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體育舞蹈范文1
1.研究對象
調查對象廣州市12家經營規模較大的體育舞蹈經營場所。廣東省舞蹈培訓中心,廣州市舞蹈培訓班,廣州漢譜滑輪舞蹈俱樂部,廣州市體育舞蹈中心,力美健俱樂部,廣州市風云國標舞俱樂部,廣州華工交誼舞俱樂部,木棉國標舞學院,廣東芳齡體育舞蹈俱樂部,東方紅健身俱樂部,泰康俱樂部健身中心,紅雷藝術學校。
2.研究方法
(1)文獻資料法:通過網絡對廣州市體育舞蹈經營現狀調查的相關資料進行檢索和分析,并查閱了相關文獻資料。
(2)實地調查法:對廣州市12家體育舞蹈場所進行調查。
(3)訪問法:與廣州市體育舞蹈培訓班及體育俱樂部的負責人進行交談,了解經營情況,同時也與消費者溝通。
二、
進入21世紀隨著我國經濟的高速發展,居民收入增加,人們開始由溫飽需求轉向健康追求,而閑暇時間的增多,使人們開始考慮如何利用休閑時間,提高生活質量。人們的健身意識也逐漸加強,開始走進健身場所健身,“花錢買健康”也因此成為一種生活新時尚。體育舞蹈作為一項新興的體育項目,對人體的身心健康起著積極的作用。早在20世紀70年代初,國外一些學者就對體育舞蹈的健身作用進行研究,對人體的能量消耗和機能變化等生理指標做了測定,并與其他運動項目同類指標進行了比較,得出結論體育舞蹈的健身價值非常好,適用于各類人群。但是由于經營條件的不同,在實施上也有較大的差異。雖然廣州市有很多類似的經營場所,但針對廣州市居民的實際需求還是相對較少。本文針對廣州市所特有的情況進行分析研究。
三、結果與分析
1.現狀與特征
(1)現狀
①體育舞蹈市場規模現狀
廣州市體育舞蹈市場經過幾年的發展,已形成了一定的規模。據市體委體育市場管理處的負責人介紹,廣州市體育舞蹈經營場所不論國有還是私有共已達100多家,經營項目有拉丁舞、摩登舞、交誼舞以及各種其他舞蹈。調查也表明經營場所無論是在注冊資金、投資規模,還是場地面積、從業人數、設施器材等預示著規模的不斷擴大,雖然在不斷擴大,但這對于廣州這個大都市來說這類經營有些少。
②體育舞蹈相關設施和配套設施現狀
調查資料表明,目前體育舞蹈各場所設施基本上可以滿足消費者的需求,其配置程度與開設項目大體相應。對于體育舞蹈經營來說,基本上配備的是體育舞蹈鍛煉廳,相關的碟、音響、DVD等各種播放機,教學錄像,鏡子,木質地板。調查中發現,私營場所在裝修、布局、環境和技術指導者的專業性等方面比公營場所相對要好一些。因為私營場所的投資者的市場意識比較強,而且靈活性大些,但是經營效果并沒因此比公營好,因為私營場所在承擔高成本回收之余,還有面對場租的負擔,而公營場所在多年的經驗教學中奪得了市民的信賴,所以經營效益還是相當好的。
③體育舞蹈區域的劃分、投資和收入現狀
隨著經濟水平的提高,體育舞蹈消費將更多地進入人們的生活領域,并呈現多元化的格局。因此它的區域劃分和環境設計與布局對消費者的光臨,及提高消費者的消費質量起著重要的作用。所以,當體育舞蹈的培訓地址和總投資確定后,投資者必須了解和掌握體育舞蹈場所內不同功能的區域劃分和環境設計與布局的基本要求,更合理地使用場所有限的面積和投入的資金,并為消費者創造良好的消費環境,從而獲取較好的經濟回報。從調查來看,廣州的幾個區的體育舞蹈培訓場所都很多,分布比較集中于居民生活水平高的地段,在天河區、越秀區、番禹區、白云區、荔灣區分布較多。
投資資金和營業額經營者不方便告訴,所以沒有具體的調查數據,但根據實地考察和業內人士的反映,體育舞蹈場所只需要一塊100到200平方米的場所并需要四面都裝有鏡子,再加上音響和單放機以及碟就可以了,因此成本不會太高。
④體育舞蹈經營隊伍素質水平
據調查,各經營性體育舞蹈場所從業人數6~20人,經營規模大小不一,平均每個場所從業人數為15人。其中,管理人員占13.6%,技術人員占19.1%,其他人員占67.3%,大專以上學歷僅占9.3%,可見總體來說,經營管理人員,技術人員,其他人員的比例較均衡,但是經營隊伍的文化素質偏低。在所有的人員中,僅有55%受過各種培訓,而45%的人員未受過任何培訓。消費者選擇體育舞蹈場所的標準,服務質量僅排在價格之后。視顧客為“上帝”,提供優質服務是企業得以可持續發展的根本所在,也是吸引消費者不斷參與消費的重要原因。但目前很多場所的服務質量不盡人意,有待提高。
各場所的經營管理者,除了一部分是運動員出身外,大部分既不是體育專業人才,也不是管理專業人才,而對體育經營性場所的經營者來說,應該是懂體育、懂舞蹈、懂管理的復合型人才。技術指導者是有一定參賽經歷的,這些人的專業技術水平是比較扎實的,但其他方面的知識普遍比較缺乏,有些只是從小從事舞蹈培訓,在學校學習的時間不長的人。
⑤廣州體育舞蹈消費價格水平
廣州是我國經濟發達的城市之一,但是體育消費水平、體育舞蹈業的發展滯后于社會、經濟的發展。其中一個很重要的原因就是體育舞蹈市場的價格水平偏高,一般一個半小時收費在40~100元之間,在對消費者的調查中,認為體育舞蹈場所的收費偏高的有41.1%之多。價格是體育舞蹈市場正常流通的最敏感、最關鍵的定位點。居民的生活條件和收入不一樣,致使部分居民不愿進行這樣的消費活動,再加上現在的生活壓力大,尤其是家長都是為了孩子對自身消費就大大減少了,所以體育舞蹈的市場價格是對消費者的影響之最。
