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大學生涯規劃書范文1
學院：
專業：
班級：
姓名：
學號：
一.自我認知
（一）職業興趣：企業職場、教學
（二）職業能力：文書寫作、演講口才、計劃策劃
（三）個人特質：適合教師、白領
（四）職業價值觀：喜歡程度、工資水平
（五）勝任能力：優勢：口才、管理、寫作、交際劣勢：理工類、體力
二.職業分析
（一）家庭環境：1.家庭經濟較好，期望較高，有一個妹妹。
（二）學校環境：1.學校為財經類學校，本專業為漢語言。2.專業課豐富 3.實踐經驗較多。
（三）社會環境：1.就業前景良好，可選范圍廣 2.就業政策較好，競爭對手多就業壓力也大。
（四）職業環境：1.行業分析：教師，就業前景好，國家重視，競爭大。2.地域分析：通遼，教育水平良好，對教師的需求一般，發展前景良好。
三．360度評估
（一）自我評價：性格開朗，幽默健談，待人熱情。但脾氣急躁。
（二）家人評價：智商、情商高，成績優異，有思想，很理性。
（三）親密朋友評價：樂于助人，美麗大方，開朗樂觀。
四．職業定位
（一）分析：社會型：表現為：1、喜愛社會型的職業或情境，避免實用性的職業或情境，并以社交方面的能力解決工作及其他方面的問題，但缺乏機械能力與科學能力；2、喜歡幫助別人、了解別人，有教導別人的能力，且重視社會與倫理的活動與問題。你可能適合教師、白領、輔導人員等工作。
（二）結論：1.職業目標：教師或者白領職業。
2.職業發展策略：回到本地當一名中學老師，或者進入企業當白領。
3.職業發展路徑：畢業后考研進師范大學，提高自己各方面水平。
五．計劃實施
（一）短期計劃（大學期間）
1.時間跨度：大三大四不到兩年
2.總目標：取得學士學位，考下教師資格證和英語六級，考研成功。
3.策略和措施：認真上課，努力學好自己本專業知識。學好教師資格證內容和英語。按照考研計劃努力。
（二）中期計劃（本科畢業五年后）
1.如考上研究生，努力學習深造。
2.如沒考上研究生，當一名合格的老師或者負責任的員工。
3.在此五年內要考駕照、結婚。
（三）長期計劃（本科畢業十年后）
1.在工作崗位取得一定的成績，并且升職。
2.堅持讀書和學習，吸取更多的新知識。
3.做一個優秀的好母親。
六.評估調整
（一）內容
1.職業目標評估：不需要重選
2.職業路徑評估：不需要調整
3.實施策略評估：不需要改變
4.其他因素評估：其他因素正常
（二）時間
（定期：半年或一年）
大學生涯規劃書范文2
1、大學生職業規劃首先就是要寫你自己的個人信息的，大學生職業規劃這幾個字最好是豎著，然后就是自己所在院系，專業，學號等信息。接下來其實還不是正文的，需要是目錄的，這個目錄一定要是自己生成的，不要自己打上去，自動生成是很簡單的，在word里面標題自己點擊標題就可以了。
2、接著就是自我分析了，這個其實就是對自己的一個總結與了解，知道自己喜歡做什么，優勢，劣勢都是什么，以及自己的工作經歷等。職業分析這個也很重要，首先清楚自己要的是什么，自己做什么，都會受到哪些因素的影響。根據表格把這個職業自己給縷清楚了一遍，避免自己什么都不知道，就直接去面試或者從事這個職業了。
3、職業定位，就是swot的運用，根據表格，把自己又給思考了一遍，知道自己的特點，是否真的合適，還是隨大流，還是隨意的一找，這個分析了之后，對自己的幫助很大的，另外如果自己對自己不了解， 也需要通過一些比較專業的量表來測評。不要去隨意找一些娛樂測試的職業測評這些，現在有專業的額，比如霍蘭徳的職業測評等。全部弄好了以后，就是計劃實施了，這個表格也是很詳細的，就是讓你知道自己在什么時候該做什么事情了，怎么去做。非常的好，自己一定要用心去寫這些。
4、計劃實施的過程中，避免不了一些問題的，或者自己想的簡單了，需要去調整，就要有一個評估調整，根據現實因素去做，而不是不切合實際的去執行。最后就是結束語了，這個是相對來說，用的比較多的一系列模版的，希望對即將要寫職業規劃的你們有幫助。
（來源：文章屋網 ）
大學生涯規劃書范文3
一 自我剖析
1、MBTI測試結果
MBTI人格動力測試結果是INFJ型(內向+直覺+感覺+判斷)
對INFJ類型的人來說，重要的是能忠實于自己的預見。在恬靜的外表下，他們對人生重要大事有著更深的信仰。積極分子們(INFJ人有這種傾向)不是為了個人的輝煌或政治權利而工作，而是為了自己的事業而戰!
