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體育課程思政的概念范文1
關鍵詞：練習指導法；體育教學；體育訓練
高校體育教學改革是高校教學改革的重要部分。體育教學改革要從體育教學方法改革著手，完善體育教學體系，制訂科學的教學目標，設置合理的體育訓練內容。中國是體育強國，體育大國，多年來，奧運健兒在全球取得的獎牌數已經說明，中國人的整體身體素質有大幅提升咱1暫。但體育教學改革不應止步于此，應該繼續探索研發新的體育教學方法和訓練方法，練習指導法就是一種高效的實踐方法。在高校體育教學與訓練中應用練習指導法，可提升學生的運動積極性，吸引更多人參加體育鍛煉，從而提升全體學生的身體素質，增強心肺功能，改善呼吸系統，強身健體，預防各種疾病。
一、高校體育教學與訓練中練習指導法的作用
（一）練習指導法的基本概念
體育教學與訓練中的練習指導法有兩個層面，一是練習部分，二是指導部分。所謂指導，就是教師通過語言與肢體的雙重表達方式糾正學生的錯誤動作，錯誤習慣，幫助其培養良好的運動技巧。練習指導法一方面要求學生掌握基礎的體育知識與訓練要領，另一方面，在實際操作中，學生要不停反復，循環鍛煉某一個分解動作，直到形成穩定的肌肉記憶和神經記憶咱2暫。練習指導法不僅適用于體育教學與訓練領域，也逐漸被其他的學科使用，比如音樂、美術教學等。就算在體育訓練中，練習指導法在不同類的體育項目中也各有側重點與具體應用方法，比如球類運動、田徑運動、游泳、體操等。練習指導法以教師為主，體育教師需要安排不同的訓練內容來達到重復動作的目的，在指導的時候要給學生傳授必要的動作技巧和要領，合理地分解一整套動作，應用科學的指導方法幫助學生養成正確的習慣咱3暫。體育訓練與教學中的練習指導法既能鞏固學生的理論知識，也能提高其實際操作能力，指導練習的過程中所運用的歸納分析法、動作分解法以及重復練習法，都可以被學生吸收，并擴展運用到其他學科的學習中，強身健體的同時間接地發展了學生的綜合能力。
（二）合理設置體育訓練內容
在體育教學與訓練中應用練習指導法要注重合理安排訓練或教學的內容，其中又有很多層面需要考慮。首先是訓練的內容要由簡單到復雜，對于一整套復雜的動作或技能，教師要負責把這些動作分解，然后逐步指導學生反復練習與糾正。其次是要考慮到不同學生的條件，普通的高校學生性格各異，年齡也有差距，身體素質各不相同，在進行教學的時候，要考慮到這些因素，針對不同的學生設置不同的要求。比如同一套分解動作，每個學生的完成度有高有低，這時候體育教師就需要拋棄單一化的評定標準，根據學生基本的身體素質適當降低要求。體育訓練的器材也要合理選擇，在使用不同器械時，保證學生的安全性是第一要務，指導學生時也要對他們灌輸安全意識，教會學生安全操作和使用各種訓練器材。對于專業的比賽選手和普通的學生，教師也應該因材施教，科學安排有針對性的訓練內容。對于普通學生來說，提高其體育運動的積極性，增強身體素質是主要教學目的咱4暫。對于專業的比賽運動員或高校的校隊運動員，提高比賽成績則是重要目標。除此之外，很多學生對于體育運動有恐懼或厭煩心理，缺乏積極性，這一點也是高校體育教師需要重點考慮的問題。設置靈活的訓練內容，綜合運用各種練習指導方法，培養學生的自信心。
（三）增強學生身體機能