⑥體育舞蹈場所開放時間
據調查發現,體育舞蹈經營場所的開放時間都不均衡,具體從星期一到星期天的時間段見下表:
由上表可以看出,體育舞蹈的學習受時間的限制,而參加此項目的人員年齡階段不同,所以體育舞蹈必須選擇市民下班或休息的時間進行。這也就造成體育舞蹈的經營場所不能充分利用,從而減少了收入。
(2)廣州體育舞蹈市場和經營特征
①消費對象普及化
調查結果表明,到健身娛樂場所進行健身的消費者,以20~40歲這個年齡段為主,占了90%。體育舞蹈比較普及,小到3歲大到65歲。前者與我國體育人口的“兩頭大,中間小”的狀況剛好形成互補態勢,而后者正適合我國市民健身的需要。到經營性場所消費,對經濟有一定的要求,中青年都有經濟自理的能力,較容易接受這種消費,且中青年工作都比較緊張,余暇時間相對較少,經營場所一般開放時間較長,消費者可根據自己的時間安排消費。20歲以下的青少年基本上集中在各類學校,主要在寒暑假進行消費。老年人由于余暇時間多,有的個人進行鍛煉,有的在體育舞蹈活動中進行鍛煉。據調查表明學習體育舞蹈的中青年大都是為了健身,有少部分是為了學到一技之長,這包括好多大學生在內。青少年在業余時間學習體育舞蹈是父母讓孩子在繁忙的學習之外緩解學習壓力同時鍛煉身體,另一方面培養孩子的興趣愛好。
②經營手段多樣化
各場所采用的經營手段,從通用的打折優惠,如貴賓卡,金卡,銀卡,季卡,月卡,次卡等,到專業性的俱樂部會員卡,都不同程度地加以應用,但以季卡和年度卡較為顯著,消費者按每月或每季多少的費用進行消費。各種場所均推行會員制,87.5%的場所會員和散客消費差不多,12.5%的場所散客消費比會員消費多,無一場所會員消費比散客多。在采用的廣告形式中,各場所均利用雜志、傳單、廣播和電視廣告,以傳單進行宣傳的較多。
由此可以看出經營者們所采用的廣告媒體普遍比較原始,大部分場所在一般營業時間內推出了更優惠的價格,吸引社會上閑散人員參與消費,以提高場地器材的利用率,有一些經營者注意到學生和老年人兩個特殊群體的潛在市場,采取了5~8折不等的優惠,同時引導學員參加各種比賽并獲得很好的成績,這是對場所的一種很好的宣傳形式。
③經營管理多元化
在所調查的經營型場所中,其產權性質多種多樣,既有公有制經濟成分,也有非公有制經濟成分;調查中還發現,經營性質與產權性質有一定的關聯。外商獨資的場所其經營性質都是“贏利型”,顯示出外商強烈的市場經濟意識;而其它經濟成分的場所均屬于“公益+經營型”,顯示出我國體育產業是具有產業屬性的社會公益事業,兼顧社會效益和經濟效益。
有些頗具規模的健身娛樂場所實行股份制,采取連鎖經營模式,取得了較好的經濟效益和社會效益。例如西安夢幻拉丁舞培訓中心,它在西安就有近10家連鎖的少兒拉丁舞培訓基地,是西安市最受歡迎的一家。廣州市的體育舞蹈經營場所現以居于形式化,規模化和多樣化的格局,而且國家辦的比重日益減少。在經營管理上,私營要比國有的相對專業些。而外商企業講究配套,其質量、規格較高。
(3)主要存在的問題
①經營手段落后
調查中表明,廣州市各體育舞蹈培訓中心的經營手段都相差無幾,其手段都比較單一、傳統、原始、隨意。營銷人員不注重對本項目的特點的推銷和宣傳,主要以價格的競爭方式獲取顧客來賺得利潤。對于體育舞蹈這個健身項目應該大幅度的與傳播媒介聯系,進行大量的宣傳,加強居民的健身意識,同時也加強他們的體育消費。
②技術指導環節薄弱
調查中發現,廣州市各體育舞蹈場所的健身人群出現了多元化趨勢,部分人群不僅希望在運動中得到鍛煉,還希望能享受快樂和釋放工作壓力;部分人是想學到相關的專業知識和技巧,立足于社會。因此這就需要教練員在技術指導上進行充分的安排,加強運動者的,滿足消費者的需求。比如拉丁舞方面的教練員在加強技術指導之外還應加強體能評估,營養搭配,運動處方的制定,這就要求復合型的教練員,廣州市體育舞蹈場所這方面特別缺乏。因此,在經營方式上應根據不同消費者的需求,提高服務質量,吸引消費者的光顧。
四、建議與對策
1.明確市場方向,制定發展目標
根據體育總局的要求,我省在今后3~5年內將以挖掘現有資產潛力為核心,走集約型發展道路,加大體制改革力度,嚴格規范體育舞蹈市場競爭行為,整頓市場經濟秩序,理順市場管理體系,發揮市場在資源配置中的主導作用,發揮國有資產的效力,積極開展對外交流與合作,以多種形式培養專業人才,做好科學技術向實用成果的轉化,提升體育舞蹈產業的競爭力,努力將體育舞蹈產業培育成廣州市新的經濟增長點。體育舞蹈產業現在在全國乃至全世界都是特別火熱的健身項目,此方面利潤潛力較大,因此必須制定明確的發展方向和目標。
2.大力培養專業人才
要使體育舞蹈產業有好的發展方向就必須大力發展和培養優秀的體育舞蹈人才。我們可以委托體育院校采用產學結合的方式,培養出新型的懂管理、善經營的專業人才。擴大體育經費來源,增強體育事業的活力,提高體育事業向市場經濟轉軌的適應能力,極大地增強體育事業發展的后勁,使其向著健康有序、可持續發展的方向發展。
3.積極推動體育市場健康、自由地發展,完善體育舞蹈服務的范圍
