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學校心理健康教育的途徑范文1
中圖分類號：G42 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）15-0008-02
中小學心理健康教育是當前心理界和教育界關注的熱點問題。加強對中小學生的心理健康教育，提高學生的心理健康水平，現在已經形成共識。家校合作是指家長與學校教育工作者為實現學生的全面發展，在平等的基礎上，雙方相互配合、相互支持、相互促進，最終實現優勢互補的一種活動。在對學生進行心理健康教育的過程中，必須緊緊將家校聯系起來，這樣才能促進學生素質的全面提升，實現教育效果的最優化。
一、移民學校心理健康教育舉步維艱
（一）移民學校的客觀條件制約了心理健康教育的發展
在甘肅省移民地區，由于學校建設時間短，基礎設施較為落后，學校缺乏心理健康教育的場地和相關設施，缺乏專職心理健康教育的教師，沒有開設心理健康教育的課程等因素，學校的心理健康教育發展及其緩慢。部分學校雖然有相關心理健康教育的制度方案，難以付諸實踐，故流于形式，對學生的心理健康教育沒有實際效果。
（二）移民學校的心理健康教育受困于教師的專業發展水平
教師是教育改革與發展的基本力量 ，其專業發展水平直接關系到教育質量和水平的提高。移民學校的心理健康教育受困于教師的專業發展水平主要表現在：其一，移民學校的教師是近幾年大中專院校的畢業生通過公開考試選拔的，學歷都已達標、年齡結構趨于合理，但學校對教師在心理健康教育方面的培訓不到位，使教師的專業發展與培訓相脫節，教師的專業化程度較低，忽視了學生的心理健康教育；其二，移民學校目前還沒有一支專職的心理健康教育的教師隊伍。
（三）家長的不支持是移民學校心理健康教育發展的瓶頸
移民學校的學生家長普遍文化程度低，對孩子的教育不重視，即使有些家長比較重視孩子的教育，只側重于孩子的學習成績，對孩子的心理健康的教育，常常是置之不理。由于經濟的原因，大部分家長外出務工，無暇照顧子女，留守兒童較多，許多學生的性格偏向于任性、冷漠、內向、孤獨、自卑、悲觀、暴躁，在家里與父母頂嘴，在學校不聽老師的教育，在自我意識、情緒體驗或人際交往等方面存在著明顯的問題。這些心理健康問題是不利于學生的全面、和諧發展。
二、家校合作是加強移民學校學生心理健康教育的有效途徑
蘇聯教育家蘇霍姆林斯基提出：最完美的教育就是“學?！彝ソ逃?。 家庭和學校作為學生生活和受教育的主要場所，二者之間的溝通與合作是學生健康發展的必要保證。學生的健康成長是家庭、學校和社會共同作用的結果。家庭是人們接受教育最早的地方，父母作為學生的第一任老師，其在家庭中的影響和教育直接影響著學生的的成長；學校是進行系統文化和思想教育的重要陣地，其教育質量在很大程度上決定了兒童的發展。家庭教育需要學校教育的指導，學校教育需要家庭教育的支持與配合；家長對學校教育的參與是學校教育改進的重要動力。所有這一切，都需要家庭與學校間的有效溝通與合作，只有加強家庭與學校的溝通才能保證兒童的健康成長。
三、促進家校合作是保障心理健康教育效果的依托
學校心理健康教育的途徑范文2
【關鍵詞】 精神衛生；健康教育；方法；學生
【中圖分類號】 R 179 G 479 R 395.6 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2007)03-0212-03
近20 a來，山東勝利職業學院心理咨詢室面向初中及初中以上階段學生開展心理咨詢和輔導。筆者在工作中接觸到了不同階段學生的各種心理健康問題，通過對所接觸到的問題進行分析，各年齡段學生的心理健康問題，都與心理發展過程中出現的心理活動偏離現象沒有得到及時有效地矯正有關。因此，小學應是最需要開展心理健康教育的年齡階段。筆者認為，有必要在小學生中開展較大樣本心理活動觀察與心理測量的對照研究，以確定小學生心理健康的實際狀況、心理健康的共性問題及其嚴重程度，從而探索開展小學生心理健康教育的有效途徑和方法。
1 對象與方法
1.1 對象 隨機抽取3所小學四、五2個年級12個班的554名小學生為研究對象。
1.2 方法
1.2.1 日常觀察記錄 對研究對象進行1 a的日常觀察，觀察研究對象在學校學習生活中各種情況，由班主任教師按統一要求記錄。通過日常觀察，發現心理活動和心理發展過程中存在的心理健康問題，為確定心理測量方法和內容提供參考依據，并對探索心理健康教育的途徑和方法提供有針對性的資料。在對全部研究對象的觀察中，共記錄到有效資料213條。
1.2.2 分析匯總 對記錄到的有效資料進行分析，排列優先順序和構成情況，發現帶普遍性的問題7項。
1.2.3 確定心理測量的內容并實施心理測量 根據以上分析，確定進行3個方面的心理測量，檢驗教師表述問題的性質及其嚴重程度：(1)兒童Nowicki-Strickland內－外控制量表［1］(Nowicki-Strickland Internal External Control Scale for Children)，該量表適用于兒童泛化性期待的測定，反映兒童心理控制源的類型，得分范圍從0（內控）～40（外控），用于解釋日常觀察發現問題中的“主動性差”和“輸不起”2個問題。意在從心理學的角度，分析教師日常觀察到的問題和兒童實際心理狀態之間的關系。(2)兒童自尊問卷(SES)［2］，該量表用于評定青少年關于自我價值和自我接納的總體感受。總分范圍為10～40，分值越高，自尊程度越高。主要研究兒童自尊程度與兒童的向師性、兒童在物質上的攀比以及兒童的不合群現象。(3)兒童孤獨量表(CLS)［3］，該量表用于評定兒童的孤獨感和社會不滿程度，并了解最不被同學接受的兒童是不是更孤獨。量表測定的結果，體現孤獨與社會不滿程度具有相當的時間穩定性。
