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在校自我鑒定范文1
大學學習的過程，也是一個見證成長的過程。在校的大學生雖然還未邁向工作崗位，但也要習慣性地給自己做階段性的學習自我鑒定，養成好習慣，當畢業時回頭看，呈現在自己面前的定是精彩難忘又收獲的大學生活。所以在校大學生自我鑒定必不可少。
時間如白駒過隙，恍惚間，大學已經過半。大二匆匆從身邊走過，在這一年里，成熟了許多，學到了許多，付出了許多，同時也收獲了許多！
大二一年，課程緊張了起來，我們開始正式的系統的接受專業課的學習，我深知現在所學的知識就是以后就業的砝碼，是以后工作的資本，所以學習上比大一的時候更加刻苦了，恨不得鯨吞所有的知識，但是，不能，我只能蠶食，慢慢學習，慢慢理解，慢慢領會，把課本的知識變成自己的的知識！
大三伊始，就有很多人抱定考研的信念，去聽各類考研講座，我也是，這不是湊熱鬧，這是我經過深思熟慮，用心權衡，決定去考研，不再去無謂的彷徨，不去怯懦的退縮，面對現實，改變現況，樹立目標，誓死考研，經營好自己的人生，規劃好以后的前程，承擔起自己的未來。
在校自我鑒定范文2
又是一年期末時，通過一年的大學生活和學習，我在各個方面都獲得了巨大的進步，綜合素質得到了很大的提高。
本人品學兼優、性格開朗、熱愛生活，在學習之余，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
在校園學習生涯和社會實踐中我不斷的挑戰自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。一直都認為人應該是活到老學到老的我對知識、對本專業一絲不茍，因而在成績上一直都很優秀。在不滿足于理論課的同時也注重于對理論的實踐。在校期間我參加了不少校內組織的活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流的和學習和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到了別人的長處，認清自己有時做事會三分熱情的短處。在認識自己的不足的地方堅決改掉。我喜歡做做一些社會活動，會讓大學生活更豐富多彩，做過志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累，但樂此不疲。
在生活中，本人樸素節儉、性格開朗，嚴以律待人。平時善于和同學溝通，也樂于幫助同學，所以很多同學不管生活上還是思想方面有了困難也愿意尋求我幫助。在生活中建立了良好的人際關系，獲得大家的尊重和支持。
在校自我鑒定范文3
豐富多彩的在校生活總是美好的，給我帶來了很多快樂，更讓我懂得，這是我人生中重要的一段旅程，我嚴格要求自己，注意摸索學習方法，積極思維，分析、解決問題，學習成績優秀。
學習上我自覺、認真，學習方法較靈活，能合理安排好時間。有競爭意識，我課前做好預習，課堂上積極思維，大膽發表意見，配合好老師，能較高質量完成作業，課后及時對知識進行歸納、梳理，使我的知識系統化。
身為班長的我，在班級各項活動中都能起帶頭作用，對工作認真負責。我認真遵守學校紀律，熱愛班級集體，積極參加學?；蚰甓谓M織的各項集體活動，如校運會、足球賽，為班級奪得不少榮譽。我的勞動積極性強，不怕臟，不怕苦，在創衛勞動中有突出表現。
在日常生活中，我很重視鍛煉身體，具有良好的心理和身體素質，體育成績優秀，體鍛達標。我興趣廣泛，熱愛生活，尤其喜歡繪畫，曾在年段書法比賽和手抄報比賽中獲獎。熱愛勞動，能認真負責做好每一次勞動值周工作。
我認識到自己也有不足之處，因此，我將加倍努力，不斷改正缺點，挖掘潛力，以開拓進取、熱情務實的精神面貌去迎接未來的挑戰。我會加倍珍惜在校學習的時間，用自己的努力和汗水使自己的明天變得更加輝煌，更加美好。
在校自我鑒定范文4
珍貴的四年大學生活已接近尾聲拉，我很高興在我最后一個學期還有機會再寫一次這個自我鑒定。但自己也感覺非常有必要總結一下大四這一年的得失，畢竟這幾個月走過來挺不容易，也希望從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路也更是為了看清將來要走的路。
大四的課程不多不少，任務不輕不重，于是生活節奏就慢了下來，每天來教室上課的同學就好像是冬天里消失的暖氣一樣不知道都隱遁起來，課室每天就那么零零散散的幾個人，但我還是乖乖地拿著課本去上課，畢竟這樣的時光也不多拉，也有點后悔以前所逃的課。雖然上學期在學習上的收獲不多，但也滿足拉，畢竟學分已經修夠，最后沒有掛科地順利畢業！
其次就是找工作方面的事情。實習，找工作，其實每個人心里都很迷茫，每天都喊著“煩啊”，可是又采取不了什么實際行動。這幾個月的找工作對我來說可謂是刻骨銘心，仿佛從一樓跑到二十樓，終于就要精疲力竭了。其實找工作就好比漁人打魚，必須廣泛撒網，重點捕撈。