廣州是廣東地區文化中心,具有悠久的歷史遺產和獨特的地理景觀,眾多的大專院校蘊藏著巨大的健身消費潛力,是開發體育舞蹈市場的理想基地,應積極推動體育市場健康、自由地發展,完善體育舞蹈服務的范圍。
4.不斷完善體育舞蹈業服務體系,改善經營環境,使健身娛樂消費向人性化方向發展
借鑒國內外的經驗,使高校、部隊的體育舞蹈大大盛行,加大場館建設讓居民有碩大的活動空間并全面開放,引進市場機制,提高場館的利用率。
體育舞蹈范文2
摘 要 體育舞蹈是一門藝術和體育相結合的綜合運動項目，具有豐富的美學價值。本文著重對體育舞蹈的美學價值進行探究。
關鍵詞 體育舞蹈 美學 價值
一、體育舞蹈的分類及風格特點
體育舞蹈是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目，按照體育舞蹈的風格和技術結構可分為兩大類：摩登舞，拉丁舞；按照競賽項目可分為三大類：摩登舞，拉丁舞，團體舞。摩登舞包括：華爾茲，探戈，狐步舞，快步舞和維也納華爾茲這5個舞種；拉丁舞包括倫巴，恰恰，桑巴，牛仔和斗牛舞5個舞種。團體舞有拉丁集體舞和摩登集體舞。體育舞蹈的每支舞都有不同的發源地及獨特的風格特點[1]。
二、體育舞蹈之美
體育舞蹈包含的各分支舞蹈具有不同的風格，展示出各種各樣的美。在摩登舞中，華爾茲，維也納華爾茲，它的音樂舒緩流暢，動作典雅大方。狐步舞，音樂徐緩流暢，柔和飄逸，舞姿平穩大方，從容?？觳轿?，音樂逍遙，節奏明快，故舞姿顯得輕松歡快，舞步靈活動人。而探戈，它的音樂則華麗，雄壯，帶有停頓，附點，強調切分音，舞姿則剛勁，深沉，舞步鮮明，動作節奏爽快流暢。
拉丁舞中的各支舞，則表現出不同風格的美。斗牛舞，音樂雄壯激烈，舞姿威猛，步伐堅定。牛仔舞，音樂熱烈，故舞姿奔放，開朗活潑。倫巴，音樂纏綿，柔美抒情，舞姿則柔媚動人。恰恰舞，音樂有趣，舞姿花俏，步伐緊湊利落。
（一）服飾美
體育舞蹈比賽中具有鮮明特色的服裝款式令男女選手風采倍增，使觀眾賞心悅目。如：摩登舞男士的燕尾服結構嚴謹，造型優美，它不僅顯示出男性修長挺拔的體型曲線，而且令人感到一種精神上的自信和行動上的瀟灑。女士所著晚禮服式露背長裙，完美地體現了女性身材窈窕，形態嫵媚，曲線優美。而拉丁舞中男士服裝那種“上緊下松”的搭配，緊身寬袖上裝配以收臀式燈籠褲，更顯出健壯有力的陽剛之美，女士服裝又多以簡潔明快的不對稱線條來展示陰柔之美。
（二）素質美，造型美
參加體育舞蹈比賽的男女選手，都具有勻稱的體態，并具有一定的肌肉柔韌度，靈敏的反應能力和持久的耐力。同時，選手們在比賽中表現出來的文化修養，禮儀風度，音樂修養等都充分體現了體育舞蹈選手的素質美。每種體育舞蹈都有各式各樣的造型動作，如：華爾茲的“雙分點地”，“西班牙舞姿”等造型，而這些造型動作都是經過美學家精心提煉出來的，表現出很強的美感[2]。優美的造型動作，令人贊不絕口，得到美的享受。
（三）健康美
體育舞蹈舞種繁多，既有身體運動幅度大的跳步，跨步，也有幅度較小的小跳，墊步，碎步，還有蹲，立，走，跑的變化和髖及四肢的前后左右，上下方向的交替和轉換。只有身體各個部分的肌肉緊張，松弛，交替，依次或同時恰到好處地協調用力，才能把每一個動作以至全套動作完美地表現出來。這些變化和表現，對人體肌肉的協調性，柔韌性和關節的靈活性，動作的節奏感有著積極作用。體育舞蹈不僅對足部，姿態，平衡與穩定有著嚴格規定，而且對節奏，方位，升降，反身，傾斜，擺蕩等技法有細膩的要求，能幫助練習者糾正肩，胸，腿部的不良姿態，使身體端正，挺拔。而舞蹈精力飽滿的動作，它的那些旋律，輕身，跳躍等動作既能夠給觀眾帶來愉悅，又有益于運動員的健康。
（四）音樂美
音樂與體育舞蹈有著天然的聯系。音樂以其優美的旋律，鮮明的節奏，多彩的風格使體育舞蹈的藝術表演力更加豐富動人。音樂的基本表現手段是旋律和節奏。音樂通過自身的旋律不但增強了體育舞蹈情感的表現力，也可以和體育舞蹈的節奏融合在一起，從而增強了體育舞蹈的美感和藝術表現力。也就是說，選手能否把內在情感通過肢體動作表現出來，主要看他們的表現力如何，而影響表現力的重要因素之一就是音樂。
體育舞蹈在創作和表演的過程中，總是離不開音樂的。音樂的旋律感，節奏感，力度以及內在的結構特性等要素，對人的情感變化與人體運動的影響，對體育舞蹈項目的引導都有著極大的作用。音樂不僅有助于練習者體會和感受動作的節奏，風格速度及強度等變化，還能使練習者合理調節運動時的力度變化，培養其節奏感和協調性，并有助于激發練習者的情感表現，提高練習的興奮性，發展其豐富的想象力和表現力。因此，音樂是體育舞蹈的靈魂。
三、體育舞蹈中美的作用及對學生的影響
體育舞蹈是一種無聲的語言，是人們抒感，交流思想的最好方式之一。體育舞蹈是集造型美，音樂美，服飾美于一體，富有強烈的娛樂，競技，表演色彩的項目。參加體育舞蹈不僅有利于健身和人們的思想情感交流，也可以使人們提高學習和工作的效率，能夠消除工作和學習中的疲勞狀態，使人們的思想境界進入一個新的層次。
四、結論
體育舞蹈是集健康美，造型美，素質美，服飾美，音樂美等為一身的體育項目，具有獨特而豐富的美學特征，這也是體育舞蹈能夠從歐洲走向世界的原因。在人們精神生活水平日益提高的當下，只要充分認識到體育舞蹈的美學價值并加以推廣，體育舞蹈一定會有一個美好的前景。
