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制定學習計劃的重要性范文1
作為高中生，制定一個切實可行的學習計劃是十分必要的。當你認識到學習計劃的意義，并著手制訂學習計劃時，千萬不要以為只要有了學習計劃自己的學習
成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習慣，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的;而學習效率的提高也只有在長期堅持執行
自己的學習計劃以后才會取得成效。
如何制定學習計劃,制定學習計劃的好處有哪些?推薦大家去看看我們網站的學習計劃欄目,在這里,我就不多說了
日常學習聽課篇
日常學習一定要從細節做起，要懂得自己的短處與長處。完善自己的知識網絡，知道自己哪里需要加強。毫無疑問，做題(題海戰術)是日常學習訓練提高成績的重要方法，但不要做老師的奴隸，更不要做題的奴隸，自己做題的主人。
對待筆記要認真，做筆記的目的是幫助加強學習效果。在做筆記是一定要講究筆記的實用性,如果一心追求筆記的美觀度，那么做筆記的目的何在!有的同學
的筆記甚至可以編成書，那又有的什么用?久而久之，做筆記反而成了個負擔，反而浪費了時間。整理題目是要盡量得出最終結果，不要說我會，我不用整理，因為
老師講的只是思路，若不整理，很可能被細節絆倒。
不要小看課堂的45分鐘,一個好的聽課方法,要比你線下復習n倍都要有效.
心態篇
你是否有這樣的經歷，每次努力都沒能堅持下來，每次努力都沒得到想要的結果，有時候很討厭自己，也很恨自己，總是糾結在為什么別人考的那么好，卻忽略了從自身找原因。眼看著高考一天一天的來臨，自己心里是原來越急。
別擔心,你越是擔心,越考不好, 要擺正自己的心態，既要明白高考的重要性，也要懂得高考不是唯一的出路，高考是人生的一個轉折點，但絕非終點，也可以說，高考只是一個起點而已，人生的路還有很長，高三重要的是鍛煉個人的意志力與心理承受能力，到以后長大了，會有更多的壓力，更曲折的路，能經歷過高考，會對你人生有更大的幫助。
如論是考前還是平時學習中一定要端正自己的心態,關于如何調整心態這方面,大家看可下易學啦的心理輔導欄目.
技巧篇
你知道為什么同樣的題,你會做,別人也會做,但是你就是沒別人做的快嗎?你知道為什么同樣的事情,同樣的時間,別人學到的要比你學到的多?
制定學習計劃的重要性范文2
一、學習管理策略的內涵
學習管理策略是指學習者為了有效地組織和安排學習活動而采取的行動和步驟，分為認知活動管理策略和情感活動管理策略。（文秋芳，1996:55）管理策略是英語學習策略的子系統之一，它影響和控制語言學習策略和情感策略。管理策略的使用對學生英語學習成績有著直接或間接的影響。管理策略是學習者為成功學習一門外語而采取的一系列的管理步驟，是學習者通過計劃、監控和評估等方法對學習過程進行的調整和自我管理，管理策略指導包括制定計劃、自我評價、自我激勵、反思以及情緒的自我調整等方面。認知活動管理策略包括確立學習目標、制定學習計劃、選擇學習方法、監控學習過程、評價學習成效、調整學習行為。情感活動管理策略包括調動積極情感因素，如學習者的自信心和毅力；克服消極情感因素，如焦慮、怕丟面子、怕失敗等。在語言學習的三個階段——處理輸入、儲存輸入和產生輸出中，每個階段都有管理策略、語言學習策略和情感策略的參與。管理策略對語言學習策略和情感策略的使用具有制約作用，處于語言學習策略和情感策略之上。
二、學習管理策略的培養
文秋芳（1996:55）指出：“當今世界激烈的競爭不再單純是科技的較量，管理的優劣常常是決定勝敗的關鍵。同理，學習成績的差異并不純粹源于智力水平的高低，是否善于管理學習已成為眾多因素中的關鍵因素。”管理策略是學習者為成功學習一門外語而采取的一系列的管理步驟，是學習者通過計劃、監控和評估等方法對學習過程進行的調整和自我管理，管理策略指導包括制定計劃、自我評價、自我激勵、反思以及情緒的自我調整等方面。為此，筆者根據《英語課程標準》中的有關管理策略的目標描述制定的調查問卷，對筆者所任教過的高一年級好、中、學困生三類學生英語學習管理策略進行調查。調查結果說明大部分學生不能自覺的有效的運用管理策略。這些情況也反映了學生在學習過程中，忽視了學習策略的運用，更多只是被動學習而不是主動學習。作為英語教育工作者，對學生進行相應英語學習管理策略的培養顯得尤其必要。
（一）指導學生確定學習目標和制定學習計劃
