前言：中文期刊網精心挑選了大學生學習生涯規劃范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
大學生學習生涯規劃范文1
關鍵詞：大學生；職業規劃；調查；對策
中圖分類號：G642 文獻標志碼：B 文章編號：1674-9324（2014）16-0156-02
隨著我國高等教育逐步從精英教育轉為大眾教育，大學生由稀缺轉為過剩。大學畢業生在擁有更多自主擇業機會的同時，也迎來了前所未有的求職挑戰。為了幫助大學生盡早做好就業準備，掌握求職技能和工作本領，適應勞動市場的激烈競爭，大學生職業生涯規劃課程被引入高校課堂，為大學生搭建專業學習與未來發展的橋梁。大學生職業生涯規劃課程為大學生樹立正確的職業理念與提高就業能力起著重要的引導和促進作用。從教育部出臺的關于開設職業規劃發展與規劃必修課的要求，到每年國家、省、市、高校舉辦的大學生職業生涯規劃大賽，從大學生職業生涯規劃相關學術的數量到大學生生涯輔導與教育形式的多樣化，都體現了對此的重視程度和受關注程度。[1]但是教學效果的體現不僅是教師怎樣設計他們的教學活動，學生如何理解教師所呈現的課程也非常重要。因此，深入分析高校大學生職業生涯規劃學習情況，尋求有效的學習策略，對于增強大學生職業規劃意識和就業競爭能力有著重要的現實意義。本文針對大學生職業生涯規劃課程的學習情況進行調查，分析大學生職業規劃課程的學習情況，提出有針對性的改進策略與建議。
一、研究對象與方法
本次研究采用自編的調查問卷對深圳某本科院校的學生進行抽樣調查。采用封閉式和開放式問卷調查，通過預測，剔除一些項目，最后分析篩選出17個項目，組成正式的調查問卷。調查采用目的性抽樣，總共發放300份問卷，回收296份，回收率為98.67%。其中有效問卷292份，有效率為98.65%。自編訪談提綱，訪談15名同學，每次訪談30分鐘至1小時不等。調查內容主要包括：學習需求、學習態度、學習行為、學習效果幾個維度，借助SPSS17.0統計軟件包進行數據處理。
二、調查結果與分析
在調查中發現，職業生涯規劃課程在學生學習行為上存在學習投入思考層面多、落實行動少，缺乏將實踐知識轉化為實踐經驗的能力，課堂參與熱情高與課堂表達能力低并存這幾方面問題。
1.學習投入思考層面多、落實行動少。職業生涯規劃課程的目標是幫助學生對自己和意向職業做出客觀而準確的評價，建立一個完整的自我職業概念。在這個評價的過程中，同學們會發現自己從前沒有意識到的潛能，所以會給同學們帶來思想上的沖擊，留下很多值得深入思考的問題。調查顯示：在課堂學習中收獲頗豐的占68.52%，收獲一般的占35.1%，沒有收獲的1.85%；經常反思職業規劃問題的同學57.41%，偶爾反思職業規劃問題的40.74%，不反思的1.58%。所以大學生職業生涯規劃課程給學生帶來了更多的關于自我認知和職業探索方面探索的欲望。同時調查也顯示，雖然同學們在課上課后關于自我和職業有很多思考，但反思的內容卻沒能及時落實到行動上，能執行自己規劃的只有13.86%，部分執行的有38.28%，不執行的有47.86%。在職業生涯規劃課前經常預習的只有3.7%，偶爾預習的51.85%，從不預習的44.44%；按時完成課后作業的有52.32%，有拖延但完成的36.53%，不完成的11.15%。但職業生涯規劃的價值是通過行動體現的，沒有行動的思考和規劃將無法體現它的意義。
2.缺乏將實踐知識轉化為實踐經驗的能力。在調查中，希望學習職業規劃的理論知識的同學有24.97%，希望能學習應用于職業規劃的實踐知識的占64.81%，同學們在認識上，希望掌握更多的實踐知識，能夠在日后的工作中盡快地適應職場需要。但在訪談中發現，部分同學們將理解教師在課堂上呈現的實踐知識，等同于形成了實踐經驗，忽略了實踐經驗需在具體實踐活動過程中逐漸積累，缺乏將實踐知識轉化為實踐經驗的能力。部分學生在學習思考和學習行動上仍存在惰性，意識到了問題的存在，但是希望有人能幫助他做出最優的決定。經常會有同學提這樣的問題“我不喜歡現在學習的專業，老師我應該轉專業嗎”，“老師我是考研還是考公務員”，“老師我應該選擇設計類的工作還是施工類的工作”，等等。同學希望教師能明確地告訴他們要怎么做，步驟越具體越好，缺乏自主探索的精神。
3.課堂參與熱情高與課堂表達能力低并存。在職業生涯規劃課堂上，同學們愿意參與比較活躍熱鬧的課堂互動，調查顯示：有75.95%的同學希望多一些師生互動；課堂討論時同學院愿意積極參與的占40.74%，一般愿意的占55.56%，不愿意的占3.7%；在討論過程中態度認真的占46.15%，一般的占50.16%，不認真占3.2%。在課堂活動中多數同學表現得積極踴躍，但是如果要在互動后獨立總結和反思就有困難，每位同學的表現差異也很大。每次活動過后表現積極，發言踴躍的集中在一小部分同學。調查表明：經常發言的占11.11%，偶爾發言的占66.67%，從不發言的占22.22%。大部分同學不知道如何表達自己的想法，缺乏課堂與老師和同學溝通的技巧。調查顯示：有20.37%能夠清楚準確地表達自己的觀點，77.78%有想法但表達不出來，有1.85%完全不會表達自己的看法。