INFJ人是不容易受人牽制的，他們在任何時候都不易被愚弄欺騙。雖然INFJ人很通情達理，并富有同情心，但是他們對朋友卻是很挑剔的，這種友誼是以相互間的利益為基礎的。
INFJ人對語言的熟練表達和交際的才能有自己的訣竅，再加上INFJ人的那種無需過多言語表達的敏感性使得他們能與人們很好的交往。當然，在寫作，咨詢，公共關系甚至政治領域都有INFJ人的一席之地。
對INFJ人的描述：
富有創造性和獨創性，獨立自主，細心周到，熱情細膩;全球化的思想家有獨特的洞察力，并有高漲的熱情;細致謹慎，深思熟慮;有計劃有組織，有生產能力的，有決策力的;有節制，有禮貌。
2，自我認知
優點：偏內向的性格使我少一份張揚，多一點內斂。做事仔細認真、踏實，穩重，準備充分，有條理，不打無準備之戰。與同學相處融洽，對環境的適應能力強。
劣勢：交際能力相對較差，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠。做事缺乏恒心，常常半途而費。體質較弱。
3.自我調整：
加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，勇于表現出自己的一面，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。正所謂能戰勝自已的人才是真正的強者。
加強體育鍛煉，增強自已的體質。
二.環境分析
總體方面：中醫在中國雖然已有上千年的歷史，但目前還并不能完全被所有人接受。更有人大肆呼吁取締中醫?？梢娭嗅t的路還很長，需要我們這些人為它注入新的生命力，讓它走得更長更遠。
學校方面： 學校有2所直屬附屬醫院和3所非直屬附屬醫院，是所二類學校。師資及教學質量自然不能與一些大學相媲美。這就更需要我們不懈努力，以加強自身的學習實踐，來實現自身素質的進一步提高。
專業方面：針灸推拿是祖國醫學的傳統醫療手段，是中華文化中的一顆明星，堪稱“中華一絕”。這種回歸自然的古老醫療方法倍受國人青睞，也正在被國際醫學所接受并認可，針灸推拿技術作為中醫走向世界的排頭兵，更受到世界人民的關注，具有不可估量的前景。
作為國粹的針炙推拿專業被大眾公認為未來具有廣闊就業前景的專業。通過本專業的學習,學生既會針炙又會推拿,同時還會開藥方,相當于教給我們三套本領,這樣既擴大了學生的知識面又擴大了學生的就業范圍。
學生畢業后,可到各級中醫院、綜合性醫院及各級針炙推拿場所從事中醫醫療和預防保健工作。可以自己創業開辦個體特色門診。可以參加一些評議培訓班如日語、英語等到外國從事針炙推拿職業。
以上是針灸推拿專業大學生個人職業生涯規劃書正文，僅供參考。若需要更專業的大學生個人職業生涯規劃書范文，請在職導網直接免費向職場導師尋求職業指導。
大學生涯規劃書范文4
我是一名在校的大二學生，就讀于河南財經學院，是財政金融學院2006級金融一班的一名學生。本學期的大學生就業指導課結業論文要求寫一份大學生職業生涯規劃書，為了做好這份規劃書，我認真分析了自己的興趣、特長、性格、學識、技能等各個方面，另外利用學校提供的北森職業測評軟件認真的做了測評，并得到較為可信的測評報告。本規劃書就是依據測評報告結果并結和自己個人分析的做出的。
一、自我評估
本人興趣廣泛，尤其愛好音樂，讀書，喜歡鉆研。性格偏內向、不擅言談。但為人誠實，做事認真，不怕困難，敢于拼搏，積極進取。具備從事精細工作的耐心。樂于幫助他人，朋友不多但個個真誠，團結友愛，互幫互助。對未來有美好的憧憬，也愿意為了夢想而努力奮斗。
二、金融行業未來發展評價
