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大學職業生涯規劃范文1
中圖分類號：F406.15 文獻標識碼：A 文章編號：1673-8500（2013）06-0126-01
畢業生邁入社會，走向職場的第一步應該做好職業生涯規劃。好的職業生涯規劃能夠在一定程度上避免“就業錯位”，使學與用更加緊密結合，使得畢業生的人才效益、企業效益、社會效益得以彰顯。沒有明確目標的職業生涯是很難獲得成功的，實際上，只有4%的人獲得成功，而他們成功的共同點都在于，他們為自己的職業生涯早早明確的目標，并始終堅持。職業規劃在企業中，越來越發揮著不可磨滅的作用。對企業對個人，都是至關重要的。
在國有企業中就業的大學生，及時開展在企業中的職業規劃，利用企業有限的資源，爭取早日完成在企業中的人生定位，最終成為企業中的核心成員。積極將職業生涯輔導引向個體連續的生涯發展上，融入到個體的自我發展進程、角色發展的進程中，直至擴展到終身發展的領域和范圍。所以，在國有企業就業的大學生開展職業生涯規劃是很有必要的。對社會而言，職業生涯規劃有助于人力資源的合理開發與利用，緩解職業結構與經濟結構之間的錯位性矛盾，優化勞動力與生產資料的組合，提高社會生產力水平，同時幫助個體解決與工作有關的心理壓力，緩解個體與職業之間的矛盾，有助于社會的穩定；對企業而言，基于人才的穩定，綜合競爭力的提升，于是企業的發展強大；對個體而言，職業生涯規劃通過幫助個體正確地選擇職業、獲得職業、適應職業以及發展職業等，來體現個體的價值，促進個性的健康發展。
職業規劃不能只停留在口頭上，沒有政策、機構和指導老師的支持，企業職業生涯規劃也只能是一好看的“花瓶”，起不到任何效果。企業領導和組織者應對職業生涯規劃有相當的重視，成立專門的職業生涯規劃機構，引進專業的指導老師，開設培訓課程，同時設立職業生涯規劃咨詢點，讓大學生在職業上發生迷茫時、站在十字路口時，能及時的擺正船頭。同樣，大學生感受到企業的重視，人盡其用，人才穩定，也利于企業的發展。定期評估職業規劃效果，是評價職業生涯管理有效性的重要方法，可以從四個方面進行評估：一是達到大學生和企業目標；二是考察項目所完成的活動；三是績效指標變化；四是態度的心理變化。經常對職業生涯進行評估，來考察企業設立職業生涯機構是否有成效。同時，有效的、成功的職業生涯管理也會促進更多的大學生主動的參與進職業生涯規劃管理中去，從內心上接受職業規劃，積極參與就會親身體會到職業生涯管理是自己的一項需求，可以起到激勵大學生的作用。
職業生涯規劃在國有企業中的大學生的職業決策過程中必不可少，它有助于員工發現、確立自己的人生志向，平衡家庭、事業之間的需求。更為重要的是，在當今復雜多變的環境中，職業生涯規劃有助于大學生在職業變動的過程中，面對易變的工作需求，進行恰當的調適。在現代社會，國有企業中的大學生不僅把職業僅作為謀生的手段，還應該借助適合的職業來實現自己美好的人生理想，職業生涯規劃為其事業成功提供了科學的技術和基本的方法，實現企業與員工雙贏。
國有企業中大學生職業生涯規劃是國有企業人力資源開發與管理的一項戰略措施，建立員工與企業互動發展的共同愿景，有利于大學生階層與企業形成利益共同體。它既能為大學生職業發展提供動力，又是實現人力資源開發與管理戰略目標的有效舉措。
義煤集團公司是我國在其行業內的重點國有企業，也是政府重點扶持的大型工業企業之一。在本世紀，堅持穩妥、高效的原則，抓住良好的發展機遇，通過新建、擴建與并購的手段，實現了超常規的擴張。YM集團公司始終堅定不移地貫徹縱向一體化戰略，突出主業，實行集中化管理，合理開發和配備資源，力求更大更快的發展。