三、對策與建議
1.教師需以學生的眼光審視自己的教學設計。大學生的職業經驗各不相同，這種差異性將對學生感知并體驗教師的教學設計產生影響，所以教師應該從學生的角度解讀教學。了解學生過去掌握的職業知識和技能，使學生將所學知識與已有經驗更好地聯系起來，將有助于新知識的建構。在職業生涯規劃課堂上，教師應時刻注意學生的學習感受，給學生展示自己學習狀態的機會，分析學生階段性學習效果，根據學生的學習情況調整教學策略。
2.從被動接受課堂學習到主動展開學習行為。大學生若要學習好職業生涯規劃課，具備主動的學習態度和展開主動的學習行為是非常重要的。傳統的學習方式如課堂聽講、記筆記、回答問題已經不能滿足職業生涯規劃課程的學習，應增添多元的主動學習行為如：思考、交流、提問、質疑、合作、反思、評價等學習行為，在學習行動中領悟學習內容，轉化學習經驗。在課堂學習過程中學生需要針對相應的學習經驗，選擇采用不同的學習行為，理解不同的學習行為將會為自己成長形成怎樣的學習經驗。
3.拓展學習空間主動尋求職業體驗。在職業生涯規劃的學習過程中，課堂學習是職業經驗學習的一部分，學生需意識到要想深入地了解和培養自己個人的職業能力，將學習到的所有材料整合起來并加以結構化，才能知道自己的職業定向是否合適，有沒有需要調整。最好的體驗就是兼職或做臨時工作以獲得關于職業的第一經驗。工作體驗的方式實際上是學生通過一定的時間親自體驗真實職場上發生的各種事物，在參與職場人士的探討和協助中，加深自己對工作需求的理解，進而幫助自己確定職業生涯與發展。[2]
職業生涯規劃是一個不斷探索、體驗和批判的動態過程，只有通過主動行動才能體會到規劃的可行程度。一份完美的職業生涯規劃方案，若沒有具體的行動措施保證就無法落實，規劃也就沒有意義。
參考文獻：
大學生學習生涯規劃范文2
關鍵詞：電子信息類；大學生；職業生涯規劃；指導
一、保定職業技術學院電子信息類大學生職業生涯規劃調查分析
為了詳細了解電子信息類大學生職業生涯規劃的現狀，筆者曾對保定職業技術學院2010、2011和2012級電子信息類830名學生進行了問卷調查，調查問卷回收率100%，其中有效率952%。問卷一共30道題目，分為“對自我的認知”、“對所學專業的認知”、“對職業生涯規劃的認知”三個部分。調查結果如下：
1.對自我的認知。
首先，只有在充分認識自我的基礎上才能為將來的職業生涯制定科學合理的規劃。調查數據顯示，近九成的學生能夠對自己進行客觀的認知，比如對自己的興趣、性格、優點、不足及能力都有清晰的了解，剩余的小部分學生對自己缺乏全面的了解，要么是過于自信，只強調自己的優勢，要么又過于自卑，只看到自己的劣勢。
2.對所學專業的認知。
在關于“為什么選擇這個專業”的回答中，只有1/4多一點的學生是出于自己的興趣；有將近1/3的學生是因為父母或親戚在這一部門工作，考慮到將來就業，才選擇這一專業；1/5的學生是報考其他專業沒被錄取而調劑到本專業的；還有學生是出于好奇選擇了這個專業。眾所周知，依據興趣選擇適合自己的專業，將來才能較容易實現專業和職業的對接，有利于學生未來職業較快發展。從上面看出，很多學生在專業的選擇上是被動的，若在校期間不能做好職業規劃，將影響這部分學生的就業甚至未來職業發展。
3.對職業規劃的認知。
對職業生涯規劃的認識和了解對于大學生今后就業及職業發展能否順利起著決定性的作用。雖然絕大部分學生已經意識到職業生涯規劃的重要性，但調查結果顯示，他們對于職業生涯規劃的認知不容樂觀。有近7%的學生在沒有上職業生涯規劃這門課之前，對職業規劃幾乎一點都不知道；有55%的學生聽說過“職業生涯規劃”，但具體什么是“職業生涯規劃”不清楚；有28%的學生對職業生涯規劃有一般了解；僅有10%的學生對職業生涯規劃有深入了解。當被問及“遇到職業選擇或職業困惑時，通常他們選擇哪些渠道加以解決”時，有36%的學生是咨詢專業導師、班主任，42%的學生是求助于父母、同學，只有22%的學生選擇任課教師或專門機構來解決自己的困惑。在回答對“學校開設的職業生涯規劃課及提供的職業生涯規劃指導”是否滿意時，僅9.2%的學生表示非常滿意，有30.8%表示滿意，54.4%的學生認為可有可無，有5.6%的學生明確表示非常不滿意。這也說明，電子類大學生職業生涯規劃意識還比較淡薄，相關知識匱乏，且具有一定的盲目性。由此可見，高校對大學生職業生涯規劃教育重視不夠，做好大學生職業生涯規劃教育還有很長的路要走，需要不斷加強和完善。
二、加強對電子信息類大學生職業生涯規劃指導的對策
