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特長范文1
這讓我想起曾經自己填過的那無數張的表，入團的，入黨的，競選班委的，參加比賽的……
無數張的表中，最讓我糾結的一欄就是：特長！
特長？！還記得當時自己撓著頭皮想了半天的情形，有的同學寫唱歌，有的同學填跳舞，書法，籃球……
只有我，愣是不知自己的特長是啥。
我五音不全，對音樂沒啥興趣細胞，跳舞又膽怯的很，因著小時候個子比同齡人要高，怕打亂整體舞隊的美感，連六一兒童節的跳舞節目都不曾讓上過；書法，我的爬字也就停留在小學時期的黑板報上，書法談不上；至于籃球，更是無從談起。
想了半天，我填了看書！
好吧，顯然這不能算特長，而且明顯地文不對題，可我實在想不出那時那刻花費我最多時間東西了。那個時候的我還算是乖巧地，整天沉浸在每一本自己能撈著的書本中，吃飯睡覺不放過，上廁所不放過，更是連上放學的途中也在看……所以，我的眼鏡還真的是在那時戴上的，當然看來的電視劇是后話了。
可如今這“特長”，似乎離我越來越遠了，我開始開啟了電視，玩起了電腦，點開了手機，雖然也會用電子設備看些電子書，然而卻沒有了往日的專注。
特長范文2
特長愛好應該寫上自己的強項，并且不要寫太多，兩到三項就可以，再寫上一兩項體育愛好，這樣的特長愛好就比較完美了。具體詳解：
1、寫強項，弱項不要寫，面試人員說不定對哪個項目感興趣，有時會聊兩句，一旦聊到的是弱項，絕大部分人會很尷尬，顯出窘態，喪失自信，這對你很不利。
2、寫上一兩項體育愛好，如果沒有寫，招聘人員會認為個人的體質很差不適合運動，或者缺乏毅力不愿運動，因為有些工作需要經常出差或者加班，如此高強度的工作可能自己心有余而力不足，那么可能就不會聘用你。不妨寫上打籃球等日常生活中經常玩的運動項目，既沒有高抬自己大多數時間都在撿球的水平，又沒有讓招聘經理失望。
（來源：文章屋網 ）
特長范文3
這真是一個聰明的學生。我想，如果當初她在自己的履歷表上填上“擅長廚藝”，結果會怎樣？肯定不會像“做蘋果餅”這么打動人心。其實，那些填寫運動、音樂、繪畫的，可能也就是會打打羽毛球、吹吹口哨或者畫幾筆素描。但是，他們不敢那樣寫，非要用一個大而籠統的概念把自己的特長掩蓋起來。細細打量，這背后更多的是心虛。而細化自己的特長，則顯示出一種天真的可愛和拙樸，同時也是一種自信。我一個朋友求職時，在自己的簡歷“有什么特點”一欄中寫道：“說謊時容易臉紅”，這比起那些自稱“從不說謊”的人來，要真誠得多。有些特長，雖然不偉大，不高貴，但是它照樣可以讓我們享受一生。細化它們，并張揚它們，你的自信便一點一滴地滲透出來。
笨拙的聰明
易水寒
英國搞了一個“搞笑商品說明書”評選會，有這么幾個經典的“說明”入選：某藥廠生產的安眠藥，藥瓶上寫著“服用此藥會產生困意”；美國航空公司隨班機供應的花生米，包裝袋上寫著“請開袋食用”；一盒沙丁魚罐頭上寫著“本品原料選自奧克尼灣湖潮汐漁場出產的上等沙丁魚，肉質細嫩……注意事項：內裝魚肉；”一只吹風機的使用說明提醒消費者：“請不要在睡眠時使用”；幾種品牌的圣誕彩燈上則都注明：“只能在戶內或戶外使用”……
相信每個人看完以后都會會心一笑：這些商人真是太笨了。有個美國老太太在飯店里被咖啡燙了嘴，竟向餐館主人索賠500萬美元，更令人匪夷所思的是，法院竟支持了這一請求！在這種情況下，侍應生端給你的咖啡杯子上印著：“咖啡燙嘴，請小心飲用”，你還會覺得可笑嗎？你在睡眠的時候，忘了關閉手上的吹風機，結果感冒了，第二天就可以到法院去廠家。所以，廠家在說明書上標明“請不要在睡眠時使用”是必要的。成熟的市場培育成熟的消費者，成熟的消費者造就成熟的生產商，而成熟的廠家又有力地維護著市場。