2 結果
2.1 日常觀察中兒童心理健康問題及其發生的頻度 以班主任教師記錄到的每類問題發生的人次數為分子，全部觀察對象為分母，計算日常觀察到的心理問題的發生頻度，見表1。
2.2 心理測量結果 心理控制源表現為過分內控和過分外控的，占被調查對象的6.8%。五年級學生表現為過分內控或過分外控的實際人數多于四年級學生，男生在這個方面表現問題的實際人數多于女生。見表2。
自尊調查發現，過分自尊和缺乏自尊的占被調查對象的6.6%。
五年級表現為過分自尊或缺乏自尊的實際人數多于四年級；男、女生表現為過分自尊或缺乏自尊的實際人數，差異無統計學意義。見表3。
孤獨量表調查發現，有孤獨傾向的占被調查對象的7.9%,此種傾向五年級的實際發生人數多于四年級，男生有孤獨傾向的實際人數是女生的2.5倍。見表4。
2.3 小學生心理問題的社會人口統計學比較 自尊量表的調查沒有發現年級和男女之間存在差別。孤獨量表的調查在年級之間差異無統計學意義；在男、女學生之間差異有統計學意義，男生較女生有更明顯的孤獨傾向。兒童內外控制量表的調查發現，男、女生之間差異無統計學意義；年級之間差異有統計學意義，從整體水平來看，五年級學生較四年級學生有更高的外控性。
3 討論
結果顯示，教師在日常觀察中認定的問題發生的頻度明顯高于心理學調查中認定的問題發生的頻度。雖然在本調查的過程中更多地考慮到了日常學生表現的問題，但從調查結果來看，日常行為表現出的問題不能認定為心理不健康的表現。筆者認為，用兒童心理發展水平來解釋似乎更合理，因為兒童的心理發展是成熟和學習的結果，隨著年齡的增長、在學校時間的延長以及知識的積累，學生有了更多的自我空間，但心理發展水平還沒有達到完全獨立和成熟，在這個年齡段所表現出的獨立是比較盲目的；另外，“幫團時代”［4］的影響，在更多的方面和更深的層次上影響著他們，他們寧愿接受同學之間的一些觀點來決定自己的行為，也不愿意聽從教師或家長的意見和建議。學生按照自己活動圈圈里的想法做出決定并付諸實施，其結果會更多地受到教師的否定。這樣的結果總是在困擾著他們，甚至會促使他們采取更為極端的對立態度，在這樣態度支配下產生的行為，可能就被教師認定為偏離行為或心理問題。
筆者提倡在小學生中深入開展心理健康教育，并不是因為小學生的心理健康狀況更加糟糕，更重要的是小學教育過程是直接為孩子終身奠基的過程，培養目標是心身健康、全面發展的公民。小學是訓練兒童適應社會、掌握今后生活所必需知識和技能的階段。如果他們能順利地完成學習過程，就會獲得勤奮感，會使他們在今后的獨立生活和承擔工作任務中充滿信心。心理健康教育應該成為小學兒童的必修課程。
在小學中開展心理健康教育，應該首先掌握本學校甚至本班級的實際情況，根據實際情況確定心理健康教育的內容、活動形式、持續時間等具體操作問題，不能照搬照抄和不顧實際情況，從而影響心理健康教育的效果。其次，要提高教師對開展心理健康教育的認識，樹立開展心理健康教育是教育過程的重要組成部分的觀念。充分認識和運用心理健康教育的有效載體，是促進學生全面發展的重要手段，摒棄認為心理健康教育就是處理問題學生以及心理健康教育就是針對有心理問題的學生的工作。事實上，班主任教師應該成為學生最好的心理輔導教師。第三，堅持把心理健康教育納入常規教育序列。心理發展過程自身固有的規律就是一個連續過程，但有階段性。筆者認為有必要把心理健康教育納入常規教育序列。就廣義的教育而言，是教育者通過各種方法和手段對受教育者所施加的影響。施加影響的目的是讓受教育者在一定的模式范圍中成長和發展。作為人類靈魂工程師的教師，對學生施加的影響是無處不在、無時不在、無事不在，是深入靈魂、影響一生的影響。作為受教育者的學生，在學習知識、發展能力的同時，不可避免地接受了來自教育者的各種影響，形成了與教育者十分相似的行為習慣。尤其是在小學早期，學生的“向師性”比較濃重的時期更是如此。心理健康教育的最終目的就是促使學生養成良好的行為習慣以適應社會文化發展要求。養成教育的本質應該是心理自覺性的養成。
學校心理健康教育的途徑范文3
縱觀廣大中小學生的心理健康現狀，實施心理健康教育迫在眉睫。那么，何謂心理健康？從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態；從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。而要實現中小學生的心理健康教育，離不開有效的實施途徑。
筆者認為，在廣大中小學生中開展心理健康教育可通過以下途徑進行：
一、打造一支具有較高心理健康教育水平的教師群體
我們要清醒地認識到，“知識經濟”、“信息時代”、“國際接軌”使21世紀的青少年面臨更多的挑戰，面臨更為激烈的競爭，因而青少年的心理行為問題、心理障礙、心理困惑、心理困擾也就越來越頻繁地發生。面對這一現實，我們要做的不是固步自封、抱殘守缺，而是要深刻地認識到心理健康教育的重要性，轉變教育觀念，積極主動地學習心理健康教育的知識、理論。而教師的“全員參與”又是確保心理健康教育最大能效的法寶。
總而言之，教師自身的教育素養和能力如何，是學校能否開展好心理健康教育活動的關鍵。因此，建立一支能全員參與的、具有較高心理健康教育水平的教師隊伍，是實施學校心理健康教育的重中之重。
二、創設符合中小學生心理健康發展的外部和內部環境
家庭和學校是影響中小學生心理健康發展的重要場所。俗話說：苑美潔人品，物美長才氣。整潔優雅的外部學習環境，對學生心理起著良好的“心育”作用。這種作用是一個潛移默化的過程，是一個潤物無聲的過程，是學生自身的一個心理體驗過程，這個過程和結果的獲得至關重要。