大半年里，自己有苦有樂，苦的分數還占了大部分。在這幾個月都是忙碌中渡過，其實有時忙來忙去最后才知道自己做了很多無用工，也不知道為了什么，也沒有必要再去細算了，反正是走過了，而且我覺得青春的時候就應該多走動，多用心體會生活，最后也許結果還是滿意的，開心的！
在校自我鑒定范文5
〔關鍵詞〕中等職業教育；自我肯定訓練；自信；心理健康課
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B
〔文章編號〕1671-2684（2012）10-0016-02
教育部2009年對中等職業教育教學大綱進行了修訂，將《心理健康》列入到中職課程體系中，進一步強調了在中職學校開展心理健康的重要性。這一課程是中職學校心理健康教育的重要載體和突破口，其教學效果直接影響到學校心理健康教育的工作質量。雖然心理健康課已在中職學校得以實施，但是由于多方面原因，目前仍普遍存在一些問題。
一、對中職校心理健康課存在問題的分析
（一）教學內容不能滿足中職生心理需求
中職生由于學習生活由普通教育向職業教育轉變，發展方向由升學向就業轉變，他們有著不同于普通高中生的心理特點和獨特個性。在大多數人眼中，“中職生”一詞經常會與不求上進、不思進取、后進生這些貶義詞聯系起來。就讀中職校是多數學生的“無奈選擇”。作為教育者我們應關注這一特殊群體的心理特點和需求。不同學者在不同地區的中職校所做的學生心理健康狀況研究都顯示：中職生的心理健康狀況不容樂觀，中職生的心理健康水平要低于高中生。他們普遍存在著自我評價消極、缺乏目標和學習興趣、人際關系緊張等問題。這就要求中職校的心理健康課在內容選取上立足于中職生的實際，將中職學生在學習、日常生活、情緒情感、人際交往等方面遇到的具有普遍性、典型性的問題作為課程內容，使心理健康課符合中職生這一特定群體對于心理健康教育的實際需要。但是，目前中職心理健康課在內容上對中職生的心理把握不夠準確，有些內容基本照搬普通中學生的心理健康教材，沒有考慮到中職生有別于普通中學生的特點；還有些心理健康教材的案例將中職生的形象描寫得比較消極，容易引起學生的抵觸情緒。此外，有部分體驗活動和案例或陳腐過時，或刻板說教，難以激發學生的興趣。
（二）教學設計存在一定偏差
在有些心理健康課的課堂上，教師過度重視活動設計，有關的知識或技能被淹沒在花哨的活動和任務當中，造成了“為了活動而活動”的情況。課堂氣氛固然熱鬧，但教師對學生的認知、領悟、情感體驗等心理品質缺乏切實的引導措施，導致學生的反省、感悟、行動、自助難以真正展開，偏離了心理健康課程的培養目標。而另一種傾向則是，不少心理健康課教學內容偏重于心理知識的傳授，教學時間由教師決定和控制，活動由教師發起，學生只是活動的回應者，只需按照教師的期望回答出教師預期的理想答案。致使大多數學生缺乏體驗和感受，難以真正發揮主動性和能動性。這些現象說明我們對心理健康課的教學還缺乏深入的思考。
二、自我肯定訓練簡介
自我肯定（Assertiveness）是指在不侵犯他人權利的情況下，表達自己觀點與情感的能力。自我肯定行為有著多層次的內涵，有學者認為它包括四種反應內涵：（1）說不的能力――拒絕不合理要求；（2）請求的能力――堅持你的權利；（3）進行談話、維持交談和停止談話的能力；（4）表達正向和負向情感的能力。
許多學者將自我肯定行為、非自我肯定行為以及攻擊行為一并作比較區分，以便更清晰地認識自我肯定行為。非自我肯定行為（Non-assertive Behavior）是對自我價值的否定，缺乏自信，壓抑內心的感受，缺乏主見，羞怯、焦慮、畏縮，常有負面的反應與情緒，即使被人侵犯了權益，也不敢表達出個人需求，只在心里覺得委屈或憤怒。攻擊行為（Aggressive Behavior）則是一種凡事“我第一”（me first），不考慮他人的權益、好支配他人、主觀固執、自我防御性強的行為，為了達到自己的目的和滿足個人要求，往往出現侵犯而引起別人不悅。此三種行為放在同一數軸線上，能更直接地闡釋出三者的關系。
圖1（Hargie,Saunders和Dickson，1987）
由此圖可見，自我肯定行為位于中間，處于合適的位置。而非自我肯定行為和攻擊行為位于兩個極端位置，越向右側表現出的攻擊行為越多，越有可能引起他人的不快與敵意，越可能傷害他人；而越向左側則越被動，越傾向于表現出退縮的行為，容易產生內心的焦慮并讓他人反感。而自我肯定訓練意在將兩端的行為與認知方式向自我肯定的方向發展，形成更健康的交往方式與品格。
自我肯定訓練（Assertion Training，簡稱AT），又譯為自我決斷訓練。20世紀70年代，西方學者提出了系統的自我肯定訓練理論并對其加以發展。自我肯定訓練是一種教導個體在尊重別人的前提下，自在表達自身權益和意見的訓練策略。訓練的目的是幫助參與者做到開放而真誠的溝通。它能夠直接對人際互動產生影響，進而改善人際關系。國外和我國港臺地區有許多學者和教育工作者將自我肯定訓練運用于教導青少年表達和自我情緒管理，因為青少年常用一些不當的方式來處理自己的情緒，如對他人有身體或口語上的侵犯動作、消極的不言不語、轉移目標或責怪他人等。青少年通過訓練學習自我肯定的技巧和如何表達情緒，并了解情緒的不當宣泄會如何影響他人及與他人的關系。