參考文獻：
體育舞蹈范文3
關鍵詞：體育舞蹈 價值 體育運動
價值是人們對物質、文化需要的體現，價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度。“體育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動，是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先后有日本、英國、美國、香港、等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動，掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課，一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展，從本質上講，是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展，應首先對其功能與價值進行研究，以求得共識。本文通過自身的實踐經驗，查閱了有關文獻資料，對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目，起到拋磚引玉的作用。
1 運動學價值
體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身， 改造自我，適應社會需要的目的。
體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。
體育舞蹈的形式有個體練習，但更多的是群體練習，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。
運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值，因而贏得了廣大群眾的喜愛，是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。
2 生理學價值
運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論：即心率在110次／分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大；心率在130／分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯；心率在150次／分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降；心率增加到160—170次／分之間雖無不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120—140次／分之間。生理學實驗證明，心率在120—140次／分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。查閱有關資料可知，華爾茲最高平均心率為142．8次／分，探戈舞最高平均心率為142．6次／分，恰恰舞最高平均心率為145．2次／分，牛仔舞最高平均心率為172．8次／分，以上四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學價值。
3 心理學價值
體育舞踞是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動，在集體場所進行，能使參加者體驗到個人與集體的關系，把“我”置于“我們”之中，起到協調人與人之間的關系的作用。
4 美學價值
體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。
美學觀認為，美既不是人的主觀精神意識的產物，也不是純自然進化的結果，美是人類社會實踐改造客觀世界的產物。從擺脫自然生產開始，人類社會就朝著物質生產實踐和精神生產實踐兩個方向發展，并具有審美屬性。在今天，現代體育運動許多項目對美的要求愈來愈高，如藝術體操、健美操、花樣游泳、花樣滑冰、武術等等。而體育舞蹈是美中的佼佼者，她為人們創造大量的審美客體，其運動過程，還是創造美的過程。通過體育舞蹈的訓練，可使人體外型更加勻稱和諧，體態更加剛健、優美，動作剛柔相濟。這既能滿足自我實現美的愿望，也能成為他人的審美客體。另外，體育舞蹈中的團體舞更是美不勝收，群體的配合位置，隊形的變化，伴以相應的音樂，構成一幅幅剛健、優美、豐富多彩的動態畫面，給別人以欣賞的同時，把自己看到的形體美、姿態美、動作美、服飾美和聽到的音樂美結合起來，在情感上進行調整疏理和諧，自我欣賞，得到美的享受。
一個人審美能力除了與社會條件、經濟地位、文化素質有關外，還受著自我身體條件的限制。經常參加體育舞蹈運動，人們改變著自我的形體、姿態等身體條件，并在體育舞蹈優美的音樂和優美動作的影響下，不斷地進行著感知、情感、想象、理解等審美活動，提高審美能力。
至此不難作結論，體育舞蹈是一項高價值、多功能的體育運動項目。
