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高考沖刺學習計劃范文1
【高三下學期班主任工作計劃范文一】
數年寒窗，剩下最關鍵的三個月。面對高考大關，學生是否有良好的心態和扎實的知識順利通關，與各學科的教與學有密切聯系，也與班主任工作息息相關。為讓高三(11)班每個學生都能夠考取理想的分數，充分調動學生的學習熱情，結合學校教育教學工作計劃，針對本班實際情況，特制定本計劃：
一、班上基本情況
全班有學生68人，班上女學生比較多，要面對不少思想情緒問題，男生盡管少，然而其中學習自覺性差的卻有不少，需要更多的檢查督促。全班總平均成績一般，尖子生很少。
二、工作措施
1、及時調整學生心理狀態，營造備考氛圍。高考是人生的重大轉折之一，學生心態復雜，思想負擔重，作為班主任，要通過班會時間宣傳每個學生在備考中的優勢，讓每個學生感覺前途充滿希望。讓全體學生對自己充滿信心地投入到高考復習中，提升高考復習氣氛。
2、關注心身健康，培養沖刺精神。備考復習，知識量大，難度和綜合性強，學生的心態波動大，高考試題有一定的長度、廣度、梯度，學生有怯場心理。最后復習階段保持積極穩定、緊張有度的心境極為重要。高考前的100天，可以說是沖刺時間，是學生智力大開發的時間，這時期月考和模擬考試，學生心理壓力大，甚至會影響到身體的健康，作為班主任，我準備抓住這一時機，充分利用班會時間，及時做好心理輔導，多利用課后時間同學生談話交流，正確引導他們看待考試和成績。要重成績，但不能過分，讓學生感受到只要認真學習，有足夠的投入，考試時能正常發揮就行了，不能苛求，對成績好的同學給予表揚鼓勵，對尚未達理想成績的同學給予打氣激勵，讓各個分數層次的同學都不甘落后，都有拼搏沖刺的精神，都有沉著應考的那般勁。
3、及時同科任老師交流，發揚我班科任老師的優良備考資源，對學生進行學法指導，培養學科興趣。學法的掌握，是提高學習效率的關鍵。發動文科科代表的表率作用，讓學生充分利用早讀時間大聲朗讀，提高學生的語言表達能力。針對部分學生數學較差的問題，向學生介紹理科學習一定要掌握概念，理解規律，分析問題時要認真審題，建立情景模型，尋找解決問題的切入口，訓練要足量到位。在復習過程中提醒學生要善于總結，自我歸納，及時反饋及時糾錯。經過學法指導，讓更多同學掌握學習方法，提高學習效率，讓更多同學懂得怎樣備考，變學會為會學。
4、努力提高家庭教育水平，通過多種渠道深入了解家庭教育的現狀，針對家庭教育中存在的問題，加以正面引導。及時召開家長會，了解家庭教育狀況，對重點學生建立特殊檔案，做到因材施教。
5、積極創造條件，使學生接觸社會，了解社會，了解國情。組織學生積極參與社會實踐活動，參加公益活動和勞動鍛煉，培養學生的使命感。
6、針對學生中存在的問題，比如打飯插隊、破壞公物、不講衛生、打架罵人、講攀比等不良行為，要通過講道理、樹模范典型等各種正面教育，不斷提高學生講道德的自覺性。
7、做好月考和模擬考試的管理。密切配合教導處，本著從實、從嚴、從實戰出發的原則，組織好各類考試，完善考前、考中、考后的各個環節的工作，通過考試提高學生的能力，培養學生誠實守信的道德品質和勇攀高峰、力爭上游、永不服輸的學習品質以及嚴謹求實的良好作風，做到“月月清”。
8、加強班級德育管理。圍繞德育工作重點，幫助、指導學生制定學習計劃，確定班級德育目標，美化、凈化教室環境，每月出一期有針對性的黑板報。開展好讀書、看名著、學生作業評比等活動。
9、根據學校系列活動開展好主題班會，精心策劃主題班會，擴大班會參與面，、營造教育氛圍，開好主題班會，做好班會記錄。
10、以“培養良好生活習慣，創造溫馨休息環境，陶冶高尚道德情操”為目標，嚴格落實“管理軍事化、環境家庭化、教育親情化”的三化管理標準，在學生衣食住行等日?；顒又?，有目的、有計劃、有組織地進行指導、訓練、管理，使之學會自理、學會做事、學會做人，養成良好生活習慣。
