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大學生心理健康的認識范文1
［論文關鍵詞］大學生 心理健康 人格素質
大學時期是人生的重要階段，由于在這一時期受到學習、工作、人際關系等方面的壓力影響，再加上社會轉型與變革的時代背景，對大學生的心理產生了廣泛的影響，使得相當比例的大學生患有不同程度的心理障礙與心理疾病，且這一比例呈逐年上升趨勢。大學生心理健康問題已經成為了當代社會的熱點問題，各高校都采取了相應的措施，力圖解決這一問題。然而，我們不得不承認，過去的高校大學生心理健康教育仍存在很多不足。
一、當代大學生心理健康發展的現狀
世界衛生組織對健康的定義是：“健康不僅是沒有身體的缺欠和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。”當代大學生是青年中文化層次最高的社會亞群體，如果僅僅從生理健康的角度來看，處于18～23歲的青年應該是最有活力、最健康的群體。他們應該朝氣蓬勃，有強烈好奇心，具有遠大的理想。然而，從科學的健康觀出發，特別是從心理健康的角度來分析，大量的研究結果表明，有相當一部分大學生在心理上存在著不良反應和適應障礙，有的甚至比較嚴重，主要表現為恐懼、焦慮、強迫、神經性抑郁癥和情感危機等。許多研究表明，大學生中心理障礙的發生率呈上升趨勢，已經明顯地影響到一部分學生的智能素質、人格成長以及身體健康。
大學生正處在青春期后期到成年人的轉變階段，大學生活將會使他們逐漸走向成熟、走向獨立。許多心理學家都認為從青少年向成年人的轉變，對于大學生來說，是一個相當艱難和充滿危機的特殊時期。在這一階段，大學生在生理上逐漸發育成熟，身體的內分泌水平發生明顯變化，身體的各項指標處于非常旺盛的狀態，身體的內部平衡被打破了。但是，由于客觀環境的改變，大學生逐漸產生了種種不適應，諸如學習問題、人際交往問題、戀愛問題與擇業問題等這些問題均擺在了這些心理上還欠成熟的青年人面前。倘若對這些變化調適不當，就非常容易引發各種心理不適，甚至引發心理障礙或嚴重的心理疾病。目前，當代大學生心理上所面臨的困惑已經引發了各種問題。許多大學生普遍處于一種低迷的狀態，對周圍事物喪失了基本的激情與好奇，整日沉迷于游戲、戀愛等。對現實漠不關心、道德淪喪、信仰喪失等現象更是普遍存在。
二、影響大學生心理健康的主要因素
1.內在因素。內在因素主要包括自我意識、自我經歷以及自我愿望等方面的因素。當代在校大學生主要是“80后”“90后”，他們大多是獨生子女，在實際交往中常常以自我為中心，或自卑、自負而不愿與他人交往，對新環境的適應能力和對挫折的承受能力比較差，易于形成不完整的人格。內在因素對大學生心理健康的影響具體表現在三個方面：一是對自身條件的不自信。在外在條件上，少數大學生因自身長相、身材等方面不太完美或身體患有疾病，而對自己不自信。在內在條件上，有少數大學生性格內向、孤僻封閉、固執多疑等，這些因素很容易使大學生在與同齡人的對比中造成心理負擔。二是難以把握個人情感。大學生正值情感的敏感期，他們渴望與異性產生友誼甚至發展愛情，但由于他們身心發展程度不一，當來自情感的壓力和矛盾不能及時排解，就可能引起心理失衡，嚴重的甚至會導致精神類疾病和過激的行為。三是對人際交往力不從心。大學生對于自己言行的控制力有限，往往會因為一些瑣事與身邊的人發生矛盾或沖突，在自身無法妥善解決這些矛盾時，就會導致交往受阻，進而產生不同程度的人際關系焦慮。
2.外在因素。外在因素主要包括社會環境因素、家庭環境因素、學校教育觀念因素等。在市場經濟日趨發展的今天，人們的觀念、思維方式和行為在不斷地發展變化，與此同時，物質、金錢的刺激給大學生帶來了強烈的精神誘惑。父母對子女的教育態度、教育方法以及父母本身的人格氣質類型直接影響著孩子的行為心理。傳統的學校教育理念，使高校過度強調學生的思想政治素質和道德素質，而忽略了他們心理素質的提高，這種教育指導思想勢必會加劇大學生的心理負擔，使他們在心理上容易出現暫時的迷茫和困惑。外在因素對大學生心理健康的影響具體表現在三個方面：一是社會競爭壓力大。隨著當代社會的發展和體制的變革，高校大學生面臨著各種各樣的社會競爭壓力，美好理想與渺茫前途之間的鴻溝越來越大，內心的失落影響著大學生健康心理的發展。二是家庭壓力大。對于“80后”或“90后”的獨生子女來說，父母的期望既是他們學習的動力，也是他們的壓力來源。同時，對于地域和家庭背景的差異，無疑使相當一部分大學生在學習和交往過程中無法回避經濟上的壓力，他們不得不靠勤工儉學來維持生活，因此，他們所承受的心理負擔明顯地超過了其他同學，極易導致心理上的不平衡。三是學習壓力大。這里的學習不僅僅是專業文化知識的學習，還包括文體、社交、組織、宣傳等各方面，大學生活使得一部分大學生原有的優越感不復存在，強烈的心理落差會使他們形成極端的自我否定。