1.培養學生職業生涯規劃規劃意識，開展自我認知。
大學生在進入大學之前，他們的目標簡單明確：就是考大學，一旦進入大學，他們一下子沒有了奮斗目標，許多學生感到迷茫、不知所措。職業生涯規劃指導應該立刻跟進，幫助學生樹立新的目標――職業目標，有了清晰的職業目標，可以激發學生學習興趣，增強未來的職業能力。因此，培養學生職業生涯規劃意識和職業目標成為首要事情。
在全面、客觀認識自己的基礎上建立的職業生涯規劃才具有可行性。認知自我包括對自己性格、興趣、優點、不足等方面的了解。達到這一目標，既可以借助他人對自己的評價，亦可以交給學生借助一些工具來實現對自我的認知。人們常說，興趣是最好的老師，以往研究表明，對某一項工作感興趣會激發自身80%至90%的創造能力，所以，根據自己的興趣選擇職業至關重要。人的性格各種各樣，不同的職業對性格要求也不一樣。結合電子信息專業的崗位特征和需求，大學生可以借助專門的性格測試工具，依據測試結果尋求可能適合的職業類型和相關崗位，大致明確自己的職業目標。電子信息行業是一個技術含量較高、更新速度較快的行業，要求從業者必須具備專業知識和實踐操作能力，良好的創新、協作及再學習能力等。因此，電子信息類學生應從大一就開始加強各方面能力的培養。
2.大學生職業生涯規劃要有明確目標和計劃。
在自我認知的基礎上，經過一年的大學學習生活，對電子類專業有了簡單的了解，對這行業是否感興趣也有了初步的意問，隨著專業學習地不斷深入，大二將是電子信息類學生確立職業生涯規劃的關鍵期。因此，如果能在這一階段確立明確的目標方向，并有相應的計劃，對于今后的學習和未來的擇業都會有幫助。一旦目標明確后，就要制定近期（大學三年）和遠期的的規劃。三年的發展計劃應主要圍繞學好與目標職業相關的專業，發展興趣、改進不良習慣、健全性格等方面進行，從而使職業生涯目標實現有基本保證。為使計劃具有針對性和可操作性，應聽取多方面意見，例如任課教師、專業導師或已就業學長的意見。對已經決定從事這行業的學生應根據自己的職業理想，就要鼓勵學生趁早加強職業素質的培養，包括掌握扎實的基礎知識、熟練的實踐操作能力。此外，利用參加社團、擔任班級或系部干部的機會，加強各方面鍛煉，提升綜合素質。
大學生學習生涯規劃范文3
關鍵詞： 學業生涯規劃 必要性分析 重要性分析
一、學業生涯規劃對學業發展的指導意義
學業生涯規劃是指大學生根據自己所學專業的實際情況、發展需要并結合自身特點（性格特點、能力特點）、實際情況（經濟條件、工科生活現狀、家庭情況等）和環境特點對其事業（職業）目標相關的學業所進行的安排和籌劃[1]。在規劃中應對自身特點和未來發展需要進行深入分析，確定自己的學業或（職業）目標，最后通過詳盡可行的計劃以配合目標完成[2]。
學業生涯規劃對學生學業發展有著重要的指導意義。首先，由于我國中等教育與高等教育選拔模式和培養模式的差異，會造成中間的教育轉型問題，因此學生初入大學容易表現出專業迷茫、時間管理效率低下、大學生活空虛等現象。其次，由于專業選擇的盲目性和跟風性、個人價值觀的差異性使學生產生學業目標喪失，最終導致職業決策的困難。再次，90后學生面臨從家庭環境到集體生活環境、從基礎式學科教育到專業式學科教育、從喂嚼式學習到自嚼式學習的轉變，在這些轉變中，90后大學生受到自我成長和社會環境轉變的壓力，更容易變得無所適從或無所事事。因此，學業生涯規劃能夠幫助學生清楚地認識自我，了解自我。讓學生在規劃中擇己所愛、擇己所長、擇世所需和擇己所望[3]。
學業生涯規劃是職業生涯規劃重要的階段性表現。從國內外環境來說，國外職業生涯規劃指導開展較早也有相對成熟的理論體系。在美國，從20世紀50年代以來就注重職業生涯規劃指導工作的專業化，德國和英國也是在20世紀初陸續發展職業生涯規劃。而目前，美國、英國和日本等國已把職業規劃理論引入學業生涯規劃中，使大學生在專業學習的過程中不斷地進行學習資源的整合，有效地指導學生挖掘巨大潛力，增強學習興趣并對就業方向進行錨定。在國內，學業生涯規劃在近幾年里得到了推廣，但是在高校中開展相關學業生涯規劃指導工作并未正規化、系統化和成熟化。因此，學業規劃的科學性、系統性、時效性和推廣性均相對較薄弱，需要不斷地提煉經驗和推進發展。
二、開展學業生涯規劃的必要性
（一）高等教育模式對學業規劃的要求
在學分制教育模式下，課程的選擇取決于學生。專業教學計劃和專業背景的全面掌握是課程準確選擇的基礎。學業規劃可以減少學生對于專業課程選擇的盲目性和跟風性，調動學生學習的主動性和探索知識的積極性。同時由于大學具有自由、充沛的時間，這就要求學生對時間進行有效的管理和規劃，努力鉆研、充實生活、全面發展。因此，學分制教育模式的客觀要求需要學生掌握正確的學業規劃方法，實施切合自身實際的學業規劃，并為職業生涯規劃及人生的規劃做好準備。