金融行業，特別是銀行業和證券業，屬于經營貨幣和資本業務的資金密集型行業，由于具有較好變現能力和流動性，屬于高人民幣資產的行業，人民幣升值將吸引國際資金大量流入，對金融行業的發展產生積極影響。各個研究機構也從行業中觀角度闡述了看好行業的發展前景。
三、職業的選擇
金融學專業，就業面比較廣。較主要的有三個類型：從商、從政、學術。對我個人而言，我選擇從事商業經營的職業方向。將來就業可以是金融機構（銀行、保險公司、證券公司）和非金融企業（主要是作財務和投融資分析）。
四、職業生涯規劃方案：
大學在校期間的學習任務規劃：
1，總的規劃：通過大學的學習，努力學好自身專業知識，掌握必要經營管理技能。積極參加社會實踐，增強自己的社會實踐經驗。在寒暑假期間參加短期社會工作，至少賺夠自己的生活所須。積累自己的人脈，進一步提高自己的交往能力，團隊合作能力，企業領導能力。總結出適合當代中國國情的創業方向。
2，具體規劃方案：
2007-2008學年第二學期：
1，四月份：考取全國計算機等級考試二級證書。
2，六月份：考取全國大學英語四級證書。
2008-200年第一學期：
1，十二月份：考取全國大學英語六級證書。
2008-200年第二學期：
1，考取金融專業英語資格證書。
2，復習備戰明年的研究生考試。
2009-2010學年：
1，全力備考，心無旁騖。
畢業后的職業生涯規劃：
這五年主要是積累自己的工作經驗，領導能力，資金儲備。
職務目標：從企業的一般職員到企業部門經理（理想中是外資或合資企業）。
·能力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位；熟悉外資企業運作機制及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。鍛煉自己的領導能力，并且積累自己的人脈、金脈、知脈。
·經濟目標：五年年薪平均5萬以上。
2018年以后規劃：
職務目標：創業。
能力目標：形成自己的管理理念，有
很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；與相關公司決策層有一定的溝通；具備應付突發事件的心理素質和能力；有廣泛的社交范圍，在業界有一定的知名度。
·經濟目標：年薪10萬以上。
大學生涯規劃書范文5
關鍵詞：大學生職業生涯規劃課程 信息技術 教學方案
中圖分類號：G642 文獻標識碼：A 文章編號：1674-2117（2014）04-0061-02
大學生職業生涯規劃課程可以指導學生測定自身的主客觀條件，幫助學生了解自己的職業性格、職業興趣、職業能力和職業價值觀以及工作世界，結合時代特點，大學生可以利用科學的方法做出職業決策，確定職業定位，為實現職業目標制定出相應的一系列行動計劃，在有效執行行動計劃后，憑借專業實力獲取更多的面試機會和求職成功。高校提供的職業生涯規劃課程可以激發學生的學習潛能，修正和完善學生的職業規劃。如今，大學生就業形勢日益嚴峻，職業生涯規劃課程也日益受到學生的關注和重視。
當前各高校都在積極探索職業生涯規劃課程的教學改革，取得了明顯的成績，但仍然有些問題。
1 大學生職業生涯課程效果現狀
1.1 大學生職業生涯課程師資隊伍專業化程度有限
我國的職業生涯規劃課程，同發達國家比較，職業生涯規劃師資團隊專業能力較為薄弱，不具備完善的教學體系，高校的職業生涯課程的師資多是學校就業部門的老師或輔導員老師，指導教師的教學經驗欠缺，幫助學生了解自己、認識工作世界等方面不能有效地提供專業的教學理論知識，業余化的教學不能保證職業生涯規劃教育的系統性和專業性，即使按照教材施教，也無法有效地結合實際情況，不利于大學生今后在職場上的運用，導致職業生涯規劃課程有效性有所折扣，與教學目標產生一定差距。
