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秋冬保健常識范文1
專家認為，“多吃苦”還是“多吃辣”，孰對孰錯不能一概而論，應視個體辨證而定。比如，秋季在高溫酷熱室外工作的人群，可適當“多吃苦”，以清熱瀉火祛暑濕；而長時間待在辦公室空調環境下少出汗者，飲食上適當“增辛”，即吃辣，或有助行氣養陽。
現象直擊：秋冬之交“多吃辣”沖擊傳統觀念
“我一向認為飲食養生是較安全的，我這方面的常識，多是通過媒體或親友的介紹，然后自己去嘗試總結的。”45歲的尚淑娟是一位全職主婦，閑時她經常讀書看報或是上網關注各種養生話題，對飲食養生尤為推崇。
尚淑娟今年發現，不少養生保健專家對長時間待在空調房里的人，提出了保健建議，應“省苦增辛”，即減少苦味瓜果的攝入，多吃一些辛辣食品，其中就包括辣椒。
“以前的秋冬之交時節，我們家里愛吃苦瓜，說是‘夏日吃苦，勝似進補’?！鄙惺缇瓯硎荆F在提議要“省苦增辛”，她想知道作為在城市里生活的人，到底在秋末冬初季節，是多吃點辛辣的食物，還是苦味的果蔬。
專家說法一：“吃苦”清心火 “增辛”養肺氣
天熱時飲食養生之所以會出現不同的說法，其實是出發點不同造成的。提倡吃苦者，看重的是降心火，而主張“增辛”(辛字這里解作‘辣’)者則重在養肺氣。中醫認為，人體的五臟功能，和自然界的五行及四季消長的變化相對應，其中，夏季屬五行中的“火”，對應五臟中的“心”。而據《黃帝內經》記載，“苦入心”(苦味歸入于心)、“心惡熱”，因此秋季養生，不少觀點都提到要“吃苦”，降“心火”以“養心”。
而與此對應的是：夏天若“心火”過旺，“肺氣”就會受損，而在五行中，“辛入肺”，想養肺氣，在飲食上宜“增辛”。
唐代“藥王”孫思邈就曾在其重要著述《千金要方》中提出“夏七十二日，省苦增辛，以養肺氣。”
中醫師指出，天熱時常喝冷飲或喜歡長時間待在低溫空調下的人，更容易因為寒涼的食物或環境而傷肺。因此有中醫就建議長期待在空調房里的人，多吃些辛辣溫潤的食物，以助宣發、補益肺氣。
專家說法二：“吃苦”或“增辛” 辯證才科學
那么秋冬之交，該如何選擇“吃苦”還是“增辛”?中醫師表示：不能一概而論，應加以辨識。
南方濕氣較盛，適當多吃點苦，有助于化除人體內的濕邪。中醫認為“苦”有三大作用，除了“降火”，還兼能“燥濕”(即祛除暑濕)和“堅陰”(瀉火存陰)的作用，因此兩廣不少地方的民間，盛行著該季節適當多吃點“苦”是有一定道理的。
即便如此，也不是說南方人一到秋季就應“以苦為補”。中醫師建議，無論“吃苦”還是“增辛”，最好都應在均衡飲食的前提上，根據個體差異辨證做出調整，切莫生搬硬套，以免過度食用傷身。比如，脾胃虛寒者就不宜“多吃苦”，以免引起惡心腹瀉等不良反應；而氣虛者則不宜多吃辛味之物，以免傷正氣。
相關鏈接：最適合吃辣的時間：中午
秋冬保健常識范文2
以幼兒園《3——6歲兒童發展指南》為指導思想，認真執行《幼兒園、托兒所衛生保健制度》。
二、工作目標
以培養幼兒良好的衛生習慣，自我保護能力為重點，以促進幼兒身心健康發展，創造良好的生活、學習環境，加強各班的班級常規管理，不斷提高保育、保健工作的質量。
三、主要工作
(一)衛生保健
進一步完善各種衛生保健制度，認真組織全園教職工實施我園園本體系中的有關教育目標，貫穿于一日生活活動中。
1、嚴格執行新生入園體檢，體檢不合格者拒絕接收入園。
2、繼續做好晨檢和全日健康觀察記錄工作，認真執行一摸、二看、三問、四查的原則，發現精神、體溫異常及時通知家長。
3、做好幼兒體格發育測量及評價工作。
4、堅持一學期兩次的常規體檢，一年一次測查中大班視力。
5、積極與有關部門協調，做好幼兒的預防接種、疾病防治(麻疹、水痘、風疹、手足口病及甲型流感)及傳染病隔離、膳食均衡與營養分析、。
6、積極認真組織好生活老師搞好業務培訓工作，全面提高保育質量。
7、負責患病幼兒在園服藥工作，堅持認真、仔細、耐心、把安全服藥放在第一位，做好“三對”：對班級、對姓名、對藥名。
8、隨時隨地檢查園內環境衛生、班級環境衛生及個人衛生，并隨時記錄衛生情況，與考核掛鉤。
(二)飲食與營養
1、嚴格管理好幼兒的膳食，每周制定帶量食譜，食品品種隨季節變化作調整，每學期進行一次營養分析，每周食譜向家長公布。
2、遵守開飯時間，不宜提早或推遲，做好餐前準備，餐后管理工作。分餐時要洗手，分發干菜、干點不直接用手接觸。
3、幼兒在進餐過程中，教師要讓幼兒情緒愉快，專心用餐，細嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜，教師經常向幼兒宣傳食物的營養價值及對生長發育的好處。
(三)衛生習慣
1、睡眠習慣
足夠的睡眠對幼兒身高發育起著重要作用，教師要做好睡前教育，教師和保育員為幼兒創造良好的心理環境，讓幼兒愉快入睡。