集團公司在人員調整過程中，開始貫徹職業生涯管理的觀念，同時根據企業需要，結合員工自身特點，為員工提供成長機會，充分體現了企業對員工的重視和對員工的尊重。公司同時著力于團隊精神的培養，科學培養員工對企業的歸屬感，為公司人力資源的開發營造一個開放、民主的良好氛圍。員工職業生涯規劃是近十幾年在發達國家興起的一種新興人力資源管理技術，企業可以通過對員工進行職業生涯規劃來充分開發企業人力資源，從而創造一個高效率的工作環境和引人、育人、留人的工作氛圍。雖然中國企業應用這一方法較少，但仍有部分企業進行了嘗試，如YM公司以新進大學生為切入點，做出了有益的探索并取得了較好的效果。希望通過此成功案例分析，可以了解中國企業開展員工職業生涯規劃的思路，成功的奧秘，驗證本文的相關論點，堅定中國企業運用這一有效方法吸引、留住、培養、使用好大學生。
大學職業生涯規劃范文2
【關鍵詞】 大學生 職業生涯規劃 對策
1.職業生涯規劃的概念和意義
1.1 職業生涯規劃的概念
1.1.1職業生涯
早期時對職業生涯認識與工作等同，定義為一個人在工作中經歷的職業、職位的變動及工作理想的實現過程。隨著社會的發展、人們認識水平的提高，對職業生涯有了新的認識：職業生涯除了職業或職位本身的經歷外，還包括入職前的準備、對職業的探索以及離職時或離職后的適應。職業生涯內容的豐富，職業生涯的視角多樣化，職業生涯的變化性，人們提出了易變性職業生涯的概念，它是由于人的興趣、能力、價值觀和工作環境的經常變化，發生的改變的職業生涯。
綜上所述，職業生涯指個體一生所有的經歷與活動，其包含了生活經歷、工作經歷等，涵蓋了個體所扮演的各種角色。
1.1.2 職業生涯規劃
職業生涯規劃又叫職業生涯設計，指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主觀客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、進行綜合分析與權衡，同時結合時代的背景，遵從自己的職業傾向，確定最佳的職業奮斗目標，并為之做出有效的規劃。職業生涯規劃的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份眼前適合的工作，達到且實現個人的目標，更重要的是幫助自己真正了解自己，為自己定下事業大計，謀劃明天，擬定一生的發展方向，根據自己的條件設計出合理且可行的職業生涯規劃。
2.大學生職業生涯規劃的意義
2.1 大學生職業生涯對學生個體成長的意義
2.1.1幫助大學生明確大學階段的發展方向和目標
大學生職業生涯規劃設計，作為貫穿于大學生整個大學階段乃至大學畢業后發展方向和目標的一種設計，需要從步入大學校門開始。從根本上來說，這是符合大學生發展需要的。學生都是在長期的強大壓力之下進行學習的，進入大學之后，認為自己升大學的目標終于實現了，不少學生不同程度地產生松口氣的想法，對學習的要求也會放松，發展的方向和目標也就顯得有些模糊。在這種情況下，通過職業生涯規劃，使大學生明白在每個階段每個年級應該學習什么以及怎樣努力，大學生也就有了較為清晰的發展方向和目標，就可以促進大學生健康成長。
2.1.2有助于克服大學生擇業過程中的一些誤區
現在每年都有相當一部分大學生不能及時正常就業，在一定程度上與大學生在擇業的過程中存在著不少的誤區有關系。如有的大學生片面追求高資、高待遇，忽視專業能力水平和專業需求，忽視單位發展潛力和個體發展前景，從長遠來說不利于大學生的發展。有的大學生一心向往大城市、發達城市、東部和沿海地區，不愿意到中小城市、發展中城市和中西部地區建功立業。這些誤區，都對大學生的就業產生了一些不利的影響。為了讓大學生盡可能順利地實現就業，就需要進行職業生涯規劃。通過職業生涯規劃，學生能夠正確認識自身的特性和潛在優勢，能對自己的價值進行全面的定位，從而避免在擇業過程中出現的各種高不成低不就，最后只好盲目就業甚至不能及時正常就業的現象。
