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高中生活經歷與體會范文1
“都有哪些不順心的事情，能具體說說嗎？”為了了解小菲真實的想法，我得弄清楚焦慮的來源。
“有很多。比如我不是很喜歡我們宿舍中的一個同學，她晚上總是在熄燈前十幾分鐘才回宿舍，像踩著點似的，回來后洗澡、洗衣服、洗漱，弄出很大的響聲。本來大家白天學習就比較累，晚上想早點休息，經她那么一弄，要很久才能睡著，第二天就起不來，這種感覺特難受。”
“那么你是怎么處理這個問題的呢？”
“我和她談了一次，希望她能早點回宿舍洗漱。但是不管用，她說她有自己每天的學習計劃，要完成了才能回宿舍。雖然后來她洗漱的聲音小了點，但我還是睡不著?，F在我見到她都不想跟她打招呼?！毙》茪夂艉舻卣f。
經過交談，我了解到小菲以前沒有在校住宿的經歷，現在幾個同學一起住，人與人的生活習慣不同，相互之間勢必會受到一些影響。但是，僅僅因為這件事就讓她這么焦慮嗎？與小菲多次深入交談后，我終于發現了讓小菲焦慮的真正原因。
原來，小菲在初中時表現優異，學習成績一直名列前茅，很受老師和同學的喜愛；然而上高中后，她突然發現情況不一樣了。
“來到這里，我發現老師并不是很關注我，同學間的關系也沒有初中時的融洽。初中時，同學們都喜歡圍著我轉，老師也特別關注我?？墒乾F在每個人都有自己的事情，大家幾乎都是宿舍、教室、飯堂三點一線，這樣的生活好無趣。”
高中生活與初中生活的巨大反差讓小菲覺得難以接受，生活環境發生了巨大的改變，可小菲的思想卻還停留在初中階段，所以一時之間沒能很好地融入高中生活。
像小菲這樣的同學，在高一新生群體中并不算少數。
從初中到高中，其實是從一個熟悉的環境到另一個嶄新、陌生環境的劇變：家里私密的個人臥室變成了幾個人合用一間的集體宿舍；與少數家人享用的美味變成了幾千人排隊的食堂飯菜……初中的生活與高中有諸多不同。
高中生活需要更多的自主性，無論是學習方法還是人際關系，都必須重新設計：什么時間學，怎么學；如何處理和老師、同學、舍友的關系；如何安排自己的課余生活等。只有從初中的生活中走出來，接納新的環境，積極主動地去適應高中生活，打開胸懷面對新的老師和同學，才能更好地融入高中生活。
高中的課程內容更加豐富，同學們來自各個學校，有著各自的特點，老師們都有各自獨特的教學風格和人格魅力，課余生活和圖書館藏書也更為豐富……高中生活充滿樂趣，等著你去探索和發現，等著你去參與并全情投入。
即將進入高中的同學們，請你們做好融入高中生活的準備吧，在這里，老師給你們一些建議：
第一，堅定自己的目標與理想。也許眼前有看似阻滯你實現夢想的障礙，但那正是需要你用溫柔敦厚的開闊胸襟去實踐理想所必經的磨煉與考驗。
第二，從現在起培養接納新環境的能力，嘗試主動與不同的人進行交流，多與其他人分享自己的體會和感受。
第三，培養、發展自己的興趣愛好和特長，豐富生活情趣，關注老師、同學的共同話題，大膽提出自己的看法和觀點。
第四，遇到問題、困難不必驚慌，把這些當成是生活必不可少的經歷，積極尋找解決辦法，或者找老師、父母、同學和朋友幫忙。
最后，做好日常學習生活的規劃，使生活規律起來。
高中生活經歷與體會范文2
關鍵詞：高中生物；復習教學；教學方案設計
中圖分類號：G633.91 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）03-0273-02
關于高中生物復習的教學方法，筆者認為，可以參照平時的教學，先把整個高中生物知識體系的特征參透，再有針對性的提出教學方法。在本文中，筆者提出其特征包括人文性、邏輯性和實踐性三方面，教學方法主要從大方面著眼，提出相關教學方法的提綱。
1.高中生物的知識特點
要進行全面的復習，了解高中生物知識體系的特點是第一步，要把握整體就要從整體進行歸納，筆者根據教學經驗把高中生物知識體系的特征歸納為以下幾個方面：
1.1 人文性。我們常常把生物稱為理科中的文科，一方面，因為生物理論知識多以文字描述，它的數理性不如化學、物理強；另一方面，在自然科學中，生物學與生活實際的聯系最為緊密，它所包含的知識是我們在生活中甚至在自身也能有所體會，所以生物知識在某些方面正如社會科學學科一樣帶有主觀體會性。以上兩方面的特征就組成了我們所說的人文性，所以在復習中可以參考文科學科的復習方法，靈活地復習。
1.2 邏輯性。前文中我們談到了生物學科的人文性，但是從總體上來說，它的科學邏輯性仍占主要地位。它所包含的知識點環環相扣，正如自然界中獨立的生物個體看似毫無聯系實際通過一個生物鏈構成整個生物體系，生物學科看似獨立分散的知識點相互聯系構成一個完整的生物知識體系。
例如高中生物知識的總體結構，歸納起來主要分為：生命物質基礎、生命結構基礎、遺傳變異及進化、細胞代謝、生物活動、生物和環境六個模塊。從這些模塊總結可以看出，高中生物知識經歷了一個由微觀到宏觀的過程，每一個微觀模塊的知識點與其相對應的宏觀模塊有相應的聯系。在我們初次教學的時候，采用的是逐點逐點的講解的方法，并不會跨越教材把后面的內容聯系起來，而教學實踐證明大多數同學也不能夠準確地把相關知識點聯系起來。所以在進行最終復習的時候，就要注意這一個微觀到宏觀相互聯系對應的特征，從而進行合理高效的復習。
生物學科中的各種錯綜復雜的聯系決定了它嚴密的邏輯性，所以僅依靠主觀思維是不足以學好生物學的，我們在復習安排中要注意遵從知識的條理邏輯，切忌"一把抓"。
1.3 實踐性。生物知識來源于實踐總結和實驗驗證，它的產生和發展與實踐實驗密切相關。在學習過程中我們要注重實驗和強調同學們對生活實踐的體驗，在復習過程中，同樣要注重它的實踐性，利用實踐教學，加深對知識的理解和記憶。
2.由面到點，全面復習
根據高中生物知識的種種特征，我們要有針對性的做出復習教學計劃，力求做到點面兼顧，夯實基礎，有效提升。
2.1 注重教材，夯實基礎。教學中我們強調以教材為重，因為教材中包含了最基礎的知識體系，但是在復習中往往存在著"急功近利，好高騖遠"的現象，許多老師在安排復習時，把教材略過就進行知識拓展和提升訓練，導致復習的效果不盡如人意。