2、盥洗習慣
培養幼兒養成良好的盥洗習慣。飯前、便后要洗手。
3、學會整理
幼兒活動室中，要養成那里拿的東西那里放，并歸放整齊的好習慣。大班幼兒要學會自己整理床鋪。
4、班級衛生習慣和行為規范結合起來，在一日生活常規中多培養、練習。
(四)清潔衛生、消毒隔離工作
1、幼兒實行一人一杯一巾專用制度。
2、餐具用消毒柜、活動室用紫外線燈或消毒液定時消毒并做好記錄。
3、定期對幼兒的被褥、圖書、玩具進行消毒。
4、做好疾病預防工作，把好晨檢關，發現傳染病及時消毒隔離，并及時通知家長送醫院治療。
5、園內環境衛生：由專人負責，每天堅持清掃一次，隨時保潔，各種大型玩具每周堅持擦洗并消毒一次。
6、各班：每天一小掃，隨時保潔，玩具每周清洗消毒一次，幼兒口杯每天堅持清洗，擦手巾每周清洗消毒一次，碗筷勺每餐清洗消毒，餐前桌子用肥皂水或消毒液擦洗消毒。
7、食堂：清洗消毒工作嚴格按照食堂衛生標準及我園制定的各種制度、規定執行，每周定時對餐具、用具及空氣進行消毒。做好每天每餐的食物品嘗、留樣、觀察、登記等工作，杜絕購買無證、腐爛、變質等有損于健康的食品。
(五)除“四害”工作
按照廣元市創建國家衛生城市有關除“四害”達標的規定執行,定期購買除“四害”藥品，對各班、各部門、環境嚴格按規定進行消殺。
(六)宣傳教育工作
根據季節以《幼兒簡報》、宣傳單、醫務專刊等形式向家長及全體教職工宣傳有關常見病、季節性傳染病的防治知識、預防保健常識、幼兒健康體檢、幼兒衛生生活行為習慣等。
四、具體月安排
八月份
1、制定全園衛生保健工作計劃
2、更換衛生知識展板
3、各班各類物品清洗消毒(暴曬)
4、全園各班、各部門全面進行大掃除。
九月份
1、全面做好各種器具的清潔、衛生、消毒工作。
2、制定秋冬季消毒時間安排表及保育工作安排表(各班生活老師根據各班幼兒具體情況制定健康教育計劃)。
3、布置本學期的保育任務及要點。
4、各班加強安全保護教育，讓幼兒學會一些安全知識，學會相應的自我保護能力和應變能力。
5、做好幼兒身高體重的測查、評價、登記工作。
6、建立并召開膳食工作委委員會議。
十月份
1、檢查日常的保育工作和消毒工作是否落到實處。
2、檢查各班幼兒每天的戶外活動時間，積極開展體育鍛煉，增強幼兒體質。
3、各班進行衛生知識宣傳教育，預防秋冬兩季傳染病的發生，控制發病率。
4、召開伙委會會議。
5、全面進行大掃除。
6、完成幼兒健康體檢評價及結果統計;
7、對新生幼兒進行衛生行為習慣培養的測評;
8、辦衛生?？黄凇y中班幼兒視力。
9、籌備幼兒“健康快車”(利用網絡資源與家長聯系，使其了解幼兒在園生活、成長等情況)。
十一月份
1、測大班幼兒視力，
2、協助疾控中心做好冬季傳染病的防治工作，召開創衛小組會議一次。
3、對幼兒食譜進行隨機抽查一周進行營養分析。
十二、一月份
1、完成幼兒體檢工作及健康評價。
2、作好學期結束、寒假幼兒安全教育
3、做好資料的收集整理歸檔工作。
二、三月份
1、制定全園衛生保健工作要點
2、更換衛生知識展板
3、各班各類物品清洗消毒(暴曬)
4、全園各班、各部門全面進行大掃除。
5、全面做好各種器具的清潔、衛生、消毒工作。
6、制定春夏季消毒時間安排表及保育工作安排表(各班生活老師根據各班幼兒具體情況制定健康教育要點)。
7、做好新生查驗接種證工作，并將個別幼兒漏種疫苗告知家長及時補種，發現可疑病例及時上報相關部門，避免春季傳染病在我園流行。
8、完成全園幼兒常規體檢及幼兒體檢健康體檢評價工作。
四月份
1、協助中區疾病預防控制中心和社區醫院做好“手足口病”等春季常見傳染病的預防工作，發現可疑病例及時上報相關部門，避免春季傳染病在我園流行。
2、召開一次膳食工作和一次愛衛小組會。
3、完成幼兒體檢結果測評分析并告知家長。
五月份
1、協助疾病預防控制中心做好“乙腦”等夏季常見傳染病、常見病及多發病的宣傳、防治工作。
2、更換衛生知識宣傳板報一期。
3、為“六一”節做好后勤準備工作。
4、對幼兒食譜進行隨機抽查一周進行營養分析。
六月份
1、完成全園幼兒在園常規體檢。
2、完成幼兒體檢結果評價分析并告知家長
3、做好幼兒防暑降溫工作。
4、召開創衛小組會議一次，做好除“四害”工作。
秋冬保健常識范文3
【關鍵詞】中醫院；健康教育
隨著健康概念、醫學模式和疾病譜的改變，使中醫院的功能已從單純的醫療型向醫療、教學科研、預防保健、康復等復合型轉變。中醫院不僅承擔著治療救人的職責，還擔負著向廣大人民群眾傳播健康知識，轉變不良生活方式的職能。21世紀我國衛生事業關鍵在于預防保健，中醫“治未病”引領人類健康發展方向，中醫院開展健康教育必須與中醫藥傳統理論有機結合，發揮其在疾病診治、預防保健中的優勢作用。1健全的組織是健康教育的保障
