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國旗下講話演講稿范文1
關于感恩的演講稿
從沒有想過該用怎樣的語言去贊美父母，直到大學;從沒有思考該如何詮釋父母百分之百的愛，直到大學。一切的一切，似乎冥冥中自有安排。那種名叫時間的東西，無情地侵蝕著我們。父母如一部大書，無論翻多少頁，都不會到盡頭。曾經的美好，昔日的呵護，像影片翻來覆去的播放。感恩，我們要懂得回報。
走進陌生的城市，體驗的是無助和悲傷，隔三差五的電話，成為可以緩解疲憊的良藥。任憑酸楚的淚水從臉頰滑落，體味別有一番情傷。
獨在異鄉的日子有些凄涼，總讓人想家;度日如年的季節似乎漫長，常使人難忘。腦海中沒有一時停止思考，真想此刻就陪伴在父母身旁，聊天、捶背、給他們讀報。平凡也是一種好。感恩，就在此刻生效。
總是不愿提及往事，因為有太多的惆悵。每每做事都會讓父母失望，從小到大的嬌慣，使我脾氣見長，無休止的爭吵今天想來悔心悔腸。捫心自問，真心為父母換位思考的太少太少。不經意的頂撞，細細品位淚卻千行。年少的我們多少都有些輕狂，看著父母臉龐刻下的烙印，愧疚，無處可藏。感恩，由心底綻放。
一天天的成長，很多事情都該由自己面對，脫離父母的羽翼，期望明日的輝煌。轉眼間，已是進校三個月，每一次通話，那滋味依舊不變，親情已超出語言，明天的我們將各走他鄉，父母的愛仍然陪伴在身旁，對于他們的付出，我只能暗暗回報。
點點滴滴的成功，開開心心的學習，平平安安的生活，也許這才是最真的感恩。最后，我想用一首詩作為結束語，這首詩是——
天遠惠山下，冷月伴清吟。佳節已漸過，依稀離鄉情。小坐靜憂思，心亂無所倚。感懷情猶怯，冒然長嘆惜。
關于感恩的演講稿
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
我演講的題目是《孝敬父母，學會感恩》。
“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶，投進媽媽的懷抱，幸福享不了。”一曲《世上只有媽媽好》唱出了媽媽對子女無盡的關愛。是呀，媽媽不僅給了我們最寶貴的生命，而且給了我們最偉大的母愛?？晌覀冞@些作子女除了去享受母親的愛之外又給了媽媽什么呢？
我的媽媽是一名教師，工作非常辛苦。媽媽每天早晨六點鐘起床上班，到學校后帶領學生早讀，上課，批改作業，和學生談心，一直忙倒下班。晚上媽媽還要備課，查資料，很晚才能休息。媽媽是一位非常負責的老師，她愛學生勝過愛自己，她愛我也像愛她的學生一樣。她每天早上把我叫醒，安排我吃早點；中午及時給我做飯，叮囑我注意安全、好好學習；晚上還要給我輔導家庭作業，甚至連刷牙洗臉這樣的小事她也要過問到。媽媽啊，在平常的日子里，您給了兒子多少無微不至的關懷呀！
媽媽給我的愛是無私的、是細微的、是偉大的。記得有一天晚上。我寫完作業后感到頭暈沉沉的，渾身發冷，連衣服都沒脫就上床睡著了。媽媽備完課已經十一點多了，一摸我的頭發燙，連忙把我叫醒，給我喝水、吃藥，幫我加蓋被子。夜里我不停的咳嗽、嘔吐，媽媽幾乎一夜沒睡陪在我身邊。第二天，媽媽又急急忙忙把我送到醫院輸液，叫奶奶來陪著我，她又去上班了。躺在病床上，隨著液體的輸入，我的身體越來越舒服，但是我似乎看到媽媽拖著疲憊的身體在工作。媽媽啊，在孩子的成長過程中您熬過了多少這樣的不眠之夜?。榱四约旱暮⒆雍湍嗌系膶W生，您眼角多了皺紋，頭上增添了白發。
媽媽啊，您為了孩子的成長付出了如此多的關愛，花費了如此多的心血，而我回報了您什么呢？
我上學后，您對我的學習非常重視，您要求我每門課要考到90分以上，可是我粗心大意，考卷上出現了很多錯誤，沒能讓您滿意；您特別注意培養我的學習習慣和生活習慣，可是，我總是很貪玩，學習時心二意；我還亂放東西，給您添了很多麻煩。媽媽，您為了孩子的成長花費了多少心思呀！而我不但不能關心您、體帖您，為您分擔辛苦，還處處讓您操心，媽媽，我對不起您！參加了今天的演講，我懂得了應該怎樣做！
同學們，我們應該感謝城關二小，是她教育我們要孝敬父母，懂得感激，明白事理。同學們，我們的父母一邊承擔工作和生活的重任，一邊無微不至地關愛著我們，事多么辛苦??！你懂得去感激父母、回報母愛了嗎？如果還沒有，那就請你趕快和我一起懺悔、改過吧！讓我們在二小一起學習，一起成長，成為一個懂得感恩、孝敬父母的人！
謝謝大家，我的演講完了！
關于感恩的演講稿
尊敬的老師們，還有親愛的同學們：
大家好!
