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瑜伽學習計劃范文1
1、每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數學寒假作業；
每天保障一小時的無負擔課外閱讀；
每天保障一小時的英語自學；
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出經濟、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀經濟、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。
3、數學課程計劃
7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、英語課程計劃
英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養；
把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。
三、活動安排
1、隨父母至少省內出去經濟一次，爭取省外經濟去一次；
2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜(！)冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；
6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；
瑜伽學習計劃范文2
關鍵詞 預防醫學 教學評價 多元化
1 我國尚未成熟的預防醫學教學評價現狀
1.1 缺乏獨立、系統的預防醫學教學評價體系
我國的預防醫學教學目前還缺乏一個系統的基礎性框架，預防醫學教學評價體系的理論構建、功能定位、內容導向、程序設計及服務定位等方面還沒有能夠真正建立起來，或者說并沒有一個能夠體現預防醫學獨特性的評價框架。
1.2 評價體系的功能定位模糊，評價行為行政化
行政部門包攬評價主體，預防醫學教學機構在評價體系的設計、評價過程及最后的評價結果處理等方面都沒有參與權。學生評教、同行評議等內部評價形同虛設，如有實施實際上也是為了迎合教學行政部門評價的需要。
1.3 評價內容和評價方法較為單一，難以體現學科特點
由于缺乏獨立的預防醫學教學評價體系與統一的預防醫學教學評價標準，我國現行的預防醫學教學質量監控與評價內容單一，且對于評價方法，目前多數學校仍然采用傳統考試形式，以形成性評價來評價教學結果。傳統考試模式弊端較多，容易導致學生思維僵化，阻礙學生綜合應用能力的提高和創新意識的培養。此外，多元主體評價很少采用，幾乎所有院校都沒有自己獨立的評價方法，基本上照搬學校整體評價框架，難以體現學科特點與學校辦學特色。
所以，我國現存的預防醫學教學評價體系已不能適應當今醫學領域的飛速發展。預防醫學教學面臨著前所未有的巨大挑戰，唯有深化教學改革，構建多元化的教學評價機制，優化現有預防醫學教學質量保障體系、教學評價體系才能更好地保障人群健康，承擔社會所賦予我們重大責任。
2 針對預防醫學教學評價不足之處的思考與改進
2.1 建立和完善我國公共衛生教育基本要求，構建系統的預防醫學教學評價體系
目前，作為我國公共衛生教育改革的重要成果的“中國公共衛生教育的基本要求”已經成文，這將成為構建系統的公共衛生教育教學評估與監控體系的指導性文件。我們應按照其具體要求，在預防醫學教育教學過程中不斷改進與實踐，切實提高教學質量，建立預防醫學獨特的教學評價體系。
2.2 強化教學評價的功能定位，樹立科學的教學質量觀