（二）學業生涯規劃是學生自身成長發展的需要
學業生涯規劃是建立在主客觀條件下，學生對自身和環境進行測定、分析、總結，對自身興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析，結合專業特點和學習意愿，根據自己的職業發展傾向，確定最佳的奮斗目標，并制訂行之有效的規劃。大學生學業生涯規劃以價值澄清為方法，引導學生進行自我價值觀的判斷和自身的發展，從而有效提升學生的課程學習力、創業就業力和持續發展力，并幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。根據美國學者舒伯的職業生涯發展理論，大學生正處于生涯探索期和生涯建立期的關鍵階段。實踐表明，學業生涯規劃能幫助大學生增強主體意識，滿足自身發展需求。
（三）學業生涯規劃是學業發展的現實要求
90后大學生在改革開放和全球化發展的時代背景下具有獨特的特色，大學生自我發展需求與現實問題之間明顯地存在矛盾與困難。大學生的學業發展應包括整體性發展和個性化發展，這就要求大學生學業發展不僅體現在滿足整體性發展的要求和推進知識發展的需求上，而且還要滿足個體差異的需求和技能學習的需求上。因此，不同的學業發展不再適應“一體化”教育，而增加了層次性、多樣性和全面性。對于學業目標明確的學生，學業生涯規劃的指導不僅局限于單純的學習目標和學業成績，而是需要指導者提供全方位的目標指向和多元化的指導信息，以學生發展為導向開展學業指導；對于學業目標模糊的學生，需要通過輔導員的日常工作和校園文化活動培養規劃意識、以價值澄清為方法引導學生自我規劃、結合社會實踐工作，增強學習動力。對于學業目標喪失的同學，需要將生涯規劃指導工作與深度輔導相結合，幫助學生樹立學習信心、克服學習困難，促進學習能力的提高，進而幫助他們對人生發展方向進行規劃。
三、開展學業生涯規劃的重要性
（一）學業生涯規劃對大學生成長的重要性
大學生學業生涯規劃是一項貫穿四年的系統教育工程，包括促進學生成長成才的學業規劃體系、創新培養體系、心理教育體系、思想道德教育體系、社會實踐體系、就業創業體系。在整個學業生涯規劃的實施過程中，不僅能培養學生信息整合能力、分析判斷能力、主動學習能力、心理調適能力，還能在不斷完善和執行學業規劃中培養決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展等綜合能力，為進一步培養復合型創新人才奠定了堅實的基礎。
大學生學習生涯規劃范文4
關鍵詞：團體輔導；職業生涯規劃；貧困大學生
作者簡介：駱莎（1989-），女，江西南昌人，桂林理工大學學院碩士研究生；林晉（1989-），女，江西南昌人，桂林理工大學學院碩士研究生。（廣西 桂林 541004）
中圖分類號：G645?????文獻標識碼：A?????文章編號：1007-0079（2012）34-0132-02
近年來，我國大學生就業問題日益嚴峻，而貧困大學生的就業問題更是讓人擔憂。據不完全統計，高校家庭經濟困難畢業生的就業率一般要低于全校平均就業率約10個百分點。因此，高校越來越重視對大學生尤其是貧困大學生的職業生涯規劃指導。團體輔導由于其自身特殊優勢已成為學校學生輔導工作的一個新趨勢，本文將結合對貧困大學生開展職業生涯規劃團體輔導過程中所積累的經驗，對團體輔導在貧困大學生職業生涯規劃中的應用進行探討。
一、當前貧困大學生職業生涯規劃的現狀
職業生涯規劃是指根據對自身的主觀因素和客觀環境的分析，確立自己的職業以及按照一定的時間制定相應的工作、培訓和教育計劃，并采取必要的行動實現職業生涯目標的過程。由于貧困大學生的特殊性，在職業生涯規劃時往往存在一系列問題，主要表現在以下幾個方面：
1.自我認知模糊，職業準備不到位
職業生涯規劃是建立在對自己充分認識的基礎上，自我認識是個體進行職業生涯發展的基石。然而由于家庭經濟條件的困擾，許多貧困大學生在對自我認知上存在著不同程度的偏差。這種偏差集中表現在沒有準確的了解自己的價值觀、能力、個性、興趣等要素，對自我認知十分模糊。如此，便對其職業生涯規劃造成較多的障礙，許多貧困大學生不了解自己到底喜歡什么職業、適合什么職業，并不能結合對自我認知進行有針對性的學習和實踐，導致日后就業時準備的不充分。
2.就業取向功利，職業定位不合理
受特殊成長環境的影響，貧困大學生大都肩負著整個家庭的希望，他們渴望用知識改變命運，對就業抱有較高的期望值。貧困大學生的就業價值取向功利，過分看重經濟因素，有調查表明，貧困大學生多把職業目標放在“三大”（大城市、大企業、大機關）和“三高”（高收入、高福利、高地位）單位，而忽視了經濟欠發達地區和中小企業單位。職業定位的不合理，反而會使貧困大學生失去了很多合適的就業機會，也影響了貧困大學生的順利就業。
3.自卑心理嚴重，求職信心不足
