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體育鍛煉的科學性范文1
【中圖分類號】 R 179 R 395.6 G 804.8
【文章編號】 1000-9817(2009)02-0170-02
【關鍵詞】 身體鍛煉；健康知識，態度，實踐；教育；學生
體育鍛煉意識行為包括人們對體育的認識、對體育鍛煉的態度和情感以及體育鍛煉行為的調節［1］。所謂“121體育課程體系”是指依據高等院校體育學習目標，在高校創建的體育課程目標體系。即1次活動：每天1次健身活動――量的積累；2種方法：2種以上健身方法――鍛煉手段；1次檢查：每年1次體質測定――監測、調整［2］ ?！?21體育課程體系”有利于學生體質的增強和終身體育意識的形成，對學生鍛煉意識行為有很大的影響?！度珖胀ǜ叩葘W校體育課程教學指導綱要》明確指出：“要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外活動、運動訓練納入體育課程，形成課內外、校內外有機聯系的課程結構”［3］。但從目前學校體育的情況看，體育意識特征、鍛煉情感特征、運動環境等因素決定了學生難以自覺、科學地進行體育鍛煉［4］，所以我國在校大學生自覺鍛煉意識不容樂觀［5］。研究大學生體育鍛煉行為，指導大學生進行科學、合理的體育鍛煉，是高校體育課程建設的重要課題。
1 對象與方法
1.1 對象 隨機抽取南陽醫學高等?？茖W校2003年入學的8個班學生465名作為研究對象。其中4個班級作為對照組(224人)，其余4個班作為試驗班(241人)。試驗前對男女生比例、身體素質、運動能力和體育鍛煉認識水平等進行統計學檢驗，差異無統計學意義。
1.2 方法
1.2.1 調查方法 用座談、現場觀察和問卷調查方式對大學生體育鍛煉行為進行調查。按照問卷設計原則對所設問題運用特爾菲法進行篩選確定。問卷采用邏輯分析的定性方法，以行為科學理論為依據，對反映大學生體育鍛煉意識和行為的各主要方面內容經17位專家評定和判別。認為該問卷基本上能反映大學生體育鍛煉行為，具有較高的內容效度。1個月后進行重測，重測信度為0.88。
1.2.2 干預方法 對照班按正常的教學模式進行教學，試驗班按照“121體育課程體系”模式進行2 a的干預試驗。
干預過程：(1)確保學生平均每天參加1次體育鍛煉。一是增加體育課時，每周由2個學時增加到3個或4個；二是組織有計劃的課外體育活動。在清晨早操時間和下午課外活動時間由專職輔導教師值班，負責發放器材和對學生進行專業輔導。要求學生每天必須參加1次健身活動（有體育課的當天除外），學生持卡在輔導教師處登記。(2)掌握2種以上健身方法。在體育教學內容的設計上，優先安排學生喜歡、易于開展以及能有效增強心血管系統和心肺功能的鍛煉項目，如健美操、籃球、足球以及乒乓球等項目，并貫穿教學的始終。在課外鍛煉項目上，學生可以選擇一些自己喜愛的項目進行練習并由輔導教師進行專業輔導。(3)每年1次體質測定。在每學年的第2個學期末進行1次體質測定，全面評價學生的身體素質、身體形態和各項生理技能水平等。
1.3 統計學處理 采用SPSS 11.0統計包進行統計分析。
2 結果
2.1 對體育鍛煉的認識 用“121體育課程體系”來干預學生的體育行為后，學生對體育鍛煉的認識有了進一步的提高。見表1。
2.2 對體育鍛煉效果的認識 用“121體育課程體系”來干預學生的體育行為后，學生對通過體育鍛煉來健身的認可程度、通過體育鍛煉提高自信心和交往能力、通過體育鍛煉來消除心理壓力和調節情緒等方面都有明顯提高。見表2。
2.3 對體育的情感 通過用“121體育課程體系”來干預學生的體育行為后，學生對體育鍛煉的興趣和對體育項目、節目、體育新聞以及國內外體育賽事的關注程度都有明顯的提高。見表3。
3 討論
采用“121體育課程體系”干預學生的體育行為后，學生普遍認識到：參加必要的體育鍛煉，可以有效地發展身體素質，增強體魄，有效地使大腦運動中樞得到刺激，身體更靈敏；在鍛煉過程中的每一次成功，每一次超越自我，使自信心有很大的提高，交往能力增強，有效克服了怯場、怯生和害羞的心理,體育興趣越來越濃；通過體育鍛煉過程中的協同作業，從戰勝自我和成功中找到了樂趣，對《體育與健康》的興趣增強，對相關的學科也產生了濃厚的興趣。
學校應加強對學生體育鍛煉的科學指導，使學生通過鍛煉獲得增強體質、愉悅精神、提高自信、有利學習的效果，以激發學生的鍛煉動機，養成鍛煉的好習慣；更新教學和科學鍛煉理念，改革教學方法，重視學生終身體育意識和自我鍛煉意識的形成；不斷改善辦學條件和體育設施，為學生開展豐富多彩的體育活動提供物質保證。
4 參考文獻
［1］ 賈紹華，邱梅婷，蔡瑞廣，等.河北省大學生體育鍛煉意識與行為的性別研究.北京體育大學學報，2006，29(1)：42-44.
