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摘要：
在高校健美操教學中借助現代信息技術翻轉傳統的教學模式，讓學生能夠根據自己的學習情況合理安排自己的學習進度，從而提高學習效率，最大程度挖掘學生潛力，并通過對知識傳授和知識內化的顛倒安排,改變傳統教學中的師生角色，從而對課堂時間的使用進行重新規劃，實現對傳統教學模式的革新。
關鍵詞：
翻轉課堂；健美操教學
一、研究背景
2007年，美國高中兩位化學教師為了解決學生缺課的問題把自己的課錄制下來制作成視頻并上傳到網上，以便缺課的學生可以在家看視頻補課。這一教學模式一推出便被北美的許多學校采納且得到廣泛傳播，如今已在全球推廣開來成為當前的教學模式新熱點。這種顛倒課堂教學的模式稱為“翻轉課堂”教學模式。蘇州工業園區職業技術學院健美操教學采用學生自主選課模式，由于健美操獨特的健身價值和動感的節奏深受廣大學生特別是女生的青睞。隨著選課人數的增多，現在基本采用大班教學，現有的教學模式逐漸暴露了弊端：1.學生出勤率因素。隨著班級人數的增多，缺課人數隨之增多。健美操課上的學生來自全校不同專業系部，由于專業的不同、系部的專業課程安排不同，每學期一些系部會陸續安排學生進行專業實訓課，這些實訓課難免和公共基礎課時間安排上有沖突，這樣學生就統一上實訓課，健美課上有同學陸續缺課。另外現在學生社會實踐活動（如志愿者活動）比較多，這也導致了學生的缺課現象。健美操課堂教學內容有很強的連貫性，只要一次缺課下次上課肯定跟不上，這嚴重影響了學生的練習積極性。所以一旦有學生缺課老師就要在課上花時間補課，此時其他學生會在一旁玩手機，聊天，這嚴重影響了上課紀律和課堂氛圍。2.學生健美操水平因素。健美操課上學生的技術水平有很大差別，通過調查發現學生在進入高校前的健美操基礎（見表1）。從表1可知學生的水平參差不齊，教師很難照顧到每一個學生的學習進度，致使在上課時基礎好的學生感到無聊，基礎差的學生自信心降低。在傳統教學模式下，學生基礎不一，但是教師還是要照顧到班級整體，花費大量時間教授學生健美操動作，而使基礎好的學生感覺單調乏味。因此課堂上用于教授單個動作的時間遠遠大于學生在音樂伴奏下練習整段、整套動作的時間，也減少了學生演練和表演的時間。3.“90后”學生的性格因素。“90后”學生的特點是接受新事物快、思維敏捷、善于創新、知識面較廣、信息量大、喜歡個性張揚，不喜歡被動學習，自我意識強，喜歡自我探究。隨著現代社會網絡技術與信息化的高速發展，“90后”時刻與網絡相伴，這也使他們對信息十分敏感善于并樂于使用網絡工具解決學習和生活問題。與此同時，“90后”大學生厭倦“填鴨式教學”而喜歡挑戰權威。這些特點使得傳統的教學模式已經無法滿足學生的需求。在大班教學的環境下，師資力量有限，教師只能考慮學生面，照顧不到點，往往忽視學生的個體情況及感受，與學生不能及時的溝通。
二、應用過程
在健美操教學中傳統課堂與翻轉課堂的主要區別（如表2所示）。由表2可知，在高校健美操課堂中實施翻轉課堂的教學模式后，課堂中的各要素發生了變化，期中主要變變化表現在以下兩方面：教師角色的轉變。翻轉課堂使得教師從傳統課堂中的動作傳授者變成了動作的指導者與推進者。這意味著教師不再是健美操動作教授中心，但他們仍然是學生進行學習的主要推動者。當學生需要指導的時候，教師便會向他們提供必要的支持。自此教師成了學生便捷地獲取資源的渠道。同時，隨著教師身份的轉變教師迎來了發展新的教學技能的挑戰。教師要在課堂上做好回答學生各種問題的準備，因此教師需要不斷地自我學習，以擴大知識面并提高專業技術水平以更好地指導學生。學生角色的轉變。當代校園網絡覆蓋，學生電腦、手機、平板擁有率幾乎是100%。因此，現在的學生接受信息量大，網絡技術教育的發展進入到一個新時代，即學生可以進行自我知識延伸的時代，教師可以利用網絡等技術工具高效地為學生提供豐富的學習資源，學生也可以在網絡資源中獲取自己所需的知識。