【高三下學期班主任工作計劃范文二】
本學期是高三第二學期，還有100多天就到高考了，經過一個學期的學習學生的成績相應的有所提高，但離高考的要求還有一定的差距，教學難度和管理難度還都比較大，這一學期對于這群孩子來說又非常關鍵，作為班主任應從思想上予以重視，為提高學生成績，讓班級工作上一個新的臺階，特制定本工作計劃：
一、認清形勢，做好班級穩定工作。
從思想上給學生講清我們面臨的高考的嚴峻形勢。一要抓好立志教育，立志立大志，立堅韌不拔之志;二要培養學生打持久戰的思想準備;三要培養學生的吃苦耐勞的精神。使學生明白只要有信心，再加上刻苦努力的學習，朝著自己的目標發展奮力拼搏不盡就一定能夠成功。
二、以抓學習為重頭戲，為不同層次的學生制定不同的目標，力爭要讓學生在本學期有跨越式的進步。
“抓兩頭，帶中間”這是常規的方法。通過對優生個別談心，為他們指出學習的光明之路，明白所處的位置，鼓足信心，爭分奪秒，為班級帶頭，做好榜樣。在學習上既要在全班爭上游，又要在學校爭先。對后進的一些同學個別談心，讓他們樹立信心，看到前途的光明，通過今年和今后高考形勢的分析，向他們指出，只要努力拼搏，是一定能夠成功的。只要抓好這兩個方面的工作，全班工作定會出現好的局面。
三、做好各方面的保證措施，為學生營造一個優良的學習環境。
1、選好班委，維持好上課、課間、早晚自修紀律。將班級衛生和公共場地衛生的保持與學生的社會實踐活動相結合。
2、勤抓常管多督促嚴要求及時進行班風校紀的教育及各項安全教育，以常規管理為載體，進一步完善制度班級制度建設，規范學生的各項管理要求，重申學校及德育處的各方面的要求，防患未然。
3、指導每位學生制訂好學習計劃，明確努力的目標和方向，通過經常檢查學生的作業、筆記、課堂紀律和考試情況，及時了解學生的學習情況 ，并通過班會課、個別教育和榜樣引導相結合的方法，培養學生良好學習習慣。
4、充分利用考試的杠桿作用，每次考試結束要求每一位學生寫出考試的得與失，查找經驗與不足，并列出整改計劃和下次考試的目標。
5、結合本校的心理輔導老師開展心理健康教育，增強學生的心理品質，擺正學生的同學交往觀念，鍛煉過硬的心理素質，使學生能夠從容的面對高考，確保主要精力放到學習上。
6、經常進行班級工作的總結和各項計劃的調整以更好的做好班級各項工作，使班級各項工作得以更好的開展。
四、抓好學生的身體鍛煉工作，嚴格按照學校的作息時間執行，不“加班加點”給學生充足的睡眠和休息時間，不打疲勞戰，為高考積蓄能量。
計劃已定，重在行動，為把高三8班帶成文明班級，學習進步向上，身體健康，思想進步，而努力奮斗! 爭取在2017年的高考中取得好的成績。
【高三下學期班主任工作計劃范文三】
進入高三下學期，也就進入高三沖刺的階段，成為學校、社會、家長重點關注的對象，作為班主任深知班風、學風對班級備考的影響，所以必須下大力氣狠抓班風、學風建設，營建一個良好的班級學習氛圍和環境。本學期必須做好以下幾方面的工作：
一、營建高考氛圍，讓學生盡早進入狀態
從思想上給學生講清我們面臨的高考的嚴峻形勢。一要抓好立志教育，立大志，立堅韌不拔之志;二要培養學生打持久戰的思想準備;三要培養學生的吃苦耐勞的精神。使學生明白只要有信心，再加上刻苦努力的學習，朝著自己的目標發展奮力拼搏就一定能夠成功。
1、舉行與高考相關主題班會，立倒計時牌，部署最后階段的復習要求。
2、通過主題班會、講座，讓學生了解和認識高考形勢和動態，以及高考對人生的影響，強化高考在學生心目中的分量，激發學生的參與熱情和對知識的渴望。
3、通過往屆考生的經驗教訓和心理體驗的交流，消除學生對高考的恐懼感、陌生感，讓學生零距離地感悟高考。
