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武術教學中常用的教學方法范文1
關鍵詞：武術專選課，分析，建議
武術是我國優秀的民族傳統體育項目，具有良好的健身和養生功能，當前在全民健身熱潮高漲的形式下，已在我國許多高校蓬勃開展。武術專選課是高校體育教學改革后的主要課程之一，深受學生的喜愛，不但對提高身體素質，強身健體有益，而且能夠培養學生終身體育的意識、能力和技能。
1、武術運動的特點
現代大學生心理素質比較活躍，外在表現欲強，武術套路氣勢宏偉，動作雄健，優美大方，外練“手眼身法步，內練精氣神力功”《拳意內練運精》強調“練形而能堅，練精而能實，練氣而能壯，練神而能飛。”故而重視精氣神的作用轉換，重視內功修煉，練一套拳，舞一趟劍，神清而氣爽，心定而氣閑，神采而飛揚，能給人自信和力量，這些都是別的體育項目所達不到的，這就是武術深受學生青睞，頗具吸引力的內涵。
2、武術的作用
2.1健身作用
隨著武術科學化進程的推進，現代人體科學使武術健身機理得更為充分的科學解釋。武術運動中的“以意導動”，“以氣行氣，以氣運身”概內氣發于丹田（氣海）貫于經絡之中，通過旋腰轉脊，纏繞運行，與腰隙內腎的左右抽換，使人氣流分布周身而達于四梢，復歸于丹田，如此循環往返，對神經系統是極好的鍛煉，更使神經系統興奮性提高，應變能力加強，文書中的一些內功拳（太極拳、形意拳、八卦拳）能使氣血充沛活躍，使分布在大腦的毛細血管大量開放，增強腦部血液循環量，從而加強了腦部細胞的供能條件，使腦部更加健康。
武術中的呼吸不同于自然呼吸，強調“深長、細、緩、勻”。其特殊的呼吸要求，形成了氣體和血液的暢通運轉。循環系統是人體供能的只要途徑，其機能的好壞，直接影響身體器官的功能狀況?，F在一些臨床實驗證明（尤其是太極拳、氣功）對減少心肌耗氧量，提高心功能，使心肌功能節省化具有重要作用。血液中的血紅蛋白是氧氣的載體，基含量的多少，直接影響到血液輸送氧的能力，它是衡量肌體能力的一個重要標志。對一些武術運動員的研究結果表明，安靜是紅細胞處于正常值的下限，而血紅蛋白處于正常值的上限，這說明武術運動對改善紅細胞與血紅蛋白的比值有一定的作用。此外武術運動對加強淋巴細胞中的T細胞和B細胞的適應能力有一定的作用，可提高免疫水平。武術套路散手，對提高肌力，加強肌肉工作能力的肌理與其他競技運動基本相似，而武術氣功和太極拳，推手對肌肉工作能力更有其獨特的功效。太極拳及武術氣功保證了肌肉的營養和氧氣的供應，使肌肉處于有氧代謝之中，神經的適度興奮狀態，能促使肌纖維興奮性提高，參加運動的肌纖維也相應增多，因而肌力也必然增大。
由于武術運動對意念和呼吸的要求，練功是要非常重視意守丹田和進行腹式呼吸，這就比其他運動項目更能直接刺激植物神經，從而通過神經間接影響內分泌系統的活動。
2.2美育的作用
2.2.1武術是一種蘊藏著健與美豐富內涵的體育項目，在運動過程中，靜若處女動如波濤，如長江之水川流不息，綿綿不斷，一波未落，后波隨起，靜時猶如嫦娥午袖顯示出溫馨的陰柔之美，動時顯示出剛健雄壯之陽剛美。時而心靜如水，時而波濤洶涌，它的節奏明快，風格各異，具多維性的藝術魅力。武術的教學使學生在動覺中體驗美，在視覺中觀察美，在聽覺中體會美，從而學會體驗美和表現美，提高了主體審美意識，所以武術的教學是充分展示精神美與形體美的運動。
2.2.2武術能培養和改變學生的內在美，一個人的美包括形體美和內涵美，武術運動在鍛煉形體美的同時，精神之美也隨之提高。經常進行武術運動的鍛煉可以培養高雅的風度和氣質，有助于培養朝氣蓬勃，積極向上，具有生命力的外在形象。論文參考。通過武術的鍛煉，能使學生養成良好的舉止和自信，大方，灑脫的氣質，堅強的意志和品質。
2.3有利于心理素質的培養
現代大學時期的學習在心理上有追求美，追求成功的欲望，充滿著青春的活力，可塑性大，充分具備了武術鍛煉的生理基礎，武術運動的動作時而柔，時而剛，時而起，時而伏，剛柔相濟，舒展大方。在明快節奏音樂伴奏下打一趟拳，舞一套劍，進入一種忘我的狀態。論文參考。學生們產生反映，武術運動不僅強健體魄，更有利于塑造好的形體，也使自己站，立，行，走的姿態舒展大方，并富有生氣，自信心倍增，產生高興，愉快歡欣的積極情緒，有助于消除緊張和被壓抑的情緒，使個性得到充分的發展和發揮。
2.4終身體育的作用
