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精神心理健康的特點范文1
哈爾濱醫科大學一位教授介紹，人的健康，從后天因素分析，主要有六大因素，即心理健康，生活規律，營養合理，運動適當，醫藥保健，環境良好，而心理健康應該是列在第一位的，中老年人更是如此。
祖國醫學認為，“氣是百病之源”，這里涉及到心胸和精神心理等諸多方面的問題。世界衛生組織專家認為，50―80%的疾病與不良心理有關。他們制定的健康的定義是：“健康不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完好的生理，心理狀態和適應社會與自然環境的能力?！焙髞恚诮】禈藴手杏衷黾右粭l“道德良好”。所以當代健康的新觀念共有四條，生理健康，心理健康，適應社會與自然的能力，道德良好。后三條均涉及心理因素，這足以說明心理健康在人體健康中的地位。
現代科學認為，生理和心理共同構成健康的基礎，但心理也影響生理。良好的心理狀態會促進健康，不良的心理狀態會導致疾病，甚至死亡，當心情愉快時，神經體液調理好，思維敏捷，工作能力提高，免疫力增強。當心情長期緊張，焦慮時，神經體液調理失去平衡，血壓升高，血液粘稠度增加，會引起高血壓，冠心病，腦中風，胃潰瘍等。美國澳恩堡有位喉癌患者，在服藥同時接受“想象療法”――靜坐，并想象體內白血球戰士向癌細胞惡魔開戰，將惡魔一個個殺死，并運用內力幫助使勁兒。一年后，癌癥腫塊消失，恢復健康！可見涉及心理的“想象療法”多么重要。
祖國醫學主張，“形神合一”，強調形神相互依存，同時強調神的反作用，認為，“神為行之主”、“得神者昌，失神者亡”。明代名醫萬密齋曾經給落榜而憂郁成疾的秀才朱正治病，便調侃他的病是“懷孕啦！”，需要開兩副保胎藥！使朱秀才樂個不停，心情為之一爽，抑郁癥不治而愈。調查發現，世界各地長壽老人的共同特點是豁達開朗，處世樂觀。可見，心胸開闊對健康是多么的重要。
那么，怎樣才能保持有健康的心理狀態呢？
首先要學習些心理學、醫學和養生常識，在此基礎上，了解心理――生理――病理的轉化關系，重視心理調整與身心健康的重要關系，增強自我保健意識。還要注意怡情養性，保持樂觀。無論老年、壯年還是青少年，涵養道德都是第一位的事。要以積極態度對待生活，淡泊名利，隨遇而安，保持愉悅的心境。許多養生學家、科學家都認為，情緒是生命中的指揮中心。古人云：善念造藥，惡念造惡。要讓自己始終善念做主。每天對著鏡子笑一笑，可以自我鼓勵地說：“今天我很好，我很愉快！”這似乎是阿Q精神，實則有其道理，也是一種自我心理暗示和心理安慰。
其次，講究形神兼養，動靜平衡，動以練形，靜以養神。有人說“生命在于運動”；有人說“生命在于靜養”。確切地說，動與靜是對立統一的關系，生命在于動靜的平衡之中。動，不可過勞；靜，也不可過懶。這就好比前人說的“一張一弛，文武之道也”，需要張弛有致，動靜平衡。
再次，中和七情，和暢情志。七情即喜怒哀思悲恐驚。七情過度會損傷身體。喜傷心，悲傷肺，怒傷肝，思傷脾，恐傷腎，驚傷膽。人有情感，當發則發，但要發而有度，這個度就是“中和”。所以要以理治情，適度。
俄羅斯學者茲馬諾斯基提出一個健康公式：
這個分式說明，分子越大越健康，分母越小越好。分子中首位是情緒穩定，情緒不要大起大落，做情緒的主人。善于養生保健者，都勤于動手動腦，使生活充滿情趣，讀書、聽音樂、書法、繪畫、種花、爬山、旅游等等，不僅僅是活動和愛好，也是健身之道。工作著是美麗的，生活多美好！既是知足常樂，又要知不足也樂。
最后值得一說的是，順其自然，四季調神。中醫養生的核心理論是天人相應，天人合一。要注意春夏養陽，秋冬養陰；春季生發應暢快勿抑郁。夏季要精神飽滿勿焦躁動怒；秋季保持安寧，神氣收斂；冬季宜沉靜，氣機不外泄。
中老年人的心理健康還應注意以下三點：
一是盡快適應離退休后或者提前內退的角色轉變。離退休后首先遇到的矛盾是原來的職務已不存在，一下子“門庭冷落車馬稀”了，不要為此而抑郁寡歡，要盡快順應角色轉換，當好快樂閑人、“家庭小時工”、“老年學生”等等。對孫子輩的喜愛不要過分較真，孫輩主要讓子女去管；老年宜動用腦，活到老學到老。
二是做身心衰老的自我調節。生活要有規律，定期體檢，及時治??；多參加社會活動和親友聚會；適當運動和靜養，重點在腰腿，心肺功能，要量力而行，保證安全。
精神心理健康的特點范文2
[關鍵詞]心理；健康；調查
[中圖分類號]R395 [文獻標識碼]A [文章編號]1673-7210（2007）06（c）-147-03
本文通過對軍隊離退休干部的生活心態現狀的調查，研究離退休干部生活心態方面的問題與需求，制定科學的干預措施，改善精神生活狀況，不斷提高離退休老干部的心身健康水平。
1 資料與方法
以幾個軍隊干休所的399位離退休老干部為主要調查對象，其中軍隊離退休干部303人，離休者128人（時期2人，時期94人，時期30人），退休者175人。
被調查的303人中，男性172人，占被調查總數的56.8%；女性131人，占被調查總數的43.2%。55~59歲的有57人（男28人，女29人），占18.8%；60~64歲的有65人（男35人，女30人），占21.5%；65~69歲的有53人（男32人，女21人），占17.5%；70~74歲的有32人（男22人，女10人），占10.6%；75~79歲的有60人（男34人，女26人），占19.8%；80~84歲的有28人（男16人，女12人），占9.2%；85歲以上的老人有8人（男5人，女3人），占2.6%。
調查采取在普遍問卷調查的基礎上，進行典型調查，輔以家庭、子女、戰友（朋友）等周圍人群的調查；排除物質生活問題所引發的后果；初步分析，進行補充調查；進行系統研究分析，并與具體情況對照，作出調研結論。
2 結果
2.1 基本健康情況
被調查的老年人身體狀況不容樂觀(表1)。
從表1可以看出軍隊離退休干部主要病患中,心血管疾病、腦血管疾病、糖尿病占前三位，且多數是一人患有數種疾病。
從80年代建所至今，已有96位老干部病逝，其死因依次是心血管疾病、惡性腫瘤、腦血管疾病、內分泌代謝疾病(表2)。