在前文中我們總結出生物學科的"人文性"，所以社會科學學科的復習規律在一定程度上也適用于生物學科，其中之一就是對教材的掌握。首先，從整體上考慮，學生要掌握每本教材的主要知識結構，例如必修一主要的知識由走近細胞、組成細胞的分子、細胞的基本結構、細胞的物質輸入和輸出、細胞的能量供應和利用、細胞的生命歷程六部分。顯而易見，六個知識點總結就是教材的六章標題，所以要讓同學們關注教材標題，寫出知識框架，做好整體把握。其次，從知識點考慮，同學們對于教材中的理論描述不應采取"走馬觀花"的瀏覽方式，閱讀要仔細，理解理論從其意義上理解是一方面，從字面意義上理解也是重要的一方面。
以上要求是我們在復習時對教材復習的要求，打好牢固的基礎才能有穩定的提升，所以對于每一本教材都要做到從字到框架結構的全面把握。
2.2 把握結構，注重聯系。我們把教材內容總體進行了復習后，學生對知識的記憶還處于一種散亂無序的狀態，接下來就要開始系統復習。在對教材復習的要求中，我們已經談及了把握知識結構，在此我們就整個高中生物知識的復習再次強調整體結構復習。
首先，根據教材上各個知識點間的聯系，分模塊復習。例如基因知識模塊，它包括了基因的發現、基因是什么、基因的變化及基因的實際運用四大方面的內容，以基因的變化方面為例，它又包括了基因突變及其他變異、現代生物進化理論兩個內容。在知識模塊的劃分中，不同的老師可能有不同的理解，例如生物進化理論，有的老師會把它劃分到基因的變化中，有的老師會把它劃分到基因的應用中，但是我們始終要遵從最優教學選擇，保證學生能最好理解和掌握。
其次，對重難點知識強調復習。從整體上把握了知識結構、規劃出知識框架后，接下來就要著眼于個別，把握重點、突破難點。我們在強調復習重難點知識時，除了依照通用的教學準則、經驗外，也需要及時的與學生溝通，了解學生的學習情況及對復習知識的要求，找到總體知識的重難點的同時也要有所側重點地復習。重難點知識復習可分為理論知識復習："重點理論、易錯難點理論分析"，以及題型復習："?？碱}型解析、難點題型分析"，從理論學習和運用兩步突破掌握重難點。
2.3 實驗輔助，加深理解，巧妙記憶。在最終復習的階段，由于學習時間緊迫、學習壓力較大，需要掌握的知識較多，同學們思維會疲憊和混亂，采取巧妙的實驗穿插，可以起到提點知識，幫助記憶的效果。如果有條件，盡量采取實驗操作或者現場實驗演示，或者運用多媒體演示。
高中生活經歷與體會范文3
伴著青春的氣息，踏著青春的腳步，我今年9月懷著無比喜悅的心情進入了高中學習，心里還真有些不太適應這個環境，只能默默地告訴自己，一定要盡快適應它，我得與它一起成長和飛翔。
轉眼間，一個學期悄悄地從我身邊擦肩而過，沒有留下任何回音和痕跡，這種感覺以前從未有過，此時此刻，如果硬是要讓我們用一個字來形容高中生活，十個人都會選擇“苦”字，面對這種苦，有時真的開始懷念那個鮮花與掌聲陪伴的時光，留戀那個有笑臉和歡樂的歲月，終于體會到“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”的真諦，感受到“吃得苦中苦，方為人上人”的內涵。
一個學期來，值得慶幸的是現在老師給我的鼓勵變得更多了一份理性的味道，同學們的友情也變得更多了一份真誠的滋味，學習也變得更加有價值。雖然有時在頻繁的考試中自己會有一些打擊，會多一些傷感，但更多地是在考試中能夠發現自己的問題，及時想辦法解決問題，尤其是利用晚自習時間可以好好給自己加加溫，養成良好的學習習慣，提高自己的自學能力，切忌遇到一點困難就繞著走，畢竟人生之舟在大海中航行，風浪是不可避免的，哪怕是在小溪中流淌也會有觸礁和碰壁的時候，所以我們對待學習和青春還得有一顆堅強執著的心，要有一種愈挫愈勇，屢敗屢戰的無畏精神。
泰戈爾曾經說過：“只有經歷過地獄般的磨煉，才能擁有創造天堂的力量?！庇腥苏f高中生活是灰色的，而我要說高中生活是多姿多彩的，因為：“高中不是平庸者的天堂，而是奮斗者的樂園”。我們要做高爾基筆下的那只海燕，飛向那遙遠的地平線，迎接一個又一個黎明，擁抱那個屬于自己的太陽。
高中生活經歷與體會范文4
[關鍵詞]高中生物教學 滲透 生命教育
在素質教育背景下，高中生物教師應在教學中滲透生命教育，積極利用教學資源，有目的、有計劃地組織教學活動，讓學生感受到生命的美好、和諧，引發學生對生命的思考，進而理解與感知生命的寶貴及意義所在。
一、不斷挖掘教材中的生命教育素材
在高中生物教材中有很多有意義的生命教育素材，高中生物教師應認真鉆研教材，根據學生的實際情況和課堂的實際需要，對教材中的生命教育素材進行挖掘，并充分利用這些素材實施生命教育，引發學生珍愛生命的共鳴。
例如，在期末復習課中，教師可把與生命有關的內容做成PPT，把相關的素材聯系在一起。如將《細胞的生命歷程》《遺傳與進化》等內容放在一起進行復習回顧。這兩者看起來似乎毫無關系，但從深層本質看，它們卻有千絲萬縷的聯系。細胞需要經歷增殖、衰老以及凋亡的發展過程；而人類發展經歷了漫長的歷史，都在不斷地遺傳、進化，二者都不是靜止不變的，好比人類的衰老與細胞的凋亡是相同的，是一種自然規律，都在不斷變化與發展。這樣，通過不斷挖掘教材中的生命教育素材，讓學生感受到生命的奧妙、發展和偉大，引發學生珍愛生命的共鳴。
二、創設問題情境。引發學生對生命進行思考
每個生命都有其存在的價值，學生只有深刻意識到生命的價值所在，才會更加珍愛生命。因此，教師可通過創設問題情境的方式，引發學生對生命進行思考。
例如，《降低化學反應活化能的酶》一課主要對酶獨有的本質及其在細胞中的作用進行詳細介紹，人類的新陳代謝更是離不開酶。人類需要在多種酶的催化作用下才能維持身體健康。教師在講解完知識點后，可為學生創設如下問題情境：今天我們學習了人類的新陳代謝離不開酶的作用。那么對大自然的生物來說，它們的價值分別是什么？教師提出的問題激發了學生的學習興趣和求知欲望。此時可讓他們暢所欲言，表達自己的觀點。有的學生認為生物是一個巨大的寶庫，為我們人類探索未知秘密提供了豐富的素材；有的學生認為生物菌種具有極高的應用價值，值得我們深入考究。接著，教師對問題進行延展：既然每個生物都有自己存在的價值，那么你認為自身存在的價值是什么呢？這樣，通過創設問題情境，讓學生思考生命，認識到生命的重要性，感受到生命真諦，收到了不錯的教學效果。