成立以院長為組長，副院長為副組長，各科主任、護士長為委員的健康教育委員會；組建以名中醫為主要成員的專家團隊；編寫符合中醫院實情的健康教育手冊、處方；由醫院公衛科牽頭，制定健康教育計劃及實施方案；以科室、病區為單元，以病房、走廊、候診大廳為陣地，進行全方位、立體式宣傳，形成組織有機構、活動有專家、工作有安排、宣教有陣地、總結評比有獎懲的健康教育工作機制，是推進醫院健康教育工作的保證。2優秀的專業團隊是健康教育的主體
中醫院醫護人員多為中醫院校畢業，掌握程度不同的中醫健康知識和技能，在臨床實踐中，應用中醫藥理論和中醫適宜技術，發揮中醫藥特色優勢，編寫健康教育的手冊、處方等宣教資料，結合針灸、推拿、按摩、拔罐、艾炙、放血等多種中醫適宜技術，開展健康教育活動，成本低、費用少、病人易接受。為此，要充分用好中醫院現有人力資源，發揮骨干優勢，促進中醫院健康教育工作的發展。3中醫傳統理論是健康教育的基礎
祖國醫學博大精深、中醫藥歷史悠久、簡便驗廉，在數千年的實踐中形成了自身獨特理論體系，中醫“治未病”的理念和中醫藥適宜技術的應用，為中醫院開展健康教育工作提供了便利的條件。
3.1中醫認為七情致病，直接影響相應的臟腑，使其氣機逆亂，氣血失調，導致疾病發生或病情加重，故應注重情志調養，避免七情內傷。病人的精神狀態對疾病的治療及預后有很大的影響，教育病人要正確對待自己的疾病，幫助病人樹立戰勝疾病的信心，克服宿命論觀念和悲觀消極情緒。同時向家屬進行保護性原則教育，教育他們在精神上給予病人支持和鼓勵，避免惡性刺激。從中醫學理論分析，情志失調容易傷肝，過度憂慮則肝氣郁結，疏泄不利，增加治療難度。因此，積極愉快的心理，可增強抗病能力，起到“正氣存內，邪不可干”的作用。
3.2中醫認為藥食同源，許多食物與中藥一樣具有四氣五味的性能，也具有治療補體的作用。飲食護理得當，則脾胃得養。張仲景《金匱要略》中指出：“所食之味，有與病相宜，有與身為害，若得宜則益體，害則成疾?！庇纱丝梢姡侠淼娘嬍辰Y構對疾病的康復是十分重要的，如針對小兒脾胃特點，提倡“忍三分饑，吃七分飽”。在治療過程中，為病人制定一套合理的飲食方案，耐心地講解飲食療法的重要意義，讓病人從心理上接受、重視飲食療法。如腎病綜合征，中醫辨證屬脾腎氣虛，在治療的同時以黃芪鯉魚湯，能起到消退水腫的作用。中醫推崇辨證擇食，根據不同季節、不同地域、不同氣候、不同身體素質選擇適宜的飲食，同時調配飲食時要注意適量，軟硬適當，宜清淡，忌過食肥甘厚膩辛辣之品。飲食護理別強調注意飲食禁忌，如患有癤、癰、瘡及各種皮膚病者忌食蝦、蟹、牛肉等。
3.3中醫論著《素問》曰：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術，食飲有節，起居有常，不妄勞作?！辈⑻岢隽酥摹按合酿B陽、秋冬養陰”的養生方法。教導人們應順應季節變化，結合當時當地的環境而吃、穿、作、息，養成良好的生活方式與合理的飲食，保持人與自然的同步規律，才能達到養生保健的目的。
3.4中醫認為，未病先防宜調氣機?！饵S帝內經》中所述“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”。教育人們常懷平常之心，淡泊名利，知足常樂，順其自然，可使真氣和順；運用五禽戲、太極拳、氣功等鍛煉可使血脈流通，關節靈活，氣機調暢；適量地運動，有效地鍛煉，可調氣機運行，增強體質，預防疾病發生。
3.5我國素有“雞初鳴、灑掃堂庭”，“常習不唾地”等良好習俗。春秋戰國時期就有佩蘭芷以避穢防疫的習慣，后世民間用蒼術、雄黃、艾葉等熏煙防疫，端午節熏之以蘭，戴藥佩石菖蒲、佩蘭，預防流感醋熏等均沿襲于今，目的在于利用一切可控因素防止疾病侵犯人體。
總之，把中醫相關理論和技術應用于醫院健康教育工作，對疾病的預防、治療、康復及人們身體素質的提高有益。4可行的方法是健康教育有效的途徑
醫院開展健康教育的方式方法豐富多彩，如櫥窗、掛圖、宣傳欄、閉路電視、廣播、咨詢、隨診教育等；組織中醫專家針對不同病人編寫健康教育處方；舉行同種病人咨詢會、定期或不定期醫患座談會、衛生科普讀物入病房、健康教育專題講座等等。
4.1抓住健康教育第一課一般來說病人入院初期，對所患疾病最為關心，也最容易接受醫護人員的指導。因此，醫務人員要抓住時機做好健康教育第一課，在病人入院最易接受指導的時間段，根據不同人群、不同對象，不同疾病進行宣傳教育。如在婦產科可以針對年青孕產婦，進行科學育兒，婦女保健及營養衛生等方面的知識宣教；中醫內科可以根據老年人，運用中醫傳統理論及技術，宣傳長壽之道及預防心腦血管等疾病的相關知識；針對中年、青年人，開展合理膳食、肥胖的標準及危害、吸煙危害的宣傳；兒科兒童，從飲食衛生、預防傳染病，接種疫苗入手，進行教育活動。再如生姜煎加紅糖服治風寒感冒輕癥，胡椒研末入豬肚中燉服治胃寒脘痛，綠豆煎湯治療癰腫瘡瘺或暑熱煩渴，玉米須大劑量煎湯治療水腫等等，這些實用有效的小常識，病人來院就診或住院期間獲得，離院后也可將這些知識帶入家庭或傳授給他人，這種健康知識傳遞為全民健康素質的提高起著積極作用。