2.2 對疾病的心態
老人們無論自身健康如何，面對病患表現出明顯不同的心態。所表現出的心態可分為以下6種：①坦然面對（占21%）:持這種心態的人大部分是慢性疾病患者，在病情穩定的情況下能自覺堅持按常規服藥和合理安排生活，當病情發生變化時能及時就診，積極配合醫護人員的治療。②謹小慎微（占32%）：這部分人病后多疑，比較敏感。他們對自己的病況和治療情況十分關注，治療過程中會詳細記錄自己使用過的各種藥物名稱、劑量、用法，一旦發現治療手段或所用藥物有所變動，便會流露出對病況的多種猜疑，甚至產生恐慌和不安的情緒。③盲目效仿（占29%）：持這種心態的人具有戰勝疾病的頑強意志，在接受正規治療的同時，為了徹底戰勝疾病還多方尋醫問藥，但有時不辨真偽，收到一些錯誤信息后，會盲目效仿他人的治療方法，導致病情加重。④不以為然（占35%）：少數人戎馬一生，性格開朗，樂觀地認為生老病死是自然規律。他們往往輕視所患的疾病，不積極配合治療，甚至像孩子般固執地自行其事，尤其對慢性病（如糖尿病、高血壓等）不予重視，導致疾病進一步發展。⑤漂浮不定（占20%）：這種人無病或病況較輕時，不以為然，不注意自我保護，而一旦患病或癥狀明顯，便謹小慎微，甚至盲目投醫。⑥悲觀失望（占5%）：出現這種心態的人有兩種，一種是已知身患絕癥且病情不斷惡化，意志逐漸消沉，喪失了治療信心和生活勇氣，嚴重者拒絕治療；另一種是身患疾病不重，但因喪偶或子女們缺少親情關懷等因素所致[1]。
2.3 精神狀態調查
調查結果如表3所示：
從表3可以看出，老人們各種精神狀態都有，一個人在不同情況下可以表現出不同的精神狀態，不同的精神狀態出現的概率與年齡以及離退休后的生活有一定關系（表4，表5）。
從表4及表5可知，高齡老人心態較平和，這與他們已建立了新的生活習慣，能感受各種關懷有關。中低齡老人中，己投入新的學習，正在培養原有興趣，經常參加社會活動者精神足；仍然牽掛原來工作卻又很少有人過問，喪偶或子女、親朋往來少，尚未建立生活新秩序者出現消極情緒。
對心態平和者，隨時幫助其排除干憂，使其生活秩序安穩是十分必需的；對精神很足者，盡可能提供方便，不讓他們過于勞累和過于激動，使其愿望基本實現又不盡興是十分重要的；對情緒波動且出現消極情緒者，及時、妥善地幫助排解煩惱則是“雪中送炭”。
2.4 幾種消極情緒
鑒于情緒消極的人比較敏感，進一步作訪問調查，分析歸納如下：①失落感(占43%)：離退休后，心理上感到有所失，“好似大雁離群，沒著沒落”，茫茫然不知所措；對人際往來非常敏感，因親朋往來減少而感到“人情冷淡”、“世態炎涼”；雖人已離職，內心深處卻又不甘心休息，缺乏安心休養的心理。②孤獨感(占18%)：年老離退休后，兒女長大成家自立，加上自己體力衰弱，行動不便，與親朋來往減少，而感到孤獨。如果不幸喪偶，則感到更加孤單寂寞。除了這些客觀原因，主觀上的原因（例如人的個性特征、社交能力等）也會影響人際交往。③自卑感（占8％）：這種情緒來自兩方面，主觀上，認為自己有才能、有經驗，未盡其發揮，卻不再受重視，自以為成了“無用的人”；客觀上，對老年人心理缺少理解又不能及時溝通，使老人覺得自己是“多余的人”。④盲然感（占31％）：離退休前生活在部隊大家庭，凡事上可請示、下可指揮，心中坦然；離退休后覺得生活如“脫鏈之環”，上下不連、無所依托，凡事進退兩難。
其他一些個性化情緒不再一一列舉。任何一種消極情緒，都會妨礙老年人的正常離退休生活，影響老年人的身心健康。積極穩妥地解決好老年人的生活心態問題，不僅是老年人健康長壽的需要，也是促進社會文明發展的需要。
3 討論
3.1 老年人的身心變化特點
為什么在革命戰爭和保家衛國中叱咤風云的戰將們，在離退休后會產生各種心態問題呢？通過與他們的接觸發現，除了社會方面的原因，還與他們進入老年后的身心變化特點有關。老年人生理功能衰退與社會經驗積累增進是客觀存在著的一對矛盾，“心有余而力不足”便是這種矛盾的一種寫照。老年人自己能否從主觀上認識和解決這個矛盾，是決定生活心態健康與否的關鍵。人是一種社會化的生物，不但在學習前人和自己的體驗中認識社會，更在社會生活中培養適應社會發展的能力，這種社會活動經驗只長不消；而作為生命機體都有由幼到壯、由壯到老的發展過程，生活閱歷的豐富與生命活力的衰弱在老年后所形成的反差越來越大。曹操說：“老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已”，反映的就是這種反差。老年人必須正確把握這種發展變化著的反差。
老年人從生理功能上需要承認，衰老過程中腦細胞減少引起腦功能衰退，大腦調節控制能力降低；各器官感受能力降低，反應遲鈍，體力減弱，持久能力下降，操作控制能力減弱，力不從心。從心理功能上需要承認，人的一生經歷了“志學、而立、不惑、知天命”后將從“耳順”進入“從心所欲而不逾矩”之境；內心世界的豐富多彩和感情世界的起伏跌蕩，能表達為安穩、祥和、豁達、平淡，如辛棄疾所言“而今識盡愁滋味，……卻道天涼好個秋”。
為什么一些老年人離開了歷史潮流的激昂奮進后，會在生活心態上出現起伏變化呢？在調查過程中可以發現，這與他們青壯年時英勇奮戰、奮力拼搏，淡化了對人體生理、心理功能的科學把握有關?？梢?，張弛有度、辯證統一很重要。這也為軍隊高級離休干部極少出現生活心態起伏所證實[2,3]。
3.2 老年人的精神生活需求
軍隊離退休干部曾是沖鋒陷陣的勇士，博擊風流的柱石。從戎馬生涯到安度晚年反差是極大的，不可能沒有心理波動。他們感謝黨和國家的照顧，不追求物質享受，卻希望精神生活得到滿足。從調查中聽到的各種呼聲可知，他們的人離開了軍隊，心卻依然留在歷史潮流之中。這是奮斗一生的老人們普遍存在的心理。
3.3 分析總結
調查顯示離休干部發病率高，主要是由于：①軍旅生涯和戰爭年代條件惡劣，緊張的工作生活使其積勞成疾；②社會心理因素，據調查，老年人所患疾病70%~80%與精神心理因素有關。老干部離休后從工作及領導崗位退下來，出現人生重大轉折，社會角色和地位、社會關系和人際交往、生活環境和生活節奏、精神和心理狀態都發生較大變化，很容易產生失落、悲觀、焦慮、煩躁、孤獨等心理障礙，導致機體免疫功能下降，造成心身疾病的發生和發展。調查列出的主要疾病大部分屬于心身疾病的范疇，充分說明精神心理因素對離退休干部身心健康的影響；③離休后生活安逸，體力活動的減少和生活水平的提高，是本組心腦血管疾病、糖尿病等發病的重要原因。