三、通過生物踐活動。讓學生體悟生命的美好
在高中生物教學中，教師應積極開展生物實踐活動，讓學生感受生命的和諧與美好?？偟膩碚f，生物實踐活動的方式較為多樣，教師可根據學生的實際情況進行合理選擇。
例如，在教學《生態系統的結構》時，教師在講解完相關知識后，可組織學生開展調研活動。有的學生對空氣、陽光等進行調研；有的學生對螞蟻、鼠婦等進行調研。等學生調研完成后，讓他們寫一份調研結果，并畫出生態結構示意圖，并對它們之間的關系進行講解。通過這樣的方式，學生了解到植物與植物、動物與動物之間的和諧共存，明白生態系統是一個有機的整體，各個生物和諧存在是整個生態平衡的重要保證，真正體會到生命的和諧美。
四、通過多媒體輔助教學。讓學生認識生命的珍貴
每一個生命都是充滿意義的，都有屬于自己的生長發育過程。但對于不同的生命個體來說，其繁殖、發育過程是不盡相同的。教師單純依靠講解無法讓學生完全體會其中的奧妙所在。此時，教師可借助多媒體技術，把文字、圖片、聲音結合起來，讓學生的學習變得更加生動、具體，也讓學生更深刻地認識到生命的珍貴。
高中生活經歷與體會范文5
高中學習心得體會范文一：
十天的高中新課程培訓學習即將結束了,這些天認真觀看了視頻，閱讀了專家文章，對新課程有了新的認識，接觸了許多新的理念：新課程，新課改，模塊，三維目標，情感態度，以學生為主體等新名詞，對新課程有了粗淺的認識。
普通高中教育的任務是在九年義務教育的基礎上，進一步提高國民素質，并使學生在全面發展的基礎上實現有個性的發展，做為一名教師面對新課程我認為應該做到以下幾點：
一、新課程的特點
高中化學新課程分為2個必修模塊和6個選修模塊。其中必修模塊是選修模塊的基礎，選修模塊是在必修模塊的基礎上進行拓展與深化。根據課程標準的設計，6個選修模塊之間是平行關系。從內容上來看，必修模塊幾乎包括了以往高中化學三年所涉及的所有內容，但由于必修模塊中具體的知識點作了精簡，教學要求作了調整，大多數只是形成一般的概念，了解基本的研究方法，相關內容在選修模塊中都將進一步深化。高中化學課程結構圖課程內容力求體現基礎時代性和人文性，通過多樣化的學習方式培養學生的探究能力，倡導多樣化的教學評價方式積極開發和利用課程資源，采用學分管理模式，兼顧各類學生的需要。
二、學習新課程教師要認真學習新課程的教育理念和內容。
我們目前還沒有仔細研究過高中的新教材，但是通過這次學習我已經知道高中化學新課程是在初中化學新課程基礎上，為全體高中生開設的課程，具有雙重功能和雙重基礎性，即一方面要促進全體學生在知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀等方面的發展，進一步提高學生未來所需的科學素養;另一方面也為學生學習相關學科課程和其他化學課程模塊提供基礎。所以我們教師首先要學習好新課程、創造性地使用新教材，要求教師對教科書知識結構內容作適當調整，合理開發利用課程資源。教材處理是教師教學的前提，首先要求教師了解各模塊教材的基本結構，深刻分析各模塊教材的編寫思路，明確重點知識的化學內涵，揭示不同教材中化學核心知識的形成和發展的規律;其次，要求教師能夠根據社會的發展、學生的實際收集有關的教學資源，對教材的單元內容進行適當地調整，刪除教科書中某些不適應學生的知識內容，并適當增加新的化學學習素材，改進演示實驗和學生實驗，充分利用信息技術等多種途徑進行教學，以更好地符合學生的認知特點和發展需要。
三、教好新課程
1.在教學過程中要聯系生產、生活實際，尤其是學生能夠感受到的生活實際，解決生活中的實際問題。
2.化學教學中必須加強實驗教學，要充分開發化學實驗的各種教學功能。實驗既是教學手段，又是化學學習的重要內容。教學中不但要重視實驗的認識論功能，而且要從方法論的角度審視實驗教學，讓學生體會到實驗是人類認識自然世界的有利工具和方法，并初步學習使用這種方法。
3.在教學過程中要體現以學生為主體，教師要引導學生主動的學，要想盡一切辦法提高學生的學習興趣。
4.充分準備，精心設計每一節課。
總之，我通過這次遠程教育了解了新課程，為學好新課程，教好新課程，新課程的實施打下良好的基礎。
高中學習心得體會范文二：
三年的高生活轉眼逝，在這三年里我學到了許多。
在步入高中以前，我的衣食都是由父母掌管，然而進入高中后，我不得不自己掌管自己的生活，經過三年高中生活，現在的我已且有一定的管理能力。在步入高中以前，我很少接觸籃球、足球，但是進入高中以后，我經常與同學樣一起踢足球、打籃球。忙中人偷閑，使自己以更好的精力投入學習。在高中生活中，我認識了許多朋友，結下了深厚友情，我們共同生活，共同學習，組成了一個美好的大家庭。
在三年的高中生活中，讓我感覺最充實的是學習。高中的學習不同于初中，它對我們要求更加嚴格，所以為了適應它，我已建立了成套的學習方法。在高中學習中，充滿挑戰，我們要敢于挑戰，要努力拼搏。
在高中生活中，我體會到了壓力，有了動力，提高了能力。難忘高中生活，難忘高中的酸甜苦辣。
高中----我人生的轉折點。
光陰似箭，歲月如梭，高中三年如流水般悄悄流逝，又是一個春綠江南的日子，在這個草長鶯飛的日子里回首往事，不禁讓人有些失落，傷感。其中又蓬勃著些許生機。
短短三年中，我從一個無知的少年成長為一個立志報國的青年，雖然在美好的年少時光里，我沒有將足跡遍布于祖國的名山大川，但我對祖國的一草一木，一山一河愛得那么深。雖然在枯燥的學習生活中，我無數次失敗，但我從不放棄。我知道，每一次在挫折面前站起就能成功。所以我屢敗屢戰。雖然我還沒有真正領會到生命的真諦，但我不會放棄對生命的探索。沒上過高中的人，他的生命里注定少一道風景。而沒有上完高中的人，他的人生必定充滿遺憾，有人說：“上高 ，后悔三年，沒上高中，后悔一過輩子."是的，正是高中的生活磨練了我們，堅強了我們，使我們對未來無所畏懼。
未來是屬于我們的，我們不會滿足現狀，以上就要開啟人生又一段歷程，我對自己說：“為夢想而戰，永不放棄，永不止步”。
花開花落，冬去春來，十幾年的求學生涯轉眼已逝。一路走來，我終于走過了高中!