轉貼于
三、提高人格素質是構建當代大學生健康心理的重中之重
對于當代大學生健康心理的構建問題，提高大學生的人格素質應是重中之重，這也應該成為高校人才培養的目標之一，具體來說，就是要培養大學生具有博大、高尚、健康的人格素質。
1.培養博大的人格。博大的人格包括一個人的價值觀、信仰、理想以及觀察世界與人生的特殊視角。首先，人格的哲學層面的建設，要解決人生終極歸依的問題，它是人進行各種社會活動和創造行為的精神動力。在生活中找到自我的價值和生命的意義，應該成為當代大學生人格構建的內核。另外，哲學層面的人格建設，要為主體提供與眾不同的生存空間。哲學為人的創造行為提供了直接的理性支撐。有哲學素養的人能真實地感受到一種內在的自由，這樣的人對于生活的要求就不僅僅是簡單的適應，而是要創新構建；對于自我，不是沉湎消極現實，而是自我的超越。
2.培養高尚的人格。高尚的人格是指人格素質的道德層面。它的主要功能是協調自我與他人、自我與社會的關系，培養學生真誠、善良、正直、容忍、寬容等道德人格素質。在這一方面，中華民族的傳統美德是值得青年一代傳承和發揚的，例如，儒家以“仁”為核心的“忠、孝、信、義”的人倫規范和“溫、良、恭、儉、讓”的行為方式，墨家提出的“兼相愛”的道德原則，以及中國廣大勞動人民世代相承的勤勞儉樸、吃苦耐勞、艱苦奮斗、正道直行、見義勇為等傳統人格美德。道德人格的培養對于大學生克服心理問題將起到積極的引導作用。
3.培養健康的人格。健康的人格是指人格素質的心理層面。它的主要功能是協調個體內部的關系，最終達到心理平衡和人格和諧。同時，健康的人格必須具備良好的個體心理品質，包括認知品質、自我意識品質、情感品質、意志品質、交際品質等。
實踐證明，大學生心理問題的解決途徑不僅僅是依靠心理專業知識，更重要的是依靠以育人為目標的素質教育。大學生擁有健康的心理等同于擁有良好的人格素質，與其單純地從心理學的角度來解決大學生心理問題，不如究其根本，以構建良好的人格為出發點，從根源上解決大學生心理健康問題。
四、改進大學生心理健康教育的途徑
目前，各高校都開始認識到大學生心理健康的重要性，普遍給大學生配備了專業心理教師，設立了學生心理服務部門。例如，鹽城工學院黨委學工部設有專門的心理健康教育中心，校內也有專門的心理健康協會，各個二級學院設有分管心理健康工作的輔導員、心理部，各個班級設有心理委員。此外，在每一學期都開展“5.25心理健康活動月”等心理健康教育活動。在每年新生入學的“大學第一課”系列主題教育中專門安排世界觀、人生觀、價值觀教育內容。目前我國許多高校還在新生入學時進行人格問卷調查，然后把學生分成A，B，C三類，問題比較突出的學生歸到A類，大學四年跟蹤了解；問題不大的學生歸到B類，請輔導員關注；沒有問題的學生歸到C類。大學生要形成正確的認知體系、優秀的意志品質、健全的人格特征，離不開正確的世界觀、人生觀、價值觀和必要的心理學知識，也離不開學生所參與的社會實踐和良好校園環境的熏陶。
培養健康的心理需要根據大學生心理發展的特點，結合學習和生活的實際，通過有關專業知識的學習，使得正確的理念逐步內化為他們的認知體系，使得大學生能夠學會認識自我、發展自我、適應自我，學會調節和控制情感、自我矯正情感的偏移、有意識地磨煉意志品質。提高大學生的心理素質決不能僅靠說教，而必須創造條件讓學生去體驗具體的情景和心理感受，在體驗中產生或鞏固正確的認知、鍛煉意志品質、改變不良行為。因此，按照高校大學生心理健康教育的基本標準，開展心理健康教育工作，必須以全面推進素質教育為目標，以提高大學生的心理素質為重點。
大學生心理健康的認識范文2
【論文關鍵詞】人格 內外控 心理健康
一、引言
隨著經濟與科學技術的迅猛發展，社會對人才素質的要求趨于全方位，心理健康與人格健全問題日益受到全社會的重視。人類健康而幸福的生活將越來越取決于人類自身的人格健康狀況，且人格健康發展是促進全社會健康發展的一種力量。2l世紀是屬于能承受社會變革和經濟改革所帶來沖擊的人格健全者。
人格與心理健康關系十分密切，利用人格心理測驗來判斷一個人心理健康狀況的方法，已在實踐中廣泛應用。人格(personality)是人心理行為的基礎，是一個人獨特的、相對穩定的行為模式，是個體與環境交互作用的過程中所形成的一種獨特的身心組織。它在很大程度上決定了人去如何面對外界的刺激作反應以及反應的方向、速度、程度、效果，即人格對人的身心健康、活動效率、潛能開發以及社會適應等都產生影響?！叭烁窦疵\”，人格是決定人的一生成功與否，快樂與否的關鍵因素。健康的人格，使人在困苦中品出快樂，在失利時取得成功，在平凡里創造輝煌。因此，重視大學生的人格模式的研究，是大學生身心健康的需要，也是他們自我發展、自我完善的需要，是大學生個體順利成才的重要保證。