由于家庭經濟條件的限制，物質生活相對匱乏，貧困大學生在學習和生活中所具備的綜合素質和社會資源處于弱勢，許多貧困大學生出現了嚴重的自卑心理。近年來，面對嚴峻的就業形勢，有著嚴重自卑心理的貧困大學生更是認為自己處處不如別人，對前途感到迷茫和無所適從，沒有信心面對嚴峻就業形勢的挑戰，這對其順利的求職就業帶來了較大的阻礙。
4.缺乏針對貧困大學生職業生涯規劃的相關指導
目前，我國對大學生職業生涯規劃指導尚處于探索發展階段，未能針對不同特質學生的需求制定相適宜的職業生涯規劃教育，尤其缺乏為貧困大學生提供一套切實可行的就業指導方式和手段。在對大學生進行職業規劃指導時，我國大部分高校都沿用傳統的知識授課模式，這種模式不僅生硬單一，實效性和針對性較弱，也缺乏具備專業理論深度和實踐應用的方法，職業指導效果不盡如意。
二、團體輔導的含義及其積極作用
團體輔導（Group guidance）是在團體情景下進行的一種心理咨詢形式，它通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好的適應的助人過程。
職業生涯規劃團體輔導是大學生職業指導的一種新興模式。貧困大學生職業生涯團體輔導是在團體工作者的帶領下，由一群在職業生涯規劃方面有共同需要和問題的貧困大學生共同參與，通過一定的活動與人際互動，相互啟發、誘導、支持、鼓勵，令成員在互動體驗中成長、學習并改進其觀念、態度和行為方式的一種心理輔導形式。
團體輔導因其自身具有的優點，在對貧困大學生職業生涯規劃的過程中發揮著巨大的作用。團體輔導在貧困大學生職業生涯設計過程中的優點和作用表現如下：
1.勇敢直視貧困，正確接納自我
許多貧困大學生都不能以正確的態度認識貧困，他們往往會認為這是自己的不幸，有的甚至會抱怨父母的無能、抱怨命運的不公，并在貧困的陰影下排斥自我，不愿意直視貧困。團體輔導通過將面臨貧困的大學生聚集在一起，不僅可以讓貧困大學生們在情感上找到共鳴，也可以汲取互相支撐的精神力量。同時，通過品學兼優貧困大學生的現身說法，幫助團體成員正視貧困、直面貧困、感恩貧困。
2.宣泄負面情緒，促進心理健康
貧困大學生要面對著比非貧困大學生更多的壓力和挑戰，所以在日常的學習、生活和求職就業過程中，更容易出現焦慮、緊張、抑郁、嫉妒等負面情緒，心理狀態極不穩定，心理健康狀況不容樂觀。團體輔導通過創造一個自由、安全、真誠、溫暖的氛圍，在開展團體輔導活動的過程中，通過相互的交流與彼此的理解與支持，使得貧困大學生可以最大程度的開放自己，宣泄壓抑已久的消極情緒，使心理壓力得到很好地釋放，促進其心理健康發展。
3.準確自我定位，明確職業目標
職業生涯規劃團體輔導可以幫助貧困大學生全面認識自我，矯正貧困大學生對自我認知的偏差，使貧困大學生真正認識到自己的興趣，了解自己獨特的個性特征，對自己的氣質、能力、知識和技能等方面也有明晰的把握，準確的進行自我定位。在準確定位的基礎上，以每個學期為單位制定具體可操作的目標，并為實現目標而做好規劃。
4.提升綜合能力，支持職業生涯發展
有計劃、有步驟地按照不同的單元主題設置對貧困大學生開展職業生涯團體輔導，可以提升及培養貧困大學生的綜合能力。在開展團體活動的過程中，培養貧困大學生的團隊協作能力、與人協調溝通的能力、時間管理能力等，不斷挖掘自身的潛能，使其能更加符合社會的需要，為其順利的擇業就業奠定了堅實的基礎。
三、貧困大學生職業生涯規劃中團體輔導的應用設計
團體輔導不同于傳統型的大學生職業生涯設計模式，其強調團體活動中人際互動對個體的影響。以大一學生為例進行團體輔導，通過八次團體活動來完成輔導，可以設計如下職業生涯規劃活動方案。
1.組建團體
在此階段，以自愿報名的形式組建貧困大學生職業生涯輔導團體，招募對象為一年級的貧困大學生，團體成員為8～14名。通過面談，對其進行篩選，同時考慮到團體成員的廣泛性，綜合考慮性別及專業等因素，確認成員具備較強的職業生涯探索愿望，能夠投入和融入團體。在團體組建以后，在正式開展團體輔導前，組織全體成員的見面會，介紹團體輔導相關知識及本次團輔的相關內容形式，促進成員間對團體的熟悉了解。
2.團體活動整體設計
貧困大學生職業生涯團體輔導是在心理咨詢教師的引導下，通過團體活動、交流分享、角色扮演、量表測試、心理繪畫、心理冥想、案例分析等促使貧困大學生更好的分析自我，了解職業。其總體目標是提高貧困大學生職業生涯規劃意識與水平，提高貧困大學生就業信心與能力，為未來的自我實現打下基礎。團體輔導包括：開始階段、中間運作階段、結束階段，本次團體輔導共分為八個單元，每周舉行一次，每次時間為120～150分鐘，每個單元都有各自的主題，以建立信任、自我認識探索、認識職業世界、選擇目標、提高決策能力、潛力開發、制定規劃、實際行動為主線，相互為基礎，步步為營。
3.團體輔導具體進程
