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摘要：體操專業是我國高等院校體育專業專門開設的一門必修課程，具有極強的實踐性與實用性。然而，在我國高校專業體操教學中，培養目標不明確，教育內容陳舊，教學方法單一，理論課與實踐課比例失衡等，直接影響了體操課程的教育功能，體操教育在高校體育專業中地位逐年下降，基于此，專業體操教育改革刻不容緩。文章對我國高校專業體操專項教學方法的改革展開探討。
關鍵詞：高校體育教育；專業體操；專項教學方法；改革
體操運動可以使大腦得到充分的休息，讓肌肉得到放松，降低疲勞，提高心肺功能等，體操為人們帶來的種種優勢，使得國家正式將體操作為體育教育專業的必修課程［1］。但是，高校體育專業的日益發展，學生專項選擇的機會增加，健美操、太極拳、輪滑等，與其相比，體操帶來的優勢與其帶來的疲勞程度成正比例關系，直接導致學生專項選擇時，體操的極度弱化。本文主要講述了體操帶來的優勢，我國體操體系的發展，專業體操專項教學中存在的問題，以及專業體操專項教學方法的改革，以期引起高校對體操的重視。
1．體操為人們帶來的好處
體操是一種徒手或者借助于器械進行各種身體操練的非周期性體育項目，自古以來，體操就存在于我國，隨著時間的變化，我國體操也發生了明顯變化。在我國古代，體操分為兩種，一種體操主要用于強筋健骨，預防疾病；另一種體操主要古代樂舞、雜技、戲曲中的民間技巧［2］。而現代體操也分為多種，如：競技體操、健美操、健身操等。做體操，可以使大腦得到充分的休息，讓肌肉處于放松狀態，降低疲勞；做體操，能夠提高心肺功能，促進血液循環，增強人體各器官的功能，提高睡眠質量；對于體育專業學生，堅持做體操，可以增強體質，增強身體的協調感，并且，在進行其他運動前，進行體操運動可以避免肌肉拉傷、挫傷等。
2．我國體操體系的發展
在我國體育專業中，專業學生練習的體操主要指現代體操。現代體操最早源于十八、十九世紀，歐洲先后出現德國、瑞典等體操流派，推動了體操運動的發展，為現代體操的形成奠定了基礎。經過幾百年的發展，現代體操已經發展為一個龐大的體系，體操逐漸由過去的單一形式向多樣化發展，體操種類逐漸繁多，如：健身操、健美操、形體操等，其下又分為多個類型。以健美操為例，健美操可分為大眾健美操與競技健美操，而其下又可劃分為男性健美運動與女性健美操，可見體操體系的龐雜［3］。在體育專業中，體操課程中學習內容主要分為以徒手與器械為主的競技體操，健美操為主。伴隨著體操的發展，出于視覺與心理等方面，人們對體操的發展提出更高要求，而現代訓練理念與方法的影響，體操大眾化與競技化分化更加嚴重，當然，這也是體操發展的必然趨勢?？梢韵胍姡谖磥戆l展中，體操分化更加嚴重。而在體育專業，體操課程中學習的主要內容卻恰好向兩方面發展，以徒手與器械為主的競技體操明顯為競技化體操，健美操明顯為大眾化體操，而兩者都是體育專業體操課程中主要學習內容，兩者的分化，直接影響了體操的培養，加強體操專項訓練成為關鍵［4］。
3．專業體操專項教學中存在的問題
3．1未來實踐教學的缺乏，教師與學生對體操重視度不足
對于多數專業類體育院系來講，體操專項是必修科目之一，并且，體操專項為學生帶來的種種優勢，足以讓教師以及學生重視體操教學。然而，經過多年大發展，體操逐漸形成了大眾化與競技化的兩極分化，而體育專業體操專項是向大眾化發展或者競技化發展成為眾多學者爭論問題。某些學者認為，體育專業學生未來去向多是中小學校，做體育課教師，因此，體操應偏向大眾化［5］。然而，縱觀我國中小學體育教育，進行體操授課的學校越來越少，某些學校甚至取消了體操授課。面對該種現象，體操專項教學在學生未來就業中幾乎無用武之地，體操在未來實踐教學中的缺位，直接影響了學生甚至教師對體操專項教學的重視度，影響了體育專業學生對體操的學習。
3．2體操教學方法模式化
在教學中，教學方法模式非常重要，尤其是在體育教學中，先進且適當的教學方法模式能夠起到事半功倍的效果。然而，在我國高校體育專業中，經過多年的發展，現代體育教育專業的學習內容與初開設體育課程時的學習內容存在明顯變化，然而，傳統教學方法模式卻沿用至今，影響了體育各科目的教學效果。并且，教學大綱的固定，缺少新內容的加入，導致現行的高校體育教學呈現模式化特點，體育專業每屆學生所學內容相差無幾，上課形式基本相同，教學方法沿用的仍是傳統教學方法。最終，導致學生產生倦怠感，影響學生對體育課程的興趣，學生對各項體育技能學習受到影響，而體操專項教學對技能的要求較高，若技能掌握不足，甚至不標準，將嚴重影響學生對體操的學習與掌握。
3．3高難度體操動作影響學生整體水平