［2］ 白震，易春燕.論現代高校公共體育課程學習目標實現途徑的實證研究.北京體育大學學報，2006，29(1)：93-95.
［3］ 國家教育部.全國普通高等學校體育課程教學指導綱要.2002.8.
［4］ 許定國，李國泰.加強課余體育鍛煉管理的意義.體育學刊，2002，9(3)：69-70.
［5］ 虞榮娟.體育教學考核評價與學生終身體育能力的培養.上海體育學院學報，2003，27(4)：80-83，87.
體育鍛煉的科學性范文2
在校大學生作為高校體育教育的對象,他們對待體育的態度是怎樣的,對體育的認知、興趣愛好、行為意向等體育鍛煉行為有何特點,對以上問題的洞察和了解,有利于進一步有的放矢地落實我校體育各項改革措施,滿足大學生的體育需要,確立和培養大學生終身體育意識和能力,具有重要的現實意義。因此有必要深入調查了解高職高專類及我校大學生體育鍛煉行為現狀并以此尋找我校體育改革的方向。
1研究對象與方法
1.1 研究對象。
浙江省四所高職高專類院校的在校男大學生(浙江水利水電專科學校、杭州職業技術學院、浙江經貿職業技術學院、浙江經濟職業技術學院)共480人。
發放調查問卷共480份,收回有效問卷445份(有效回收率為93%)。
1.2 研究方法與工具。
1.2.1 文獻資料法:查閱并分析與本文研究內容有關的文獻資料。
1.2.2 問卷調查發:根據研究的目的要求,走訪了一些有經驗的專家和同行,征求他們對大學生課余體育鍛煉行為的看法和意見。在吸取多為專家意見的基礎上并結合自己對大學生課余體育鍛煉實際情況的了解,設計了《高職高專類男大學生課余體育鍛煉行為調查表》。
2結果與分析
2.1 學生對課余體育鍛煉的認識情況分析。
通過表1可以看出,前面五個選項得到了大部分學生的認同,這說明高職院校的男大學生對課余體育鍛煉有一定的認識,也在一定程度上反映出了他們對體育的認識程度。但是后三個選項并沒有得到大部分學生的認可,如:積極性休息反映了體育的生理學知識;結交朋友,增強交際能力,培養組織能力反映了體育的社會功能,這三項指標反映的是學生對體育鍛煉的綜合認識,可見學生對課余體育的認識還存在明顯不足。
2.2 學生對課余體育鍛煉的參與現狀情況分析。
從表2中可以看到,有56.9%的男大學生愿意主動參加,35.7%是被動參加,只有7.4%不參加,因此可以看出大部分學生從意愿上還是愿意參加課余體育鍛煉的。但是從表3又可以看到,只有18.6%的學生每天保證一定量的鍛煉時間,大部分學生對鍛煉時間沒有保證,甚至有38.9%的學生根本沒有參加課余體育鍛煉。
綜合表2、表3可見:男大學生對課余體育鍛煉的認識與行為之間從在這明顯不一致性。學生們自身知道體育的重要性,也深知體育對身心健康發展的價值,但實際行為表現出參加課余體育鍛煉的自覺性差。
2.3 影響學生課余體育鍛煉的客觀因素。
有部分的男大學生認為影響自己參加課外體育鍛煉的的因素是場地不足。
認為課程過多影響課余體育段練的學生有20.7%,可見學校課程安排比較合理,學生有比較充足的鍛煉時間。同時,有32.8%的學生因為缺少鍛煉同伴而影響了自己的課余體育鍛煉,原因是在高校校園生活中還沒有形成一個良好的鍛煉氛圍,而一個良好的課余體育鍛煉氛圍對參與者的積極性也起著重要的影響。
3建議
3.1 學生良好的體育鍛煉行為養成需要學校體育教育的積極正確引導。學校體育主管部門應加強對學生體育理論知識的指導,豐富的體育理論知識會加深學生對體育的認識,良好的體育認識會引導學生積極的參加課余體育鍛煉。