學習計劃是實施預定目標、完成學習任務的藍圖。古人說得好：“凡事預則立，不預則廢”。在管理策略指導中，一定要幫助學生確定適合自己的目標、制定詳實可行的學習計劃，因為人在認知過程中需要成功感、成就感和進步感以及從中獲得的鼓舞和激勵（夏紀梅，2003:503）。如果計劃不切實際、目標遙不可及，學生就不可能產生成就感，就無法堅持執行計劃，這無益于毅力的培養。所以，教師要指導學生確定適合自己的中、短期目標，以此制定詳實可行的學習計劃。目標可以是周學習目標、月學習目標、學期學習目標；目標既可以是每個單元的也可以是每一課的，完成了一個目標，才能升入上一層的目標。學生有了努力的方向，就一步一個腳印向前奮進，這樣才會有學習的動力和努力方向，才會隨時調整自己的學習方法朝自己的目標邁進。確定好目標后，老師應指導學生制定學習計劃。即經過周密安排，策劃好在什么時間去做什么，打算怎樣做。要搞好學習，有了學習計劃，一切工作就會有條不紊地進行，在時間和精力的安排和分配才能作到合理。同時教師在指導初期要嚴格要求學生每兩周交一次學習計劃，以便教師了解學生的課外學習情況，督促學生在完成計劃、朝目標努力的過程中，要求學生一定要堅持按計劃行事，逐步訓練自己的毅力。讓學生慢慢養成制定學習計劃的好習慣。
（二）指導學生學會自我評價和自我調整
自我評價，就是學習者采用各種方法考查自己在某方面達到何種水平，同時找出學習中存在的問題及產生的原因，所得的結果不僅可以反饋給教師，使其改進教學，學生也可根據這個結果對自己的學習或改進或調整,從而促進整個教學活動的進展。自我調整是個體認知發展從不平衡到平衡狀態的一種動力機制。自我評價和自我調整的內容包括自我測評學習的進步、檢測方法的成效和監控學習行為。教師要教會學生自己對學習的成敗做出客觀、恰當的歸因。學生應充分認識自己的進步、成功，哪怕是自己現在與過去相比所取得的微小進步、點滴成功。都要從中得到積極的情緒體驗，獲得成就感，進而提高自信心。鼓勵學生努力找出自己的閃光點，努力發現自己的優點。讓學生知道可能無法一次就直接達到目標，但可以將目標分解為一天之內可以達到的一個個小目標，每達到一天的目標后，就自我肯定一次。使學生相信自己的無窮的潛力，人的潛力是驚人的。對暫時的失敗，則應進行冷靜的分析、反思，找出原因，學會自我心理安撫，自我鼓勵，減低焦慮，不灰心泄氣。再通過調控學習策略和行為，去爭取新的成功。為了讓學生學會自覺地對自己學習進行階段性的監控和評估，筆者還通過學生自我評價表，來指導學生對自己的學習紀律、參與合作及創新等方面進行自評，不斷強化學生自我激勵，形成良性循環。
（三）指導學生培養學習信心和提高自主學習意識
不少學生認為自己英語基礎較差，無法學好英語，這是沒有自信心的表現。在指導中筆者利用賞識教育觀念,樹立學生的自信心，鼓勵學生經常對自己說“我行，我能”（周弘，2004:35）。因為對學生進行賞識教育，尊重、相信、鼓勵他們，可以幫助他們揚長避短，克服自卑、懦弱心理，樹立自信心，增強學生的自我效能感，而自我效能感越強，學生通常為自己設置的學習目標就越高，對學習的自我調節能力也越強。（龐維國，2003:50）與此同時，幫助學生提高自主學習意識。Little(1990：7)指出，自主學習基本上是一種對學習過程與學習內容的心理反應，是一種學習態度。告訴學生自主學習是一種學習模式，即學習者在總體教學目標的宏觀調控以及教師的指導下，根據自身條件和需要制訂實現具體學習目標的學習模式。其核心是提高學習者獨立解決問題的能力。通過指導，讓每個學生都意識到自主學習的重要性，意識到自己在整個學習決策過程中的中心地位，意識到應為自己的學習負責。
（四）指導學生進行學習自我反思
學習過程中的自我反思是指“學生對自己的學習方式、認知方式、理解程度、思維過程等方面自我認識、自我評價，以及對自己學習進度、學習心理的自我監控。自我反思是主體意識發展的充分體現?！睂W生的學習反思與教師的反思性教學是相統一的，都是新課程的精神。反思能力是建構主義學習的一個核心特征。筆者要求學生寫階段學習反思，告訴學生反思學習過程的重要性以及反思的具體內容，比如，某階段是否能夠按計劃學習，采取何種學習方法去達到自己的目標，學習效果如何，有否達到目標。如果沒能達到自己的目標，問題出在何處并考慮如何解決問題；如果目標已達到，應考慮重新設定自己的目標，讓目標不斷與自己的需求一致等。筆者在每篇反思上，肯定其成績，指出其不足之處，并提出適當的建議。并要求學生寫一份學年總結，以此進一步了解學生自主意識是否有所提高，是否已開始懂得管理、調控自己的學習和情感。
三、結語
制定學習計劃的重要性范文3
關鍵詞：認知策略 自主學習 能力培養
1 引言
長期的研究及教學實踐表明:語言教學的主要任務除了培養學生的純語言能力和語言運用能力外,還應當包括對語言學習者策略能力的培養。近年來施行的《大學英語課堂教學要求(試行)》已將學習策略列為大學英語教學的主要內容之一。因此,本文擬通過對自主學習、元認知策略的論述,對非英語專業學生英語自主學習現狀和元認知策略的運用情況的調查分析,全面闡釋在大學英語教學中運用元認知學習策略培養學生自主學習能力的意義與途徑。