目前的教學評價觀認為：教學評價的目的只是對教師的教學水平與能力進行鑒別，強調的只是“評”的功能，沒有體現出反饋功能與激勵作用，弱化了評價的功能。①因此，我們必須明確，教學評價不僅具有鑒定、評價的功能，還具有教學質量反饋以及對師生雙方的激勵功能，能夠激勵教師改進教學方法、促進學生更好地學習發展。同時，我們應樹立科學的教學質量觀，把學科本位的質量觀念轉向能力本位的質量觀念，由學術性導向質量觀念轉向職業性導向質量觀念。②進一步提高學生的實踐能力，培養學生綜合應用能力與實際操作技能，全面提高教學質量。
2.3 構建多元化的預防醫教學評價機制
2.3.1 多元化的評價標準
在教學評價過程中，若使用統一的標準來衡量所有的教師和學生，忽視師生的個體差異和具體的教學背景，會使他們削足適履，放棄教學個性。這樣不僅影響學生的學習熱情、教師的教學激情，更會阻礙他們自身潛能與創新意識的發展。在評價標準的范圍內，盡量鼓勵個性化的“教”與“學”，發揮師生各自特長，形成個性化評價。
2.3.2 多元化的評價對象及內容
課程評價，教師授課評價及學生學習評價是建構教學評價體系的三個評價對象和組成要素。③根據這三方面，我們可繼續豐富教學評價的內容指標，以達到多種角度評價預防醫學的教學質量。對于課程評價，可包括課程結構、課程管理等；教師授課評價可包括教學態度、教學內容、教學素養、教學技能、教學方法、教學效果等；學生學習評價則可從出勤率、課后作業、考試成績、主動學習的積極性、學習效果自評、綜合測評等方面來評價。根據不同的評價目標與評價主體，選擇具體內容，多方面多角度進行教學評價。
2.3.3 多元化的評價主體
傳統的教學評價雖然也注意學生的意見和反映，但主要倚重于教師、專家、教學管理部門的評價。這種把作為教學過程中主體之一的學生排除在外的做法是不可取的，所以必須進一步強調，學生評估、教師自評、同行評估、專家評估共同構成教學評價的主體。其中，“學生評教”是課堂教學質量評估中最直接、最生動、最具有說服力的指標。④
預防醫學高等教學機構為了保障醫療前沿的科學性與先進性，越來越注重學和教的體驗，以便讓其學生能夠做好準備，應對一個復雜、飛速變化的世界。由此，提出學生評教的概念，即學生對教師教學工作的評價，其最初目的與最終目的都是為了幫助教師提高教學水平、提升教學質量。教學的關鍵不在于向學習者傳授現成的結論，而是在主動建構的過程中得到積極的情感體驗。因此，在醫學教學質量評價體系中加入類似學生體驗這樣的學生視角的內容具有非常重要的現實意義和積極的借鑒作用。
2.3.4 多元化的評價方法
在過去的幾十年里，各國的教育工作者普遍采取的教學評價方法主要有如下幾種：相對評價法、絕對評價法、個體差異評價法、量化評價法、非量化評價法、自我評價法、他人評價法。經過不斷實踐與總結，近年來教育界主張將各種評價方法結合起來，主要體現為將定性評價與定量評價相結合、形成性評價與終結性評價相結合、自評與他評相結合。其中，形成性評價為過程性評價，貫穿整個教學過程，應以促進學生學習和改進教師教學為目的，手段與形式可多樣化；而終結性評價為總結性評價，指課程結束以后對學生的全面考核。
3 總結
瑜伽學習計劃范文3
在語文課上，我問孩子們：“你們知道奶酪嗎？”很多孩子都說知道?！跋氤詥?？”“想！”我從講臺下拎出一大包事先準備好的奶酪分給他們。孩子們吃得津津有味的。調皮的范志文最先吃完：“老師，還有嗎？”“有啊，但你得告訴我奶酪是什么味道?！薄坝悬c咸，還有點酸。”他回答?！澳汤译m然味道不好，但很有營養，每天堅持吃一塊奶酪，能增強身體的抵抗力，強化骨骼，使身體變得更強壯。身體的生長要吃食物吸收營養，而智慧的生長要多讀書吸收知識?！?/p>
一、選好“奶源”