體育課程教學的宗旨要為學生的終身體育服務，即培養學生終身體育的意識、興趣、習慣和能力。武術課是他們所喜愛和需要的項目，在愉悅身心和獲取成功與滿足的情感體驗中，終身體育的興起得到培養。學生在武術的鍛煉過程中經過持之以恒的意志努力，逐漸從不自覺到自覺，從不習慣到習慣，從而培養成良好的鍛煉習慣。論文參考。武術運動，練習內容包羅萬象，形式多樣，而不受場地的限制，運動量可大可小，可隨意自我調控。所以，武術是學生打下了良好終身體育的優選項目，這是其他項目無法比擬的。
3、怎樣上好武術課
3.1教師的主導因素
3.1.1科學設計武術課的結構
課的設計是從課的開始到結束對課的教學活動的預先制定，要上好課必須認真做好課前的設計工作，才能確保課的有效實施。武術課的結構分為準備部分，基本部分和結束部分三個組成部分。各部分根據學生身體素質基礎而設計，實質在于遵循人體生理機能能力變化規律和武術課教學活動的特點，循序漸進的進入狀態，同時還要考慮到練習者心理活動的因素。
3.1.2選擇豐富的教學內容
武術運動的內容繁多，所以課的容量較大，選擇內容時要根據學生的興趣和照顧素質的普遍性，包括武術基本功、主體套路，對練、武術氣功等，由淺入深，使學生容易學會，即有趣味性，又有實效性在武術的教學中，還要有計劃地安排局部肌肉力量的訓練內容，使身體得到全面發展的同時，熟練的掌握武術的技術與技能。
武術的鍛煉充分體現了溫和的心境與古典美，要用現代的手段來充實到教學之中，也就 是通過音樂的旋律與武術的動作溶為一體，將武術的特點通過與音樂的協調配合而展現出來的一種藝術美。如太極拳套路配合一曲“春江花月夜”、“高山流水”等古典樂曲，心情是何等的愉悅。因此，將音樂運用于武術教學之中是現代化教學的一大特點。
3.1.3選擇適當的教學方法
3.1.3.1創設情境教學方法：上課時要選擇一塊明凈整潔的場地，根據武術運動特點選擇一支優雅明快的音樂，學生同一服裝，有條件的上課，讓學生面對鏡子練習。上課創造良好環境和氛圍對學習活動具有十分重要的作用。在教學中有目的靜心創設和豐富學生學習環境，在動感十足的氛圍中學習武術與知識，體驗美的感受，得以情感的陶冶。
3.1.3.2示范模仿教學方法：通過教師純熟精湛技藝的展示，優美形象的示范動作，舒展而大方的造型，使學生了解所要學習的動作形象，順序，結構要領和方法，激發學生學習的愿望和興趣。使他們通過模仿而掌握武術的技能。教師示范的位置要根據學生的位置和動作結構，靈活選擇：正面示范法、側面示范法、鏡面示范法、背面示范法等。
3.1.3.3念動訓練教學方法：念動訓練是體育教學中的一種特殊的教學方法，它是通過對動作過程的緊張想象，從而達到改進與鞏固動作的目的。對于有一定基礎和思維能力的大學生來說，是非常適宜的。念動訓練用于武術教學，是指在訓練中有意識地系統地在腦中重復再現已形成的運動動作,這種重復演練動作的訓練方法使表象過程中相應的動作部位產生強化作用.這些效應有利于適應和鞏固正確動作的動力定型,從而有助于加快動作的熟練程度和加深對動作的記憶.教師要及時誘導啟發學生找感覺,有利于在實踐練習中的動作更準確,協調到位,從而達到自動化的程度.
3.1.3.4綜合教學方法:是武術教學中常用的教學方法之一,它是集完整與分解教學法,口令與哨聲提示法,重復練習法為遺體的教學方法,這種方法更有有利于學生在學習過程中的記憶動作;有利于改進動作技能,動作連接,動作協調及感覺運動的能力.
3.1.4教師的形象塑造
教師的言行及專業水平直接影響學生的學習動機與興趣.體育教師要嚴于律己,為人師表,衣著整潔合體,舉止穩重端莊.熱情大方,知識要廣博,表現能里強,普通話準確而流利,談吐文雅,給學生塑造一個很好的整體形象,使之樂于上你的課,并從中受到意志,修養,力量等各方面的感染,是學生在課堂上保持一個良好的心態.
3.2學生因素
3.2.1學生要有學習武術的主動性.要對學生進行思想教育和體育科學知識教育,使學生明確通過武術的練習,一可強身健體,二可防御自衛.增強健康意識,使他們養成良好的鍛煉身體的習慣,從而提高學習武術的積極性和主動性
3.2.2充分發揮和培養武術骨干的作用.體育小骨干是學生中優秀的個體.有組織能力,作風潑辣,運動水平高,責任感強,能夠協助和督促學生完成教學任務.
3.2.3學生要有配合意識.教學過程中,教師是主導,學生是主體,教師上課時,學生要積極思考,配合完成運動訓練安排只有經過認真刻苦的練習,才能盡快掌握動作要領,共同完成教與學的任務.
4建議
4.1根據高校學生的特點,精心設置武術專選課的內容.基礎課以武術基本功和套路為主.
提高課一武術表演,散打,太極推手為主.有專業基礎和特長的學生以專業隊的方式繼續進行提高教育.
4.2體育考核則把基本功.套路技能與技評;專業理論水平與現代科學理論水平綜合的結合.
4.3提供繼續教育或學習資料,讓教師不斷充電,以提高教師的專業水平.
