女生健康教育范例

摘要：隨著現代社會突飛猛進的發展，教育事業備受人們的關注，尤其是中職院校女生的心理健康問題引起社會的關注。因為中職院校的女生和男生相比，從生理和心理方面來分析，她們顯得格外脆弱。如何針對中職女生的心理特點，進行適合的心理健康教育，開展心理健康教育的必要性，也就顯得愈發重要起來。

關鍵詞：中專女生；心理健康；必要性；職業院校

近些年來，伴隨著我國現代職業教育體系的不斷發展和完善，與此同時，一些“學困生”步入中職教學的大門，傳統意義上的“問題學生”幾乎統治了中職院校。這樣就導致了學校管理方面增加了困難度，尤其是中職院校女生的心理健康問題引起社會的關注。中職院校的女生和男生相比，無論從生理還是心理方面來分析，都顯得格外脆弱。所以關注女生的心理健康問題是學校工作的重中之重。國家大力發展中等職業教育，伴隨而來的不僅是招生規模和人數的擴大，中職女生的人數也在隨之擴大。比如就某一所中職學校來說，由90年代在校人數300多人，到00～10年代在校人數的3300多人，招生人數急速增長了10倍多，而女生的人數也由當初的不足100人，增長到1000人左右，也增長了10倍左右。由此說明，雖然在中職院校女生只占三分之一，但這也是一個龐大的人群，不容忽視。在中職院校，由于部分學生受家庭、學習成績和就業壓力等各方面的影響，導致他們自卑心理比較嚴重。特別是在這個心理和生理雙方面發育階段，女生的心理健康問題尤為突出。

一、生理方面

女生正處于青春期，身體和心理發生很大變化，受傳統思想的影響，中學和家庭教育缺失，許多女生對自己的變化感到驚奇，可又不知如何應對，筆者曾做過問卷調查，有90％多女生對自己初潮不知道怎么做，85．3％的女生不愿意和家長及同學（女性同學）談論初潮方面的問題。眾所周知，許多女生在月經周期中存在情緒波動問題，尤其是在月經前和月經期，情緒十分低落，抑郁或脾氣急躁。主要表現為煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛、乳房脹痛、腹脹、浮腫等，她們常常會說：“又快倒霉了。”“倒霉”是婦女對月經的俗稱。統計結果表明，很大比例的女性暴力犯罪活動和自殺都發生在經期4天和經期前4天這段時間內。將近半數的女精神病患者是這幾天入院的，將近半數的女性緊急事故也發生在這幾天。當然，并非所有女性都存在這種情緒改變，情緒改變也不會全這么嚴重。

二、心理方面

中職院校的女生心理方面問題是校領導和社會比較關注的問題，因為她們不僅正處在心理矛盾最多的青春期，而且有著更加復雜的特殊的一面。在學生上中專的這個期間，正好是女性大學生身心全面發展的最為關鍵的“黃金時期”，但是這個期間（14－18歲）往往因為一點小事，容易引發較多的心理矛盾，而且在這個期間，學生心理沖突調適能力較差，但是對于一些心理存在的問題含羞，覺得難以啟齒，從而不愿意主動找心理老師，也不愿意說給同學，這樣久而久之，就會導致學生產生心理煩惱或者心理障礙。產生這種“心理疾病”的罪魁禍首就是學生對于自己的心理矛盾沒有及時的調適，中職學生正處于知識儲備、就職擇業、交友戀愛的關鍵時期，這個時期很容易產生很多的心理沖突。如果不及時地調適，可能還會嚴重的影響學生的身心健康，所以中職女學生的心理健康問題不容忽視。

一、高等師范院校女大學生的心理特點

（一）女大學生在學習上動力不足，對未來沒有明確的規劃

在學習過程中處于被動的地位，學習的目標就放在能夠大學畢業，能夠找個工作，對未來事業的期望值不高，缺乏足夠的主動性、獨立性，競爭意識、事業心相對于男生來說較弱。特別是受社會上拜金主義負面思想的影響，少數女學生由于不能抵制物質的誘惑做出一些與年齡和學生身份不符的事情。另外受中國傳統文化中男女性別角色定位的影響，一部分女大學生錯誤的認為“：學得好，不如嫁得好”。