2.2 大學生職業生涯規劃對于學校發展的意義
2.2.1 有利于推進高校教育教學的改革
在對大學生進行職業生涯規劃指導的過程中，學校開始關注市場的變化。結合市場的需要，學校對專業和課程設置做出了及時的調整，對課程內容進行相應的更新，促進了教學的改革，激發了學生學習的興趣，形成合理的知識體系。高校通過引導大學生進行職業生涯規劃，使學生得到全面發展，得到富有個性的發展，才能夠為社會培養更多的人才。
2.2.2 有利于高校就業指導工作的開展
放眼高校，就業指導課程一般在大學最后一個學年開設，講課多是理論性的教學，實踐性和針對性不強，學生往往很難產生興趣，效果很差。而大學生通過進行職業生涯規劃，可以早日明確方向，確定目標，調動學習積極性，充分發揮自己的潛能，提高自己就業競爭的實力，從而有利于減輕高校就業指導工作的難度，促進就業指導工作的展開。
3 解決問題的建議
3.1 理念的普及
首先是學校自身要認識到職業生涯規劃對大學生發展、對學校發展的重要性，并把它作為實實在在的工作來展開，其次是就業指導中心要做好宣傳和教育的工作，讓學生主動地、負責地參與到自己的職業生涯規劃中來；再次是要做好學校與學校之間的溝通和交流，互相借鑒，更好地促進大學生職業生涯規劃普及開來。
3.2 合理安排時間
從目前大學生職業生涯規劃的時間安排不合理來看，解決的關鍵是有針對的進行。不同年級確定不同的目標，開展不同的指導，使學生認識到職業生涯規劃的重要性，初步形成概念，了解自我，可以在新生入學教育中強調職業的發展，帶領學生參觀高年級學生的實習基地，了解未來工作的基本條件，組織新生與高年級同學座談，鼓勵學生參加社團活動，學年末，建議學生寫自我總結，剖析對個人能力和未來職業等方面的認識和體會；力爭使學生多了解社會需求情況，掌握一定的求職技巧，利用多種渠道收集與就業相關的信息，初步確定自己長期發展的職業目標，可用的途徑有開設職業生涯規劃輔導課、邀請社會上不同行業的人士來校介紹本行業的發展趨勢和對人才的要求；通過各種這也生涯規劃的教育指導，是大學生順利就業或繼續深造，可以督促學生檢驗已確定的職業目標是否明確，準備是否充分，組織學生參加招聘輔導班，幫助學生完善求職材料，舉辦就業政策、就業程序的講座，組織學生畢業實習等。
【參考文獻】
[1] 魏曉華 程春生 大學生職業生涯規劃沈陽農業大學學報2003（12）
[2]趙頌平 張榮祥 關于大學生職業生涯規劃的調查與分析 現代教育科學 2004（3）
大學職業生涯規劃范文3
【關鍵詞】大學生職業生涯規劃
一、大學生開展職業生涯規劃的意義
職業生涯規劃是指一個人從求學開始，到選擇職業，在一個或幾個組織內工作、發展，直至退休的整個人生歷程的職業安排。大學生開展職業生涯規劃的意義在于：通過對人生職業環境因素的正確分析，能夠科學地評價自己的特點和優勢，確立正確的人生職業方向、奮斗目標和發展策略，使自己一生的學習、工作和生活充滿精彩。職業生涯規劃是一個很重要問題，可是我們很多大學生對此仍十分陌生。有調查表明，我國在校的大學生對未來自己的職業問題，仍處于一種模糊狀態，更沒有對自己的職業生涯進行規劃，這對大學生的成長十分不利。一般來說，大學生的職業生涯規劃應在求學期間完成，這樣，可以確保大學生在求學期間始終有一個明確的目標，來指導自己的學習和鍛煉提高綜合能力，為職業選擇做好知識和能力的充分準備，為個人的職業發展奠定堅實的基礎。
二、大學生開展職業生涯規劃的首要問題