體育鍛煉的科學性范文3
（一）高中體育教學可以提高學生的身體素質
學生身體素質的高低，直接決定了學生能否長期地進行體育鍛煉，而高中體育教學可以很好地幫助學生維持身體性能的穩定，還可以提高學生身體的綜合素質，保證學生健康向上地成長。
（二）高中體育教學可以幫助學生養成體育鍛煉的習慣
高中體育教學的主要目標不是為了教給學生鍛煉身體的方法和手段，而是為了幫助學生養成終身體育鍛煉的習慣，培養學生對體育的興趣，從而保證學生堅持體育鍛煉，最終養成終身的體育意識。
（三）保證學生鍛煉的科學性
當前許多人認為只要每天堅持鍛煉，就一定會對身體產生好處。這種觀念是完全錯誤的，只有科學的運動習慣才能保證身體健康的成長。高中的體育教學可以教會學生正確的運動方式，從而保證學生安全地進行體育鍛煉。
（四）提高學生的創新能力
隨著經濟的不斷發展，社會對創新型人才的需求越來越高，而高中體育教學課可以很好地通過日常的體育運動提高學生的身體素質，幫助學生提高創新能力和動手能力。
（五）保證學生有足夠的動力進行體育鍛煉
當人們進行一項難以堅持的任務時，動機是促使人類進行這種任務的唯一條件，而高中的體育教學可以很好地保證學生每周至少進行一次體育鍛煉，長此以往會使學生對體育鍛煉產生需求，最終保證學生形成積極的體育運動動機。
二、當前培養學生終身體育意識過程中產生的問題
（一）高中學生的體育鍛煉意志力不強
意志力是指學生參加學生體育鍛煉的動力，可以有效地解決學生在體育鍛煉中遇到的挫折和困難，幫助學生主動地參加體育鍛煉。而當前我國大部分高中生的體育意志力不強，在日常生活中很少進行體育鍛煉，對體育鍛煉的重要性認識程度不深，很難長期堅持體育鍛煉。
（二）高中學生處在青春期，無法全身心地投入到體育活動中
高中學生正處在青春期，身體上的成熟導致了異性之間的差別很大。在很多體育活動中，學生由于怕在異性面前出丑而拒絕進行體育鍛煉，很多女性學生害怕吃苦，甚至不喜歡男教師的教導。
（三）高中學生缺乏時間進行體育鍛煉
由于高考的存在，高中學生在高中學習中存在著很大的學習壓力，家長和教師對文化課的看重程度遠遠大于體育課，這導致學生在高中學習中忽略體育鍛煉，部分學校一味地注重文化成績，減少甚至取消體育課，學生很少有體育鍛煉的機會，參加鍛煉的實踐也不多，從而嚴重影響了學生終身體育意識的養成。
三、幫助學生形成終身的體育意識的策略
（一）經常對學生進行體育知識的教育
目前大部分高中學生對體育鍛煉的重要性認識程度不夠，鍛煉的方法也不夠科學，這就要求教師在日常的教學中，要經常向學生講解有關體育的理論知識，提高學生對體育鍛煉的重視程度，保證學生鍛煉的積極性和科學性。
（二）體育教學要符合學生的興趣
學生對體育的興趣直接決定了學生能否堅持進行體育鍛煉，因此教師在設計教學方案時一定要充分考慮學生的興趣。高中學生正處在青春期，對外表很看重，因此教師在教學時可以著重突出體育的健美性，從而鼓勵學生進行體育鍛煉。
（三）經常組織體育比賽
高中學生的好勝心比較強，教師可以充分利用這一點，經常組織體育比賽，學生為了在比賽中取得好成績，一定會積極地參加體育鍛煉，教師還可以通過體育比賽向學生們展示正確的體育精神，保證學生對體育活動的積極性。
體育鍛煉的科學性范文4
摘 要 全民健身計劃制定及實施以來，人們越來越注重健身的重要性，但卻忽略了健身的科學性、合理性，過度的健身運動不但起不到健身效果，反而會對身體造成損傷。本文以衢州市白云社區100名中老年人研究對象，調查結果顯示多數鍛煉者并不了解運動處方，應加強宣傳。