（二）不能很好的控制自身情緒，戀愛與性心理不成熟

女大學生由于心理發展還不成熟，特別作為女性比較感性，極易受外在因素影響，在面對一些事情的時候容易感情用事，缺少理智。一些女大學生在戀愛的過程中，在感情中不能把握自我，一旦投入就把愛情放在非常重要的位置。失戀之后，情緒化非常嚴重，深陷失戀泥潭難于自拔，長時間影響到正常的學習、生活，甚至為此付出生命的代價，近年來女大學生由于失戀自殺的人數比較多。女大學生失戀之后出現抑郁、悲觀、絕望的情緒，或者出現了一些報復性的視愛情為游戲，玩弄別人感情的行為。由于我們國家對青春期性教育的缺失，女大學生在與異性交往的過程中，對性產生神秘感與向往的矛盾心理，發生性行為之后存在不安全感、害怕懷孕的強迫心理，長期處于后悔、內疚甚至恐懼的心理狀態。

（三）在求職中易產生焦慮、依賴性，競爭意識不強

女大學生在師范高校中偏科的現象很嚴重，多數集中在文科的師范專業，選擇外語、藝術、中文、基礎教育專業的女生占到85%以上，女生過度集中。在求職中競爭比較激烈，而且女生在就業中受到性別歧視，沒有男生有優勢；女大學生在就業過程中缺乏主動性，工作中依賴性嚴重，吃不了苦，競爭意識不強導致女大學生在當今教師就業市場上處于劣勢，在面對困難時不能正視當前的現實，對前途擔憂，就業壓力出現求職焦慮，出現就業期望值無限降低的現象。

作者：丁玲輝 單位：西藏大學

1問題的提出

西藏和平解放50年來,西藏的學校體育衛生工作取得了很大的成績,學生體質與健康狀況和體育衛生設施等都有了較大的提高和改善,但西藏學校體育衛生與西藏的經濟和社會發展不相適應,仍存在著一些不容忽視的問題。本文結合當前學校體育衛生在素質教育中所處的重要地位和西藏體育衛生教學改革過程中出現的問題,對西藏學校體育衛生的改革與發展提供新的思路。

2研究方法

采用文獻資料法和問卷調查等方法,對西藏中小學校體育衛生進行較為全面的現狀研究。

3研究結果

3•1學生體質和健康現狀

［摘要］

心理健康教育課程是學校實施心理健康教育的基本途徑，然而在心理健康教育課程實踐中卻存在著將心理健康教育課與德育課和心理學課相混淆、脫離學生實際等問題，使得心理健康教育課效果較差，不能滿足學生的心理發展需求。設計生活化的心理健康教育課，就要力求教學目標融入生活化的理念與方法；課程形式強調體驗，創設生活化課堂；課程內容要立足學生實際，從學生的心理需求尋找切入點；課程引導保持心理健康教育課應有的中立。

［關鍵詞］

心理健康教育；生活；課程；教學設計

一、問題的提出

1．心理健康教育課程概述

自教育部印發了《中小學心理健康教育指導綱要》后，心理健康教育逐漸受到重視，已有相當多的研究表明，開設心理健康教育課程是當前學校心理健康干預的最有效方式之一。學校心理健康教育課程的開設是當前學校心理健康教育的有效形式和基本途徑。［1］且以班級心理輔導為形式的心理健康教育課程正逐漸成為學校開展心理健康教育工作的主要載體。［2］新課改要求“改變課程實施過于強調接受學習、死記硬背、機械訓練的現狀，倡導學生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養學生搜集和整理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力”。結合新課改的理念，為了有效推進心理健康教育課程的建設，近年來，已有不少學校專門開設了心理健康教育課，進行了有益的探索，取得了一些經驗，但也存在一些問題，尤其表現在忽視學生實際問題，課程設計不科學、不系統，直接影響了心理健康教育課的實效。在當前的形勢下，對于心理健康教育課程應該遵循怎樣的教學目標和教學設計原則，怎樣實施心理健康教育課程才能獲得良好的教育效果等問題，還有待深入細致的探索。如何優化心理健康教育課程的教學已成為心理健康教育的研究者，特別是從事心理健康教育教學實踐者們的強烈愿望。［3］