我宣布語文家庭作業由學生自己從“補充習題”中任選4題完成，已經掌握的學生可以不做，然后把做作業的時間用來看書，把自己喜歡的詞語、句子、段落等寫在本子上，記在心里，每天語文課前在全班交流。聽完我的話，孩子們一片歡騰。
第二天語文課，我剛進教室，只見他們每個人手中都高高地舉著一個本子，大喊：“老師，我抄了3首古詩！”“老師，我昨晚看了《歇后語大全》，我抄了好多！”“老師，我寫了20個成語！”……這樣的情景大大出乎我的預料，更讓我驚喜的是，我本打算找兩三個孩子上臺匯報，可是，看著他們爭先恐后的樣子，我決定這節課不上新課了，而是讓孩子們一一上臺展示。雖然他們的普通話還不標準，時常讀錯字音，會把句子讀破，摘抄的內容也比較淺，但這讓我看到了希望——他們一定會愛上語文課，學好語文知識。
我告訴他們，從下節課起我們按座位順序進行展示，每天兩個人，每人兩三分鐘。因為時間有限，所以每天展示的內容一定要精彩。要想讓別人覺得自己的內容精彩，首先你自己必須覺得你摘抄的內容會讓別人感興趣。那么，這就要求我們每天在讀書時用心讀，哪些內容讓你興奮，這就說明你找到了自己想要找的東西了，這時你就可以把它摘抄下來，還要認真讀、反復讀，爭取不看筆記本就能很流利地表達出來。
果然，陸曉雯和魏浩天讓我和全班的孩子為之一振。陸曉雯流利地為大家講了一則寓言故事《鄭人買履》，后來還向大家介紹了這則寓言故事的寓意。而魏浩天更讓我驚嘆，他居然完整地背誦了岳飛的詞作《滿江紅·怒發沖冠》。我問他：“你以前就會背嗎？”他說：“我家有一把扇子，背面就是這首詞，因為有很多繁體字，我不認識也不會背。但是，我想我們班同學一定沒聽過這首詞，于是我就上網查了，并抄下來背。”“這么長的一大段話，你是怎么背下來的？”我追問。他說：“我昨天晚上背到11點，今天早上6點多我就起來背了，早讀課我又背了幾遍?！甭犕晁幕卮?，我帶頭為他鼓掌，教室里響起了熱烈的掌聲。
好的開端，會帶來好的過程和結果。在這兩個孩子精彩表現的感染下，每天語文課前的五分鐘成了孩子們展示、分享、體驗成功和快樂的時刻。
二、“奶酪計劃”得堅持
一天，因為學校臨時召開了一個緊急會議，我上課遲到了幾分鐘，一路小跑沖向教室。我本以為教室會亂成一團，沒想到“奶酪計劃”正常進行，原來班長楊茜主持了“奶酪計劃”。于是，從那天以后，“奶酪計劃”被我完完全全地交給了孩子們。主持人和發言人，在班干部討論的基礎上全由他們自己決定。不僅如此，他們還制作了一個表格，每天誰主持、誰主講一目了然，而且時間準備充分，大大提高了學生發言的質量。
2013年4月22日，第一節課是語文課。主持人肖雅軒面帶笑容走上講臺：“今天上臺發言的同學是李長青，他發言的主題是‘歇后語故事’，大家掌聲歡迎?！崩铋L青的父母離婚了，他爸爸在附近的工廠上班，晚上經常加班，由于害怕，他經常在睡覺前打開電視看著看著就睡著了，讓人憐憫。但這個孩子樂觀、機靈，喜歡看漫畫書和趣味性很強的書籍，“歇后語故事”的發言主題正好切合他的閱讀興趣。平日里一向嬉皮笑臉的小家伙今天居然滿臉嚴肅地走上講臺：“各位同學，今天我想換一個主題，我想向大家一則新聞。就在今天，也就是2013年4月20日，四川省雅安市蘆山縣發生了7.0級的大地震。地震造成了大量房屋倒塌和人員傷亡……”發言結束，我提議全班同學為地震中的死難同胞默哀。一周后，全體師生在學校操場集會向災區捐款，在主席臺上宣讀《倡議書》的孩子就是李長青。
從那以后，我們的“奶酪計劃”不再局限于好句好段、古詩、故事了，有了許多新的形式和內容。我和孩子們還給它們取了好聽的名字：“新聞會”（介紹國內外新聞）、國學講堂（講解《三字經》、《弟子規》等國學經典）、“開心樂園”（笑話、腦筋急轉彎、成語接龍）、詩詞鑒賞（唐詩宋詞名篇、名句）。這既豐富了學生的知識積累，又讓學生充分感受到祖國語言文字的無窮魅力。
三、分享“奶酪”
瑜伽學習計劃范文4