貧困大學生職業生涯團體輔導共進行八次活動，每次為一個單元，具體安排如下：
第一單元：未雨綢繆定航向。目標：主要是激發個人參與活動的興趣、成員相互認識、建立互動關系、形成團體、澄清團體目標、建立團體規范并喚起成員對職業生涯進行規劃的意識。主要內容和活動：滾雪球；棒打薄情郎；認識職業生涯規劃；訂立團體契約；秘密小天使。
第二單元：職業生涯面面觀。目標：讓成員進一步體會團體的力量、認識生涯與生涯發展、了解生涯規劃的意義與重要性。主要內容和活動：兔子舞；職業大猜想；我的理想和專業；生涯的十字路口；分享生涯規劃的意義。
第三單元：遇見未知的自己。目標：通過團體活動，讓小組成員了解自我、認識自我，協助成員了解自己的氣質、性格與職業興趣類型，為未來職業的選擇做參考。主要內容和活動：猜猜我是誰；我的柑橘；氣質與氣質量表測評；性格與MBTI測評；霍蘭德職業興趣測量。
第四單元：人貴有自知之明。目標：協助成員進行工作價值觀探索，探討工作對個人的影響，澄清成員的價值觀，了解價值觀與專業、興趣的關系。主要內容和活動：蜈蚣翻身；價值觀大拍賣；生存選擇；人生的最后時刻；總結。
第五單元：天生我才必有用。目標：幫助成員肯定自己的能力，進一步肯定自己，加強生涯決策信心，協助成員自我了解，發現優點，提高成員的自信心。主要內容和活動：青蛙跳水；我的潛力有多大；同舟共濟；優點轟炸；自我尋寶。
第六單元：一寸光陰一寸金。目標：幫助成員更有效的掌握及運用時間，在生涯規劃上掌握主動，協助成員確定職業目標、規劃大學生活。主要內容和活動：我的時鐘；生涯幻游；自測管理時間的現狀；我的時間表；ABC時間管理；如何管理我的時間。
第七單元：小荷才露尖尖角。目標：鼓勵和協助團體成員積極挖掘自身資源，正確面對貧困和挫折，協助成員在知己知彼的基礎上進行科學合理的生涯規劃。主要內容和活動：松鼠與大樹；命運之牌；感恩貧困；職業生涯規劃。
第八單元：我的未來不是夢。目標：引導成員分享前面幾單元的團體經驗、評估團體效果、整理團體收獲，學會利用現有資源感知幸福、笑迎未來，協助成員調整團體結束的心情。主要內容和活動：熱座；揭秘秘密小天使；成長雕塑；真情祝福；大團圓。
四、團體輔導在促進貧困大學生職業生涯規劃中的思考
團體輔導在貧困大學生職業生涯規劃中起著重要的作用，其操作的方法也簡單易行，具有很強的實用性和現實推廣意義。通過實踐總結，就目前團體輔導在貧困大學生職業生涯規劃中的作用和現實狀況而言，其應在以下幾個方面發展完善：
1.不斷提高職業生涯團體輔導人員的綜合素質
團體輔導對組織者和指導教師的素質尤其是專業素質提出了較高的要求，指導教師專業能力的高低直接影響著團體輔導在貧困大學生職業生涯規劃中作用的發揮及結果的實現。具備專業知識功底、嫻熟的輔導技術及豐富經驗的團體指導者才能有效帶動團體氣氛，達到良好的團體互動效果。團體領導者是促進、活化和維持團體的重要角色，所以在實施職業規劃團體輔導中，領導者應熟練掌握職業規劃教育必需的人職匹配理論、生涯發展理論、MBTI職業性格理論等職業理論，并不斷提升團體輔導技術，提高教師的自身綜合素質，保障團體輔導的良好效果。
2.注重營造安全、溫暖、團結的團隊氛圍
貧困大學生職業生涯團體輔導是希望幫助貧困大學生擺脫因家境貧困而帶來的職業規劃困擾，應努力營造團體安全、溫暖、團結的氛圍，使得團體成員能夠感到自在和開放。團體輔導活動場地的選擇應避免在戶外及嘈雜喧鬧且人流量大的地方，注重保障團隊成員的隱私；團體輔導室的布置要整潔溫馨，使得團隊成員能很好的放松自我；團體輔導時，簽署團隊規則制度，強調保密性，使成員獲得足夠的心理安全感。良好的團隊氛圍有利于成員在活動中敞開心扉，袒露心理問題，獲得成長。
3.合理安排團體輔導，有效提高輔導效率
要合理安排團體輔導，注重考慮輔導時間和人數，借以提高輔導效率。每次團體輔導的時間間隔不要太久，以每周一次連續進行較佳，一次團體輔導以120～150分鐘為宜。要仔細掌握好時間，時間過短會使參與的學生感覺獲益感不高，影響下一次參加的積極性；時間過長，會耽誤學生學習時間、影響其生活（如晚上寢室熄燈）等，造成其焦慮不安，影響團隊效果。團體輔導人數應控制在8～14人為宜，既可以有利于團體輔導教師對每位團體成員的有效關注，也可以產生良好的團體動力以互相支持。
4.加強追蹤輔導，建立個別輔導網絡
加強追蹤輔導，建立個別輔導網絡，有利于對團體成員進行進一步的追蹤和干預。如成立團體輔導小組成員QQ群，便于團體輔導結束后持續追蹤輔導和相互幫助，鞏固成果和成員間的感情，也有利于持續追蹤輔導。同時在團體輔導結束后的不同學期，應該安排與團體成員的面談，了解成員的日常生活、學習、工作中的情況，給予成員持續的鼓勵和支持，使得團體輔導的效果能夠良好的鞏固和持續。
參考文獻：
[1]樊富珉，何瑾.團體心理輔導[M].上海：華東師范大學出版社，2010.