關鍵詞 衢州市 中老年全民健身 運動處方
社會的不斷進步與發展不斷的增強了人們的健康意識，也促使人們改變傳統的體育鍛煉態度及觀念，越來越多的群眾積極的投入到體育鍛煉中來，特別是《全民健身計劃綱要》頒布實施以來，全國掀起了群眾體育開展的熱潮，有了政策的扶持，全民健身的氛圍也逐漸形成。然而只有科學的合理的進行鍛煉才會不斷增強體質，改善身體機能，盲目的進行體育鍛煉不但不會增強體質，反而會損傷身體。運動處方就是針對個人的身體狀況和需要而制定的一種科學的定量化的周期性鍛煉計劃，是一種個體化的科學鍛煉的運動程序[1]。本文采用文獻資料法、問卷調查法、實驗法對衢州市中老年群眾進行關于群眾體育健身現狀、運動處方的認識及使用等進行調查研究，希望運動處方健身模式在群眾體育開展過程中得到推廣和運用。
一、研究對象與方法
（一）研究對象
本文以衢州市白云社區100名中老年人為研究對象。
（二）研究方法
1.文獻資料法
筆者從CNKI及萬方、維普等期刊數據庫中搜集關于運動處方在群眾體育健身中的運用相關文章50余篇，從圖書館借閱相關書籍10余冊為本課題的順利完成打下堅實的理論基礎。
2.問卷調查法
筆者參考相關資料制定《衢州市中老年體育健身基本情況調查表》，對研究對象進行基本的健身情況進行問卷調查。
二、調查結果與分析
（一）研究對象的人口學和社會學特征情況
注：聯合國世界衛生組織最近經過對全球人體素質和平均壽命進行測定，對年齡的劃分標準做出了新的規定。該規定將人的一生分為5個年齡段，即：44歲以下為青年人，45歲至59歲為中年人，60歲至74歲為年輕的老人，75歲至89歲為老年人，90歲以上為長壽老年人。
（二）衢州市中老年人健身現狀的調查分析
1.衢州市中老年人體育鍛煉態度的調查
態度是人們在自身道德觀和價值觀基礎上對事物的評價和行為傾向。體育鍛煉態度也就是指人們在自身道德觀和價值觀基礎上對體育鍛煉的評價和體育鍛煉行為的行為傾向。積極的鍛煉態度會促使人們主動的參與到體育鍛煉中去。
表2可以看出大多數被調查者有著積極的體育鍛煉態度，這有利于全民健身計劃的開展。
2.衢州市中老年人對《全民健身計劃綱要》了解程度的調查
表3顯示多數被調查者已經知曉《全民健身計劃綱要》，表明綱要已深入人心，但仍有25%的被調查者仍不了解，需要進一步加大宣傳力度。
3.衢州市中老年人體育健身目的的調查
4.衢州市中老年人對運動處方知曉度的調查
從調查結果顯示，衢州市中老年人對運動處方知曉率較低，應加強科學健身的宣傳力度。
三、衢州市中老年人體育健身運動處方的分析
（一）運動處方的概念
運動處方是進行健身活動的指導性條款。它是根據參加活動者的體適能水平和健康狀況以處方形式確定其活動強度、時間、頻率和活動方式，這如同臨床醫生根據病人的病況開出不同的藥物和不同的用量的處方一樣[2]。
（二）運動處方的分類
運動處方的基本分類方法是按照運動處方內容分類，可將運動處方分為單一運動處方和多項運動處方。但在實施過程中，存在著很多運動處方的變式。
（三）運動處方制定的原則
1.個體化原則
運動處方根據個人的體質水平設計的，只要堅持不懈，就一定能取得成效，千萬不可盲目攀比，也不要逞強而使自己的運動量超出力所能及的范圍。
2.循序漸進原則
運動處方應以最適運動強度為依據，循序漸進增加負荷，使運動強度既產生足夠刺激，又力所能及。
3.自我評估