為什么跟那些“笨拙”的人做生意時，大多是他們賺我們的錢？我們爭相搶購的，也大多是他們的商品？也許，“搞笑說明書”就是理由。
看望鄉下的姑姑，正逢四月初八，小鎮的廟會要唱一天野臺子戲，我便和姑姑姑父趕去看戲，盡管去得很早，但戲臺前還是已經圍滿了人。不一會兒，我身邊就又有人圍過來。我注意到，有一個年輕的壯漢領著一個七八歲模樣的孩子，那孩子不停地踮起腳來，伸著脖子，顯然，是因為個子太小，看不到戲臺。這時候，一陣鑼鼓激動人心的響起來，戲開場了。隨著依稀而來的悠長委婉的唱詞，我身旁的孩子急得一次又一次地往高處跳，可都無濟于事，孩子委屈地哭了起來。一旁的父親見了，對孩子說道：“你看看能不能找到什么可以幫幫你?！焙⒆娱_始四處張望，可地面上少得可憐的磚頭早被其他一些人踩在了腳下。
看著失望的孩子，父親問道：“就沒有其他辦法了？”
孩子無助地搖著頭。
“其實，你還有一個辦法沒有想到……”那父親邊說著，邊一下抱起孩子，將孩子扛在了肩上。一下子，孩子成了全場最高的人。嫩綠嬌紅、淡白深青、人來馬去、刀光劍影，惹得孩子立刻歡叫起來……
看著孩子，我不由得想起剛剛從一本書上看到的一個故事：有幾只鳥爭論誰能飛得更高，最后決定來一個比賽，一只小鳥知道自己飛不了太高，但它意識到鷹可能飛得最高，就悄悄地伏在了鷹背上，鷹越飛越高，最后，其它鳥都已經回到了地上，只有鷹還高高的飛在天上，等鷹飛不動的時候，這只小鳥從它的背上飛了起來，飛得比鷹還要高。
并不是所有的砂都能夠變成珍珠。有一種智慧叫機巧，借助珍珠的光亮明亮著自己。
借用是一種智慧，不同于取巧。每個人都不可能萬能，懂得發現身旁他人的優勢，并能夠借用過來彌補自身不足，才可以讓人生減少遺憾。
當自己不能擁有鷹的翅膀的時候，時刻關注身旁的鷹，好做鷹背上的鳥，于人生不可能處飛出奇跡和驚喜！
潛能是一口井
瀾濤
因為18歲那年的一場爆炸，我左手的食指被割掉了，拇指雖然完整地保留了下來，但因為神經損傷而失去了感覺。平日里，左手做起什么來都很吃力。每每吃西餐的時候，我總是刀叉都用右手來操作，而系解襯衣右面袖子上的扣子就要費很大的勁才能夠完成。
鑒于我左手的種種笨拙，當我將電腦買回家的時候，很多熟悉我的朋友都玩笑著問我怎么打字。最初的時候，左手的不便的確給打字速度帶來很大影響。可因為每天都需要依靠電腦來進行寫作，也只好硬著頭皮堅持著。近3年的電腦寫作下來，那天在網上和一個現實生活中熟悉的朋友聊天，他突然驚訝起我的打字速度。按照他的話說，他每分鐘可以打100多個字，打字速度已經讓很多人望塵莫及了?？墒?，他明顯感覺到我的打字速度要超過他。于是，我對自己進行了一下測試，果然，我每分鐘幾乎可以打字130個。這時候，我才意識到，我的左手并沒有阻礙我的打字速度！想想，應該是我每天都要打字而熟練出來的原因吧！
一棵樹木的枝杈被砍掉之后，常常會在刀口附近生長出來更加繁茂的枝杈來。命運的炙烤，常常讓我面對粗糙皴裂而黯然，從而忽略了命運深處的油層。
潛能是一口井，井口上總是覆蓋美妙和清麗，或者斑駁和溝壑。井下的風光只屬于那些能夠冷靜越過花簇和堅韌著穿過森冷的人。
誰是圣人
陸勇強
去買草莓，一溜兒的攤位前，我選擇了一個農民，就因為他挺淳樸。
他說兩元一斤，早上剛摘來的，特別新鮮。我稱了兩斤。到了家里，發現下面草莓的顏色已轉黑，顯然他騙了我。
幾元錢的草莓是小事情，扔了也罷。但心情卻被他糟踏了。沒想到這樣老實巴交的人也會使壞，我可是相信他才買他的草莓的。