參考文獻
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體育舞蹈范文4
關鍵詞： 體育舞蹈 運動學價值 生理學價值 心理學價值 美學價值
體育舞蹈是一項融體育、舞蹈音樂為一體的運動項目，是屬于文藝范疇的舞蹈演變而來的體育項目，它兼有文藝和體育的特點，是介于文藝和體育之間的邊緣項目，是以競賽為目的，具有自娛性和表演觀賞性的競技舞蹈?！绑w育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈在我國是一項新興的體育運動，它在豐富人民精神生活和增強人民體質方面已顯示出不可估量的作用和強大的生命力，所以深受人們的青睞。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展，從本質上講，是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展，我們應對其價值進行研究。
1.運動學價值
體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂的伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，以達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育舞蹈作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們體力勞動量減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量、滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法提出了多樣化的要求，以求在娛樂中運動，更好地完善自我、改造自我，更能適應社會的需要。
運動學是體育科學中的一門綜合性學科，研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值，因而受到了廣大群眾的喜愛，是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目之一。
2.生理學價值
運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論：心率在110次/分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大；心率在130次/分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯；心率在150次/分時，每搏輸出量開始出現緩慢的下降；心率增加到160―170次/分之間，雖無不良的反應，但不能出現更好的健身跡象。因此，一般人的健身效果的最佳區間是心率在120―140次/分之間。生理學實驗證明，心率在120―140次/分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。查閱相關資料可知，華爾茲舞最高平均心率為142.8次/分，探戈舞最高平均心率為142.6次/分，恰恰舞最高平均心率為145.2次/分，以上三種舞蹈對健身效果相當明顯，具有一定的生理學價值。
3.心理學價值
體育舞蹈是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的，在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意力的轉移，其它部分機體能得到調整和充分休息，所以體育舞蹈具有消除疲勞、康復機體、陶冶情操、消除心理障礙的作用，另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動，在集體場所進行，因此參加者能體驗到個人與集體的關系，起到協調人與人之間的關系的作用。
4.美學價值
體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學價值。
美學觀認為，美既不是人的主觀精神意識的產物，又不是純自然進化的結果，美是人類社會實踐改造客觀世界的產物。在今天，現代體育運動許多項目對美的要求愈來愈高，如藝術體操、健美操、花樣游泳、花樣滑冰等。而體育舞蹈是美中的佼佼者，它為人們創造了大量的審美客體，其運動過程還是創造美的過程。通過體育舞蹈的訓練，人體外型會更加勻稱和諧，體態會更加剛健、優美，動作會剛柔相濟。另外，體育舞蹈中的團體舞更是美不勝收，群體的配合位置，隊形的變化，伴以悅耳的音樂，構成一幅幅優美、豐富多彩的動態畫面。一個人的審美能力除了與社會條件、經濟地位、文化素質有關外，還受著自我身體條件的限制。經常參加體育舞蹈運動，可以改變自我的形體、姿態等身體條件，并在體育舞蹈優美的音樂和優美動作的影響下不斷地進行感知、情感、想象、理解等審美活動，提高審美能力。
參考文獻：
［1］揚威，袁水海.當代國際標準舞蹈教程［J］.上海譯文出版社，1991.
