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青少年心理健康心得范文1
摘 要：本文就針對二十一世紀是預防醫學和自我保健醫學的時代，心理健康、健康促進將成為衛生事業優先發展的戰略的話題進行探討與研究。把高中學生作為研究對象，通過調查問卷法，個人訪談法，進行數據的統計和分析，對中學生心理健康問題進行分析研究，從中了解到中學生的心理特點，心理活動狀態，及一些心理的各種的形態，情緒傾向等等，為從事教育工作者們提供一些參考依據。
1．引言：
世界衛生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態?！币虼?，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。
去年本人所在的學校一名高三女生因承受不了思想壓力而服毒自殺；鄰近一中學的初三男生因無端猜疑他人而跳樓，這看似特殊的事件卻反映了當今青少年學生存在的心理障礙。隨著我國經濟、文化的發展，教育事業的進步，特別是隨著應試教育向素質教育的轉軌，中學生心理健康問題更應引起各方面的重視、關注、研究與探討。怎樣加強青少年的心理健康教育與保健，預防心理疾病，已成為越來越迫切需要解決的問題。
2．研究的對象、方法及結果
研究對象：本校2500名中學生
研究方法：進行心理健康水平測試的問卷調查（發出試卷2500份，收回2516份，收回率達96.64%，表明本次調查為有效調查）。
測試結果表明：雖有50%的學生心理健康狀況良好，30%的學生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學生低于正常水平，特別是還有3—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況說明中學生確實存在著心理健康問題。當然，首先我們要弄清楚中學生心理健康的標準。
3．1心理健康的標準
世界衛生組織（W.H.01948）所定義的是：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應都完滿的狀態?！苯】党松眢w無病外，還要具備心理的穩定及良好的社會適應。個體健康的生理和健康的心理結合在一起，對社會做出良好的適應，才會呈現出完滿的健康狀態。 參照世界衛生協會所提出的心理健康標準，我把中學生心理健康標準確定為以下幾個方面：認知能力發展正常；情緒穩定、樂觀；意志健全，有較強的行動自覺性、頑強性、果斷性和自制力； 和諧的人際關系。
3．2當今青少年心理素質存在的主要問題
3．2．1智力問題
學生的智力問題主要表現為多動癥、學習技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學、創新能力不足、動手能力差等。
3．2．2情緒問題
意志是有意識在支配、調節行為，通過克服困難，以實現預定，目標的心理過程。學生的情緒問題主要表現為焦慮癥、情緒不穩定、逆反心理與攻擊性行為等?？荚嚱箲]，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。通過問卷發現：對分數的錯誤看法是造成學生心理上的痛苦的最重要的原因。教師的嘲諷，同學的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學生的心理造成了很大的壓力。
3．2．3意志問題
意志是有意識在支配、調節行為，通過克服困難，以實現預定目標的心理過程。學生的意志問題主要表現為意志薄弱，感情沖動時無法控制自己、經不住外界誘惑。
3．2．4人格問題