參考文獻:
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(4)鄧樹勛.運動生理基礎知識[M],人民體育出版社1982年3月
武術教學中常用的教學方法范文2
一、小學體育教學中民族傳統體育項目的選擇方式
1.根據小學體育課程的開展情況進行選擇
隨著《新課程標準》的逐步落實，我國的教育體系開始向素質教育偏移，但是小升初的現實情況依舊存在，部分學校體育課程的正常開課率有所降低。在有限的體育課時中，應重點合理地選擇幾種民族傳統體育項目進行體育教學。鑒于課時有限，可以對有效課時進行擴展教學，如科學應用課間操時間，使學生在動起來的同時領略民族傳統體育項目的文化魅力。
2.根據小學體育教師隊伍建設情況進行選擇
優良的師資隊伍是有效開展民族體育教學的前提，師資的實際情況和民族傳統體育有直接聯系。要綜合本校體育教學實際情況，充分發揮不同體育教師的專業優勢，適時對教師進行專業培訓，對民族體育運動項目進行選擇。
3.根據體育教學所需經費、器材和場地進行選擇
體育經費、場地、器材是小學體育課程開展過程中所要面臨的主要難題,是選擇民族傳統體育項目中必須注意的。要結合本校的實際情況進行選擇，量力而行地開展民族傳統體育教學。
4.根據小學所在地域民族優勢進行選擇
民族傳統體育具有地域性特點，在選擇體育項目的時候，可優先發揮小學所在地區優勢和民族聚集區優勢。我國的西北地區、西南地區都是多民族聚集區，在選擇民族傳統體育項目的時候，可以充分將民族特色作為重點。
二、小學體育教學中常見的民族傳統體育項目
1.武術
我國的武術[1]博大精深，其具有極強的歷史傳承性，歷經時代的洗禮至今依舊熠熠生輝。武術一詞的內涵豐富，本文主要探討“傳統武術”。所謂的傳統武術，是指以套路、功法、格斗等形式為主要運動內容，以師徒傳承或家傳為主要傳承形式，以修身養性為主要目的的傳統體育項目。我國的武術種類雖然豐富，但是基本都主張內外兼修，常見的如太極拳和長拳，都非常適于在小學體育教學中進行推廣。
武術應用于小學體育教學的主要優勢體現在以下幾個方面：首先，武術練習可以有效增強學生的體質，達到修身養性、調整機體靈敏性、強身健體的作用；其次，武術練習可以傳承民族傳統體育，武術是我國民族傳統體育中的一塊瑰寶，作為教育者，我們有義務幫其依托小學體育教學進行傳承；最后，武術練習可以使學生對民族傳統體育產生興趣，進而更好地進行體育教學活動。
小學體育傳統武術教學要點如下：首先，教學重點應是幫學生正確掌握武術的基本功；其次，注意武術教學的順序性，通常情況下可以采用分段學習和全部學習進行多重組合形式；再次，重視武術教學的方法，應運用多種教學方法進行穿插使用，目前常用的教學法以直觀教學為主；最后，武術教學要突出民族傳統體育的傳承性，要在教學中將武術特有的民族特點和精神文化進行滲透。
2.蕩秋千
蕩秋千[2]是我國民間傳統體育項目中競技體育的一個代表，這項運動一直以來都深受各民族人民的喜愛。在我國除了漢族傳統的蕩秋千之外，哈尼族、土族、高山族、朝鮮族、布依族等民族都有不同形式的秋千運動。秋千這項運動從1986年起，被列為我國少數民族傳統運動會正式比賽項目。秋千的基本構成包括：秋千架、秋千繩、腳踏板、起蕩臺、安全帶、系鈴架。蕩秋千的運動方法如下：運動者站立于踏板之上，雙手緊握秋千繩，手心方向相對，雙臂自然彎曲，向前蕩時屈膝下蹲，向后蕩時膝蓋垂直，雙腿自然蹬板呈逐漸蹬直狀態，同時送髖挺腹，雙手隨前后擺動自然協調進行用力。秋千項目主要是高度比賽和觸鈴比賽。在小學體育教學中可在高年級體育教學中開展這項運動，其有利于培養學生的力量、靈敏性和協調性。但是要特別注意，蕩秋千運動具有一定的運動危險性，要防范學生在運動中髓、腰、踝、膝等身體部位的運動損傷，更要防范練習中的運動事故[3]。
3.毽球
毽球[2]，又稱網毽，在民間又稱踢毽子，毽球運動是典型傳承發展完善的產物。踢毽子在我國有很悠久的歷史，可以單人或多人共同運動，有極強的參與性和競技性。1984年，我國的《毽球競賽規則》正式出臺，并被當時的國家體委列為正式比賽項目。1991年，《毽球競賽規則、裁判法》修正出臺，正式應用在我國各類毽球比賽之中。
小學體育教學中，毽球是一項很好開展和傳承的民族傳統體育項目，這項運動對運動場地和器材要求不是很高，即使是專業的毽球運動場地，也可以快速搭建，非常方便。值得注意的是，毽球運動的安全性較高，適合小學全學段進行體育教學。毽球運動的優勢在于：首先，活動形式多樣，踢法技巧變化多樣；其次，可以有效訓練學生的反應速度和身體柔韌性；最后，毽球運動具有提高學生參與體育活動的功能。
4.跳繩
跳繩[4]作為我國民間傳統運動的代表，它既是有氧運動，也是健美運動。跳繩主要以跳躍為主，其運動技巧多樣，可單人運動也可多人運動，可有效提高人體的彈跳力、協調性、耐久性，對心肺系統有著很好的增強效果。跳繩可依據長度將其分為長跳繩和短跳繩。跳繩運動對器材和場地要求較低，在小學體育教學中開展相對容易，其可以作為表演運動項目進行集體活動，非常適合全校學生共同參與。跳繩教學中，既要滿足學生的運動興趣，也要堅持完成教學任務,要平衡競賽和技術教學的關系。
三、小學體育教學中傳承民族傳統體育的意義
進入新時期以來，國內外體育事業高速發展，在全球化的背景下，世界體育文化開始進入融合期，我國的民族傳統體育更應該進行有效的保護和傳承。從娃娃抓起，在小學體育教學中科學引入民族體育課程，是保證民族傳統體育有效傳承的一條科學途徑，具有非常重要的意義。