【提要】隨著社會的進步、人際交往方式的改變和學習途徑的多元化，高職護生受西方文化和網絡信息的影響，“性自由”和“性解放”的浪潮伴隨著良莠不齊的性信息侵蝕著當代高職護生的性思想，當代高職護生的性認知正在發生巨大的變化，呈現出新的特點。在性態度開放、危險性性行為潛在的背景下，學校教育與家庭教育難以兼容，社會評價體系不完善的困境下，該文提出實質性的對策與建議。

【關鍵詞】高職護生；性心理健康教育；困境；對策

高職護生兼具高職學生和醫學生的雙重學生屬性，同時大部分高職護生兼具高職學生和群居女性的雙重社會屬性。本課題組于2016年9—12月對長沙、株洲、湘潭高職護生的性知識、性態度和危險性性行為進行了相關的調查分析，發現當前高職護生性知識得分令人較滿意，性態度開放、危險性行為仍然存在或潛在。對高職護生進行性心理健康教育，引導其樹立正確的觀對構建綠色校園及和諧社會都有著重大的實際意義。

1高職護生性認知現狀

1.1獲取性相關知識途徑廣泛

本課題組在調查中發現，高職護生獲取性相關知識途徑較為廣泛，調查中80.9%的護生主動了解過性相關知識，57.0%的護生認為學校的性心理健康教育不能滿足其需求，護生獲取相關知識的途徑較為廣泛而零散，但相對集中于網絡和學校課程教育。學校課程主要是解剖生理和婦產科護理學等課程，學校教育固然具有權威性和科學性，但網絡教育的效果令人擔憂，一方面是知識零散，另一方面是知識的科學性和思想性有待考究。

1.2性相關知識調查得分令人滿意

［摘要］

青少年因為諸多原因容易在學習、生活、升學就業和人際交往等方面產生各種心理困惑和問題，因此青少年的心理健康教育不容忽視。本文以筆者的一個學生為例詳細分析青少年心理健康成長歷程。

［關鍵詞］

青少年;心理健康教育

作為思想政治教育工作者，我們不僅得時刻關注學生的思想動態，還得關注學生的心理健康。青少年隨著其生理、心理的發育成熟及思維方式的變化，容易在學習、生活、升學就業和人際交往等方面產生各種心理困惑和問題。青少年的心理健康教育不容忽視，本文以筆者的一個學生為例詳細分析青少年心理健康成長歷程。

一、青少年心理健康教育實例問題概述

小A，男，17歲，筆者的一個學生。該生在新生入學不到一個月的時間內，曾出現過自殺念頭并擅自離校出走，經過追尋及教育引導后，才成功將其勸回學校。小A在校期間，大部分時間表現良好，學習生活表現正常。但是，該生情緒較不穩定，學習生活上的一些瑣事極有可能會導致其情緒激動，甚至會有過激行為。雖然他平時表現積極，樂于與他人交往，但是人際關系卻過于緊張，尤其與女生更是鬧得不可開交;雖然他平時學習還算認真，但是學習成績卻不理想。與此同時，該生平時對政治時事較為關心，但是容易受到一些負面現象的影響并且產生偏激的觀點。該生經過教育引導后，情況有所改善，但是依然會有反復。