高校的學生面臨人生中發育的最后一個階段，高校體育教師應當重視這一點，培養學生參加體育運動的積極性，鍛煉學生的身體素質，增強他們的運動機能，為以后的工作生活奠定基礎。高校養成的良好習慣也會延伸到畢業后，運動的意識和熱情能保證學生步入社會后有一個好身體，健康的運動習慣，從而為穩定的家庭生活和工作生活提供保障?，F在很多學生的運動能力差，對體育鍛煉還抱有抵觸心理，害怕參加運動，這種消極的運動意識是導致身體機能差的主要原因咱5暫。教師在高校體育教學和訓練中積極推廣使用練習指導法可幫助學生克服心理困難，戰勝心理障礙。學生的心理素質問題解決了，身體素質問題也就迎刃而解了。體育訓練可改善心肺功能，調整心率，預防心血管疾病等。除此之外，學生在體育鍛煉中還能培養積極陽光的性格，增強自信，提升社交能力。教學統計數據顯示，使用練習指導法的高校與沒有使用該方法的學校相比，前者的學生體育成績有明顯提高，體育成績的提升也就可以表明學生的身體機能得到改善。練習指導法還可以增加學生的運動量，量的增加勢必會帶來質的進步，身體機能自然而然就有所提升。
（四）培養學生參加體育運動的積極性
高中時期繁重的課業，嚴格的時間安排使很多學生根本沒有時間運動。體育課更是一種擺設。因此，到了大學，很多學生也就沒有體育運動的習慣，不僅如此，很多人對體育鍛煉持有消極態度?，F代互聯網技術的發展，催生了很多科技產品和虛擬網絡平臺，比起體育運動，大學生更愿意把時間花在網絡上，比如玩電子游戲，刷電影電視劇，參加社交平臺上的虛擬社交咱6暫。除了學生缺乏積極性主動性的問題之外，部分高校體育老師對于學生也不夠嚴格，導致學生認為體育訓練不重要，參不參加無所謂。體育課的很多功能和作用都已經喪失。練習指導法是一個高效且實用的體育教學方法，這個方法需要老師和學生之間有頻繁的互動，很多老師在分解復雜動作的時候還會自己編寫一些朗朗上口、好記易懂的口令或口訣，幫助學生愛上體育運動。這樣的體育教學兼具趣味性與實用性，可以培養學生參加體育活動的主動性和積極性。提高大學生對于體育鍛煉的興致和興趣，適當遠離網絡，也能提高學生的實際社交能力。如此既能推動大學生的生理發育，也能促進他們的心理發育。
二、高校體育教學與訓練中運用練習指導法的現狀
（一）指導方法與渠道需要更加完善
高校體育教師對于練習指導法不夠重視，很多教師還是偏重于傳統的教學方法，把重點放在教上面，而不是練上面。每個體育教師對練習指導法的應用態度也不一樣，有的教師放任學生自行練習，有的則是在一旁指導，有紀律有規矩，這樣就導致出現了高低層次不一的教學效果。學生的體育成績和身體素質也懸殊較大。當前的練習指導法還存在一些缺陷，這些都應該引起高校體育教師的注意，忽略弊端，盲目跟風地使用練習指導法將會大大降低教學效果，學生的實踐能力也得不到鍛煉咱7暫。還有一些高校體育教師不注重多種方法的靈活結合、交叉使用，導致教學方法與具體課程環節脫節。部分體育教師對于練習指導法的態度不嚴謹、不端正，缺乏敬業精神，在具體應用過程中也是散漫放任，導致學生對于練習指導法的感受不深，達不到理想的教學效果。
（二）教師為主，學生為輔的模式需要革新
傳統的體育教學模式大都是以教師為主，學生為輔，教師主要講授一些理論知識和操作要領。到真正實踐的環節，則是學生自由練習，自行安排時間。這種教學模式就導致體育的理論知識和實踐技能脫節，學生無法自行將兩者結合起來。練習指導法則可以避免這種現象，該方法將動作分解，把每個環節的理論知識和動作要領相結合，分步驟進行教學和訓練。但是高校體育教師目前在應用練習指導法的時候還是不能克服傳統教學方法的一些弊端，不能真正發揮練習指導法的優勢，難以提高學生的體育鍛煉積極性。近年來，教育部門出臺了一系列文件，提倡高校體育教師應將教學與練習和訓練結合起來，這也正是練習指導法所注重的教學模式，對于這個要求，很多高校教師都未能達到標準，因此也未能培養學生的自學自練水平。
（三）對于新課程新教學方法的開發不足
練習指導法不僅可以應用到現有的高校體育課程體系之中，最重要的是該方法更適合用于去開發更多新穎的體育課程和訓練項目。一些高校體育教師在這方面投入的時間和精力還不足，對于研發新課程的積極性也不高咱8暫。為了擴大練習指導法的應用，發揮其最大功能，教師的主動學習能力也有待提高。部分高校體育教師在應用練習指導法的時候只涉及很淺的層面，沒有積極總結教學經驗，收集學生的反饋，對于教學方法的研究也不夠深入，不僅降低了教學效果，也限制了體育教學水平的進步與提高。