大學生要開展職業生涯規劃，首要問題是要明確自己的職業生涯期，即一個人一生連續從事職業、承擔工作和職務的時間過程。它是由職業準備期、職業選擇期、職業適應期、職業穩定期、職業衰退期等相互聯系的五個階段所組成。（1）職業準備期，是在大學畢業以前。這是為將來從事職業知識儲備和能力儲備的時期。這個時期應當以學業為重，在此基礎上還要對社會作一些了解。（2）職業選擇期，是在大學畢業后2年內。是事業的起步階段，這一階段主要任務是，在充分做好自我分析和環境分析的基礎上，選擇適合自己的職業，科學地設定人生目標，制定以后的職業發展計劃。（3）職業適應期，是在大學畢業后3～5年。在這期間，在找到合適工作后，要盡快成為單位的業務骨干。學會共事，和諧地與人相處，創造良好工作氛圍；學會求知，要結合職業需要，通過努力學習，成為某一領域的專家。（4）職業穩定期，是在度過職業適應期到50歲左右。這是職業生涯中時間最長，精力最充沛，經驗和教訓最有體會，工作效果最好，發展和成就事業最寶貴的時期。此階段要根據形勢的變化和自身條件，不斷修訂目標，攀向新高度。要不斷審視自己所選擇的職業路線和人生目標是否符合現實，如有出入，盡快調整。（5）職業衰退期，是在50歲以后。此時是事業收獲和人生享受的階段。在崗是元老級人物，退休后可以安享晚年。這時的收獲程度，是建立在過去職業生涯期前四個階段完成好各自目標的基礎之上的。
三、大學生開展職業生涯規劃的原則
（1）按社會需要選擇的原則。就是根據社會需要設計職業生涯。選擇職業作為一種社會活動，必然受到一定社會的制約，在我國目前的市場經濟條件下，任何人都有選擇職業的自由，但這種自由是相對的，有條件的。如果我們的擇業脫離了社會需要，這必將很難被社會所接納。我們強調大學生的做職業生涯設計，要做到社會與個人利益的統一，社會需要與個人愿望有機結合。所以，大學生在做職業生涯設計時，應積極把握社會人才需求動向，把社會需要作為出發點和歸宿點，以社會對個人的要求為準繩，既要看到眼前利益，又要考慮長遠發展，既要考慮個人因素，也要自覺服從社會需要。（2）發揮個人能力特長的原則。能力特長是人們成功地完成某種活動所必須具備的個性心理特征，是人們在社會實踐中表現出來的身心力量。按照自己的能力特長進行職業生涯規劃是一個重要原則。因為任何一種職業都需要一定的能力，不同的職業有不同的能力要求。按照目前的統計，社會職業就有2000多種，任何一種職業技能都是經過學習和培訓才能為勞動者所掌握。每個人一生的時間都是很短暫的，任何人都不可能在一生中掌握所有的社會技能。所以，能力特長對職業選擇起著篩選作用，是求職擇業和事業成功的重要保證。所以，大學生應在對自己的能力特長有一個正確的認識和評價的基礎上，根據自己的能力特長進行職業生涯設計。（3）根據個人興趣和愛好的原則。大學生進行職業生涯規劃時，要適當考慮自己的興趣和愛好。興趣是個體積極探索事物，帶有積極色彩的心理傾向，這種傾向常有穩定，主動，持久等特征。興趣是最好的老師，是最初的動力和成功之母。如果一個對學習，對工作產生濃厚的興趣，他就在學習和工作中具有高度的自覺性和積極性，就會在學習或工作中取得成就，反之，一個人對學習或工作根本沒有興趣，就不可能將自己的全部精力投入到學習或工作中去，因此也就不可能取得成功。但是，興趣愛好也并不總是起正向的驅動作用，有時它也會是一種耗散力。
四、大學生開展職業生涯規劃的誤區
（1）具有較強的社會責任感，但就業期望值偏高導致理想與現實脫節后的挫敗心理。大學生經過幾年的學習和鍛煉，希望把自己的未來同國家的命運、社會的發展聯系起來，就工作和事業而言，都有一種強烈的進取精神，充滿著對美好理想的憧憬。另一方面，又自以為經過大學的學習和鍛煉已經高人一等，自命不凡，存在脫離實際的盲目自大的心理。（2）重視實現個人的人生價值，但缺乏務實的工作作風，容易產生失落心理。大學生在職業選擇評價和職業選擇時，越來越突出的強調自我價值的實現。在擇業中，很多大學生都自愿根據自己的專業去實現人生的價值，不愿碌碌無為。但是學生又缺乏務實的心理準備，把事業成功的希望寄托在城市和經濟發達的地區，不愿深入基層、農村等急需人才而又能發揮作用的地方，缺乏腳踏實地的工作態度和艱苦創業、去第一線做具體工作的心理準備。