優美、舒適的生活、學習環境為學生的心理發展提供了一個物質平臺，而家庭和學校提供的“心理環境”的優劣，則是促使學生心理健康發展的重要“動因”。它能讓學生產生安全感、歸屬感，進而熱愛學習、熱愛生活，從而保持樂觀向上的生活、學習態度；相反，緊張的親子關系、糟糕的師生關系所導致的心理環境只能使學生缺少關心、缺少溫暖、缺乏親情的溝通，造成心理障礙，出現心理失衡，進而行為失范。如：學生孤僻自閉、自暴自棄、憂慮暴躁、偏激等心理行為問題的產生，都與其心理發展的環境密切相關。
因而，創設一個符合中小學生心理健康發展的家庭和學校的內部環境，是中小學生心理健康教育的首選任務。
良好師生關系的形成關鍵在教師。蘇霍姆林斯基說過：“給兒童勞動的歡樂和取得學習成績的歡樂，在他們心中激起自豪感、自尊心，這是教育工作的頭一條金科玉律?！睂W生主動要求學習的熱情總是從取得成功、解決困難后心理上的滿足感中培養起來的，教師要善于挖掘學生的閃光點，不斷激勵表揚，使之把優點發揚光大，把缺點消失于無形。在老師的愛心教育下，學生的成長才不會出現畸形。愛心是融化學生內心寒冰的催化劑，是開啟學生心靈之門的金鑰匙。只有愛才能喚醒學生內心的情感，才有助于建立相互尊重、平等和諧的師生關系。只有這樣，教師的心理健康教育工作才能順利開展，我們的學生才會健康成長，我們的學校教育才會更加成功。
三、在學科教學中滲透心理健康教育
學科教學是學校教育的中心環節，也是心理健康教育的主渠道之一。教師要結合學科教學滲透心理健康教育，要注重尋找學科教學內容中的教育契機，準確把握心理健康教育的最佳時機，有的放矢地對學生進行心理健康教育，從而在學科教學中培養學生良好的個性品質。
第一，要努力挖掘教材內容中心理健康教育的對應點，進行心理健康教育。
要挖掘教材中的內容或具體例子，引導學生通過品一品、議一議、評一評等方式滲透心理健康教育。
第二，在教學方法與教學策略中滲透心理健康教育。
課堂上要盡可能地采用生動活潑的方式方法，引發學生的積極情緒，調動學生學習的積極性和主動性；注重學法指導，培養學生自主學習和自我評價的能力；鼓勵學生大膽質疑，培養學生的創新意識。如：語文課上的續編故事、數學課上的一題多解、實驗課上的從一個實驗看到的多種現象等等，教師應從培養學生創新思維的角度出發給予肯定和鼓勵。
第三，在教學過程中滲透心理健康教育。
活動設計中要注意心理因素，課堂教學中要突出學生的主體地位，激發學生主動參與教學活動的積極性，注重學生的內心體驗和內心感悟，注重學生意志品質的培養，提高學生承受挫折和應對挫折的能力。
學校心理健康教育的途徑范文4
【關鍵詞】高職院校，圖書館，大學生，心理健康教育
引言：桂林山水職業學院是2003年8月成立的民辦高職院校，現有計算機、旅游英語、經貿、管理、藝術、機電六系及社科部，開設28個專業，在校生1600多人，招生來源主要是本地區，并面向河南，江西，四川等12個省。該院圖書館隨著學院的成立而產生，至今擁有紙質圖書12.8萬冊，電子圖書1.4萬種，有典藏、綜合、文學三個庫室，以及現刊、過刊和電子文獻三個閱覽室，占地1196m2，可同時容納400多名讀者。學院圖書館現有專職老師三名，學生自發組織到圖書館志愿服務的圖書協會成員60人。筆者從開館至今一直在圖書館工作，見證了圖書館從無到有，從小到大，從手工到自動、數字化的發展歷程，并與七屆圖書協會將近300多名成員建立了深厚的友誼，通過與這些學生和諸多讀者的交談，以及思想政治和心理輔導室的老師們反映，高職院校學生的心理健康問題越發嚴峻，尋找積極向上的心理健康教育方式，加強學生的心理素質教育已迫在眉睫。
有一位聯合國專家斷言：“從現在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續而深刻的痛苦”。中國疾病控制中心提供的數字表明，全國大學生中，16%—25.4%的有心理障礙，以焦慮不安、神經衰弱、強迫癥狀和抑郁情緒為主。來自教育部門的調查顯示，大學生因為各種壓力而產生的心理問題日益嚴重，其中以“人際交往、學習壓力、就業壓力、情感困境”是四大最為突出的“心病”。
一、高職院校大學生處在生理心理發育的高峰，總會遇到不同的問題，當然也存在各種各樣的心理矛盾，概括起來主要有：
（一）學習中的矛盾。學生是學習的主體，學習是其心理走向成熟的一個重要途徑，但學習中所遇到的矛盾卻常常給大學生們造成很大壓力，這種壓力如不能及時得以緩解，會直接影響他們的身心健康，表現在考試焦慮、成績波動過大、學習缺乏動力、專業不滿意、學習負擔過重等方面。本院作為民辦高職院校，錄取分數線較本科和其他公辦?？圃盒５停惺盏膶W生整體素質不高，基礎不好，學習干勁不足。由于高職院校的特殊性，所設專業都與技能和就業有關，開設的課程與高中存在著本質的區別，在適應這種轉變的過程中，有的學生學習依賴性強，學習不自覺，總要在教師和家長的督促下才能提高自己的學習成績；有的學生愛好興趣廣泛，參加學院的文體活動異常積極，但卻難以靜下心來投入到學習中，甚至有部分學生逃課上網、打游戲或睡懶覺，上課遲到早退現象也屢見不鮮，考試、考核60分萬歲，沒有自律性和規劃性。
（二）人際交往中的矛盾。人際交往中的矛盾表現為溝通不良、交往恐懼、人際關系失調、人際沖突、孤獨無援、缺乏社交基本態度及技能、代溝等。本院當前在校的學生都是90后，城鎮、獨生子女所占比率較大，養尊處優的心理及大肆揮霍的行為與絕大多數來自農村、來自貧苦家庭孩子的節衣縮食形成鮮明對比，有的因自負而不屑交往，因恐懼而不能交往，從而陷入孤寂封閉的境地；有的學生雖能主動與人交往，但對他人的態度常持有偏見、誤解和過分苛求，對他人缺乏同情、理解和尊重，難以為他人接受。良好的交往愿望和實際人際關系不協調的矛盾是形成了當代大學生心理沖突和失調的主要原因。