1.傳承民族傳統體育在文化角度有非常重要的意義
民族傳統體育是文化歷史的重要組成部分，其包括民族歷史、民族文化、民族心理等多個學科知識，具有重要的研究價值。小學生正處于思想、心理、文化的啟蒙階段，這個時期更需要正確的引導，民族傳統體育課程科學地為小學生構建起完整的民族傳統體育雛形思維，更適合學生今后的發展。
2.傳承民族傳統體育在商業角度具有巨大的發展空間
我國的民族傳統體育活動在全球體育商業文化中有很大的發展潛力，隨著我國的國際地位不斷提升，世界對我國的關注程度已經遠遠超過了人們的預想。適時地對民族傳統體育活動進行商業開發，可以在宣傳民族傳統體育文化的同時帶來較高的經濟收益。
3.傳承民族傳統體育具有非物質文化遺產保護的功能
由于全球一體化的快速發展，傳承民族傳統體育尤為重要。我國的民族體育活動都是各民族歷史的活化石，它們帶有鮮明的地方民族特點，避免其被多元文化影響乃至自然消亡是傳承保護的基本任務。
4.傳承民族體育有利于推動和諧社會的建設[6]
體育作為和諧社會文化的重點項目，是構建和諧社會的重要支撐元素之一,傳承民族傳統體育為體育文化建設提供了思想保證。實踐證明，體育精神可以動員和激勵全民艱苦奮斗，為現代化建設起到推動作用。通過校園體育教學，從小培養學生開展民族傳統體育運動，充分認識我國民族傳統體育的內涵，可以豐富學生學習生活，為和諧社會人才培養提供了有效的鋪墊。
綜上所述，中華五千年的傳統文化，為我們留下的是豐富的民族傳統體育積淀，伴隨社會的發展，對民族傳統體育保護和傳承尤為重要。在新課標的指引下，優化小學體育教學課程，從民族傳統體育項目選題到實踐教學，體育工作者更應該不斷努力，為傳承民族傳統體育，構建和諧快樂的小學體育課堂出一份力。
參考文獻
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武術教學中常用的教學方法范文3
【關鍵詞】多媒體 體育室內課
【中圖分類號】G807.2 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674－4810（2011）24－0161－02
體育過程是一個信息傳遞的過程，在教學中信息傳遞的方式是多種多樣的。要出色地完成體育課的教學任務，除了要求教師要具有較強的教學能力和較高的運動水平以及豐富的教學理論外，教學手段的合理化運用也很關鍵。隨著現代化教育要求更高，教學媒體不斷地得到更新和普及，把多媒體引進體育課堂，特別是體育室內課，已成為一種趨勢。多媒體教學具有形象、生動、逼真、信息量大、時效高等特點，學生感到新穎，視覺良好，能很好地激發學生的學習興趣，因此必將成為提高體育課堂質量的有效教學手段。
一 利用多媒體，激發學生學習興趣
采用圖像、聲音、動畫、文本等多種多媒體信息刺激學生的多個感官，使學生大腦處于興奮狀態，激發學生的學習興趣。習慣了體育課中三部曲（講解、示范、練習）的學生，對于多媒體在室內課的出現有特別的新鮮感和吸引力，這不僅調動了他們的學習積極性，更激發了學生的求知欲，達到“課伊始，趣已生”的境界。例如，平時學生在乒乓球練習中，由于乒乓球技術要領不易領悟，一時難以掌握，不能很快地看到理想的練習效果。學生練習興趣淡薄，練習效果不佳，但把多媒體引進體育課堂，效果自然不同。例如，在教乒乓球發球技術時，首先讓學生看幾個精彩的比賽片段，使學生對乒乓球運動逐漸產生興趣，然后再讓學生看乒乓球教學的發球技術錄像，讓學生初步領悟發球的技術要領。同時把發球的要領、規則等用文字在屏幕上注釋，學生一目了然。對必須掌握的發球姿勢、執板姿勢、球在球拍上的落點、球在桌面上的落點用慢放或分解動作，以便于學生細細體會，反復領悟。接著播放張怡寧、王勵勤、馬琳等我國優秀乒乓球運動員在世界大賽中的精彩表演和取得世界冠軍的喜悅場景。不僅給學生進行了一次愛國主義教育，激發了學生的愛國熱情，更激發了學生練習乒乓球的積極性，這是一般室內課不能取得的教學效果。正因為多媒體走進了體育室內課，激發了學生學習的濃厚興趣，學生在課后團團圍住乒乓球臺，邊議論邊模仿張怡寧、馬琳的打球姿勢，練球的興趣濃厚，一大批乒乓球積極分子也就隨之出現。
二 利用多媒體，更能突出動作演示
演示是體育教學中常用的直接、形象、有效的教學方法。規范而優美的演示不僅能給學生建立正確的動作概念，而且還能贏得學生的贊揚和信服，使學生積極主動地參與到練習中來。影響演示的直接效果的因素有以下三個方面：演示的位置和距離；演示面（正面、側面、背面）；演示的動作速度。如果運用多媒體，演示效果會有很大改觀。通過課件的制作，多媒體可突出動作演示，有效地從各個角度表現運動物體的方位、距離、運動軌跡等空間特性。它可以有效地解決教師在課堂上演示時，由于學生站位、角度不同而不能全方位觀看的不足。例如，在蹲踞式跳遠教學中，利用多媒體，把助跑、起跳、騰空、落地四個環節生動形象地展現出來，不會因為在課堂上教師演示時，學生由于人多、觀察的位置不同而影響演示的效果。同時，也能很好地解決平時在教學演示中因動作速度過快學生看不清楚，以及動作速度過慢導致示范動作失調的難題。我們可以通過多媒體的慢放、慢退、定格等特殊功能，觀看技術動作在三維空間中的變化以及它們的相互關系，使學生欣賞到高質量、高水平的示范動作。如演示跳遠的騰空動作，由于受騰空時間的限制，平時教師要演示多次，學生才能看清楚，但效果仍不盡如人意?，F在，利用多媒體可讓學生清楚地看到兩臂的擺向與制動以及起跳腿和擺動腿的動作技術和空中姿勢，再輔以教師的講解，通過整――分――合這種有機的動作演示更好地突出動作的重點、難點，有助于學生充分感知正確、完整的技術動作，掌握正確的跳遠技術，從而較好地完成教學目標。