（3）個人職業價值判斷的標準趨向務實化，存在比較明顯的功利心理。大學生的職業價值判斷標準正在由以往的理想主義變為明顯的務實主義。計劃經濟條件下的大學生往往更看重社會地位和職業聲望，在市場經濟建立的過程中，這種追求職業價值觀逐漸轉向“經濟價值型”，把對“前途”和“成才”的長遠期盼轉化為對工資收入、住房、職稱、發展機會等具體條件的要求。擇業時，不同程度地存在著追求實惠和功利化傾向。（4）渴望競爭，但缺乏勇氣的保守心理。就業制度的改革，為大學生的擇業提供了平等的競爭機會。大學生已意識到現代社會一個人如果沒有強烈的競爭意識，不通過競爭，就不可能成就事業。但是，由于部分大學生沒有經過社會實踐的鍛煉，在社會為其提供的競爭機會面前就表現為膽怯和束手無策，或畏畏縮縮、羞于自薦；或小心翼翼、過于拘謹：結果是該說的沒說、該談的沒談，錯過機會；或，泊掉面子，競爭傷和氣，不敢憑實力與他人競爭；或感到自己成績平平，表現不突出，覺得能力不如別人，不敢大膽應聘、積極擇業。因此，不少大學生產生了保守的心理現象。
據調查，目前我們的大學生由于受客觀環境的影響，有近85%的大學生沒有開展科學的職業生涯規劃，有的甚至可以說不知道什么是職業生涯規劃。這就要求我國的高等教育要重視大學生的職業生涯規劃工作，培訓專業教師，強化理論基礎，提高對職業生涯的規劃意識，對大學生開展科學的職業生涯規劃教育，幫助學生的成長成才，不斷滿足社會經濟發展的需求。
參考文獻
[1]王開富．免費師范生職業生涯規劃的研究[D]．西南大學．2010
大學職業生涯規劃范文4
關鍵詞：貧困大學生；職業生涯規劃
大學時期是對人生進行職業生涯規劃最為關鍵的時期，大學生能否做好自己的職業生涯規劃，不僅關系到他們人生發展方向和目標，而且關系到他們在畢業時的就業競爭優勢。貧困大學生作為大學生中的“弱勢”群體，應積極尋找并肯定自身“優勢”。
一、貧困大學生的優劣勢分析
（一）優勢分析
1 自尊自強，人格獨立
貧困大學生在經濟上比較差，但他們更渴望得到理解、尊重，更深知信息與能力的重要性，加之積極參與勤工助學，他們的交往面涉及到社會的方方面面。貧困磨練了貧困大學生堅韌、獨立的品質，這些品質使其在人際交往中表現出了不卑不亢的氣質，他們中的絕大多數人表現出一種超乎尋常的自尊和自強。
2 學習動機強
俗話說，窮則思變，大多數貧困大學生在中小學時期就把學習作為改變自身命運的唯一途徑，形成了對學習的濃厚興趣和良好的學習態度，到了大學后他們也多保留著中學時的努力學習的習慣。相對非貧困大學生而言，貧困大學生具有更明確的學習目標、較強的學習動機、端正的學習態度和較優異的學習成績，能夠自覺地確定學習目標，不怕困難，表現出較強的吃苦精神。
3 逆商優勢強
逆商是當面對逆境或挫折時，人應對逆境或挫折的方式。貧困大學生一般都從艱苦環境的磨練中成長起來的，長期的環境熏陶造就了他們早熟的秉性和較強承受能力，在面對問題時有更成熟的防御機制和積極的思維方式，保持積極進取的心態，不斷充實自己，能逐漸正確認識并勇敢面對經濟條件差異以及群體地位變化等客觀事實。
（二）劣勢分析
1 經濟條件的限制
近年來隨著就業競爭的激烈化，不斷攀升的求職成本成為擺在貧困大學生面前難以跨越的門檻。就業過程中，從制作簡歷、通信郵遞、形象包裝，到門票、車票、食宿等，每一項活動都要一筆不小的開支。難以支付的求職成本使大部分貧困畢業生望而卻步，從而喪失了許多本可以獲得的就業機會。
2 綜合素質欠缺
由于家庭背景和傳統教育經歷的影響，貧困大學生在計算機、外語、文體藝術等方面的能力缺乏培養。大學期間，他們在動手能力、語言表達、組織策劃、社交禮儀、實踐創新等方面普遍弱于家庭條件較好的同學，而上述能力正是用人單位在招聘過程中所看重的綜合素質標準，因此貧困大學生在競爭的就業市場中明顯處于劣勢。
3 理性認識不足