4 建議與啟發
4.1 建議
普及心理衛生知識，提高老干部對心理衛生的認識，養成講究心理衛生的自覺性，提高心理健康水平；對離退休干部建立心理健康檔案，定期進行心理學檢測，發現心理問題及時矯治，以有效地提高離退休干部的心理健康水平和生活質量；加強保健醫學工作者心理診治方面的學習，不斷提高他們心理診治的水平和技能。
加強對老干部自我保健的宣傳教育，增強自我保健意識，提高自我保健水平，是防治老年病的根本途徑。
幫助老干部擺脫“衰老感”的精神壓力，克服“無用”心理，振作精神，充分發揮自身特點和有利因素。對于將要離開工作崗位的老干部，要逐步適應身體與健康的變化，適應家庭、社會環境的變化，重新確定生活方式，處理好家庭、社會和人際關系，淡化名利地位，樂觀地迎接老年期和新生活的到來。
4.2 調查分析的啟發
①解決老年人的衰老與長壽問題，必須關注青壯年怎樣步入老年問題；②解決老年人的心理健康障礙問題，必須關注青壯年的心理健康，防止青壯年帶著心理障礙后遺癥步入老年；③了解青壯年和老年人的心理健康情況，面對緊張高效、競爭激烈的社會發展現實，以離退休老干部的心理狀況變化為鑒，改變正在社會主流中拼搏奮斗的中青年人的心理狀態，并使離退休老干部老有所為、老有所樂[4]。
[參考文獻]
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精神心理健康的特點范文3
關鍵詞：（EAP）項目；職業壓力；實施方案；有效途徑
人活著總是在追求目標而努力。因此，很多人希望能夠評價他們的職業目標，這就意味著一個員工如何做出一個明智的決定？是因為工資還是因為情感？不少企業都重視用物質方式來激勵員工，但卻忽視了內心情感激勵。其實內在激勵也許是一種最有效的激勵，因為對許多員工來說，他們面臨的是心靈的困惑。在國外，長期以來流行一種名為員工幫助計劃（簡稱 EAP ）的服務，幫助組織成員克服壓力和心理方面的困難。如今中國一些大企業也開始注意到員工的精神健康問題，并積極地引入EAP 項目，解決員工職業壓力探索中國企業擺脫職工心理健康問題實施的有效途徑茁實意義深遠。
一、建立（EAP）項目合理解決職業壓力的原因分析
林昆輝老師說，企業員工個別心理資本與企業制度、次文化之沖突與融合：從富士康案件考驗EAP的心理資本效能出發，建立（EAP）項目的研究解決員工職業壓力救贖心理危機，應從員工職業壓力因素分析作為研究根基，從職場壓力來源的三個方面即環境的、組織的和個人的因素中提供和尋找解決方案。
1.員工產生職業壓力的環境因素
環境因素——環境的變化性和不確定性是引起心理壓力的重要因素。職業壓力的環境因素主要指政治、經濟、自然形勢的不確定和危機，社會動蕩或社會職業競爭態勢加重，知識更新加快并呈現出“加速度”發展態勢，股市的大幅度漲跌及金融危機等等。這些環境因素具有不受個體意愿所控制的特點，都明顯地增加了現代人的職業壓力。
2.員工產生職業壓力的組織因素
組織因素——組織內部有許多因素會引起員工壓力感，例如：工作量大，工作要求高、工作責任過重，人事競爭的壓力，人際關系緊張，領導對自己的不理解和不信任等，都會給職業人士帶來壓力與焦慮不安。當然，組織的性質與不確定性也有較大的關系。
3.員工產生職業壓力的個人因素
個人因素——比如家庭關系中出現的婚姻問題、家庭成員之間的糾紛以及疾病、子女教育方面的焦慮，經濟收入和開支問題，員工本人的個性特點等，都是引發心理壓力的重要個人因素。
二、建立（EAP）項目計劃解決職業壓力的有效途徑
職業壓力主要來源于現實環境等外在因素，還是來源于當事人的內心？從心理學的角度說，雖然內外因素都是壓力產生的原因，但從本質上說，壓力的根本來源在于個體心理，解鈴還需系鈴人，也就是說壓力來源于當事人的個性與心態等內在因素；壓力的外在來源在于環境和組織事件因素，關鍵職業壓力事件當事人雙方如何解決職業壓力，進行（EAP）項目壓力事件的主客體研究則是實施‘解壓’的有效途徑。
1.（EAP）項目解決企業員工職業壓力的有效性
職場壓力的事件來源于職場競爭的客觀現實，但壓力感受卻是一種主觀體驗，它根源于一個人內心的錯誤觀念與情感，也是解決職工壓力有效性的突破口；積極主動地尋求運用（EAP）專業心理幫助，合理解決職場人士理智地面對和正確地化解職業壓力，增強對職業壓力的適應力和承受力，以平和穩定的職業心態挑戰壓力，戰勝壓力，提供有效支持。
2.（EAP）項目解決企業員工職業壓力的實施途徑
什么是職業壓力？ 通常壓力（stress）一詞有三種解釋：一是指環境中客觀存在的某種具有威脅性的刺激；二是指具有威脅性的刺激引起的一種反應類型；三是指刺激與反應的關系，個體對環境中具有威脅性的刺激，經認知其性質后所表現的反應。心理學研究上常用第三種解釋，即把壓力看作是個體對外界刺激的反應過程，包括對威脅的感知和相應的身心反應。
從上述的定義解釋，合理建立（EAP）項目解決企業員工職業壓力的實施途徑有：
途徑一：運用現代信息化技術解決EAP（Enterprise Application Platform）企業應用平臺的運用，也稱企業管理軟件平臺，是一種高度開放的，集成了若干種企業管理軟件模塊，如HR、ERP、CRM、OA等功能的企業管理軟件應用平臺，不同于傳統的ERP集成了多種功能的套件，EAP可以選擇企業需要的管理模塊進行安裝和使用，而不安裝不需要的功能，EAP平臺是一種面向業務人員使用的平臺，普通的業務人員經過簡單的培訓就可以在EAP平臺上開發企業應用軟件，并且可以將所開發的應用軟件模塊下載后在其他EAP平臺上安裝使用。
途徑二：分問題、導向、輔助預防三個層面進行思想預防措施。
問題預防：消除誘發問題的來源。初級預防的目的是減少或消除任何導致職業心理健康問題的因素，并且更重要的是設法建立一個積極的，支持性的，和健康的工作環境。通過對人力資源方面的企業診斷，能夠發現問題在哪里和解決問題的途徑。通常，初級預防通過改變一些人事政策來實現，如改善組織內的信息溝通，工作再設計，和給予低層人員更多的自等。