經過高中生活的洗禮，我已脫去孩提的稚氣，走向成熟。我懂得了在社會這個大家庭中該如何正確看待自己。我是家庭的主人，我是自己的導演，盡善盡美的表現自己怕實力?？繉嵙渎额^角，靠實力一路領先。把自己完全融入這個大家庭中，友好真誠的對待身邊的每一個人，以一顆寬容的心對待別人;學會了感恩，體會那存在世間的無處不在的親情。
高中三年的求學生涯讓我知道了人生的意義何在，我真正需要的是什么，設定了人生的目標，執著于自己的追求，縱使前面布滿荊棘，困難重重，縱使筋疲力盡，心力憔悴，也從不放棄，永不言敗。高中的生活我真正體會到拼搏無悔，因不鐵只有經過熾熱火海的煎熬才能椴造出最鋒利的劍。石只有經歷風吹浪打的磨礪，才能被雕刻的棱角分明。高中的經歷告訴我，我要做海燕，以無所畏懼的飛翔去搏擊人生途中那最猛烈的暴風雨，我要做石竹，永遠屹立在風霜雪雨的千磨萬擊中。高中三年給我太多美好的回憶，她見證了我青春的足跡。我將用我高中所得去開創我的未來。
高中三年對于每一個讀過高中的學子來說都是永遠無法忘卻的經歷。高中三年我收獲了許多知識，也學到了很多做人的道理。
貫穿起三年的每一個片斷，學習是主旋律。我懷揣夢想，步入高中，投入到高中緊張的學習中去。經過前兩年的摸打滾爬，成績漸漸有所起色。盡管還不盡如人意，但我仍要竭盡全力。有時會覺得很累，有時也因某次成績的下滑而沮喪，但我從不沒有氣餒過，因為我在高中生活中懂得了一個人要想有所成就，就必須經得住痛苦的磨煉。
高中生活帶給我的除了知識儲備豐富，還讓我的心智更加健全。我清楚地感覺到我比以前成熟了許多。年少的輕狂和不羈變成了現在的穩重。遇事我不再盲目沖動，而是用成熟的思想和豐富的知識去解決。我發現高中就像是連接自我和社會和紐帶，在高中，我們學會了如何走向社會。高中，是我們用青春繪成的宏圖，是我人生最美的一頁，我要將其永遠銘記在心。
高中三年如白駒過隙轉瞬即逝。高中三年，有過成功的喜悅，有過失敗的痛苦。但毫無疑問的是我真誠度過了每一天。我可以問心無愧的說一句：我用生命充實了高中每一天!
從知識方面來講，無論從知識的寬度還是深度都有了進一步拓展，我和同學們一起以最飽滿的熱情，最昂揚的斗志，最刻苦的精神勤奮學習，提升了成績。
從思想行為方面，我逐漸變得成熟，我會懷著感恩的心去對待辛辛苦苦培養我的父母，勤勤懇懇教育我的老師，真真切切對待我的同學。我用智慧豐富內涵，我努力成為一名有思想有道德的人。
“天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物。”短暫的痛苦與未來相比算得了什么!我寧愿忍受寂寞·我不后悔我的高中!回味高中，我更加充滿信心，我將繼續努力，為成為社會棟梁而努力奮斗!
夏至未至，三年的高中生涯即將結束?；仡^想想那些痛中帶著快樂的日子，收獲就在其中。
記得剛入學時，學校組織的軍訓活動讓我深刻體會到作為一名高中生應該怎么做。做事情要認真，嚴肅。做人要誠實，勤懇。那時起我學會了規范自己，嚴格要求自己，學會了如何將自己融入到集體中。
高一的下學期，我們分了文理科，面結這樣的決擇，同學們徘徊在文理科之間。我非常堅定的選擇了理科。因為我懂得選擇了變不可以后悔，但是必須是經過深思熟慮的，我不太喜歡猶豫，總覺得那樣太浪費精力。
“人在高三，身不由已”。高三，的確是相當痛苦彷徨的日子。心情隨引導成績起起落落，也確實體會到撞在玻璃上的蒼蠅的感受。前途是光明的，道路是沒有的，可是仍然執著地生活，執著的向往陽光，因為我知道如果我不掙扎，我的分數會讓我沒有反抗的余地。
我知道這三年的高中生活將會成為我生命中最難忘的歲月。那些歡樂，那些痛苦，還有在夢想與現實的徘徊，將永久地刻在我的生命里，成為青春的永恒。
抬頭看到倒記時板，還有兩啊月，三年高中生活就過去了。
記得剛進高的時候，很是興奮，因為考上了地所重點中學，接下來的日子便是學習，卻從沒有想過為什么而學，總之那時候腦子里沒有一點兒大學的印象，當然也沒有可能為會去那么一個地方而學習。大概只是為了兌現父母的教誨，只是因為身處學校而不得已所為吧!