2 元認知策略與自主學習概述
2.1 元認知策略
元認知(meta-cognition)是美國心理學家弗拉維爾(Flavell)于20世紀70年代首先提出的。元認知策略是一種在第二語言習得中的高層次的執行技巧,對改善學習效果起著極為關鍵的作用。其內涵主要體現在計劃策略、監控策略及調節策略三個方面。計劃策略是對自己學習活動的事先計劃和安排。監控策略是對自己實際學習活動的監察,評價和反饋,包括學習時對注意力的跟蹤,考試時監視自己的速度和時間等。它可以使學習者警覺自己在注意和理解方面可能出現的問題,以便及時發現,加以改正。調節策略是對自己的學習活動進行調節,修正和控制,能夠幫助學習者校正他們的學習行為,使他們補救理解上的不足。
2.2 自主學習
自主學習(Learner Automony)自上世紀80年代初Holec提出以來,人們越來越重視其在學習語言中的作用。自主學習指學習者管理自己的學習行為,根據自己的情況確立學習目標、制定學習計劃,選擇學習方式、監控學習計劃的實施與學習策略的使用與發展,進行自我評估,逐步發展。自主學習不是簡單的“自學”,而是一個積極的、創造性的、有意義的學習過程。
3 教學實踐調查結果與分析
本次調查旨在了解目前非英語專業大學生自主性英語學習的現狀和對元認知學習策略的運用情況。調查對象為本人所教授的非英語專業二年級的176名學生,他們所學專業為臨床醫學、金屬材料工程和無機非金屬。問卷在第三個學期結束時發放,這時的學生對本校的英語教學情況都有了較清楚的了解。共收回有效問卷171份,有效率達97.2%。調查由兩部分組成,一是由35個問題組成,采用的題型是多項選擇,每題有四個選項,要求學生選擇最接近自己情況的選項。調查問題主要來源于Dickinson對自主學習特點的描述和O’Malley & Chamot關于學習策略的分類。調查的另一部分是半結構式訪談。問卷顯示,很多學生沒有確定學習目標、監控或評估學習的經歷。他們對外語學習的重要性都認識得很清楚,對自己的期望也很高。但多年來,傳統的課堂角色定位使他們難以擺脫對老師的依賴,很多學生感到茫然無措。存在的問題具體表現在:
首先,學習計劃不足。
其次,課堂學習效率不高。大學英語課堂管理不像中學那么嚴格,很多學生課堂利用率低,課前經常預習的學生不到25%,積極參與課堂活動的學生不及15%,甚至近一半的學生經常開小差。
第三,學習策略運用不當。約有83%的學生認為外語學習僅靠記憶力,不像其他學科需要學習策略。有85%的學生學習英語的目的就是為通過年度考試和四、六級考試。73%的學生在自己課余時間只做模擬題和背單詞,不知道通過多種渠道學習英語,在學習過程中不能掌握適合自己的學習策略。
第四,自我評估不夠。只有18%的學生能夠每周對自己的學習情況進行一次評估檢查,但其中74%的學生都是對知識的檢查,很少檢查學習計劃是否科學、學習方式是否得當。此外,87%的學生自我評估是采用在大腦中回想一下學習內容和做模擬題的方式。
同時,調查還顯示:學生的英語語音觀較正確。約62.7%的學生贊同學好英語重在使用,僅有5.9%的學生把語言學習的重點仍放在語法練習上。42.6%的學生在交際時更注重流暢的表達,而非正確的形式。這說明多數學生認為有意義的交流比語法的正確性更為重要,也反映了更多的學生越來越重視實際的英語交際能力。
由于參與調查的學生數量有限,本次調查結果有一定的局限性,但至少反映出:非英語專業大學生缺乏自主學習能力是高校普遍存在的問題,真正使用元認知學習策略指導自己英語學習的學生屈指可數。
4 如何培養學生的元認知能力
Flavell早在1976年就相信通過反復使用元認知策略,這種意識在隨后的學習過程中很快就會成為學生的自覺行為。因此有必要促使學生使用元認知策略。教師可以采用系統介紹和滲透式教學相結合的模式,同時幫助學生確立學習目標和制定學習計劃,教會學生監控自己的學習過程,正確評估自己。提高元認知意識,增強學生的自主學習能力。
4.1 協助學生確定學習目標與計劃
確立學習目標是一種元認知策略。教師可以通過入學測試成績或學期期末成績提醒學生現在處于什么水平,幫助他們找出差距制定符合個人情況的學習措施,以實現自己設定的和課程要求的目標,選擇適合自己的學習方法。
4.2 幫助學生客觀評估自己的學習水平
我們現在大學英語的每個階段性測試為學生進行自我評估提供了尺度,另外網上的一些測試題也可為評估提供條件。其目的就是為了隨時掌握自己的學習水平和進展情況。如果評估是正面和積極的,學生就會啟動學習機制并會選擇能促進學習的任務。
4.3 引導學生參與并了解學習過程
要想使學生由被動學習轉為主動學習,教師的角色必須轉變。教師要變成學生的學習顧問和課堂活動的組織者和管理者,要放手讓學生自己解決問題,學會獨立提出問題,解決問題,培養自學能力。