三、高校體育教學與訓練中運用練習指導法的問題解決策略
（一）提升高校體育教師的教學能力
提高高校體育教學的質量和訓練的成效，提高體育教師的教學能力是一個重要方面。學校層面應該設立完整的教學評價體系，不僅應該要求學生給教師評價，教師之間也應互相評價。完善的評價體系可以提升教師研究教學方法的積極性。教師對練習指導法有了深入理解才能將其高效地應用在實際的體育課程和訓練中，切實地提高體育教學質量。
（二）加大力度宣傳和應用練習指導法
練習指導法目前的應用還不廣泛，高校和體育教師應該積極宣傳和推廣練習指導法在體育教學和訓練中的使用。體育教師在具體應用練習指導法的過程中也應該積極主動地去發現其中的利弊，并與其他教師或與學生溝通交流，實時改進。應用練習指導法也是改進完善該方法的一個手段，任何一個教學方法都不是一成不變的，隨著時間的推移和具體課程要求以及教學大綱的變化，教學方法需要做出適當的調整，以達到最優的教學效果咱9暫。加大宣傳力度，鼓勵更多高校教師使用該方法就是在推進練習指導法的進步與革新，以使其更符合教師、學生和教學大綱的要求，達到提高學生整體運動水平的目的。
（三）采取措施發揮練習指導法更多的影響力
練習指導法對于更新傳統的體育教學方法具有重要意義，教師應對練習指導法有全面深刻的理解，明確課程大綱的要求，如此才能更高效地發揮練習指導法在高校體育教學與訓練中的作用，增加學生的運動量，提高運動積極性，最終完成教學任務。練習指導法還可幫助學生養成良好的運動習慣，克服對體育鍛煉的排斥抵觸心理。高校體育教師認真研究和應用練習指導法還可以促進高校體育教學模式的改革，提高學生的體育素養。促進其全面發展，從而培養綜合性人才。
四、結語
綜上所述，高校體育教師使用練習指導法可激發學生體育鍛煉的興趣，幫助學生熟練掌握訓練技巧與動作要領，取得高質量的教學效果。練習指導法的應用與普及有助于培養德智體美勞全面發展的學生，為社會輸送健康強壯的人才，從而提升全體國民的身體素質，幫助公眾養成良好的體育鍛煉習慣。
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體育課程思政的概念范文2
1、中職體育教學的重要性分析
體育教學作為一門實操性相對較強的教學科目，在實踐運動展開的過程當中可以較好地舒緩學生的壓力，這對于每個階段的學生都可以產生一定的影響和幫助，而在中職教育中這種作用尤為明顯。首先，因為中職學生本身的學習能力相對較弱且對于學習的厭惡心理相對較強，因此，極其需要體育教學作為一種調劑，幫助學生緩和對于學習的厭惡心理，調節學生在校期間的心理素質；其次，中職教育的學生大多數在畢業以后就需要步入到社會當中從事相應的社會生產，因此，學生的壓力不僅僅來源于專業知識的學習，更來源于就業的壓力，難免會陷入迷茫、不知所措的情緒中。通過體育教學的展開，可以有效緩解學生的精神壓力，幫助學生擺正心態；再次，中職學生正處于身體成長和心理發展的關鍵階段，又因為中職學生普遍學習能力相對較弱，對于知識學習的抵觸心理相對較強，因此，中職學生的知識儲備和社會閱歷更為欠缺，這就更需要通過教學的展開塑造學生的觀念和促進學生身體素質的提升。在網絡飛速普及和大量應用的時代，每個人都處于信息的洪流下，而網絡規制又不夠健全，導致了網絡上的信息和觀念質量良莠不齊。中職學生正處于成長的關鍵階段，在這個階段的學生知識吸收率極高，但因為缺乏知識儲備和社會閱歷，欠缺辨別能力和思考能力，很容易會受到不良觀念的影響和誘導，而體育教學在展開的過程當中不僅僅可以傳輸相應的運動知識和運動方法，更可以在實踐運動展開的過程當中引入對學生的德育實踐，對于學生的思想塑造、身心發展可以起到較高的幫助和影響。也正因如此，體育教學在中職教育中的作用更為突出，影響更大，更需要引起關注和重視。