體育舞蹈范文5
關鍵詞：競技；體育舞蹈；制勝；規律；探索
體育舞蹈在得到良好的普及,也是我國在參與國際運動項目中的重要比賽項目之一。體育舞蹈的發展趨勢，是我國體育舞蹈理論的重點研究對象。我國的競技體育舞蹈，正在實體化、職業化和社會化的主要方向發展。需要比賽選手接要接受系統的、規范性的、科學化的訓練。使得運動員練就嫻熟的舞蹈動作,掌握競技類體育舞蹈的技巧。促使我國的競技體育舞蹈走向輝煌的創新之路。本文主要是以競技體育舞蹈運動的特點作為切入點，探究了競技體育舞蹈制勝規律。主要內容如下：
一、競技體育舞蹈運動項目的特點
競技體育舞蹈，主要是將形體動作和音樂結合在一起的，以技能表現為主的運動項目。體育舞蹈，是一種競技化的舞蹈藝術和藝術化的體育運動。其具有明顯的文化藝術的特性，也有具體的體育競賽的形式。體育舞蹈在發展的過程中，需要始終堅持競技與藝術并重的價值取向[1]。體育舞蹈的特點，使運動員必須具備綜合全面的競技能力。運動員需要在參賽史，以體能為主要基礎，發揮精湛的體育舞蹈技能。將內心調整到十分穩定的狀態。只有這樣才能，創造優異的競賽成績?？傮w來說，一名優秀的體育舞蹈運動員，其競技狀態要在不斷的鍛煉中得到培養。競技狀態對于比賽結果往往有十分重要的作用。這就要求，優秀的體育舞蹈運動員的體能和技能要達到合理化配置，培養戰術能力以及心智能力[2]。
二、競技體育舞蹈制勝規律探索
1、競技體育舞蹈姿態
運動員的身體姿態就是技術能力的最為基礎的要素之一[3]。姿態主要就是指，運動員的容貌和身體呈現出的舞蹈風格和樣子。在競技類的體育舞蹈中,運動員需要根據具體的動作，來展現體育舞姿。主要的舞姿有閉式位舞姿、并肩位舞姿，以及側行位舞姿、外側位舞姿，還有以及影子位舞姿等等。主要的表現形式包含反身、升降或是擺蕩等等。體育舞蹈的所有動作組合，基本上都是由男女舞伴的雙方配合下，來共同完成的。競技體育舞蹈的舞姿特點，主要就是要通過雙人的肢體的柔韌性配合，以及雙人將規定的舞蹈動作來共同完成，以表現身體的姿態美，整體協調[4]。
2、競技體育舞蹈的平衡穩定
競技體育舞蹈的平衡穩定，主要是指在動作被移動后，在失去了運動員原有的平衡位置之后。通過嘗試，使其回到原來應有的位置的重心上，這種恢復到原來的平衡狀態被稱之為平衡穩定。其實，在競技體育舞蹈的競賽中,運動員身體的平衡穩定性十分重要。動作主要表現在延伸或是在旋轉等一些大幅度的動作結束時，身體的中心和重心有十分準確分配。這樣一來，運動員的動作在的完成的瞬間，呈現平衡穩定的完美狀態。
3、競技體育舞蹈的移動
在競技體育舞蹈中,運動員需要變化各式各樣的動作,來充分的表現出節奏感和美感。所以,一般來說動作幅度比較大、體育舞蹈的移動范圍大，這些就是競技體育舞蹈的移動。在正式比賽是，裁判員一般都會對移動范圍比較大的參賽運動員打出高分。這就要求體育舞蹈運動員，在比賽時需要規范的完成套路動作的同時，還要利用展現動作美，積極的占據有利參賽位置。
4、競技體育舞蹈的力量
競技體育舞蹈的力量的展現，需要在完成整個動作的過程中，還可以很好的控制動作的急停急起，以及轉身控體等等不同的動作。這就要求，選手要有十分過人的素質能力，可以將靜力與爆發力剛柔并濟。
5、競技體育舞蹈的柔韌性
競技體育舞蹈是運動員，在柔柔韌度上的體現，一般都集中在肩、胸、腰、髖等等不同關節部位的靈活度上。這些關節部位靈活性，直接影響著體育舞蹈選手在競技比賽中，動作技術的完成幅度和開度。體育舞蹈不斷發展的今天，又提出了更難的肢體動作要求。比如：要求肢體動作要更加的優美，不斷開發新的動作，動作要的快慢要協調結合。所以，體育舞蹈是否美的評判標準當中，柔頓已經不是唯一素質，還需要結合其他特點來綜合體現動作的速度和力量[5]。
6、競技體育舞蹈的靈敏性