4.4 培養學生課外獨立學習的能力
掌握一門外語僅靠課堂教學是遠遠不夠的,課外的自主學習對學生大有裨益。教師應該讓學生充分認識到作為語言學習者應該扮演什么樣的角色和學習語言的本質,把自己從單純的考試和學校的課程限制中解脫出來,真正學會怎樣學習。課外的自主學習可包括學習網絡課程,觀看英語視頻,參加英語角,閱讀英語報紙雜志,欣賞英語歌曲等等,這些活動有助于培養學生自主學習意識。
5 結語
自主學習是一種全新的學習模式,對我國大學英語教學具有重要的指導意義。它基于元認知策略的支持,需要元認知的自我計劃、自我監督、自我調節及自我管理。在具體課堂實踐教學中,我們應把培養學生的自主學習意識和自主學習能力作為教學的重要任務之一,以適應大學英語課程改革的需要,培養出社會需要的高素質人才。
制定學習計劃的重要性范文4
關鍵詞：英語口語;元認知;元認知策略訓練
中圖分類號：H319 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2015）32-0122-02
2014年《大學英語教學指南》（征求意見稿）指出“大學英語課堂教學要體現以教師為主導、學生為主體的教學理念，使教學活動實現由‘教’向‘學’的轉變”;同時強調“教學方法的運用應關注學生自主學習能力的培養，引導和幫助他們掌握學習策略，學會學習”。近年來外語教學領域越來越多的專家和學者把“培養學生自主學習能力”當作教育的終極目標。自主學習實質上是學習者根據自身條件和需要自由地選擇學習目標、學習內容、學習方法并通過自我調控的學習活動完成具體學習目標的學習模式。自主學習的概念和認知心理學家Flavell的元認知知識理論相互契合。Flavell（1976）對元認知進行了明確的界定：“元認知”就是認知主體對自身心理狀態、能力、任務目標、認知策略等方面的認知，又包含認知主體對自身各種認知活動的計劃、監控、評價和調節。因此，元認知是對認知的認知，是人的自我監控。
Wenden（1998）是將元認知這一概念引入到外語教學中的第一人，他認為元認知會對外語學習產生積極的影響。元認知通常涉及四個方面，分別是計劃、管理、監控和評估。學習者通過在學習前進行合理的計劃、管理和監管學習過程、評估學習效果，從而對整個認知過程進行整體管理。O’ Malley 和Chamot（1990）認為，元認知策略是一種高層次實施，可以對學習進程進行計劃、規范和監控指導（肖武云，2011）。所以，我們可以把元認知理解為“認知的認知”，元認知策略在整個學習活動中起到支配作用，使學習者合理選擇其他學習策略并更好地管理語言學習過程。因此在教學活動中實施元認知策略訓練，培養學生的元認知意識，幫助學生正確使用元認知策略，具有重要的意義。
作為一種管理層面的學習策略，元認知策略是保障學習活動成功的關鍵要素。Vandergrift（1996）認為，元認知策略可以使學習者全面了解其學習過程，具備預見能力和監控錯誤能力，并最終完成反思、評估、糾錯和正確知識的構建。目前大學英語課時在逐漸減少，但學生想提高口語水平的需求卻在不斷地增加，教師僅利用課堂時間幫助學生練習口語遠不能滿足學生的需求。將元認知策略訓練引入到口語教學中，引導學生對口語學習過程進行計劃、管理、監控和評估，提高學生口語表達能力的同時也有助于培養其自主學習能力。當學生具備了元認知策略并能運用自如，他們就能從被動學習轉變為主動學習，積極探索提高口語能力的方法和途徑。
一、增強學生元認知意識
在實施元認知策略培訓之前，首先要喚醒學生的元認知意識，只有學生認識到了元認知策略的重要性及提高口語能力的有效性，才能愿意接受元認知策略訓練。為了喚醒學生的元認知意識，首先要讓學生了解自身的元認知策略使用情況。筆者自行設計了元認知策略使用情況調查問卷，該問卷設計參考了Oxford的語言學習策略調查表（SILL）和文秋芳的英語學習情況調查問卷中元認知策略部分。問卷共包括自我計劃、自我管理、自我監控和自我評估四個部分，共24道題，通過對問卷結果的分析幫助學生了解自身口語元認知策略的匱乏以及口語學習過程中存在的問題和薄弱之處。其次，對學生進行口語測試幫助其了解自身的口語水平。口語測試采用全國大學英語四級口語考試面對面考試的模式，三名考生為一組，兩名主考老師按照考生語音面貌、語言連貫性、用詞及語法結構的準確性等方面進行打分，最后兩位老師成績加一起取其平均值，滿分15分。口語考試分三部分：第一部分是考生和主考進行交談，采用問答的形式，包括考生自我介紹、回答問題等，時間5分鐘;第二部分包括1.5分鐘的考生個人發言和4.5分鐘的小組討論。時間共約10分鐘;第三部分由主考再次提問以進一步確定考生的口頭交際能力，由主考老師進一步提問，時間約5分鐘。通過標準化口語考試，學生對自身的口語水平有了正確的認識，同時也為之后評估元認知策略培訓的有效性提供了對照數據。最后，開展專題講座并結合實例向學生講解什么是元認知策略、如何在口語學習中使用元認知策略以及元認知策略對提高口語水平的有效性。