我是來自二年級一班的__，今天我演講的題目是《感恩父母》，是爸爸媽媽把我們帶到這個世界上來的，是爸爸媽媽用淚水和笑容歡迎我們來到這個美好的世界。當我們第一次說話時，當我們第一次邁步時;當我們寫第一個字的時候是爸爸媽媽陪伴我們，當我們受到委屈的時候，當我們生病的時候，也是爸爸媽媽在我們身邊。不管爸爸媽媽是不是大官，不管爸爸媽媽是不是很有錢，爸爸媽媽是值得我們永遠去愛的人。
我們要做一個乖孩子，在生活上學習上少讓爸爸媽媽為我們操心，給他們端上一杯熱茶，給他們一張滿意的答卷。親愛的同學們，讓我們一起深情地對父母說：“爸爸、媽媽我愛你們!
我的演講到此結束，謝謝大家!
關于感恩的演講稿
大家好！
今天，我演講的題目是《學會感恩》。
如果世界上只有你一個人，你會有什么感覺？我想那一定是一件可怕的事。
所以，我們要學會感恩。感謝老師，因為，沒有你們，我將是一個無知的人;感謝小伙伴，因為，沒有你們，我將是一個不快樂的人。是啊，值得我們感謝的人很多很多，其中，最值得感謝的，就是——我們的爸爸媽媽。
當我們說第一個字的時候、走第一步路的時候、穿第一件衣服第一雙鞋的時候，……是爸爸媽媽在身邊耐心地教導。為了這一個又一個的第一次，爸爸媽媽花了很多時間，付出了很多心血。
我們在成長的過程中，遇到困難時，盡一切力量來幫助我們的，是爸爸媽媽。當取得成績時，會衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅的，是爸爸媽媽。
爸爸媽媽就這樣時時刻刻關心著我們，我們也應該時刻記住他們的恩情，懷著感恩的心，孝敬他們。
學會自己穿衣服、整理房間……自己的事情自己做，別讓爸爸媽媽累著。這是感恩！
爸爸媽媽下班時，送上一雙拖鞋、遞上一杯熱茶，讓他們知道我們也在關心他們。這是感恩！
給爸爸媽媽捶捶背，唱唱歌，講講學校里同學間發生的事，……讓歡快的笑聲帶他們進入甜美的夢鄉。這也是感恩！
是啊，感恩父母，并不難。
國旗下講話演講稿范文2
蘆墟二中三（6）左凌楓
老師們，同學們：
你們知道有什么歌能表達母愛嗎？
“世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶，撲進媽媽的懷抱，幸福享不了……”是呀，一曲《世上只有媽媽好》，唱出了人間最深的親情。五一長假過后,我們不能忘記了一個最應該紀念的節日,那就是“母親節”。每年五月的第二個星期天。
母親，是人的嘴唇所能發出的最甜美的字眼和最美好的呼喚。母愛是偉大的，是無私的。母親為我們做了太多太多。她們從來沒有想到自己，她們的腦海中永遠是自己的孩子。
我們都深深愛自己的媽媽。媽媽愛我們，我們愛媽媽嗎？我們理解媽媽的心意嗎？當我們穿上合身的衣服、吃著可口的飯菜，幸福地點燃生日蠟燭時，是否想到了親愛的媽媽？想到我能為媽媽做些什么？
忙碌和粗心，讓我們忽略了太多太多的母愛。當母親節再一次來臨時，喚起了我們對母親的愛，請把你心中涌動著的感激、思念、祝福、歉疚……都說給媽媽聽吧！讓情感在溫馨的五月天盡情地渲泄，讓我們說媽媽，我愛您!