學生的人格問題主要表現為自控力差、怯懦、自我中心]自卑、自閉、不合群、不善于合作等。
3．3產生各種心理問題的原因分析
研究表明，某些遺傳基因、不良的產前環境與惡劣的早期生長環境可能是導致多動癥、學習技能障礙和智力異常等心理障礙的主要因素。
3．3．1攻擊性行為
心理學認為，攻擊是宣泄緊張和不滿的消極方式，攻擊可分為兩種方式：一是直接攻擊，二是轉向攻擊。前者是將憤怒發泄到其他的對象上。自我折磨、自我虐待或自殺也屬于轉向攻擊，其特點是把攻擊對象轉向自己。老師和家長可以采用“轉移注意”法，對有攻擊性行為的學生給予較多的關注，在日常生活中多用一些有趣的事來轉移其注意力，這樣可以培養興趣、陶冶性情達到“根治”的目的。
3．3．2逆反心理
處于“心理斷乳期”的青少年學生強烈要求別人把他們看作成人。他們的自我意識獲得空前發展，但自我控制能力還比較差，他們會有意識或無意識地違反紀律；他們喜歡與人爭論，但論據不足；喜歡發表見解，卻又判斷不準；喜歡懷疑或攻擊別人，但又容易片面、缺乏事實根據。
3．3．3不合群現象
主要原因是父母和祖輩的溺愛缺少與其他小伙伴一起游戲的集體活動機會，學校教育中缺乏對學生團隊精神的培養。
青少年心理健康心得范文2
一、民族地區開展青少年心理健康教育的重要性
1.開展民族地區青少年心理健康教育是西部大開發的需要。西部大開發是我國黨和政府作出的偉大的戰略決策,西部的發展關系到整個國家的發展,關系到國家的命運和前途。西部大開發的目的是為了西部的發展。民族地區教育的落后已經成為西部大開發、大發展的重要的制約因素,民族地區青少年心理健康教育是民族地區教育的重要組成部分,因此開展民族地區青少年心理健康教育必將有利于西部民族地區的開發和發展。
2.開展民族地區青少年心理健康教育是民族地區教育發展的需要?！吨袊逃母锖桶l展綱要》中指出:“教育改革和發展的根本目的是提高民族素質,多出人才,出好人才?！币徽Z道破了教育的本質屬性。民族地區要落實這一指導思想,當務之急是要變應試教育為素質教育,只有這樣,才能全面貫徹教育方針,全面提高教育質量。民族地區教育要持續、穩定、長久地發展,也必須走素質教育之路。民族地區心理健康教育是民族地區素質教育的重要組成部分,因此,民族地區要實施素質教育,不斷提高各民族人民的素質,就必須重視培養青少年的心理素質,提高民族地區青少年的心理健康水平。
3.開展民族地區青少年心理健康教育是民族團結、和睦、共同發展的需要。教育是具有政治性的,民族地區教育更具有特殊的政治性,民族教育的成敗得失影響著民族關系,因此,開展民族地區青少年心理健康教育有利于民族團結、和睦、共同發展。
4.開展民族地區青少年心理健康教育是民族地區青少年發展的需要。中國科學院心理研究所的王極盛教授公開發表了他對全國中學生的調查,結果顯示,高達32%的中學生有心理問題。根據我們研究的結論,民族地區青少年心理健康水平低于內地漢族地區。因此,有必要針對民族地區青少年可能出現的各種心理問題,從正面給他們以具體的幫助和指導。
二、影響民族地區青少年心理健康的因素
1.民族地區家庭教育存在誤區。從許多民族地區家庭的教育來看,望子成龍的家長為數不少,他們在孩子身上傾注了大量的心血,卻忽視了孩子的心理健康。家庭教育對學生的心理素質帶來的消極影響主要表現在:第一,某些家長過分強調知識的灌輸,把家庭教育變成了學校課程教育的延續,從而擠掉了培養孩子心理素質的時間,忽視了對孩子進行適應現代社會、現代生活能力的訓練,使孩子對課本以外知之甚少,在步入社會之前沒有做好必要的心理準備。第二,某些家長對孩子過分嬌慣溺愛,有求必應,舍不得批評,養成了孩子以自我為中心、惟我獨尊的任性性格,心理脆弱,獨立生活能力差。第三,家庭不和甚至離異、親子之間關系緊張等因素也會造成一些孩子自卑、逆反、嫉妒等心理問題。