4、通過對目標生個別談心，為他們指出學習的光明之途，明白所處的位置，鼓足信心，爭分奪秒，為班級帶好頭，立好標。在學習上既要在全班爭上游，又要在學校爭先，更要在全市定位。對后進的一些同學個別談心，讓他們樹立信心，看到前途的光明，通過今年和今后高考形勢的分析，向他們指出，只要努力拼搏，考本科是一定能夠成功的。只要抓好這兩個方面的工作，全班工作定會出現好的局面。
二、做好各方面的保證措施，確保學習的優良環境。
1、督促學生做好計劃，合理安排學習時間，處理好閑暇時間，并且形成生活規律，跟上節奏，不要過快，也不要過慢，在一張一弛中調整狀態，以最佳的身心投入學習生活。
2、密切關注學生思想動向。作為班主任要密切關注學生的思想動向。對班級中出現消極悲觀思想的學生，要及時做工作，讓學生始終保持樂觀進取的心態。
3、針對學生各次質檢成績，總分名次來了解學生的階段學習情況。同時讓學生確立下次的目標，通過實現目標，完成目標情況與未完成情況的比較，找差距、找原因、以求得在下一次考試中實現突破。
4、勤抓常管多督促嚴要求及時進行班風校紀的教育，以常規管理為載體，規范學生的各項管理要求，重申學校各方面的要求，防患未然。
5、指導每位學生制訂好學習計劃，明確努力的目標和方向，及時了解學生的學習情況，并通過班會課、個別教育和榜樣引導相結合的方法，培養學生良好學習習慣。
6、樹立榜樣和典型，激勵學生奮發向上。
7、通過有效形式加強對落后學生的思想、情感交流，學習方法的引導、行為習慣的糾正與監督，大力幫助他們提高自信心、自尊心。
8、充分利用教室空間，通過同學們喜聞樂見的名人名句來激勵、鼓舞學生，營建良好的學習環境。
三、密切配合科任老師，齊抓共管
經常與本班科任教師保持聯系，負責協調本班科任教師之間的相互關系，調整各項教育教學措施。了解本班學生各科學習情況，協調各科作業負擔以及課內外出現的問題，必要時召開本班科任教師會，共同研究，設法解決。
四、加強與學生家長的溝通與交流
高考沖刺學習計劃范文2
一、班上基本情況
全班有男生**人，女生**人，共**人。班上女學生比較多，要面對不少思想情緒問題，男生盡管少，然而其中學習自覺性差的卻有不少，需要更多的檢查督促。全班總平均成績還算理想，但尖子生很少。
二、工作措施
1、及時調整學生心理狀態，營造備考氛圍。高考是人生的重大轉折之一，學生心態復雜，思想負擔重，作為班主任，要通過班會時間宣傳每個學生在備考中的優勢，讓每個學生感覺前途充滿希望。讓全體學生對自己充滿信心地投入到高考復習中，提升高考復習氣氛。
2、關注心身健康，培養沖刺精神。備考復習，知識量大，難度和綜合性強，學生的心態波動大，高考試題有一定的長度、廣度、梯度，學生有怯場心理。最后復習階段保持積極穩定、緊張有度的心境極為重要。高考前的100天，可以說是沖刺時間，是學生智力大開發的時間，這時期月考和模擬考試，學生心理壓力大，甚至會影響到身體的健康，作為班主任，我準備抓住這一時機，充分利用班會時間，及時做好心理輔導，多利用課后時間同學生談話交流，正確引導他們看待考試和成績。要重成績，但不能過分，讓學生感受到只要認真學習，有足夠的投入，考試時能正常發揮就行了，不能苛求，對成績好的同學給予表揚鼓勵，對尚未達理想成績的同學給予打氣激勵，讓各個分數層次的同學都不甘落后，都有拼搏沖刺的精神，都有沉著應考的那般勁。
3、及時同科任老師交流，發揚我班科任老師的優良備考資源，對學生進行學法指導，培養學科興趣。學法的掌握，是提高學習效率的關鍵。發動文科科代表的表率作用，讓學生充分利用早讀時間大聲朗讀，提高學生的語言表達能力。針對部分學生數學較差的問題，向學生介紹理科學習一定要掌握概念，理解規律，分析問題時要認真審題，建立情景模型，尋找解決問題的切入口，訓練要足量到位。在復習過程中提醒學生要善于總結，自我歸納，及時反饋及時糾錯。經過學法指導，讓更多同學掌握學習方法，提高學習效率，讓更多同學懂得怎樣備考，變學會為會學。