導向預防：教育和培訓。教育和培訓旨在幫助員工了解職業心理健康的知識，如各種可能的因素怎樣對員工心理健康產生影響，以及如何提高對抗不良心理問題的能力。有關的教育課程包括應付工作壓力，自信性訓練，放松技術，生活問題指導，以及解決問題技能等。導向預防的另一個重要目的是向人力資源管理人員和組織內從事員工保健的專業人員提供專門的培訓課程，來提高他們對員工心理健康的意識和處理員工個人問題的能力。如“基本咨詢技能”和“行為風險管理”等方面的培訓。
輔助預防：員工心理咨詢與輔導。員工心理咨詢是指由專業心理咨詢人員向員工提供個別、隱私的心理輔導服務，以解決他們的各種心理和行為問題，使他們能夠保持較好的心理狀態來生活和工作。由于員工的許多職業心理健康問題與家庭生活方面的因素有關。這種心理咨詢服務通常也面向員工的直系家庭成員。
EAP在中國發展的一個很重要挑戰來自EAP專業服務人員。從EAP提供的服務性質來看，EAP專業服務人員應該來自咨詢心理學、社會工作者、職業發展咨詢、教育學、行為科學、以及精神醫學等領域的專業背景，同時具有并且正在從事咨詢助人工作的專業人員。EAP專業服務人員必須具備相關領域的專業實踐資格，但同時也必須相當地熟悉和了解所服務的組織機構和員工，具有公司內部作業流程的一般知識，并能夠理解員工的一般心態和在工作中各種面臨的可能問題等。
3.（EAP）項目解決企業員工職業壓力的成功案例
當2008年我國人均G D P超過3000美元，從溫飽階段跨入小康之路后，就揮別了為滿足自己生存需要的“身時代”，而關注愛，歸屬，信任，自我成功，甚至跨越到富裕階段的自我實現，我們稱之為當今“心時代”。在這樣一個社會轉型期，無論是組織還是個體，都會面臨著形形的挑戰，隨之而來的是各種困擾和壓力。出現精神心理障礙的“重災區”，除了生活單調枯燥的藍領工人外，都市白領更是問題多多。
一項針對我國6省市13177名職業人群心理健康狀況的調查顯示，我國職業人群的焦慮和抑郁狀況較為嚴重，分別有25.60%、23.52%和1.58%的人處于輕度、中度和重度抑郁狀態。
華西醫院心理咨詢中心的數據顯示，職業人群在就診人群中所占比重最大（30%），教師、醫生、公務員、公司和企事業管理人員、公安干警、服務行業從業者等都是高危人群。
對于大多數中國企業而言，EAP還是新生事物，目前僅有一些外資企業在中國的公司，以及中國移動、國家電網等少數大型企業在嘗試，但毋庸置疑，EAP會在將來越來越大的范圍內發揮日益重要的作用。
近日，在中國健康教育中心、衛生部新聞宣傳中心主辦的“溝通理解關愛促進精神健康”媒體沙龍活動上，中科院心理研究所副研究員祝卓宏博士、中國EAP聯盟理事/國際認證EA P咨詢師李永華等專家詳細解讀了EAP的前世今生。并有新疆特色EAP服務模式的成功案例：新疆處于祖國的大西北，面積166萬平方公里，約占中國國土總面積的六分之一，少數民族約占65%，作為本土從事心理學事業的綜合心理服務機構，既要了解新疆各族群眾的風俗習慣、文化、宗教的同時又需要結合國際前沿的心理領域接軌，通過長期實踐和不斷摸索，海景心理機構探索出了一條既遵循國際服務標準又具有新疆特色的EAP服務模式，并積極倡導“三與”（與時消息、與時偕行、與時俱進）的EAP運營理念，把管理心理學、組織行為學、積極心理學和企業心理服務實現有機結合，為企業的持續發展奠定了良好的基礎。
三、建立（EAP）項目體系解決職業壓力的制度保障
上海亞太EAP中心——國內知名的、最早從事EAP服務的企業之一。以“快樂員工，高效工作”為服務理念，以人力資源管理方法與積極心理學相結合的方式，幫助提高組織的幸福感與工作效率，改善企業內組織實際問題，最終提高企業績效；為組織提供完整的企業EAP服務，注重改善企業內組織實際問題，在實踐發展中探索出一套適合中國企業和國人認知的EAP制度模式，成為組織提升生產力的服務伙伴。
1.培養一支（EAP）項目專業隊伍
核心團隊（EAP）項目專業隊伍的培養，聘請國際知名公司的人力資源專家、國內外知名的心理學家和組織內部專業工作者組成。提倡理論與實踐的結合，以解決組織問題為服務導向，例如：組織心理環境建設 、組織溝通咨詢與服務 、群體壓力管理策略 、員工流失率 、員工忠誠度 、新員工適應問題 、員工倦怠問題 、個體心理保健服務，必將成為企業增值的又一理念。
2.提供一定（EAP）項目專項資金
致力于心理學在組織管理中應用的本土化EAP咨詢服務機構的組成，本著“專業奉獻，創造價值”的理念，以員工幫助計劃（EAP）項目、管理者提升計劃、壓力管理項目、心理健康系列培訓項目，都需要資金作為支撐，并輔助組織創造持續的價值。
3.形成一套（EAP）項目人性制度
植入深度心理學、組織行為學、管理學的理念，以突破性的創新思維，打破以往講座式培訓的束縛，采用戶外活動與室內互動相結合的形式，在與大自然的親密互動中，在與工作伙伴、家人朋友的歡樂游戲中，悄然植入潛意識影響力的管理理念，讓員工融會貫通地學到企業管理與心理健康知識，幫助企業提高團隊凝聚力，打造獨一無二的企業文化人性制度。
推廣“企業員工心理關愛工程”是以全球通用的EAP（Employee Assistance Program 員工幫助計劃）服務模式為技術基礎，結合日益成熟的EEP（Employee Enhancement Program 員工發展計劃）、OAP（Orgnizational Assistance Program 組織幫助計劃），并充分考慮我國的政治、經濟、文化環境而實施的關愛企業員工心理和諧的本土化系統工程。這一工程的建立和實施心系“千家企業萬戶心”，孵化著（EAP）項目人性制度的孕育和出爐。
四、建立（EAP）項目體系解決職業壓力的前景展望