然而，高中畢竟是啟蒙思想的地方，是孕育理想的地方，越來越快的生活節奏讓我逐漸感受到這里的不同，由于終日處于老師同學的耳濡目染中，并且了解到了各種刊物對社會的剖析，思想開始不再單純，心緒出再出不能平靜。我知道了自己是社會中的一員，遲早會涉足于社會的競爭之中，我也有無限的潛力，我需要一個目標，一個讓我奮發圖強，堅持不懈的目標，為自己的大學夢努力著。
總之，高中的生活讓我完成了由無知迷茫到充滿激情，敢于挑戰的轉變。讓我感受到了一個人的社會價值，而現在在高考來臨之際，我將凝聚全部的力量，經最飽滿的熱情，最昂揚的斗志投入學習中，努力為商三交一份最好的答卷，為高中生活畫一個完美的句號。
步入高中，就步入了一個新的人生殿堂，在這青春流淌的季節里，我們逐漸成熟了，學會了自立、自強、也學會了與人相處，更獲得了豐碩的科學知識，經過高中三年的學習和生活，我們逐漸將自己浮躁的心平靜下來，面對以后的生活，以后的風雨，我們沒有了畏懼，也不再退縮，因為我們知道了風雨任平生。
在高中的學習生活中，我學會了愛，學會了自信地面對人生，從容地面對困難，學會了珍惜人生中的真情，面對老師的諄諄教導，我看到了老師的辛勤，在同學充滿友好的眼神中，我體會到了手足之情，我學會了感恩感謝我的老師、同學，感謝母校對我的栽培。
高中三年，轉瞬即逝，在這流金的歲月里，我們承載著夢想，從這里展翅飛翔，我們在這里付出的太多，承載著太多，這難舍的歲月出必定會成為我們閃光的回憶，難舍高中!那流金的歲月。
高中三年轉瞬從指間滑過，猶如一場夏日暴雨，說來就來，說走就要走了。但是這場雨洗滌了我身上的塵埃，洗滌了我的心靈，如一棵“久旱逢甘露”的幼苗，我汲取著它的營養之水茁壯成長。
的確，高中生活教會了我很多受益一生的東西。在二年的磨礪與成長中。不論是自己的能力，還是精神，都有了一個巨大飛躍。
首先，能力的提高上，我學會了如何獨立，有效的解決問題。學習方面，有了一套適合自己的學習方法，學會自己管理自己，給自己訂計劃。安排時間等。緊張的學習生活中，我學會如何尋找快樂。與他人溝通交往中，學會理解，學會寬容。
再者，精神的提升。三年的成長歷程賦予了我堅強、自尊、自信、愛集體、愛祖國的精神品質。“弘毅勵志，自強不息”的校訓深深烙入我的內心。
對待學習，我勤奮;對待他人，我理解;對待成功，我理智;對待失敗，我坦然面對;對待苦難，我有信心去戰勝!現在的我，斗志昂揚，精神飽滿。我堅信，成功一定屬于我!
經過三年的高中生活，我懂得了許多，學到了許多。在這里，我學到了很多知識，豐富了我的精神生活，讓我更有信心去贏得我的未來，為我的未來打下了堅實的基礎。我在這里，出學會了做人的道理，讓我懂得了如何處理好與同學之間的關系，出知道了做人的標準與準則，我成熟了許多。
現在我已習慣了高中這種緊張的生活，我知道時間與青春對于我來說是緊重要的，把握住每一分每一秒，好好的利用它，成功就會屬于你。在高中的三年里，我都是在進步的，不僅成績提高了，而且道德品質和身體素質出在逐步提高。我的每一步進步不，都灌注著老師對我的關心與幫助。我感謝老師，感謝高級中學，是它把我培養成有用的人，讓我對未來充滿信心。我不會辜負他們對我的希望，我會更加努力，成為國家有用之才!
時間的年輪緩緩的駛向艷陽高照的六月，我們出即將告別這美好的高中生活?；厥走@三年的高中生活，一股辛酸涌上了心頭。
高中生活是我們人生重要的一部分，它是我們個性的轉折和成熟期。高中生活使我們懂得了生活，也使我們了解到處事的禮節。我們懂得如何去面對生活中的成功與失敗。不以物喜，不經已悲。時刻保持著一種積極的樂觀態度，去迎接生活的磨難。我們開始試著用一顆包容的心去對待自己的同學老師，海納百川，有容乃大“‘只有容忍別人的缺點，才能找到純潔的友誼。
高中就像人生道路上的一塊黃金，走過它，撿起它，從此我們的人生便有了底線，便有了搏擊藍天的資本。它教會我們如何更正確的認識自己，如何去發掘自己的潛力。把自己當成一只蒼鷹，只有把目標放在蒼穹，才能使自己飛的更高。
自從走進高中學校的大門，三年已在不知不覺中流逝，高中生活的第一堂課——軍訓，使我明白了只有具備了頑強的毅力才能夠有所成就。
三年來，我總是以集體的榮譽為先，每年的運動會上都會有我的身影，各種各樣的活動也讓我認識到了團結的巨大力量，并連年評為“模范團員”，為班級的榮譽貢獻出了一份力量。
緊張而豐富多彩的三年，使我更加成熟，老師的諄諄教導使我掌握了更多的科學文化知識，參加一系列的文娛活動，讓我更勇敢，語言表達能力進一步提高。
在學習上我與同學們互相幫助，在生活上互相照顧。許許多多張笑臉讓我體味了高中生活的美好和溫馨，當然緊張的學習氣氛也磨煉了我的韌性，無論有多艱苦，都一次次地順利地走過來了，使我的心中充滿了喜悅。
活潑好動的我，在高中生活中得到了充分的體現，每次體育課上，最活躍的人群中總會閃現出我的身影，也正是由于了健康的體魄，增加了我學習的動力。
回想飛逝的三年時光，有苦有樂，充滿了酸甜苦辣，讓我難以釋懷。
高中三年生活即將隨著我的成長而慢慢逝去，回首過去的生活，使我真正體會到為什么別人曾說：“缺少高中生活的人生，不能算是一個完美的人生”，通過三年的學習，成長，我的人生觀、價值觀都有了很大的變化，知識貯備也日趨完整，身體等綜合素質有了很大的提高。
三年的高中生活，使我逐漸認識到，國家的現代化建設，需要有紀律、有知識、有道德的接班人，在校，我模范遵守《中學生守則》和《日常行為規范》，嚴格要求自己，特別是自高一擔任班長以來，我對自己的要求有了進一步的提高，熱愛祖國，衷心擁護黨的領導，時刻關心時事政治，培養自己的集體榮譽感，熱愛勞動，在長期的班級工作中逐漸形成了較強的組織能力，同時還主動團結同學，發揮友愛互助的精神。