（三）戀愛中的矛盾。隨著性生理的成熟和性心理的發展，渴望愛情，想談戀愛已成為大學生中較為普遍的心理狀態。因為其本身身心發展尚未完全成熟，世界觀、人生觀、價值觀尚未定型，處理問題不夠成熟，戀愛與學習、事業的沖突，以及學生與學生之間友情的變形，成了當代高校心理學的突出問題。本院圖書協會成員們對眼前“戀愛成風”的現象討論時，“在學校太無聊，找個人做伴，度過三年漫漫歲月”是他們一致認可的觀點，“別人都有異性朋友，整天出雙入對的，讓人看了羨慕”這樣的思想，充分暴露了學生們不成熟的心靈和處世心態。有些學生，常因為異性朋友而向班主任請假不上課，或者干脆逃課，有的整天沉迷于“網戀”的虛擬世界不可自拔，嚴重者甚至打架斗毆，聚眾鬧事，在學校產生了非常不良的影響?！爸饔^學業第一，客觀愛情至上”，大多數學生從理性上都知道學業是第一位的，感情是第二位的，但在實際行動中，一些大學生用于戀愛的時間遠遠大于學業的時間。由于大量的時間沉溺于花前月下，卿卿我我，學習成績一落千丈。
（四）求職擇業中的矛盾。表現為缺乏選擇的主動性、不了解與自己的個性能力相匹配的職業領域、對面試缺乏自信、過于追求功利、缺乏走上社會的心理準備等。如有的學生面對人才市場五花八門的招聘單位與條件不知所措，難以抉擇；有的學生不知怎樣進行適當的自我推薦；有的學生對社會種種現實不能正確分析，產生逃避社會或過于擔憂的心理。筆者所在圖書館每年都招聘新生當管理員，每年也都送一批學生走向實習崗位，走向社會就業，而每年將近7月份時，都有學生過來咨詢和訴苦，大多問題都是所學專業與實習崗位不符，學到的知識到就業單位派不上用場，更有學生對那些平時成績及在校表現、領導印象都不如自己的人能輕而易舉找到理想的工作耿耿于懷，不能理解。
二、高職院校圖書館開展大學生心理健康教育的途徑與方法
影響大學生心理健康各種矛盾因素表明，不同的心理健康問題，有其不同的形成原因。我們對大學生的心理健康教育必須有的放矢，對癥下藥。高校圖書館應利用自身的優勢，把大學生心理健康教育作為一項重要的工作來抓，配合專職的心理健康咨詢員，充分利用圖書館有關心理教育的信息資源，有計劃地開展心理健康教育與研究，為培養出有健全人格和心理適應能力的大學生提供服務平臺。
（一）建立心理健康教育閱覽室。“讀萬卷書，行萬里路”，高爾基也說：“書是人類社會進步的階梯”。其實，書對一個人的精神鼓勵和支持作用是難以估量的。在遭遇困境時，書有兩種作用：一是直接激勵你，教會你怎樣看待和分析問題，怎樣擺脫和走出困境；二是轉移你的注意力，調節和減緩緊張情緒。圖書館應充分利用教育信息資源，及時對現有館藏進行資源調配，不斷地有針對性地補充高品味的圖書，如《卡耐基的成功之路》、各種著名人物傳記等，以書療傷，閱讀教育，建立名副其實的“心理健康閱覽室”。
（二）充分發揮“第二課堂”的作用，配合學校開展多樣化的心理健康教育活動。圖書館可利用自身的優勢，配合高校有關部門舉辦心理健康方面的系列講座、專題書展，讀書報告會等，開展豐富多彩的心理健康教育活動。圖書館可以與心理健康教育人員進行交流，閱讀學生心理測驗結果分析報告，了解學生存在的主要心理健康問題，充分發揮自己“第二課堂”的作用，利用自身對學生不構成“教育與被教育”這種心理壓力的優勢，有針對性地為學生開展服務。對心理抑郁、缺乏足夠自信心的學生，圖書館可以通過“讀者學會”組織專題讀書活動，讓他們交流讀書心得，培養他們的樂群性和自信心；對創造能力較差的同學，圖書館可提供有助于提高創造能力的圖書讓他們閱讀，還可以組織如書籍封面裝幀設計等活動，鼓勵同學參與，以提高創造力。
（三）努力提高圖書館員的素質，營造良好育人環境。館員素質是指館員在從事圖書館工作中所必須具備的基本條件和穩定的品德，即館員的知識、技能、觀念和情感的總和。它是館員內在綜合素質的反映，同時也制約著館員在工作過程中以什么樣的思想和行為去對待本職工作。在圖書館，讀者不是完全處于被動的地位，沒有強制受教育的感覺，對于圖書館員友好的引導，他們更易于接受，不會產生逆反心理。因此，我們要建設一支高素質、具有現代觀念和現代科技文化知識、掌握現代圖書館業務技能的圖書館員隊伍，圖書館員不僅是信息資源的組織管理、分析利用者，更應是為提高信息意識與信息能力的教育者。因此，高校圖書館要有計劃、有重點地對圖書館員進行計算機、網絡技術和心理健康方面的培訓，并通過各種形式的繼續教育和在職培訓，不斷更新知識結構，提高技能，從而達到提高圖書館整體服務效率和水平的目的。圖書館員除了應以其豐富的知識、高雅的氣質、良好的職業道德贏得讀者的理解和尊重外，還要營造良好的育人環境。安靜、舒適、寬敞的閱讀環境讓人靜心，積極向上的閱讀氛圍對培養大學生積極的世界觀、人生觀能起到潛移默化的作用。
（四）調動圖書協會積極性，廣泛與讀者溝通。圖書協會是由學生自發組織到圖書館志愿服務的社團，這些學生來自不同班級，他們的加入，起到了很好的橋梁作用。圖書館應充分發揮圖書協會在學生中的溝通作用，通過協會成員及時了解學生心理問題或疑惑，有針對性的尋求解決方法。
總之，圖書館要積極主動與學校團組織、學生會以及心理學授課老師密切聯系，及時了解和掌握在心理健康方面涌現出來的各類典型，大力宣傳先進典型的經驗，讓大學生們在典型的經驗交流中，互相啟發，互相促進，正確認識世界，認識自我，認識各種矛盾。高職院校以及整個社會應高度重視和切實加強學生的心理健康教育，積極尋求提高學生心理健康教育實效的措施和對策，把學生培養成為具有崇高的思想道德素質、較高的科學文化素質、較強的能力素質和健康的身心素質，成為對社會有用的優秀人才。
參考文獻：
[1]胡秀玲.關于在高校圖書館設立心理保健閱覽室的思考[J].圖書館學刊，2002（2）：49-50.