［摘要］

心理健康教育課程是學校實施心理健康教育的基本途徑，然而在心理健康教育課程實踐中卻存在著將心理健康教育課與德育課和心理學課相混淆、脫離學生實際等問題，使得心理健康教育課效果較差，不能滿足學生的心理發展需求。設計生活化的心理健康教育課，就要力求教學目標融入生活化的理念與方法；課程形式強調體驗，創設生活化課堂；課程內容要立足學生實際，從學生的心理需求尋找切入點；課程引導保持心理健康教育課應有的中立。

［關鍵詞］

心理健康教育；生活；課程；教學設計

一、問題的提出

1．心理健康教育課程概述

自教育部印發了《中小學心理健康教育指導綱要》后，心理健康教育逐漸受到重視，已有相當多的研究表明，開設心理健康教育課程是當前學校心理健康干預的最有效方式之一。學校心理健康教育課程的開設是當前學校心理健康教育的有效形式和基本途徑。［1］且以班級心理輔導為形式的心理健康教育課程正逐漸成為學校開展心理健康教育工作的主要載體。［2］新課改要求“改變課程實施過于強調接受學習、死記硬背、機械訓練的現狀，倡導學生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養學生搜集和整理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力”。結合新課改的理念，為了有效推進心理健康教育課程的建設，近年來，已有不少學校專門開設了心理健康教育課，進行了有益的探索，取得了一些經驗，但也存在一些問題，尤其表現在忽視學生實際問題，課程設計不科學、不系統，直接影響了心理健康教育課的實效。在當前的形勢下，對于心理健康教育課程應該遵循怎樣的教學目標和教學設計原則，怎樣實施心理健康教育課程才能獲得良好的教育效果等問題，還有待深入細致的探索。如何優化心理健康教育課程的教學已成為心理健康教育的研究者，特別是從事心理健康教育教學實踐者們的強烈愿望。［3］

摘要：在茶文化的視角下利用文獻研究法、調查研究法、數理統計法對大學生進行問卷調查，了解大學生健康素養現狀，分析影響大學生健康素養的因素。從而發現大學生健康素養與性別、父親文化程度、知識獲取途徑、茶學知識掌握程度等因素呈顯著相關，這為我們更好地提高大學生健康素養，進一步促進大學生健康素養教育提供參考。

關鍵詞：茶文化；大學生；健康素養；調查分析

黨的十八屆五中全會明確提出健康中國建設，在社會大眾保健意識逐漸強化的背景下，茶的健康價值重新成為了茶文化研究中的重點內容，茶的保健功能得到普遍的認可，茶與人體健康之間的關系更是被越來越多的社會大眾重新認知。本文在茶文化的視角下，通過調研分析，積極探索大學生健康素養的影響因素，特別是茶文化對大學生健康素養的作用。

1研究資料和方法

1.1研究對象。抽取部分大學生共1356名，其中男生479（35.32%）人、女生877人（64.68%）；平均年齡為19.12±4.2歲；農村803人（59.22%）、城鎮553人（40.78%）；大一568人（41.89%）、大二401人（29.57%）、大三230人（16.69%）、大四及以上157人（11.58%）；父親文化程度以初中529（39.01%）和高中/中專360（26.55%）為主、母親文化程度以小學322（23.75%）、初中519（38.27%）、高中/中專323（23.82%）為主。

1.2研究方法。調查采用分層整群抽樣、問卷等方法，問卷是在《2008中國公民健康素養調查問卷》71題的基礎上，參考相關文獻[1-3]，增加與大學生相關的知識、行為等17個健康問題作為補充，設計大學生健康素養調查問卷，內容包括青少年的健康素養基本知識與理念、健康生活方式與行為習慣、基本技能、個人基本情況等。正確率在60%以及上視為具備健康素養。1.3數據分析利用線上數據統計軟件進行收集并導出Excel形式數據庫，再通過SPSS18.0進行分析整理。數據分析部分利用頻率分析、卡方檢驗，p<0.05為差異有統計學意義。

2結果分析