二、研究方法
(一)研究對象
隨機抽取某綜合類院校、師范類院校大一、大二學生600名，文理、藝術類均有。收回有效問卷的人數為519人(前后兩個問卷均有效者)。平均年齡20．3歲，男生248人，女生271人。
(二)研究工具
心理健康測查表(psychologicalhealthinventory，phi)，是在總結mmpi中國版十幾年使用經驗的基礎上編制而成的，經檢驗具有較好的信度和效度。
phi具有以下七個臨床量表：軀體化(som，somati—zation)、抑郁(dep，depression)、焦慮fanx，anxi—ety)、病態人格fpsd，psychopathicdeviate1、疑心(hyp，hypochondria)、脫離現實(unr，unrealis—tic)、．興奮狀態(hma，hypomania)。phi還具有三個效度量表：q(無法回答的題目數)、l(說謊分數)、f(詐病或裝壞分數，feign)。
成人內外控制量表(ansie)，是一種評定心理控制源的量表，心理控制源來自rotter的社會學習理論，在該理論中認為，心理控制源是有關個人性格或行動與事件結局間關系的泛化性期待，是指可以用來解釋為什么有些人會積極、愉快、主動地應付困難處境而同時另一些人則表現消極態度的一種遐想的內心狀態。心理控制源的個體差異預示著不同的行為表現，外在控制定義為結局不由個人努力所決定的一種普遍信念，內在控制則認為事情結局與個人努力相一致。大量研究證實，外在控制與焦慮、抑郁情緒有關，外在控制性強的人更難應付緊張的生活環境。而一個內在控制性強的人，能較積極地追求有價值的目標，較多地投身社會活動、有靈活性、更有主見、幸福感更強。
(三)研究方法與數據處理
紙筆測驗方法。用spss11．0對數據進行分析。
三、研究結果
(一)心理健康測查結果
從表1可以看出，首先，有2％的學生沒有反映自己的真實情況。在其他各因子上有問題的學生比率并不高。其次，大學生在詐病、軀體化、病態人格、興奮狀態的均值顯著高于全國常模均值，而在抑郁、疑心因子上的均值低于全國常模均值。按照phi量表的具體解釋，在詐病分數上顯著高于常?？赡苁谴髮W生一次做的問卷題目較多有不認真、理解錯誤的情況，或者是表現為互相無關的癥狀，或在偽裝疾病(這有待進一步研究)。其次，軀體化分數高于常模，說明大學生有許多敘述不清的身體上的不適，易表現為不愉快、自我中心、需求同情、訴苦等。再次，在病態人格和興奮狀態上明顯高于全國常模，說明大學生在個性上主要表現為：外露、善交際、愛享受、精力過度充沛、樂觀、無拘無束、好出風頭、判斷力差、不成熟、愛尋釁、虛偽、做作、輕浮、夸張、易怒、性急、絕對樂觀及不現實的打算、過高地估計自己。
從表2中顯示：綜合大學與師范院校的學生在說謊、詐病因子上存在顯著性差異，說明在過份夸大自己的優點，企圖給人一個好印象，受試者可能在說謊的人數比例上高于師范院校的學生。在詐病因子上分數顯著高，可能綜合大學的學生在做題目時認真程度不夠、理解錯誤，或表現出互相無關的癥狀，或在偽裝疾病。其他幾方面均沒有差異。
結果顯示：男大學生在詐病、焦慮、病態人格、脫離現實、興奮狀態上與女生比較存在顯著性差異。說明男大學生的心理健康狀況不如女大學生，主要表現在：男大學生在做題目時認真程度不夠、理解錯誤，或表現出互相無關的癥狀，或在偽裝疾??；在焦慮因子上男大學生表現出緊張、焦慮、反復思考、強迫思想、恐怖、刻板，缺乏信心等高于女大學生，他們經常自責、自罪、感到不如人和不安。
在病態人格因子上表現為：外露、善交際、愛享受、好出風頭、表現判斷力差、不可信任、不成熟、好攻擊，愛尋釁等。在脫離現實因子上表現為個性退縮、企圖逃避現實，膽小、古怪、緊張、心情混亂。在興奮狀態因子上表現為善交際、外露、沖動、精力過度充沛、樂觀、無拘無束、輕浮的、夸張、易怒、絕對樂觀及不現實的打算、過高地估計自己。
在大學中為什么男大學生的心理健康狀況不如女大學生?具體原因有待于今后深入研究。
(二)成人內外控制(ansie)測驗結果
(1)517名大學生被試在ansie量表的平均分是14．16±4．91，中數為15，眾數是13，分數基本呈正態分布。男生的平均值是14．79，女生的平均值是13．52，二者存在顯著差異(p<0．05)，說明男大學生的外控人數高于女大學生，這個測驗結果和上面的測驗結果基本一致。
(2)對兩類學校學生進行均值比較，結果表明師范院校學生的平均值低于綜合院校學生的平均值(分別是13．74，14．87)，差異達到顯著水平(p<0．01)，說明綜合類院校學生的心理健康狀況不如師范類大學生，這與上一測驗的表2結果有一致之處。