學校心理健康教育的途徑范文5
關鍵詞：大學生；互助咨詢；心理健康；心理咨詢；互動交往
中圖分類號：G44 文獻標志碼：A 文章編號：1002-7408（2012）05-0083-03
一、問題的提出
心理沖突和心理危機已日益成為當代人面臨的巨大挑戰。大學生正處于自我意識全面發展的時期，他們作為思想最活躍、感覺最靈敏、對自己期望很高、對挫折承受力不強的一個特殊人群，心理健康更經受著極大的威脅和考驗。他們中的許多人在智力方面收獲良多，心靈方面卻異?？鄲灐Ｓ械碾m然身居大學卻感到“沒意思”；有的為學校牌子不亮而沮喪，對學習沒興趣，熱衷于社交活動；有的為追逐異性而苦惱；有的終日泡在網上或抱著小說，誰也不想理睬，什么也不想干；有的和同學們關系緊張，如此等等，真是各有各的煩惱。更有甚者，面對激烈的競爭，不堪重負，精神瀕臨崩潰的邊緣，殺人、自殺等惡性事件頻頻發生。還有更多的人，雖然表面看來一切正常，但內心也在默默忍受越來越大的心理壓力。
近年來，社會上雖然已形成了重視心理健康的輿論，國家也要求在大學中建立心理咨詢與教育機構，開設相關課程。這無疑是提高大學生心理健康素質的重要途徑，但從目前實際狀況來看，有的高校從事專業心理健康教育的教師太少，有的學校用思想政治教育工作來代替心理輔導與教育，有的學校咨詢機構形同虛設等等，所有這些都嚴重影響到大學生心理健康教育工作的開展。為此，尋找更為普遍有效的促進大學生心理健康的途徑，就顯得尤為重要和迫切。筆者在長期從事高校心理教育的工作實踐中，深切地體會到，互助式咨詢教育不失為促進大學生心理健康的有效途徑。
二、互助式咨詢教育的含義及特點
筆者在此提出的互助式咨詢教育，有別于在學界廣泛提及的“朋輩咨詢”。朋輩咨詢始于20世紀70年代，因專業心理咨詢人員匱乏不能滿足社會的需要，歐美一些國家探索以朋輩咨詢為其補充。關于朋輩咨詢，格雷和霆多爾（Gray&Tindall, 1978）將其定義為：“非專業工作者作為幫助者所采取的人際間的幫助行為。”[1]它包括一對一的幫助關系、小組領導關系、討論領導關系、勸告、教學以及人際間發生的各種幫助活動。蘇珊(Sussan,1973)認為，朋輩咨詢是指受訓和督導過的學生向前來尋求幫助的學生以言語或非言語的方式，盡量少或者不給建議，提供傾聽、支持及其他幫助的過程。[2]學界也將其稱為“準心理咨詢”（Paracounseling）或“非專業心理咨詢”（Paraprofessional Counseling），[3]這是相對于專業心理咨詢而作出的劃分。
互助咨詢，在大學校園原已自然存在，但因缺乏教育引導和培訓，有些學生在施助時效果甚微，甚至適得其反。筆者提出的互助式咨詢教育，指的是在大學班級群體中廣泛普及心理健康理論及實踐方面的知識，培養大學生樂于助人的心理品質，以使得他們在人際交往的過程中能互相給予心理安慰、勸導和支持，實現共同成長，提供一種類似于心理咨詢的幫助活動。不惟在遇有心理困擾時互助，更注重促進大學生身心全面健康發展。
對于心理健康的理解，有三個不同的層次。最低層次：克服心理疾??；中間層次：超越“第三狀態”；理想層次：自我實現。所以心理健康是一個富有伸縮彈性的相對狀態。對于心理健康的不同理解，亦可以區分出不同的取向――醫學取向與教育發展取向。醫學取向將心理健康作為心理疾病的反面，而教育發展取向將心理健康不僅作為心理疾病的反面，更作為“第三狀態”的反面。就大學生而言，患有明顯心理疾病的人畢竟為數不多，但可以毫不夸張地說，幾乎每一位大學生都曾為“第三狀態”困擾過。互助式咨詢的重點即在于如何克服“第三狀態”，促進大學生的共同成長與完善。
朋輩咨詢源于西方文化背景，其文化特性表現為：（1）教育取向為個人取向，注重發展個人的適應能力；（2）信奉價值中立原則，對當事人雖有一定的勸導、安慰，但不做價值評判，強調價值無涉為其基礎；（3）被動等待咨詢，一般而言，朋輩咨詢者不會去主動探尋和發現問題，而是被動等待當事人求助。[4]
而在我國，從高等教育的取向來看，更注重社會取向，基于此，德育和心理健康教育在實踐中是交融在一起的。在我國傳統的文化背景下，雖也注重個人的發展，但更強調個人的社會責任，故嚴格的價值中立顯然不合時宜。與國外寬松的高校學生管理相比，我國的高校學生管理更為嚴謹，承載的責任和期望更多，這也要求學生管理人員和心理咨詢工作人員必須主動關注學生，發現問題，而非“守株待免”、消極等待。
顯然，朋輩咨詢雖有許多可資學習與借鑒之處，但不考慮具體情況完全照搬，亦不會取得顯著成效。與朋輩咨詢相比較，互助式咨詢在培訓方面要求比較低、更具主動性、普遍性、友誼性、親情性、簡便有效性等特點。它注重在學生建立友誼的基礎上挖掘促進心理健康的效用。
三、互助式咨詢有效性分析