4.2做好健康教育專欄專欄是一種便于患者及家屬接受的宣傳形式。醫院應有專門的部門、專職的人員負責，每月推出內容新穎、形式多樣、簡單易行、群眾樂于接受的疾病與保健知識專欄，著重介紹有關中醫診療技術、養生保健及飲食護理等方面的知識，在門診候診大廳、科室走廊及樓前等醒目位置開辟健康教育專欄，讓患者和家屬隨時隨地接受相關知識的熏陶。
4.3豐富健康教育形式設立咨詢服務臺，宣傳衛生知識、解答患者疑問。將健康教育宣傳手冊、處方、日常生活小常識折頁等健康教育資料制成精美禮包，發送給每一位來院就診的病人；在門診大廳、科室樓道等處安裝電視屏幕，宣傳中醫名家養生保健知識；定期或不定期邀請知名專家來院講授中醫預防保健知識；各科室針對不同病種組織專題座談會，宣傳治病及防病知識。通過多元的健康教育模式，引導病人及家屬正確認識疾病，讓健康知識走進了千家萬戶。
4.4發揮“治未病”中心作用隨著社會經濟發展和人們生活水平的提高，人們對“亞健康”狀態越來越重視，迫切需要接受“治未病”的健康知識。運用“未病先防”的健康教育，提高人們的認識，變“被動醫療”為“主動預防”，成為人人自覺的行動，做到防患于未然，讓預防為主要手段，保障健康為最終目的的“治未病”理論始終貫穿于中醫院健康教育之中，充分發揮醫院“治未病”中心作用，利用體檢人群，建立健康檔案，進行體質辨識和養生干預，擴大醫院健康教育的領域和空間。5有效地評價促使健康教育持續改進
健康教育是否有效，主要是了解病人及家屬掌握的情況。通過制訂切實可行的考核辦法，每月對病人進行一定量的隨機隨訪，并組織各科室宣教人員，對全院專欄、墻報及隨診教育進行現場考核評分，根據考核比例和排名對醫護人員和科室進行績效發放和評優選先，將促進醫院健康教育的順利持續發展。
健康教育是“低投入、高產出、高效率”的服務手段，是控制醫療費用、拉動保健需求的根本措施。中醫藥在數千年的臨床實踐中，形成了獨特的健康教育模式，有著獨特體系和顯著優勢。在新形勢下，中醫院只有突出特色，發揮優勢，結合當地實際，總結出樂于被群眾接受、掌握和使用的健康教育方式方法，才能更好地為廣大人民群眾的健康服務。
參考文獻
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秋冬保健常識范文4
在工作計劃要達成的目標部分，關鍵是要清晰的定義目標，表現形式就是清楚的定義目標對應的指標，并設置量化的指標目標值。下面是小編為大家整理的小班保育員個人工作計劃，希望能夠幫助到大家!
小班保育員個人工作計劃1小班孩子正是個性開始構成的時期，因此對小班孩子加強良好的行為習慣的培養就顯得極為重要。以下就是本學期的保育工作計劃：
一、對工作要熱情、主動、關愛每一個孩子
九月的小班教室里哭聲一片?？吹胶⒆觽冄劾锏臏I水，我很難過，也很焦慮，他們與父母分離的痛苦我感同身受，這時，他們需要安全感，期望老師多給自己一些關愛，心里會既踏實又溫暖。所以，我不管手上的事有多少，先放到一邊，去幫忙那些充滿了此起彼伏求助的孩子們，用熱情主動的眼神去關注他們，順勢從家長手中接過他(她)親吻一下，給孩子父母般的關愛，這樣孩子立刻找到家的感覺。雖然生活老師永遠代替不了母愛，但是只要用心去愛，孩子就會變得簡單、愉快、向上，一如樹苗又了陽光雨露便會茁壯成長。
二、做好班級生活護理及衛生消毒工作
(一)生活護理
1.注意觀察幼兒的情緒狀態，發現幼兒身體狀況有異常，立刻請醫生檢查，并及時通知家長。
2.根據天氣變化，及時為幼兒增減衣服，戶外活動時對那些易出汗的幼兒墊上毛巾，冷天上完廁所后，幫忙幼兒提扎褲子，防止生病。
3.午睡時，務必巡回檢查，幫忙幼兒持續良好的睡姿。
4.午餐時，注意觀察幼兒不同的要求，小班幼兒大部分在家是家人喂飯，有的還不會使用餐具，因此常常吃不飽，對這樣的幼兒首先要穩定他們的情緒，鼓勵他們大膽進餐，還應訓練他們正確使用餐具，其次和家長談心，共同配合教育幼兒獨立進餐。
(二)衛生消毒
班級衛生的好壞，直接影響到幼兒園的形象，梳子的衛生，餐具用具的消毒，水杯、毛巾、拖把、抹布要干燥衛生，堅持教玩具、用具的定期消毒等。室內每一天持續通風整潔明亮，讓孩子在優美而衛生的環境中快樂地成長。
保育工作是幼兒園的核心，是每一個家長所專注的焦點，我園在抓好教育教學工作的同時也要抓好保育工作，每位老師做到"一切為了孩子"，也只有這樣才能讓家長放心。
小班保育員個人工作計劃2新學期工作開始了，為了每一個孩子都能夠獲得更好的發展，能更健康、全面地成長，為了自己更好的工作，并在工作中得到成長，特制定該計劃，并在計劃實施中不斷修正自己、完善自己，不斷提高作為一名教師應具有的素質。本學期工作計劃如下:
