心理健康測試范例

摘要：當代大學生存在各種壓力，有來自于學業的壓力，有父母施加的壓力，有來自就業的壓力，有生活以及升學所帶來的壓力，這些壓力都給大學生帶來了心理負擔，影響著大學生的心理健康。近年來，高校越來越重視對心理健康教育活動的開展，成果比較顯著，但就目前而言高校心理健康教育仍存在著一些影響心理健康教育工作發展的誤區與偏差。主要是因為對心理健康教育缺乏充分的認識；在心理健康教育實踐過程中存在一系列的誤區；缺乏高校心理健康教育專業性人才。本文就高校心理健康存在的誤區進行具體分析，并提出相應的對策。

關鍵詞：高校;心理健康教育;誤區;對策

一、開展高校心理健康教育的必要性

隨著我國經濟水平的不斷提高，國家經濟、文化、政治的多方面發展，大學生作為新時展的主力軍承載著相當大的責任，大學生的心理健康問題也日益凸顯出來。從整體上看，當前大學生心理健康狀況普遍良好，而且高校心理健康教育工作的發展趨勢良好，但我們仍然發現當代大學生存在著或輕或重的心理健康問題。大學生心理的健康是其成長成才的根本保證，有助于提高我國綜合國力，促進中國夢的實現。高校心理健康教育的開展也是加強大學生心理素質的需要。面對當前復雜的社會環境，大學生在心理上發生了不同程度的變化，有些學生甚至出現了一些或輕或重的心理健康方面的問題。關心大學心理方面的健康，有助于大學生身體與心理的健康發展。高校心理健康教育還是大學生更好地適應社會競爭的需要。隨著國家日益強盛，社會經濟不斷發展，社會文化日益延伸，科技教育事業也在蓬勃發展，競爭愈演愈烈，大學生迫切需要對自身的素質提出更高的要求，以便更好地適應社會競爭。因此，高校開展心理健康教育工作迫在眉睫。

二、高校心理健康存在的誤區

高校心理健康教育的目的是促進大學生發展，幫助學生適應社會環境和處理學習關系，提高自身素質，促進自身發展。為了能夠更好地在高校開展學生素質教育活動，大力促進大學生道德素質與心理素質的提高，還可以幫助大學生更好地適應外界環境，在高校期間全面綜合地提升自己，高校應積極地將心理健康教育工作提上日程。

（一）對高校心理健康教育認識方面存在的誤區

摘要：加強人文關懷是實現高職心理健康教育工作方法創新的重要途徑。本文從高職院校學生的心理現狀和高職院校的人才培養目標兩個方面，闡述了高職院校加強人文關懷的必要性。從高職心理健康教育的教學、咨詢以及途徑，闡明了高職院校的心理健康教育中加強人文關懷的路徑。

關鍵詞：人文關懷；高職；心理健康教育

加強人文關懷是指要充分尊重學生的主體地位、關注學生的個性差異、滿足學生的個體需求，激發他們的主動性、積極性和創造性。高職院校心理健康教育中加強人文關懷是全面提高學生心理健康水平、創新心理健康教育工作方法的重要途徑。

一、高職心理健康教育加強人文關懷的必要性

在高職心理健康教育中強調人文關懷，就是強調普及心理健康知識、傳授心理技能以及解決心理問題要從尊重學生的個體實際出發，最終實現有效促進高職學生心理和諧。

(一)高職院校學生的心理狀況不容樂觀

高職心理健康教育強調加強人文關懷是當前高職學生心理健康現狀所要求的。近幾年的相關研究表明，高職院校學生的心理健康狀況不容樂觀。例如，李曲波以8所高職院校1133名大學生為研究對象的研究，采用癥狀自評量表(SCL-90)進行測評，研究結果顯示：被試中有24.22%的學生有中等以上的心理健康問題，低于全國大學生心理健康常模的水平。對遼寧某職業院校2018級1860名新生心理測評，研究結果表明：340人可能存在心理問題，占測試總人數的29.84%；164人有明顯心理問題，占測試總人數的8.82%；46人有比較嚴重心理問題，占測試總人數的2.47%。由此可見，改善高職學生心理健康狀況是目前最重要的工作。高職院校心理健康教育工作者需要進一步思考，如何創新心理健康教育工作，更好地滿足學生的心理需求、解決心理問題，促進學生的心理和諧。