三 利用多媒體，有效地進行理論學習
體育課的理論知識博大精深，學生在學習這些內容時感到抽象、復雜，難以理解。如果教師照本宣講，時間一長，學生就會感到枯燥乏味，甚至產生厭學情緒；如果講得過于簡單，學生則學得模棱兩可。在進行體育常識教學時，可通過PowerPoint 2003制作演示文稿。啟動PowerPoint 2003，在PowerPoint對話框中選擇“內容提示向導”、“設計模板”、“空演示文稿”中任意一種方式建立演示文稿――《新廣州、新亞運》。演示過程：
（1）簡介廣州申辦2010年亞運會的過程，提出申辦的時間，申辦成功的歷史時刻。（2）2010年廣州亞運會組委會成立。（3）2010年廣州奧體中心效果圖。（4）亞運會項目。（5）廣州地圖、廣州交通圖、廣州的旅游景點。（6）舉辦亞運會的意義（學生回答，教師總結）。
有關內容（文字、圖片等）可從網上下載，通過投影儀把圖片等內容播放給學生觀看。在演示《新廣州、新亞運》文稿時，隨著文字的介紹、圖片的展示，加之字體顏色、形狀的變化以及音樂旋律的變化，課堂的氣氛得到了渲染，學生的注意力得到了加強，學生的學習積極性一下子就調動了起來，因而對內容的理解、記憶都起到了很好的促進作用。多媒體教學與常規教學相比，既省時又省力，效果又好。
四 利用多媒體，引進音樂調節氣氛
武術教學中常用的教學方法范文4
[關鍵詞]高職院校 體育教學 問題分析 應對策略
[中圖分類號] G807.04 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-3437（2014）05-0132-02
體育，作為高職院校教學中的基礎學科，直接影響到學生的身心健康發展，對其未來踏入社會職業起到促進效果。但是，綜合實際體育教學情況發現，部分職業院校中還存在理念上、教學方法上以及教學資源等方面的不足。為了進一步強化高職院校體育教學效果，本文就體育教學中的薄弱問題進行分析，并提出解決的對策，旨在進一步深化高職院校體育教學改革，提高職業院校學生的身體素質，適應現代社會對職業院校學生的要求。
一、高職院校學生特點分析
大部分高職院校的學生，其年齡均在16歲至22歲之間。與普通高校相比，高職院校學生在學習以及心理上都表現出了明顯的差別。首先在學習態度上，高職院校學生考試不合格率相對較高。具體原因主要是學生自身的學習態度所影響的，部分學生的學習態度不明確、不端正，同時在學習的過程中毫無目的性和積極性。另外一部分原因是自信心問題。部分高職院校學生，均為高考失利學員，最終在父母老師以及各類原因的促使下走入高職。所以，與同齡學生相比，進入職業院校的學生心理存在明顯的自卑感。由于學生特點的不同，體育教學模式也應該有所改變，依據高職院校學生所持有的特點，構建科學合理的體育教學方案。
二、高職體育教學的地位及必要性
教育部門明確規定，在高職院校教學中開展體育教學尤為重要，能夠鍛煉學生的體魄以及身心健康發展，所以將體育課程納入整個課程體系中，成為教育課程之一。高職體育教學內容，主要涉及田徑體育、武術、體育游戲等，這些教學內容均會在提高學生體質能力的基礎上，緩解其在文化科目課堂中產生的各種壓力。為了確保體育教學效果，要進一步完善高職院校體育教學設施，可以從多方面加以完善，例如基礎設施、體育器材以及場館。與此同時，構建更為專業的教師隊伍，以學生的特點為出發原則，設置科學合理的體育教學方案。
三、高職院校體育教學現狀、問題分析
（一）教師執教思想的固定化
在長期的教學過程中，每一個教師均衍生了一種自己特定的教學風格，所以很難對其進行改變，直接影響到學生的思想，學生在被動的學習過程中出現了思想上的固定化以及封閉化，所以逐漸對體育教學失去興趣，最終直接導致教師教學成果的失敗。試舉例子進行分析，在教學中教師憑借以往教學經驗，創建了一套體操方案，但是由于無法與學生特點相契合，所以學生只能在課堂上被動接受，無法與課堂以及教師形成一個良好的互動關系，這樣使得課堂毫無生機與樂趣，造成體育課發展舉步維艱。
（二）教案設計的缺失
綜合實踐教學發現，目前，多數職業高校的體育教學均采用了固有的教案設計，“三段式、四段式”，并未依據學生的特點、天氣變化情況進行綜合考慮。冬季，與春、夏、秋季相比，其氣溫驟低，所以此季節的體育教學，要合理地延長時間。夏天，作為一年四季最為悶熱的時期，此階段人們的體溫一直較高，所以根本無需通過采取延長體育教學的時間來調節學生的體溫，此季節的體育教學，應當盡量縮短時間，避免由于高溫對于學生身體可能產生的胸悶氣短現象。很顯然，一旦教學時間上安排不合理，不但無法實現體育教學效果，還會對學生的身心健康造成不良影響。眾所周知，高職院校是培養技能型人才的地方，任何學科在進行授課的過程中都必須要明確這個教學主體和目標，當然體育也同樣。為了確保體育教學效果和目標的最大實現程度，體育課程的選擇要做到絕對的科學合理。在進行課程方案制訂的過程中，要以高職院校學生的特點、所處年齡段、所在專業以及所處年級等作為課程設置的前提依據和基礎。
（三）教學方法的薄弱