2.民族地區學校教育過分強調科學文化素質的提高,而忽視心理素質的培養。由于受片面追求升學率的影響,民族地區大部分學校只重知識灌輸,衡量教學好壞的標準只有一個,那就是考分。一方面,教師、家長都無暇顧及心理素質教育,缺乏對青少年進行適應生活、適應社會能力、自制能力以及情感、意志、性格等方面的訓練;另一方面,升學考試給青少年的心理造成了極大的負擔,加重了他們的心理問題。
目前,有不少民族地區教育工作者還存在觀念上的偏差:他們把有孤獨感的青少年說成是不熱愛集體,認為內向性格的青少年是“思想復雜怪癖”;把人際交往困難的青少年看作是不團結同學;把學習成績不好,簡單看作學習態度有問題,學習不踏實、不刻苦;對自控能力差、違犯紀律的青少年,看作是故意搗亂等。認識上的偏差,使民族地區教育工作者未能把尋求答案的目光投向心理健康教育領域。
在對青少年的教育方法上,學校方面也有許多不足。相當一部分民族地區的教育工作者一味用教條、主觀、粗暴的方法教育學生,傷害了他們的心靈,影響了他們的健康成長。
3.來自民族地區社會環境的影響。作為民族地區最敏銳、最活躍的一部分人,青少年往往率先感覺到民族地區的變化和沖擊。他們一方面為民族地區社會的改革、進步而欣喜,另一方面又對某些具體變化迷惑不解。一些社會上的不良風氣,給民族地區青少年的健康成長造成了惡劣的影響。特別是一些不健康的圖書、音像、影視以及外來文化等嚴重污染了青少年的聽覺、視覺,對青少年健康心理的形成和健全人格的塑造極為不利。再就是一些宣傳媒介的輿論導向發生了傾斜,如報道港臺明星多而報道模范英雄人物少;報道大款、大腕多而報道艱苦創業少;報道個人奮斗多而報道互助合作少。以上原因造成青少年中追趕時髦、模仿名人明星者有之;盲目攀比、追求物質享受者有之;孤僻自私、我行我素、人際關系緊張者有之;玩世不恭、自暴自棄、道德淡化者有之等。
三、民族地區青少年和內地青少年心理健康水平的差異
我們對四川、重慶民族地區1012名青少年(有效問卷968份)和內地青少年222名(有效問卷218份)進行了深入研究后認為,大多數民族地區青少年心理素質水平符合其年齡特征,是良好的,但是仍有少數(約20%~25%)民族地區青少年心理素質水平不是良好的和健康的。和內地比較,民族地區青少年心理健康水平低于內地青少年,主要表現在:
1.在認知心理素質方面,民族地區青少年總體智力認知水平低于內地,幼稚與早熟兩極分化現象比內地明顯,觀察力和想象力和內地差距比較顯著。
2.在學習心理方面,我們認為,由于統一劃一的教育模式使民族地區和內地學習要求、教材內容等相同(甚至比內地更多更難,因為民族地區青少年的母語大多不是漢語,雙語教學困難重重),而民族地區經濟社會文化條件、學校教學、家庭環境等諸多方面都落后于內地,民族地區青少年的學習渠道單一,感到學習困難,少有學習興趣,對于難學的理科多數不喜歡,考試緊張,成績不理想,雖有明確的學習目標,但很難達到。
3.在社會適應方面,和內地相比較,民族地區青少年社會適應能力稍低,對現實環境的適應性比內地青少年弱。
4.在情感心理素質方面,與內地青少年比較,民族地區青少年比較害怕上學,自身滿意度差,穩定性差,少有機變。
5.在性別角色心理方面,民族地區青少年性別角色觀念傳統、保守、被動,而內地青少年則開放、積極、主動。
6.在人際關系心理素質方面,與內地比較,民族地區青少年的同伴關系稍遜,選擇朋友幼稚、盲目,而內地青少年則更理智、成熟。
7.在人格心理素質方面,與內地比較,民族地區青少年比內地青少年單純,少有幽默機變和良好的行為習慣。
四、民族地區青少年心理健康教育特點