[2]曲振國.大學生就業指導與職業生涯規劃[M].北京：清華大學出版社，2008.
[3]鄧紅珍，等.高校貧困大學生職業生涯規劃指導初探[J].東華理工大學學報（社會科學版），2010，（2）.
大學生學習生涯規劃范文5
【關鍵詞】大學生 職業生涯規劃 分析
【基金項目】本文系河南省軟科學研究計劃項目階段成果，項目號：112400450374
【中圖分類號】G455 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2012）07-0224-02
大學階段是職業生涯規劃的重要時期，對于當前處于嚴峻的就業形勢下的大學生來說，職業生涯規劃不僅是順利實現就業的有效途徑，也是塑造成功人生的重要法寶。
為了解當前大學生職業生涯規劃的現狀，我們項目組于2011年10月對新鄉學院在校生進行了有關大學生職業生涯規劃的調查，選取了學校十個院系，涵蓋專業包括理工專業與文科管理專業。每個院系隨機抽取100名同學共計1000名學生參加了問卷調查。共回收問卷978份，回收率為97.8%，全部為有效問卷，樣本涵蓋面廣，樣本統計、樣本容量、樣本代表性都能滿足統計分析要求，所反映的信息和得到的結論具有較好的統計意義。經過分析，發現目前大學生在職業生涯規劃過程中主要存在以下問題:
一、大學生對職業生涯規劃的認識存在盲點和偏差
大學階段是一個人職業發展的重要準備期，也是大學生從學生向社會人轉變的過渡期，因此大學生開展職業生涯規劃具有重要意義。但是在現實大學校園中，有較多的大學生因為缺乏規劃而出現各種就業難題，使原本嚴峻的就業形勢雪上加霜。
1.對職業生涯規劃不了解
當前，大學生就業難，一方面是經濟改革和教育改革進程中的“陣痛”所致，另一方面是當前“大眾化”教育模式下的大學生素質與社會需要、企業需要間的差距也是導致大學生就業難的重要原因，因此提升大學生自身能力和素質是解決其就業問題的當務之急。然而當前仍有數量較多的大學生不知道大學生活需要規劃，不了解職業生涯規劃。我們通過調查數據發現，有高達24.76%的學生目前不知道大學生職業生涯規劃。
2.對職業生涯規劃重視不夠
在目前嚴峻的就業形勢下，大學生找到符合自己興趣特長，能夠適合自己職業發展的工作越來越難，因此部分大學生認為職業生涯規劃已經不現實了。他們在找工作時，將工作待遇、工作地區等放在首位，哪里工資高、哪里環境好就去哪里，完全不考慮自己的興趣愛好和性格特征。這也是造成大學生參加工作后眼高手低、學不致用、頻繁跳槽的主要因素。其實在大學期間進行職業規劃是非常重要的，依據美國職業指導專家舒伯的“生涯發展理論”，個體在青年時期就進行生涯規劃將為其一生職業發展奠定基礎。
根據我們的統計數據顯示，有24%的學生認為沒必要進行大學生職業生涯規劃；17%的學生對開展大學生職業生涯規劃持無所謂態度。由此可見，有較多的大學生目前還沒有清晰地認識到職業生涯規劃對其職業發展的重要性，這必將對其今后的成長產生不利影響。
3.將職業生涯規劃等同于就業，規劃觀念存在應急性
部分大學生將職業生涯規劃與找工作等同起來，認為在大四以前只要好好學習就夠了，只有到了鄰近畢業的時候才會用到職業生涯規劃，以為通過短期培訓等職業規劃活動就可以找到工作。其實職業生涯規劃是一個周而復始的連續過程，貫穿大學生整個學習過程，其過程包括自我評估，組織與社會環境分析，生涯機會的評估，生涯目標的確定，職業生涯路線選擇，行動計劃的制定，評估與反饋等七個步驟。職業生涯規劃一定不能簡單與就業等同，應該在低年級就開始考慮規劃，安排自己的大學生活。
4.職業生涯規劃追求“最佳選擇”，規劃觀念存在功利性
部分大學生在職業生涯規劃時，片面追求“最佳選擇”，總想走捷徑，而不是根據規劃的要求，依據社會需要、行業需要腳踏實地的去做，將個人利益無限最大化，盲目從眾，帶有功利化傾向。例如，有的學生在進入大學時就將出國定為自己的目標。在日常學習生活中從不參加班級活動，擠占通識課程時間學習英語，利用上課時間考托福。雖然此類學生英語成績上去了，但是其它能力毫無提高；還有部分學生不以自己的實際情況為依據，盲目隨大流考證或者參加培訓，很多人因為最終發現自己不喜歡而半途而廢；還有部分學生以薪水高為導向，隨意更改自己的職業目標。
5.職業規劃等同于學習計劃，缺乏統籌考慮