4、努力提高家庭教育水平，通過多種渠道深入了解家庭教育的現狀，針對家庭教育中存在的問題，加以正面引導。及時召開家長會，了解家庭教育狀況，對重點學生建立特殊檔案，做到因材施教。
5、積極創造條件，使學生接觸社會，了解社會，了解國情。組織學生積極參與社會實踐活動，參加公益活動和勞動鍛煉，培養學生的使命感。
6、針對學生中存在的問題，比如打飯插隊、破壞公物、不講衛生、打架罵人、講攀比等不良行為，要通過講道理、樹模范典型等各種正面教育，不斷提高學生講道德的自覺性。
7、做好月考和模擬考試的管理。密切配合教導處，本著從實、從嚴、從實戰出發的原則，組織好各類考試，完善考前、考中、考后的各個環節的工作，通過考試提高學生的能力，培養學生誠實守信的道德品質和勇攀高峰、力爭上游、永不服輸的學習品質以及嚴謹求實的良好作風，做到“月月清”。
8、加強班級德育管理。圍繞德育工作重點，幫助、指導學生制定學習計劃，確定班級德育目標，美化、凈化教室環境，每月出一期有針對性的黑板報。開展好讀書、看名著、學生作業評比等活動。教育學生挖掘回族文化的閃光點，發揮回族生活習俗的優良傳統，增強學生的民族自豪感。:
高考沖刺學習計劃范文3
高三，根據不同的復習任務和臨近高考的遠近，我們把它分為：高考預備階段（上屆高考結束到新學年開始）、高考試跑階段（新學年開始到上學期期中考）、高考起跑階段（期中考后到一模測試）、高考加速階段（一模測試后到二模測試）、高考沖刺階段（二模測試后到高考）。為使高三心理輔導工作更有科學性和針對性，我們要了解在高三不同復習階段學生可能會面臨什么問題，然后確定心理健康教育活動課的主題。
1.高考預備階段
每年的六月，高考已經結束，高二學生此時處于期末復習階段，暑假即將來臨。不同層次的學生對于高三的認識和行動存在差別：有的學生認為高三學習將會很辛苦，要趁著假期好好休息；有的會一如既往地堅持學習；有的會被動跟隨學校的補課。學生家長此時也會有不同反應，如：有的家長對孩子缺乏信心，對老師缺乏信任；有的對孩子的學習漠不關心；有的則對孩子要求過高，操之過急。
我們應該以“如何培養高三意識”“如何學會目標管理”和“如何與家長有效溝通”為輔導主題，引領學生將自己的思緒作一整理，思考人生目標，制訂高三學習計劃，激發學習內驅力。讓學生與家長溝通，使家長平心靜氣、理智地與自己分析學情，確立符合實際的目標。最終，實現讓學生自由地與高三學習生活對接，在心理和生理上都能積極地進入高三學習狀態。
2.高考試跑階段
新學年開始，大多數學生此時都會開始奮起一搏，一方面他們要繼續新課程的學習，另一方面還得應對突然增多的考試。九月、十月、十一月月考依次進行，考得好的學生會認為高三學習不過如此，容易輕敵；第一次考得差的學生，會再作努力，但第二次再考不好，就會產生動搖。
我們可以通過“如何正確評價自己的考試成績”“如何正確評價老師和向老師尋求幫助”和“如何正確對待自己的挫折”這幾個主題的輔導，讓學生用積極的心態看待高三，消除對高三生活的恐懼感，激發和引導學生滿懷信心，奮力前行。
3.高考起跑階段
高三第一學期期中考試一結束，高三學年已經過去近三分之一，余下的時間里，學生一方面要跟隨老師的步伐進行復習和考試，一方面還要根據自身實際情況安排復習鞏固、糾偏。此時，各科教師多會爭奪時間，布置的課外作業量非常大，相當一部分學生晚自修、午自修乃至課間都在趕作業。同時，學生面臨著“三大戰役”，即一模、二模和高考。隨著高三學習的深入，家長對學生學習的關注度愈來愈高。但有的家長只關心考試成績，一見孩子考得不如己意就會一通教訓；有的家長甚至見不得孩子回家后的少許放松，恨不得孩子全天24小時都在學習；也有的家長事事小心翼翼，惟恐自己的舉動毀了孩子的前程。
這個階段應以“如何正確應對壓力”“如何學會科學用腦”“如何集中注意力”“如何制訂學習行動方案”“如何應對家長的嘮叨”等為輔導主題，讓學生化壓力為動力，克服學習疲勞，獲取外界支持。