開展民族地區青少年心理健康教育工作既要從理念上把握心理健康教育的實質,更應該從理念出發把握心理健康教育工作的特殊性,這是做好民族地區青少年心理健康教育工作的必要前提。民族地區青少年心理健康教育工作的特點可作以下歸納:
1.民族地區青少年心理健康教育發展緩慢,而且不平衡。全國青少年心理健康教育經過了呼吁――起步――發展――提高四個階段,廣大中小學校對心理健康教育的認識有了很大飛躍,各地普遍開展了形式多樣、內容豐富、適合中小學生特點的心理健康教育。但是民族地區青少年心理健康教育卻相對發展緩慢,部分學校受全國中小學大力開展心理健康教育的感染,也開展了一些心理健康教育活動,而多數學校,特別是所處地區偏僻、經濟貧困、信息閉塞、觀念陳舊、思想保守的學校,并沒有開展這項教育活動。
2.民族地區青少年心理健康教育實效不大。多數民族地區學校和教育工作者對心理健康教育的重要性認識不夠,對黨和政府多次強調加強心理健康教育的意見沒有引起重視,心理健康教育并沒有系統、持久、有序地開展起來,實效不顯著,遠遠滿足不了青少年心理健康教育的實際需要。
青少年心理健康心得范文3
為了幫助青少年，尤其是“90后”正確應對在緊急事件中遇到的各種心理問題，滿足其了解自身內心世界的強烈渴望，提高自身心理素質，不斷優化和完善自己人格，充分挖掘和發揮自己的潛能和智慧等需要，我們特地邀請了國內著名心理健康教育專家、“全國家庭教育工作園丁”獎章獲得者、天津市心理衛生協會副理事長李百珍教授主編了《青少年心理健康自助應急必備叢書》。李百珍教授著作豐富，她創作的《青少年心理衛生與心理咨詢》和《中小學生心理健康教育》被遴選為教育部推薦教材，她主編的《陽光少年心理成長之路叢書》被評為天津市第11屆社會科學優秀成果（科普讀物）一等獎。為了給青少年提供一套心理健康輔導的精品圖書，李百珍教授組織了一批具有豐富的心理教育科研和實踐經驗的專家進行了為期2年的研討和創作，最終拿出了該套叢書的定稿。
《青少年心理健康自助應急必備叢書》一共8本，主要圍繞自我意識的培養、人際關系的協調、學習心理的探秘、不良情緒的調節、優良性格的塑造、少男少女的秘密、成長挫折的應對和心理衛生的維護8個方面獨立成冊，針對青少年成長過程中遇到的各種問題進行了專業的解答。這套叢書建立在青少年心理健康研究豐富成果的基礎上，結合當下青少年心理健康的需要，融合了作者幾十年從事青少年心理健康教育咨詢的實踐經驗，具有很強的針對性和指導作用。
在寫作上，本套叢書摒棄了學術研究語言的嚴肅和晦澀，采用生動活潑的科普語言，增強了全書的可讀性；在篇章設計上，采用了精彩指導語與案例相結合的結構方式，并附有針對性的心理測試題，既方便青少年了解自己，又使青少年在榜樣的影響下不斷進步；在裝幀設計上，本套叢書使用了輕型紙，采用了雙色印刷，正文中配有精美的圖片，既活躍了版面，更能給讀者以啟發。
本套叢書是中國科學技術協會應急科普項目的中標項目，得到了中國科學技術協會應急科普項目評選專家的贊賞和肯定。2013年1月，該套叢書順利出版。我們希望這套叢書能為青少年解決心理障礙、培養良好的心理素質作出貢獻。
青少年心理健康心得范文4
關鍵詞 電影，青少年，心理
在傳媒信息極其發達的今天，青少年的心理健康成長受到來自各種不同渠道不良信息的干擾。滾滾而來的國內外電影所攜帶的大量信息，對青少年的心理同樣會產生這樣或那樣的負面作用，影響著青少年一代生理和心理健康成長。
一、電影的心理效應
1 電影具有放大、夸張的功效
早在20世紀60年代，加拿大傳播學家麥克盧漢就稱電影是一種熱媒介，是一種能夠把單一的感覺加以擴張到很高的清晰度的媒介。由于電影“視覺暫留”是極其明確一種單一的感覺加以擴展，留下需填補的空白很少，不同于由掃描針勾畫出的不斷形成事物的電視，因而是“熱媒介”。電影的信息載體明顯地比電視屏幕大得多。并且通過“畫格”表現出來的“視象世界”往往數百倍于“物質現實”，由此而產生的“心象世界”使電影具有電視無法比擬的畫面和表現的事件與空間的張力，對心理具有強烈的震撼力，引起心理共震。