1.2 大學生職業生涯規劃課程教學內容缺乏針對性
我國具備完善的職業生涯理論知識，但是部分高校在開展課程的同時，往往指導老師只注重課堂的講解，偏重于理論和知識的傳授，忽略大學生學習的需求和興趣，缺乏專業和行業的針對性，而專業的職業生涯規劃需要具備較強的實踐性，需要有效地結合現代社會的發展形勢。因此，職業生涯規劃指導教師在教學過程中應該有效地融入實際情況，通過改革課程的教學內容和方法，有機結合現實問題，加強培養大學生面臨就業問題的應變能力。
1.3 大學生職業生涯規劃課程教學方法單一
大學生職業生涯規劃課程教學方法大多使用講授法，也有老師在嘗試案例分析法、形勢分析法等，即使和學生有互動，但互動次數、互動效果有限，學生的自主思考和能動性并沒有被充分地調動起來，尤其是在大班或合班教學時，這導致老師和學生無法針對學生個體特點、行業和專業情況進行深入的指導。
大學生職業生涯的成功規劃源于大學生對自己和工作世界的充分了解，個體數量大，工作崗位和信息眾多，在有限的課堂時間僅憑老師的講授是無法完美溝通和指導的。如今信息技術發展如此迅速，利用電子計算機和現代通信為主要手段實現信息的獲取、加工、傳遞和利用等功能的信息技術可以幫助老師傳遞豐富的信息，幫助學生按照自己的需求獲取有效信息，可以設計豐富的教學情境，使枯燥的課堂生動形象起來，使學生由被動接受變為主動思考和發展。由此可見，充分利用信息技術，可以大大提升大學生職業生涯規劃課程的教學效果。
2 大學生職業生涯規劃課程可以利用的信息技術
2.1 多媒體課件
多媒體課件可以集聲音、文字、圖像、動畫等多種形式的媒體來共同表現期望表達的主題和信息，比單純地講解和板書更能激發學生的學習興趣和參與的積極性，更能刺激學生的感知系統，集中學生的注意力，提高記憶效果，切實實現理論知識和實踐能力的內化。
2.2 職業測評系統
大學生要做好職業生涯規劃，首先需要通過MBTI、霍蘭德職業興趣等心理測量量表了解自己，如果要在課堂上由老師引導學生通過講授或多媒體課件完成所有測試，則會消耗大量的課時，而且結果展示還不能一對一?，F在有許多公司如北森等都開發有專門的職業測評系統，如果由指導老師組織學生到安裝有職業測評系統的機房專心完成職業測評，不僅高效快速，而且得到的結果更加有針對性，也能保護學生自己的隱私，學生還可以很清晰地了解到自己的職業性格、興趣、能力和價值觀以及適合自己的職業方向，為職業生涯規劃后續的工作和努力奠定基礎。
2.3 互聯網
互聯網是網絡與網絡之間所串連成的龐大網絡，這些網絡以一組通用的協議相連，形成邏輯上的單一巨大國際網絡，它就是一個能夠相互交流溝通，相互參與的互動平臺?；ヂ摼W能儲存和傳遞大量的信息，而且更新速度快，這些信息可以實現交換，且不受空間限制，交換形式豐富，如視頻、圖片、文章等，這些信息成本低，價值大，容易滿足每個人的個性化需求?；ヂ摼W的使用在大學生職業生涯規劃課程中幾乎可滲透到每個主題內容，特別是當學生認識復雜的工作世界時，他們可以通過Jobsoso、58同城等網站搜集大量的職業信息、職業要求和職業發展路徑，然后結合自己的優勢劣勢，分析自己面臨的機會和威脅，實現職業定位，確定職業目標，設計行動計劃，尋找求職單位，甚至可以幫助評估職業生涯規劃后實現動態調整。指導老師還可以利用互聯網構建課程資源庫，如網絡課程、精品課程等，使學生可以多渠道獲取信息。
2.4 社交媒體
社交媒體是指允許人們撰寫、分享、評價、討論、相互溝通的網站和技術，是個體交流經驗、意見、觀點的平臺，現在常見的社交媒體有Email、微博、微信、論壇、博客等。這些媒體交互方式使指導老師和學生的溝通從課堂到課外，時時處處都可以，更加頻繁和容易，而且成本較低。指導老師可以在自己的社交媒體上職業生涯規劃相關的理論、方法和技巧，供關注的學生“粉絲”學習和互動。學生也可以通過Email、微信、QQ等方式隨時詢問老師有關職業生涯規劃中遇到的疑問。