(3)把所有被試分成3組，上下各28％被試(ansie≥17、ansie≤lo)被列為外控傾向組、內控傾向組，居中的44％為第三組，即中問狀態組。進行方差分析，比較不同控制感水平的被試在心理健康水平上的差異。結果表明，不同的心理控制感水平的被試。在心理健康量表各因子上得分的差異均達到顯著水平，內控組在各因子上的得分較低，說明心理健康狀況良好，而隨著外控水平的提高，心理健康水平也在明顯下降。
四、討論
1．在phi心理測驗中，大學生在各因子上有問．題的比率都不高，不象某些媒體報道的那樣嚴重，(民日報》1989年報道：在2916名接受調查的大學生總，其中25％的學生有心理問題。(健康報》1989年報道：一項對12．6萬名大學生的調查數據表明，其中20％的大學生有心理問題。樊富珉等2000年對北京市23所院校5200名大學生調查發現，其中17％的大學生有中等程度的心理問題)。絕大多數大學生的心理狀況還是比較健康的。大學生群體在詐病、軀體化、病態人格、興奮狀態因子上的均值顯著高于全國常模均值，而在抑郁、疑心因子上的均值低于全國常模均值。說明大學生的心理健康狀況有一定的問題。
2．綜合大學與師范院校的學生在phi量表上的測驗結果顯示，說謊、詐病因子上存在顯著性差異，說明在過份夸大自己的優點，企圖給人一個好印象，受試者可能在說謊的人數比例上高于師范院校的學生。在詐病因子上分數顯著高，可能綜合大學的學生在做題目時認真程度不夠、理解錯誤，或表現出互相無關的癥狀，或在偽裝疾病。其他幾方面均沒有差異，大學生的心理健康狀況基本一致。
大學生心理健康的認識范文3
關鍵詞： 大學體育 大學生心理健康教育 現狀 教育措施
1.大學生心理健康的現狀
我國大學生中的大多數都屬心理健康者，但也有約20％的大學生存在不同程度的心理健康問題。據天津市的統計，在該市5萬名大學生中，約有16％以上的學生分別患有恐怖癥、焦慮癥、多疑病癥、強迫癥、抑郁癥和情感危險等?！度嗣袢請蟆?989年8月15日報道杭州市《大學生心理衛生問題和對策研究》的結果，在2961名大學生中，16.79％的存在著嚴重的心理健康問題，而且隨著年齡的增長，心理健康不良者有增多趨勢。從對我院一、二年級4000名學生進行的心理健康調查結果來看，18％有心理障礙，69.8％有心理問題。
目前，心理健康不良已成為大學生輟學的主要原因。據北京市16所大學的調查，因心理疾病休學、退學人數分別占因病休學、退學人數的37.9％和64.4％。因此，在對學生進行身體鍛煉的同時，還應特別注重學生心理健康教育。
2.讓大學生對心理健康標準有一理性認識
在學校體育教育過程中，應充分讓學生了解心理健康的標準，使學生對自己的身體狀況、心理水平有一個正確的認識，從而能針對標準進行自我評價和調整。結合我國大學生的實際情況，心理健康的標準主要表現在：
2.1正常的認識能力
正常的認識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思考力，以及既穩定又能隨任務而轉移且善于分配的注意力等。認識能力首先表現在學習和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學習方法和學習效果如何。但是，不能認為學習不好的人其認識能力都不正常，因為這同經驗和基礎知識有關。
2.2穩定的情緒
就情緒的整體而言心情愉快，情緒穩定，反應適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優勢，身心處于積極向上的、充滿希望的樂觀狀態。如果經?；\罩于消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現。同樣，情緒穩定和反應適度也是心理健康的主要標志。
2.3優良的意志品質
一個心理健康的大學生，應有明確合理的學習和生活目的，并有達到目的的堅定信念和自覺行動，其行為表現出果斷、堅韌、自制和毅力。自制和堅韌能表現出其心理健康的程度?？酥谱约旱牟涣加?，不受有害刺激誘惑，遵紀守法，勇于克服壞習慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做得到。
2.4良好的人際關系
良好的人際關系是大學生心理健康的一個重要標志，也是維護心理健康的重要條件。在學習生活中，表現為樂意與同學和老師交往，既有穩定而廣泛的人際關系，又有自己的知心朋友，客觀地評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。
2.5健全的人格
健全的人格可視為大學生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統一的人格。大學生的健全人格包括：人格結構要素無明顯的缺陷與偏差；具有清醒而正確的自我意識，不會產生自我同一性混亂；以積極進取的人生觀作為自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行為；有相對完整統一的心理持征，如果一個大學生無端懷疑別的同學在譏笑他，不論別人怎樣解釋，他都固執己見，這就是人格上的一種偏執，是心理不健康的表現。