一、提高思想政治素養
積極的去參加各項時事、政治學習，堅持把理論同實際相結合，從我做起，從身邊的小事做起，嚴格遵守幼兒園各項規章制度、熱愛本職工作，樹立較強的事業心、責任感和良好的師德。服從領導的安排，認真完成各項工作。以教師道德規范要求自己，以身作則，細心、耐心、關心、愛心地公平對待每一個幼兒，以促使幼兒在自身水平上得到發展。發揮團隊精神，協助教養員做好班級工作。
二、加強幼兒保育工作，做好幼兒一日生活常規的培養
這個班都是新入園的孩子，我要用愛心和耐心對待每一位孩子，讓他們感到老師的愛、小朋友的友好，使他們能夠喜歡上幼兒園，盡快的適應新的環境。培養幼兒良好的行為習慣和合作、參與、探索意識，培養了幼兒行為規范、有生活自理能力、自我保護、生活衛生及養成良好的學習習慣。讓幼兒在一日各項活動中養成良好的行為習慣。
1、在體質上，鼓勵幼兒積極參加鍛煉活動，注意根據天氣的變化和室內外的溫差，隨時督促孩子添加衣服，對愛出汗的孩子特別護理，注意孩子的飲水量，提醒幼兒多喝開水，讓孩子隨渴隨喝，減少幼兒生病機率，保持本班出勤率，真正做到讓家長放心。
2、抓好孩子的常規習慣，如喝水、飯前便后洗手、說話輕輕、拿放椅子輕輕、看書、玩玩具、禮貌等習慣，幼兒每天不用老師再提醒，都能主動完成好。
3、教育孩子自己的事情自己做，培養幼兒自理能力。
教幼兒學習穿脫衣服、鞋襪，練習整理自己的著裝和床鋪，學做一些力所能及的事。
4、生活衛生常識
(1)知道保護視力，看書、繪畫要保持正確姿勢。不在光線太強、太弱和陽光下看書、繪畫。
(2)知道保護牙齒的一般衛生常識，用正確的方法刷牙。
(3)知道一些預防蛔蟲和腸道疾病的一般常識，不吃不潔凈的食物。
(4)知道天氣變化和運動前后及時增減衣服，飯前飯后不做劇烈活動。
5、安全常識
(1)加強幼兒安全意識的培養，不玩危險游戲，不去危險地方，杜絕安全責任事故的發生，確保幼兒安全。
(2)懂得交通安全。
(3)會處理可能遇到的簡單危險，培養幼兒的自我保護意識。
6、生活能力
(1)指導幼兒用正確的方法擦嘴、漱口、洗手、洗臉。飯前、便后要將手洗干凈，養成早晚刷牙的習慣。
(2)幼兒進餐時，教師要精力集中，注意觀察，精心照顧幼兒，輕聲和藹地指導幫助幼兒掌握進餐的技能，進餐細嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜，學會用筷子，進餐時不大聲說話，不亂扔殘渣，飯后收拾干凈，培養文明行為習慣和吃完自己的一份飯菜。
(3)安靜就寢。獨立、有序、迅速地脫穿衣服和鞋襪，會系鞋帶，會整理床鋪。
(4)保持儀表整潔，咳嗽、打噴嚏時會用手捂住口鼻或把臉轉過身，不對著別人打噴嚏。
(5)保持公共場所的衛生，不爬不踩桌椅，不亂涂墻壁。
三、認真做好餐具、玩具等物品的清洗消毒工作
室內物品有序擺放，窗明地凈，地面整潔、無死角，廁所無污垢、無臭味，節約水電，并培養幼兒節約的好習慣。
小班保育員個人工作計劃3一、不斷學習，總結經驗，做好自己的保教工作
隨著社會的發展、家長對幼兒園保育工作的高度重視，因此對幼兒園的保育工作提出了更高更新的要求，這就要求我不斷學習，不斷進步，才能確保幼兒健康、愉快、安全的生活，才能當一名合格的保育員教師。在工作中做到：
(1)虛心的向有經驗的老師學習，學習她們在保育方面的長處和經驗，借此來不斷提高自己的保育水平。
(2)毫無怨言的完成幼兒園的工作任務及本班的保育工作。
二、手腳勤快、做好衛生、消毒工作
我每天早上來園就把教室的門窗打開通風，把毛巾、口杯進行消毒，并把物體表面擦的干干凈凈，物品擺放整齊，玩具清洗消毒，在飯前和飯后給幼兒洗手、擦嘴，讓幼兒養成講衛生的好習慣，吃完飯用消毒液擦桌子、拖地，從而減少病菌的生長，讓寶寶在舒適的環境中成長。
三、照顧好幼兒的一日生活
每天定時提醒寶寶去上廁所，并給他們將褲子提好。寶寶如果進行了戶外活動，我及時給他們抹汗、墊毛巾、更換衣服，根據天氣的變化給幼兒增減衣服，每次活動前提醒幼兒喝水、上廁所。活動后給幼兒清潔手和面部衛生。如有幼兒生病，我會按時給他們喂藥，注意是否發燒，對他們多多照顧。寶寶吃飯時，要教育他們飯前洗手、專心吃飯，進餐時不說話，不亂扔，不掉飯的好習慣。
四、做到保教結合
雖然是做保育工作，但我知道要保教結合。所以我每次做完自己的衛生、消毒工作后，我還會協助配班老師的教學工作，以及幫老師們管理好小朋友的常規工作。
五、家園互動
我知道要搞好班級工作，需要家長的配合。我能熱情對待每一位家長，注意和家長溝通。接送孩子時和家長聊上幾句，了解一下幼兒在家的表現或者關心一下幼兒的身體情況，家長都感覺非常高興和溫暖。同時，我及時向家長反映幼兒在園生活、學習情況，認真聽取家長建議。