前幾天電腦壞了，網絡公司來了人，看到我的網線上聯了兩臺電腦，他說按照規定，一條網線上是不能聯兩臺電腦的。
我說這種情況很多，大家都這樣，難道我不能這樣。那人笑笑，不置可否，只是出門的時候嘆了口氣。
本來這兩件事風馬牛不相及，可偏偏讓我有些感悟。人看來是很難逃脫小惡的，它就像空氣一樣存在著。某一個時候，你痛恨小商販的伎倆，覺得他們太世俗了。但換一個環境，你其實也是這樣的有著壞毛病的人。
如果仔細想想自己的言和行，就會發現，許多時候，我們都在用自己的好惡來評價身邊的人和事。有些是善意的，有些是帶有“惡意”的。
孟子說，人之初，性本善。荀子則相反。其實他們都只說對一半，人性中有善也有惡。好人者是善多惡少，惡人者是善少惡多，這是一條普通的標準。但如果換一種角度，情況又會發生改變。一些壞人，在某些人的眼里是壞人，而在另外人的眼里卻是好人。
江蘇有個教育局長，在外包二奶花天酒地，結果因為糾紛又把二奶給殺了。在法庭上，為他辯護的竟然是他的妻子，她說丈夫除了花心什么都好。
惡與善是相伴而來的，很少有人能說自己是一個善人，包括我自己，我絕對不敢承認自己是善人。在下意識中，我有著小善又有著小惡。譬如揣測別人的陰險、奉承、沉默等等。最令我汗顏的是，別人遭遇車禍了，而自己沒有，所以就慶幸,甚至還站在車禍現場看上一會兒。還有就是看到我的文章排在版面的末端，就想著什么時候能排到頭條。
這樣的下意識的小惡如果全部串聯起來，那是十分可怕的。
看來人要有點自知之明是困難的。古代日本有個和尚，對著圍棋，每天思想自己的善與惡，腦中每想到一個惡，就取一枚黑棋，想到善，就取出一枚白棋，黑多白少，他就喟然長嘆。如此思想了10年，最終才白比黑多。
我們是很難做到這一點的。從媒體上的社會娛樂新聞就可見一斑了。如果沒有讀者的小惡，焉能有娛記的成篇累牘的炒作。
任何國家都無法對小惡進行有效的制裁，譬如一個輕視的眼光，一句諷刺的話，你有辦法追究他的法律責任嗎？
特長范文4
1、文體特長，是指文化和體育的特長，不是單指體育。文化方面有：寫作，書法，美術，音樂，舞蹈，唱歌等；體育方面有：跑，跳，投，健美操等。
2、如果在面試中被問及有什么特長，可以先自己都有哪些特長，然后介紹自己平常如何維持自己的文體特長，可以將過程中遇到的一些困難寫出來，并寫出解決過程。比如，會吹長笛的話，平時經常早晨七點起床到公園里或者安靜的地方自己對著樂譜練習長笛，在練習中有一個音總是吹不出來，在多次努力并請教了老師之后，終于將其吹出來了。
3、最后，寫一下自己的文體特長具體都得到過哪些成就，參加過什么比賽，這一部分盡量夸自己就好了。比如：會彈鋼琴的話，鋼琴到了幾級。喜歡閱讀的話，參加過什么閱讀知識比賽并取得了什么名次。
（來源：文章屋網 ）
特長范文5
筆者有幸參與了所在城市高中藝術特長（聲樂）加試工作，這段經歷，讓筆者生出諸多感慨和憂慮，從而對歌唱這個最自然、最直接表達人類情感的藝術形式產生了深深的質疑……，在考場上，絕大多數學生都選取與其能力不相稱的歌曲，甚至干脆不知道自己屬于什么聲部，男中音當男高音來唱，女聲則用花腔來展示自己的嗓音。孩子們不顧自己的年齡和嗓音條件一味選擇嘗試高難度經典曲目，認為只有這樣才能表現出自己嗓音條件和演唱能力的優越。那些新的、時尚且技巧奇高的曲目總是很快就在初學者甚至這些少年中間流行，讓人從心底里為此而感到痛惜和憂慮。實際上，無知的拔高無疑是在自毀前程，尤其對于以培智為目的的藝考，痛苦的掙扎絲毫不會引發創造性思維。這樣的結果是，幾十個具有天分的十五歲左右的少年，歌聲里鮮有童真的自然、歡愉，鮮有音樂美、藝術享受的表達。而商業的急功近利、竭澤而漁的浮躁心理如此強烈地顯現在他們身上，讓人不由得心生憤懣與憐憫。用如此功利的心態學習歌唱，無疑扼殺了孩子們對美與情感的認識和真實表達，毀壞了剛剛變聲或正在變聲的稚嫩嗓音，給他們以心理和生理的雙重傷害。不敢想象如此這般，孩子們的歌唱未來會在哪里！