由于我勤學好問，在高中三年學習生活中取得了較大的進步，并做到了各科的均衡發展，學習過程中我積極探索，總結出了一套適合自己的學習方法。懂得舉一反三，學以致用，不斷鞏固已掌握的知識。同時我還積極參加各種興趣小組，豐富自己的知識。
當然，在學習之余，我還注重鍛煉身體，身體是一切的基礎嗎!平時我對各種體育活動都深感興趣，尤其是對籃球，我感覺籃球不僅能帶給我健康，還能鍛煉我各方面的能力，我曾在一次學校組織的籃球比賽中，以班級隊長的身份，帶領班級獲得了全校班級一等獎的成績，個人得到最佳組織后衛獎和最佳射手獎。
雖然高中三年來，我在各方面都有顯著進步，但我也清楚認識到自己的不足之處，在今后的學習中，我相信我一定能克服這些缺點，以自己的所學、所長報效祖國。
少年時，升入高中是我人生理想的第一個愿望，望著高中的大門，我心中也暗自有了目標。升入高中后，許多事物都提醒我應以新的狀態面對。高中的生活給我帶來了許多人的生感悟：高中的酸、甜、苦、辣讓我明白自己的人生位置，明白自己該做什么，不該做什么。三年的高中生活讓我過得充實，讓我問心無愧。高一時，趙老師的關照和張老師的深切關愛對我感觸最大，讓我懂理人間的愛，懂得人生的奮斗蹤跡，老師那慈祥的面孔，讓我時常想起在家勞苦的母親，她的背影時常閃現在我的腦海中，讓我時刻理解自己的處境，懂得面對困難，老師的笑給了我鼓勵，重新審視自己，正確面對自我。同學們的互助讓我懂得彼此間的友誼，懂得珍惜現在所擁有的東西，同學們成為我學習的榜樣，成為我心中的指向標，他們戰勝困難的決心，使我進一步認識到信心的重要性，困難是可以克服的，但可怕的是缺乏信心，沒有勇氣面對困難。三年的高中生活讓我學到了許多，學會如何做人如何生活，如何關照弱小的同學，如何面對生活中的坎坷和困難。三年的高中生活值得我回味，它會影響我的一生，影響了以后的人生之路，也為我如何正確面對人生指明了方向。
高中學習心得體會范文三：
兩天的外出學習，收獲頗豐，同時也感到肩上的壓力很大，很有一種危機感，一種被改革的潮流所淘汰、被其他學校所超越的危機感。
一、12月9日有幸和校長以及教研員一起到威海九中聽了一節關于生命化課堂的英語課，聽完課后和大家一起評課討論，給我留下很深的印象。
1、這節課整體設計很好，無論是課件的制作、教學環節的安排、教師的點撥啟發還是小組的合作，都遵循著讓學生掌握知識和培養學生能力的原則。從導入開始就緊緊圍繞這節課要進行的話題，對舊知識的復習環節也設計得自然，把新舊知識在這一部分連接起來，設置了很好的梯度，學生很容易自己就可以嘗試新知識。這就是我們平時所說的給學生一個階梯，階梯設好以后，為后面學生的自主學習掃除了障礙，學生自主合作就很容易。這是我們的教學過程中把握不好的一點。
2、這節課的第二個亮點是對聽力的處理。 我們的老師幾乎都是在聽聽力之前沒什么鋪墊，而九中的王老師先讓學生讀題，也就是讓給學生整體感知，這樣學生聽起來很容易。老師所做的每一步都有很明確的目的，都是為學生的自主學習做準備的。
3課堂的拓展部分也是關注了所有的學生，讓每個學生都有充分展示的機會。如果我們在課堂上只把學生當成容器，把自己的教案全都傾倒在容器內，而不讓學生有任何其他的想法，以免節外生枝，其實這就是忽視了對學生的生命關懷。因為學生在課堂上產生的一些想法有時正是學生讀書過程中的難點，可這樣的難點一旦忽略，不僅造成學生學習的困難，而且會讓學生發問的腦筋產生惰性，讓我們的課堂毫無生意。新課程提倡對話，師與生對話、生與生對話、生與讀本對話，這樣課堂就應該是師生互動、心靈對話的舞臺，老師和學生都可能在課堂上創造出奇跡，喚醒潛能。
在我們的課堂中老師應該多采用王老師的方法，從環節設計、知識銜接、關注學生的角度出發，關注生命的發展規律。
從她的課堂中我們還應該注意以下幾個問題：1、課堂環節中注意學生良好書寫習慣的養成，這也是我們老師忽略的。2、課堂過程要有總結性評價。(書寫、口語、對話的熟練程度)3、要關注每一個學生，給每個學生展示的機會，特別是不喜歡舉手的孩子。4、課堂上小組的展示不能過多5、課堂展示時一定給下面的同學一定的任務，這樣大家才能認真聽。6、對作業的處理老師要做到心中有數，在教學的過程中可適當的滲透，這樣學生做起來較容易7、重視語言的輸入，巧設語言的輸出。(如聽力中的跟讀，單詞的跟讀)8、對本節的重點可以多一個呈現的過程。
二、根據教研員的總結，課題實施中存在的問題：
1、老師習慣控制課堂，學生缺乏獨立思考的學習時間和空間。
改進方向：體會、嘗試任務型教學模式，合理安排自主學習、合作學習時間。
2、孤立教學內容，不能把知識整合
3、過分孤立地進行"句型教學""詞組記憶"忽略教學情景的創設和使用。
4、語法的講解走兩個極端，要么忽略，要么過分強調
5、初一教學欠缺針對性，實效性差。
6、課堂用語不規范，甚至不用英語組織教學。
三、在我們的生命化教學中應該注意做到以下幾點：
1、認真研究學習1/3教學模式，讓每一個老師都很清楚它的操作流程、實施要點以及在操作過程中應該注意的問題。
2、反思我們的教學，根據1/3教學模式，針對自己的課堂教學設計出自己的生命化課堂模式，把生命化理念一直貫徹下去。3、采用多聽課，聽好課，多學習的方式提高教師自身的素質，更好的適應生命化課堂的要求。
高中生活經歷與體會范文6
〔關鍵詞〕敘事療法；高中團體輔導；自我認同
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2013）04-0010-03
一、相關概念的闡釋
（一）什么是敘事療法