一般來將，選擇體操專項學習的學生多是身體技能與素質較高的學生，然而，在實踐教學中，即使學生身體素質較高，在高難度動作學習時，仍然顯現出極大不同。整體呈現出部分學生短時間內順利完成高難度動作的學習，部分同學卻很難獲得一定成效。通過觀察得知，能夠在短期內完成高難度動作的學生，通常具備扎實的基礎，在學習高難度動作時，循序漸進，依照教學程序一步步前進；而長時間難以完成高難度動作的學生，卻多是在前期急于求成，基本功鍛煉不足，影響了學生后期的學習。學生對體操基礎學習的重視性，直接影響了學生后期的學習，最終，體操專項學生整體水平呈現出兩極分化狀態。
4．專業體操專項教學方法的改革
有效的教學方法能夠更好的實現教學目標，幫助學生掌握知識與技能，輔導教師完成教學任務。在高校體操教學中，教師多沿用傳統教學法———示范法與講解法，影響了學生對體操學習的積極性，影響了學生悟性的提升。而悟性與積極性對學生學習體操非常重要。在專業體操專項教學越來越邊緣化的現在，專項教學法的改革成為重點。筆者根據自身工作能力，對體操專項教學新方法展開探討。
4．1引入質量統計教學法，提高學生體操專項能力
質量統計教學法的實施，教師需要在上課前做出相應的統計表，依照一定的原則將學生分組，為學生布置任務，學生依照任務練習，之后集中統計結果。在傳統的體操專項教學中，教師為了解學生的能力，需要學生一個個的進行練習，當一個學生練習體操時，其他學生在旁觀看，極易分心破壞課堂秩序，而旁觀者眾多，直接降低了練習中的同學對體操的熱情，甚至因此發揮失誤，不利于教學計劃的實施，教師所測評學生的能力真實度也因此受到影響。而質量教學法，教師提前做好統計表格，交由學生統計，教師從旁監督，充分發揮了學生主觀性，學生之間互相測評統計，提高了測評統計的速度，平穩了學生體操專項學習中的心態。并且，在體操練習中，為避免被記錄下的數據影響學生成績，學生會更加重視體操練習的每一步驟，避免出現錯誤而影響最終成績。另外，質量統計法能夠有效提高學生對高難度動作的學習，提高學生體操的連貫性。
4．2引入對抗賽訓練教學法，提高學生體操專項學習的積極性
有競爭才能更快速的激發學生積極性。對抗賽訓練法的實施，教師應首先依照學生水平將學生平均分為兩組，教師在課堂開始時提出本節課任務，兩組學生依照任務進行體操專項練習，通過比賽的形式確定勝負。當然，高校必須必須擁有兩幅器材才能實施該種方法。在實施該方法時，可分為兩人之間的對抗，群體間的總對抗。兩人間的對抗，極易激發學生的積極性，而群體對抗能有效提高學生團結協作精神［6］。對抗賽訓練教學法，當學生進行體操專項練習時，因集體榮譽感以及好勝心的影響，學生積極性使學生盡最大努力做好體操練習，提高學生體操專項能力。注意，在開展對抗賽訓練教學法時，教師應及時注意對抗兩方的情況，鼓舞士氣，激勵失敗的人下次再戰，提高師生關系，以此潛移默化的提高學生對體操專項教學的喜愛。
4．3引導學生自主學習，提高學生體操專項基礎能力
以學生為主，增強學生自主學習能力，能夠有效鍛煉學生體操基礎能力，為學生體操高難度動作學習打下堅實基礎。提高學生自主學習意識，發揮學生在課堂上的主觀能動性，一直是國家教育改革的中心。在歐美國家高效體育教學中，其常用的教學方法是：學生先進行運動技能的體驗，在這一過程中找到不足，提高學生積極性，此時，教師可進行示范并講解動作，學生為了彌補不足而學習，有效提高學生對課堂知識的掌握，擁有較高的自主學習意識。而在我國高校體育教學中，教師先進性示范，學生為了學習而學習，積極性不高，缺乏自主學習意識，影響了學生對體育技能的掌握。對此，在我國高校體操教學中，教師應積極引進西方先進教學方法，提高學生探索心理，引導學生自主學習意識，以此鍛煉學生基本功，提高學生體操能力。
5．總結
綜上所述，在我國高校學生體操專項教學中，仍存在一定問題，體操在未來工作中的缺乏，影響了學生甚至教師對體操專項學習的重視；體操教學方法模式化，影響學生對體操的學習與掌握；基礎學習的不扎實，影響了學生對高難度動作的學習。對此，在體操專項教學中，教師可積極引入質量統計教學法、對抗賽訓練教學法等新式教學法，引導學生學習意識，鍛煉學生體操專項基礎能力，提高學生體操學生能力，提高學生體育水平。
參考文獻：
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［3］顏維寶．普通高校體育教育專業體操課程教學改革研究［J］．衛生職業教育，2015（5）：43－44．
［4］許海棠．試論初中英語的閱讀專項教學方法［J］．考試與評價，2014（1）：12－12．
［5］汪康樂，邰崇禧，陳瑞琴．體育院校體育教育專業體操教學改革基點及措施［J］．體育研究與教育，2013（2）：46－49．
［6］楊超．北京市豐臺區普通初級中學體操類教學現狀及對策研究［D］．首都體育學院，2015（12）：230－230．
作者:李松 單位:湖南文理學院體育學院