對剛畢業的貧困生而言，由于缺少社會實踐，缺乏對社會的了解，因此在觀察問題、分析問題、處理問題時，往往書生氣過濃，喜歡鉆牛角尖，缺少理性的眼光和辨證的思考。在自我評價上，有的貧困生或過高地估計自己的能力，或不從實際出發夸夸其談，在選擇工作時高不成低不就。
二、發揮優勢，克服劣勢，做好職業生涯規劃
現在高校都已經開始嘗試大學生的職業生涯規劃教育，但是專門針對貧困大學生的職業生涯規劃教育在學校教學管理中卻無人問津。加強貧困大學生職業生涯規劃教育，引導貧困大學生發揮優勢，克服劣勢，做好職業生涯規劃，對促進貧困大學生健康成長具有重要意義。
（一）正確認識自我，明確奮斗目標
貧困大學生自尊和自強，自我約束能力強，只有正確認識自己、了解自己，才更容易發揮自己的長處，把缺點掩藏起來，或者把缺點變為優點。貧困大學生可以通過一些測試幫助自己全面認識自我，認識到自己的興趣，明確自己除了經濟貧困之外和其他同學一樣，擁有許多優勢，并且有許多潛能等待開發，為了未來的發展需要，有很多事情等著完成。在明確奮斗目標指導下，貧困大學生會更加勤奮刻苦、自強不息，這有利于貧困大學生挖掘自身潛能適應未來社會發展，使他們的生活更加充實，步伐更加堅定。
（二）自立自強，擴大交往克服自卑
貧困大學生可以發揮自尊心強、人格獨立等心理優勢，積極地參與集體活動，走出自我封閉的孤獨心理，進而使情感更健康、人格更完善。主動地與他人交往也有助于貧困大學生獲得積極體驗，感受到集體生活的快樂和意義，逐漸改變一些不合理的想法，增強對自己的欣賞和肯定，堅持自己的理想，不畏困難，不懼流言，鍥而不舍地追求自己的目標。貧困大學生在與人交往的過程中還能從他人那里了解自己的能力和長處、接受自己的缺點，并虛心接受大家的意見，以求改進。
（三）注重個人逆商，發揮制勝優勢
貧困大學生的比較優勢在于逆商優勢強，在職業生涯規劃中，貧困大學生可以發揮自身心理承受能力強的優勢，建立合理的期望值，體驗求職失敗的挫折感，破除焦慮、盲目、僥幸和依賴的心理，積極克服心理障礙，發掘更多的被“隱藏”的天賦和潛能，正確面對就業和求職。
大學職業生涯規劃范文5
一．山東建筑大學職業生涯規劃
美好愿望：事業有成，家庭幸福
方向：工程師
已進行情況：本科在讀。
二、環境分析
隨著高校年年“擴招”后大學生就業數量的劇增，每年高校畢業生的就業工作遇到了巨大的挑戰，解決大學業生就業問題，成了社會輿論的熱點和高校及相關部門工作的焦點。許多高校在學生畢業前夕，紛紛組織各種途徑開展了求職，形式可謂“十八般武藝”全上場，意圖提高就業率。政府和社會各界也對高校畢業生的就業問題高度重視，不斷在政策、信息服務、市場拓展等方面做了大量的工作。同時，大學生的就業觀念也逐步發生著深刻的變化，各種在以往觀念中被認為是“非正式”的就業崗位，也已經進入大學生求職的視野。自主創業、合作創業也成為部分大學畢業生的選擇。盡管政府的高度重視和措施，大學畢業生的就業困難，依然是客觀存在的現實，各方的努力可以部分緩解矛盾，卻難以在短時間內予以根本解決。
三、自我測評結果
根據職業興趣測試，是研究，現實和事物型的人，現實中我也差不多是這樣的，但更靠近實際應用能力。在個人品質上，我有適應性冒險精神進取雄心自信鎮靜明智頑強直率堅定坦白理想主義忠誠客觀樂觀自強自立敏感真誠。
我的典型職業為：工程師、實驗員、科研人員、科技作者等
四、職業生涯規劃
大一：打牢地基。觀念上將“要我學”變為“我要學”，腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去。根據自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業，并盡早做好資料準備。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業求職面試練好兵。