具體分析體育教學方法，其主要包含三種，即分解、完整以及二者相結合的教學方法。以上教學方法的實施，其價值值得肯定，其實施的主要原則就是鍛煉學生對于體育運動技術的掌握。但是，在長期的教學沿襲中也表現出了明顯的不足，例如對于學生自身感受的忽略。高職學生作為體育教學的主體，在傳統體育教學方法中其一直承擔著被動接受的角色，所以直接降低了學生學習的積極性以及思維發散能力，最終導致教學成果的差強人意。所以，進行教學方法上的改革已經勢在必行。
（四）考核形式的表面化
影響體育教學成果實現的一個主要原因，就是教學考核形式上的不足。從具體的教學情況來看，高職院校體育教學，無論是在理論上還是考核上均存在明顯的形式主義，其中心內容根本無法與學生自身的需求相適應，其主要設計內容圍繞奧林匹克史進行展開，學生對于此項內容的學習興趣明顯缺乏。同時對于學生日?？己?，也是以學生日常的課堂表現以及出席率為主，雖然考核內容的設置有其必要性，但是也存在明顯的不足，其并未將學生對于體育學習的積極性、在課堂上所表現出來的進步以及體育技能的掌握納入其中。顯然，對于一些學生來說，這有著明顯考核缺失，造成考核結果的偏頗性。
四、應對策略分析
（一）強化體育教師體育教學意識培養
與中專教學模式相比，高職教育有其自身存在的特點，而傳統的教學模式儼然已經無法滿足現代體育教學的發展和未來的需要。新時期的高職體育教學，需要進行思想上的進一步革新。作為體育教師來說，要綜合分析當前體育教學的特點、學生的特點以及教學內容上的革新，進行教學方案的設定。
（二）對傳統體育教學模式的繼承與改變
“三段式”以及“四段式”體育教學模式，在實施過程中取得的教學效果有目共睹，但是隨著時代以及教育內容的不斷發展，其也表現出了一定的不足。所以，要對其相關結構進行調整，要打破固有的傳統思維，尋求突破與創新。與此同時，不能忽略對學生職業技術能力的培養，將教學以及專業培養相融合，為其未來發展奠定基礎。
（三）教學方法豐富化、多元化發展
體育教學課堂中常用的教學方法，主要包含幾種，例如示范教學、語言講解教學、語言示范結合教學等等，這些方法的實施，對于體育教學成果的提高效果是毋庸置疑的，但是從伴隨著現代體育教學在高職院校中的發展來看，體育教學方法仍需要進一步改進，以符合新時期體育教學的需求。作為體育教師，可以在滿足學生體育運動需求的基礎上大膽創新教學方法，以充分調動學生學習的積極主動性。
（四）以學生自身特點開展教學
與中專生相比，高職院校的學生，無論是在心理上、生理上都發生了明顯的變化，由于身體發育上的日益明顯，其對于體育運動的興趣和相關技術能力的掌握也更加明確化。所以，為了與學生自身特征相符合，體育教師在進行教學方案制訂的過程中要做到科學合理。
（五）打破固有教學理論模式
多數學校的體育教學理論，均是長期沿襲下來的，所以很多理論內容無法與現代教育發展相融合，同時其考核辦法也存在明顯的缺失。在進行考核的過程中，對于學生個體的差異表現，并未列入考核內容之中，存在一定的片面性。為了確?？己伺c學生的實際情況相融合，要盡量將其豐富化、多元化，將學生每一次能力的提高都記錄在內，確?？己斯ぷ鞯墓叫耘c人文性。
綜合本文上述研究內容來看，高職院校由于體育教學長期無法受到應有的重視，所以其教學中的不足表現變得更加明顯。由于現代科學技術的發展，職業院校學生特點的轉變以及相關要求原則的提出，教師需要在體育教學中不斷對教學內容以及方案進行優化，以提高體育教學成果，促進學生對于未來社會的適應能力。
[ 參 考 文 獻 ]
[1] 潘祺.試談如何通過體育教學培養大學生集體觀念[J].廣東水利電力職業技術學院學報，2009（4）.
[2] 韓玉波，陳龍.拓展訓練融入高職體育教學的必要性和可行性研究[J].職業時空，2009（6）.
[3] 朱志翔，張衛，周晶.高職院校體育教學現狀及發展對策研究[J].南京體育學院學報（自然科學版），2003（3）.
[4] 張繼生，楊麟.高校體育教學評價的現狀及改進方法[J].武漢體育學院學報，2006（5）：106-108.
武術教學中常用的教學方法范文5
一、前言
對第二語言學習者來說，要想更好地理解目的語的語言構成和自如地運用目的語進行交流，除了學習語言本身，更重要的還要學習陌生的歷史和文化，體驗不同的人文與生活。中國文化中蘊含著中國人的價值觀、道德標準和思維方式。以漢語作為載體的中華文化，在對外漢語教學中有著舉足輕重的作用。從某種意義上來說，學習漢語也就是在學習中國的文化。
對外漢語教學經過長時間的發展和完善，已經實現了從單純側重語言能力的提高到交際能力的提高再到跨文化交際能力提高的一個轉變。也就是說對外漢語教學已經將把語言學習者培養成為成功的語言使用者作為教學目的。即便如此，在實際的對外漢語教學中跨文化因素還是經常被忽略，學生的跨文化交際能力明顯不足。由于學習者在學習漢語的過程中跨文化意識不強，交流的時候就不可避免地產生誤解，這種誤解主要體現在表達習慣和思維方式上。為了更好地學習漢語和正確地運用漢語進行交流，培養學習者的跨文化交際能力就顯得尤為重要了。
筆者在長期的對外漢語教學實踐中發現，很多留學生在學習漢語的時候喜歡通過聽中國歌曲來提高自己的漢語水平，而具有濃厚中國風的歌曲更能加深學習者對中國文化的理解，提高學習者的跨文化交際能力。本文以周杰倫代表性的中國風歌曲《發如雪》為例，探討跨文化交際能力培養的途徑以及行之有效的教學方案。
二、理論背景