2、體育訓練和競賽的聯系和影響分析
2.1、聯系
體育訓練和體育競賽是組成中職體育教學的兩個重點部分，兩者有著明顯的聯系，同時兩者對于體育教學的效益也會產生重大的影響。首先從聯系的角度來分析，體育訓練和體育競賽是息息相關的，通過體育訓練的展開可以為體育競賽更好的開展奠定基礎和保障，讓體育競賽開展得更加激烈，更具有實際教育效益，而通過體育競賽的展開可以更好地督促學生在體育訓練中提高訓練效率和訓練質量，端正訓練態度，讓體育訓練的實際效益得到有效發揮。教師則需要把握兩者之間的聯系，更好地提高體育教學的效益和質量，既促進學生的身體體魄有效提升，同時也可以通過體育訓練和體育競賽的展開讓學生的思想和觀念受到引導和塑造。
2.2、影響
體育訓練和體育競賽是中職體育教學中的常規項目。在中職體育教學中，體育訓練的有效開展可以幫助學生更好掌握教師所講述的體育理論知識，讓學生們在鍛煉的過程當中有效地了解體育運動的要領；同時體育訓練的有效展開可以有效緩解學生的學習壓力和精神壓力；除此之外，中職學生本身的興趣特點也決定了體育訓練對于中職學生而言具有較高的吸引力，可以更好地提高體育教學的教學質量和教學效益。而體育競賽相較于體育訓練而言對于中職學生的吸引力更高，體育競賽大多屬于競技類項目或者是對抗類項目，在體育競賽展開的過程當中可以讓學生更好地了解自身在體育訓練以及體育理論知識學習過程當中存在的缺陷和不足，及時調整自己的訓練方向，優化自己的訓練方式，通過不斷調整來提高體育訓練的科學性和有效性。體育訓練和體育競賽的有效展開對于中職體育教學的綜合效益提升有著較高的影響，同時體育訓練和體育競賽在展開的過程當中也可以有效地磨練學生的品質，實現對于學生的德育培育，有著較高的教育效益和教學影響力，對于中職學生學習態度的轉變以及中職學生身心健康發展都可以起到較大的幫助。
3、中職體育教學訓練競賽的現狀分析
3.1、過多關注理論知識傳輸
現階段，在中職體育教學當中對于體育訓練和體育競賽給予的關注度相對較低。因為中職體育教師與其他階段的體育教師都有一個共通的問題在于應試教育理念過于明顯，在教學展開的過程當中過多關注理論知識傳輸而忽略了實踐的配合，或者完全將理論教學和實踐教學割裂開來。很多中職體育教學在展開的過程當中并沒有設置過多的體育訓練項目，而體育競賽的開展次數也相對較少，這就導致了學生并沒有通過訓練來有效地掌握理論知識的要領，在實踐操作的過程當中很容易因為個人的操作不規范，導致身體出現損傷或者訓練效益大幅降低的情況。這種觀念上的不重視導致了中職體育訓練和體育競賽的實際效益并沒有充分得到激發，對于學生的影響和幫助也較為有限。
3.2、忽略了體育訓練和體育競賽的德育教育價值
德育教育是現階段教學的重點，很多教學單位都提出了“樹人先立德，成才先成人”的教育理論，因此，在現階段的教育當中倡導在各門學科開展的過程中都融入德育教育，展開對于學生的觀念塑造和思想培養，尤其是在中職教育階段的學生正處于人生觀、世界觀和價值觀樹立的關鍵階段，在該階段強化德育教育、展開課程思政是十分必要的。但是就現階段的中學體育教學來看，無論是體育訓練還是體育競賽的開展都沒有涉及到過多的德育教育內容，致使體育教育的綜合效益大幅降低，并沒有達到預期的效果。
3.3、訓練和競賽項目設置不夠合理