二、幫助學生制定學習計劃
學習計劃包括短期計劃和長期計劃。“本學期要達到英語教學大綱對口語表達的要求”;“本學期達到英語四級口語水平”等，這些都是以學期為單位的長期計劃。“本周我要攻克雙元音的發音問題”;“本月我要學會不完全爆破”等，這些是以周或月為單位的短期計劃。學習計劃又可分為課內學習計劃和課外學習計劃。在口語課堂上，教師要向學生介紹每一個口語活動的任務、安排和學習目標，學生應該明確自己的知識范圍，也就是什么是我了解的，什么是我想了解的。由此，學生可制定課內的短期學習計劃。同時，教師也要幫助學生制訂課外學習計劃，包括學習內容、學習目標和時間安排等。總之，在制定學習計劃時，學生要根據自我綜合評估結果，重點攻克自身口語學習中的弱點和難點，有針對性地進行口語練習。此外，在制定學習計劃的時候要盡量詳細，教師要給予必要指導和修正，從而幫助學生制定切實可行的，長期和短期、課內和課外相結合的立體式學習計劃。
三、幫助學生學會監控與調節學習過程
監控策略是在學習過程中對自身學習情況的檢查，根據學習目標有意識地監控學習任務的執行情況、認知學習策略的選擇和運用以及學習目標的完成情況等。我們以任意一個口語活動為例，介紹學生監控和調節學習過程的方法。首先，學生要監控自己是否有意識地使用近期所學相關新詞、熱點詞匯和表達方式;其次，在口語表達過程中，學生要監控自己是否有意識地糾正語音錯誤，在表達遇到困難時是否能使用適當的交際策略，注意力是否集中等;表達完畢后是否能夠對自身的問題和不足做出總結。教師可以利用DV等視頻錄制工具記錄學生的口語表達過程并發放給學生，從而幫助學生檢查監控自身學習過程。此外，教師可以要求學生做監控記錄，筆記的內容包括是否注意力集中、是否使用相關的詞匯和表達方式、是否采用適當的交際策略解決表達中的難題、是否避免犯語音語調錯誤、是否在表達后進行總結等。
四、幫助學生學會自我評估
自我評價是學生管理學習過程中非常重要的一個步驟，其目的是給學生提供評價元認知策略運用效果的機會，從而進一步鞏固和增強學生的元認知意識。所以，自我評估應定期進行，每一次口語活動之后或階段性口語訓練后，都應該給予學生進行自我評估的機會。學生可以對學習過程中的表現、遇到的困難、所使用的學習策略以及學習效果進行評估，從而為下一個階段的學習做好準備。同時，教師也要對學生的學習情況做出評價，并引導學生將講師給出的評價和自我評估進行比較，找出差別。
五、幫助學生學會管理焦慮情緒
學習活動成功與否在很大程度上取決于學生的態度和主觀意愿，如果學生很愿意學，動機很強，認為口語學習是一件很快樂的事，那么學習效果也越好;相反，如果學生認為學習口語很痛苦，在口語表達中感到害羞、畏懼等不良情緒，這會對口語學習產生極大的負面影響。元認知策略的使用可以有效地緩解這些不良情緒，教師可以通過訪談、問卷調查等形式幫助學生了解自身的焦慮情緒，并采用傾訴或心理暗示的方式幫助學生釋放心理壓力，減緩焦慮。
在培養學生元認知策略的過程中，我們要注意到元認知策略中的四個主要步驟，即計劃、管理、監控和評估并不是封閉單一的，而是一個開放的、交互重疊的關系。計劃中有計劃（長期計劃和短期計劃），管理中有管理（自我管理和教師管理），監控中有監控（自我監控和相互監控），評估中有評估（自我評估和相互評估）。在口語教學中實施元認知策略培訓具有重要意義，學生在了解自己口語水平的基礎上，制定出切實可行的學習計劃，并學會管理、監控自身的學習過程，學習活動結束后還能夠評估自己的學習效果，成為自身學習的管理者。
將元認知策略訓練融入口語教學中能顯著提高學生的元認知水平，使學生具備更多的元認知策略。學生通過制定口語學習計劃、調節和監控口語學習過程、評價學習效果等元認知策略，利用一切可能的學習資源主動進行口語練習，不僅學會了如何學習，培養了學習自主性，口語水平也得到顯著的提高。不過為了使學生學會利用元認知策略管理口語學習，教師首先要具備扎實的元認知知識和策略，所以元認知策略培訓的實施對教師也提出了極大的挑戰，教師首先要是一個具有很強元認知意識的人，并具備豐富的元認知策略。在教學中，教師要從主導者轉變為引導者和輔助者，幫助學生學會如何制定計劃、如何管理監控學習過程、如果評估學習效果，從而培養學生的元認知意識，提高學生的學習自主性。
參考文獻：
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[2]Benson， P & P.Voller.Autonomy and Independence in Language Learning[M].London： Longman， 1997.