一、心理健康教育的內涵

心理健康教育是高職院校培養技術技能型人才的重要內容和必要條件，是一項系統工程。對于心理健康的定義，學術界一直沒有統一的說法，1946年召開的世界心理衛生大會將其定義為：身體、智能及情緒上能保持同他人的心理不相矛盾，并將個人心境發展成為最佳狀態，即高職學生在適應環境的過程中，生理、心理、精神和社會性各方面達到協調一致，保持良好的心理狀態。自上世紀90年代起，我國對大學生心理健康教育工作越來越重視，先后頒布了一系列關于心理健康教育工作的文件。近年來，我國高職院校心理健康教育工作發展速度較快，尤其是教育部下發了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》以后，各高職院校普遍提高了對心理健康教育的認識，廣泛開展心理健康教育活動。21世紀是一個競爭激烈的世紀，對人才的心理素質提出了更高的新的要求。隨著時代的不斷進步與發展，高職學生的心理特點及產生的心理問題也在發生著新的變化。高職院校學生心理健康教育是為了更好地促進大學生心理素質的全面提高，高校心理健康教育應以學生成長為中心，確立以人為本的教育理念，面對新情況、新問題時，以大學生心理特征、心理現象為對象的大學生心理健康教育做出新的轉換。因此，關注高職學生心理健康教育的健康持續發展，加強學生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針，實施素質教育的重要舉措。

二、黑龍江職業學院學生心理健康狀況

為了更好的了解學生心理健康狀況，2013年我們采用了專業的心理測量工具對本系統二校區的全體新生進行了UPI大學生人格健康量表和SCL-90癥狀自評量表的調查，如心理普查，建立心理檔案等。調查中發現，24.8%的學生有中度以上的心理困擾。從調查結果分析表明，本院學生心理問題的特點主要表現為以下幾個方面。第一，與高中生相比，本校學生的自我意識有較大提高，但從橫向上來看，本校學生與其他普通院校相比自我認知能力仍有較多不足；第二，學生普遍缺乏健全的心理防御機制，缺乏自信心，意志薄弱，面對挫折的時候容易產生抑郁、焦慮等情緒，易產生極端行為；第三，學生敵對、偏執等心理特征影響著良好人際關系的建立；第四，本校部分學生思維缺乏定向性和邏輯性，在日常的生活和學習中，學生常有明知沒必要但又無法擺脫的無意義的想法和沖動行為，還常有一些感知障礙，如大腦發空，記憶力下降等。

三、心理健康教育的實施過程

為了更好的提高學生的心理素質，使學生樹立正確的心理健康教育觀念，塑造學生的健全人格，保證高職學生心理健康教育的順利開展，本校在進行學生心理健康教育實踐中不斷探索高職院校學生心理健康教育工作模式，尋求適合我國國情和符合高職學生特點的心理健康教育保障體系，開發實施高職學生心理健康教育的有效途徑、方法和長效機制，并獲得了一定經驗與成效。

（一）組建高素質心理健康教育工作隊伍

作者：周園 單位：湖北水利水電職業技術學院

大學生的心理健康問題越來越受到各方面的重視，2005年2月教育部下發了《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》，要求各高校加強和改進大學生心理健康教育和心理咨詢工作。當前社會競爭加劇，各種思潮起伏跌宕，人們的價值判斷更為多元，高校學子承受著身心發育、學業、就業、人際交往、經濟生活等內外壓力，目前高校開展心理健康教育已經成為共識，許多學校都實施了多種形式的心理健康教育，幫助大學生提高心理調節能力，培養良好心理品質，促進大學生思想道德素質、科學文化素質和身心健康素質協調發展。但是高校心理健康教育還存在許多問題，主要表現在對心理健康教育的定位不明:心理健康教育模式醫學化、簡單化，教育內容和方法不夠豐富等，這些不利因素制約了心理健康教育的進一步發展。必須對這些問題進行深入探索和研究，改進高校心理健康教育模式，豐富心理健康教育的內容和方法，加強心理健康教育隊伍建設，在培養大學生成才的過程中發揮更大的作用。我院近幾年來在心理健康教育領域不斷探索和實踐，初步形成了以心理測量為依據，以課程教育、心理咨詢、危機干預、學生自我教育活動為內容的立體化心理健康教育模式。