素質教育等教育理念的提出為現階段的教育提出了新的方向和新的標準，教育在展開的過程當中不僅僅需要完成知識和概念的傳輸，更需要從思想和能力上做出有效的引導和塑造，為學生的終身學習和終身發展奠定好情感基礎和能力基礎，而無論是素質教育還是終身發展都涉及到了一個關鍵的內容，即學生的學習興趣。興趣始終是學生不斷學習、不斷進步的重要動力和源泉，在對教育進行分析的過程當中教師也需要充分考量學生的興趣問題。就現階段的中職體育訓練和體育競賽來看，無論是訓練內容還是競賽內容的設置都不夠科學、不夠合理，與學生的興趣契合度相對較低，無論是訓練內容還是競賽內容都大多以跑步為主，設置得較為單一，因此，學生對于體育訓練和體育競賽給予的關注度越來越低，逐漸喪失了對體育運動的興趣。這說明當前教育實踐還無法為學生的終身鍛煉和終身學習提供保障，需要進一步做出優化和改良。
4、中職體育訓練和競賽的開展方式分析
從學段來看，中等職業技術學校不屬于九年義務教育階段，從而不需要體育中考分數的限制；其也不屬于高校，不會有大學生體質測試等標準。因此，中職學校在體育運動上的重視程度不高。而中職院校的體育訓練重視程度不高主要體現在教學主體的兩方面：一方面是教的主體，即體育教師，體育教師的師資水平不高，不能有效地為學生指點迷津；其二是學的主體，即學生。近年來，學生整體的體質水平不高，且呈現每況愈下的趨勢，在國家、政府、學校的大力建設下，體育課程得到逐步落實，學生的身體素質下降趨勢得到有效遏制。此外，學生的體育學習態度是學習體育訓練的重要一點，學生的訓練態度松散、隨便，不能清楚認識到體育訓練能夠有效提高身體素質。只有經過系統完備的體育訓練才能夠在比賽中少失分，多得分。以排球運動員為例，一個成熟的排球運動員，至少要經過12年的前期訓練。從身體、心理都得到有效的訓練，方能成為冠軍。
4.1、豐富訓練方式，激發學生興趣
體育訓練與競賽的有效開展離不開豐富的訓練方法，訓練方法越豐富，越能夠激發學生的學習興趣，而學習興趣是運動興趣的來源，是學生學習體育活動的最根本條件，也是一個人完成某項活動的基礎與基石。學生本身的體質水平較低，便容易出現學生的體育活動問題，而身體有問題，則缺少了體育鍛煉的機會，則形成了惡性閉環。想要打破這種閉環，從根本上還是要從體育訓練出發。有問題以及受傷的隊員或者學生，我們進行對應的心理輔導，強化其心理的柔韌性以及堅韌性，為學生或者運動員在比賽中減少心理問題的發生。此外，從訓練本身出發，結合受傷或者不健康的學生具體部位，比如學生的上肢受傷，可以進行下肢力量的訓練，如果下肢受傷，可以進行腰腹的訓練以及上肢手臂的訓練。保證訓練方法的變化，結合學生實際情況，在變化中求學生素質的全面發展。那么從體育訓練與競賽來看，訓練的方法主要包括語言激勵法、任務驅動法、行為塑造法、目標導向法等方法。以任務驅動方法為例，任務驅動法主要包括問題型任務、技能性任務、創新型任務、比賽型任務、作業性任務。以問題型任務為例子，我們可以通過學生自主探究的方法，讓學生在老師講解的基礎上，通過自身的鍛煉與聯系，在運動經驗的基礎上，大膽提出問題，通過向老師提問或者同學之間相互交流，達到解答問題、解決任務的目的。問題的發現是一切事物的出發點，比如，我們可以通過技能性的任務來讓學生學習一項素質，或者是多項素質，以上肢技能為主、以下肢技能為輔的組合性練習，比如小推車素質練習，俯臥撐素質練習。比如在排球項目中，我們可以通過小推車的方式來鍛煉學生上肢手臂力量以及腰腹力量，當然更主要鍛煉的是腰腹的力量。在排球項目中，上肢手臂的力量是非常重要的，我們需要以助跑、起跳、空中擊球的方式，將球擊入對方的場地，擊球力量與速度的大小，與運動員本身的彈跳高度、手臂力量和腰腹力量息息相關，速度快的大力球更加具有攻擊性?；蛘呤且韵轮寄転橹?，上肢技能為輔的組合性練習，比如籃球訓練中常用的鴨子步練習，游泳項目中的蛙泳等。中職體育教師需要通過多種技術的結合，全面協調地發展學生的綜合身體素質。