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摘要：國務院印發的《全民健身計劃(2016—2020)年》中指出將青少年作為實施全民健身計劃的重點人群,加強學校體育教育,提高青少年身體素質，掌握運動技能，培養鍛煉興趣，形成終身體育。而健美操是全民健身計劃與各高校中重要的項目之一，本文將翻轉課堂教學模式如何運用到健美操教學中進行闡述分析，旨在為學生更好地掌握健美操技術能力，提高學生對健美操的興趣和自我認可度建言獻策。
關鍵詞：翻轉課堂;健美操;教學模式
“翻轉課堂”又稱“顛倒課堂”，起源于美國，2007年美國科羅拉多州“林地公園高中”的老師伯格曼和薩姆斯為了使課堂上能有更多的互動時間以及為缺課的學生補課開始錄制視頻講座并上傳于網絡，這種教學模式慢慢受到學生老師們的認可與傳播。健美操作為全民健身計劃與各高校中重要的項目之一，為了改進目前健美操教學存在的不足，使學習更加積極主動，讓學生真正內化知識，本文將翻轉課堂教學模式運用到健美操教學中，有利于個體差異學習，更使學生從實踐中學習。
1翻轉課堂教學模式的概述
翻轉課堂教學模式不同于以往的傳統教學模式與傳統教學模式正好相反，教師通過信息技術將傳授的知識錄制好視頻，分發給學生提前學習，課上學生將難點不會的動作向老師進行答疑，而教學視頻永久保存學生可將反復復習以及補課，能夠自主差異化學習。翻轉課堂教學模式充分利用了時間，重復復習到了知識，是一種很好的促進引導學生的一種新式教學方法。
2翻轉課堂教學模式在健美操教學中的重要性分析
2.1健美操教學的現狀
健美操與其他項目相比是一項沒有較高局限性，普及性很高的運動項目，是伴隨在音樂的伴奏下完成的成套動作，音樂別具風格，節奏很快，根據音樂風格編排出有特點，新穎的成套動作，因此學生需要很強的節奏感，是一項充滿熱情活力，極具創造性的運動項目。目前在各高校選修健美操課程的學生越來越多，但在健美操教學中一直運用傳統教學模式進行教學。依靠教師的“講授示范為主，學生模仿練習為輔”的教學模式[1]。教學沒有針對性，學生所學到的內容沒有較高的使用價值，在教學過程中，教學方法比較單調乏味，缺乏實踐基礎，學生只是被動的學習教師所講的知識，并沒有自主性學習[2]。通過以上等健美操教學現狀存在的問題，因有限的課堂時間，只傳授了動作，重難點得不到解決。因此，本人將翻轉課堂教學模式運用到健美操教學里，更好地促進健美操學習與翻轉課堂教學模式的可持續發展。
2.2翻轉課堂教學模式對健美操教學的促進
2.2.1翻轉課堂教學模式對傳統教學模式的優勢
傳統的教學模式重點在于將成套動作傳遞給學生，而忽視了怎樣讓學生吸收內化，課堂上師生之間缺少相互交流，學生之間缺少了互相團結協作，因學生接受知識的能力不同，從而產生大部分學生學習動作時出現沒有記住動作、技術領悟不到位產生錯誤的動作技術等問題，上課時間有限，課下又沒有解決課上存在的問題。在這種情況下，學生不得不又開始接受新的知識，此現象循環不但使學生缺乏學習信心，更會讓學生感到枯燥，降低學習興趣。
2.2.2提高學習能力
學生首先要做到主動學習，教師將教學視頻內容進行分解，針對性創意設計，調動學生主動學習的積極性，通過觀看視頻提升自主探究學習，在根據自身能力控制學習進度，提升信心，學生學習的興趣高漲，而觀看教學、比賽視頻隨著時間的積累學生的創新能力得到很好的培養。
2.2.3提升技術水平
動作技術是指動作的完成方法，將科學的動作技術正確合理的運用并符合規則要求有利于學生的身心發展提高學生的積極性，健美操是一項對身體姿態，手臂發力，動作規格以及表現力等要求很高的運動項目，不只學會成套動作，它是一項在音樂伴奏下完成的運動項目，節奏感很強，需要學生會聽懂音樂拍節，保持身體姿態，清楚每個手臂定位與發力，每個腳下步伐的規范動作，要達到手腳配合協調，充滿激情活力。學生通過規范課前微視頻的反復觀看，增加模仿時間形成規范的，標準的動作自動化。課上進行技術重難點指導糾錯，提升教學質量，幫助學生技術水平提高。
2.2.4增強團體協作意識
健美操是一項要求學生必須具備配合能力、集體意識的體育項目，在音樂的伴奏下，編排出符合音樂節奏特點的成套動作，隊形需要不斷的變換。學生要做到動作、隊形整齊劃一，動作姿態優美活力等，所以學生必須具有團隊協作精神，尤其現今獨生子女較多集體意識感較差。運用翻轉課堂教學模式老師將課前學習節約的時間課上簡單編排隊形進行集體練習，互相幫助增進團體協作意識。
3翻轉課堂教學模式在健美操教學中的運用
3.1課前知識傳授
需要教師制定好詳細的教學計劃，錄制好教學視頻，視頻設計創新有特點，講解清晰，做到分解動作示范，在課前分發給學生進行學習，學生進行自主學習，根據自身能力掌握學習速度，通過反復觀看發現自身的問題，如存在難題記下課上進行答疑，該階段中學生可以以組隊的形式練習動作，互相指導。
3.2教學過程中的學習
學生大致已學會本次課所教的動作內容，大大節約了上課傳授動作時間，但這里老師要注意肯定會有學生沒有進行先前學習或動作很不熟練的情況，教師需上課進行復習給予批評或巧妙懲罰，復習時教師可分為小組形式進行互相指導監督，共同進步，教師需不斷觀察，指導，解決學生難題，并且教師需要做出相應動作示范，給予鼓勵，激發學生興趣及潛力，最后進行小組考核。
3.3課后的鞏固
課后學生進行鞏固動作不同于傳統教學模式的課后鞏固，除了單單鞏固動作以外最重要是內化老師上課所指導糾正的細節動作，手的規定位置，腳尖膝蓋，身體姿態等，可以課下每小組或自由配對進行互相指導。同時，教師根據上課完成情況以及學生組隊交流過程中的問題進行總結，不斷改進創新。
4結語
(1)運用翻轉課堂教學模式利用現代信息科技在健美操教學中更好的提高了教學質量，增加練習時間，學習效率。學生通過觀看視頻提高觀看視頻的習慣，從中能夠得到啟發并積累創編素材，增強學生的創編創新能力，練習的時間增加，激發自身潛力。(2)目前各高校教學內容缺乏實踐運用，教師可采取每次課安排2～3名學生在教師的指導下安排學生師生互換角色由學生教學兩個八拍動作，從實踐中獲得真正的學習。而現在還需要不斷增強評價體系，改進、完善存在的問題，更有效提高教學質量。(3)采用新式的教學方法從根本改進了傳統教學法的不足之處，在教學過程中，教學方法的不斷革新，更利于區分學生個體差異，充分發揮學生個人優勢，取長補短，通過前人科研成果，理論與實踐相結合，在實踐中發現不足用于總結理論。
參考文獻
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作者:黨笛洋 單位:云南師范大學