二月份：
1、打掃室內外環境，迎接幼兒入園。
2、清點好班級財產，領取幼兒各種物品。
三月份：
1、對幼兒進行常規、環保教育。
2、認真做好各項衛生消毒工作。
四月份：
1、保育知識學習。
2、積極學習新綱要，將綱要精神貫穿于幼兒一日生活當中。
3、鞏固提高保育技能，學習如何清洗傷口。
五月份：
1、做好春季常見疾病的預防。
2、搞好慶祝“六一”活動。
六月份：
1、做好放假前的各項準備工作。
2、做好環境衛生。
小班保育員個人工作計劃4根據小班幼兒年齡特點，以保育為主，針對我班幼兒制定本學期計劃如下：
1、一日活動方面
班級三位教師齊心協力搞好班級衛生，每天做好清潔、消毒、通風工作，預防傳染病的發生，合理地安排好幼兒的一日生活;
日常生活中，教育幼兒不動插座、電板，以防觸電;不將手指放在門、窗處，以防夾傷;注意不玩水、火、肥皂以及消毒物品;教育幼兒入廁時不推不擠，以防撞傷、碰傷。
小班幼兒在環境中容易新奇。平時利用晨間談話、教學活動、游戲活動，對幼兒進行淺顯的安全常識教育，提高幼兒的安全意識和自我保護能力。在常規培養中教育幼兒遵守活動規則，不攜帶危險物品參與活動(如：剪刀、玩具等尖銳物件)，游戲中不做危險動作(如：頭朝下滑滑梯、由下向上爬滑梯、不攀爬等)，不擅自離開集體，同伴間友好相處，互相謙讓，不擠不撞，不(打、推、咬、抓)人。
2、做好三檢工作
晨檢：一看二摸三查四問，主次班安排合理，交接班交代清楚，銜接好。小班幼兒習慣把很多東西塞到鼻孔、耳朵、嘴巴、肚臍等有洞的地方，在一日生活中時常仔細留意，引導幼兒注意個人衛生，不把臟東西放入嘴里，以防止病由口入，不吃不潔凈、變味發霉的食物;進餐時注意帶刺帶骨食物安全，以及乘熱菜熱湯時的安全事項。
午檢：眼不離幼兒，腿勤加強巡視，手勤，常摸一摸幼兒。檢查幼兒不玩衣物(如：扣子、珠子、發夾、拉鏈等)，不蒙頭睡覺，不拿玩具、物件睡覺。
晚檢：分工明確，接待家長，組織幼兒，收拾好衛生，斷水斷電，管理好班級物資。
3、家園聯系方面
利用論壇、網校、電話、家園欄、家長會、來園離園接觸等多種途徑，對家長進行知識的宣傳，請家長積極配合幼兒園做好安全衛生、保教工作，特別是加強交通安全的重視，在接送幼兒時遵守交通法規。提醒家長注意家居生活安全與家居活動環境安全(如：燒傷、燙傷、觸電、中毒、摔傷等預防教育工作)，引導孩子記住父母姓名、電話號碼等。
來園、離園人流較大，小班幼兒容易被環境的興趣點吸引，所以來園時要求家長送到保教老師手中，并與教師相互問好，不在園內其他地方逗留;離園時要求幼兒與教師道別，并說明來接者的身份，不跟陌生人離開或擅自離園。眼觀四路，要是家長自己在離開班級之后帶孩子在園內大型玩具區玩，一定要提醒家長看好孩子。
4、幼兒服藥情況和自救能力的培養
幼兒體質的不同類型，必須提示家長與老師及時溝通，請家長配合將需服用的幼兒藥品上寫明班級、姓名、劑量、時間等，交于幼兒園保健老師，由保健老師做好藥品管理工作，以免幼兒誤食，防止班級老師由于其他工作影響幼兒服藥的時間。平常積極配合醫務室做好幼兒體檢等各項保健工作，使幼兒能夠健康茁壯成長。
設計一些活動，引導幼兒識別特殊號碼及這些號碼的用途(如110、119、120)，同時教育幼兒不可隨意播打這些號碼。訓練引導幼兒識別方向，告誡幼兒不要輕信陌生人，若一人在家，不可隨意開門。遇到危險時，教育幼兒學會躲避(如：發生火災時的自救方法)。培養幼兒多做力所能及的事，加強幼兒自理能力的培養。時時刻刻提醒自己，提醒孩子，我們相信一定可以讓我們的孩子健康快樂地成長。
小班保育員個人工作計劃5新學期來到了，我班幼兒經過一年的學習，幼兒和各項能力都有所提高，體質有所增強，全班幼兒都愿意上幼兒園，適應集體生活，能愛學習，熱愛集體，團結友愛，大部分幼兒在老師的提醒下能遵守班上各項常規，能和小朋友友好相處。幼兒有較好的生活習慣，初步的生活自理能力。我結合本班幼兒的年齡特征和身心發展規律，為確保工作的順利開展，進一步提高保教工作質量，充分發揮工作積極性，特制定如下保育工作計劃：
一、生活管理方面
1、認真培養幼兒良好的一日生活常規和衛生，進餐習慣。
2、做好班級的衛生清潔和消毒工作。
3、管理好本班的公用設施和幼兒物品。
二、衛生保健方面
1、做好安全工作。
2、做好秋冬季的疾病預防工作，確保幼兒健康發展和生命安全。
3、做好對疾病的教育和預防工作。
三、保育教育方面
1、配合教師組織好各種教育活動。
2、培養幼兒的生活自理能力、自制力和創造力，以及各種興趣和能力。
3、加強對幼兒的安全教育和自我保護意識。
4、認真做好家長的溝通工作。
5、做好幼小銜接工作。
四、安全工作方面
安全工作是最重要的工作之一。保障每一個幼兒的人身安全，是每一個教師的責任和職責，為了讓家長放心，讓幼兒能在一個安全的環境中生活、成長，我做到了以下幾點：