在社會轉型期，中國企業面臨的變革和挑戰更是史無前例地紛繁復雜，加之中國是母性文化特征非常明顯的教育模式，中國人最重視的就是人際關系，無論是家庭還是職場，人際關系一旦出了問題，員工的精神狀態以及公司的績效就會“出狀況”。始于人文關懷而誕生的EAP無異于公司提供給員工及其家屬（有些EAP項目覆蓋到家屬）的“精神福利”，如何讓員工的腳步放慢一點，讓靈魂跟上，優化個體和家庭的關系，個體和他人的關系，個體和組織的關系，這些都需要企業投入更多的力量。
中國企業面臨的現實挑戰。挑戰一：勞動力成本正在考驗著中國制造，勞資雙方之間沖突加大。挑戰二：企業一方面要變革，但另一方面又需要和諧，如果處理不好，哪怕是裁員或倒閉，也會發生很多負面影響。挑戰三：工作壓力和生活壓力日益加大，引發了很多的心理壓力和風險。挑戰四：企業快速成長，但優秀的管理者需要時間培養。挑戰五：新生代已經成為職場主流，適應和發展是他們要走的路，但路徑是模糊的，目標是虛無的，步履是艱難的。挑戰六：由員工精神心理問題可能導致的安全事故和職業災害，將造成更大的損失。挑戰七：企業國際化趨勢日益發展，跨文化之間的融合與協作變得非常重要，這是一個新的課題——第七屆中國企業心理服務國際論壇。
EAP在中國的未來發展中，必然將其關注點轉移到更切合實際需要這個方面來。否則，它將難以生存。在中國目前這種特定的社會歷史文化和經濟發展環境下，存在各類不同所有制性質、不同規模大小、不同發展階段、以及不同員工構成的企業組織等，它們會對EAP以及相關產品表現出不同程度或形式的需求狀態。未來EAP在中國的走勢將肯定需要考慮在培育市場的同時，需要采用非常靈活的形式來滿足針對不同的形式的需要。
參考資料：
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精神心理健康的特點范文4
論文關鍵詞：心理健康教育 人文精神 拜金主義 科學技術 物質欲望 功利主義 社會責任 道德倫理
人似乎迷失了自己，失去了生活的意義。究其原因，是我們的社會缺乏人文精神!
有不少學者指出，我們都是在一種缺乏人文關照的環境下成長起來的，從開始接受教育到走向社會一直如此。在學校教育中，雖然我們也開設了文史哲藝等培養人文精神的學科，但不少老師迫于升學壓力，把人文學科變成死記硬背的東西來應付考試，而科學課程如數理化生等又專注于理性邏輯思維的訓練。這兩類知識在傳授中都忽略挖掘知識的深刻內涵而成為空洞的教條，也就失去了價值導向功能和啟迪益智的功能。我國教育的根本問題在于摧毀了人的精神自由，剝奪了人探究、創造的自由。成長于這種環境的人，很難有一種人文的自覺，很難認識到人文在整個社會中應該具有的價值、地位和作用。
如何改變這種現狀?如何使學生從小有一個良好的人文環境讓其健康成長?如何讓人文精神教育重回校園?我們認為，除了在學科教育中滲透人文精神外，學校心理健康教育也不失為一條很好的途徑。
一、人文精神的內涵對學校心理健康教育的啟示
程利國教授認為，在心理科學中，人文精神應該優于實證精神而居于主導地位。“我們人類之所以需要心理學，不單單要通過實證的手段去獲取心理活動的規律性知識，更為重要的是要提升我們精神生活的質量，讓人們感悟到生命存在的社會價值。在當今世界，關于人的價值、人的命運、人的需要、人的創造力、人的自由解放和人際關系的協調等，已日益成為哲學和心理學共同關注的聚焦點。這些聚焦點，正深深地嵌入人類社會生活的各個方面，并折射出新時代精神的精華?！比宋木褡钪匾氖菍θ说膬r值的尊重，強調人的尊嚴，把人看作是宇宙間的最高價值，肯定作為精神性的存在的人，他有自己的情感體驗、生命追求、理論闡釋、價值觀念、實踐準則和評價體系。它既包含狹義的科學精神中所存的求真、求實、創新、存疑的精神；又包含狹義的人文主義中的求善、求美、自由、本真的超越精神。它是對人的生命價值的尊重，是對生命的敬畏。它追求一種“全人化”，它是一種普遍的人文關懷。一個社會如果缺乏對人類社會終極關懷的人文精神，就不知該走向何處；一個人如果缺乏人文精神的熏陶，就喪失了起碼的道德感和羞恥感?？梢姡魏螘r候缺失人文精神，必會喪失人所應有的一切生存意蘊。
人文精神關注的對象是人文世界特別是人的內心世界，以及人的生存和發展的根本價值。人文精神的目標指向是使人“真正成為人”，使人更富于人道精神。人文精神本身就包含一種德育觀念，一種教化傾向，這是極為重要的。人文精神與德育，無論在內容方面(如怎樣做人)，還是在形式方面(如教化功能)，都是直接相通的，甚至是直接同一的。德育作為育人的一門學問，是對人文精神的最直接、最自覺的精神闡釋和守護。在一定意義上說，德育實質上是一種人文教化。而學校心理健康教育又正是德育的其中一個重要組成部分，我們倡導建立的現代德育更強調的是培養健全完美的人格，即在思想政治品德等部分德育精神之外，還要包括非認知心理因素，如良好健康的心理品格，如善于適應環境、承受困難，開創精神，善與人處等。要讓學生具有端正的志向，健全的心理與社會需要的多樣才能。實現這些培養目標僅靠說教是不能實現的，必須用人文精神去化育。這些，都涵蓋在學校心理健康教育的范疇中。
二、在學校心理健康教育中體現和實踐人文精神
學校心理健康教育以發展全體學生良好的心理素質為目標，心理素質是以個體的生理條件和已有的知識經驗為基礎，將外在獲得的刺激內化成穩定的、基本的、衍生的和發展整合的，并與人的適應行為和創造行為密切聯系的心理素質。它包括認知因素、個性因素和適應性因素三個方面。
心理素質培養的重要途徑是通過心理健康教育培養學生健全的心理素質，就是使學生的心理素質的各成分都得到健康發展，使其形成正常的智能，完善的人格和良好的適應能力，為提高學生的整體素質奠定心理基礎。
心理健康的實質是一種適應。適應本身就具有發展的功能。學校心理健康教育提倡一種發展的理念，提倡全人發展，全體發展，關注每個學生的健全人格培養，積極的自我意識和潛能開發。學校心理健康教育要根據青少年身心發展的階段性特點，幫助他們度過成長中的危機，為其終身發展和最終的自我實現奠定內在基礎。學校心理健康教育還具有為人服務的傾向，體現了以人為本的人文精神。具有輔導者與學生之間的民主、平等的新型人際關系，體現了民主、平等的人文精神。
人文精神豐富與充實了學校心理健康教育的內容，滿足了學生精神心靈的需求與人格發展的需求。那么，我們應該如何在學校心理健康教育中更好地實踐人文精神呢?