運動處方是漸進式的。每一個階段要完成的任務，實際上就是一個階段目標，學會自我評估是向下一階段邁進的最有效手段。
4.充分考慮氣候條件
四、結論與建議
（一）衢州市中老年在體育鍛煉過程中有非常明確的目的，但在運動健身的科學性的了解上程度不高，應在社區體育開展過程中加大科學健身的宣傳力度。
（二）應關注中老年人常發疾病，有針對性地提出健身方案，指導中老年人有效地進行科學健身活動。
基金項目：項目名稱：衢州學院2011年度校級科學研究基金項目。項目編號：KRY1112。
參考文獻：
體育鍛煉的科學性范文5
【關鍵詞】 小學生；體能測試標準；體育教育；存在問題；身體潛能；提高對策
一、《標準》關于體能測試標準的具體規定
在《標準》出臺以前，《國家體育鍛煉標準》和《學生體質健康標準》就對體質健康標準做了規定，二者分別就社會大眾和學生群體的體能測試確定了一個具體的參照標準。通過比較，前者把單個體育項目成績的合格作為確定學生身體素質的依據，評判標準過于狹窄，沒有考慮到學生身體狀況的差異，同時也會打擊學生參加體育鍛煉的積極性，只參加自己擅長的、能取得高分的體育活動；后者也存在著一些問題，沒有全面反映體質健康的真正內涵，如心理健康、抗壓能力的提高等。
基于以上原因，教育部、國家體育總局于2007年出臺實施了《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》），貫徹了“健康第一”的指導思想，為體育教育指明了方向。《標準》適用于各年級在校學生，按照年齡段的不同，設置了三個小組和測試項目，兼顧衛生和醫學，科學地反映了小學生體育教學的方向。同以前的體質健康標準相比，《標準》有以下特點：1、體能測試的內容和指標更具科學性。《標準》宏觀地規定了三類主要評價指標，第一類是形態指標，第二類是功能指標，第三類是身體素質和運動能力指標，擴大了評價指標的范圍。另外，身高、體重和肺活量成為必測項目，再區分不同年齡段進行其它測試，整個體能測試更加科學合理。2、評價項目的設置更具科學性。按照《標準》的要求，評價方式有必測和選測兩種，根據身體發育水平的不同，選測項目也有區別，體現了評價項目設置的科學性。
二、體能測試標準研究對于提高學生身體潛能的意義
《標準》從測試項目、內容、方式、評價指標為促進學生的正常發育、形態協調和身體素質的提高提供了參照，對提高學生身體潛能有指導作用。
1、為體育教學提供參考方向
體育教育不單純就是每節體育課，體育教育的目標應當是提高身體素質、培養體育鍛煉意識，這也和體能測試的目的不謀而合。體育教育可以參考《標準》的規定，改革傳統的體育教育方式，提高學生身體潛能。
2、促進體育教育內容改革
傳統的體育課教學多表現為“放養”的形式，即學生的自由活動，這種教學方式不能起到提高身體素質的目的，反而會引起意外傷害的發生。實施體能測試標準后，學校就不得不改革傳統的體育教育內容，注重開發學生各項身體潛能。
3、培養學生自覺參加體育鍛煉的意識
《標準》具有的激勵、教育、反饋和引導鍛煉的功能是極其重要的。國家學生體質健康標準數據管理系統為學生及其家長提供了在線查詢和在線評估服務，向學生提供了個性化的身體健康診斷，使學生能夠在準確地了解自己體質健康狀況的基礎上進行鍛煉。[1]激勵、教育和反饋功能把學生、學校及家庭三者相結合，由此形成長期的監督機制，培養學生自覺參加體育鍛煉的意識。
三、體能測試標準實施過程中存在的問題與對策