敘事療法是由澳大利亞心理學家麥克懷特夫婦以及新西蘭家庭治療代表人物大衛·愛普斯頓于20世紀八十年代提出來的。它浸潤了后現代主義精神，在敘事理論和社會理論的基礎上發展而來［1］。
敘事療法是組織者通過傾聽來訪者講述自己的生命故事，幫助來訪者澄清他是如何使用故事組織經驗，賦予意義的，并通過發現其生活故事中被遺漏的部分，引導來訪者重建具有正向意義的生命故事，喚起來訪者內在力量的療法［1］。
（二）什么是自我認同
自我認同是由美國新精神分析學家埃里克森在其心理社會發展理論中提出來的。他認為，在人一生的八個階段中，每個階段都有其特定的心理社會任務等待完成，而青春期的任務就是形成自我認同。自我認同是青年人格發展的核心，它影響著個體畢生的發展［2］。
高中生群體自我認同發展中容易出現以下兩種現象。
1.自我同一性混淆：理想自我和現實自我落差導致的自卑心理。一些高中生對自我期望很高，心目中理想自我所要達到的高度與現實中真實自我的狀態存在極大的落差，從而產生了自我厭棄、自卑的不良心境［3］。
2.自我認同早閉：許多高中生雖然處于自我投入狀態，但他們所追求的目標更多地是由父母長輩選擇的，自己并沒有體驗過危機。處于這種狀態的學生因為沒有清晰明確的自我肯定，很容易出現方向感和目標的迷失，學習中也容易出現行動力不足的狀況［3］。
提升高中生的自我認同感，能夠使其在尋求自我的發展中，對過去經歷加以悅納，以及對有關自我發展的一些重大問題，諸如理想、職業、價值觀、人生觀等形成自主以及良性的思考和選擇［3］。
二、將敘事療法應用于高中生自我認同團體輔導的具體實踐
在高中全寄宿制的教學環境中，每個年級都會出現一些適應不良的學生，他們無論在學習上還是人際交往上都表現出退縮、被動的行為特點，且都存在低自我認同的心理根源。為了提升這些學生的自我認同水平，培養他們的行為主動性，筆者嘗試將敘事療法運用在對這類學生的團體輔導中。
以下是筆者在操作敘事性高中生自我認同團體輔導中的一些有代表性的環節。
展示環節一：“我的自畫像”——那只藏在墻后面的貓、房間的角落和三只不同顏色的兔子?！拔业淖援嬒瘛杯h節是讓小組成員用能代表自己的事物畫出自己，有無標題都可以。自由觀看其他人的畫，不加評論。請每位畫家對他的畫解釋并答疑。這個環節的設計目的是讓參與者進行自我探索、自我分析，用非語言的方法投射出畫者的內心；加深對他人的了解和理解，強化自我認識，促進自我覺察。
成員A：我畫的是一只藏在墻后面的貓，它只露出了一只眼睛窺視著周圍的環境，一旦發現危險就可以第一時間逃跑。
領導者：這是一只生活在危險環境中的貓嗎？
成員A：嗯，它很怕受到傷害。
領導者：能說說具體有什么能傷害到它嗎？
成員A（思考）：別人的嘲笑和否定，別人鄙視的眼光。
領導者：在你成長的過程中，遭遇過這些是嗎？
成員A：點點頭……
領導者：這是一只受過驚嚇而變得膽顫心驚的貓是嗎？
成員A：（沉默）點頭。
（領導者記錄：該生在成長過程中遭遇過被他人嘲笑和否定的負面事件，并影響到了他的自我評價，在他心中埋下了一顆自卑敏感的種子。）
成員B：我畫的是我們家的一個墻角，大家看我畫得像嗎？
其他成員：的確很像。
領導者：你選擇用家中的墻角代表自己，能解釋一下為什么嗎？
成員B：這是我在家里經常待的地方，而我自己也像這個墻角一樣。
領導者：這個墻角是什么樣子的呢？
成員B：安靜的、孤獨的。
領導者：而你自己也是一個善于保持沉默、享受孤獨的人是嗎？
成員B：不，我害怕孤獨，但我總是孤獨的，沒人喜歡我。
（領導者記錄：該生從小就是留守兒童，和爺爺奶奶一起長大，父母在國外打工，日常學習和生活中表現出對人際關系極度缺乏安全感，個性敏感、情緒化。）
成員C：我畫的是三只兔子，旁邊的那只紅色的代表我和家人在一起的時候，我很開心也很活潑；中間那只綠色的代表我和好朋友在一起時我很自在；最后面的一只藍色的兔子代表在學校的我，我很憂郁很難過。
領導者：三只兔子代表了你和三種不同的人在一起的狀態，那能說說最后一只兔子為什么那么憂郁嗎？
成員C：因為它離開了家人和朋友，每天要住在冰冷的學校里，所以它很不開心。
領導者：在學校里，兔子沒有找到新的朋友嗎？
成員C：沒有合適的人出現。
（領導者記錄：該生對父母有很強烈的情感依賴，不適應高中寄宿制生活，經常打電話要求家長接她回家，在班里沒有什么朋友。）
通過以上團體活動體驗，引導學生從自己的生活中抽離出來，從旁觀者的角度去看待問題，這也體現了敘事療法中“人不是問題本身，將人從問題中抽離出來”的操作理念。
展示環節二：“青蛙弗洛格的故事”——在故事敘述中體驗成長。“青蛙弗洛格的故事”環節是用角色扮演的方式，讓成員了解青蛙弗洛格的故事，并反思自己，旨在促使成員進一步接納自己。
“青蛙弗洛格的故事”其實是一套寫給性格形成關鍵期（3～6歲）孩子的心理自助讀本，但實際上高中生在生活中表現的心理問題，很多都源于其在孩童期的一些負面生活經歷，以及由此帶來的心靈創傷，只有找到心中那個受傷的小孩子，我們才能更好地接納自我，獲得心靈的成長［4］。
在表演弗洛格找寶藏的過程中，學生B飾演的青蛙弗洛格和學生C飾演的小熊在其他“小動物”的幫助下從自己挖的洞里被救了出來，B當場流下了眼淚，在后來的感受分享環節她表示：“自己在生活中一直就渴望別人能在需要的時候關心一下自己，渴望得到來自他人的愛，而在這個故事扮演中我得到了這些，我感到弗洛格是一只非常幸福的青蛙，我自己也要向弗洛格那樣，主動和別人成為朋友，即便是一只青蛙，甚至是一只癩蛤蟆，只要積極熱情就能擁有朋友和愛?！保ㄐ〗M成員們給了她很熱烈的掌聲）學生C分享說：“我在扮演的過程中感受到的道理是生活中總是會有一些困難，就像青蛙和小熊被困在了自己挖的洞里一樣，遇到了困境如果只是逃避是永遠也不會解決問題的，只有積極樂觀地想辦法，尋求周圍人的幫助，才能走出困境（小組成員們也給了她很熱烈的掌聲）。而扮演發現和拯救了小熊和青蛙的兔子的A在分享中也表示，通過扮演兔子他感到自己有能力去勝任一些重要的任務，如帶領其他動物去幫助處于困境的同伴等（在小組成員的掌聲中他第一次自信地笑了）。