1．充分肯定、尊重和珍視學生的個性發展的合理性需要
人文精神以人為最高目標，體現以人為本的價值觀，它把人的存在及其活動視為價值世界的核心，強調人是基本的出發點，也是最后的歸宿；強調人的能動性和創造性，突出人是主體的原則。一個社會要能充分調動人們的積極性，使人們自覺發揮主觀能動性，就要發展人的個性，沒有個性的充分發展，人們的潛能就得不到發揮，就無法貢獻自己一份獨到價值。所謂個人的個性發展，即把自己培養成具有主體意識而又富于真才實學的人，它是個人獨特潛能的充分發揮。人的個性的發展本質上就是人的全面發展，是個人天資和創造性的充分發揮。
所以，在學校心理健康教育中，我們要充分肯定、尊重和珍視學生的個性發展的合理性需要。其中的首要任務，就是要端正教育者的人性觀。人性觀是指教師教育教學行為背后的深層次的教育觀念，它深刻地影響著教育者的教育行為。在學校中，要建立人性化的學校管理制度，強調教育民主，強調尊重學生；要堅持人性化的教育原則，教育工作是生命與生命的交流，教師應當尊重學生的基本權利，尊重學生的獨立性、自主性和創造性；要探索人性化的教育方法，關注學生的情感，培養學生的自信心，讓學生體驗到成功的歡樂，不斷發現自我和完善自我，使個性不斷完善。
2．強化養成性，營造良好的人文環境，讓學生有一種人文的自覺
養成是一個非認知心理過程的內化過程。教育者要重視學生在認識活動中的主體作用的發揮，要強化學生在其非認知心理發展過程的自我完成作用，要培養學生“自我教育、自我管理、自我服務、自我約束的能力”，充分發揮學生的主動性?！梆B成”中，營造良好的人文環境是非常有效的途徑。因為人文環境作為無形環境或隱性文化在人的綜合素質和人格精神養成中起著潛移默化的作用，它是無形的、不易形成，形成之后又不易消失。人們都有這樣的一種經歷：在一個優美、整潔的環境中，你會不由自主地愛惜周圍的一切，文明習慣會在潛移默化中得到熏陶。心理學的研究表明，人都具有可暗示性，只是接受暗示的能力有差別。正是這種人類個體普遍存在的品質，才使得人和環境間的無意識關系發揮作用，更有助于內化。
所以，在學校心理健康教育中，教育者應營造良好的人文環境，讓學生有一種人文的自覺，使人文精神在潛移默化中得到養成。良好的校風班風、和諧的環境、充滿人文精神的課程體系、優美的藝術、意味深長的語言、優良的行為、可敬的榜樣、多彩的活動，這些有形無形的環境，都可以使被教育者帶著快樂的心境自然地受到感染，在感染中受到教育，逐漸養成一種人文的自覺。
3．樹立民主、平等的精神，建立良好的師生關系
人文精神在人與社會的關系上，表現為民主、平等的精神。在人與他人的關系上，表現為良好的人際關系。學校心理健康教育在實踐這一內涵時，首先應表現在師生關系的民主、平等。教師要培養學生具有健全的個性，創造良好的校園人文精神，必須打破傳統的教育者與被教育者之間的嚴格界線，用一顆平常之心、平等之心與學生交流?！皩W校的學習不是毫無熱情地把知識從一個頭腦裝進另一個頭腦，而是師生之間每時每刻都在進行的心靈的接觸”(蘇霍姆林斯基)。一個具有人格魅力的教師，總能使學生樂意親近并視之為楷模，從而形成強大的“向師性”。這種“向師性”對塑造學生健康高尚的人格具有暗示性、自我教育性、潛移默化性，學生在教師人格喚醒與鼓舞下，能逐步確立基本的道德規范與崇高的理想、信念等，在實現自身價值的同時，表現出智慧的進發、道德的判斷和審美的追求。
精神心理健康的特點范文5
FOLLOW-UP INVESTIGATION AND RESEARCH ON THE HEALTH STATUS OF THE FACULTY OF A UNIVERSITY AFFILIATED HOSPITAL
WU Xing， LIAO Shengwu， DAI Meng， et al
【摘要】筆者調查某高校附屬醫院教職工連續四年的健康體檢狀況，通過對生理因素、職業特點、生活方式等相關病因進行分析，針對性地提出健康教育與健康促進的措施和建議。
【關鍵詞】教職工 健康狀況 健康體檢 跟蹤調查
【Abstract】
This article investigated on the health status of the faculty of a university affiliated hospital from 2009 to 2012 for four consecutive years. It showed that the abnormal findings per capital in the faculty was 2.53 with high detection rates of common diseases. The results are associated with physiological factors such as age and sex， and is highly associated with the characteristics of occupations and jobs， and lifestyles. This article， through analyzing physiological factors， occupational characteristics， lifestyles， and related causes of diseases， aimed to present measures and suggestions for health education and health promotion.