1、教給了幼兒一些安全知識，強化了幼兒的安全意識和自護能力。
不吞食異物，不玩火、水、電，不從高處往下跳，不亂爬高處，不吃生人的東西，不跟生人走，發生危險時，會大聲呼救。
2、嚴格晨檢制度，不讓幼兒帶不安全物品入園。
管理好病兒藥品，避免幼兒吃錯藥。
3、加強一日活動各個環節的管理，加強幼兒日常生活的管理，做到了人到心到，謹防意外事故的發生。
4、做好交接班工作，認真填寫交班內容。
五、保育工作在日常生活中引導幼兒了解自己與集體的關系
讓幼兒知道自己是集體中的一員，并樂于參加集體活動。教育幼兒關心集體，關心同伴，禮貌待人。對幼兒進行品德思想教育，使幼兒養成有道德、有智慧、有禮貌的好孩子，并同家長密切聯系，吸取家長意見，根據幼兒在家時的表現，對幼兒進行因材施教，因人施教，同家長一起糾正幼兒不良的習慣。
1、加強了幼兒一日常規的養成教育，加強幼兒各種行為習慣的培養和訓練，使幼兒的生活習慣，學習習慣在原有基礎上有了一定的發展。
2、做好了班級園舍的環境衛生工作，做到地上無灰塵、紙屑，窗明幾凈，被褥整潔舒適。
3、嚴格衛生保健制度，按制度要求給各種玩、用具認真地進行清洗消毒工作，保證了玩、用具的衛生、安全使用。
積極配合幼兒園保健醫生做好疾病防治和預防接種工作。
4、強化幼兒健康意識，保證了幼兒進餐時心情愉快。
秋冬保健常識范文5
1消化性潰瘍復發的因素
PU的復發與多種因素有關?？梢允且环N或多種因素作用于潰瘍發生的不同機制.究竟各種因素在潰瘍復發中起多大作用.在不同的個體又有著明顯差異。
1.1藥物因素 非類固醇抗炎藥如吲哚美辛、阿司匹林.糖皮質激素如潑尼松，抗癌藥如甲氨喋呤等可破壞胃粘膜屏障，導致潰瘍復發。
1.2心理因素 在與患者交談中了解到半數以上的患者在發病前都有一定的心理、社會因素。如長期的工作、學習壓力及挫折；家庭不和或遭受不幸；持續的極度悲傷、抑郁等負性情緒，加之自身性格因素.不能進行及時良好的自我調節，最終導致發病?；颊唛L期工作壓力大、生活節奏快、焦慮等因素使迷走神經興奮性增強，可使胃、十二指腸粘膜缺血、缺氧，粘液分泌減少，局部前列腺素合成不足，導致粘膜屏障破壞，使潰瘍復發。
1.3 不良生活因素 飲食無規律或暴飲暴食.進食生冷、粗硬、辛辣食物以及煙酒等刺激常可誘發潰瘍：吸煙可引起幽門括約肌功能紊亂，失去防止腸液膽汁反流作用。腸液膽汁有損害胃粘膜作用。吸煙可刺激胃酸分泌增加.胃壁血管收縮，不利于潰瘍面愈合。導致復發。感冒藥、止痛藥均可引起胃粘膜病變，導致消化道潰瘍復發。酒精能刺激胃酸分泌增多.高度酒精的急性作用可破壞粘膜粘液屏障.咖啡能刺激胃酸分泌增多。
2消化性潰瘍復發護理措施
病情的反復讓多數患者幾乎喪失了治愈疾病的信心，甚至自暴自棄，不遵醫囑吃藥，在生活、飲食上也放松了要求等.最終陷入惡性循環。如何控制復發率.成為護理消化性潰瘍患者過程中的一個不容忽視的問題。
2.1用藥指導 潰瘍病容易復發是因為沒能很好地解決潰瘍愈合質量的問題。一些“愈合”是表面現象.而實質潛伏著隱患。提高潰瘍愈合質量關鍵是解決粘膜細胞再生與功能重建的問題。國家一類新藥“欣洛維”(胸腺蛋白口服液)正是著眼于提高潰瘍愈合質量而研制的。研究證實，“欣洛維”能促進潰瘍部位上皮細胞再生及粘膜下組織與微細血管的重建.加速粘膜細胞的分化.同時促進再生粘膜功能的恢復.增加保護介質的合成分泌.從而有效地保護胃粘膜.使復發率大大降低。胃鏡檢查確診潰瘍愈合.幽門螺桿菌根除后，不宜出院就停藥.一定按醫囑堅持全程服藥維持治療。尤其是幽門螺桿菌陽性者，一定維持治療。即潰瘍愈合后，每日半量服藥.通常維持服藥半年至1年.要根除幽門螺桿菌。長期維持治療，可使60％～90％的患者潰瘍不復發。
2.2心理指導 PU被認為是一種身心疾病.身心應激是PU復發的危險因素。因此，患過PU的患者在發生身心應激事件時應及時進行心理疏導。指導患者調節自己的情緒；對于年輕患者。尤其是男性年輕患者以及從事較緊張、壓力較大工作的患者.要學會釋放壓力、合理安排休息。適當體育鍛煉可緩沖疲勞，看書、聽音樂可陶冶情操，修身養性.保持良好的心態接受治療。
秋冬保健常識范文6
1、無私的天使，你用博愛的手腕，撫摩著每一個受傷的孩子；你用冰寒的內心，溫暖著每一顆懼怕的心靈；一雙雙憂傷的眼睛，在你的恬淡中變得安詳平靜；一張張恐慌的面孔，在你的仁愛中變得堅強無懼。
2、你們是一棵棵無名的小草，是如許的微小，但你們從不廢棄自己執著的尋求，你們也有高尚的信心，也有不移的人生坐標，那就是，奉獻我的所有，為了別人生涯得更幸福更美妙。
3、默默無聞、靜靜奉獻、縷縷真情。
4、白衣天使你穿梭在生死之間，用自己的青春挽救別人的生命，你把全部的愛都種在病人的心中，你是最美的。