通過這個環節，所有的小組成員都在不同的故事里扮演了主角青蛙和其他的動物角色：一位在日常生活中對他人要求苛刻的學生，在《弗洛格和陌生人》的故事扮演中體會到了接納和自己不同的人的道理；一位總是為自己偏胖的身材而自卑的學生在扮演《我就是喜歡我》的故事中體會到愛自己包括愛自己的不完美的道理等。敘事療法中通過敘述故事的形式使人更有主動性、更有力量的操作理念在這個活動環節得到了很好的詮釋。
展示環節三：“伴我成長”——尋找生命中的重要他人?！鞍槲页砷L”環節是在紙的中心畫一個圖代表自己，并寫下自己的名字。思考對自己影響深遠的人，并且用不同長短的線條連結，來代表此人跟自己的距離遠近或者是對自己的重要程度。分享這些人曾經為自己做過什么事情，如何影響了自己。這個環節的設計目的是尋求成長過程中的社會支持，形成對自我發展的整體認識；用感恩的心看待過去生命中的重要他人。在此環節，依據敘事療法的操作程序要特別設定一個局外見證人團隊（其他成員組成）。
以下是此環節中的兩段原始材料。
原始材料一：
領導者：在過去的經歷中，有沒有讓你覺得自己還挺成功的事？那是什么時候發生的？你當時的感受如何？
成員 B：在我小學二年級時，班主任由于我的成績不好而討厭我，經常批評我。但是我沒有因此放棄學習，而且在期末考試的時候，我還考了全班第一。我當時特別高興，覺得我自己并不比別人差。
領導者：你做了什么讓自己考得那么好？
成員 B：我就是每天堅持預習、復習功課，認真完成老師留的作業。
領導者：在老師討厭你、經常批評你的情況下，你是怎樣說服自己要每天堅持學習的？從這個過程中，你看到了自己的什么特點是你原來沒有意識到的？
成員 B：我覺得自己特別有韌性，不怕挫折。
原始材料二：
領導者：聽了成員C的故事，大家有什么感受？有哪些地方讓大家印象深刻的？成員C的故事帶給了你們什么樣的啟示？這個啟示是否為你提供了從未有過的行動方案？
成員 A：我一直覺得自己挺不幸的，上中學的時候還要面對同學的欺負。聽了C的故事，我可以換一個角度來體會當時的事情。就像C所說的，他們也只是孩子，也不懂事。而且他們后來的確對我挺友好的。C的寬容讓我從另外一個角度看待自己過去的經歷。感謝C的分享給了我這么多的啟發。
成員 D：C的故事讓我對她有了不一樣的認識，原來她看似柔弱的外表下，還隱藏著一顆堅強、善良、隱忍的心。我想對你說：C，你真的很棒！我真心祝愿她能夠在以后的高中生活里過得更好、更精彩。
通過以上環節，我幫助成員重新組織了具有正向意義的生命故事，從而喚起其自身擁有的內在力量，并通過局外見證人團隊的參與起到進一步鞏固成員身上正向力量的作用。
展示環節四：“Thank you box”——和過去的陰霾說再見。“Thank you box”環節是針對小組成員在分享中談到的一些重要事件，請成員以符號、圖案或簡單的一句話作為代表，寫在紙上。對它說一句話，以表示感謝或對這件事的感想，告訴自己已經走出陰霾或得到啟發，能重新過全新的生活。然后將它放入“Thank you box”里。此環節的目的在于用儀式的方式促使成員告別過去，從過去的經歷中獲得力量。
以下與大家分享A、B、C三位學生的“Thank you box”內容：
A寫的是——我已經不怕你們的嘲笑了，謝謝你們讓我學會了堅強！
B畫了一對老人（代表爺爺奶奶）和許多火柴人，以及一架飛機，還寫了一句話——我擁有很多，我愛你們！
C寫的是很簡單的一句話——我自己能行！
從這三個學生的“Thank you box”的內容，想起他們最初畫的那只藏在墻后面的貓、房間的角落和三只不同顏色的兔子，我心中充滿了見證三個少年心靈成長的喜悅，也從中看到了敘事性團體輔導形式的巨大力量！
三、敘事療法應用于高中生自我認同團體輔導的效果評估
1.測量評估法：對參加團體輔導的20名學生，在參加前和參加后（相隔兩個月的時間）進行《自我認同感》量表的測量，結果顯示團體輔導小組的成員的平均自我認同感水平在參加團體輔導后有顯著的提升。
2.團體效果自評：根據每次活動的反饋和成員參加活動的感受看，成員從團體輔導中均覺察到了自己生命的資源和能力，跟隨團隊回顧了自我的生命歷程中重要事件對自己的影響，轉化并豐富了生命中的美好經驗。學生們均表示對自我以及未來的人生有了更明確的認識，對自我的學業追求也有了更充分的原動力。
3.團體效果他評：根據各成員的班主任和任課教師反映，參加該團隊輔導的學生課堂表現更加積極了，自信心普遍得到了提升，在與同學、老師的交往中都更加熱情主動，在學習上也表現出了更強的主動性和意志力。
四、敘事療法在高中生團體輔導工作中運用的個人體會
根據此次實踐的反饋來看，敘事取向在提升高中生自我認同感上是一種行之有效的團隊輔導形式。因為敘事取向本身的特點，避免了團體輔導中說教性過強、教師喧賓奪主、學生成為問題主體等誤區的出現，在團隊活動中能始終做到重視學生自身的內在力量，促進學生形成積極有力的自我觀念，幫助學生領悟、成長。
主要參考文獻：
［1］吳熙琄．華夏心理：敘事治療系列課程［DB/OL］．［2012-12-15］.
［2］王蘭鋒．青少年學生自我同一性研究［D］．開封：河南大學，2005.
［3］俞瑞康．720名中學生自我同一性地位研究［J］．心理科學，2004，27（2）：413-416.
［4］李子勛．心靈飛舞［M］．北京：中國廣播電視出版社，2003：8-10.