大學生有了心理困擾首先尋求誰的幫助呢？就此問題，筆者對陜西省內部分高校的300多名在校大學生進行了調查。結果表明，大學生對專業的心理咨詢機構認同較差。其選擇的心理調節途徑按出現頻率依次是：自我調節、知心朋友、家人、咨詢機構、老師?？梢?，當大學生遇到心理困擾時，首先求助的對象通常是自己以及身邊的朋友，而非專業心理咨詢機構。筆者在長期的教育生涯中，也深深地體會到，學生中普遍地存在一些心理困擾，但當老師去主動幫助他們的時候，他們卻總是回避，換言之，他們遇到困難、遇到壓力時，最愿意首先去尋求朋友、同學的幫助。由此讓筆者聯想到，如果能讓大多數的學生都具有一定的心理學和心理健康及咨詢方面的基礎知識，他們在相互傾訴、排擾解難的過程中，對同伴的幫助不就會更大嗎，而且此舉也可大大提高友伴間相互解除心理困擾的有效性。
上述調查結果還表明，大學生在給友伴提供心理幫助時感到棘手的問題主要是“缺乏經驗，不知如何解決這類問題”，“很難改變當事人的看法”，“只能替當事人干著急”，“其實自己也不很清楚該怎么辦”等等。這說明，大學生在幫助同伴的過程中，會遇到各種各樣的問題，需要在理論和實踐方面不斷學習和提高。
大學生的心理互助在哪些層面上是比較有效的呢？在同樣的調查樣本中獲取的信息表明，友伴互助咨詢至少在以下方面是頗具成效的：使當事人情緒好轉；促使當事人面對現實和積極行動；使當事人的態度發生變化；使當事人的認識和觀念發生變化；使當事人的行為或行為習慣發生變化。其中前兩個層面的作用較為顯著，大學生遇到困難和情緒困擾的時候，如果友伴為其分擔，提供鼓勵和支持，能增強其信心，面對現實和困難能積極采取行動。
這表明，如果助人者具有一定的知識和技巧，互助式咨詢對于一般的心理問題是行之有效的，而對于心理障礙患者，雖然能起到一些輔助作用，但還應求助于專業心理咨詢機構與專業人員。
四、對助人咨詢者的素質要求
友誼形成于人際關系發展過程之中，人際交往是人健康成長的基本條件。大學生同學較多，有些一見如故，有些認識很久依然是點頭之交，更有些形同陌路。影響大學生友誼形成、友誼維持以及友誼加深的因素和條件是什么呢？換言之，人緣型大學生的基本特征有哪些呢？筆者就“你在選擇朋友時注重哪些方面呢？”的問題在大學生中進行過調查，結果表明，以下一些人格特質是多數大學生在選擇朋友時所看重的：令人信賴、誠實、熱心、肯助人、幽默、肯花時間陪朋友、獨立、健談等。臺灣學者吳武典就“你最愿意向誰求助”等問題在大學生班級群體中進行調查，概括出的特質有耐心、溫暖、風趣、親切等。[5]
如前所述，互助式咨詢的前提是當事人之間建立友誼，友誼的深刻程度決定了當事人之間自我表露的程度，而友誼的產生與發展與大學生具備的素質密切相關。以下素質是取得良好咨詢效果應具備的：
1.真誠可靠，熱情耐心。友誼產生的重要標志就是能向對方坦露心跡，人們只愿向值得信賴的人傾訴衷曲。唯其如此，真誠可靠即為素質首選，只有獲得當事人的信賴，才會有良好開端。所以，要注重采用共同探討問題的方式，注重維護當事人的尊嚴。樂意付出時間和精力幫助對方，同時能坦率地談論自己的感受和看法。
2.善于傾聽，認真分析。能夠認真傾聽對方的訴說，了解事情的原委，不打斷對方而插入自己的想法和感情。理解對方的想法和感受，對其行為作出正確的解釋。善于鼓勵對方披露心事，鼓勵對方敢于面對現實。幫助對方客觀理智地分析問題，誘導其自主作出選擇。
3.健談幽默，理解包容。能夠適時運用舉例、比喻、自我類比等方式，使語言充滿趣味、智慧、幽默，善于控制雙方的交談，使之能深入進行。理解包容指不加批評地討論任何問題。對對方的認知、情感和行為及其所陳述的事情暫時不加任何評論，保持一種中性的態度。以最大的努力來理解和接納對方，從動態和發展的觀點來看待對方。
五、互助式咨詢教育的實施
1.教育鼓勵大學生在同學中建立深厚的友誼。在友誼關系中，朋友之間可以傾訴秘密，相互幫助，解決問題。據調查，大多數高中生都有3-5個關系密切的朋友，1-3個最要好的朋友。[6]這個結論也大體適合大學生及同齡人。一般而言，每個人在人生的特定階段都有1-3個知心朋友，他們是個體尋求傾訴其不幸或遭遇的主要對象。因而，發展知心朋友對促進互助式咨詢具有重要作用。
然而，在大學生群體中，一些大學生與他人交往平淡，他們雖然也與別人交往，但總覺得沒有關系密切的朋友，多屬泛泛之交。歡樂不能與人分享，煩惱沮喪亦無人分擔，這種狀況亟需改變。大學生之間相似處很多，諸如年齡、學歷、興趣、態度、社會經歷、政治理念等，故在交往過程中，彼此間的意見容易溝通。由于惺惺相惜，彼此投契，可能形成較為親密的關系。所以，如果大學生能夠認識到親密友誼關系的重要性，輔之以適當的交往方法，發展幾個知心朋友，建立深厚的友誼，應該不是什么難事。只有具有了一定的友誼基礎，這種互助式咨詢才能有效地開展。
2.以點帶面，利用課堂和社團開展互助式咨詢教育。目前，高校學生規模普遍較大，雖然心理健康教育工作日益受到重視，但限于專業人員數量偏少，這種供需矛盾短時期內難以解決。為此，有條件的學?？梢栽谌７秶鷥乳_設心理健康教育課，條件受限的學校至少應開設心理健康教育選修課，以點帶面，逐步普及心理健康理論及實踐方面的基礎知識，培養學生樂于助人的心理品質。