2.6合理的行為
心理健康與否，總要直接間接地表現在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現。以上標準，應視為一個統一的有機整體，其間有互相依存、互相影響的關系。學生可針對有缺陷的方面，在教師的正確引導下，加強自身修養，以達到更高水平的心理健康。
3.針對學生存在的問題，高校體育教育應制定相應的教育措施
3.1有領導、有組織、有計劃地開展大學生心理健康問題研究。目前，高校對大學生心理健康問題重視程度還不夠，因而造成大學生心理健康問題日趨嚴重。各級領導、組織必須慎重對待并加以研究，以確保大學生心理健康問題能得到及時解決，并使他們能保持健康的發展。其中，要制訂符合我國情況的指標體系，對大學生心理健康有恰如其分的估計，以便采取有效措施提高大學生的心理健康水平。
3.2高校開展心理咨詢，幫助學生解決在學習、生活、身體等方面出現的心理問題，使之更好地適應環境，保持心理健康。心理咨詢活動目前在社會上已有開展，有些高校也已開展對學生的心理健康咨詢活動，但是尚不普及，這就使得許多學生有問題只能悶在心里，長此下去，就極容易造成學生產生心理障礙。
3.3采取有效方式，加強大學生的世界觀、人生觀教育，從根本上促進和發展其心理健康。大學生的世界觀、人生觀已經或正在形成，此時對他們進行積極健康的引導，對于他們形成正確良好的世界觀、人生觀具有積極作用。同時，正確良好的世界觀、人生觀，能支配學生的行為規范，進而使他們保持健康的心理狀態。
3.4加強體育課和豐富各種課外文娛活動，使學生有健康的身體，為健康的心理提供穩固的物質基礎。加強體育活動鍛煉，對學生的身心發展能起到積極作用。體育運動能促進身體形態的發育，改善人體機能，提高運動能力，并對提高學生的認識水平，培養良好的情緒和意志品質，形成優良的性格特征起到積極作用。由于體育促進學生身心發展的作用是通過學生自己的身體運動而實現的，因此，在學校體育教育過程中，應充分加強體育課和學生的群體活動，并配以教師的指導和啟發，使他們通過體育鍛煉，為自己的心理健康打下良好的物質基礎。
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大學生心理健康的認識范文4
論文關鍵詞:大學生 心理健康 思想政治教育
論文摘要:現代快節奏的生活以及日漸加劇的工作壓力提高了對人們心理承受能力的要求。作為我國人才教育中的重要組成部分，高校教育工作中應重視心理健康教育工作，以培養學生良好的心理承受能力，為其走向社會后快速改變角色奠定基礎。思想政治教育工作是培養現代大學生心理健康的重要課程，如何在思想政治教育工作中融入心理健康教育，培養學生健全的人格及心理是現代高校思想政治教育工作的重點。本文就大學生心理健康與思想政治教育的結合進行了簡要論述。
高等院校的教學工作是我國高等人才培養的重要基礎，其對我國經濟發展、國防科技等都有著重要的影響。在現代快節奏的生活工作中，心理承受能力、人格的健全對人們的生活有著重要影響，其是現代人們如何適應社會發展、保障我國社會穩定的關鍵。近年來，具有高學歷的人才由于心理問題造成的自殺、自殘等事件時有發生，究其根源是由于這部分人群缺乏必要的心理健康資訊與教育，心理承受能力過低造成。針對這樣的情況，現代高校對大學生心理健康問題的關注日漸增加，高校也正在尋求一條能夠在教學活動中培養學生健全人格、健全心理的途徑。
1 思想政治教育與大學生心理健康的關系分析
現代高校思想政治教育是培養我國高等人才綜合素質與思想政治基礎的重要階段，其教學中的相關內容對培養大學生健全的人格有著重要的意義。良好的心理健康教育對培養大學生健康的心理有著重要的意義，其更關系到大學生走向社會后的工作與生活。思想政治教育是大學教育體系中的重要工作，其是學生良好思想政治道德品質培養的重要教學過程。在傳統的思想政治教學活動中，其教學內容更加注重學生思想層面的教育，忽略了心理健康的教育，這也造成了現代高校大學生心理健康問題諸多的現狀。為了順應現代高等教育綜合素質培養的需求，現代高校思想政治教育應在教學工作中結合信息健康教育內容進行教學活動的開展，以此為培養現代大學生健全的心理提供基礎的學習條件，為大學生對自身心理問題的了解奠定基礎。
2 大學生心理健康與思想政治教育的結合
2.1 改革思想政治教育教學目標，促進心理健康與思想政治教育的結合