母親節的到來為我們創造了一個愛媽媽、了解媽媽的好機會，讓我們好好地愛自己的媽媽吧，關心她們，了解她們，共同走入她們的心靈世界，做媽媽的好孩子。
你的媽媽一定有許多心愿，比如說想要得到某個漂亮的臺燈，或許是一條裙子，或許是你的一句問候，或許是你優異的學習成績，有些當然是你現在還沒有辦法幫她辦到的。但有些你一定可以辦到，比如她希望你能把自己的房間整理得干干凈凈，希望你能健康地成長。母親節每年就一天，就在這一天，下定決心用行動告訴她，你能在這些方面，從此不讓親愛的媽媽再操心。
國旗下講話演講稿范文3
感恩，其實是無處不在的。我站在這里的理由是什么?就是感恩。感謝老師同學的支持愛戴，感謝學校給予的機會，感謝母親的培養，感謝我自己的付出。這里給大家分享一些關于懂孝悌知感恩國旗下講話演講稿范文，供大家參考。
懂孝悌知感恩國旗下講話演講稿范文1相信大家都一定看過一則公益廣告，一位孝順的媳婦在忙碌了一天后，還為婆婆打好洗腳水，為婆婆洗腳，當年幼的孩子看見媽媽正在為奶奶洗腳時，自己也打好了洗腳水，一簸一簸的端到媽媽的面前說：“媽媽我也為你洗腳”。這一場景確實很令人感動，也讓人深省，我們長這么大到底為父母都做過些什么?我們有幾個人能記住父母的生日?父母最喜歡吃的東西?父母的鞋碼?這些看似很微不足到的事，卻表現這我們是否對父母有一份孝心。
說起來也真夠慚愧的，以上的問題，我基本上都不能回答。其實現在像我一樣的人還真不少，母親節，父親節，父母的生日早已被各種各樣的洋節，眾多同學的生日所掩蓋了。爸爸媽媽每天在外忙碌的工作，已經很累了，回到家難道不想休息嗎?想，但是下班后還要絞盡腦汁的為我們想著，做著我們喜歡吃的飯菜，每年的生日爸爸媽媽都為我們過，但是我們長這么大有幾次是為父母過生日。更可悲的是，有的老人養育了一輩子的兒女，到頭來只是孤零零的一個人，每個周末，兒女都會因為各種各樣的應酬不回家探望，每個生日都會因為事業繁忙禮物到而人不到。那些自作聰明的兒女們以為給父母買套大的房子，裝上最好的家用電器，那就是對父母最好的報答。然而，父母們對那些高檔的產品毫無興趣，面對那些物質上的孝敬，父母們只能長嘆：“都忙啊!”對于老年人來說，物質上的需求都是次要的，而精神上的滿足才是最重要的。為什么那些忙碌的兒女們就不能抽空陪陪父母?工作固然重要，但養育了我們的父母更重要，他們年輕時為我們能有好的生活奔波勞碌，而到老來，一個電話還讓他們守著預備的好的一桌飯菜無奈的嘆氣。
中國古代自有忠孝難兩全的說法，但不是也有許多像岳飛，木蘭一樣的杰出代表做到了忠孝兩全嗎?試問他們沒有對父母的孝心為前提，又何來對國家的忠誠，又怎么會成為一代愛國志士，巾幗英雄呢?曾參以孝為一切道德的根本與總和，以孝統帥一切倫理道德。認為孝不只是個人行為和治理家庭的準繩，也是治國平天下的基本綱領，是天經地義、永恒普遍的基本原則。與如今科技進步發達的社會相比，似乎古代人們對“孝”的理解更為深刻。為了增強現代學生的孝道觀，中國科技大學的以為老師還特意為大家布置了一項特殊的“寒假作業”，那就是讓同學們回家為父母洗腳，但是能完成“作業”的同學卻很少，大多數人都會覺得很奇怪，有些不好意思，覺得似乎太形式化了。不錯，它的確是一種形式，但它是種可以衡量我們給予父母的愛是不是也像父母給予我們的愛那么多的一種形式。其實我們完全可以為父母洗腳，那并沒有什么不好意思;我們可以為他們過生日，即使沒有任何禮物;我們可以陪他們好好的吃一頓飯，即使沒有大魚大肉;我們也可以了解父母的鞋碼，為他們買雙鞋子，即使它不是品牌。這些平凡的事，當我們真正用心去作了以后就能體驗到它的不平凡了。