【Key words】 Faculty， Health Status，Physical Examination，Follow-up Investigation
【Author′s address】Nanfang Hospital， Southern Medical University， Guangzhou， Guangdong， 510515， China
doi：10.3969/j.issn.1671-332X.2014.12.060
1資料與方法
1.1一般資料
本研究對象是某高校附屬醫院教職工，參加2009~2012年體檢的共11 515人次，其中男3 694人次，女7 821人次。
某高校附屬醫院教職工作為一個三高特殊群體：高學歷、高水平、高負荷，肩負著醫療、科研、教學等任務［1］。某高校附屬醫院屬于負有盛名的三甲醫院，每天來院就診的病人絡繹不絕，工作的緊張、生活的不規律、健康意識薄弱、事業、工作、家庭等諸多壓力因素，身心疲憊狀態日益加重，使得目前某高校附屬醫院教職工的健康狀況存在著一定的問題。
1.2體檢內容
研究某高校附屬醫院教職工四年的體檢內容，體檢內容嚴格按照醫院常規統一體檢表格和操作規程進行收集整理［2］，項目包括：常規項目（身高、體重、血壓、五官、內科、外科、肝膽B超、胸透、心電圖、血生化等），特殊項目（女性，乳房、宮頸等；男性，前列腺等），分年齡段的項目（眼底、特殊B超等；根據WHO標準及中華醫學會各?？莆瘑T會制定的診斷標準進行診斷）。
1.3診斷標準
按照醫院體檢中心查體結果，判斷疾病、亞健康狀態、健康［3］。疾病的確診依據世界衛生組織（WHO）的標準；亞健康狀態的判斷：根據WHO關于亞健康的定義，并參考世界中醫藥學會聯合會亞健康專業委員會制定的《亞健康的中醫臨床研究指導原則（試行）》中亞健康的判斷標準，即：① 持續3個月以上反復出現的不適狀態或適應能力顯著減退，但能維持正常工作；② 無重大器官器質性疾病及精神心理疾??；③ 盡管具有明確的非重大器官器質性疾病或精神心理疾病診斷，但無需用藥維持，且與目前不適狀態或適應能力的減退無因果聯系。
1.4統計方法
調查結果建立數據庫，動態跟蹤、統計分析、及時反饋，對檢查結果采用SPSS 17.0對錄入數據進行描述性分析、歸納，?2檢驗、單因素Logistic 回歸分析等，統計檢驗水平為α= 0.05。對常見病的影響因素進行多因素分析研究。
2結果
2.1受檢人員情況
見表1。
2.2受檢人員異常情況的構成比
根據體檢項目和正常值標準分為血脂異常、體重異常、心電圖異常、肝臟異常、膽囊異常、腎臟異常、眼部異常、鼻部異常、婦科異常、肛部異常、高血壓、高血糖、前列腺肥大、胸透異常等14項。在11 515人次中，異常項目比例最高的前六位是眼部異常（79.83%）， 婦科異常（72.43%）， 高血脂（33.73%）， 體重異常（29.50%）， 腎部異常（29.24%）， 肝臟異常（29.17%），見圖1。
2.3患病率趨勢
研究結果顯示，某高校附屬醫院教職工各科疾病患病率由高到低順序為：婦科、五官科、外科、內科。婦科疾病患病率由高到低順序為：為乳腺增生、陰道炎、宮頸糜爛、宮頸炎、子宮肌瘤等。五官科疾病患病率由高到低順序為：低視力、沙眼、雙眼屈光不正、鼻中隔偏曲等；外科疾病患病率由高到低順序為：腎結石、痔瘡、膽囊息肉、肝囊腫、肝內膽管結石等；內科疾病患病率由高到低順序為：血脂異常、肥胖，腹型肥胖，超重、脂肪肝、尿酸（UA）偏高、竇性心動過緩、高血壓。
2.4不同性別患病的概率
研究結果顯示：從性別間比較，男性教職工患高血脂、肥胖，腹型肥胖，超重、脂肪肝、腎結石、膽囊息肉、肝囊腫、竇性心動過緩、高血壓的患病率明顯高于女性教職工。女性教職工患乳腺增生、陰道炎的患病率較高。
2.5高發病的危險信號
研究結果顯示：某高校附屬醫院教職工存在高發病的信號有乳腺增生、血脂異常、低視力、沙眼、雙眼屈光不正、肥胖，腹型肥胖，超重、腎結石、脂肪肝、陰道炎等。這些疾病如果不及時地防治，將會導致更嚴重的疾病發生。
3討論
3.1某高校附屬醫院教職工的健康狀況不容樂觀
在11 515人次中，共查出20種次項目異常，人均異常項目種次為2.53，其中最高比例的項目有乳腺增生（49.26%）， 低視力（34.43%）， 血脂異常（33.73%）， 肥胖/腹型肥胖/超重（28.00%）， 沙眼（23.80%）， 雙眼屈光不正（21.60%）， 脂肪肝（20.17%）， 陰道炎（18.26%），見圖2。
3.2影響某高校附屬醫院教職工的健康主要原因
3.2.1生理原因某高校附屬醫院教職工均屬于高學歷人群，在平時的學習、工作、醫療過程中眼睛的使用率極高，如門診接診、儀器檢查、手術治療等，任何一項工作都離不開聚精會神，長期的聚精會神使眼部肌肉緊張、視力疲勞，又缺乏保健意識和較好的保健方法，因此在此次研究結果顯示低視力、沙眼、雙眼屈光不正發病率較高。
3.2.2職業原因
某高校附屬醫院教職工，職業因素對健康的威脅主要有以下幾個方面：①工作的高負荷：長年累月的加班加點；②工作的高要求：人命關天，救死護傷容不了半點差錯；③工作的高壓力：工作、科研、教學，一專多能，不僅僅保量，還要保質；④工作的競爭力：教學效果的評定、職稱評聘、科研課成果、工作質量考核等，一系列的職業壓力使某高校附屬醫院教職工身心一直處于緊張狀態。
3.2.3家庭原因本研究中某高校附屬醫院教職工可能是因為特殊的工作性質和日益加重的工作壓力導致發生亞健康的年齡前移［4］。本研究還發現女性教職工患乳腺增生、陰道炎的患病率較高。這可能與其特殊的生理及心理因素有關。其原因主要是：①女性自身的生理及心理因素決定其要獲得同男性相同的成績則需要付出更多；②女性是家庭事務的主要承擔者，培育兒女、照顧家庭等，無暇顧及自己疲憊的身心狀態；③女性大多不愿意向心理醫生、朋友、親人訴說自己的壓力；等等。因此某高校附屬醫院女性教職工更是亞健康防治的重點人群。