稍有常識的人都會知道，樂器演奏、舞蹈等技能技巧科目通過“童子功”，即經過幾年至十年以上的學習，在十五、六歲能夠達到相當的技術水準，可以進行高難度的技巧展示。而聲樂的學習卻與之相反，人聲在其成長發育過程中會有童聲、變聲期以及變聲后的成熟期。童聲與變聲期后的成熟期嗓音器官會有很大變化，這個成長過程使得歌唱的機能進行重新配置，形成新的、成人的、穩定的嗓音狀態，這是成人學習聲樂的嗓音基礎，在這個基礎上的訓練才是有效的?？梢?，聲樂學習的正規教育，應從變聲期后開始。因此，教育部門選擇高中開始招收特長生是科學的、恰當的。我國已故著名嗓音專家馮葆富先生研究認為：“變聲期開始年齡是12歲，最晚17歲，大多數是13、14歲，變聲期時間的長短一般來說，短的3到6個月，一般一年左右?！雹偎瑫r告誡說：“青少年應節制用嗓，忌大喊大叫，大聲爭辯，高聲唱歌最容易使聲帶受損。”②根據這一結論，不論是從嗓音機能還是心智發育上，初中二、三年級的少年都應是有保護性地進行聲音訓練，使嗓音機能在得到有效提高的同時，不至出現發聲“亢進”，形成生理傷害，進而在歌唱心理上造成不良影響，使學生對歌唱產生畏懼情緒，讓歌唱的歡樂變成技巧追求的痛苦。不幸的是，現實聲樂教學實踐時常印證這一命題，在成人聲樂學習者中失敗的事例已如過江之鯽不可勝數。因此，愛護少年歌唱的嗓音，關乎的不只是演唱效果問題，而是歌者訓練的方向性和今后的演唱前景及由此帶來的深刻心理影響，其意義之重大，不可小覷。選擇歌唱學習技術路徑及教育理念的優劣，功過分明。
從另外的角度思考，馮老前輩的這一研究結果也為我們提供了有益的啟示，即少年的歌唱心理與嗓音生理一樣，也是初生的、稚嫩的，需要精心呵護才能促其健康成長。從某種程度上說，少年在聲樂藝術上的心理能力甚至像懵懂時期的嬰孩一樣，表現幾乎是無認知、無思想，當然也是無禁忌的。依據少年心理，他們會在求知欲與探索心的驅使下，對于所學的一切都以一種欣賞或好奇的態度來看待。表現在聲樂學習上，不論是唱歌還是練聲，他們都會積極努力地去完成，上課時則會毫不顧忌地把樂譜以歌詞的形式唱出來。但因其對歌唱技術、聲音運動的感知能力微弱，使其幾乎處在一個純粹模仿的盲從期，教師過多講解抽象的技術、方法顯然并不合適，只能使孩子機械地模仿，從而更深地陷入迷茫，甚至形成大喊亂叫發泄型的表達，丟棄對美的感受和自然流露，讓啟智教育的良好初衷變成美育和智育毀滅的屠場。由此可見，以發現和獲得美為原則，把情感表達作為出發點和歸結點，充分尊重學生的個性表達，才能體現歌唱學習寓教于樂的意趣，從而獲得發散性思維的智慧之果。因此，了解發聲器官的實際能力，從演唱者的自然嗓音入手，用帶著感情的“說話”、“朗誦”或“呼喊”等調動發聲器官運動積極性的內容進行訓練，在循序漸進中獲取喉嚨打開、聲音放松流動的歌唱狀態，逐步提高其歌唱能力，發掘其潛能，形成“自然歌唱”的教學效果，才是有益和行之有效的手段和模式。也只有這樣，才會讓初學者，尤其是少年，擁有輕松、愉悅的心理體驗，才更容易培養起學生的歌唱興趣，讓他們逐漸加深熱愛歌唱藝術的情愫，在潛移默化中建立起良好的聲音形象概念和自然真實的情感表達藝術境界，讓孩子們在看不見摸不著的聲音世界創立起良好的開端。這在流行歌曲一統天下的今天，尤顯重要。