忠孝兩全，以孝為先?，F在的人們總是對國家有著這樣那樣的抱負，但是卻很少對父母盡孝，對父母之孝是對國家之忠的根本，沒有實現對父母的孝道就很難完成自己的理想抱負。我們也會有為人父母的一天，我們不希望自己孤度終老，那么從現在起，關心自己的父母，盡可能的為他們多做些事，做好下一代最好的老師。
謝謝大家，我的演講完畢。
懂孝悌知感恩國旗下講話演講稿范文2敬愛的老師們，同學們：
大家早上好!
我是---。今天我演講的題目是：學會感恩。
感恩無處不在。我站在這里的理由是什么?就是感恩。感謝老師們同學們的支持，感謝學校給予的機會，感謝父母的生育與培養，也要感謝我自己的付出。因為感謝著這些，我今天便站在這里了。宗教是最崇尚感恩的。他們感謝天神，感謝主。當然，我們感謝的，遠比他們要多很多。
感謝父母，他們給予你生命，撫養你成人;感謝老師，他們教給你知識，引領你做“大寫的人”;感謝朋友，他們讓你感受到世界的溫暖;感謝對手，他們令你不斷進取、努力。
感恩是樂觀。感謝困難，感謝挫折，不是樂觀么?感謝對手，感謝敵人，不是樂觀么?對于我們不甚喜歡的一些人和事物，盡量想到它的正面，想到它對我們的利處，從而去感謝它，不是樂觀么?所以，感恩，是一種樂觀的心態。
感恩是禮貌。有人幫助了我們，我們隨口說聲“謝謝”，可能會給對方心里帶來一股暖流。有人為我們付出了許多，我們感謝他，他可能會更加多的幫我們。懷著感恩的心，是有禮貌，是知恩圖報。所以，感恩，是一種有禮貌的品質。
感恩是畫筆。學會感恩，生活將變得無比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓;將生活中清淡的山水，點綴得清秀飄逸;將生活中細致的工筆，描繪得細膩精美。所以，感恩，是一種多樣的藝術。
常說：“三有三為?！毙闹杏凶鎳?，為祖國做件事。不是為了回報、感謝偉大的祖國么?心中有集體，為集體做件事，不是為了回報、感謝溫暖的集體么?心中有他人，為他人做件事。不是為了回報、感謝生活中的每個人么?
有人說，忘記感恩是人的天性。當我們偶然來到這個世界上，什么都還沒來得及做的時候，我們就已經開始享受前人帶給我們物質和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個人，要懷有一顆感恩的心。
常懷感恩的心，我們便會更加感激和懷想那些有恩于我們卻不言回報的每一個人。正是因為他們的存在，我們才有了今天的幸福和喜悅。常懷感恩之心，便會以給予別人更多的幫助和鼓勵為最大的快樂，便能對落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手，而且不求回報。
“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己;感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜……”學會珍惜你的幸福，學會感謝你身邊的一切，因為珍惜才會擁有，感恩才能天長地久……常懷感恩之心，對別人對環境就會少一分挑剔，而多一分欣賞。
懂孝悌知感恩國旗下講話演講稿范文3同學們、老師們：
大家早上好!