1.跨文化交際能力的重要性。曾有人說過：“21世紀的文盲，是只會一種語言的人”。在全球化時代，各個國家各個民族之間的交流日益頻繁，掌握多種語言的人越來越多，跨文化交際也顯得尤為重要。在全球化的影響下，跨文化交際也已經成為社會語言學研究領域的一個熱門話題，引起了人們的廣泛關注和充分重視。與此同時，由于語言的復雜性與文化多樣性的客觀存在性，使得跨文化交際研究尤其是跨文化交際能力的培養顯得尤為困難和重要?？缥幕浑H（cross-cultural communication）就是不同民族間的交際或者不同語言不同文化背景下的人與人之間的交際。因此在第二語言的學習中，必須理解不同語言和文化背景的差異。這里所說的跨文化交際是指在一定的交流場景中，擁有不同文化背景的人利用相同的語言進行交流的情況。由于語言本身的多樣性和文化的復雜性決定了擁有不同文化背景的人要想順暢地進行交流，不僅是語言技巧運用的問題，而且還是文化要素理解的問題。可以?f，在第二語言習得過程中最重要的就是語言運用能力和跨文化交際能力的提高?？缥幕浑H中影響交際順利進行的因素有很多，其中最主要的原因就是文化間的差異。在跨文化能力不足的情況下，就會產生誤解從而導致交際的失敗。成功的跨文化交際不僅要遵守對方文化禮儀的原則，還要對不同文化間的差異有正確的認識。
2.中國風歌曲的特點。中國語言是文化，中國文學是文化，中國歷史是文化，中國飲食是文化，中國藝術是文化，中國科學是文化，中醫武術是文化，華夏衣冠是文化……可以說但凡帶有中國特色的東西，都可以看作是一種中國文化，一種中國風。所謂“中國風”就是中國風格，是建立在中國傳統文化的基礎上，蘊含大量中國元素并適應全球流行趨勢的藝術形式或生活方式，如歌曲、電影、廣告、服飾等。
與中國風相對應的英文單詞是Chinoiserie，來自于法語chinois?@。從18世紀開始中國的絲綢、瓷器、漆器等陸續走向世界，直至受中國風影響的洛可可風格與中國式園林在歐洲各國王室流行，再到今天走紅毯的明星們身著中國民族元素的服裝亮相法國戛納電影節開幕式以及中國風歌曲風靡全世界，曾長時間流行的“中國風”又一度在全世界興起。
一曲《東風破》宣告了華語樂壇中國風時代的到來。周杰倫擅長將古典音樂與現代元素糅合起來，配合方文山極具中國文化內涵和歷史質感的詩意歌詞，打造出了極具代表性的中國風歌曲。簡單地說，中國風就是將“三古”“三新”（即古辭賦、古文化、古旋律、新唱法、新編曲、新概念）相結合的獨特樂種，而且只有符合“三古三新”這6大標準的歌曲才能叫中國風歌曲。而方文山更是準確地界定了中國風歌詞的內涵：“所謂的中國風歌詞，正因為它加入古典元素的用詞后，文字上很容易使用到修辭學的技巧，然后這些歌詞形成仿古調性的畫面，同時也很自然地依附某個背景時空，使得詞意顯得較有深度?！保?）
此后周杰倫的每一張專輯都會推出一首中國風歌曲，歌詞具有中國文化內涵，使用通俗的唱法和古今結合的編曲技巧烘托歌曲氛圍，每一首都有著不同的格調，或婉約，或哀怨，或典雅，或凄美。本文選取周杰倫《十一月的蕭邦》專輯里的中國風歌曲《發如雪》為例，探討跨文化交際能力培養的途徑以及行之有效的教學方案。
三、跨文化交際能力培養的途徑
跨文化交際能力培養的過程其實就是第二語言學習者對異域文化的理解、認同、適應的一個過程?？缥幕浑H能力體現在語用能力、交際能力、跨文化意識、學習能力等個人能力之中，跨文化交際能力的培養可以通過以下四個方面來實現。
1.語用能力的培養。語用能力是非母語者在不同交際情景中正確、得體地使用該語言進行交流的能力，這里的語用能力包括語用理解能力和語用表達能力。語用能力不僅受語言的構成和規則，也就是語音、詞匯、語法的制約，而且還受使用規則的制約。不同國家、不同民族間不僅語言不同，風俗習慣、社會制度、文化模式、思維方式等方面也有區別，因此語言的使用規則也不一樣。由于語言和文化的負遷移，學習者必須充分了解漢語的使用規則，語用能力才能得到加強和提高。跨文化交際能力和語用能力相互影響，漢語學習者交際是否成功取決于在與中國人的交流過程中，語用能力的高低。受古漢語的影響，現代漢語中也會出現形容詞的使動用法，漢語學習者理解起來就比較困難?！栋l如雪》中“你發如雪，凄美了離別，我焚香感動了誰”，在這里就可以借助凄美來講解?！捌嗝馈痹臼切稳菰~，在這里變成了動詞，意思是“使離別變得凄美”，改變的不僅是詞性還有意境。
2.交際能力的培養。研究表明，人與人之間思想的交流、信息的傳達、情感的表現，90%以上要靠交際。交際能力是跨文化交際能力的基礎，交際能力的培養必須在日常生活場景中不斷地練習才能得以提高，以此教師要鼓勵學生不怕出錯，敢于交流。一方面要營造交際的氛圍，喚起學習者自我表現的欲望，并根據學習者漢語水平的高低進行互動，從而提高學習者的自信心。另一方面通過各種教學方法給學習者提供說的機會，培養學習者交際的習慣。比如借助中國風歌曲《發如雪》的場景和意境，兩個人一組，通過角色對話，加深學生對歌詞的理解。