由于傳統高校思想政治教育工作側重的因素導致了在高校思想政治教育中重思想教育忽視心理健康教育的現狀，雖然在教改的風潮中這一現狀有了一定的改善，但是由于思想政治教師傳統教學方式與教學思路的限制使得思想政治教育工作開展中對心理健康教育的側重任然偏低。針對這樣的情況，現代高校應強化對思想政治教師教改信息的教育、強化思想政治教師對教學目標的認識，使高校思想政治教師能夠認識到心理健康教育的重要性。并以科學的教訓內容設計以及對思想政治教學大綱的透徹分析為基礎，加快心理健康與思想政治教育的結合，為當代大學生能夠接收到正統的、細致的、科學的心理教育提供基礎條件，以此培養當代大學生的健康心理。
2.2 如何進行思想政治教育與大學生心理健康的結合
大學生心理健康與思想政治教育的結合不僅能夠對當代大學生的心理健康起到一定的作用，同時其還對高校精神文明建設、德育教育工作等有著重要的印象。通過其雙向促進作用，為培養現代大學生健康的心理、良好的社會適應能力以及綜合素質的全面發展奠定了良好的基礎。通過對高校思想政治教育與大學生心理健康結合的研究與分析可以看出，現代高校大學生心理健康與思想政治教育的結合應從思想政治教育中對健康的心理機制形成入手，以思想政治教育工作的開展培養現代大學生正確的認識、培養其正確的人生觀與價值觀，并使學生能夠在思想政治教學中培養正確的自我認識，使其能夠具有健康心理，為其工作與學習奠定良好的基礎。通過高校與思想政治教師對心理健康的重視使心理健康與思想政治教育有機的結合起來。同時，以高校思想政治教師深入大學生的生活、了解大學生的心理狀態為基礎，針對現代大學生的心理現狀在思想政治教育中進行教學內容的設計與側重，以此促進心理健康與思想政治教育的有機結合，促進思想政治教學中對大學生健康心理的培養。以對心理健康認識與忠實的提高為基礎，以思想政治教師對教學內容的把握為重點，運用現代高校氛圍影響，培養大學生健康的心理。
3 以相關研究促進大學生心理健康與思想政治教育的結合
我國高校大學生心理健康教育起步較晚，相關的研究也正處于基礎階段，這也使得高校思想政治教師在進行心理健康與思想政治教育結合過程中缺乏足夠的資料與理論基礎。針對這樣的情況，現代大學生心理健康與思想政治教育的結合還需要高校院系以及相關的研究機構對這一課題進行深入的研究，將健康心理作為綜合素質培養中的重要組成部分，并通過思想政治教學課程中的《大學生心理輔導》、《普通心理學》等心理健康教育課程內容的輔助培養大學生的健康心理。根據現代高校校園網絡發展的現狀，高校思想政治教師還應在校園網絡對應的版塊添加相應的心理教學內容，為大學生的便捷查看、學習提供便利的條件。
4 以思想政治教學課程為學生提供良好的心理咨詢服務
在對高校大學生進行心理問題調查中刻意發現，97%以上的學生不認為自己存在心理問題、并不愿意接受相關的咨詢服務。這也造成了相當一部分學生在存在心理問題時不能得到及時的診療，影響了其健康心理的形成。針對這樣的情況，通過思想政治教學課程中相關內容的教學能夠使學生在教學過程中通過心理健康相關問題的解答為其心理咨詢提供信息渠道，促進心理健康培養的開展。而這一過程的開展中，僅需要思想政治教師在相關的教學內容講解時對學生進行相關的引導，以此實現思想政治教育、心理素質以及道德品質的教學結合，促進現代大學生心理健康工作的開展。
5 結語
綜上所述，大學生心理健康與思想政治教育的結合是高校思想政治教育工作開展的重要內容，其是我國高等人才綜合素質培養中的重要組成部分。其需要高校與思想政治教師強化對心理健康與思想政治教育工作聯系的認識，并在實際的教學工作中，針對大學生心理健康進行相關教學內容的側重與引導，以此使現代大學生能夠在思想政治教學過程中為心理健康培養提供思想基礎，促進其心理健康的養成與培養。通過思想政治教育與大學生心理健康的結合為現代大學生提供科學的、系統的心理健康教育渠道，彌補心理健康教育課程的不足，促進學生綜合素質的培養，為我國經濟建設所需的高等人才心理健康教育、降低大學生存在的心理問題及走向社會后的心理問題奠定良好的基礎。
參考文獻
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大學生心理健康的認識范文5
關鍵詞：大學生 心理健康 影響因素 解決措施
中圖分類號：G641 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.21.062
近年來，由高校大學生心理問題引發自殺或休退學等現象屢見不鮮。最近一項以全國6萬名大學生為對象的調查顯示，20.23%人存在不同心理障礙[1]。這數據闡明心理健康已成為困擾大學生學習與發展的重要障礙。所以，健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和更高層次發展的重要條件，有利于社會繁榮進步，同時對建設社會主義和諧社會也有重要實踐意義。因此，對大學生心理健康問題影響因素及解決措施的研究具有重大意義。
1 影響大學生心理健康因素