4.高考加速階段
經過第一輪復習，高三復習轉為專題復習形式，綜合科開始由分科考轉向合卷考，這一轉變對大多數學生來講是個巨大的挑戰。一些原本成績不錯的學生，開始出現1+1+1＜3的現象，這影響到一部分學生的心態，產生了一批新的掉隊學生。另外，由于過重的學習壓力，部分學生情緒過度緊張，復習效率極低，出現了“高原現象”。此外，還有部分臨界生雖然很努力，但整體成績總是不能有所突破。
在這一階段可通過“正確認識和調控不良情緒”“挑戰自我尋找新的增分點”和“自信訓練”這幾個主題的輔導，對學生的備考策略、考試技巧以及應試心理等方面進行指導和訓練，使學生具有良好的應試技能和心理素質，確保高考發揮最佳水平。
5.高考沖刺階段
高考沖刺學習計劃范文4
做法一：客觀地估計考生考試能力，初定出一個期望值。
依據考生各個人的具體情況，迅速幫助考生調整節奏，制訂出一個較全面系統的學習計劃（備考計劃），合理地安排學習時間；對考生的考試能力作個客觀的估計，初定出一個期望值。將備考40多天的時間劃分為四個階段，每個階段以10天為限。第一階段是確定備考計劃，建立新的學習規律。專業考試返校后，考生結束了大強度的體能訓練，從時間上講，學習的時間多了，學習得到了保證，但體能消耗少了，還有諸多不適應感。為能盡快適應新的學習規律和生活習慣，事實上確實需要我們做教師的繼續關心他們，幫助他們建立新的學習規律和生活習慣，確保他們有信心、有能力全身心地投入到備考學習過程中去，挖掘自身的最大潛能，好好學習，迎接高考。第二階段是特別關注模擬考試訓練。重模擬考試訓練過程，淡化其考試結果（分數、名次）。要求將模擬考試訓練的試題多看看，需要記憶的部分再去“過一遍”，對難題、怪題可以放一放，不要一頭扎進題海中去做大量的題目。在自己相對薄弱的學科上要多花點時間（做巧安排），在自己強項的功課上就擠出點時間讓給薄弱學科，其目的就是求心態穩定，章程不亂，多方位激活學習的興奮點，從自己的“閃亮點”去鼓勵自己，發現自己。第三階段是回歸課本，查漏補缺。體育高考生平時在訓練上花費的時間較其他同學多，相對而言平時讀書、做練習的時間就自然少些，其文化成績也就相應差些。教育考生敢于面對現實，文化成績差并不可怕，只要有信心，就像我們在考100米時一樣，認定終點，敢于去拼搏、去爭取、去沖刺，最終的目的就一定能達到。堅決杜絕厭學、怕學、懶散等現象的出現，使自己的備考計劃落實在行動上，緊緊和班級的整體備考計劃配套起來?；貧w課本，課本是我們臨考前的最好朋友。一切的基本得分都是從課本中來。抓住基礎知識，就是抓住了得分點。我們在考生的備考階段多次和班主任、科任教師聯系，及時掌握他們的學習情況及思想動態，使考生真正體會到老師在背后有力地將他們往前推，給他們信心，給他們力量。第四階段是備考、參考、送考一體化，考出好成績。在備考階段主要以談話的形式進行，談考生的現在，談考生的未來。多聽他們的自身分析和改進方法，去實施備考計劃。參考是緊緊抓住模擬考試訓練的機會，讀好試題，解好試題，填涂好答題卡，復查好試題，提高考試能力。送考是我們必須在考生到達考點前到達，哪怕一個微笑，一個輕輕的點頭，或一個“OK”的揮手示意，都會給考生增添無窮的信心和力量，讓他們滿懷信心，走進考場。在整個備考、參考、送考過程中，對考生的智力發揮，情緒變化，體力支配都是特別地關注，小到起床飲食習慣，大到整個學習過程，把脈一切，服務在先，一切為了高考。
做法二：以談話的方式，積極備戰高考。