5、護士有著無私的愛，面對多重性格的患者，她們奉獻的是海一樣博大的情懷；面對刁難者縱使自己受了天大的委屈她們對病人講得也是醫德和表率；眾人面前一笑而過，有誰知？一個人的時候她們卻在暗灑的淚濤中苦苦地徘徊；飲下苦酒之后留給自己的是一份體驗的悲哀。
6、輸液瓶里滴著你的希望，體溫表里刻著你們的叮嚀，你們是生命的守護神，你們用智慧和真誠托起生命的陽光，你們無私，獻生命，扶傷痛，含辛茹苦。
7、你們是一棵棵無名的小草，是多么的渺小，但你們從沒有放棄自己執著的追求，你們也有崇高的信念，也有不移的人生坐標，那就是，奉獻我的一切，為了他人生活 得更幸福更美好。
8、多少個白天，你們戰役在殺人如麻的第一線；多少個夜晚，你們與死神跟病魔抗爭，醫治時是醫生的臂膀，巡查時是患者的親戚，監護時是健康的使者，挽救時是生命的衛士，高深技能讓死神戰栗，微笑服務獻出真情愛意，救逝世扶傷燃起性命之火，保健防備使千家萬戶康益。
9、護士工作平常而又巨大，瑣碎而又不易，艱苦而又勞苦；我謳歌護士能用纖弱的肩膀挑起一份女兒、母親、妻子的重任；我夸獎護士如春天的雨露潤澤患者亢旱的心坎；如夏天的大風吹走燥熱的空氣帶走患者心靈的創痛；如秋夜的明月照亮患者通往健康的心靈此岸；如冬天的陽光暖和著患者蒸發她們的哀傷。
10、她們奉獻的是一絲溫情，一份關愛，一滴汗水，一份真情；她們奉獻的是最最可貴的青春，換來的是千家萬戶的幸福和健康領有者的安祥；南丁格爾精力永不滅。我贊揚護士，歌唱護士，國際護士節永遠是她們幸福的天堂。
11、我心目中的護士是細致而入微，果斷而不驚，每天站在沒有硝煙的戰場上，把每一個平凡演繹出無數個精彩
12、淡淡的微笑，淺淺的酒窩。凝望著你的笑臉，我就能想象出照顧病人時的你多么和藹可親。愿我心目中的你們，永遠是背著白色羽翼的天使。
13、護士工作平凡而又偉大，瑣碎而又不易，艱辛而又勞苦；我贊美護士能用柔弱的肩膀挑起一份女兒、母親、妻子的重擔；我贊美護士如春天的雨露滋潤患者久旱的心田；如夏天的微風吹走燥熱的空氣帶走患者心靈的創痛；如秋夜的明月照亮患者通往健康的心靈彼岸；如冬天的陽光溫暖著患者蒸發她們的憂傷。
14、你用祥和的心境，慰藉天下絕望的靈魂，夜空中的明星，不及你的光芒，雪夜里的火焰，比不上你的溫熱。
15、不管，春夏秋冬，他們，總衣著白大褂。不論，老弱病殘，他們，都仔細照料。無論，酷寒酷暑，他們，都呆在病院。他們，冒著生命的危險，使人快活，使人健康。就是他們！白衣天使！
16、一顆誠摯的愛心，挽回了多少苦難孩童的生命，或許，我是一個喜歡穿著白色衣衫的天使，喜歡在歲月的長河里，凝望彼岸你柔和的倩影，當明亮的月光把我寒冷的心扉融化的時候，思念的船只，在回憶中又再把我引向你的身旁。
17、護士，我為你贊美，你用柔弱的肩膀挑起了無私奉獻的擔子，如青春的雨露滋潤患者苦干的心田；如夏日的微風吹散患者身心的痛楚；如秋天的明月照亮患者走向健康的道路；如冬日的陽光溫暖人心！你們是愛的散播者，不求名利，不求回報。
18、你們，象一滴晶瑩的雨露，象一朵雪白的雪花，悄悄飄落在世間；你們象燭炬，焚燒自己照亮別人。
19、她們奉獻的是一絲溫情，一份關愛，一滴汗水，一份真情；她們奉獻的是最最寶貴的青春，換來的是千家萬戶的幸福和健康擁有者的安祥；南丁榜爾精神永不滅。我贊美護士，歌頌護士，國際護士節永遠是她們幸福的天堂。
20、護士有著純粹的心靈，高貴的情操；走進每一位患者總帶著一份職業性的微笑；不求回報只求奉獻成了她們心中的自豪；黑夜的可怕加上生物鐘倒置；超負荷的工作連著疲乏的心身，她們想著的仍是患者的須要；面對很多渴求健康的眼光，她們習用激勵的眼神傳遞力氣，用有力的雙手扶持著患者超出心靈的池沼地，帶給她們解脫病魔的勇氣和一份生存的基礎需要，居心理學常識安慰心靈空寂的患者輕松地進入夢鄉，用語言美學知識為患者彌補疾病痊愈的健康領導。
21、一襲白素衣，一雙纖纖手，一顆熾熱心。在如花般的流年里，見慣了人世的悲歡離合，深諳生命的可貴，揣一個天使的夢想，青春不悔，歲月依舊。
22、我的天使，無論往后的路有多難、有多累、有多苦，請用你們的溫柔，抹去飽受摧殘的傷痛，將心比心，用你們的一絲愛心、誠心、細心，換取病人的一分舒心、放心、安心，我的天使，應該愛人如己，溫暖如春。
23、在你病床上守候的除了家屬，還有白衣天使。
24、剛來時，他以為 她只是醫生的助手 那么匆忙 那么機械 失眠時，他感嘆 她像朋友又像家人 那么真誠 那么親切 無意間，一個微笑 他發現她是白衣天使 那么美麗 那么溫暖 離別了，他回憶 她為何總是一身白衣？ 啊~ 原來她的色彩在我們身上
25、護士有著忘我的愛，面對多重性情的患者，她們貢獻的是海一樣博大的情懷；面對刁難者縱使本人受了天大的冤屈她們對病人講得也是醫德和榜樣；世人眼前一笑而過，有誰知？一個人的時候她們卻在暗灑的淚濤中苦苦地彷徨；飲下苦酒之后留給自己的是一份休會的悲痛。