比賽型任務是課堂教學的重要形式，還是以排球項目為例，排球比賽能夠引起同學們極大的興趣，教師通過合理的安排比賽任務，根據運動技能項目合理的制訂比賽規則，而學生們通過完成比賽的方式來完成任務，在比賽的過程中享受比賽的樂趣，同時參與比賽即完成了任務，學生們得到身體上的滿足，即技能水平的提高，以及心理上的滿足，即贏得比賽的喜悅感。但是需要教師精準的、合理的設置比賽任務，比賽的方式包括個人的小比賽，也包括雙人的比賽、正常的排球對抗賽等。以排球為例，可以進行兩方打比賽，一方六人，以25分為例。那么小的比賽，我們可以設置個人比賽，如，在排球的墊球活動中，一個人最多可以連續自己墊球多少?；蛘咭詴r間為限制，連續墊球墊多久，以排球落地為時間結束；或者是雙人的對墊練習，兩個人能墊多久；或者是三人的對墊練習。以傳球為例，兩組人員可以設置高度，隔空對傳，也可以通過設置傳球遠度來進行比賽，還可以通過中間的隔網進行隔網傳球。以兩組人員為例，兩組學生隔網對傳球，先落地的組即為輸。
4.2、注重情感塑造，提高綜合效益
現階段，我們進行的是素質教育，要求培養德智體美全面發展的人，而情感塑造和素質培養是相輔相成的。在中等職業學校中，體育教學訓練與比賽中既有開心也有傷痛。情感塑造主要包括師生之間的情感，即師生情；生生之間的情感，即生生情；還有隊友情等。在體育競賽中，有單人項目、雙人項目、團體項目，單人項目中，教練和隊員之間的默契較高，脾氣秉性也較為協調，教練能夠為運動員提供較多的幫助與關懷。在雙人項目或者團體項目中，比如，龍舟項目、排球項目、足球項目等，都需要隊員之間的協調配合，注重團隊能力的培養，極大提高了學生的團隊協作能力，此外，對學生規則意識的培養也有幫助。在進行綜合性相對較強的游戲，以及在教學訓練活動和競賽的過程當中，可以培養學生的合作能力、競技精神以及學生的規則意識。除此之外，運動項目活動設計應當根據中職學生的年齡特點、興趣特點做出相應的調節。在運動項目設計的環節中，教師可以給予學生足夠的自主空間，比如教師在明確訓練重點和競賽重點之后，以動作的重難點或者以運動規則為核心，讓學生們自己去設定訓練內容和游戲內容，在這個基礎上充分調動學生的主觀能動性和學生的學習興趣，讓學生的興趣得到有效提升之后，學生便想要主動地拓寬體育運動和體育訓練的時間和空間，在課后也會自主地參與到運動當中，為發展學生的終身體育意識和培養良好的體育鍛煉習慣打好堅實的基礎。除此之外，體育教師還可以通過加強與學生之間的溝通和交流，在了解學生的情況的過程當中，有效地了解學生存在的問題和訓練過程當中遇到的困境，調整教學方法和訓練方向，讓教學更具有針對性，提高教學的綜合效益，然后以小組為單位展開教學研究活動，在問題解決的過程當中，加強生生交流。從而以學生興趣為出發點，以提高學生的運動技能水平以及情感塑造為落腳點，綜合提高運動訓練的實際效益。
4.3、提高訓練競賽針對性，落實分層教學
分層教學是指教師先把學生們根據自身能力進行分層，教師可以在學期授課之前開展體能測試，然后根據學生們的體能成績，將學生們劃分成A層、B層和C層，然后根據不同層級學生的能力特點劃定相應的訓練項目和競賽項目。教師也可以通過分層的方式保證小組與小組之間綜合實力平衡，根據學生的總體人數劃分小組數量，明確小組人數，并且明確每個小組中A層學生數量、B層學生數量和C層學生數量，讓小組與小組之間的綜合實力相等，體育競賽更加激烈，體育訓練也會更具有針對性，讓每一個層次的學生都可以得到提高。
5、結束語
從中職體育學生的訓練來看，想要有效提高學生的訓練水平，提高學生的競賽成績，需要從訓練方法入手，以基本素質訓練為基礎，以實戰比賽為訓練目標，以競賽結果為直接導向，以情感培養為輔助，對學生進行針對性的、可實施的、全方位的訓練培養。
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