論文摘要:建構主義是當代最為流行的學習理論。本文介紹了建構主義的基本思想，提出了基于建構主義學習理論的支架式無機化學雙語教學摸式。
0引言
近二十年以來，把學生作為知識灌輸對象的行為主義學習理論，已經讓位于把學生看作信息加工主體的認知學習理論。隨著心理學家對人類學習過程認知規律研究的不斷深人，近年來，認知學習理論的一個重要分支—建構主義學習理論在西方逐漸流行。建構主義(co口蛇ru比vis功)也譯作結構主義，其理論非常豐富，但其核心用一句話就可以概括:以學生為中心，強調學生對知識的主動探索、主動發現和對所學知識意義的主動建構。
1建構主義學習理論的主要教學思想
1.1學習觀及學習環境的設計
建構主義的學習觀是建立在其獨特的知識觀基礎上的。它批判行為主義的把知識當成定論、當成真理的做法，認為世界是客觀實在的，但是對世界的理解和意義賦予都取決于每個個體自己;知識并不是對現實的純粹客觀的反映，也不是對客觀現實的準確表征，它只是一種解釋、一種假設，并不是問題的最終答案，它必將隨著人們認識程度的深人而不斷變革、升華和改寫，出現新的解釋和假設;知識不是萬能的，而是需要針對具體問題的情景對原有知識進行再加工和再創造;知識不可能以實體的形式存在于具體個體之外，對知識的真正理解只能是由學習者自身基于自己的經驗背景而建構起來的。
為了真正實施建構主義的學習活動，建構主義特別強調學習環境的設計。建構主義的學習環境可理解為是一種支持學習者進行建構性學習的各種學習資源的組合。理想的學習環境應當包括情景、協作、交流和意義建構四個部分。建構主義認為，學習環境中的情景必須有利于學習者對所學內容的意義建構;協作，應該貫穿于整個學習活動過程中;交流是協作過程中最基本的方式或環節;意義建構是教學過程中的最終目標。
1.2師生的角色定位
1.2.1學生觀
建構主義強調，學習者并不是空著腦袋進人學習情景中的。所以教學不能無視學生的已有知識經驗，不能簡單地從外部“填灌”，而是應當把學生原有的知識經驗作為新知識的生長點，引導學生從原有的知識經驗中，生長新的知識經驗。教師與學生，學生與學生之間需要共同針對某些問題進行探索，并在探索過程中相互交流和質疑，了解彼此的想法。
1.2.2教師觀
(1)教師是學生建構知識的忠實支持者。教師應該給學生提供復雜的真實問題。他們不僅必須開發或發現這些問題，而且必須認識到復雜問題可能有多種答案，鼓勵學生提出問題解決的多種觀點。教師必須創設良好的學習環境，讓學生在這種環境中可以通過實驗、獨立探究、合作學習等方式來展開他們的學習。
(2)教師要成為學生建構知識的積極幫助者和引導者。要激發學生的學習興趣，引導和保持學生的學習動機。通過創設符合教學內容要求的情景和提示新舊知識之間聯系的線索，幫助學生建構當前所學知識的愈義。為使學生對知識愈義的建構更為有效，教師應盡可能地組織和引導協作學習，展開討論和交流。
1.3教學棋式與教學方法
建構主義學習理論所倡導的教學模式可概括為:以學生為中心，在整個教學過程中由教師起組織者、指導者、幫助者和促進者的作用，利用情景、協作、交流等學習環境要素充分發揮學生的主動性、積極性和首創精神，最終達到使學生有效地實現對當前所學知識的意義建構的目的。
在建構主義的教學模式下，目前已開發出的比較成熟的教學方法主要有以下幾種:
(1)支架式教學(Scaffolding Instruction )。它是為學習者建構對知識的理解提供一種概念框架，這種框架中的概念是為引導學習者對問題的進一步理解所設計的，為此，要把復雜的學習任務加以分解，以便于把學習者的理解逐步引向深人。它有以下幾個環節:搭腳手架(圍繞學習主題，按維果茨基的“最鄰近發展區”的要求建立概念框架)—進人情景—獨立探索—協作學習—效果評價)。