今天我為大家演講的題目是“學會感恩”。
記得曾經有一首風靡中國的歌是這樣唱的：“感恩的心，感謝友誼，把握一生，讓我有勇氣做我自己......”，回顧這個世界，確實有許許多多的東西值得我們去思考。
感恩父母吧!因為，他們是那個用生命來保護你的人。"5.12"汶川大地震，讓世界所有的人都為之震驚，于是，人們的目光便時時刻刻地縈繞在汶川、北川、映秀......大批大批的救援隊伍，救援物資運往汶川，進行爭分奪秒的生命大營救。在一次救援中，救援部隊官兵發現了一個女人跪在地上，用手支撐著地面，看樣子已經死去。而官兵們覺得非常奇怪：為什么她會有如此奇怪的姿勢呢?便去她的身下探了探，摸出來一個用黃花被子包裹的女嬰，而在被子里，人們發現了一條已寫好的令人潸然淚下的短信：“親愛的寶貝，如果你還活著，一定要記住我愛你?！备改赣盟麄兊纳Ｗo了我們，歷盡心血養育我們，我們怎能不感恩父母呢?
感恩老師吧!因為，他們是那個用知識、用道理教化你靈魂的人。是誰，總是在三尺講臺孜孜不倦，自己卻一天一天、一年一年地永遠站立，成為我們心中的標桿?是誰，總是拿著粉筆滔滔不絕，任憑粉筆灰一天一天侵蝕他們的黑發?是誰，總是像辛勤的園丁，拿著工具幫我們去除身上多余的枝蔓，給我們施肥、澆水，讓我們一天天長大成人?是誰，又總是像勤勤懇懇的老黃牛，在他的事業上鞠躬盡瘁，死而后已?是老師，讓我們從懵懂無知走向成熟，讓我們看到了天有多高，地有多廣，是老師，讓我們看到了夢想可以有多大!老師用他們的知識教化了我們，我們怎能不感恩老師呢?
其實，得得我們感恩的人還很多很多。感恩同學吧!因為他們是那個與你寒窗苦讀的人;感恩朋友吧!因為他們是那個與你共患難的人;感恩陌生人吧!因為他們是那個有可能在關鍵時刻給你幫助的人......感謝花草吧，他們給與你氧氣;感謝動物，因為給予你歡樂......感恩生命，因為它讓你學會珍惜;感恩挫折，因為，它讓你學會堅強不屈......
學會感恩，學會感恩你身邊一切的一切，你就會發現，世界原來如此美麗......
謝謝大家!
懂孝悌知感恩國旗下講話演講稿范文4尊敬的老師，親愛的學們：
大家好，我是九年級的---，很高興我能在這里帶給大家一段演講。今天我演講的主題是《學會感恩》。
“誰言寸草心，報得三春暉”，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，我們小時候背誦的這些詩句講的就是感恩。還有成語“滴水之恩，涌泉相報”告訴我們的就是感恩。
感恩是每個人應有的基本道德準則，感恩是做人的起碼修養。感恩是人性善的反映，感恩是一種生活態度，感恩是一種美德，感恩是一片肺腑之言。
我們每個人都應該學會感恩，感謝父母的養育之恩，感謝老師的教誨之恩，感激同學的幫助之恩，感激社會的關愛之恩。
學會感恩，就是要學會懂得尊重他人，對他人的幫助時時懷有感激之心。
學會感恩，就是要讓你知道每個人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂。
學會感恩首先要擁有一顆感恩的心。一個人只要懂得感恩，才會懂得付出，懂得付出后，才能獲得感恩。
沒有陽光就沒有日子的溫暖;沒有雨露就沒有五谷的豐登;沒有父母就沒有我們自己;沒有親情和友情的世界就會是一片孤獨和黑暗。
親愛的同學們，讓我們積極行動起來吧!讓我們蕩漾于這縷感恩的春風中，使我們的校園變的更加美好，使我們的未來變得更加燦爛，使我們的社會變得更加平安與和諧!