在備考階段，筆者主要采用談話的方式，和考生一道備戰高考，向考生講清高考是向自己極限的一次沖擊，和體育專業考試一樣是難度的考試，是速度的考試，是力量的考試，是靈敏的考試，是心理的考試，是實現自我人生價值、實現人生目標的一次重要機會。老師當年獲得成功，也是和他們現在一樣去努力、去拼搏而奮斗來的，幫助他們樹立科學的人生觀、世界觀、價值觀。緊張而短暫的備考階段，不可能像平時訓練那樣有時間，有機會去交談、暢談。我們總是利用課間休息和吃飯的時間去進行個別或召集體育高考組考生作簡短的3-5分鐘的談話，做到談話有針對性、有目的性、有建議、有措施，與高考無關的話題決不涉及；同時給他們一個講話的機會，才能聽到他們的心聲，也才能達到師生談話的融洽性。注重他們的心理變化，體育高考生普遍都有好動的特點，一下子讓他們坐下來專心致志地去學習，還真不是一件容易的事，我們要求考生分秒必爭，就像體育專業考試一樣去拼搏。備戰高考，就像不會飛的蜘蛛，把網制得精巧而規矩。
高考沖刺學習計劃范文5
聲音 1
課前先預習 高分來靠齊
劉文宇，來自重慶的高三學生，預習是她每晚完成作業后的必修課。
在學習的過程中，我感觸最深的是：最重要的不是花在學習上的時間有多長，而是效率有多高。拿我的經歷來說，課前進行預習就很重要。頭一天把有疑問或看不明白的地方標記下來，這樣就對第二天的課有所期待。聽上去，課前預習有點像作戰時的戰前偵察，哪兒是明碉，哪兒是暗堡，哪兒是最堅固的地方，哪兒是薄弱環節等，通過預習，就可以有個初步的了解。這樣，帶著問題聽課，就會聽得更加認真。
記得有一次，我提前預習了“總體分布的估計”的內容，看明白了頻率分布表，但是沒搞懂什么叫“樣本容量”。于是，第二天上課我精神百倍，帶著這個問題很快就進入了學習狀態。
有這樣的好習慣，我把每個知識點都琢磨得很透徹，數學考試從來就沒下過130分。
聲音 2
課前預習勤 思維就會停
戴再平，浙江教育學院數學系教授。數學教育專家。
對于數學課，“課前預習”并不是對任何人或任何課程都適合的。舉例來說，假如你明天要上一堂平面幾何課，重點是學習如何添加輔助線。假如你課前都認真預習過了(即事前知道結果)。那么課堂上老師提問：“這輔助線該怎么添呢?”，你們直奔結果：“這樣添!”
請問，老師這堂課還怎么上呢?再作思維過程分析，你會感興趣嗎?沒有了對新知識的渴望?？峙抡n堂上的你們會昏昏欲睡吧。
關于計劃和目標
聲音 1
心中有計劃 數學我不怕
高立力，2007年貴州理科狀元，高考數學成績為149分，現就讀于清華大學工商管理學院。
學習計劃能幫助你高效合理地利用時間，因此學習計劃是很有必要的。但我認為學習計劃應具有短期適用性，目標是長期的，計劃卻是短期的。因為學習狀況不斷在變化，而計劃一定要和當時的學習狀況相協調。規定得太死，學習計劃就會缺乏靈活性。學習計劃用不著以書面的形式表達出來，只需在頭腦中有安排就行，當然簡單地在書面上擬個大概也是可以的，總之不要在形式上浪費大量時間。舉例來說，我喜歡每天晚上睡覺之前對第二天的學習進行規劃，比如數學要掌握哪些知識點、該做教材中的題還是自己找習題做等。長期養成的這個習慣讓我的數學成績一直都很穩定，并在高考中取得了高分。
聲音 2
踏實狀態最重要
王金戰，人大附中數學特級教師，全國優秀教師，有“中國第一班主任”之稱。
我2003屆的那個班，高考前。有13個學生已經提前保送清華、北大了。最后高考，考分高一點低一點，對他們都沒太大意義。但是，他們的學習仍然抓得很緊。圖啥呢?有的孩子為了尋找一個目標。就給自己定下標準：我就要數學拿滿分!但是那一年高考數學非常難，沒有人得到滿分。最高分是黃爽，考了149分，成了當年的數學狀元。進入這種踏實、投入狀態的同學，恐怕有一種共同的感覺：目標不再重要，目標可有可無。而一旦達到這種境界。實際結果肯定比自己預想的還要好得多。
關于參考資料
聲音 1
“題海戰術”我看行
劉劍波，高三?？汲煽冊谌昙?00名左右。高考沖進了全校前30名，現就讀于上海財經大學。