在構建良好的教學體系進行人才培養的同時，因材施教，更準確地說是因“聲”施教理念的確立同樣不容忽視，這是避免不切實際的拔高和張冠李戴似的聲部錯置的前提。實際上，在教學中，有經驗的教師會不自覺地對學習者的嗓音機能進行了解并歸位，以便依據個體嗓音特點實施有效的引導和開發，即列入女高音、女中音或男高音、男中音、男低音等各聲部機能分類當中比對，找到其相應聲區部位。而聲部機能分類的科學性和可操作性符合人的生理和心理規律，有助于展示人聲個性及機能，也更容易遵循“自然法則”，充分而有節制地使用嗓音，使歌唱訓練效果更好，這對變聲期后還顯稚嫩的嗓音來說意義重大。這樣的量化規范，可以有效地規避少年學生歌唱訓練時生理與心理的風險，從技巧上和音樂表演培養上，都會起到積極的引導和推動作用，為學生進入高中及以后的聲樂學習打下良好的基礎，形成良好的發展態勢，避免導致惡劣的教學后果，影響聲樂人才的選拔和青少年心智的開發。同時，這也是“美聲唱法”的基本精神和嗓音科學訓練的實際內容。
顯而易見，今天我們所踐行的“美聲唱法”，是我國聲樂教育工作者通過幾代人的努力，用現代人的思維、科學的態度總結和實踐的，是既符合發聲規律又被國人審美所接受的演唱形式。比如新人新歌輩出的民族唱法，其通透松弛的聲音從技術上完全是美聲的，只是表達方式是中國式的，所以，民族唱法同美聲唱法一樣成為藝考的選項。我們沒有必要一談到美聲唱法就認為是崇洋或學人家的東西。追求純凈、圓潤、飽滿的聲音是傳統價值觀在聲音審美上的體現，就藝術效果來說，是為了獲得全音域的自然放松所帶給人的愉悅、崇高與圣潔的完美感。人本主義認為，只有純凈而飽滿的聲音才是健康的，這正是我們要給予下一代的最美好祝愿。以筆者愚見，在這樣的理念下開展教學活動，才能在藝術培智教育中“不輸在起跑線上”。
人民音樂出版社出版的《托斯蒂歌曲集》前言寫道：“他的（托斯蒂）歌曲成為音樂會上經常上演的曲目，是當今世界各國專業院校教學作為意大利古典藝術歌曲向歌劇過渡的基礎訓練曲目之一?！雹哿硪槐居芍醒胍魳穼W院出版社出版的《托斯蒂藝術歌曲新編》中這樣描述托斯蒂的歌曲：“也許由于他自己就是一位聲樂教授的緣故吧，他的歌曲易于歌唱家發聲和演唱，他聲樂化的作品十分有利于聲樂訓練和歌唱技術發揮?！雹苷裎覀兦懊嬲f明的，選取這樣兩段話也不是要我們的學生都唱意大利歌曲，而是我們的聲樂教師應當明白，歌曲集出版的目的不是僅僅為我們羅列出一大堆好聽的、使用方便的聲樂曲目，而是讓我們針對不同程度、不同年齡的聲樂學習者有所選擇地充分利用。如果我們能夠了解不同年齡、不同生理狀況及學習程度的聲樂愛好者的具體情況，在選擇聲樂曲目的時候就會有充分的把握，可以對癥下藥，給學生旋律優美、音區適合，有益身心健康并能提高志趣和修養的聲樂曲目，使歌曲的演唱不僅成為聲樂學習的階梯，同時能夠起到良好的智力開發和美育教育作用，這才是藝術教育功用的充分體現。
一切教育的本質都是育人，聲樂的學習也不例外，在生理與心理的訓練過程中，最重要的是為學生傳達正確的理念，建立正確的人生觀和良好的學習方法，為其一生的學習、生活做好鋪墊。《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》（2010—2020年）之中學教育篇指出：“把促進學生成長成才作為學校一切工作的出發點和落腳點，尊重教育規律和學生身心發展規律，為每個學生提供適合的教育，作為這一階段學校教育的核心?！雹輫姨岢囆g教育的目的，正是為發展學生開放式、具有創造性思維及特殊才能的需要。這是高中招收藝術特長生的根本目的所在，因此，在初升高藝術（聲樂）特長生源選擇上暨這一時期的聲樂教育理念應是：認識少年兒童嗓音發展程度和潛力以及思想情感的表達深度和能力，是選擇符合高中教育階段聲樂人才的關鍵；同時，讓學生了解學習聲樂是循序漸進的培智過程，避免學生歌唱嗓音能力及心智所不能承受的歌曲給嗓音生理帶來毀壞，給其心理帶來挫折感，是聲樂教師的根本責任。