2.5 辦公軟件
辦公軟件指可以進行文字處理、表格制作、幻燈片制作、簡單數據庫的處理等方面工作的軟件。包括微軟Office系列、金山WPS系列等。多媒體課件的制作依賴于PPT，決策平衡單需要Excel的支持，行動計劃、求職簡歷、評估調整內容都需要靠Word來完成，辦公軟件在教學前、中、后都必不可少，是提升教學效果必不可少的工具。
3 大學生職業生涯規劃課程信息技術輔助教學方案
由于科技的發展進步，計算機網絡技術和移動互聯技術為大學生職業生涯規劃課程的教學與實踐提供了更加自主性、便捷性的輔助平臺。在傳統的職業生涯規劃課程無法滿足大學生求職的需求的形勢下，順暢的人機對話增大了教學的信息量，增強了個體針對性，具有更強的實踐性，指導教師通過利用信息技術設計獨特的教學方法，圍繞就業的競爭力，全面分析現代市場的需求，可以有效激發學生的潛在能力，進行職業生涯規劃的全面實施，大學生職業生涯規劃課程可以考慮的信息技術輔助教學方案如表。
高等院校管理部門應該給予足夠的重視，配置適合上職業生涯規劃課程的機房和專業測評軟件，開通網絡，為信息技術輔助教學打下物質基礎。同時，管理部門還應安排具有專業能力及豐富教學經驗的指導教師，并針對機房采購的軟件組織專門的培訓，使指導老師能切實掌握測評軟件的使用方法，提高職業生涯規劃課程的教學質量，完善教學課程的體系，采用小班教學，更順利地實現全員參與職業生涯規劃，完成全程化教學任務。
4 總結
大學生通過學習職業生涯規劃課程，能夠有效提高就業能力。在大學生職業生涯規劃課程中，指導老師可借助多媒體課件、職業測評系統、互聯網、社交媒體、辦公軟件等技術手段增加課堂的信息量和學生自我思考和操作部分，使課程更具有針對性，學生更受益，教學效果更好。
（四川旅游學院，四川 成都 610100）
參考文獻：
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大學生涯規劃書范文6
【關鍵詞】少數民族大學生 職業生涯規劃 對策
邊疆高校受地理位置、經濟發展等因素的影響，職業生涯規劃教育呈現出不同特點：起步較晚、師資隊伍水平不高、教學經驗有限；教學理論主要是基本概念、基本特點等內容，缺乏深入研究，尤其是針對邊疆、少數民族大學生這一特定區域、特殊群體適用的理論更少。而邊疆地區教育具有重要意義，涉及邊疆地區的發展穩定，關系國家安定團結局面，因此做好邊疆大學生尤其是少數民族大學生就業工作顯得尤其重要。隨著社會發展，職業生涯規劃教育在就業工作中所起的作用日益突顯。
職業生涯規劃(career Planning)，是指個人對職業生涯的條件進行測定、分析，參考自己興趣、能力、特點，根據自己的職業傾向，結合社會環境，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標作出行之有效的安排，職業生涯規劃的四個基本問題為“四定”，即定向、定位、定點、定心。
一、職業生涯規劃教育對少數民族大學生的學習、發展的重要意義
簡單來說，職業生涯就是對自己未來的人生繪制理想藍圖。要想在社會中就好業、明確職業方向、實現自身價值，少數民族大學生應該根據自身的愛好、特長及實際情況做出合理的職業規劃，這對少數民族大學生未來學習、發展具有重要意義：(1)能幫助少數民族大學生確定奮斗目標，清晰努力方向，有助于快速實現理想。(2)能夠幫助少數民族大學生認清自我、了解形勢，激發成就動機。(3)能幫助少數民族大學生做出正確的職業選擇。找到適合自己的職業目標。(4)能幫助少數民族大學生培養職業能力與職業素質，增強自我效能感。