高考過后大家都叫我“黑馬”。的確，從平時的全年級200名左右到最后沖進全校前30名，這種飛躍令人刮目相看。但一路走來，我覺得這些成績理所當然，因為我沖刺的腳步邁得很踏實。離高考的時間越來越短時，我感覺對我這樣基礎不很牢固的同學來說，如果一點點補救，恐怕會事倍功半。我與班主任和各科老師充分交流后決定，采取“抓住重點和最弱的學科，兼顧其他學科”的策略。在語數外三門學科中，我的數學是最薄弱的，相對也是提升空間最大的學科，于是我決定在數學上狠下功夫。對于數學，沒什么好說的，四個字――以題代練。題型見多了，手熟了，考試準行。在復習的那段日子里。我每天晚上總是安排6點30分到9點這一段自己精力最旺盛的時間來做題，做完題后馬上看答案，如果有錯，立即糾正，把沒懂的地方搞懂。我想，每天弄懂1個知識點，100天我就能弄懂100個知識點，那高考的時候自己還怕什么呢?也正是這種信念，在高考的時候，我的數學得了117分，比平時多出了近50分。
聲音 2
教科書――萬變不離其宗
熊皓桃，貴州高考文科第10名，高三初期。成績一直在590分左右，高考中取得了661分，現就讀于香港大學。
高三一年，印象中除了吃飯、睡覺和偶爾的放松外，我每天花時間最多的就是看書，從早上醒來后的早讀、上課，中午的讀報、下午的上課和晚上教室里的自習，到凌晨寢室里的自習，一切都按部就班。后來我發現，時間的充分利用只是學習的基礎，習慣的改變才是我后來成績突飛猛進的根源。就數學而言，我開始做題，但只認真做好老師發的卷子，并在老師講解的時候詳細記錄。其他時間就用來看教材的公式、定理、定義、例題，而且不厭其煩地看。這種看似最笨的方法，讓我的數學一下子好了起來，并最終在高考時取得好成績。
關于數學冊子DIY
聲音 1
常翻錯題集 明明白白學習
張迪，來自湖北的高二學生。錯題集是班級的展品。
從高一開始，我就給自己準備了錯題集，將每次考試的錯題重做一次，分析出錯原因。每次試卷發下來后，我做的第一件事情就是自己糾錯，把錯誤的題目重新做，并且總結出錯誤的地方和原因，寫在旁邊。最后，還要寫下自己給自己的評語，比如“加油，張迪，下次別再錯了?！薄板e第二次了，懲罰自己今天晚上不許看電視?！?/p>
每次考試前，我也一定會把我的錯題集拿出來翻一翻。我用這種方法拿下了數學一個又一個高分，而且最近一次的月考，我的數學單科成績全年級排名第一。我的錯題集還時常被掛在教室后面的“學習園地”上，供其他同學參考。我一定會把這個習慣堅持到底。
聲音 2
編題考自己 我有我創意
劉鵬飛，2008年畢業于黑龍江大慶實驗中學。高考數學成績為146分，現就讀于北京大學數學科學學院。
我喜歡根據已經掌握的數學知識，自己來編題并對解題過程進行總結，對題目類型進行歸類。因為出題的時候，我哪些知識點掌握得不好顯而易見。試想，出題都是老師的活兒，倘若我也能出題了，那水平不是提高得更快嗎?我還給我自己出的題集起了個名字，叫“妙題集”。數學是一門很有誘惑力的學科，它所需要的那種邏輯思維能力是以后做很多事情的奠基石。大概編題也是對我邏輯思維能力的一種鍛煉吧。
聽完大家的熱烈討論后，你心中可能會有疑惑，有些習慣，有人熱情推薦，有人卻唱“反調”，到底哪些習慣適合你呢?來做做下面的測試題吧!
本測試共16道題目，每題都有三個備選答案：
A.是 B.有時如此(或不一定) C.否
1.你在固定的時間里學習嗎?
2.你要求學習時周圍必須很安靜嗎?
3.你是否經常查用字典等工具書?
4.學習時你有下意識的動作嗎?
5.你是否在按自己制訂的計劃學習?
6.在學習中你有經常沉迷于空想的時候嗎?
7.學習結束后。你會收拾書桌嗎?
8.你有一邊聽廣播或看電視一邊學習的時候嗎?
9.發回的試卷，自己能認真總結、分析問題嗎?
10.你是否平時不燒香，考前抱佛腳?
11.你認為自己的預習效果不錯嗎?
12.你對自己不感興趣的課程不愿下大力氣去學嗎?
13.你對所學的知識能夠立即復習嗎?
14.即使有不明白的問題，你也不愿去辦公室向老師請教嗎?
15.即使有喜愛的電視節目。你是否也要堅持完成當天的學習任務再去看?
16.你是否經常有對著書本毫無興趣而浪費時間的現象?