職業規劃是統籌考慮了自我、環境、個人職業理想等影響職業發展的各項因素后，集合確定的路徑安排，并且融合了對職業的判斷以及自我管理的修正等步驟在內的整體系統的考慮方案。部分學生認為自己制定了學習計劃，就等于做了職業規劃，做完了學習計劃就不需要調整了；還有大學生認為計劃沒有變化快，既然規劃無用，那還不如走一步算一步；還有的大學生職業規劃目標沒有同國家和社會需要相結合，導致其目標無法實現，職業規劃缺乏統籌考慮。
二、對職業生涯規劃的準備不足
我們在調查數據中發現，有27%的大學生不關注自己喜歡的職業發展趨勢，有29%的大學生不知道自己喜歡的職業對從業人員的要求，有59%的大學生對自己未來的職業發展沒有規劃，26%的學生只有大概規劃。大學生對職業生涯規劃準備不足主要表現在以下方面：
1.能力提升不夠
目前部分大學生還在奉行“萬般皆下品，惟有讀書高”的學習理念，埋頭苦學，“兩耳不聞窗外事”。此類學生往往在組織管理能力、人際交往能力、語言表達能力、工程實踐能力、團隊合作能力等諸方面存在不足。大學生在進行職業準備時，應該多與同學、老師以及自己喜歡的職業相關人士交流，應該多參加校內文藝晚會、演講辯論比賽、征文大賽等多方面有益活動，還應該參加學生社團、社會實踐、專業實習等活動來提高自身能力，為將來的職業發展做準備。
大學生學習生涯規劃范文6
關鍵詞:高職大學生職業職業生涯規劃
一、高職學生職業生涯規劃的意義
個體職業生涯規劃并不是一個單純的概念,它和個體所處的家庭,以及社會存在密切的關系。而作為我國高等教育“半壁江山”的高等職業教育,其人才往往得不到重視。主要因為以下的原因:一是社會上普遍存在對高職生的誤解,很多人以為“高職”就是“職高”;二是學生和家長對就業期望值太高、不切實際;三是現在的各種人才招聘會幾乎沒有高職生的專門“領地”和信息;四是用人單位的用人誤區,認為招聘高學歷人才的相對收益高,更劃算?！敖逃穆殬I性,職業教育的全程性、針對性”必然成為高等職業教育的主要特色。在此背景下,“高職大學生職業生涯與發展規劃”便顯示出了特殊的意義。
二、目前高職學生職業生涯規劃存在的問題
1.自我認知不足,造成高職學生對職業生涯的模糊
我們發現高職大學生學生在年齡上雖可以成為成熟,但是在個人認識上以及未來的自我職業發展上卻是模糊的。大學生應準確了解自己的價值觀、個性、興趣、能力和就業環境等實際情況。無法正確地認知自我,這樣一定會在大學幾年中對自己的職業生涯規劃產生較多的障礙。
2.專業選擇的自由性造成職業發展理念培養的缺失
隨著高等教育改革的深入,學生擁有了更大的專業選擇的自由度。我國的專業選擇制度不是學生個人依據興趣愛好進行的“選擇”,而是用分數和錄取線來裁定選擇,學生進入大學后如果發現這種裁定出現不匹配,也沒有有效的措施來彌補。由于學生的自我閱歷不夠豐富、信息量不足、視野不夠開闊等原因,沒有認識到職業和專業的設置并不是一一對應的,這就給學生在進入大學后,如何建立一種適合自己發展的職業規劃理念帶來了障礙。
3.學生對職業生涯規劃的認可與高校職業生涯規劃指導的不足
一方面,就業形勢的現實促使學生在認可職業生涯規劃教育的作用的同時,能夠積極去了解、確立自我的職業生涯規劃,并渴望得到有關方面的指導;但另一方面,對于高校來說,有理論、技能和經驗的教師很少,缺乏專業的教材,缺乏指導人員,教育方式和途徑也亟待改變。特別是職業生涯規劃咨詢領域,缺乏具備專業理論深度和時間應用的方法,職業指導效果不盡如意。
4.職業生涯規劃脫離專業背景,缺乏實踐依托
許多高職學生不熟悉自己所學專業的現狀、發展前景,對所在專業的培養目標、課程設置了解不夠,對社會中相關行業的情況也所知甚少,并且很少參加有效的社會實踐活動,這些都導致了學生在進行職業生涯規劃時脫離專業、脫離實踐,把規劃作品做成了“論文”,沒有真正的職業實踐意義。
參考文獻:
1.羅雙平.職業選擇于事業導航.機械工業出版社,2007
2.翼學鋒.大學生職業生涯規劃.湖南師范大學出版社,2006
3.周坤.我的人生我做主.北京大學出版社,2006
4.索桂芝.大學生就業指導實務.東北財經大學出版社,2006
5.陶青松.高職大學生職業生涯與發展規劃.中國科學技術大學出版社,2008
6.姚本先,方雙虎.學校心理健康教育導論[M].北京:東方出版社,2002
7.黃炳輝.學生職業生涯設計與思想政治教育的內在關系[J].教育評論.2005.(2):33~34