2 電影能營造的全息幻覺場景
英國電影理論家雷納-克萊爾對電影與夢的相似性作過精彩的描述：“請注意一下電影觀眾所持有的精神狀態。黑暗的放映廳，音樂的催眠效果，在明亮的銀幕上流過的無聲的影子，這一切都聯合起來把觀眾送進了昏昏欲睡的狀態，在這種狀態中，我們眼前所看到的東西，跟我們在真正的睡眠中看到的東西一樣，具有同等威力的催眠作用。”因此使電影觀眾的深層心理機制創造了一種像做“白日夢”一樣的虛幻的現實。電影實際上更能復制或逼近夢與無意識的結構和邏輯。當我們觀看一部影片時我們仿佛也在夢見它。電影正是通過令人愉悅的方式激活了人類心理那些最深層次的總體建構過程。
3 電影院具有獨特的“空間效應”
電影院有著家庭收視環境絕無僅有的“空間效應”作用。在電影院的收視環境中，青少年的視覺重心被吸引到眼前反射著強光的巨大銀幕上，視聽覺內容作用于心理，形成心理重心，形成理解、感受的心理定勢，并直接影響青少年接受“表層語義”。生成“深層語義”。融入電影畫格中的無數的主觀視點，使青少年獲得了一種以當事人的視點體驗情節動作的感覺。于是，青少年和電影中角色的融合，就比在家庭收視環境情況下要密切得多。由于青少年成了對電影信息的主動尋求者，在黑夜似的觀賞環境下，青少年出現了直接進入故事的幻覺，成為電影文本中的一點。
二、青少年觀看電影的心理特征
1 少年觀看電影最重要的心理特征是渴望從電影中開闊眼界，增長知識，受到教育和啟迪。優秀的電影作品反映的生活與人物形象能幫助青少年正確認識生活、認識社會、認識世界。青少年對任何一部電影作品所反映的社會生活、塑造的人物形象、展示的風土人情，甚至江河湖泊、山川草木都寄有極其強烈的觀賞欲望。他們觀看電影作品的首要目的是求知，因而不愿意放過一切豐富自己的知識儲存、擴充知識結構的機會，他們有著認識社會的強烈愿望，銀幕自然成為廣大青少年了解世界的一個窗口。青少年具有情感的豐富性和外傾性，最容易形成激動的心境，通過對電影作品中能震撼心靈，引起爭論和思考的人物、事件的觀察和分析，發現真理、凈化心靈。凡是具有相當的思想藝術水準和情緒感染力的電影作品，均能引起青少年觀眾的心理上共鳴和贊賞。
2 青少年具有逆反和逞強的心理
青少年的心理發展正處于“風暴期”、“心理斷乳期”，面臨著生理、心理矛盾沖突的急劇突現。緊張繁重的學業負擔及家長望子成龍所造成的壓力不斷增強，使他們容易產生各種心理困惑、心理失衡，以致出現某些心理上不能承受的現象。由于青少年心理素質不穩定，還沒有樹立正確的審美心理和健康的欣賞觀念，因而則表現出特別喜愛觀看立意新奇的電影作品。越是表現出生活奇異、越是有著離奇古怪的情節的電影，他們越是想看。如對國家明確定為“少兒不宜”的影片，他們總是想方設法地一睹為快，探尋其中的奧妙和秘密，以滿足獵奇心理。
3 青少年具有豐富的想象與記憶
青少年對電影的讀解，不僅要靠視覺暫留現象的生理機制，而且更依賴于青少年自己的想象、聯想與記憶，依賴于把各個電影畫面構成動作整體的心理過程，依賴于對形象與情景的再創造。青少年對電影信息的接受是一個感知、思維、想象、情感等多層次構成的心理活動過程。電影創作是以音像來講述一個虛構的故事，通過銀幕造型來刻畫人物性格，展現人物關系，揭示生活底蘊，傳達創作者主觀意識的。按照格式塔心理學家阿恩海姆的理論，在藝術中，最理想的形態，是那種不太逼真，但又與創作者想要表達的觀念相同構的意象。也就是說電影只需再現現實生活中最主要的部分，青少年在觀賞電影中就有心理活動，就有主觀無意識的心理參與，通過想象與聯想來獲得完美的形象。觀看電影，既是感知的過程，又是無意識的過程。