時至今日，我國學生體質健康水平持續下滑的趨勢并沒有得到根本扭轉，大學生身體素質在持續下降。[2]表明體能測試標準的實施并沒有達到預期目的，需要不斷完善。
1、體能測試過程中存在的問題
（1）實施機構不夠重視。學校作為體能測試的主要實施機構，負責體能測試工作的開展。一些學校不重視體育教學，體育經費投入不夠，體育器材缺乏；甚至有的學校只抓文化課，置體育教學于一邊。
（2）監督機制不夠健全。完善的監督制度可以保障體能測試的真實性和客觀性，但是一些學校的體育教學和體能測試流于形式，缺乏監督保障機制，為了完成素質教育的任務，上報虛假數據。
2、體能測試工作開展的對策研究
（1）把體能測試考核納入學校工作評價體系。如前所述，學校一般不重視體育教學，體能測試流于形式，數據弄虛作假，原因就在于體能測試不屬于學校工作評價體系的考核范圍。把體能測試的結果作為先進學校的評價指標，納入素質教育的評價范圍，由此，學校必然會重視體能測試和體育教育。
（2）建立體能測試監督機制。在社會競爭激烈的大背景下，文化課成績作為衡量一個學校辦學水平的主要甚至是唯一標準，一些學校的體能測試流于形式、弄虛作假。因此，應當加大監督力度，貫徹《標準》的相關規定，加大對流于形式和弄虛作假的體能測試行為的懲罰力度。
四、合理提高小學生身體潛能的對策
少年強則國強。提高小學生身體潛能對于以后的生活學習具有重要意義。要在素質教育的指導下，堅持“健康第一”的指導思想，落實《標準》的相關規定，合理提高小學生身體潛能。
1、嚴格按照《標準》規定的評價項目與內容開展體能測試工作
前文就《標準》的適用對象和評價指標進行了敘述，具體而言，各年級的測試內容不同，例如，一、二年級可以選測投沙包，三、四年級則不可以，應當嚴格按照《標準》確定的評價內容開展體能測試；其次，評分過程應當嚴格謹慎，因為這是學生開展體育鍛煉的可參照標準，保證評分的真實性可以使得學生選擇適合的體育項目，更加科學地提高自己的身體潛能。
2、創新教學理念，轉變教學方式
體育教學不同于文化課的教學，有其自己的特點。體育教學不能單純采取教師講授的教學方法，應當創新教學理念，轉變教學方式。應當將學生作為體育教學的主體，教師在其中只起指引的作用。重點在于激發學生的興趣，可以采取做游戲的方式激發小學生參加體育鍛煉的興趣。
3、創新體育教學內容
傳統的體育教學總是有一套固定的上課模式和教材要求使得教師的主觀能動性受到限制，不利于因人制宜地進行教學。在學校管理實踐中要使《標準》的實施工作和學校各項體育工作成為一個有機的整體，將實施《標準》與開展“全國億萬學生陽光體育運動”相結合，與體育教學相結合，與開展“體育、藝術2+1項目”及豐富多彩的課外體育活動相結合，與校外體育活動相結合，通過激勵學生積極鍛煉來提高測試成績，形成良好的體育鍛煉習慣，切實提高體質健康水平。[3]
【參考文獻】
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體育鍛煉的科學性范文6
摘 要 在我國現在幼兒園以及托幼機構中，有普幼方向、幼兒英語方向、幼兒音樂方向、幼兒舞蹈方向、幼兒美術方向的教師，幼兒園教育教學中學前兒童的大部分教師都包含了。但是我們發現在大部分幼兒園，沒有專門的體育教師。根據幼兒的生長發育特點和規律以及學前兒童活動的情況，我們提出和探討在幼兒園設立專門幼兒體育活動教師。
關鍵詞 幼兒體育 體育活動教師 幼兒園
一、在幼兒園設立專門幼兒體育活動教師的必要性