3.2.4生活習慣研究對象中相當一部分教職工生活缺乏規律，膳食結構不當，高脂食物攝入過多，飲食時間沒有規律，睡眠時間相對不足，睡眠質量也較差，在問診過程中不少教職工有過短暫失眠或長期失眠的病史。至于體育鍛煉，長期堅持的為數不多，大多數是偶爾參加，這些不科學的生活方式嚴重影響教職工的健康。
3.2.5心理因素廣大教職工在救死護傷、教書育人的特殊職業中，面臨著新時期、新問題、新挑戰，有來自專業發展、知識更新快速的壓力；有來自職業發展、升職空間的競爭；精神和心理的負擔加重，工作壓力加激，很多都存在著一定程度的心理問題，壓力造成的心理緊張與心理障礙，自我調整缺失，又沒時間進行心理咨詢，時間長了就會誘發一定的疾病。
4措施與建議
4.1定期健康體檢
按照《中華人民共和國教師法》的規定，定期組織對教職工進行體格檢查，加強衛生防護。并對體檢結果中項目異常的教職工給予跟蹤檢查的機會。發現疾病做到“三早”：早發現，早預防，早治療［5］。
建立教職工健康體檢電子檔案，并具備一定的查詢功能，并加強資料的分析、處理、管理，在醫院網站里設置教職工健康體檢查詢平臺，用每一個教職工自己的工號和密碼登錄查證，讓教職工主動關心自己的健康變化。這不僅有利于方便教職工健康體檢查詢，更有利于全校教職工主動參與健康管理，更加有利于動員教職工們共同探索健康問題。
4.2及時健康宣教
某高校附院有著豐富的教學資源，堅持預防為主、以人為本的工作方針，以學?！敖】到逃W”、健康教育櫥窗等作為宣傳陣地，對教職工進行健康教育，培養教職工良好的行為及衛生習慣；為教職工提供疾病預防、體格檢查、健康咨詢、計劃生育技術指導、醫療等服務；定期進行各種常見病、多發病的醫學常識，不同季節傳染病的預防知識，自我心理調節的方法、行為方式與疾病的關系等內容的宣傳，編印發放健康教育處方等；健康咨詢、保健系列講座、專題報告等形式多樣的健康教育活動。提高教職工個人保健意識和疾病預防能力，努力提高教職工的身心健康水平。同時，以高?！?.25”心理健康日、心理健康月為契機，更好地宣傳和普及心理健康知識，呼吁教職工們走出戶外，走進陽光，大力開展健康促進。
4.3努力營造健康環境
隨著我國教育體制改革的深入，高等教育面臨前所未有的改革和發展。倡導以人為本、良性競爭、有為有位、能者居上、能上能下的人事改革理念十分重要；同時大力引進人才，減輕教職工長期超負荷工作造成的體力和腦力透支嚴重。人才是醫院發展最寶貴的資源，學校要高度重視教職工健康問題，關心教職工的自身發展，并為他們的事業發展提供和諧、溫馨的環境。重視教職工的體質健康和體育鍛煉工作，加大資金投入，增設教職工活動場所。與此同時，醫院工會應該不定期地組織教職工開展形式多樣的體育運動和外出活動，減輕工作壓力，營造良好的工作氛圍。
4.4適當減輕健康負擔
高血脂是導致心血管疾病的重要因素，直接影響到健康［6］。某高校附屬醫院的教職工部分是家住院外，中餐幾乎都在單位食堂用餐，有時早餐、晚餐也在食堂用餐，因此食堂在教職工的健康保健方面不容忽視，飲食的健康在一定程度上影響著教職工的健康。食堂在食品安全的基礎上，還需注意食用油的使用，建議多用植物油，同時在菜式的制作方面做到葷素結合，可供選擇，建議在食堂門口放置一部方便教職工量體重的“愛心稱”，讓教職工能隨時掌握自己的體重動態，等等。
4.5加強自我保健意識
預防疾病，從我做起。健康保健意識必須每一個教職工都要樹立。因為平時大家十分忙碌，經常透支生命，這種工作及生活方式是不可取的。教職工本身都是醫、護、技人員，富有一定的醫學知識，健康意識的提醒不難，難的是在日常工作、生活中有意識地培養良好的習慣，在心情上始終保持愉悅的心境，在人生發展方面不急不躁，不卑不亢。
參考文獻
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［3］肖永康，胡新來，朱良星，等. 某醫科大學高級教職工健康體檢狀況分析［J］. 中國學校衛生，2005，26（10）：872-873.
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精神心理健康的特點范文6
徐一峰 上海市精神衛生中心院長、教授、主任醫師。中國醫師協會精神科醫師分會會長，上海市醫學會精神醫學?？品謺魅挝瘑T。
10月10日是世界精神衛生日，今年世界衛生組織將主題定為“精神衛生與老年人”。這是大有深意的。眾所周知，全球目前都面臨著人口老齡化的問題，我們國家也不例外。上海市去年的統計結果顯示，60歲以上者占到全市戶籍人口的約1/4，老齡化問題突出。事實上，國內其他省市區也面臨同樣的問題。人口老齡化必然伴隨各種問題，其中老年人的精神心理健康問題顯得特別突出。
人到老年，面臨諸多挑戰。首先，老年人屬于退休人群，而退休意味著他們少了很多資源，包括人際關系方面的資源等。例如，由于不在崗，他們生活中接觸的人大大減少，接觸社會的機會也減少，由此可導致孤獨、寂寞，甚至會產生個人無價值的感覺。
另一方面，老年人的身體功能下降，?；加羞@樣那樣的疾病，尤其是一些慢性病。這些疾病都會不同程度影響他們的生活質量。一些老年人在家庭生活方面也會遇到挑戰，如子女不在身邊、老人面臨空巢問題等。高齡的老年人，還可因為看到舊日好友、同齡人去世，而產生傷感、悲觀的情緒。
正是由于這些原因，老年人非常容易發生精神健康方面的問題。醫學研究也發現，隨著年齡增長，老年人大腦重量變輕、血管老化，導致認知功能下降、記憶力衰退、反應變得遲緩，這就讓精神疾患具備了生理基礎。在老年人當中，老年性抑郁癥和老年癡呆是最為常見的兩大精神疾患。老年抑郁癥患者，會自感空虛、孤單，可以表現為經常沉默寡言、悶悶不樂、脾氣不好、容易發火等，嚴重者甚至表現得消極、絕望等。而老年癡呆的表現為記憶力下降，其最突出的特點為對最近發生的事易忘記，而對早期的人和事的記憶較少受到影響，嚴重的甚至忘記關門、關煤氣或走失等。對于這兩種常見的疾患，大家應該掌握基本的常識，以早期識別、早期治療。