(2)錨式教學(Anchored Instruction )。這種教學要求建立在有感染力的真實事件或真實問題的基礎上。建構主義認為，學習者要想完成對所學知識的意義建構，即達到對該知識所反映事物的性質、規律以及事物間聯系的深刻理解，最好的辦法是讓學習者到現實世界的真實環境中去感受和體驗(即通過獲取直接經驗來學習，正如船舶拋錨了，船員必須親自下到海里去游泳)，而不是僅僅聆聽別人(例如教師)關于這種經驗的介紹和講解。它有這樣幾個環節:創設情景—確定問題—自主學習—協作學習—效果評價。
(3)隨機進人教學(Random Access Instruction )。由于事物的復雜性和問題的多面性，要做到對事物內在性質和事物之間相互聯系的全面了解和掌握，即真正達到對所學知識的全面而深刻的意義建構是很困難的，往往從不同的角度考慮可以得出不同的理解。為克服這方面的弊病，在教學中就要注意對同一教學內容，要在不同的時間、不同的情境下、為不同的教學目的、用不同的方式加以呈現。因此，多次進人的結果，絕不僅僅是對同一知識內容的簡單重復和鞏固，而是使學習者獲得對事物全貌的理解與認識上的飛躍。隨機進人教學主要包括以下幾個環節:呈現基本情境—隨機進人學習—思維發展訓練—小組協作學習—學習效果評價。
2基于建構主義學習理論的支架式無機化學雙語教學模式
如何保證雙語教學的順利實施?如何處理教學質量與額定課時的尖銳矛盾?筆者認為，建構主義教學模式和教學方法是我們的重要法寶。我們認為，在化學知識的英文表達上，教學的重點應該是閱讀和寫作，其次才是聽和說。因此，我們利用寶貴的課堂時間解決化學專業術語英語表達的聽和說問題，再引導學生在課內課外認真閱讀英文化學教材并訓練專業英文寫作。下面僅以“原子結構與元素周期律”一章及其中的“多電子原子”一節為例，介紹如何采用建構主義理念下的“支架式教學模式”，引導學生以已有的知識經驗背景為前提主動建構化學的雙語知識。
(1)胳腳手架:圍繞當前的學習主題，按“最鄰近發展區”的要求建立概念框架(見圖1、圖2)。讓學生沿著這些知識腳手架，通過自主學習，獲得對知識的理解和掌握。
(2)進人情景:我們預先編寫好上述概念框架式的無機化學英文精要資料，在課堂上把無機化學的系統知識用中文講透，并用英文板書出授課提綱和化學專業術語，根據學習內容將學生引人問題情景，激勵學生課中、課后自主學習。
(3)獨立探索:在給定學生專業英文資料的基礎上，教師引導學生根據課堂中及中文教材上掌握的化學背景知識，借助于詞典獨立探索化學知識的英語表達方法，在探索的過程中教師要適時提示和幫助學生沿著概念框架逐步攀升。
(4)協作學習:相互討論、交流學習。通過討論、交流，學生可以集思廣益、博采眾長;可以發現自己的錯誤和不足;可以在共享集體思維成果的基礎上達到對當前所學知識的比較全面、正確的理解，最終達到對知識的意義建構。
(5)澈果評價:這是對所學知識的意義建構情況作出評價?？捎糜⑽牟贾煤屯瓿勺鳂I，用英文命題考試的方式來評價、檢查、督促和鞏固學生學科知識的雙語學習，推動雙語教學的進行。
瑜伽學習計劃范文5
隨著基本教育的普及和人們受教育程度的提高，進入大學學習的人數不斷增加，學生公寓建設成為一個值得關注的方面。本文透過對高校學生公寓內部空間及家具存在的問題的透析，探討空間與家具的優化手段，以便于今后的高校公寓的設計能符合使用者的需求。
關鍵詞：學生公寓；空間布局；家具設計
近幾年各大高校在招生方面有不斷擴大的趨勢，有更多的追求個性的學生走進大學校園，他們對公寓的設計要求比以往的學生更高，因此公寓內部空間和家具的設計的質量的高低直接影響到學生大學生活質量，但是因為種種原因造成學生對公寓的實際需求與學校能夠提供的居住環境間的錯位。因此，我們有必要對高校學生公寓內部空間與家具提出優化設計的要求。
一、高校學生公寓的功能解析