三、電影對青少年心理影響
1 青少年具有盲目的模仿行為
一個成熟的人欣賞電影和對于世界的看法、觀念以及道德水準與那些未成年人是不一樣的。青少年辨別是非的能力很有限。當看到暴力的電影場景時，成年人還可以區分其真假，而青少年卻未必能行。青少年具有觀眾與影片中主人公“認同”的強大能力，在觀看電影時，青少年的自覺意識大大地削弱，心身沉醉在虛幻的電影世界之中，常自覺不自覺地與電影形象合二為一、融為一體。通過觀看電影，能使青少年輕而易舉地解讀電影的影像所傳達的信息。而且影像直觀地提供了一個可以效仿的模本。尚處在成長期的青少年，他們對電影所傳遞影像信息的辨別能力較弱，但模仿的欲望極強。所以當青少年心有不平時就很可能想到通過盲目模仿電影中暴力來解決問題。電影暴力就成為青少年模仿對象，促使其形成犯罪。法國社會學家，犯罪學家查爾德進一步提出了犯罪模仿理論，認為所有社會生活重要行為和現象，都是因模仿而引起的，犯罪行為也是模仿而來的。電影中不健康鏡頭為青少年犯罪行為的“模仿”提供了幾乎所有可以想象的行為樣式和象征符號。青少年很容易把電影中角色作為榜樣來學習，形成犯罪心理傾向，造成犯罪惡果。
2 自我互動與心理投射作用
布魯默的自我互動理論指出“人是擁有自我的社會存在”。人在將外界事務和他人作為認識對象的同時，也把自己本身作為認識的對象。在這個過程中“人能夠認識自己”擁有自己的觀念，與自己進行溝通或傳播，并能夠對自己采取行動，與電影刻意構筑“幻象世界”，滿足青少年的“白日夢”和青少年的自我互動需求。一些影片使青少年具有強烈的心理認同感，對青少年起到了心理投射作用，使他們有從心理上深深陷入而不能自拔，呈現出如癡如醉狀態。這類電影的魅力在于他與現實中青少年的心理行為有諸多契合點。這正是心理投射的重合在青少年心理中產生的作用所在。
青少年心理健康心得范文5
關鍵詞：影響；青少年；心理健康成長；家庭因素
隨著社會的不斷進步、經濟的不斷騰飛，當前我國進入了發展的快車道，各項事業都在蓬勃發展，多個領域都取得了驕人的業績。在此過程中，人才的重要性越來越明顯地展現出來。但是隨著每年眾多的大中專學生步入社會、步入工作崗位，也在一定程度上增大了社會競爭壓力，給越來越多的畢業生帶來了更大的心理壓力。因此，能否正確地面對生活、面對壓力、面對競爭、面對挫折，成為決定一個人發展高度的重要因素。畢竟每一個人都是在家庭中生活、成長的，家庭因素直接影響著一個人的心理成長狀態。因此，想要促進青少年的心理健康成長，將青少年打造成德、智、體、美全面發展，具有正確的世界觀、人生觀、價值觀的優秀人才，家庭因素的影響不容忽視。
一、家庭條件的影響
家庭條件主要分為兩個方面，一個是“軟條件”，就是父母的知識水平和素質水平；一個是“硬條件”，就是家庭的經濟條件和生活條件。一般來說，家長的受教育程度越高，知識水平越高，對青少年的影響就越正面、越良好，青少年的心理就越能健康、陽光發展；反之，家長的文化水平本身不高，素質低下，言行粗魯，對青少年的影響就越大，在耳濡目染的熏陶下，青少年也會變得粗魯不堪、言行不文明。同時，家庭生活條件越好，青少年就越能獲得良好的受教育環境，家庭可以為青少年提供更多數量、更高質量的教育資源，青少年的心理健康水平也就越高；反之，則亦然。但是，在市場經濟的浪潮下，許多家長以自己的事業為中心，一心撲在賺錢上，總以為能讓孩子過上富足的生活就能保證孩子的健康成長，缺乏與孩子的必要溝通，對孩子放任自流，這樣往往會讓孩子走上歧途，最終導致青少年出現孤獨、壓抑、郁悶、不善交流、焦慮等不良心態，嚴重影響青少年的心理健康，這是家長必須高度重視的問題。