各高校的心理健康教育與咨詢機構應充分發揮學生心理社團的作用。吸收那些樂于助人、耐心熱情、風趣親切的學生為社團骨干，對他們加以認真的輔導和培訓。對社團骨干和熱心學生的輔導培訓無需固定的模式，可視輔導老師所熟悉及擅長的方面，重點放在基本技能方面。另外，培訓應注意有重點、有層次。因為互助咨詢更多地以發展為取向，而且參與互助的同學亦不是咨詢師，他們的咨詢幫助也不是嚴格意義上的心理咨詢。所以在對這些學生進行培訓輔導的時候，重點應發展他們的體悟和反思的能力以及一些通用的基本技能，如傾聽、共情、轉介等。由于心理咨詢的理論和流派紛繁多樣，初學者難免魚龍混雜、難辨良莠。應注意選擇那些操作方便、易見效、易理解的理論要點和方法技巧，如認知療法、理性情緒療法等。
大學生在發展方面涉及到的主要問題有新生適應、人際關系的建立、時間管理、情感處理、性心理、職業生涯等，故在對助人咨詢者進行培訓時應以這些內容為重點。
星星之火，可以燎原。在這些骨干分子的帶動下，每所高校的學生心理健康狀況勢必會出現新的局面。
3.利用課堂和講座，鼓勵大學生主動尋求同學幫助。很多大學生的自我意識、獨立欲望、自尊心甚至虛榮心比較強，內心世界不愿輕易向人坦露。如前在對部分大學生進行調查時，涉及到“有煩惱向誰傾訴時”，發現有近30%的學生選擇了“對誰也不說”。閉鎖心理妨礙友誼的建立，由于缺乏友誼，心理壓力無從排解，難以獲致幫助 ，久而久之，這些學生產生心理障礙的可能性會加大。為此，專業老師應該利用課堂和講座，幫助學生解除防御心理。防御心理使人疑慮重重，既怕自己不能被人理解，又怕對方不以誠相待，無疑給友誼設置了障礙。要使學生認識到身邊的很多人是值得信賴的，通過自己的選擇和努力是可以發展出比較親密的友誼關系的。這樣，遇有難言之隱，可以選擇適當的朋友一吐為快。要注意很多大學生還存有“尋求幫助是弱者的表現”或“尋求幫助是依賴他人的表現”等錯誤觀念，所以即使朋友主動詢問，他也未必愿意說出原委。對這些學生要幫助他們克服這種“強者心理”，從而遇有自己無力處理的心理問題或困擾的時候，主動尋求同學或朋友的幫助。
4.教育社團骨干和熱心學生主動提供咨詢幫助。如前所述，在西方文化背景下產生的朋輩咨詢，雖然也為來訪者提供幫助，但那是一種“守株待免”式的被動等待，一般不會主動去關注問題和解決問題。
社會實踐告訴我們，人際關系始終是互動的、禮尚往來的過程?；ブ稍兪且环N互動的關系，希望自己得到朋友的心理援助，便應當首先主動地幫助他人。幫助別人就意味著奉獻，應讓大學生認識到，利他行為會產生較高的自我評價。如認為自己是一個重情誼、愿意幫助別人、有能力、胸懷寬廣、大度豪爽和富于犧牲精神的人，這種自我評價能使人更為自信、更加悅納自己，更好地發揮潛能，從而獲得更多的成功機會。因此，助人也就是助已。
要教育助人者在生活、學習過程中，在與其他同學進行人際互動的交往中，應細心體察和了解別人的需要，主動關心同學，當同學或朋友主動傾訴時，不能粗心大意、掉以輕心，甚或置之不理，而應積極傾聽。
當然，有時過分主動提供幫助有可能會傷害對方的自尊心，所以試探式介入是一種比較可取的策略。要教育助人者適可而止、巧妙介入。朋友、同學之間不但要在對方需要心理幫助時給予安慰、勸導、鼓勵和支持，更應當在平時主動與對方分享自己愉快的經歷、感受和體驗，從而創造輕松活潑、愉悅的氣氛，以增進友誼，促進大家身心的和諧發展。
六、結語
互助式咨詢不是一種專業心理咨詢，甚至不是正式的心理咨詢，亦有別于朋輩心理咨詢。它倡導同學間在普遍交往的基礎上通過友誼的深入，在掌握一定的理論和技能的前提下，對友伴施以幫助。
大學生之間，自然性的鴻溝小、防御性低、共通性大、互動性高、具有先天的優勢。大學生之間的互助式咨詢，如果運用得當，與專業性的咨詢輔導可收相輔相成之效。心理咨詢其實就是咨詢者和當事人的良好人際溝通和交往，其相關的諸多原理和技術可以被用來改善人們的交往能力，提高人們幫助別人的能力。因而非專業的大學生學習和掌握一些心理咨詢的理論和技術，除幫助自己擺脫心理困擾，對自己的學業、生活有所幫助外，還有助于自己更好地幫助他人。從這個意義上說，心理助人其實也是心理自助的過程。
總之，互助咨詢，在大學校園原已自然存在，但因缺乏教育引導和培訓使得有些學生在施助時效果甚微，甚至適得其反。因此，在大學生中開展互助式咨詢教育，尤為必要?；ブ阶稍兘逃?，其要義有二：一是通過教育，促使大學生中的互助行為大量產生；二是通過輔導培訓使施助者具有一定的助人能力。
參考文獻:
[1]H. Dean Gray Judith A. Tindall. Peer Counseling―Anin-depth Look at Training Peer Helpers, Accelerated Development Inc. 1978.