在技術支持下的個性化學習中，學生不再喜歡以往的填鴨式教學，而希望成為自定步調的學習者。他們希望可以控制對學習時間、地點的選擇，可以控制學習內容、學習量。在翻轉課堂教學模式中學生可以實現這一點，使之真正成為課堂主角。具體實施步驟：健美操為大一學生開設，共2學期，每學期學習一套完整的大眾健美操規定動作。其中第一學期為：建立學習平臺。在大一新生入學時選好體育項目后，教師建立微信群和QQ群，并確保每個學生都及時加入群，以便今后的教學。教學內容上傳網絡平臺。每周上課前教師把本周的教學動作通過網上搜集、自拍視頻動作及語言文字說明，上傳網絡交流平臺以供學生自學。這樣使學生有學習的提前量，讓學生先學會自我學習，通過上傳的視頻、圖片、文字等了解本周要學習動作的名稱，熟悉和學習單個動作內容，盡量能串聯動作組合并熟悉各個示范面（正面示范、鏡面示范、側面示范等），以便在課堂教學中進行帶操練習。課堂練習、探究。課堂上教師可以不再花費大部分時間教授具體動作，取而代之的是教師在課堂上先讓學生提問，解決自我學習過程中的疑惑，以及及輔導和糾正錯誤動作。然后在音樂的伴奏下，教師帶領全班學生進行動作練習，并用循環帶操模式給學生提供練習和展示的機會。帶操學生可以獲得相應的加分。在確保學生動作熟練之后，教師組織學生自由練習，學生在這一環節將創編動作，每次課創編4×8拍動作，創編好的同學可以在課堂上進行展示，教師給予加分?？己藘热菁俺煽冊u定?？己诵问绞敲课煌瑢W在配套音樂的伴奏下獨立完成本學期的成套動作。成績評定是由平時的表現和期末成套動作完成情況決定，各占50分。第二學期為：建立學習平臺。利用上學期建立的微信群和QQ群。教學內容上傳網絡平臺。這學期除了和上學期一樣，在上課前上傳本次課所要學的動作外，更主要的是教師要搜集大量健美操比賽、表演視頻及音樂，以供學生在成套動作演練時借鑒參考。此外教師鼓勵學生利用網絡媒體上傳相關健美操的視頻及資料，師生共同來豐富平臺上的內容。課堂練習、探究。學生在第一學期有了扎實的動作基礎以及良好的學習習慣后，第二學期的課堂教學，教師還是在課堂上先讓學生提問，解決自我學習過程中的疑惑，以及輔導和糾正錯誤動作，然后在音樂的伴奏下教師帶領全班學生進行動作練習，并用循環帶操模式給學生提供練習和展示的機會。接下來是最為重要的分組創編及演練環節，學生分組練習創編成套動作的造型、隊形及選取合適的自選音樂為考試做準備?？己藘热菁俺煽冊u定?？己诵问绞菍W生分組在自選音樂的伴奏下集體完成本學期的成套動作（要求開始和結束各有一個造型，每段動作要有一個隊形變化，中間可穿插不同健美操風格的舞蹈動作）。成績評定是由平時表現和期末成套動作完成情況決定，各占50分。
三、研究意義
課堂時間重新分配。學習是人類最有價值的活動之一，時間是所有學習活動最基本的要素。充足的時間與高效率的學習是提高學習成績的關鍵因素，因此翻轉課堂通過將預習時間最大化來完成對教與學時間的延長。而且這樣也使得缺課學生可以及時補課，另外基礎差的學生也可以在課外練習以提高健美操水平。翻轉課堂教學模式在課堂中減少教師的講授時間，留給學生更多的自由練習活動時間，并能讓學生在交互協作中完成學習任務。將原先課堂講授的內容轉移到課下，但是學習的知識量并未減少。增強學生的學習興趣，提高學習積極性。傳統的健美操教學模式大多都是老師教授、學生被動接受。有很大一部分學生學習欲望不強烈，主動性很差，導致了教學質量的效率相當低。翻轉課堂教學法在很大程度上改變了這一狀況，學生由被動變主動，自己去學習知識、掌握技能，效率得到很大提高。合理、有效評價學生。以前學生的期末總評無非就是上課的出勤率和期末考試的平均分，現在除了以上兩項外更注重學生平時的課堂和課外活動表現。當教師進行基于績效的評價時，課堂中的交互性就會變得更加有效，根據教師的評價反饋，學生可更加客觀地了解自己的學習情況，從而更好地指導自己的學習。
作者:湯月琴 單位:蘇州工業園區職業技術學院