大學生活的大部分時間都是在寢室中度過的，學生公寓的功能不僅僅是滿足休息和儲藏的功能，更是學生在課堂以外重要的學習和交往的空間。學生公寓的功能主要包括以下幾點：第一，日常休息；第二，儲存物品；第三，學習娛樂；第四，人際交往。
二、國內高校學生公寓存在的問題
目前高校學生公寓設計存在很多問題，如空間布局不合理，尺度不適當，居住環境質量差，缺少公共活動空間，家具設計缺乏人性化，配套服務設備設施不完善等，在這樣一種情形下我們不得不探討公寓優化建設的問題?？偨Y起來有以下幾項問題：第一，宿舍樓的空間形式簡單，層次單一。在空間布局上還是采用傳統的長廊式布局，通常采光和通風情況不好。在空間形式上多用長直線，立方體，好多空間使用不合理，大部分宿舍空間沿用以往的方式缺少個性化的設計，致使學生的空間體驗單一化。第二，建設標準、服務設施設備不夠完善。很多院校人均使用面積有限，很難達到國家規定標準。儲存空間不夠完備，如不考慮男女生之間的差異性，女生較于男生更注重形象的管理需要更多的空間來儲存衣物；學生隨著在學校居住的時間變長屬于自己的物品數量上也會增多，但是并沒有預留的空間滿足不斷增加的物品的存放；行李箱，棉被等大件的物品、學生的學習用品、平常的生活用品得不到明確的分隔。浴池、商店、餐廳等服務設施建筑與宿舍樓處于相對獨立的狀態，彼此之間沒有聯系，對于學生來說有著極大的不便利性。第三，設計上缺少個性和人性化。如理工科的學生喜歡開放合作的氛圍；文科類的同學更喜歡安靜的讀寫空間；藝術類的學生更傾向藝術性的空間，然而由于各種原因，這種學科間的差異性并沒有引起重視，普遍缺乏個性。沒有差別的男女廁所，沒有差別的不可調整的家具，缺少足夠的晾曬空間等都是缺乏個性化與人性化的表現。第四，缺少個人空間的營造。當代的學生比較注重空間的私密性，但是多數宿舍并未考慮學生這種需求。因為有限的宿舍空間再加上私人空間沒有得到有效分隔舍友間經常因為互相影響而產生矛盾，不利于寢室的團結。第五，宿舍樓內居住環境較差?，F階段國內大學生宿舍建設與室內裝修標準與國外有很大的差距，大多數宿舍樓里缺少綠化、裝飾與空間變化等，環境單調，缺乏美感。
三、關于大學生公寓空間空間及家具優化設計的具體構想
學生公寓內部布局和家具設計應該根據學校和學生的特點進行設計，打破一陳不變的現狀。在這里針對各大高校公寓普遍存在的問題筆者提出以下構想：
1、增加學生宿舍居住單元的類型，豐富空間形式
當代的學生在很多方面都存在差異，因此在設計的時候可以把專業，年齡，地區這些因素考慮進來，當然在解決大部分學生的居住問題的時候也要考慮一部分特殊人群，比如留學生，有殘疾的學生等這部分學生的特殊要求，因此居住單元的類型應該多樣化?？臻g形式不再單單局限于立方體、直線這些，還可以加入一些柔和的曲線、個性的異型空間等。
2、提高建設標準，不斷完善服務設施設備
增加人均建筑面積是一個需要很長時間才能實現的問題，需要各個高校根據自己的情況不斷加強建設。宿舍內部空間應該隨著學生生活需求的日益豐富呈現多元化發展，可以增加一些公共服務設施，如餐廳、咖啡廳、健身房、閱覽室、自習室、復印室、娛樂室等。
3、設計更加個性和人性化。
可以增加和細化儲藏空間，如很多學生睡前喜歡看說，上網，聽音樂等，可以在床頭墻面增加壁掛式的儲物格。學生公約大多都是白色墻面單調乏味，各大高?？梢愿鶕约簩W校跟學生的特點改變空間色彩關系。如北方的學?？梢杂靡恍嘏念伾?；南方的可以用一些清爽，淡雅的顏色；女生的宿舍可以用一些粉嫩的顏色；男生寢室選擇一些中性的色調。
4、增加個人空間的營造
當代學生的自我意識不斷增強，對于空間私密性的要求不斷提高，因此在設計的時候必須引起足夠重視。如，現在的宿舍基本是上床下桌的形式在一定程度上增加了私密性，在這個基礎上可以在床上設置一些裝置方便一些有需要的學生安裝床簾；當然也可以在空間內增加一些屏風隔斷分隔區域。