1.1 自身因素
大部分大學生中學階段是上學到學校，放學后同家人居住在一起，甚至也有“飯來張口，衣來伸手”的“寶貝族”[2]。一旦進入大學后，許多事需獨立解決；大學課堂考試與教師授課方式的變化，對學生學習督促減少，致成績下降；部分大學生由于性格上不合群，為同學們所不了解、冷落甚是排斥；或是戀愛失敗，諸如此類的不良人際關系，使人產生精神壓力。此外，大學是全國優秀青年聚集地，每人都具備許多優點。跟周圍同學相比，會發現很多人在不同方面比自己優秀。因此，不平衡比較給人帶來自卑、迷茫、失落、自責。
1.2 家庭因素
家庭經濟情況以及家庭結構完整與否，都影響大學生心理健康。家庭經濟收入的差距直接影響到孩子進入大學的消費能力[3]。現代校園里大學生配iPhone手機、帶筆記本電腦甚至開轎車上學現象很常見。但部分貧困生要靠為家庭經濟條件好的學生服務獲得生活費。兩極分化的生活狀態易使大學生之間形成自傲或自卑心理。離婚或是單親家庭學生由于缺乏父愛或者母愛易使學生患上抑郁病等精神疾病。
1.3 學校因素
目前大部分高校對心理健康教育的認識不夠，對心理健康輔導的過程流于形式，沒有真抓實干。缺乏全員育人意識，往往導致大學生心理健康教育孤立無援，沒有形成系統體系[4]。缺乏專業化心理健康咨詢師以及配套的咨詢機構。如高校輔導員大部分沒有受過心理健康知識培訓，雖與學生接觸最為密切卻沒充分發揮作用，有大學生心理困難問題沒及時得到疏導與解決。
1.4 社會因素
當代部分大學生沉迷于虛擬網絡游戲當中[5]，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環境等對大學生產生深刻影響。就業競爭加劇，所帶來職業選擇提前及與之相關的高強度心智付出等也使大學生心理壓力進一步加大。由于學校不如人、缺乏工作經驗、工作能力不強，使應屆畢業生在就業中飽受歧視，致應聘失敗，也加劇大學生的精神與心理壓力。
2 解決大學生心理問題的措施
2.1 改變自身的學習方法與評價方式，創造良好人際關系，塑造良好人格
掌握學習方法與中學不同點，適應大學學習，盡快摸索出不同授課老師的規律，及時調整學習方法。正所謂“師傅領進門，修行在各人”。在學習方面要做到“三到”、“四邊”法（心到、眼到、手到，邊看、邊批、邊劃、邊寫）、結構學習法、比較學習法等以及充分利用學校師資、圖書館以及因特網資源，加強對本專業認識，努力培養專業興趣與自信。在人與人交往中學會“外圓內方”處世風格，協調彼此關系，經得起各種各樣的摩擦，為個人發展、發揮自己潛力創造良好人際環境。在認識與評價自身時深刻明白到現在評價標準越來越多樣化。學會綜和地自我評價，肯定自己在現實中各方面的成長。心悅誠服地看待別人優勢，虛心學習別人優點，以彼之長補已之短。
2.2 正確對待家庭及其經濟情況
正確對待自己家庭經濟情況，要選擇合適消費場所消費，無需攀比，做到量力而行。對于單親家庭，雖然缺少部分愛，要更加體諒親人的不容易，他們的照顧使我們健康與茁壯地成長。多一份體諒，少一份抱怨。更嚴格要求自己，努力繼續使自己變得更優秀，堅信自己并不比別人卑微。
2.3 優化高校心理健康教育結構與專業人才培養
大學生心理健康教育工作是一個復雜綜合的系統工程，需要學校內各部門相互配合，各學科間相互協調、相互滲透，也需要全體教師共同參與。只有這樣，心理健康教育才能真正開展。學校應采取多樣化形式來加強心理健康教育：必修課與選修課、普遍測量與重點干預、個體咨詢與團體輔導、接受教育與自我成長結合，完善心理健康體制，建立學生心理健康檔案。積極提倡舉辦心理健康知識宣傳講座、演講比賽、知識競賽、觀看勵志電影[6]等活動潛移默化滲透相關知識。提高輔導員心理健康專業水平，針對性地解決大學生心理問題。繼續加大對貧困生經濟上支持，優先考慮貧困生的勤工儉學。
2.4 充分利用社會各渠道，提升大學生綜合素質
社會各界企業單位為大學生提供更多實習平臺，提高解決實際問題與職業能力，迎接嚴峻的就業形勢，提供更多的獎助金頒發給優秀貧困生。利用現代化便利的網絡資源普及心理健康知識，提升大學生綜合素質。
在求學期間，要打牢知識根基，拓寬人際交往，學會理財。一個人的人生線是由自己描繪的，同樣的起點，卻不一定有同樣的終點。大學生要在充分剖析自我的基礎上確定符合自己的發展目標，制定出實現目標的路線，塑造健康的心理素質，不僅可以更好適應大學生活，還可以為更好立足于社會做準備。
參考文獻：
[1]向陽.大學生心理健康管理研究――基于公共管理角度[D].華中師范大學，2012.
[2]陳東勇.大學生心理健康問題的原因探析及應對措施[J].高教高職研究，2010，（228）.
[3]田彩芬.淺析當代大學生心理問題及心理健康的實現[J].教育論叢，2011，（173）.
[4]李悅.大學生心理健康教育對策研究[D].吉林大學，2012.