（一）非專業幼兒教師的教育教學工作和活動無法代替專業的幼兒體育活動教師的教育教學
幼兒體育活動的內容不是簡單的幼兒舞蹈、幼兒韻律操、幼兒廣播操等。幼兒的體育活動是一個系統的過程，遵循學前兒童的生長發育特點和規律，是一個循序漸進的過程，符合學前兒童個體生長發育的階段性、有序性、程序性。其中學前兒童生長發育表現在身體素質上，在學前兒童身體體能練習過程中學前兒童在體育鍛煉和活動時表現出來的能力，包括幼兒基本的身體素質和幼兒基本活動技能。其中幼兒基本的身體素質包括力量、速度、耐力、靈活性、協調性、平衡性、柔韌性等基本素質。幼兒基本活動技能包括走、跑、跳躍、投擲、平衡、攀爬等。學前兒童這些的體育練習內容只有在專業的幼兒體育活動教師指導下，進行學前兒童合理、科學、循序漸進的體育教學活動，才能使學前兒童得到科學的鍛煉活動和良好的生長發育，同時增強學前兒童身體靈活性、柔韌性、協調性、平衡性，使學前兒童在體育活動中身體的各個動作逐步協調而且姿勢動作正確優美。這些都是幼兒體育活動教師專業和正確的指導下學前兒童才能有效合理的體育鍛煉活動和身心發展，學前兒童才能得以科學的、合理的、循序漸進的得到發展，同時符合學前兒童體育鍛煉和活動原則。
（二）有利于幼兒身心健康發展
學前兒童在體育活動過程中，在幼兒體育活動教師科學合理指導下練習不僅得到了身體素質的綜合發展，同時更是使得學前兒童在體育活動鍛煉過程中得到了心理的發展，而且這一過程對兒童的心理發展起到的作用更為重要。在體育活動鍛煉過程中學前兒童能夠提高自身的動手能力，也得到了自身的智力發展發育，又對學前兒童的品質和小朋友之間的合作能力起到促進作用；還可以進一步發展學前兒童的個性，促進和養成學前兒童積極參加體育鍛煉活動的興趣愛好和良好的習慣，培養學前兒童積極向上、活潑開朗的好性格、好品質。同時幼兒體育活動教師在學前兒童體育活動鍛煉過程中，不僅僅提高了學前兒童的身體素質，還加強了學前兒童的個人與個人之間、個人與集體之間的良好溝通能力和協作能力；還能提高學前兒童的對外界反應能力和適應能力、自我保護和相互保護能力。這些都是幼兒體育活動教師在學前兒童在體育活動有意和無意中培養鍛煉出來的，是其它幼兒教師不可替代的重要教育教學過程。
二、國內外關于幼兒體育活動研究資料分析表述
縱觀國內外，一些發達地區和國外的幼兒園、托幼機構的教育教學都非常重視學前兒童的體育鍛煉活動，而且學前兒童的體育鍛煉活動十分重視科學性、合理性和循序漸進原則。同時在開展學前兒童的體育鍛煉活動中都提供了豐富的場地和學前兒童的體育器材用具，供給幼兒園、托幼機構的學前兒童充分的體育活動鍛煉。學前兒童在體育活動鍛煉時得到了多方面的，全方位的活動鍛煉，身心得到了全面發展。
人口素質表現在人體的身體健康狀況、智力發育、思想道德品質等幾個方面。近年來我國經濟高速發展，物質生活水平的提高使得學前兒童在營養物質上得到了空前的極大的豐富和滿足。由于物質上的滿足使得學前兒童生長發育出現了不平衡、失調現象，在加上我國人口結構的因素使得現在的兒童在缺少科學性合理性的幼兒體育活動，以及缺少專業幼兒體育活動教師的正確指導下，一部分學前兒童出現了身體形態的變化，如過于肥胖、身體比例不協調，身體機能減退，基本的身體素質下降等。為了提高我國人口綜合素質，培養中華民族未來有力的建設者、接班人，我們就應該從小抓起，使得我國的幼兒、學前兒童在德智體美勞等方面全面發展。所以說，在整個幼兒培養的體系中，幼兒體育活動教師是不可代替的。
三、幼兒生長發育特點和規律研究