體育舞蹈的靈敏性，在比賽中集中體現在舞伴之間的引帶，以及身體的敏感度反應能力。由于體育舞蹈自身的重要特點，就是所有肢體動作都是在男女雙人配合下完成的。這其中男運動員是體育舞蹈的引導者，女伴是被引導者，需要將男伴傳達的舞蹈信息，給予反饋和配合,雙方產生很好的互動。身體的靈敏度在此時就發揮著非常重要的作用。這主要表現在，雙方都可以對舞伴所發出的肢體信息，很好的理解和反饋出來。以此達到雙方在比賽中的良好配合。雙方給予的反應，主要集中表現在舞者之間的體育舞蹈表演欲望和激情的碰撞。
三、結語
運動員的競技能力主要體現技術能力,身體素質,表現力和心理能力等四個方面。其中,技術能力是整體體育舞蹈動作的核心要素。運動員的身體素質是基礎要素,也是表現力得以充分發揮的關鍵因素。在比賽中，強烈的節奏感和完美的體育舞蹈風格的展現,將姿態和表達已經融合在一起。在雙方良好的互動和配合下，完成整套動作。優秀的競技體育舞蹈運動員的體能和技能的合理配合程度，與動作要領的戰術能力，以及心智狀態同樣重要。所以，優秀的體育舞蹈運動員的競技綜合能力和水平，對比賽結果有決定性作用。本文主要是對競技體育舞蹈制勝規律進行了簡要的探索。以期，可以為完善我國的競技體育舞蹈理論知識體系,提出一些可參考的建議。
作者:王徽 單位:武漢體育學院
參考文獻
[1]陳貝.我國優秀體育舞蹈運動員賽前競技狀態調控的研究[D].北京體育大學,2011.
[2]劉昌亭.近十年我國邁向競技體操強國成因及持續發展對策研究[D].揚州大學,2012.
[3]徐宏.貴州省競技體育重點項目制勝規律探索[J].貴州師范大學學報(自然科學版),2009,04:119-126.
體育舞蹈范文6
論文摘要：提出了將音樂—表象教學分三個階段，并將音樂—表象教學法與常規教學方法結合的方法向鼻尖，結果表明音樂—表象教學法明顯優于常規教學方法。
體育舞蹈是一種在音樂的伴奏下完成的運動形式，它以不可抗拒的誘惑力深受大學生的喜愛，并且陸續進入我國高校的體育課堂。在教學中，運用合理、科學、有針對性的教學方法能夠有效的提高教學效果，從而使這種具有健身、健心、市美等功能的體育項日在高校中得到廣泛發展，同時進一步推動了高校的素質教育和貫徹了“健康第一”的指導思想。然而，體育舞蹈在我國起步較晚，教學研究方面相對其它體育項目發展緩慢，突出表現在沒有適應普通高校教育目標的體育舞蹈課程體系，沒有統一的教材，大綱，缺乏針對性的教學方法。近兩年，有關人員在這方面付出了不少努力，但遠遠不夠，需要更進一步研究。
音樂—表象教學法的程序為:認知音樂的節奏(教師在音樂的伴奏下，講解所學舞種的特點)、音樂節奏與一般動作的結合(教師在音樂中先示范找出音樂的重拍或快慢節奏，并與手擊掌或踏步節奏結合，學生聽音樂跟隨練習，換曲目學生獨自練習)、音樂節奏與舞種基本步伐的結合(教師講解示范、組織學生口令與配樂練習并與常規教法相同，然后進行這一簡單基本步伐的音樂—表象訓練)、音樂節奏與舞步基本步伐動作小組合結合(口令練習和音樂練習之后進行音樂—表象訓練)、雙人配合實際練習。總結起來:對照班所用常規教學方法與實驗班所用音樂—表象教學方法與常規教學法在這一階段中所達到的教學目的相}司。對照班所用的教學程序是:動作、動作與音樂結合的實際練習;實驗班所用的教學程序是:音樂、動作、音樂與動作相結合(在其中運用音樂—表象訓練與實際練習相結合)。
在實驗班每一舞種教學的開始，當優美的音樂響起直接作用于學生的中樞神經系統，提高他們大腦的興奮性，接著教師就在優美音樂中，講解體育舞蹈這一舞種音樂的節奏、旋律與特征，使學生在一種舞蹈的意境，在音樂中產生聯想，激發學生的興趣和情感，同時產生想學動作的欲望和情感的體驗。這也就是古人云的“情動于中而形于言，言之不足，故嗟嘆之:嗟嘆之不足，故詠歌之:詠歌之不足，不如手之舞之，足之蹈之也。”這種音樂教法的先入為主，是對體育舞蹈音樂認知的過程，音樂節奏與一般動作相配合(如:擊掌或踏腳)，音樂節奏與舞蹈基本動作(基本步伐和基本舞姿)相結合，是對動作與音樂內在統一性的認識，也使學生更容易在優美的旋律和特點突出的音樂中提煉出鮮明的節奏。依據paivio的理論，表象訓練對運動行為的影響是通過表象訓練的認知功能與動機功能兩方面實現的，大量結果也表明，低水平的運動員或初學者更得益于表象的認知功能。