謝謝大家，我的演講完畢。
懂孝悌知感恩國旗下講話演講稿范文5感恩是小德，忘恩是大惡。生活中，總會有許多事情影響著我們的情緒，或喜，或憂，于是，選擇一種什么樣的心態去面對生活，也就選擇了過什么樣的一種生活。
一艘載有數百人的大型輪船在海上失火沉沒，許多人都失去了生命，只有九十多人生還。乘客中有一個游泳專家來回游了十幾次，在連續救起了二十個人后因過分勞累雙腳嚴重抽筋而導致殘廢必須終身坐輪椅，他一直大叫著問自己：我盡力了嗎!幾年后在他生日的那天有人問他一生中最深刻的記憶是什么，他傷感的說：我最記得那被我救起的二十個人中，沒有一個人來向我道謝。
感恩，并不是宣揚一種消極的宿命論，而是一種積極的處世方式!學會感恩，不要去記恨對你不好的人。作家余杰說過一句話：恨一個人對自己的傷害，遠遠比對對方的傷害大。學會感恩，懂得知恩圖報不忘恩負義，滴水之恩要以涌泉相報，受人一掊土還人一座山。學會感恩，懂得給別人機會就是給自己機會，贈人玫瑰手留余香，今天拉人一把明天陷入困境也會有人拉自己一把。生活是面鏡子，學會感恩，對生活時時保持微笑的心情，生活也會還你以微笑。
我感恩我的父母，是他們給予我生命，給了我一個溫暖的家。堅實而溫馨的避風港將永過成為我棲息的地方。
我感恩我的老師，是他們陽光般的笑臉撫慰我心靈的創傷，用無悔的青春書寫不朽的輝煌篇章。
我感恩我的朋友，同學，是他們讓我感到集體生活的快樂，“朋友是世上最大的寶貝?！弊寣W生時代成為相冊中最真最純的一頁。
我感恩那些曾施予恩澤的人，是他們讓我感到人間處處有真情，人與人之間的縫隙中不只是無形的空氣。是他們給予了我回報他人的機會，同時也讓我感悟到：助人之樂，妙不可言。是他們讓我看到希望的晨曦，一改頹然，乘著行動之舟朝夢想的彼岸駛去。
國旗下講話演講稿范文4
伴著新春的氣息，和著初春的腳步，我們迎來了新的學期。首先，我代表學校黨支部、行政、工會祝全校師生新春愉快，健康幸福!
剛剛過去的2005年，我們直溪小學負重奮進，迎難而上，取得了一個又一個勝利。我們順利地通過了安全文明校園的驗收，成為第一批江蘇省安全文明校園;我們05屆的六年級學生在畢業考試中再創佳績有13名學生達華羅庚實驗學校的錄取分數線、40多名學生達民辦學校的錄取分數線：五年級選送了5名學生參加金壇市數學思維訓練班的選拔賽，全部被錄取，名列全市前茅;在金壇市第七屆中小學生藝術節中我校榮獲團體總分二等獎;我們的文明單位創建工作扎實高效，成為常州市文明單位標兵;我們的老師和學生在各類比賽中屢獲佳績，學校的內涵不斷豐厚，教育質量不斷提高，知名度也不斷提升。
老師們、同學們，2006年是十一五規劃的第一年，也是我校發展史上極端的重要的一年，機遇與挑戰并存，我們一定要高舉教育創新的大旗，以辦讓學生滿意、讓家長滿意、讓社會滿意的學校為宗旨繼承直小好的傳統，發揚艱苦奮斗、團結協作、求實創新的精神，為迎接3月20日常州市的綜合督導評估以及省級實驗小學的檢查驗收作出我們每個直小人應有的貢獻。
同學們，一年之計在于春，春天是希望，是決心，是憧憬，你將拿什么奉獻給新的學期?我給大家提三點希望：
第一，養成良好的習慣，夯實做人的基礎。教育就是培養習慣，良好的習慣是一個人成材的基礎。我們不少成績不理想的同學，根本原因不是因為自己不聰明，不是因為自己智力有問題，而是忽視了習慣的養成和培養。希望同學們時刻不忘習性的養成，從小事做起，從細節做起，從今天做起，養成良好的生活習慣，培養良好的學習習慣，鍛煉良好的禮儀習慣，做一個文明守紀，健康上進的合格公民!
第二，努力勤奮學習全面提升自身素質。學習是你們的主要任務，知識的豐富、能力的提高，品格的養成都離不開學習。同學們，一定要志存高遠，勤奮學習，把學習當成自己的第一需要，要滿腔熱情去學習。不想學習，不愿學習，“談到學習就頭痛，看到書本就發呆，碰到作業就跑開”第不良現象必須糾正，沒有勤奮的學習就不可能有任何的進步和成長，放棄學習，就是放棄幸福，就是放棄自己美好的未來。
國旗下講話演講稿范文5
大家早上好!