評分方法：奇數題選A記2分，B記1分，c記0分；偶數題選A記0分，B記1分，C記2分。將各題分數相加，得出總分。
(1)視覺型：27分以上
你喜歡通過圖表、錄像等各種視覺刺激手段接受信息、表達信息。通過自己動手涂寫，要比閱讀文字或聆聽語言更有效。所以諸如自己動手做錯題集的方法對你來說非常適用。
(2)聽覺型：22～26分
你善于通過接受聽覺刺激進行學習。喜歡通過講授、討論等方式接受信息。你上課時一般都能認真聽講。所以，課前預習的方式可能不太適合你，將精力放在課堂上更能出效果。
高考沖刺學習計劃范文6
2015年4月9日，泉州某中學18歲高三男生跳樓自殺，疑因壓力過大。一個鮮活的生命就這樣消失。近年來，大中學生因心理健康問題而出現過激行為的事情層出不窮，屢見報端。這些都反映了現在學生的心理健康存在著問題，對學生，特別是高三學生加強心理健康教育己是刻不容緩的事情。如何對于高三學生的心理進行積極疏導，筆者認為可以通過下列幾種方法：
一、引導學生體驗學習過程中的成就感，樹立信心。
高三階段學生的自信心是非常重要的。首先幫助學生正確看待自己，對自己有一個客觀、全面的評價。教師可采用問卷形式或者同學互評，讓他們對自己的優點、缺點進行打分，發現自己的閃光點和薄弱點。讓他們明白考試成績出現起伏、心理生理上出現一些小問題是極為正常的，不必為此背上思想包袱。其次，讓學生充分看到自己的實力，在考得好的時候，將成功歸結為自己的能力，體驗內心的喜悅感和成就感?？疾缓玫臅r候，不要因一次考試成績就否定自己。引導學生認真分析失敗的原因，改變方法，從而樹立“我能學好”的信心。
二、幫助學生制定科學的學習計劃，提高學習效率。
學生在高三的學習中，很多學生都會制定學習計劃，但往往出現學習計劃不科學，如：出現偏科現象；缺乏自主復習；不能從自身考慮，過于拔高；不能合理安排時間等。這樣學習計劃就不能發揮作用，學習效率差，導致學生學習壓力大，心理問題頻出。為此，教師可以幫助學生根據自己的實際情況制定科學的學習計劃。比如：分階段設置學習目標和計劃，注意學習和休息相結合等。同時幫助他們認真完成計劃的執行，讓他們認識到只要自己能夠嚴格執行科學的學習計劃，自己所制定的各項預期目標就能更好地實現，從而提高學習效率，緩解和消除考試焦慮。
三、加強師生交流，構建良好師生關系
良好的師生關系是學生心理健康的基本保證。經過兩年多的接觸，高三學生對教師有相對高的信任感。此時如果教師能針對學生存在的心理問題采取有效的交流，則更易被學生接受。這里的交流不是說教式的，更多的是朋友式的傾聽。各個科任教師可以在班主任的帶領下，進行分工合作，對班級或者本學科幾個主要的需要額外關注的學生定期進行交流。特別是考前指導和考后的情緒調整?；蛘卟扇〗Y對交流的方法，讓學生與自己信任的老師結對，經常進行思想交流，及時發現不足，消除不良心理，調整沖刺心理狀態，讓學生始終處于最佳的競技狀態。
四、鼓勵同學互助，緩解緊張人際關系
處在高三階段的學生之間是相互競爭的關系，也是共同成長的關系。但一部分學生過分強調了前者，忽視了后者，使自己的人際關系變得緊張，產生心理壓力。教師可利用班會課等平臺，使學生之間互相交流自己的學習經驗，分享各自的成功方法，在同學間形成資源共享的環境，達到并肩奮斗、共同進步的目的。比如：在考試之后，或者感覺壓力大的時候，不妨找比較知心的同學，單獨談談話，互相鼓勵等。避免學生間敵對、敵視現象的產生，破除學生狹隘的對手觀念，更重要的是通過這種經驗交流的方式，培養學生健康寬厚的性格和積極進取的做人理念。
五、做好家校聯系，改善學生家庭關系
高三階段，家長對孩子的期望值特別高，也很容易傷心失望。再加上學生在逆反心理的作用下，有的與父母的關系發展到了水火不容的地步。為此，我們在做好學生在校期間的工作的同時，還應該積極為學生與家長搭建橋梁，解除隔閡，緩和學生與家長的家庭關系。這里可以采用如：舉辦學生家長聯誼會等方式。讓學生用多種形式表達對父母的愛，講述他們的理想；家長談談他們獨特的人生經歷、教育心態和教育方法等。促進學生和家長的溝通。
六、適當開展集體活動，轉移壓力