一、開展心理普測.建立學生心理檔案

我院于2006年下半年購進惠誠大學生心理測驗及檔案管理系統(V6.0)，對06級新生進行了心理健康普測，通過分析測得的數據，我們為學生建立心理檔案，為下一步采取有效的心理健康教育和危機干預、預防提供科學的根據。表一是我院使用心理健康量表UP工為06級新生進行測試的結果，從表中可以看出，心理健康(第三類結果)及心理比較健康(第二類結果)的學生所占比例總數達82.18%，總體心理健康水平比較高，有明顯心理問題、心理不健康(第一類結果)的學生比例僅17.81%，且在實際排查過程中我們可根據詳細名單跟蹤調查這些學生，大大提高了心理健康工作的效率。另外，我們還根據心理健康量表SCL一90的結果，被認為可能有比較明顯的心理問題的學生所占比例列舉如表二，從表二看出我院06級學生的主要心理問題集中在強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、敵對、偏執上。量表的25題“想結束自己的生命”是探詢自殺意念的問題，在這道題目上有2.31%的同學可以認為有中度以上自殺意念。我們為這些同學建立了完備的心理檔案，并將重點學生的情況向學院反饋，共同跟蹤幫助。心理檔案為學院掌握學生心理狀況，開展針對性的心理健康教育提供了重要依據。

二、積極構建完善的心理危機干預體系

學生心理問題有時候會引發的嚴重后果，因此我院的心理健康教育也非常注重構建學生心理危機干預體系，積極開展預防性心理健康教育。我們以心理普測結果為依據，對篩查出來的同學及時與各系溝通，由院心理健康輔導中心和各系一起采取干預措施。制定了學生心理危機預警機制，包括從信息采集、預防教育、早期預警、危機干預、后期跟蹤等一整套方法。成立了由院領導、學生工作處、心理健康教育中心、各系部、衛生所、保衛處等部門組成的危機干預機構:組建由班級輔導員、學生心理信息員、專兼職心理老師共同參與的危機干預網絡;建立了心理信息員反饋制度。通過日常觀察有心理異常的同學，及時制定干預措施進行危機干預.保證學院能夠及時對有嚴重心理問題的學生進行危機干預。心理健康輔導中心還對各班心理信息員進行心理知識方面的培訓。

三、開設內容豐富、形式多樣的心理健康教育課程

摘要:通過對某特殊高職院校視障學生進行癥狀自評量表SCL-90測試，根據測得的數據調查與分析視障學生心理健康狀況，研究發現，視障生心理健康狀況在家庭經濟狀況和家庭氛圍上存在顯著差異，與家庭氛圍呈顯著正相關，即家庭氛圍越融洽，心理健康狀況越好，這為后續研究提供了強有力的支撐。

關鍵詞:視障生；心理健康；調查；分析

高職視障學生是殘疾大學生的重要組成部分，與普通大學生相比，他們在心理方面有共性也有其特殊性，視障學生往往由于視力缺陷，在日常學習生活中，容易產生自卑、敏感、固執、多疑等心理問題。高等職業教育階段，在注重培養視障學生良好的專業技能與職業素養的同時，更要引導視障學生形成積極、陽光、樂觀的生活態度，培養他們健全的人格，為今后融入社會奠定基礎。因此，本文通過癥狀自評量表SCL-90測得的數據，調查與分析視障學生心理健康狀況，為后續研究提供強有力的支撐。

1研究方法

1.1被試的基本信息

此次調查對象為浙江特殊教育職業學院17級與18級視障學生，共83人，平均年齡為22歲，其中男生占73.5%，女生占26.5%，2017級占47%，2018級占53%，家庭經濟富裕的占3.6%，較好的占3.6%，一般的占59%，貧困的占33.7%。從生源地來看，省會城市占6%，非省會城市占20.5%；鄉鎮占27.7%，農村占45.8%。浙江特殊教育職業學院為浙江省唯一一所面向全國招生的殘疾人高等職業教育院校，在國內具有一定的影響力，選取的被試具有一定的代表性。