[3]O’Malley， J.M & A.U.Chamot.Learning Strategies in Second Language Acquisition[M].London： Macmillan， 1990.
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[5]Vandergrift L.The listening comprehension strategies of core French high school students[J].Canadian Modern Language Re-view， 1996（52）： 200-223.
制定學習計劃的重要性范文5
關鍵詞： 非英語專業新生 英語自主學習能力 調查分析
一、研究背景
21世紀是知識經濟時代，科學技術迅猛發展，知識激增，知識更新頻率高。在語言的學習上，傳統的教學模式已不能滿足學生的需要，不能有效地提高學生個人的綜合素質及綜合能力，這使大學生自主學習能力與課堂參與意識的培養成為必然趨勢。根據教育部教高廳［2004］1號文件正式批準印發的《大學英語課程教學要求》，大學英語的教學目標將從原來的以培養學生的英語閱讀能力為主轉變為培養學生的英語綜合應用能力，尤其是聽說能力，教學模式也將從原來的以教師講授為主的單一課堂教學轉變為計算機網絡教學和課堂教學相結合的充分體現個性化和主動性的教與學模式。其別強調英語教學要向個性化學習、主動式學習方向發展，增強學生的自主性。由此可見，自主學習已成為大學英語教學改革的重要內容，培養學生的自主學習能力已成為大學英語教學的重點。
二、英語自主學習的理論基礎
“自主學習”是外語教學領域的熱門話題，也是今后外語教學的趨勢，最早源于對如何培養學習者“終身學習”技能和如何培養“獨立思考者”（Holec，1981）的討論。Holec將其定義為“對自己學習負責的能力”，此定義被看作是后來外語自主學習研究的起點。之后Dickinson（1987），Little（1991），Kenny（1993），Nu-nan（1995），Benson（1997），Wenden（1998）等人也對外語自主學習的定義、特點，以及培養外語自主學習能力的方法、策略、課堂設置與實踐進行了闡述和研究。近年來，我國學者也對這個領域進行了專門的研究，認為自主學習應涵蓋以下5個方面的內容：有學習責任心；明確學習目的；制定學習計劃；評估學習進步；調整學習策略。
三、非英語專業新生自學能力的調查分析
（一）調查對象
2009年4月，筆者針對非英語專業新生的自主英語學習觀念作了一次問卷調查。受試對象是四川某高校2008級的141名非英語專業本科學生，分別來自不同的專業。共發放調查問卷141份，回收有效問卷134份，有效問卷率為95%。
（二）調查工具
為了全面反映大學生自主英語學習能力的狀況，筆者采用了定量和定性兩種研究方法。
1.定量研究
問卷調查以涉及大學生自主學習能力的五個維度的25個問題展開。每個問題有A、B、C、D、E五個選項，問卷選擇項均采用Likert五分量表的形式分級，根據不同的問題，問卷選項從“不符合我（A）”到“非常符合我（E）”。調查問卷根據自主學習的內容從兩個方面設計調查問卷：第一部分從學生制定學習動機、學習計劃、學習策略等方面進行調查；第二部分則為心理準備情況調查，即調查學生對自己學習關注和評估情況，以及對自己進步的了解等。
2.定性研究
圍繞自主學習能力的五個方面，筆者又設計了8個問題，通過找學生面對面訪談的形式，在2008級學生中隨機取樣10名學生作為訪談對象進行采訪。
（三）調查結果與分析
1.制定學習計劃
調查表明，58.2%的學生能自覺地在開學初期制定本學期的學習計劃，但其中只有24.7%的學生能嚴格執行學習計劃，還有很少一部分學生則完全沒有想過要制定學期計劃。由此數據可以看出對于大部分剛進入大學的新生而言，學什么、怎么學仍帶有很大的盲目性。盡管大多數人能夠認識到學習計劃對學習有幫助作用，但具體實施起來卻有很多人沒有制定長期或是短期學習計劃的習慣，即使有也很難貫徹下去，往往半途而廢，或是偷工減料收不到預期效果。
2.學習策略方面
調查表明，20.4%的學生能在課前認真預習，42.7%的學生預習過一兩次，18.5%的學生竟然從不預習，只有31.5%的學生能夠很好或較好地選擇自主學習的書籍，并且能兼顧英語的聽、說、讀、寫四大技能的練習，但有40.2%的學生對如何選擇學習資料不清楚，大多數認為老師介紹的就是好的，由此可見，學生自主、廣泛、全面、正確地選擇課外學習材料的能力還很弱，教師應該引導學生多方面、多渠道地選擇學習的方式和內容。另外，大多數學生的英語學習只滿足于課本內容，他們花大量的時間背誦課文，記憶單詞和短語，上課的目的只是為了完成教師要求的課內學習活動，并期望通過有限的課堂時間學會一門語言，學習缺乏主動性。