三、將自我肯定訓練引入中職校心理健康課的優勢
（一）自我肯定訓練的內容符合中職生心理需求
在學校的心理健康課和心理咨詢工作中，筆者經常感受到：人際關系困擾是眾多中職生煩惱的來源。例如，有些人厭惡同屋室友的萬般使喚，可又不好意思拒絕，只能選擇生悶氣；有些人受不了同學的出言不遜，自尊受到侮辱可又不愿發生沖突，以默默遠離為解決方法；有些人則害羞、膽小，怨恨自己沒有出息，不敢與異往，甚至不敢與教師溝通；還有些人缺乏自控，出言不遜，常與他人發生沖突，甚至頂撞、辱罵教師。這些現象并非個別，可以說人際關系不良在中職生中是較為普遍的。而諸多人際關系中的問題或困擾都與當事人不能自我肯定有關。自我肯定訓練可以改善個人的溝通，進而有助于建立自信。同時，自我肯定訓練體現著積極正向的人性觀，有助于學生形成正向積極的思維觀念，引導學生以積極主動的態度對待人際交往。這將在很大程度上改變我們過分關注中職生心理的消極方面的傾向，轉而去關注他們積極心理品質的培養，這也非常符合積極心理學的精神。
（二）自我肯定訓練的形式適合心理健康課特點
自我肯定訓練以認知行為療法的原理為基礎，著重于技能訓練與認知重構兩個方面，是常用的社會交往技巧訓練之一，且在學校環境中多以團體方式進行。心理健康課的本質特點是強調學生主動進行自我探索的過程。針對目前中職校心理健康課存在的一些問題，我們應做好兩個“調整”：從以認知為惟一標準的取向調整到以認知與情感雙重協調發展為取向的教育上來；從主體缺失教育調整到主體性、參與性、互動性教育上來。自我肯定訓練既能幫助學生獲得理性的認知，改變不合理信念，又強調了學生自我肯定行為的演練，重視學生的參與體驗，非常符合心理健康課程的內在要求。
參考文獻：
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在校自我鑒定范文6
初中畢業生自我鑒定是一個我們可以知道自己在初中努力做的不足的文章，下面小編就給大家來整理了畢業生自我鑒定，有興趣的來有閱讀哦
表達初中畢業生自我鑒定閱讀作為一名初中生，我明辨是非，關心國家大事。在校，我模范遵守校紀校規，以強烈的集體榮譽感和初度的責任感為班級工作出謀劃策。我嚴于律己，報名參加團章學習小組，注重培養自己的能力，具有樂于助人的品質。我學習成績一般，從不氣餒，認真對待每一門功課。
在學習上，我學到了以前很多不懂的知識，這得感謝老師的耐心教育，但這也與我自身的不懈努力是分不開的。在日常生活中，我重視鍛煉身體，有良好的心理和身體素質，體育達標。我興趣廣泛，熱愛生活，熱愛勞動，能認真負責做好每一次值日生工作。
經過三年學習，我在德、智、體諸方面都取得了長足的進步，但也清醒地認識到自己的不足之處，學習還應更細心，防止因審題粗心而失分，爭取在初考中發揮自己的最好水平，向祖國匯報。
關于初中畢業生自我鑒定三年初中生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結一下得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。
學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度;其次是極大程度的提高了自己的自學能力;再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會"方法"，做事情的方法。在學習時，以"獨立思考"作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。
隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識和人生哲理，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關，更鍛煉了自我的動手和分析問題能力，受益匪淺。
通過初中的生活，學到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。認識了許多同學和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處并盡力改正。社會實踐能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎。
初中畢業生自我鑒定范文作為一名初中生，我明辨是非，關心國家大事。在校，我模范遵守校紀校規，以強烈的集體榮譽感和初度的責任感為班級工作出謀劃策。我嚴于律己，報名參加團章學習小組，注重培養自己的能力，具有樂于助人的品質。我學習成績一般，從不氣餒，認真對待每一門功課。
在學習上，我學到了以前很多不懂的知識，這得感謝老師的耐心教育，但這也與我自身的不懈努力是分不開的。在日常生活中，我重視鍛煉身體，有良好的心理和身體素質，體育達標。我興趣廣泛，熱愛生活，熱愛勞動，能認真負責做好每一次值日生工作。