1.2研究工具

第一篇：高校大學生心理健康教育研究

1大學生心理健康教育的意義

當下國家發展與社會需要的是綜合素質的優質人才，大學生不僅要在專業能力上具有較高的專業水平，更需要大學生具有良好的心理素質，有效的應對紛繁復雜的現實情況，在各種問題情況下能夠保證積極樂觀、進取的心理狀況，從而有利于提升對社會的適應能力，成為國家未來發展的堅實人才資源力量，這是大學生成為未來國家棟梁所需要的基本能力。同時對于學生自身而言，個人的發展需要自身具備良好的心理素養，這樣才能有效的解決生活的各種困難，保持自身較為健康的心理狀況，提升自身生活品質，降低因為心理不健康而帶來對自身以及家庭、社會的傷害。心理健康教育是國家、學校、社會、學生自身及家庭都需要的教育工作內容，一個學生的背后有著眾多千絲萬縷的社會關系組成，一個學生出現心理問題，在一定程度上波及的范圍和影響并不是僅僅學生個人，其帶來的負面影響是無法確定的。甚至，在不良心理狀況之下，會造成對社會、對國家的破壞。特別是學生個人能力越大，造成的不良影響也更大。因此學校就要想盡辦法積極引導學生心理朝積極健康的方向發展。當下社會紛繁復雜，網絡發達讓學生可以接觸到更廣闊的信息，但是在這種海量信息之下，其中的負面信息或者不良言論甚至會煽動學生心里滋生不良情緒，比如仇富、仇恨社會，仇恨自身的出身、焦慮、抑郁等，這些都導致學生在生活中無法正確面對生活和對待自己，造成不良的社會風氣，甚至自身的不良情緒影響到其他學生、集體，甚至社會。因此，對于大學生的心理健康教育具有現實意義，特別是當下大學生中普遍的存在一定比例的心理問題學生群體，要及時發現并且有效糾正相關問題是相當必要的。

2當下大學生心理健康教育的不足

在高校心理健康教育工作中，部分工作人員并不是專業資深人員，因此在教育工作上存在缺乏專業性，同時在具體管理和教育中缺乏與時俱進，大部分憑借個人經驗進行教育，沒有切實的深入到學生具體情況中，所使用的教育方式也脫離現實需求，不能滿足學生們的實際需求。一般情況下多開設實體心理咨詢室來解決學生的心理問題，但是大多數學生對于這種方式很敏感，都不愿意接受相關咨詢服務，大部分的咨詢室也處于形式化狀態。同時相關工作人員也對工作缺乏重視程度，一般工作僅僅局限在對學生心理狀況做相關心理測試并且對信息進行存檔，但是對于信息的真實性、規范性并沒有有效的規劃設計，導致心理測試結果存在較大的疏漏和偏差，無法很好的指導現實工作的開展。許多學生參與到心理健康測試，都懂得測試的技巧，從而對心理測試內容進行有效的隱瞞，無法將自身現實情況進行有效的展現。從而相關心理測試工作多流于形式，沒有實際的適應性。此外還會開展相關心理健康教育課程，但是其力度遠遠低于實際所需，只是部分的選修課程，同時在教學內容上也存在一定的片面性，沒有科學有效的覆蓋所有心理情況的類型，從而無法讓所有心理狀況存在偏差的學生對自身問題得到發現，缺乏積極的鼓勵學生進行自我問題的認識和尋求幫助。大部分課程內容都較為模式化，流于形式，在內容上甚至沒有注重對存在心理健康問題學生心理感受的關注，導致學生對心理問題更加羞于啟齒。整個課程設置上，沒有進行有效的課程考核，無法引起學生足夠的重視。特別是當下心理健康課程設置中，大多數學生不會意識到自身的問題所在，因此在課程學習上沒有積極性，走形式，沒有讓健康教育工作深入到實際的學生內心中，從而無法達到應有的教育效果。表面上在注重學生的心理健康，但在實質上卻沒有切實可行的心理健康教育方法，甚至對于其心理健康教育的科學性、有效性缺乏深入的認識。或者讓健康教育工作納入到呆板的應試教育體系中，讓教育無法發揮應有的活力。相關健康教育也傾向于針對心理問題學生開展，這種做法也加大了心理問題學生的心理壓力，特別是通過藥物干預等康復理念，讓心理輔導工作成為心理醫生的管理傾向，讓學生意識到自身的心理問題，甚至產生內心的自卑感。同時在人力資源上也顯得尤為不足，大部分學校中的心理健康教育工作缺乏專業化、足夠數量的人力資源，教師隊伍素養無法得到高效統一，能力懸殊。甚至其中大部分的心理健康教育工作的工作人員為兼職，并不是全職進行，在工作的專注性、專業性上都較為缺乏。缺乏對心理學、教育學的專業素養，甚至很多工作人員都是與此專業相差甚遠的人員加入教育工作隊伍，完全無法發揮健康教育的專業性，對相關心理問題的解決也缺乏專業性，甚至會起到一定反作用，缺乏對心理健康有問題學生足夠的關愛和尊重，對相關學生有一定的忽視態度，無法及時的發現學生所存在的問題，無法辨別存在心理健康問題的學生與普通學生的差異，對兩者界限的把控能力較弱。