四、結語
高校學生公寓空間及家具的優化設計主要目的是滿足追求個性化的當代學生的需求，無論是休息，儲存，學習這些基本的功能還是更高的精神層面的追求，都應該通過適當的設計手段得到實現。國家和社會加大了對學生公寓的關注和建設的力度，最大限度的為學生提供生活和學習上的方便是我國新時期大學生公寓發展的必然趨勢。
參考文獻
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瑜伽學習計劃范文6
關鍵詞：B/S架構 無紙化考試
中圖分類號： TN927.22 文獻標識碼：A 文章編號：1007-9416（2015）12-0000-00
1 系統設計分析
傳統考試流程復雜，一直困擾著廣大教育工作者。從命題出卷、組織人員考試到批閱試卷等多個環節，都導致考試的耗時長、效率低，而且一旦受人為因素影響，還會干擾考試秩序。本系統經過需求分析、可行性分析，系統設計等環節， 驗證了無紙化考試系統的存在價值，克服了傳統考試的弊端，從而減輕勞動力強度、提高工作效率、提高經濟效益。
1.1操作簡易性
系統操作簡單，基于Microsoft平臺開發，用戶操作遵循Microsoft軟件的設計準則，采用 B/S架構，不需要安裝客戶端，只需要通過瀏覽器就可以考試，使操作者靈活運用程序，既要兼顧教師更要方便學生，同時要對容易操作出錯的地方給予溫馨提示，并提供相應的返回或更改操作。
1.2 功能強大、擁有豐富的題型支持
適用于SQL Server 2005以上版本、4.0框架和B/S架構。題型設有單選題、多選題、判斷題、填空題、操作題。其中，客觀題系統完全自動評分，主觀題中操作題型的評分規則可以設置人工批改和自動批改兩個部分，系統設計預警技術、網絡安全技術、網絡攝影技術等。
1.3系統具有安全保護機制
針對考試安全保護機制，設置生成試卷的方式，分人工組卷、隨機組卷，采用隨機取題技術、隨機打亂選擇題候選項、隨機打亂試題排列順序，確保系統自動抽取的任何一套試題是完整的，每一位考生之間的試卷都是不同的。還支持斷電、死機及在線監考等處理方案，防止考生舞弊，提高考試的權威性和公正性。
2 系統結構設計
2.1基于B/S構架的三層體系設計
本系統采用基于Web的三層B/S（Browser/Server）架構，只需要安裝維護一個服務器（Server），客戶端則采用瀏覽器（Browser）運行軟件。它是隨著Internet技術的興起，對兩層C/S（Client/Server）結構的一種變化和改進，三層分為表示層、業務邏輯層和數據層。分層是為了實現“高內聚、低耦合”，采用“分而治之”的思想，把問題劃分開來各自解決，易于控制，易于延展，易于分配資源，并有利于系統的開發、維護、部署及擴展， 是一種全新的軟件系統構造技術。
（1）表示層。用戶利用瀏覽器直接訪問操作系統，即系統的用戶界面，向上對應用層服務，向下接受來自會話層的服務。用于數據錄入，數據顯示等工作，只做與外觀顯示相關的工作。
（2）業務邏輯層。在體系架構中處于十分關鍵的位置，位于表示層與數據訪問層中間，起到了數據交換中承上啟下的作用。主要處理一些有效性驗證的工作，以更好地保證程序運行的健壯性。諸如：對數據進行Select，Insert，Update，Delete等業務；不允許指定的文本框中輸入空字符串，數據格式是否正確及數據類型驗證；通過以上的諸多判斷以決定是否將操作繼續向后傳遞，保證程序的正常運行。
（3）數據層。數據訪問層又稱持久層，其功能主要是負責數據庫的訪問，可以訪問數據庫系統、二進制文件、文本文檔或是XML文檔。實現對數據表的Select，Insert，Update，Delete等操作。需要強調的是，所有的數據對象僅在這一層被引用，如：System.Data.SqlClient等。