在學習動作的教學中，教師依據由易到難、循序漸進教學原則，運用常規教法進行完整示范(在音樂伴奏下)講解，同時配合第一次音樂—表象訓練，“模仿”是一種運動技能形成的必經階段，如果對教師完整、優美的示范動作有清晰、完整的視覺表象，就有利于正確動作的形成。視、聽覺表象形成的記憶儲存時間短(通常在30秒，一般不會超過1分鐘)，在這個時機進行音樂—表象訓練，是加強聽覺單元與視覺單元的連接強度，同時，使視覺表象的動作更清晰，借助于已獲得的視覺表象，使大腦皮層中相應中樞產生興奮，神經沖動沿著早已拓通的暫時神經聯系通知到相應的)肌肉群，引起動覺。音樂—表象之后與配樂實際練習(包括口令練習，注重基本動作的細節，包括基本步伐和基本舞姿)相結合，學生基本達到音樂與舞種基本步伐的統一，基本動作的基本正確。
以華爾茲a線套路學習為例，在進行音樂—表象訓練中，表象任務分三個階段，是隨著暗示語的層層深入，逐步發揮音樂—表象訓練法的效果。在實際操作中，第一部分為準備階段，“深呼吸2次，輕輕的微閉雙眼，全身放松，現在排除一切雜念，將注意力集中在教師的腳上，進行a線的視覺演練?！泵鞔_表象的內容和進行表象前的放松，同時音樂起進入第二階段，第二階段為基本階段，“現在，教師正隨著音樂翩翩起舞，你“看見”教師前進和后退的第一步總是踩在音樂的重拍上，a線第一個步伐開始(音量變小)并換步-右轉-并換步-左轉-佛步，下面將注意力集中在教師的上體，你“看見”教師隨著音樂升降、起伏和擺蕩，重復表象a線一遍……”第二階段起優美的、相應舞種的音樂，學生認知音樂并從中提煉相應舞種的節奏，優美的音樂提高神經系統的傳導速度，改善大腦的血液循環，有助于集中注意，依據連接主義理論，隨著聽覺單元(音樂)與視覺單元(動作)的連接強度在第一階段的增大，當聽覺單元激活量達到能引起的激活模式，不需要任何視覺輸入(實際動作)，就能由聽覺單元輸出影響視覺單元的激活的模式，即當舞種音樂與相應的基本動作建立起牢固的關系時，相應的音樂一定喚起相應教師或“自己”優美動作的視覺表象，接著在音量變小音樂的控制下，在學生大腦中發揮表象的一般認知功能，也就是具體動作的表象，在音樂節奏與旋律暗示下，感知連貫動作的方向，路線，一個動作促進另一個動作的出現，如在哪里沒跟上音樂，重新表象一遍。這也是發展學生的時間感和節奏感的過程。suinn認為表象訓練中的表象不僅僅是單純的表象，而且是一種身體上的思維，實驗也表明，實驗班的熟練程度明顯好于對照班，音樂—表象教學法有助于動作的熟練和加深套路動作的記憶。第三階段結束階段“現在大家什么也不想，任你的思想隨音樂飄波-(音量變大)深呼吸2次，慢慢睜開眼睛?！比A爾茲的音樂是以優美、抒情、明朗、動人的特點著稱，而優美的音樂會使年輕人產生豐富的聯想，產生抒情，把個體感受的情感帶入舞蹈動作(舞步和姿態)中，會形成具有個人特點的華爾茲，同時在緊張的大腦工作后，使學生進行適度的放松。
在進行音樂—表象訓練中，教學第一階段運用音樂—表象訓練，可以使舞種的音樂與基本動作更好的結合，有利于建立和鞏固基本動作的動力定型。第二階段和第三階段的套路教學期，運用音樂—表象訓練，加強了音樂與動作的配合，抒發個體情感，也有利于套路動作的熟練和加深記憶。結果表明學生運用音樂表象訓練法和實際練習相結合的方法明顯優于實際練習的方法。音樂—表象教學法與常規教學方法結合的方法明顯優于常規教學方法，因此，在體育舞蹈教學中，音樂—表象教學法是提高教學效果的有效途徑之一。
參考文獻：
