好一個球是全隊的勝利，發壞一個球則是全隊的損失。要求運動員把自己放到整個球隊這個集體之中，這樣才能使隊員在發球時丟掉患得患失等私心雜念，排除恐懼、消沉、信心不足等消極情緒，動員一切力量去戰勝困難，爭取勝利。
2.2加強對運動員意志品質的訓練
不允許運動員心不在焉或無精打采、不全神貫注的去發球，運動員在練習時要有一定速度、力量、準確性、攻擊性的練習密度，所定指標要切實可行，最好是讓運動員必須經過一定努力才能做到為好。培養運動員的意志品質，讓運動員能行動迅速、有膽識、有朝氣、有一股在困難面前不低頭、不服輸的勁頭，尤其是注重在運動員疲勞的狀態下，進行幾組有一定指標要求的發球練習，這對運動員養成持久性意志努力的能力有著重要作用。只有讓運動員經常處于在克服一定困難的條件完成任務的喜悅中，體驗到意志上的勝利感，才能在比賽中經受住考驗，才能拼好發球。
2.3加強對運動員的念動訓練
念動訓練是由運動觀念引起運動反應，是通過想象或回憶來實現的。通過想象或回憶自己發球的動作，引起自己神經肌肉發生一系列相應的變化，從而起到訓練作用。教練員有意在運動員休息時安排他們想象幾次自己的發球動作?；蛘咴诿看伟l球前想象自己發出的好球的整個動作和出球時的感覺，這樣經常做可以有效地促進整個發球動作的技能更加鞏固和提高，而且能有效地集中注意力，消除發球時的緊張情緒，增強信心，使運動員在比賽中能精神飽滿地去發球。
2.4技術訓練要有實戰意境
（1）加強隊員在接近比賽的條件下進行發球的心理訓練。在訓練中有意識的為隊員假設敵情，有意制造在實戰中可能出現的各種“關鍵時刻”，讓隊員經常在這種接近實戰的情況下進行發球訓練。
（2）在訓練中，多假設一些“關鍵球”，如雙方比分為24平或本方24比23領先時等。
（3）讓隊員在比賽氣氛對本方不利的情況下進行發球訓練。如觀眾帶傾向性的打口哨、起哄，裁判員有意識地偏袒對方等等。
（4）讓替補隊員上場目的是利用他們所掌握的發球技術優勢來扭轉場上被動局面或擴大戰果，但因替補隊員精神上還沒有進入比賽的最佳狀態，被換上場的任務又是如此艱巨，因而隊員難免會有一定的思想壓力，更應加強對其進行心里訓練。
3結論與建議
發球作為現代排球運動中一種有力的進攻性手段，拼好發球對比賽成績影響很大。但要想運用好發球戰術，僅僅靠身體素質和熟練的技術。沒有過硬的心理素質，是很難達到目的的。只有在心理方面進行全面系統的訓練，才能使運動員在技術穩定的基礎上提高發球的攻擊性，從而使運動員在重大比賽的關鍵時刻發出高質量的球，達到出奇制勝的目的。
在平時訓練中應注意以下幾個方面：（1）加強隊員自我教育，培養良好的集體主義觀念。（2）訓練上要嚴格管理，嚴格要求。從平時一點一滴做起，把基礎打牢。（3）培養隊員主動進行自我心理調整。（4）教練員在訓練中把技術訓練和心理訓練有機地結合在一起，才能收到事半功倍的效果。
立秋的詩范文5
地月的平均距離是384400千米，折合成光年是31556926分之1光年。
光年是計量天體間時空距離的單位，一般被用于衡量天體間的時空距離，其字面意思是指光在宇宙真空中沿直線傳播了一年時間的距離，為9460730472580.8千米，是由時間和光速計算出來的。 “年”是時間單位，但“光年”雖有個“年”字卻不是時間單位，而是天文學上一種計量天體時空距離的單位。宇宙中天體間的距離很遠很遠，如果采用我們日常使用的米、千米作計量單位，那計量天體距離的數字動輒十幾位、幾十位，很不方便。于是天文學家就創造了一種計量單位，光年，即光在真空中用去一年時間所走過的距離。距離等于速度乘以時間，光速約為每秒30萬千米每秒299792458米，1光年為9460730472 580.8千米。
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立秋的詩范文6
排球運動：起源于美國，1895年美國馬薩諸塞州霍利約克市，一位叫摩根的體育工作人員發明的。當時網球、籃球很盛行。摩根先生認為籃球運動太激烈，而網球運動量又太小，他想尋求一種運動量適中，又富于趣味性，男女老少都適宜的室內娛樂性項目，就想把當時已廣為流行的網球搬到室內，在籃球場上用手來打。這種游戲開始時，他將網球網掛在籃球場上，用籃球隔網像打網球一樣打來打去進行游戲。
室內籃球場面積較小，排球容易出界，于是他作了某些改進：
是把網球允許球落地后再回擊的規則改為不許落地。是把改變排球外形，其圓周改為為25至27英寸，重量為225至340克?；@球太大、太重，不能按預想的方式進行游戲，便改試用籃球膽。而籃球膽又太輕，在空中飄忽不定。玩起來不方便，難于控制。但因經過試用效果很好，就決定采用這種球。國際標準用球雖歷經百年，進行了千百次的改進，但球的規格和第一代的球幾乎差不多。
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