大學生心理健康的認識范文6
1 創建中國特色的大學生心理健康教育模式迫在眉睫
大學生群體，一個看似輕松，事實上卻承擔巨大壓力的群體，學業、生活、情感、就業等問題已經成為影響大學生們本應在象牙塔中渡過的這段最“快樂時光”的“困心咒”，大學生心理健康已經漸漸成為社會關注的焦點，一些大學生因心理問題休學、退學的不斷增多，自殺、兇殺等一些反?；驉盒允录粫r見諸報端，社會對大學生心理健康的關注達到。
市場經濟的繁榮和發展使大學生要經受各種誘惑和挑戰，社會各領域激烈的變革給大學生思想和價值觀念帶來強烈沖擊，出現精神上的迷茫和困惑，從而產生心理健康問題。
目前，我國高校學生心理教育工作已經步入全面發展時期，有三分之一的高校成立了大學生心理健康教育機構，有些高校的心理咨詢中心已具備相當的規模和水平。他們開展了許多諸如心理沙龍、心理交流等活動來宣傳大學生心理健康的必要性，一批專業化的心理健康教育與心理咨詢隊伍正在逐漸成長。同時，大學生自身也已經意識到了心理健康的重要性，許多高校學生自發地建立了學生心理社團， 大學生心理健康教育已經成為一個社會系統工程，只有學校、家庭和社會都密切配合起來，共同努力，才能使心理健康教育與心理咨詢工作能夠在大學生的成長與成才中發揮出更大的作用。而作為系統工程中的最重要一環的學校更是需要營造和優化一個健康向上、積極進取的校園文化環境，以促進形成良好的校風、學風和團結友愛的人際氛圍，形成一個群體心理健康的大環境，創建有中國特色的大學生心理健康教育模式，并與德育、傳統文化教育和成才教育充分結合起來。更重要的是，我們全社會都要正視大學生心理健康問題，學生家長和大學教育應該從更高的認識層面重視大學生的心理健康教育，增強其自我教育、自我管理、自我服務、自我約束的能力。
2 大學生心理健康教育標準的衡量
理論研究與實踐證明，人是生理、心理與社會層面的統一。人不僅僅是一個生物體，而且是有著復雜的心理活動、生活在一定的社會環境中的完整的人。
大學階段是大學生準備步入社會的關鍵期，在學習專業知識的同時，隨著社會交往的增多將逐步形成自己的人生觀、價值觀和思維方式。同時，大學階段也是心理危機期，易在遇到各種困難和矛盾時產生心理困擾，從而影響到大學生人生觀和價值觀的確立。
眾多研究表明，大學生心理健康與否其實并無明顯界限，而是一個連續化的過程，如將正常比作白色，將不正常比作黑色，那么在白色與黑色之間存在著一個巨大的緩沖區域――灰色區，世間大多數人也都散落在這一區域內。
這說明，對多數大學生而言，在人生的發展過程中面臨心理問題是正常的，個體灰色區域也是存在的，在心理上形成心理沖突是非常正常的，而且是可以自行解決的。
事實表明，認識是健康心理結構的起點，意志行為是人格面貌的歸宿，情感是認識與意志之間的中介因素。從心理結構的幾個方面看，一旦它們不能符合規律地進行協調運作時，就可能產生一系列的心理困擾或問題。從個性角度看，每個人都有自己長期形成的穩定的個性心理，一個人的個性在沒有明顯的劇烈的外部因素影響下是不會輕易發生變化的。同時，不健康的心理可能是人的發展中不可避免的發展性問題，隨著個體的心理成長逐漸調整而趨于健康。
綜上所述，心理健康的標準是一種理想尺度，它一方面為人們提供了衡量心理是否健康的標準，同時也為人們指出了提高心理健康水平的努力方向。如果每個人在自己現有基礎上能夠做不同程度的努力，都可追求自身心理發展的更高層次，從而不斷發揮自身的潛能。大學生心理健康的基本標準，是他們能夠進行有效地學習和生活。如果正常的學習和生活都難以維持，就應該及時予以調整。這也是高校亟需加強大學生心理健康教育的根本原因所在。
進行大學生心理健康教育需要正確理解衡量大學生的心理健康的標準。事實上，心理健康與否其界限是相對的，企圖找到絕對標準是不現實的，大學生心理健康標準的掌握也存在同樣的問題。
我們在研究大學生整體心理健康時，應將目光投向發展的心理健康觀，即更多的大學生在發展中面臨的許多人生課題，心理危機與心理困難也都是在發展的大背景下產生的。有的心理困惑屬于某一群體所特有的，比如多重壓力之于大學生，他們的人生期望、職業抱負、學業期待引發的學業壓力、就業壓力、情感壓力等都需要應付。有些心理問題具有階段性，當個體心理成熟后會自愈，使之能夠正確地自我認知，用辯證的眼光進行自我評價，保持清醒的自我意識，培養健全的人格。
3 大學生心理健康重在危機預防
針對大學生的各種心理問題，在新形勢下如何努力拓展大學生心理健康教育的新途徑，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會適應力已經成為高校教育體系中不可或缺的重要一環，而在構建完善的大學生心理健康教育體系的閉環中，注重對大學生心理健康危機的預防則是培養其健全的人格的根本途徑。
首先，在危機防控的過程中要注重對大學生開展心理健康教育活動，豐富他們的心理學知識，增強他們心理保健意識，引導他們主動尋求幫助，緩解負性情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發生。同時，開展心理素質訓練，提升其心理調適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質，使他們保持心理健康。