大二：承前啟后。在這一年里，既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。這一年，手中應握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，并適當選讀其它專業的課程，使自己知識多元化?？蓞⒓佑幸娴纳鐣嵺`，如下鄉、義工活動，也可嘗試到與自己專業相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養自己的吃苦精神和社會責任感。
大三：奮起直追。主動加深專業課程的學習。對于大多數同學來說，大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向已畢業的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，并在假期開始為自己心目中的職業進行實踐。準備考研或出國留學的同學，則要關注考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。
大四：轉變角色。完成由一學生向一個職業者的轉變，告訴自己我不再是一名學生，而是一名職業者，努力改變自己的形象，盡快將自己的知識轉換，脫離課本，走向崗位；盡可能參加實踐，適應社會。大四就是由學校向社會的轉變、過渡時期。
大學職業生涯規劃范文6
關鍵詞：大學生；生涯規劃；內職業生涯
目前中國高校大力推廣的大學生職業生涯規劃迫于大學生“就業難”的壓力，過多地關注大學生外在職業生涯的發展，而對大學生內在職業生涯發展的關注較少。本文試圖指明內在職業生涯作為大學生職業生涯規劃的重心具有重要意義。
一 生涯理論對內在生涯的關注
自20世紀50年代“生涯”這一概念提出以來，其內涵不斷被更新。最早對生涯進行解釋的沙特列(Shartle，1952)指出，生涯指“一個人工作中所經歷的職業、工作、職位關聯順序”；生涯規劃大師舒伯(Super，1957)也認為，生涯指“一個人在其生命幅度曾經歷的所有職位順序”。進入70年代，職業生涯的內涵突破專指與個人工作相關的方面，而把生活和工作相關的內容統統包括進去，如舒伯(Super，1976)超越其50年代對生涯的界定，指出“生涯是生活里面各種事件的演進方向及歷程，統整個人一生中各種職業和生活的角色，由此表露出個人獨特的發展形態”。在這里，舒伯強調生涯是一個人的獨特發展形態，這一形態包括職業的和生活的共9項角色(子女、學生、休閑者、公民、職業人、配偶、家庭人員、父母、退休者)，這9項角色主要在4個場所(家庭、小區、學校及工作場所)而實現。從Shartle對職位順序的關注，到Super對職業和生活角色的全面關注，體現了生涯理論發展中的由關注人的單一職業生命維度向關注人的全面生命維度進展的歷程。
1978年，施恩(Schein)在深入研究的基礎上，進一步把生涯分為外在生涯和內在生涯兩個層面，并且指出，外在生涯指個人在一生工作中，在組織內一連串顯而易見的與工作結果有關的發展過程。內在生涯指個人在工作生活中，一連串的活動設計，協助發展較清晰的自我概念，并使這一連串的計劃對人是有意義的。施恩的這一劃分是生涯理論發展中的重要里程碑，它一改前人在生涯規劃中關注個人生命寬度的拓展，而是指明了在生涯規劃中個體生命深度的可能進程。
二 大學生職業生涯規劃應以內職業生涯-發展為主
大學生職業生涯規劃不應以外職業生涯為主，這是大學階段的特點所決定的。大學階段是個體求學的最后階段，大學生處于從全職學生到職業人的過渡中。雖然在大學期間，允許學生打工或進行創業，通過這些途徑，大學生可以到職場上進行演練，但大學生總體上還是處于求學階段，其活動的主要空間還是校園，其接觸的最大環境還是校園環境。而外在職業生涯規劃主要是對個體從事職業時的工作單位、工作地點、工作內容、工作職務、工作環境、工資待遇等進行規劃。這表明大學生還缺乏外在職業生涯規劃的必要條件。這時，要求大學生進行完整、科學的外在職業生涯規劃還是不現實的。