3.學習評估方面
調查顯示，13.3%的學生能自我監控和自我調整自己的學習情況，45.3%的學生大致能做到，6.3%的學生從沒考慮過自己的學習。但他們對自己能取得的成績也不了解，只有很少的學生（6.8%）很了解自己的進步，絕大多數學生（50.4%）不知道自己是否有進步，或者不了解進步在何處，調查中有學生反映，除非是通過期末成績，否則他們就不知道自己一個學期的學習到底是進步還是后退了。還有11.1%的學生根本沒考慮過是否有進步，這說明其還沒有學會正確地評估自己的學習，從而導致在遇到困難時，不能及時、準確地評價自己，無法總結自己的得與失，無法對今后的學習有所指導。
4.學習動機
調查表明，學生的學習動機不是單一的，多數人有兩個甚至兩個以上的不同動機。例如有76.7%的學生認為學英語的目的是為了過大學英語4、6級；有50.4%的學生是為了將來找一份好工作；因為喜歡英語而學習的學生只占40.2%，想了解英美文化的學生占21.6%。同時，在與學生交談中，筆者發現持有內部動機的學生往往表現出較強的自主學習能力；持有外部動機的學生，比如那些為過大學英語四六級考試而學習的學生，在考試前一段時間會加強對自己的監控管理，在達到目標之后則會放松對自己的要求。所以，相比之下持內部動機的學習者會有計劃地實施自我監控，有利于持久的語言學習。因此，教師應該在日常學習生活中多與學生交流，培養和引導學生樹立正確的學習動機。
5.對自主學習能力的認識
調查表明，72.3%的學生有自主學習的意識，但對自主學習缺乏深入的了解，甚至存在誤解，而簡單地將自主學習看作是自學。同時，由調查數據可以看出學生對教師的依賴性普遍較強，忽略了自己的主觀能動性、學習自主性。大部分學生仍傾向于較為傳統的授課方式，對教師的依賴性很大，自主學習有相當難度。
四、結論與建議
通過本次調查分析，筆者得出如下結論：目前非英語專業新生英語自主學習能力普遍很低，具體表現在五個方
面：一是多數學生英語學習計劃性不強，特別是沒有詳細具體的學習計劃；即使有也很難堅持到最后，學生在整個學習過程中盲目、被動。二是多數學生不了解大學英語學習策略，還習慣于高中時期填鴨式教學模式，不預習，上課只管抄筆記，缺少學習的積極性和主動性。三是多數學生主動監控學習過程的意識和能力較弱，自我評估學習效果的能力低。四是持有外部動機的學生在英語學習中占很大比例，他們在達到目標之后則會放松對自己的要求。五是學生對自主學習能力的認識很缺乏，依賴教師的心態很嚴重。
結合以上的調查結果，筆者提出以下幾點建議，希望能盡快幫助學生培養英語自主學習能力，促進大學英語教學改革。
1.改變教師與學習者的角色，強調學生的主體作用。
教學模式的改變要求教師和學生都應當對自己進行重新定位。教師由主講者變為管理者、輔導者；由知識和技能的傳授者、主動的施教者、整個教學活動的監控者變成自主獲得語言知識和技能過程中的促進者、活動的組織者、學生建構活動的幫助者和學習者與學習資源的媒介。而學習者則不再是知識的傳授對象、外部刺激的被動接受者，而是信息加工的主體、知識的主動建構者，他們要對學習過程、學習內容和學習方法進行自主決策、自我管理，并且對自己的學習行為負責。因此，在教學過程中，教師必須突出學生的主體地位，充分發揮其主動性、自主性，實現學生對知識的自我構建。
2.教師要積極改革教學模式，把新的外語教學理論和方法運用在課堂教學中。
教師在課堂教學設計中，要摒棄一些舊的傳統教學模式，給學生學習更多的主動性，明確自己的教學目標，不能把機械完成教學任務當作教學目的。課堂上適時地安排一些學生感興趣的活動，鼓勵學生參與其中，逐步引導學生擺脫對教師的依賴，樹立學生在學習過程中的獨立和主體意識。
3.教師要幫助學生認識培養自主學習能力的重要性。
幫助和引導學生樹立正確的學習目標、制定學習計劃、多舉行交流活動介紹學習策略、改變學生學習的評價方式，使學習者能親身體驗學習的過程，從中能清楚地了解到自己的學習情況，看到成績或差距，對自己的學習進行重新計劃或調整，進一步提高學習質量，從而使學習變得更加主動。
4.學校也應該給教師更多的教學的自由。
現行的教育體制對教學的限制仍然較多，如教材的選擇，教學進度，教學模式，以及對教師教學的評估等，使得教師在實施教學改革中仍受到太多的限制。
5.盡可能地給學生提供便利的條件和創造良好的自主學習環境。
語音實驗室、多媒體室、網絡學習平臺等都能全方位地為學生服務，從而適應學生提高自主學習效果的需要，也是創造自主學習的良好環境的保證。
參考文獻：
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［2］徐錦芬.非英語專業大學生自主學習能力調查與分析［J］.外語教學與研究，2004，（1）.