3.跨文化意識的培養。跨文化意識就是指對不同文化差異的理解，對不同文化關系的理解和體會，對不同文化現象和特征的洞察力。缺乏跨文化意識或者跨文化意識不強，跨文化交際能力就很難提高，語言的實際運用能力也就無從談起。語言中出現的各種現象實際上是民族文化心理的反映。不同文化背景下存在和使用的語言的特征，就是不同民族文化心理的一面鏡子?？缥幕庾R的培養可以遵循兩個原則。首先是實用性原則。在對外漢語教學中，在進行基本語言學習訓練中，通過中外文化對比，加強學生對中國文化的理解和認同。其次是文化滲透原則。始終把中國文化貫穿于對外漢語教學過程中。語言和文化密不可分，讓學習者通過學習漢語融入到中國文化中去，跨文化意識加強了，跨文化交際能力自然也就得到了提高。中國風歌曲里融合了很多中國元素，通過中國風歌曲可以更好地了解中國人的歷史和文化?！栋l如雪》里化用的古典故事和詩詞以及常見意象都有很深的中國文化印記。另外曲中所穿插的戲曲的唱法，也屬于中國的傳統元素。比如歌詞中的“伊人”一詞，其出處最早可上溯至2500多年前的《詩經?秦風?蒹葭》：“蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方……”其用法主要是指那個人、這個人或意中人，屬于第三人稱。在古代男女通用，今多專指年輕女性，“伊人”也就是心目中喜歡的那個女子?！栋l如雪》中常見的古典意象還有“明月”、“銅鏡”等。
4.學習能力的培養。學習能力是學習者學習活動能夠順利進行的必要條件，是學習過程中各種能力的總稱，是跨文化交際能力培養的重要途徑。在漢語的學習過程中，學習者不僅要自發地學習還要找到適合自己的學習方法。通過自發主動的學習，以及高效率的學習方法，重視自我評價，學習能力自然也就隨之提高了。喜歡音樂的學習者可以通過中國風歌曲來學習漢語和漢文化。比如通過《發如雪》的欣賞和學習，就可以很好地了解到中國人對于愛情的詮釋。
四、跨文化交際能力培養的教學方案
培養學習者的跨文化交際能力也就是在培養學習者的語用能力、交際能力、跨文化意識和學習能力。本節以中國風歌曲《發如雪》為例，分別從聽說讀寫四個方面來探討培養跨文化交際能力的行之有效的教學方案。
1.聽力教學。學習者聽力水平的高低直接決定了其外語水平的高低。但在對外漢語教學中，由于聽力教學一般不太注重聽的方法和技巧以及所包含的文化背景，導致很多學習者的聽力水平不高，甚至出現了放棄學習的現象。為了提高學習者的聽力水平，教師可以選取外國學習者比較感興趣的中國風歌曲作為聽力材料。這種教學可以通過改變學習者認知行為的訓練方式來進行。中國風歌曲作為中國文化的一種傳播方式，通過行之有效的教學可以提高學習者的跨文化交際能力。以《發如雪》為例，通過播放歌曲《發如雪》，首先要求學習者把能聽到的單詞記錄下來，根據某個單詞出現的頻率和正確與否，確定這個單詞的難易度。接著要求學習者邊看歌?~邊聽歌曲，把錯誤的修正過來。最后再集中反復地聽兩遍。比如學習者反復聽到的“發如雪”就是一個高頻詞，通過這個詞可以讓學生了解中國人為什么用“發如雪”表達愁白了頭發的意思。這種訓練方式，從認知方面改變了學習者的思維方式，進而改變他們的行為模式，從而可以更快地適應中國人的思維和文化。另外，學習者在平時學習的時候也可以通過聽中國風歌曲來培養自己的學習能力，了解中國的語言和文化特征。通過這種方法可以增強學習者學習中國語言和文化的興趣，不僅提高了其聽力水平，也增強了其跨文化交際能力。
2.口語教學。通過中國風歌曲進行的口語教學可以提高學習者的交際能力從而培養其跨文化交際能力。這種教學可以通過體驗型的訓練方式進行。通過《發如雪》中展示的唯美愛情，可以讓學習者表演各自國家戀人之間的對話，再和《發如雪》中詮釋的愛情進行對比，來了解中國人尤其是戀人的思維習慣和對愛情忠貞不渝的態度。在進行訓練時，通過角色的扮演，讓學習者體會跨文化交際中的困難和問題，然后在特定的語境中訓練學會解決問題的能力。
3.閱讀教學。讓學生通過閱讀，對歌詞進行賞析，從而引出歌詞中包含或化用的古典詩詞，感受優美的意境，理解接受中國文化，增強學習者的跨文化意識。這種教學可以通過提高文化敏感的訓練方式進行?！栋l如雪》中包含或者化用了很多古典詩詞，比如“舉杯邀明月，對影成三人”，“溺水三千，只取一瓢”，“白發三千丈，緣愁似個長”，“君不見高堂明鏡悲白發，朝如青絲暮成雪”以及梁?；?、伍子胥過韶關一夜白了頭、塵埃等典故。而歌曲中“明月”的出現更是中國人表達相思之情的常用意象。學習者通過訓練，可以了解中國文化的特性，進而增強其跨文化意識。
4.寫作教學。針對很多學習者不喜歡寫作的現狀，對外漢語教師要注意激發學生的寫作熱情，培養學生的寫作興趣。寫作訓練有助于提高漢語學習者的語言運用能力。在經過中國古典詩詞的熏陶后，不僅學習者的語言知識得到了鞏固，對中國文化的理解和適應也得到了加強，這樣就為漢語寫作積累了大量的文化素材，在實際的語言運用中提高了學習者的跨文化交際能力。這種教學可以通過互動式的訓練方式進行。借助中國風歌曲《發如雪》中出現的古典詩詞和典故，可以讓學習者以白頭偕老為主題，寫一下對中國人愛情和婚姻的認識和理解，從而加深對中國文化中人們對愛情忠貞不渝，命中注定以及前世今生輪回的永世愛情的詮釋以及對美滿婚姻的向往和追求。在寫作之前可以和中國學生進行互動討論，在討論中了解對方的文化習俗，加深對特定文化的理解并且可以提高跨文化交際的能力。
當然，以上教學中使用的訓練方式可以根據具體情況和內容交叉使用，相互補充，以便學生更快更好地增強其文化敏感和提高其跨文化交際能力。
五、結語
語言的綜合運用能力除了語言知識的學習，還應包括語言運用技巧和跨文化交際能力，特別是跨文化交際能力的培養已經成為對外漢語教學中的重中之重。跨文化交際能力的培養不是一朝一夕的事，除了掌握充分的語言知識，還要對不同文化間的差異有清醒地認識。只有跨文化意識不斷地增強，跨文化交際能力才能有所提高，從而學習者的語言綜合運用能力才能得到提高。