大學生職業生涯規劃應以內職業生涯為主，這是由大學學習特點決定的。內在職業生涯規劃主要指個體對其從事職業所應具備的知識、觀念、心理素質、能力、內心感受等要素的準備和塑造過程，這一過程與大學階段的求學特點相吻合。大學做為個體求學的最后階段，在這里，個體要進行完備的知識準備，并實現由其知識結構和能力結構的提升，并不斷完善其心理素質，提升個人對社會、對人生的內在感受，塑造出寬廣、堅毅、健全的人格。外在職業生涯的構成因素通常是由環境或他人給予的，也容易受環境的變化而改變，或被給予人所收回；內在職業生涯各項因素的取得，可以通過別人的幫助而實現，但主要還是由個體的主觀努力而實現，其一旦取得，不僅不會受環境或他人的改變而改變，反而是個體適應環境變化的武器和盾牌。
大學生職業生涯規劃以內職業生涯為主，這也是由大學生涯在個體生涯發展中的地位決定的。在生涯發展階段理論中，舒伯的5階段論影響最為深遠。舒伯把個體一生的職業發展分為成長階段(0－14歲)、試探階段(15-24歲)、立業階段(25-44歲)、維持階段(45-65歲)和衰退階段(65歲以后)。大學生涯處于職業發展的試探階段，這一階段的顯著特點是外在職業角色尚未定型，而是進行自我探索的重要時期，是自我概念形成和角色選擇的關鍵期。
內在職業生涯發展是外在職業生涯發展的基礎。外在職業生涯是個體經歷的一系列的職業過程，內在職業生涯更關注個體自我概念的澄清和內在自我實現的過程。個體外在職業或事業的成功，必然是其內在自我發展和內在自我實現的結果。馬斯洛把自我實現作為人的最高層次的需要，也表明內在自我的實現是外在成功的前提與條件。因此，大學生職業生涯規劃以內職業生涯發展為主，同樣有益于提高大學生外在職業生涯的發展，對于解決大學生就業和職業成功同樣有效。
三、內職業生涯發展重在目標層次的提升
大學生內職業生涯發展的內容是多方面的，它包括價值觀的確認、知識結構的優化、能力結構的完善、職業素養的提升，心理素質的錘煉等。生涯規劃教育把個體一生的經歷作為一個整體，探討在人生每一個階段，個體所可能扮演的角色，以及各種角色的組合方式。大學生職業生涯規劃重在討論大學階段在整個人生歷程中的特性、任務，引導大學生為未來生涯成功做好必要的準備。這些準備除了知識準備、能力準備、心理素質和職業素養準備之外，職業目標的確立是統領各種具體準備的一項綜合要素，是決定職業生涯成功與否的關鍵。
哈佛大學有一項非常著名的跟蹤調查，對象是一群智力、學歷和環境都差不多的年輕人，通過他們青年時期的目標選擇與25年后生活狀況的比較，結果顯示：那些有清晰長遠目標的人(占3％)，25年后他們幾乎都成為社會各界的精英；那些有清晰短期目標的人(占10％)，他們大都生活在社會的中上層，成為各行各業不可或缺的醫生、律師、高級主管等專業人士。那些目標模糊的人(占60％)，幾乎都生活在社會的中下層，他們能安穩地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。那些無目標的人(占27％)，他們幾乎都生活在社會的最低層，過得很不如意，常會抱怨他人和社會。不難看出，青年人目標的清晰度和長遠性與未來職業生涯的成功高度相關，且成正比例關系，即目標清晰長遠，其成功度越大，反之，越小。大學生是20歲左右的青年，25年后正是他們人生的中年時期，此時，他們能不能取得事業的成功，取得多大的成功，與大學期間目標選擇有密切的關系。因此，對大學生進行職業生涯教育，著重對其進行職業目標選擇的教育，增加其職業目標的明確度，有助于其職業生涯的成功。