二、家庭結構的影響
因為西方開放思想的影響，當前社會上很多家庭因為多方面原因的影響而出現了家庭關系緊張的現象，離婚率居高不下，導致家庭結構不完整現象嚴重。但是家長們往往忽視了一個重要問題，那就是不完整的家庭結構是造成青少年心理不能健康成長的關鍵因素。在一個家庭中，父親、母親雙方的教育都是不可或缺的，一旦缺失了一方，那對青少年的傷害是首當其沖的。例如父母離異，將會導致家庭中的子女因為自己的家庭不完整而出現自卑、自閉心理，并且因為父母的互不理解、互不關心、互不信任而出現對社會、對他人的懷疑心理，從而性情孤僻、性格暴戾，厭學情緒嚴重，逆反心理強烈，給青少年的發展造成了極大的負面影響，同時也為社會的穩定、和諧埋下了隱患。對當前學校中的問題學生出現心理健康問題的主要原因進行研究，可以發現一大部分都是因為家庭結構不完整、父母離異造成的，因此，家長們必須引起高度重視，力爭給孩子一個完整、幸福、美滿的家庭生活環境。
三、家庭教育方式的影響
因為現在的家庭中子女較少，一般都是獨生子女，因此很多家長對孩子呵護有加，整個家庭都圍繞著孩子轉，以孩子為中心，孩子衣來伸手、飯來張口，導致青少年的依賴心理過于嚴重，獨立自主的意識與能力較差，不能正確面對生活的挑戰和遇到的挫折，個性軟弱情況嚴重。例如，一名八年級的學生，因為家長的過度保護，導致孩子的自主能力極差，生活自理都不能實現，一旦離開家長便會手足無措、茫然無助，嚴重影響了孩子的心理健康成長。還有一種情況，那就是家長因為受教育水平低、性格粗魯等原因，對孩子的教育方式簡單、粗暴，一味采取教訓、打罵的形式進行教育，卻忽視了同孩子進行心靈的溝通，造成孩子心理成長不健康情況出現。例如，一名青少年因為長期處于這種家暴式教育環境下，出現了自卑、膽怯、不敢與他人交流的現象，為人處世過程中也往往采取粗暴的方式，一旦對方不能順從自己，便會大打出手，甚至出現了向他人勒索財物的現象。因此，家長必須高度重視對孩子的教育方式，勤溝通、勤聯絡，用愛促使孩子的心理健康成長。
總之，因為青少年正處于身心發展的關鍵時期，如果不能受到良好的家庭教育和家庭環境的熏陶，不能得到正確的引導和教育，那青少年就不可能形成良好的個性，不可能擁有高尚的品德，更不可能獲得身體、心理的健康發展。因此，每一個家庭、每一名家長都要高度重視良好的家庭環境的構建，重視和諧家庭關系的打造，為青少年的成長奠定良好的堅實的基礎。
參考文獻：
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青少年心理健康心得范文6
一、積極心理學的內涵
積極心理學(Positive Psychology)，興起于20世紀末，由美國當代著名的心理學家馬丁·塞里格曼(MartinE.P.Seligman)等人首先提出。很久以來，以精神分析和行為主義為主要代表的傳統心理學一直把研究重心放在對個體有負面影響的心理問題的研究上，尤其在“二戰”之后，其逐漸成為一門致力于治療的科學。然而，積極心理學更關注個體的積極的一面，關注培養個體的積極潛力，以一種欣賞的態度去看待人的能力、動機等，更加關注人的健康、快樂、毅力、勇氣、樂觀等，并借此發掘人的積極力量，相信人是可以健康幸福地生活。
目前關于積極心理學的研究，主要有三個層面：在主觀層面，主要關注積極的情緒體驗和主觀體驗，例如被大家熟知的幸福感，希望，快樂，主要研究其生理機制及獲得途徑;在個人層面，主要關注積極的人格特質，例如勇氣、對美的感受力、愛的能力、寬容等，及這些品質的根源及效果如何;群體層面，主要關注怎樣增加公民美德、健康的家庭、和睦的社區等良好的社會環境。
二、青少年心理發展特點