[2]陳國海,劉勇. 心理傾訴――朋輩心理咨詢[M]. 廣州:暨南大學出版社, 2001.
[3]孫炳海，孫昕怡.朋輩心理咨詢模式述評[J].思想?理論?教育，2003，（9）.
[4]石芳華. 美國學校朋輩心理咨詢述評[J]. 上海教育科研, 2007,(8).
學校心理健康教育的途徑范文6
一、營造良好氛圍,調整學生情緒
在課堂上學生能處于什么樣的情緒狀態,就能產生怎么樣的學習狀態。因此,作為美術教師應營造出良好、愉悅的學習氛圍,以激發學生的好奇心,提高學生學習的興趣,促使學生心情愉快地投入學習,不帶上任何的學習壓力,無拘無束地表達或宣泄自己的內心情感。例如:在教低年級學生畫小兔子時,在觀察基礎上,先教學生畫出一只正面的小兔子,然后教師進一步鼓勵啟發學生:背面的小兔子怎么畫?胖兔子怎么畫?瘦兔子怎么畫?高兔子呢?矮兔子呢?小兔子的一家怎么畫?小兔子學校怎么畫?小兔子的村莊怎么畫?等等。通過這樣一系列活動的轉換,來激發學生的求知欲,調動學生學習的積極性,輕輕松松地完成美術創作,促進學生身心健康發展。這種微妙的心理變化,是在美術教學中滲透心理健康教育的有效方法之一。
二、采用多元評價,凸顯個性心理
評價兒童畫優劣的標準應建立在對兒童身心發展的認識基礎上,每個兒童都有較為豐富的想象力和表達能力,在評價時應考慮每個學生的個性、情感、態度、習慣、學習方式等的差異性,采取多元性的評價。在色彩教學中,有些教師認為:兒童作畫選用的色彩越鮮艷越好。其實色彩折射的往往是兒童的性格和興趣。有的兒童喜歡簡單、樸素的色彩;有的則對濃烈的色彩感興趣;有的喜歡用抽象的方式來表現;而有的則注重寫實的方法。這都不會影響他們在作畫時情感的表達。因此,教師在教學中要注重孩子個性的發展,應給孩子一個自由發揮的空間,將自己的情感躍然紙上,使得他們良好的個性心理得以充分發揮。
三、引導正確解讀,培養健康審美心理
美術教育的一個重要目標就是培養學生的審美眼光、辨識能力。神秘的自然界、多彩的社會生活、浩瀚的書海中蘊藏著太多的真、善、美,也不可避免地存在著令人不齒的假、惡、丑。進行美術教育,就要肩負起教會學生分辨美丑的重任,使學生懂得什么是美,什么是丑,學會用審美的眼光去解讀美,尋找美,發現美,進而運用美的規律、美的標準來表現美、創造美。同時,注意用科學的態度、客觀的眼光反思欠美的地方,以完善美。筆者在教學過程中曾遇到過這樣一種現象,如在美術欣賞課上欣賞維納斯女神雕像及一些人體繪畫或雕塑作品時,由于某些學生缺乏文化素養和藝術鑒賞能力,他們對人體繪畫作品和撲克、畫刊區別不清,容易把美當作丑,把丑當作美。一方面,他們在欣賞人體繪畫作品時會竊竊發笑,忸怩不安,覺得很不好意思;另一方面,他們又熱衷于偷看撲克和畫刊,登錄黃色網站,甚至津津樂道,有的人由于受到畫刊的毒害而走上犯罪的道路。因此,教師和家長在勇敢地讓孩子們接觸類似人體藝術作品時,應注意引導其正確欣賞,啟發他們對藝術作品美學價值的理解,充分激活孩子的藝術細胞,對少數有心理困擾及心理障礙的學生,應給予科學有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,調節自我,提高心理健康水平,增強自我教育能力。
四、加強挫折教育,增強學生自信
在兒童繪畫過程中,不管孩子的想法多么幼稚,所畫的畫多么簡單,只要是認真地在做,并能取得微小的進展,都應予鼓勵,不能不聞不問,更不能潑冷水。由于低中年級學生進取心盛,自尊心強,受到表揚馬上興高采烈,遇到一點挫折就會垂頭喪氣。因此,針對兒童的繪畫作品中可能會存在這樣那樣的問題,不管是在兒童繪畫過程中,還是兒童繪畫結束后,對學生繪畫作品的評價應及時給予鼓勵、肯定,少批評,利用成功的喜悅來樹立孩子的自信心和進取意識。
五、利用集體活動,促進快樂成長
有一個來自單親家庭的孩子,在學校不愛學習,上課不遵守紀律,是一個讓每個老師都頭疼的問題學生。可是她十分喜歡上美術課,她在畫畫時非常認真,很投入。雖然畫得并不是十分完美,但是看得出來,她是在用心地畫,仿佛周圍的一切都與她無關。針對這種現象,我主動讓她當美術小組長,并讓她同其他學生一起負責出黑板報的任務,組織并輔導她參加一些美術競賽活動,逐漸幫助她克服了自卑的心理。通過這樣一些活動,增強了這名學生與其他學生交往、協作的機會,培養了她的群體意識。使得學生與教師之間、學生與學生之間,平等、信任、同情、責任感等社會性情操內容得到極大擴充。同齡人間容易產生感情上的共鳴,集體活動與學生個人感情相結合,無疑對發展學生的自主心理、進取心理、相容心理、克服和矯治固執心理、孤獨心理、封閉心理是大有好處的。
六、通過色彩教學,洞悉學生性格