［3］張殿玉.英語學習策略和自主學習［J］.外語教學，2005，（1）：17.
制定學習計劃的重要性范文6
（一）制定科學的教學計劃要讓政治教學取得高效性，教師需要對教材進行深入研究，并把教材中的內容進行系統化，有所取舍地進行課堂教學設計?？梢愿鶕W生的思維發展情況和知識水平來對知識進行重新排序，使他們能更好地接受和理解知識。在進行教學時，教師以能提高學生的能力為教學目標，發展他們的綜合素質，制定符合實際的教學計劃，并嚴格按照計劃實施。在進行教學設計時，教師設計的內容要能從生活中引入，通過探討，最終能讓學生運用到生活中，體現政治知識的實用性，激發學生主動求知的欲望。
（二）創設新的教學方法在政治教學中，教師采用的教學方法如果一成不變，就容易讓學生產生思維疲勞，對政治學習提不起興趣來。所以，在教學中，教師要采用多種教學方式來吸引學生的注意力，使他們課堂學習時始終保持高漲的熱情，激發他們對政治知識積極探索。
二、指導學生的學習方法，引導他們制定學習計劃
職高學生對自己的學習沒有進行規劃，沒有具體的學習目標。在教學中，教師要引導他們根據自己的實際能力來制定短期和長期的學習目標。沒有學習目標和計劃的學習是盲目的，學生不知道自己的弱點，也沒有奮斗的目標，所以，在學習過程中動力不足。為了提高學生的學習積極性，教師要引導學生認真分析自己存在的問題，找到近期想要達到的目標，以及長期要努力的方向，使學生制定符合實際的學習計劃。計劃制定之后，教師要監督學生按照計劃進行整治學習，并培養他們的自我約束力，提高他們的自制力。在學習過程中，教師要讓學生掌握正確的方法來學習政治，通過對政治知識的整理使之形成一個體系，在運用知識的時候能有效地從知識體系中調取，提高他們運用政治知識的能力。知識的學習和掌握還要通過不斷地復習來深化，教師在指導學生制定學習計劃之后，還要讓他們明白復習的重要性，使他們在學習之余要按照記憶規律進行有效復習，使政治知識真正被自己掌握。
三、提高課堂教學效率
在政治課堂上，要提高政治課堂教學效率，就要通過調動學生的積極性出發，教師要從“巧”字入手來進行課堂教學的設計。
（一）巧導入一堂能吸引學生注意力的政治課首先就要在導入上進行精心設計，使學生在剛開始上課時就能被學習內容所吸引，從而促使學生產生對知識探究的欲望，并積極地進入到探究過程中，獲得對知識的理解。在課堂導入設計時，教師要根據教學內容進行巧妙設計，用有趣的導入來引發學生的注意力。
（二）巧過渡在教學過程中情境之間的轉換，各個知識點的聯系，銜接都要自然、流暢，使課堂教學保持緊湊。這就要求教師要運用教學經驗和能力把握住轉換的關鍵點進行過渡。教師利用語言的藝術性來完成這個有效過渡，使課堂教學保持連貫性，激發學生思維的發展。
（三）巧收尾一堂課雖有良好的開端、成功的過程，但如果草率收場，就會功虧一簣。課堂結尾是整堂課的“點睛之筆”，是非常重要的。結尾方式多種多樣，教師可根據具體教學要求設計，如概括式、懸念式、激發式、歸納式等。設置懸念是結束課堂教學的一種好方式。政治課教師在一堂課結尾經常設置懸念，給學生留一個有待探索的未知數，激起學生學習新知識的強烈欲望。這樣，學生很想知道下節課學習什么，于是去看書、去思考，從而為后面的教學鋪平了道路，激發了學生學習的興趣與熱情。四、全面提高學生素質教育的目的在于提高受教育者的綜合素質，培養“四有”新人，思想品德教育和科學文化教育缺一不可。用社會主義思想占領職業高級中學的思想教育陣地，政治教學和德育工作任重而道遠。通過政治教學，加強學校的德育工作，讓學生成為思想品德素質過硬的勞動者，有正確的人生觀和世界觀，有科學的方法論，有崇高的集體主義、民族主義和愛國主義思想。職業中學加強政治教學和德育工作，應該為社會主義建設輸送合格且高質量的人才。