通過職業生涯規劃，明確目標，提升自我能力，理性、自信地面對在學習、生活中遇到的各種問題。
二、影響邊疆少數民族大學生職業生涯規劃教育的主要因素
目前，在國家和地方各級政府、各大院校的共同努力下，大學生就業形勢有所好轉，就業問題轉向如何引導大學生就好業。邊疆地區具有其特殊人文環境和地理位置，影響邊疆少數民族大學生職業生涯規劃教育的因素較多，現主要從內在和外部因素探析。
(1)內在因素。主要包括性別、興趣、能力和價值觀等方面。在邊疆地區，居住著45個少數民族，受各種因素影響同一族群的就業觀念相近，致使大部分少數民族大學生在做職業規劃時共性較大，對開展職業生涯規劃教育影響很大。
(2)外部因素。每個大學生都要生活在一定的校園、家庭、社會環境中，這對其成長與發展都是息息相關的。
首先，是社會環境密切影響著大學生的三觀。社會環境因素包括：第一，經濟發展水平。邊疆地區經濟發展水平相對不是很高，這對大學生職業選擇帶來一定局限。第二，社會文化環境。包括教育條件和水平、社會文化設施等，相比內地發達地區，邊疆社會文化環境使大學生接收到的教育和熏陶有限，進而制約職業教育水平。第三，社會價值觀念。社會價值觀念通過個人價值觀影響大學生職業選擇。
其次，是家庭環境，主要包括父母狀況、、風俗等，這一因素對大學生個人的成長占據極其重要的分量。第一，父母受教育程度、職業、家庭經濟收入情況等家庭因索嚴重影響大學生的職業選擇。第二，。在邊疆地區，世居的少數民族有12個，這些民族觀念較強，這對少數民族大學生做職業選擇時產生較大影響。第三，風俗習慣等因素。特殊的風俗習慣、特別的教育方式，造就了很大一部分少數民族大學生在選擇職業時，首選事業單位、離家較近的地方就業?，F以新疆為例，新疆共生活著45個少數民族，其中以維吾爾族、哈薩克族居多，這些民族均信仰伊斯蘭教，這對大學生認識自我、自主擇業影響較大。針對這一現象，還需加大職業生涯規劃的教育，引導少數民族大學生科學就業。
再次，是經濟環境。職業生涯發展與經濟發展是密不可分的。經濟的發展能夠為畢業生提供更廣闊的職業平臺，擁有更多的職業種類和崗位，促使畢業生準確認識就業形勢，做出科學、可行性較高的職業規劃，進而促進職業生涯規劃教育的發展。
三、對邊疆少數民族大學生開展職業生涯規劃教育的對策
邊疆地區由于特殊的環境和地理位置，造就了邊疆地區少數民族大學生在學習生活方面的獨特需求，這對職業教育也提出了特殊的要求：針對不同地域、不同族群進行有針對性的教育。這一教育研究還有很長的路要去探索。
1.重視職業生涯規劃教育中的環境因素
世間萬物皆需遵守一個規則，即適者生存。生存環境深深影響著個人的成長、發展。因此，在制定個人職業生涯規劃時，要分析各種環境的特點、發展變化情況。在開展此項教育時，更要關注少數民族大學生與環境的關系，關注特殊的環境對少數民族大學生提出的要求和挑戰，高度重視環境因素。才能開展好適應時展、適合地方特色的職業生涯規劃教育。
2.重視職業生涯規劃教育的全程性、系統性
職業生涯規劃是一項科學、系統的教育。少數民族大學生通常用五年(大一預科一年)時間完成大學學習。因此，要把職業生涯規劃教育有計劃、有階段地貫穿于大學生活。大一重點完成漢語基礎知識的學習。打好專業課程學習基礎；大二主要開展職業規劃理念教育，大三大四安排職業生涯規劃的方法、技巧等教育，幫助少數民族學生了解自己的職業傾向，引導學生初步明確職業方向。大五大力實踐，通過職業實踐，修正職業規劃中的不合理之處，以完善自己的職業規劃。
3.重視職業教育隊伍的專業化、專家化建設