今天我演講的題目是《冬季鍛煉，強身健體》。
寒冷的冬季已經來臨，這段時間教室里感冒發燒的人也漸漸多起來了，這都是我們的身體無法抵御寒冷的結果。曾經有一位數學家說過：“健康就是數字1，財富和名利是1后面的0。”人的一生可以擁有許多美好的事物，但這一切都是以健康的身體為前提的。而我們只有積極參加體育鍛煉，才能擁有健康的體魄。
冬季便是個鍛煉的好季節。在冬季鍛煉可以促使肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝速度提高，有利于靈敏、準確地調節體溫，從而提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人要強八到十倍。此外，人體在冬季鍛煉中，受到冷空氣的刺激，體內的抗體增多，身體抵抗疾病的能力就會增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病”就是這個道理。
豐富的冬季鍛煉活動能讓我們擁有強健的體魄。只有健康的體魄，才是一切希望的開始、幸福的根源。那么，怎樣科學地進行體育鍛煉活動呢？共有以下幾點值得我們借鑒。
一、要充分做好準備活動，防止發生運動損傷。冬季氣溫較低，韌帶的彈性和關節的靈活性減弱，在運動前應該先充分拉伸肌肉韌帶，活動各個關節后，再投身到運動中去。
二、參加體育鍛煉，一定要做到循序漸進，運動量由小到大，技術程度由易到難。隨著鍛煉時間的延續，逐步地加大運動量和運動的強度。
三、體育鍛煉要堅持全面。所做的鍛煉項目要多種多樣，使身體各個部分都能得到鍛煉，從而均衡地發展。體育鍛煉的內容應豐富多彩，如跑步、跳繩、打羽毛球等都可以作為鍛煉的內容。
四、要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。我們應重視每天半個小時的校鍛煉，堅持上好每節體育課，以達到預期之效。
五、冬季氣候寒冷，在鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，不要在風大的地方逗留，及時穿衣保暖，防止感冒。
冬季鍛煉不僅有助于增強體質，還有助于鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力。身體是知識的載體，有了健康的體魄，才能更好地工作和學習。讓我們堅持冬季鍛煉，用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難吧！
國旗下講話演講稿范文6
早上好!
在 年 月哥本哈根氣候變化峰會上，溫總理指出：氣候變化是當今全球面臨的重大挑戰。遏制氣候變暖，拯救地球家園，是全人類共同的使命。每個國家和民族、每個企業和個人，都應當責無旁貸地行動起來!
對于我們小學生來說，積極提倡并去實行低碳的生活方式，就是為拯救我們的地球母親而做出的實際行動。那么什么是低碳生活呢?所謂低碳生活，就是指我們在生活中要盡量少地消耗能量，從而減低二氧化碳的排放量。那么如何才能減少二氧化碳的排放量呢?其實很簡單，只要我們在生活中注意節水、節電、節氣，我們離低碳生活就不遠了。在此，我向全體師生發出如下倡議：
1、養成離開房間隨手關燈的習慣。
2、飯前便后洗手時要注意節約用水。
3、空調的溫度不要調得太低。
4、樓層不太高時，要盡量走樓梯。
5、出門盡量步行或搭乘公交車。
6、紙張要雙面打印，沒使用完的作業本可以用作草稿。
7、出外就餐不使用一次性筷子。
8、減少看電視和使用電腦的時間。
同學們，以上八條你們能做到嗎?當然，我們能做的不僅僅是這八條，我們還能做得更多。想想看，我們還能做哪些?
對，我們還可以種植花草樹木，因為花草樹木可以吸收二氧化碳。我們學校的學生在科學老師的帶領下，種植了一些鳳仙花，這是一件非常好的事，是在實踐低碳生活。但是，他們辛辛苦苦栽種的鳳仙花卻被別的同學折斷了許多，這種行為非常讓人痛心。你們為什么要折斷鳳仙花呢?也許你們只是覺得好玩。但是你們知道嗎?你們的行為既破壞了別人的勞動成果，還與低碳、環保的生活理念相抵觸。