2.2無紙化考試系統的功能模塊
無紙化系統從開發角度和應用角度來看，三層架構比二層架構優勢更多，諸如：處理能力強、性能高、系統安全可靠等特點，同時適合團隊開發，只需要少數的人對系統全面了解即可，每人可以有不同的分工，協同工作使效率倍增。結合實際情況，基于B/S架構的《大學計算機基礎》無紙化考試系統的設計模塊如圖1所示。
圖1： 無紙化考試系統結構設計圖
無紙化考試系統進入端口分為學生端口、教師端口、管理員端口，學生進入系統有兩種方式：一種方式教師通過教師端口中用戶管理進行批量導入或單個增加，另一種方式是學生注冊，教師審核后方可進入登錄界面，登錄成功則可以進入在線考試與查詢界面，相反返回重新登錄。當出現“同意考試規則”，點擊同意就可以進入考試。在考試期間將有倒計時提醒考生考試進展情況，考試時間在正常的范圍內可以正常交卷，超過時間系統會提示自動交卷，教師通過教師端口登錄，可進行試卷生成、題庫管理、成績管理。管理員通過管理員端口可以進行用戶管理和網絡管理。
2.3無紙化考試系統的應用技術
為實現系統的各功能，更好完成本《大學計算機基礎》無紙化考試系統設計，系統采用如下技術：
（1）技術。是一種微軟公司開發，建立動態Web應用程序的一種技術，是.NET框架的一部分，包含大量重復使用類的集合，可以使用任何.NET兼容的語言來編寫應用程序。
具有以下有點：①制作的頁面都能被編譯，比傳統的ASP快很多。②更好的語言支持，大量的用戶控件，基于XML組件，并集成了用戶驗證。③可以使用VB和C#作為開發語言比腳本語言更出色。④當瀏覽器請求文件時，的引擎進行讀取、編譯、執行文件，將普通的HTML文件返回瀏覽器，提高系統的安全性。
（2）SQL Server 2005技術。SQL Server 2005 是一個全面集成的，端對端的解決方案，通過提供一個集成的管理控制臺來管理和監視SQL Server關系型數據庫。它通過集成服務、分析服務、通知服務、報表服務、分布式服務器以及數據庫上的SQL Mobile，大大簡化了管理的復雜度。并且在數據庫核心方面同時也作了很大改變，將.NET整合到數據庫引擎中，開發人員可以應用原有的T-SQL語法進行開發，還可以使用.NET語言。
（3）技術。技術是微軟提供的面向對象，基于.net框架結構數據庫訪問技術，本系統利用提供對象，通過SQL Server 2005 查詢語言可以存取數據庫內的數據。同時，可以將數據庫中的數據以XML可擴展標記語言的方式傳送到客戶端，客戶端不需要和數據庫建立聯系，當客戶端對數據進行Select，Insert，Update，Delete等業務時，在和數據庫建立鏈接。
技術的優勢：①支持XML標準。②支持N層編程，核心技術使用DataSet斷開式數據集。③能在斷開與數據源鏈接的環境下工作，減少與數據庫鏈接的次數，提高存取數據的效率。
3 系統測試
所謂測試是對整個無紙化考試系統的工作環境進行測試包括外部環境和內部環境，將已經確認的計算機硬件、計算機軟件、網絡設備等投入到一起測試，完成信息系統的各種組裝，驗證系統是否合格，不斷的查找出問題出處，進行反復調試，分析問題的原因和具置，提出更加完善的解決方案，進行改正，最終確保各個組成部分能夠經得起各種考驗，保證系統的正常運行。
4 結語
無紙化考試系統采用B/S架構的三層模式、應用技術、SQL Server 2005技術、技術的詳細描述，分析他們的優缺點，對系統進一步完善和科學合理的決策，經過反復對系統檢測，達到用最少的時間，最少的工作量，較低的設計成本發現深層次的設計問題，進行修正，保證系統的正確性和完善性。當然，我們還會根據實際情況，對系統在應用過程中存在不合理現象進行改進，讓《大學計算機基礎》無紙化考試系統創造更多價值。
參考文獻