注 釋：
①馮葆富《藝術嗓音醫學論文集》，中央音樂學院學報社1997年版，第33頁。
②同①，第128頁。
③陳瑜、尚家驤《托斯蒂歌曲集》，人民音樂出版社2007年版，第1頁。
特長范文6
在很多農村高中，學生的文化課基礎大都比較差，單單依靠文化課考大學的希望非常渺茫。從學生的前途著想，大力挖掘學生的各種潛能，因材施教，充分發揮他們的特長，對于學生、學校、家庭、社會而言，意義都非常重大。
在工作實際中，體育生的培養大都是通過課余運動訓練來完成的，課余運動訓練是學校體育不可缺少的部分，是對有一定體育特長的學生進行系列訓練，全面發展他們的身體，不斷提高運動成績，培養體育骨干所進行的一種專門教育過程。
體育特長生的培養成功與否，是以能否讓他們升入高等學府為衡量標準的。是通過每年的體育加試和文化高考來完成的。有人說體育生比一般文化考生要多一次高考，這一點都不假。所以從某種程度上講體育生所承受和付出的更多。
一、體育特長生的挑選與管理
管理的好壞直接影響培養的成功與否。體育生一般講都愛動，他們精力充沛不容易靜下來，所以給管理上帶來了許多困難。體育生相對來講文化成績稍差，而且少數學生經常有遲到、早退、曠課甚至打架斗毆等違紀行為。學校的管理者對體育生很頭疼，認為他們只會擾亂學校的正常教學秩序，直到歧視體育生甚至不招體育生。其實，體育生也有利于管理的一面，他們一般都性格直爽，敢作敢當，很講“義氣”，只要學校有科學的管理方法，正確的引導他們也能使他們規規矩矩。
對于體育生的管理學校應有一系列系統的特色方法和專班人員。班主任、體育教師特別是教練員要積極參與管理。只有在管理方面多下功夫才能達到事半功倍的效果。
二、體育特長生的學習與訓練
1、體育特長生的培養周期一般是三年
第一年是打基礎階段。應在學校各級領導和各部門的支持下，班主任和任課教師的配合下對體育生的文化課進行狠抓和提供必要的幫助，為以后有較高的文化素質打下良好的基礎。體育訓練應在不影響文化學習的基礎上，每周利用課外活動時間進行三至四次以身體素質練習為主的訓練。在此階段應該注意運動量與運動強度的掌握。
第二年是提高階段。文化學習絲毫不能放松。學校、教師可根據具體情況為體育生在基本課程的學習上適當開一點“小灶”來提高文化成績。此時，訓練的運動量、運動強度也可適當加大，使運動成績和運動能力都有較大提高。此階段應以身體素質訓練與預選專項的專項技術訓練為主。特別應注意本年度的冬訓，這一年的冬訓是關鍵。
第三年為沖刺階段。這時，文化與訓練要雙管齊下。體育訓練應在提高身體素質的基礎之上加大專項訓練的力度，圍繞體育加試的項目，根據每個學生的具體情況有針對性地進行訓練。
2、加強體育生的意志品質和心理承受能力的訓練。
體育運動訓練是很苦很累的，特別是身體素質訓練更感枯燥。沒
有很好的意志品質、吃苦精神是難以堅持三年的。體育運動具有較強的競爭性，賽場氣氛很緊張特別是體育加試關系到自己的前途和命運，所以心理壓力會很大，沒有較強的心理承受能力和良好的心態是難以發揮正常水平的。教練員可以適當安排同學之間相互競賽，各種測驗、模擬考試等內容來鍛煉學生的心理素質。有到校外參加比賽的機會，盡量讓學生參加以便適應賽場氣氛，積累比賽經驗?，F實中有許多這樣的例子，很多水平較高的考生在考試中沒有考出好的成績，大多是由于心理因素所造成的。