(一)一般心理特點。青少年時期是個體身心發展的加速器與過渡期，在由童年向成年過度的時期，青少年的生理和心理都發生了巨大的變化，在生理上，身高體重的急劇增長，第二性征的發育，使他們逐漸接近成人，他們希望扮演一種新的社會角色，獲得全新的社會評價，盡快擺脫童年時的一切，進入成年人的世界，但是他們的認知能力、社會經驗的發展還需要一個過程，因此，雖然在外型上逐漸成熟，但想法還是帶有片面性，情緒缺乏穩定性，社會經驗也需要進一步的積累。所以，青少年表現出一些不平衡性的特點，既反抗又依賴，產生強烈的成人感抵觸其他成人的意見，但在感情和生活上對父母又有一定的依賴;既勇敢又膽怯，在某些時候表現得初生牛犢不怕虎，但在一些公眾場合不夠坦然和從容;既否定童年又眷戀童年，既有一種全新姿態的渴望，又有對童年無憂無慮的懷念;閉鎖與開放共存，青少年內心的活動豐富了，但是更少的表露出來，同時一旦找到理解自己的朋友，就會推心置腹;高傲與自卑共存，青少年對自己的評價處于不穩定的狀態，對自己的能力、性格、潛力的評估不穩定，因此偶然的成功會使他們感覺自己非常優秀信心十足，偶然的失敗也會使他們覺得自己毫無能力而極度自卑。
(二)個性的發展。青少年的獨立意識過強，個性特點有不平衡性和偏執性。其中，反抗心理是青少年普遍存在的一種個性心理特征，這種對外在力量的予以排斥的意識和行為傾向使青少年過分強調自我。情緒表現也出現兩極性，有時候是強烈而狂暴的，但與童年相比，在情緒的控制方面有所提高，在情緒體驗上比較細致而豐富?？傮w來說，情緒體驗還是不夠穩定的，同時由于對事物的認識不夠全面，存在偏執的特點，因此情緒上還帶有一種頑固性。
三、應對策略
(一)積極的態度。傳統的教育是傾向于一種追求完善的態度，老師希望學生看到自己不足，嚴格敦促其改變，所謂教不嚴，師之惰。當前的心理健康教育也是傾向于發現學生的不足，并對之進行調整和改善。而積極心理學認為，應該關注人的有潛力的一面，而不是人的弱點與不足。因此，在心理健康教育過程中，教師應該更多地關注學生積極的一面，看到每一個學生的優勢和潛能，相信他們自己有能力變得更好，以一種鼓勵的態度促進學生的自我探索，發揮其潛能。從關注學生的劣勢，轉化為關注學生的優勢，并激發其潛能。
(二)積極的目標。在心理健康教育的態度有所轉變之后，接下來就是要確立目標。教育的目標應該是積極的方向，如積極的主觀體驗，積極的人格特質，積極的環境。因此，應該是培養學生的幸福感、增強他們的毅力、鼓勵他們的勇氣、養成樂觀的生活態度。主動發現并鼓勵學生在學習、生活中出現的優點，允許學生犯錯誤，積極去發掘學生身上所具有的美德，并給予強化，讓學生逐步在積極肯定的氛圍下學會自我成長，把自身的優勢完全展現出來。
(三)積極的策略。在于青少年相處的過程中，應該適當注意他們的發展特點，在他們渴望成人感的時候，給予足夠的尊重與肯定，在他們表現出依賴的一面時，適當地采取非指導性的態度，啟發式教育，盡量減少強制性的要求和居高臨下的態度。對于青少年的逆反心理，應該理解其發展特點，給予適當的空間，以一種接納和包容的態度，不做過度干涉，給予適當的疏導。另外不要忽視行為影響的力量，身為心理健康教育工作者，起著為人師表的作用，為人處事時多往積極的方面想;心存感激;經常稱贊他人;不斤斤計較，有奉獻精神; 能接受批評，但不隨便批評他人。這樣會給學生潛移默化的影響，而能夠較少地引發學生的逆反心理，采用學生比較容易接受的方式對其產生積極的影響。
總結
在學生心理健康教育中應用積極心理學，適應青少年的發展特點，以積極的態度對待學生的成長，有利于學生的心理健康的發展，發掘學生的潛力，發現積極地品質，也有利于學校心理健康教育工作的開展。當然，在應用的過程中還會有很多細節性的問題，需要我們在以后的研究中更多地探討。