3當下大學生心理健康教育對策

3.1深入貫徹大學生心理健康教育理念

摘要:針對傳統教學存在的局限性和枯燥性，引入信息化教學手段———藍墨云班課對《心理健康概述》進行教學設計，將教學分為課前、課中及課后三個階段，優化了教學結構，增強了課堂趣味，促進了學生的參與和吸收，有利于過程性評價。

關鍵詞:教學設計;心理健康;藍墨云班課

一、設計思路

《心理健康概述》是《護理心理學》中比較重要的一個內容，包括健康和心理健康的概念、心理健康的標準及不良心理狀態的調適等內容。為了克服傳統教學的局限性和枯燥性，讓學生更好地掌握本次課的內容，增強課堂趣味性，促進學生積極參與課堂教學及學以致用，引入信息化教學手段———藍墨云班課對本次課進行設計，藍墨云班課是一款基于移動互聯環境，滿足教師和學生課堂教學互動與即時反饋需求的移動教學APP，以激發學生在移動設備上自主學習為目的，實現教師與學生之間的即時互動、資源推送和作業任務，通過云服務實時記錄學生的學習行為，實現過程性評價和個性化教學［1-2］。具體設計如下圖所示，將教學分為三個階段:課前、課中、課后，課前通過藍墨云班課(下文簡稱云班課)，發送預習課件，讓學生提前做好預習。課中分為案例導入、新課講授、隨堂測試三部分，主要是對本次課內容進行學習，課后通過云班課課后作業及調查問卷，了解學生對本課內容的掌握程度及學習感受。

二、教學內容的組織

(一)教材分析

《心理健康概述》是取自中國醫藥出版社出版的由劉志超主編的《護理心理學》第六章第一節內容。經過前面的學習，學生已經掌握了心理學的基礎內容，對心理學的組成部分有了全面的認識，本課將在此基礎上，讓學生學習心理健康的相關知識。通過本課的學習，有助于學生進一步認識到心理內在組成部分協調發展的重要性，學會不良心理狀態的調適方法，促進學生心理健康的發展，讓學生能更好的生活和學習及適應社會環境，同時也為后續內容的學習打下基礎。

一、研究對象與方法

(一)研究對象

從浙江東方職業技術學院2014級健美操選項課班中隨機挑選兩個班，每班30人，均為女生，隨機確定一個為實驗班，另一個為對照班。

（二）研究方法

實驗開始于2014年9月，結束于2015年1月，共36學時。實驗前和實驗后分別就兩班學生的體質健康水平、心理健康水平和社會適應能力三方面情況進行兩次調查。具體方法為：利用大學生體質健康測試標準內容要求測試學生體質健康水平；利用大學生心理健康自評量表測試學生心理健康水平；利用大學生心理適應量表測試學生社會適應能力。實驗過程：實驗班學生采用小組合作學習模式教學，以學生自我組隊和老師調配相結合的方式形成學習小組，課堂教學過程分為：教師動作示范→集體動作學習→自我學習→小組合作學習→小組動作展示→小組間點評→教師總結。每節課對表現突出的小組進行表揚，考核包括小組套路表演和個人完成成套動作。對照班采用傳統教學模式，即教師動作示范→集體動作學習→自我學習→集體動作展示→教師總結。實驗過程中兩班教學條件相同、時數相同、內容相同、且由同一名教師授課。

二、結果與分析

（一）實驗前兩班學生“三維”健康情況調查